Hlavná Infarkt

Zoznam piluliek na nespavosť

Infarkt

Možnosť krátkeho, ale veľkého mentálneho, mentálneho a fyzického úsilia je dôležitou podmienkou pre víťazstvo a pocit plnosti života. Pravidelne utrácať zdroje a pravidelne ich dopĺňať. K hlavnému doplňovaniu zdrojov dochádza vo sne. Kvalita života závisí od rovnováhy výdavkov a úspor:

Ak vitalita neustále klesá, potom je tu pocit úzkosti, depresie a neochoty robiť čokoľvek.
Ak sa vitálne sily neustále zvyšujú, prichádza pokoj, radosť, optimizmus, smäd po aktivite.

Je veľmi dôležité, aby počas spánku bolo telo schopné obnoviť zdroje nie menej, ako strávil za deň, a ešte lepšie o pár viac, potom sa vitalita zvýši. Avšak nie každý večer to dopadá. Chronicky slabý spánok môže viesť k vyčerpaniu vitality.

Sonnat Tablets

Sonnat je prípravok hypnotickej tablety tretej generácie. Liek má výrazný hypnotický účinok, ale zároveň nespôsobuje postomatické poruchy. Vďaka dobre nastavenému pomeru komponentov znižuje dobu zaspávania a prispieva k predĺženiu trvania.

Prášky melaxen

Melaxen je moderný liek na normalizáciu spánku. Vyrába sa vo forme tabliet. Pri použití sú úplne a rýchlo adsorbované, bezbolestne odstránené. Liek zaisťuje dobrý spánok a skvelý pocit ráno, zlepšuje odolnosť voči.

Formula Spánok pilulky

Tablety Sleep Formula - prírodný liek zo skupiny výživových doplnkov, vyrobený použitím suchých extraktov byliniek a vitamínov. Vyrobené spoločnosťou Evalar (Biysk, Rusko). Jeho činnosť je zameraná na dosiahnutie vysokej kvality spánku a uľahčenie procesu.

Phenazepam tablety

Phenazepam tablety - sedatívum, vykazujúce aktívny hypnotický, anxiolytic (zníženie emocionálny stres, úzkosť, strach) a anticonvulsant akcie. Liečivo je dostupné vo forme bielych plochých valcovitých tabliet s rizikovou účinnou zložkou s rizikom a skosením.

Prášky Donormil

Tablety Donormilu sú hypnotické lieky vo forme pravouhlých bielych tabliet, ktoré výrobca dodáva v polypropylénových skúmavkách. Účinnou zložkou je sukcinát doxylamínu. Liek má sedatívne, hypnotické a m-cholino-blokujúce vlastnosti. Podporuje rýchlo.

Persen tablety

Persen tablety - upokojujúce liečivo, vyrobené na báze prírodných extraktov so sedatívnym účinkom. Liek, vyrobený v tabletách, dobre odstraňuje úzkosť, pocit podráždenosti, zlepšuje spánok a náladu. Indikácie pre použitie lieku sú neurózy a.

Tablety ortho taurínu

Tablety Orto Taurine sa odporúčajú pre veľmi široké spektrum príznakov, medzi ktorými moderný človek určite nájde svoje svedectvo o použití Ortho Taurine. Mentálna záťaž aktívneho pracovného rytmu je kombinovaná s fyzickou a emocionálnou, v dôsledku čoho sa tieto faktory prejavujú.

Tablety Novopassit

Tablety Novopassit patria do skupiny sedatív. Je široko používaný ako prostriedok na zníženie prejavov úzkosti a psychického stresu. Často sa odporúča na liečbu neurotických porúch sprevádzaných asténiou, hypotyreózou, dysfunkciou spánku a somatizovanými javmi.

Tablety Dormiplant

Dormiplant sedatívum je sedatívum, ktoré obsahuje účinné látky rastlinného pôvodu. Dormiplant má výrazný sedatívny účinok a pomáha uľahčovať zaspávanie. Prípravok obsahuje výťažky z liečivých rastlín, ktoré obsahujú výťažky z valeriánov a medovky.

Fytozované tablety

Fytosed je rastlinný, hypnotický a sedatívny liek. Liek má sedatívny účinok vďaka svojim zložkám. Aktívne zložky hlohového ovocia (flavonoidy, organické kyseliny atď.) Znižujú excitabilitu centrálneho nervového systému, prispievajú k zlepšeniu koronárnych a cerebrálnych.

Sedonické tablety

Sedonicum - kombinovaný liek, ktorého účinok je spôsobený vlastnosťami zložiek obsiahnutých v jeho zložení. Biologicky aktívne látky extraktov liečivých rastlín priaznivo ovplyvňujú funkčnú aktivitu nervového systému, majú prevažne sedatívny účinok, eliminujú pocit.

Pilulky palora

Pelor tablety - tabletky na spanie, sedatíva. Extrakt z mučenky (mučenky) sa získava z rastliny Passiflora incarnata. Extrakt z Passiflory obsahuje skupinu alkaloidov, ako sú garman, harmol, harmalin (halucinogén), harmín, harmalol a aribín a niektoré flavonoidy, ako je vitexín a.

Tablety Relaxín

Tablety Relaxedinu sú sedatívne a hypnotické v kombinácii, okrem barbiturátov. Liek Relaxed obsahuje kombináciu suchých extraktov z koreňa valeriánu a lístkov citrónovej. Skúsenosti s tradičným používaním ukázali, že extrakty z koreňa valeriánov a listov melissy majú.

Tablety Nervomix Sleep

Pilulky Nervomix Sleep - výživový doplnok na rastlinnej báze, má sedatívny a sedatívny účinok. Pôsobenie liečiva v dôsledku jeho zložiek. L-tianín má priamy účinok na aktivitu a znižuje stres, má schopnosť uvoľniť myseľ bez toho, aby spôsobil.

Tablety Migstress

Migstress tablety - moderný komplex v strese, ktorý chráni telo s vysokým psycho-emocionálnym stresom. MigStress kombinuje komponenty s preukázaným antistresovým účinkom: glycín, mučenka, griffín. V kombinácii s jednou tabletkou sa tieto zložky prejavujú.

Tablety Alvogen Relax

Alvogen Relax tablety sú výživový doplnok obsahujúci vyváženú kombináciu valeriánu, mučenky a hlohu. Alvogen Relax je prírodný bylinný prípravok, ktorý má upokojujúci, anti-úzkostný a sedatívny účinok. Odporúča sa na spúšťanie.

Prášky Sedistress

Tablety Sedistress sú sedatívne a hypnotické lieky, ktorých pôsobenie je určené zložkami, ktoré ju tvoria. Extrakt Passiflora spôsobuje sedatívne a hypnotické účinky. Etylester kyseliny a-bromizovalerianovej má reflexný upokojujúci a protispasmodický účinok, ktorý je dôsledkom.

Bromocamphor tablety

Bromocamphor tablety - hypnotický a sedatívny liek, ktorý má schopnosť koncentrovať a posilňovať procesy inhibície v mozgovej kôre, najmä so zvýšenou excitabilitou centrálneho nervového systému. Uľahčuje nástup prirodzeného spánku. Normalizuje srdce.

Pilulky vamelan

Tablety Vamelan - kombinovaná fytopreparácia so sedatívnym účinkom. Skladá sa z troch zložiek - výťažky z liečivých rastlín: valeriány, mäty piepornej a medovky. Valeriánsky extrakt má sedatívne vlastnosti, znižuje napätie a podráždenosť charakteristickú pre duševné.

Tablety Adonis Brom

Tablety Adonis Bromide sú sedatívny liek, ktorého hlavnou účinnou zložkou je extrakt Adonis. Výrobok má upokojujúce a kardiotonické a diuretické vlastnosti. Je predpísaný pri liečbe centrálneho nervového systému a patológií kardiovaskulárneho systému, pomáha s ním.

Nespavosť pilulky bez lekárskeho predpisu

Vo sne musí človek stráviť tretinu života - veľa. Po úplnom spánku trvá životnosť a efektivita dlhý čas. Súčasne, prerušovaný, plytký spánok, zlý spánok sa môže stať skutočným trápením, najmä v predvečer zodpovedného dňa.

Najúčinnejšími hypnotikami sú lieky s obmedzeným uvoľňovaním a na ich získanie je potrebný predpis. Takéto liečivá zahŕňajú napríklad staré a dobre známe barbituráty: etanol - sodík, barbamyl, fenobarbital. Na získanie takýchto moderných a mierne pôsobiacich liekov, ako je Imovan (zopiclone) a zolpidem, potrebujete aj predpis.

Zároveň existuje veľká skupina liekov bez predpisu, ktoré majú hypnotický účinok. Sú komerčne dostupné, pretože ich psychoaktívne inhibičné účinky na centrálny nervový systém sú omnoho nižšie a predávkovanie nespôsobuje vážne vedľajšie účinky. Môžu však zabezpečiť spánok vo väčšine prípadov s nekomplikovanými poruchami spánku.

Tieto lieky prezentujeme v zostupnom poradí hypnotického efektu.

melaxen
Donormil
Corvadol (Valocordin)
Novo Passit
Persen - Forte
Phyto sedan
glycín

Prášky na nespavosť bez závislosti

Existuje návykový liek na nespavosť? Ľudia, ktorí trpia touto chorobou, by mali pochopiť, že každý liek, ktorý ovplyvňuje kvalitu a trvanie spánku, s dlhým príjmom povedie k tvorbe návykov.

Organizmus sa prispôsobuje účinku hlavnej účinnej látky a buď už na ňu nereaguje, alebo pri každom nasledujúcom príjme je potrebné dávku zvýšiť.

Všetky lieky sú vyberané individuálne a len lekárom. Okrem toho, predtým, ako je pacient predpísaný, je potrebné poradiť sa s psychológom, neuropatológom a ďalšími špecialistami.

V podstate hovoríme o výrobkoch založených na barbiturátoch a benzodiazepínoch. Všetky lieky na nespavosť, bez ohľadu na stupeň ich vplyvu na funkciu mozgu, majú celý rad kontraindikácií pre dlhodobé užívanie. Medzi nimi: respiračné zlyhanie, bradykardia.

Tí, ktorí trpia nočným chrápaním alebo majú chronické ochorenia dolných častí dýchacieho systému, by sa mali zdržať pokusov zastaviť nespavosť drogami.

Prášky na nespavosť pre starších ľudí

U starších pacientov až 35% pacientov trpí nespavosťou. To je spôsobené tým, že s vekom sa produkcia melatonínu znižuje, dochádza k zhoršeniu cirkulácie mozgu, čo znamená porušenie štruktúry spánku. V tejto vekovej kategórii je dôležité zvoliť liek, ktorý má hypnotický účinok a zároveň neovplyvňuje mentálne funkcie osoby, ktorá nespôsobuje ospalosť, letargiu a poruchy rovnováhy.

Prechodná (prechodná) nespavosť u starších ľudí nevyžaduje lieky na predpis a úzkosť a stres možno odstrániť pomocou bylinných prípravkov. Pri ťažkej nespavosti sú uprednostňované bezpečné lieky s krátkym polčasom, pretože existuje riziko ich akumulácie v tele a zvyšuje sa pravdepodobnosť vedľajších a toxických účinkov.

V súčasnosti je najbezpečnejší a najlepší liek na nespavosť v starobe už stanovený. Ide o zástupcov sedatívnej skupiny tretej generácie (Zopiclone, Zolpidem), ktorá sa vydáva v lekárni na predpis. Tieto lieky majú výrazný hypnotický účinok, poskytujú spánok, približujú sa k fyziologickým. Lieky sú dobre tolerované a nevedú k rozvoju letargie a ospalosti na druhý deň.

Lieky na liečbu nespavosti

Pred užívaním pilulky na spanie by ste sa mali pokúsiť vypiť komplexné sedatíva, pretože je pravdepodobné, že príčinou nespavosti je emocionálna nadmerná stimulácia. Ak sa preukáže príjem liekov na spanie, je potrebné mať na pamäti niekoľko pravidiel zdravého používania, ktoré umožňujú vyhnúť sa závislosti a tzv. „Drogovej závislosti“:

protidrogová liečba by mala začať liekmi vyrobenými na základe rastlinných extraktov; môžu sa používať aj počas lekárskych „prázdnin“, keď sa zrušia hypnotiká;
Maximálny čas pre silné hypnotiká je 3 týždne, pretože potom začne fáza závislosti;
uprednostňujú sa drogy rýchlo akcie, ktoré prispievajú k rýchlemu spánku, a čoskoro budú odstránené z tela, pretože nespôsobujú dennú ospalosť;
Starší ľudia by mali užívať polovicu odporúčanej dávky liekov na spanie a je potrebné najprv preskúmať možné krížové účinky kombinovaného lieku s liekmi na iné patológie.

Prášky na nespavosť. Prehľad účinných liekov

Známky nespavosti sú veľmi známe mnohým ľuďom. Sťažnosti prichádzajú k čiastočnému alebo úplnému nedostatku spánku. Príčiny tohto ochorenia môžu slúžiť ako útoky bolesti a prepracovanosti a nadmerného vzrušenia. A to sú len hlavné dôvody ich veľkej rozmanitosti.

Často tento stav trápi človeka na veľmi dlhú dobu, v priemere asi mesiac. Samozrejme, potom bez liečby nemôže robiť. Aké lieky vám lekár predpíše? Ako dlho by mali byť vzatí? Aké sú lieky na nespavosť pre starších ľudí? Všetky tieto otázky rušia obyvateľa, iba zhoršujú stav a odkladajú jeho zotavenie. Pokúsme sa na to prísť.

Môžem užívať liek bez rady lekára?

Takáto iniciatíva je vylúčená. Ak sa chystáte vziať pilulky na nespavosť, len lekár vám pomôže vybrať účinný liek. Bude im pridelený špeciálny kurz potrebných liekov, ktoré musia byť prijaté v súlade s dohodnutými dávkami. Prekročenie rýchlosti užívania liečiva vybraného vo vašom prípade môže viesť k výskytu vedľajších účinkov, zhoršeniu priebehu ochorenia a narušeniu spánkového režimu.

Ako sa lieči nespavosť?

Nespavosť môže byť symptómom nejakého iného ochorenia alebo dôsledkom jeho symptómov. V takýchto prípadoch sa lieky na spanie predpisujú len v čase liečby základného ochorenia. Po prvé, samozrejme, je potrebné ju diagnostikovať, s čím sa bude zaoberať lekár.

Čo piť pre nespavosť?

Prvá vec, ktorú musíte odlíšiť pilulky od nespavosti na chemikálie a nástroje založené na prírodných rastlinných zložiek. Preferované použitie týchto látok: poškodenie z nich je oveľa menej.

Prípravky na báze rastlinných zložiek

Orto-taurín;
Neurostabil;
Biolan;
Balansin.

To je cenovo dostupný účinný liek na nespavosť. V krátkom čase dokáže obnoviť spánok, zlepšiť náladu a zvýšiť dennú pracovnú kapacitu pacienta. Zloženie tohto lieku zahŕňa:

horčík;
taurín;
Vitamíny B;
Kyselina jantárová.

Tieto prášky nespavosti sú uctievané lekármi ako jeden z najlepších prostriedkov pre túto chorobu. Môže tiež obnoviť nielen spánok, ale aj vitalitu pacienta. Pozostáva z týchto komponentov:

Jedinou nevýhodou tohto lieku je, že je prísne zakázané pre tehotné a dojčiace ženy, budú si musieť vybrať alternatívny liek.

Biolan je drahý liek, ale veľmi účinný, čo odôvodňuje jeho vysoké náklady. Dobré, pretože jeho účinok na telo je tonikum. Na odstránenie nespavosti má regeneračný účinok na nervový systém. Pozostáva z rôznych aminokyselín a peptidov.

Liek je obzvlášť účinný, ak bola príčina nespavosti prepracovaná. Nástroj pre výber mnohých kancelárskych pracovníkov, manažérov a iných profesií, ktoré sú náchylné na zvýšené záťažové zaťaženia. Vo svojom zložení:

Nespavosť Chemikálie

Zástupcovia tejto skupiny - najúčinnejšie pilulky na nespavosť. Na rozdiel od predchádzajúcich liekov je zakázané ich používať bez lekára. Vysoká účinnosť je založená na pôsobení rôznych chemických zložiek, ktoré môžu spôsobiť nielen silnú alergickú reakciu, ale aj poškodenie mnohých orgánov a systémov tela. Vezmite ich opatrne.

Prípravky na liečbu nespavosti:

Je vydaný na lekársky predpis. Spánok nastáva do pol hodiny po požití. Dôrazne sa neodporúča konzumovať dlhšie ako 10 dní.

Dlhodobo pôsobiace liečivo, ktoré nie je horšie ako Ambienu. Pacient v krátkom čase zaspí.

Nie je návykový, má pozitívny vplyv na nervový systém.

Veľmi rýchlo sa vylučuje z tela, takže užívanie lieku je možné aj uprostred noci.

Pre ľudí trpiacich pretrvávajúcou nespavosťou. Často spôsobuje opicu po aplikácii:

Vylepšená forma Zolpidena, bez rannej kocoviny.

sedatíva

Mali by sme tiež predstaviť zástupcov tejto skupiny. Ide o psychotropné lieky. Sú menovaní s cieľom zlepšiť a obnoviť prácu centrálneho nervového systému. V dôsledku toho úzkosť klesá, radosť sa vracia k životu, chuť k jedlu a spánok sa zlepšuje. Phenazepam je najčastejšie predpísané - je to veľmi účinný liek. Samozrejme, bez lekárskeho predpisu vám ho lekár nepredá.

Bromdigidrohlorfenilbenzodiazepin;
laktózy;
mastenec;
Zemiakový škrob;
Stearát vápenatý.

dojčenia;
tehotenstva;
dospievania;
Ochorenie pľúc;
Depresívne stavy;
Drogová závislosť a alkoholizmus.

závraty;
únava;
Dezorientácia v priestore;
ospalosť;
pálenie záhy;
nevoľnosť;
Rôzne alergické reakcie.

Všetky tieto lieky sú účinné pre nespavosť, ale aby ste si to vyskúšali alebo napravili sami, budete sa musieť poradiť s lekárom. Ak berieme finančné prostriedky na prírodnom základe, dávajte pozor na ich zložky - ak ste alergickí na akúkoľvek rastlinu v zozname.

Liečba ľudových metód nespavosti

Pre starších ľudí, tehotné ženy a tínedžerov je najlepšie používať tradičnú medicínu. Majú priaznivý vplyv na psycho-emocionálny stav, zlepšujú spánok pacienta. Okrem toho sú ich vedľajšie účinky minimálne. Tieto recepty na nespavosť zvyčajne odporúčajú lekári, ak nedostatok spánku ešte nie je dlhodobým javom, ale zriedkavým a neobvyklým javom. Napríklad jednorazové prípady po ťažkých stresových situáciách, úzkosti pred nejakou udalosťou a tak ďalej.

Motherwort pre nespavosť

Zvyčajne sa používa ready-made tinktúra motherwort, spolu s Hawthorn a Valerian. Môžete si ho kúpiť v lekárni, ale nie je ťažké sa pripraviť. K tomu je potrebné vybrať potrebné bylinky, ale všimnite si, že by sa mali zbierať čo najďalej od cesty. Najlepšie v tejto oblasti. Alebo kúpiť už zozbierané rastliny. Zloženie je potrebné naliať vriacej vody, nechajte ho variť 24 hodín. Vezmite si tinktúru, ktorú potrebujete pred spaním.

Konvalinka pre nespavosť

Predávané v lekárňach, v jeho účinnosti nie je nižšia ako u rôznych tinktúr.

Zmes tinktúr

Účinne sa vyrovnať s nespavosťou pomôže zmes tinktúr. Ak to chcete urobiť, vezmite niekoľko bublín: s mamutím, hlohom, pivonkou, korvalom a valeriánom. Potom vypusťte do jednej nádoby a premiešajte. Vezmite čajovú lyžičku, opláchnite teplou vodou. Po pol hodine účinok tohto „lektvaru“ bude spať aj silného muža.

Je to dôležité! Akékoľvek lieky na nespavosť musia vypiť čo najviac vody. Neužívajte ich intoxikované (alkoholické alebo narkotické). Pamätajte si, že nespavosť je často len dôsledkom stresových situácií, depresie a prepracovania. Prekonať túto chorobu môže len určiť jej skutočnú príčinu.

Komentáre a recenzie:

Nemám čo pomôcť, Fenazepam pil tak moc, že si ho neberie, ale naopak, ráno som rád zlý, zlý z neho, bol som v psychiatrovi a on nevie, čo mi má predpísať z nespavosti. I ASK YOU, aby menopauza prechádza.Mám 52 rokov.

ahoj Váš gynekológ-endokrinológ by mal liečiť Váš stav. Predpokladá sa náhradná terapia, ktorá pacientovi pomôže vyrovnať sa so všetkými prejavmi menopauzy. Každá žena zažíva tento stav vo svojom živote, trpí to len asi 5% spravodlivého sexu. Phenazepam nie je všeliek, často spôsobuje opačný účinok. Nespavosť sa lieči nielen fenazepamom. Preto odporúčam, aby ste sa obrátili na gynekológa, bude Vám predpísaná náhradná liečba a pre vás bude ľahšie tolerovať menopauzu.

Vitajte! Nemôžem v žiadnom prípade bojovať s nespavosťou, vzal som si „upokojiť sa, Persen, nový pas“, ale nič z toho pomáha. Mám 18 rokov. čo mám robiť? aký liek by som mal vziať, nešiel som do psycholgy na nevrolgu vôbec

ahoj Všetky tieto lieky rastlinného a homeopatického pôvodu uvedené vyššie. Majú mierny sedatívny účinok. V každom prípade musíte kontaktovať neurológa, aby ste objasnili príčiny vášho stavu. Dôvodom môže byť ako zvyčajne nepohodlie v posteli (nepohodlné tvrdé lôžko, horúca izba), ako aj rôzne nervové a duševné choroby. Neodporúčam niečo silnejšie, pretože sa môže vyvinúť opačný efekt a samošetrenie nepomôže zdraviu.

Poviem vám môj príbeh. Vo všeobecnosti som pred niekoľkými rokmi pracoval v tej istej funkcii ako asistent manažéra. Práca bola nervózna, nepravidelná. Ale ja som v podstate rád, že život je v plnom prúde. Spočiatku bolo všetko dobré, peniaze boli dobré. Potom, akosi, postupne som si všimol, že sa mi niekedy zdá, že prídem domov unavený, ale nemohol som spať. No, samozrejme, pracovné problémy v hlave začínajú stúpať. V dopoludňajších hodinách sa plánuje zodpovedné konanie. Ja som na radu priateľa kúpil a začal brať prášky na spanie. Zdalo sa, že to najskôr pomáhalo v tom zmysle, že som v noci vypol, aj keď ráno som mal stále ťažkú hlavu. A potom v určitom okamihu prestal konať. Kúpil som si ďalší liek, nebol to môj spánok, a stále som začal vidieť nejaké nočné mory. Hrôza! Vďaka Bohu, že mám iného priateľa, presvedčila ma, aby som sa obrátil na oddelenie spánku v Barvikhe. Išiel som na konzultáciu, porozprával sa s lekárom. A potom som sa dozvedel, že môj dôvod pre nespavosť je psychologický a pilulky nie sú o tom vôbec. Tiež podstúpila psychoterapiu. Sen sa zotavil. Ukončila svoju prácu. Zdravie je drahšie!

Pijem Valocordin-doxylamín pri prvých príznakoch poruchy spánku, pre mňa osobne stačí 15 kvapiek, aj keď lekár odporučil 20. Nie je závislosť. Pijem len vtedy, keď nemôžem spať, ale nie neustále. Pre ráno, žiadne následky, len vyspahsya. Vyskúšal som veľa prípravkov, ale stále som sa vrátil do valocordín-doxylamínu.

Pamätám si, že som pálil fenazepam za nespavosť, pomohol mi, ale bol tam jeden vedľajší účinok, mal som nočné mory.

V skutočnosti nie som fanúšikom účinných liekov, pretože majú tiež negatívny vplyv na naše telo. Dávam prednosť piť rôzne bylinné čaje na noc, tiež, hovoria, že aromaterapia pre spánok pomáha veľa. Ďalší kurz vypil recept na pokojný tryptofán (existujú prírodné zložky), začal som chodiť na čerstvom vzduchu, než som išiel do postele, občas čítam, spánok sa zlepšil.

Lokálne hypnotiká na liečbu nespavosti

Pre každého z nás je nevyhnutný plný spánok v noci, takže jeho rôzne poruchy zohrávajú veľkú lekársku a spoločenskú úlohu. Lekári rôznych odborov sa často vo svojej praxi zaoberajú nedostatkom spánku (nespavosťou). Na celom svete trpí nespavosťou asi 15 - 20% ľudí, ženy častejšie ako muži. Poruchy spánku sú priamo spojené so zvýšeným rizikom kardiovaskulárnych, neurologických a mentálnych ochorení. V tomto ohľade medzi somnologmi získali veľký význam účinné lieky na nespavosť.

Hypnotické lieky uľahčujú nástup spánku a zabezpečujú jeho primerané trvanie.

Možnosti farmakoterapie porúch spánku predstavujú rôzne skupiny liekov pre dospelých.

Lieky na predpis: benzodiazepín, barbituráty, hypnotické skupiny z (non-benzodiazepín).
Blokátory H1-histamínového receptora.
Lieky na báze spánkového hormónu melatonínu.
Bylinné liečivá.

Hypnotická séria benzodiazepínov

Jedná sa o sedatíva, ktoré majú najsilnejší účinok sedácie, potlačenie úzkosti a strachu, výrazný hypnotický účinok. Tiež drogy sú schopné zmierniť kŕče a uvoľniť svaly. Mechanizmus účinku je spojený so stimuláciou receptorov GABA (GABA - kyselina gama-aminomaslová), zvýšením prítoku iónov chlóru do neurónu a znížením jeho excitability.

V súčasnosti sa benzodiazepíny prakticky nepoužívajú na liečbu porúch spánku. Je to spôsobené veľkým množstvom nežiaducich vedľajších účinkov. Niektorí odborníci používajú drogy benzodiazepíny krátke kurzy v prítomnosti anamnézy duševných ochorení (záchvaty paniky, úzkostné poruchy, epilepsia).

Použite rýchlo pôsobiace prostriedky (pomôžte zaspať v priebehu 5 minút) s krátkou dobou eliminácie:

Sedatívny liek benzodiazepín série

Sú ukázané na liečbu prechodných porúch spánku alebo na krátku dobu, ktoré sa neodporúčajú pre tehotné a dojčiace deti, deti mladšie ako 18 rokov, ako aj pre individuálnu citlivosť. Často sa vyskytujúce vedľajšie účinky sú túžba spať počas dňa, bolesti hlavy, ataxia (tras pri chôdzi).

Na pozadí užívania benzodiazepínových liekov je možný rozvoj syndrómu závislosti, závislosti a zrušenia! Existujú dôkazy o možnosti zmeny v správaní alebo myšlienkových procesoch, vyjadrené v agresii, násilí, výskytu halucinácií s bludmi!

barbituráty

Deriváty kyseliny barbiturovej, ktoré môžu mať silný sedatívny účinok na centrálny nervový systém (centrálny nervový systém) až do anestézie. Fenobarbital je považovaný za najlepší príklad tejto skupiny produktov. Podobne ako benzodiazepínové lieky, aj dnes majú barbituráty extrémne úzke terapeutické využitie, najmä:

na liečenie epilepsie;
povrchová anestézia;
vo veterinárnej medicíne na eutanáziu zvierat.

Veľmi zriedkavo sa môžu predpisovať na liečbu porúch spánku.

Fenobarbital má nasledujúce účinky:

hypnotické, sedatívne;
okamžitá svalová relaxácia;
zmierňuje záchvaty;
odstraňuje úzkosť;
anestetikum.

Antiepileptikum a hypnotikum zo skupiny barbiturátov

Vedľajšie účinky sa prejavujú krátkodobou stratou pamäti, ospalosťou, ťažkou slabosťou, úzkosťou, výskytom halucinácií. Barbituráty sú návykové (návykové). Vydané na lekársky predpis.

Ne-benzodiazepínové liečivá (z-skupina) na liečenie insomnie

Líšia sa od benzodiazepínov v štruktúre molekuly, ale majú podobný mechanizmus účinku na centrálny nervový systém. Zástupcovia tejto skupiny (Zolpidem, Zopiclone, Zaleplon) majú hypnotický účinok v dôsledku väzby na receptory GABA. Väčšinou sa používa u starších pacientov v krátkodobých kurzoch, pretože dlhodobé užívanie je návykové.

Štúdie amerických fyziologov ukazujú, že v benzodiazepínoch a z-liečivách nie sú jasné rozdiely v účinkoch spánku na telo pacienta. Doteraz sa vo vedeckých kruhoch diskutuje o účinnosti a bezpečnosti používania tejto skupiny na liečbu nespavosti.

V normálnych dávkach tieto lieky nemajú antikonvulzívny, anxiolytický a svalový relaxačný účinok. Zrýchľujú čas zaspávania, znižujú počet nočných prebudení, zlepšujú celkovú kvalitu nočného spánku. Pozitívom je nedostatok dennej ospalosti. Lieky sa používajú denne pred spaním 1 tableta. Z-činidlá sú zvyčajne dobre tolerované, ale niekedy sú možné nežiaduce reakcie vo forme slabosti a ospalosti. Kontraindikácie sú podobné benzodiazepínom.

Moderná hypnotická Z-skupina

Pri dlhodobom používaní môže byť návykové!

Blokátory receptorov histamínu

Donormil (doxylamín) je známy od polovice 20. storočia ako liek na nespavosť bez rozvoja závislosti. Má anticholinergné, hypnotické a sedatívne účinky, nemení pomalú fázu spánku, zlepšuje jeho trvanie a kvalitu. Vo veľkej štúdii zahŕňajúcej 340 pacientov so spánkovou insomniou sa liek Donormil porovnával so skupinou z, najmä so Zolpidemom. Podľa výsledkov, ich takmer identické pozitívne účinky na spánok, malý počet vedľajších účinkov, malé percento závislosti (v Zolpidem) a dobrá reakcia na liek boli nájdené.

Donormil sa uvoľňuje bez lekárskeho predpisu, hlboký spánok v noci pokračuje po 7-10 dňoch po ukončení liečby. Indikácie pre prijatie sú dočasné poruchy spánku. Kontraindikácie: vek do 15 rokov, precitlivenosť na doxylamín a podobné prostriedky, glaukóm, ochorenia prostaty.

Opatrnosť pri liečbe Donormilom je potrebná u pacientov so spánkovou apnoe, pretože liek môže zhoršiť priebeh a frekvenciu zastavenia dýchania!

Liečivo, ktoré má sedatívny a sedatívny účinok

Štúdie ukazujú, že Donormil je najbezpečnejšia žena u tehotných žien kedykoľvek. Počas dojčenia sa liek neodporúča. Priebeh liečby je 5 dní, 1-2 tablety 15 minút pred spaním. Pri pokračujúcej nespavosti je potrebná lekárska konzultácia. Donormil môže spôsobiť sucho v ústach, zápchu, retenciu moču, poškodenie zraku v dôsledku M-cholinolytického účinku, ako aj dennú ospalosť, ktorá si vyžaduje zvýšenú opatrnosť počas vedenia vozidla.

Výrobky na báze melatonínu

melaxen

Melaxén je syntetizovaný z rastlinných aminokyselín, patrí do farmakologickej skupiny adaptogénov. Každá tableta obsahuje 3 mg melatonínu. Aktívna látka voľne vstupuje cez BBB (hematoencefalická bariéra) a má hypnotický účinok, preto je považovaná za najlepšiu na liečenie nespavosti. Prírodný melatonín je hormón epifýzy, ktorý sa vytvára v tme a normalizuje denné rytmy.

Vzhľadom na vyššie uvedené faktory, tento liek na nespavosť účinne ovplyvňuje proces zaspávania, zlepšuje kvalitu a hĺbku spánku, nespôsobuje pocit slabosti ráno, odstraňuje nočné mory. Melaxen sa používa nielen na liečbu nespavosti, ale aj:

pri zmene časových pásiem;
dočasná nespavosť spôsobená stresom;
má imunomodulačný účinok.

Adaptogén, normalizujúci fyziologický spánok

Počas liečby a po nej sa nezistil syndróm závislosti a závislosti.

Dávkovanie na liečbu: polovica alebo plná tabletka pol hodiny pred spaním. Môže sa používať dlhú dobu, ale iba po konzultácii s lekárom. Kontraindikácie zahŕňajú: myelóm, lymfóm, diabetických pacientov, tehotenstvo, leukémiu, ochorenie obličiek.

Rozerem (ramelteon)

Antagonista receptora melatonínu. Selektívne sa viaže na 1 a 2 typy receptorov melatonínu v suprachiasmatickom jadre. Reguluje čas zaspávania, zlepšuje celkovú hĺbku nočného odpočinku, môže byť použitý na dlhú dobu (podľa amerických štúdií tohto lieku). Roserem neovplyvňuje receptory GABA, a preto nemá anxiolytický a antikonvulzívny účinok.

Vedľajšie účinky (klinické štúdie):

zvýšené riziko rakoviny;
teratogénny účinok na plod;
zvýšených hladín prolaktínu v krvi v porovnaní s placebom.

Vedľajšie účinky na zdravie sa vyskytujú pri dlhodobom užívaní lieku. K dispozícii vo forme tabliet 8 mg aktívnej zložky. Ako používať Rozerem rozhodne lekára. Používané hlavne v zahraničí.

Bylinné prostriedky na nespavosť

Rastlinné lieky, ktoré môžu pomôcť pri nespavosti, možno rozdeliť na komplexné a jednozložkové. Podrobne zvážte kombinovanú skupinu. Obrovské množstvo produktov založených na bylinných zložkách, biostimulantoch na liečbu nespavosti na oknách lekární a tento zoznam dopĺňajú homeopatické lieky, prípravky z extraktov orgánov, mikroelementy, vitamíny.

Je potrebné okamžite poznamenať, že mnohí z nich neprešli požadovanými klinickými skúškami a štúdiami bezpečnosti, účinnosťou. To je dôvod, prečo by sa na túto voľbu alebo na farmaceutický prostriedok malo pristupovať so všetkou zodpovednosťou podľa odporúčaní svojho lekára. V opačnom prípade existuje vysoké riziko zhoršenia existujúcej poruchy spánku alebo získania chronickej nespavosti.

Persen

Liek na nespavosť na základe medovky, valeriánu a mäty. Má tieto účinky:

sedatívny, mierny hypnotický účinok;
antispazmodický účinok;
eliminuje nervové napätie;
znižuje citlivosť na stres;
pomáha rýchlejšie zaspávať.

Fytopreparácia so sedatívnym účinkom

Účinok sa vyvíja po niekoľkých dňoch pravidelného príjmu. Liek je vhodný aj pre deti od 12 rokov. Persen je kontraindikovaný počas gravidity a laktácie, s nedostatkom sacharózy a laktázy, ochorenia žlčových ciest. Aplikujte 2-3 tablety pred spaním, ale nie viac ako 12 denne. Pacienti s poruchou spánku môžu predpisovať vytrvalosť až dva mesiace. Ďalšia liečba je možná po konzultácii s lekárom.

Novo Passit

Obsahuje niekoľko bylín so sedatívnymi, sedatívnymi a antispasmodickými účinkami. Indikácie pre prijatie sú podobné predchádzajúcemu lieku. Pre pohodlie je Novo-Passit dostupný vo forme kvapiek a tabliet. Liečba nespavosti: 1 tableta (alebo 5 ml roztoku) 3-krát denne. Ak sa spánok nevráti do týždňa, mali by ste sa poradiť s lekárom.

Dormiplant

Účinný liek na báze valeriánu a medovky z citróna uľahčuje zaspávanie, znižuje nočné mory a nočné prebudenia, počas dňa nespôsobuje ospalosť, neinhibuje psychomotorické reakcie a pozornosť.

Sedatívum s výťažkami z valeriánu a medovky

Neurostabil

Fytokomplex, ktorý poskytuje mierny sedatívny, hypnotický, sedatívny účinok, zvyšuje odolnosť voči stresu, reguluje krvný tlak. Vďaka účinným látkam má Neurostabil pozitívny vplyv na fázy spánku. Nie je to liek, používa sa na zvýšenie emocionálnej vzrušivosti a nespavosti s ním spojenej. Priebeh liečby určuje lekár, spravidla užívajte 1 tabletu 3 krát denne po dlhú dobu.

Sonilyuks

Relatívne nová droga, ktorá sa objavila na trhu od roku 2015. Je určený na rôzne poruchy spánku u dospelých a detí od dvoch rokov. Okrem toho, Sonilyuks lieči úzkosť a zvýšenú únavu.

Gaba Alishan (vysokohorský zelený čaj);
prúd bobrov;
Lofant;
komplex 32 bylín.

Sonilyuks sa vyrába vo forme kvapiek, je potrebné užívať 1 dávku lyžice trikrát denne.

Výživový koncentrát rastlinných extraktov a prírodných zložiek

Nervohel

Homeopatický komplexný liek nemeckej spoločnosti Heel na liečbu úzkosti, zvýšenej vzrušivosti, podozrievavosti, vaskulárnej dystónie, úzkosti a tiež nespavosti. Zobrazená pol hodiny pred jedlom, 1 tableta 3 krát denne. Tableta sa má uchovávať pod jazykom až do úplného rozpustenia. Kurz je určený na 2-3 týždne pod dohľadom lekára. Možno menovanie detí od troch rokov. Vedľajšie účinky sú veľmi zriedkavé.

Pri liečbe nespavosti s farmakologickými prípravkami alebo domácimi tinktúrami je potrebné pripomenúť, že akékoľvek poruchy spánku možno odstrániť len normalizáciou režimu, behaviorálnej terapie. V niektorých prípadoch sa uchýliť k kombinovanej liečbe pomocou hypnózy, psychoanalýza, auto-tréning, fyzioterapia. Nie je to zlé pomáha jóga, relaxačné techniky, aromaterapia, self-analýza, odstránenie negatívnych faktorov vedúcich k nespavosti, normalizácii nervového systému. V každom prípade, pred použitím tejto pomôcky alebo pomôcky na spanie je potrebné konzultovať s kompetentným špecialistom v tejto oblasti. Až potom môžete bezpečne pokračovať v terapii a byť si istý jej účinnosťou.

7 najlepších tabletiek na spanie, ktoré si môžete kúpiť bez lekárskeho predpisu

Tieto lieky prezentujeme v zostupnom poradí hypnotického efektu.

melaxen

Náklady na 650 rubľov (0,003 g №24)

U ľudí reguluje melatonín cykly spánku a bdenia a je to "spánkový hormón". Jeho úloha - spôsobovať ospalosť, ktorá zvyšuje šance na zaspávanie. Okrem toho má melatonín mierny sedatívny (sedatívny) účinok.

Výhody: predávkovanie lieku nie je možné vzhľadom na jeho veľmi rýchlu dezintegráciu. Dobrý spánok pokračuje po odstránení lieku z tela, takže spánok môže byť považovaný za fyziologický. Melaksen pracuje na princípe „made - left“. Droga nemení priebeh prirodzeného cyklu a štruktúra spánku, nespôsobuje nočné mory, neovplyvňuje prebudenie. Po použití lieku nie je žiadny pocit ospalosti, môžete riadiť auto.

nevýhody:

možné prejavy alergických reakcií, výskyt periférneho edému;
relatívne vysoké náklady.

Závery: Liek môže byť odporúčaný pre mierne a mierne formy nespavosti, v komplexnej terapii funkčných porúch sprevádzaných poruchami spánku a tiež ako prostriedok rýchlejšieho prispôsobenia sa rýchlej zmene časových pásiem.

Z recenzie Melaksen: "Mal som absolútne žiadne vedľajšie účinky, mal som zdravý a zdravý, normálny spánok, ráno tam nebola jediná kvapka ospalosti, a v noci som videl krásne farebné sny. Použil som to na tabletu 30 minút pred spaním. Som si na to zvyknutý, som jeden z najlepších prostriedkov na nespavosť, odporúčam!

Donormil

(doxylamínsukcinát, 15 mg v šumivých a bežných tabletách). K dispozícii aj pod názvom Sonmil.

Náklady na 350 rubľov (30 tabliet).

Lieky na predpis.

Je to blokátor H1 histamínových receptorov a v podstate antihistaminikum. Nie je však určený na liečbu alergických ochorení, ale používa sa len na poruchy spánku a nespavosť. To je jeden z najlepších pilulky na spanie na zmiernenie nespavosti u mladých, zdravých ľudí, ktorí nemusia riadiť auto na druhý deň.

Výhody: Šumivá tableta má rýchly účinok, liek znižuje čas zaspávania, zvyšuje čas spánku.

Nevýhody: liek má vedľajšie účinky charakteristické pre antihistaminiká: sucho v ústach, problémy s prebudením, možná denná ospalosť. Okrem toho, liek nie je indikovaný u pacientov s poškodenou funkciou obličiek pri odtoku moču, ako aj pri respiračných poruchách počas spánku.

Z recenzie o Donormile: "Liek sa ukázalo byť nádherné. Nečítal som si návod a vzal dve tablety naraz. O desať minút neskôr som spal. Po celú noc som sa cítil ospalý v prvej polovici dňa. Vzal som si jednu pilulku ďalšiu noc, podľa pokynov." Usnul po pol hodine, sen bol pokojný, prebudenie bolo energické.

Corvalol (Valocordin)

Obsahuje fenobarbital (v zložení tablety - 7,5 mg, 1,826 gv 100 ml).

Náklady na kvapky (50 ml) - 40 tabliet (№ 20) - 150

Corvalol (Valocordin) je jediný liek na predpis, ktorý obsahuje fenobarbital barbiturát. To okamžite dáva tento liek na rovnakú úroveň ako vážnejší konkurenti a jeho nízke náklady ho robia veľmi atraktívnym pre širokú časť obyvateľstva. Na recepcii sa odporúča odobrať 10 až 40 kvapiek.

Výhody: liek má charakteristický zápach, valeriány a mäty potencujúce pôsobenie fenobarbitalu. Môže byť použitý ako rozptyľujúce činidlo pre bolesť v oblasti srdca namiesto validolu, kvapky môžu byť použité v rôznych individuálnych dávkach. Liek má mierny antispasmodický účinok na hladké svaly vnútorných orgánov, je indikovaný na tachykardiu (palpitácie) a psychomotorickú agitáciu.

nevýhody:

Charakteristická vôňa lieku môže infiltrovať celý byt s častým používaním.
Pre mnohých je tu predsudok, že Corvalol - „liek na žobrákov“ - je úplne v rozpore s pravdou.
Neodporúča sa na dojčenie.

Z recenzie: "Corvalol je najlepší soporific. Beriem si celý život. A moja matka a babička. Okrem pomoci s nespavosťou a srdcom, dal som to na tvár v lete - liek pozoruhodne odpudzuje komáre, a nezahŕňa hrozné chémie. Pevné päť!" "

Novo - Passit

Bylinný prípravok (valerián, melissa, bezu, mučenka, ľubovník bodkovaný, hloh, chmeľ, guaifensín). K dispozícii vo forme piluliek a sirupu.

Náklady na tablety číslo 30 - 600 rubľov, sirup (200 ml) - 330 rubľov.

Kombinovaný bylinný prípravok s výrazným sedatívnym účinkom. Gvajfenzín má ďalší účinok proti úzkosti, ktorý celkovo umožňuje použitie liečiva na liečenie porúch spánku.

Výhody: má rýchly účinok. Pri poruchách nespavosti sa odporúča používať sirup, ktorý pôsobí ešte rýchlejšie. Liek sa môže použiť bez podávania lieku: účinok prvej dávky je pomerne výrazný.

nevýhody:

Môže sa vyvinúť denná ospalosť a pocit depresie, najmä v prípade predávkovania.
Kontraindikované u detí.
Neodporúča sa používať u pacientov s chronickým alkoholizmom.

Z recenzie Novo-Passit: "Je veľmi dobré, že liek je prírodného pôvodu. Príjemným prekvapením bolo, že okrem zlepšenia spánku, Novo-Passit pomohol eliminovať úzkosť, určitú nervozitu, zmiernil bolesti hlavy spôsobené sedením pri počítači."

Persen - Forte

Kombinovaný prípravok (medovka, mäta, valerián).

Náklady na balenie 20 kapsúl - 350 rubľov.

Droga má mierne sedatívne a hypnotické účinky, v svedectve spomínanej nespavosti. Má mierny antispasmodický účinok. Na rozdiel od Novo - Passit neobsahuje guaifensín a na rozdiel od Corvalolu nemá obsedantný zápach.

Výhody: Variety Persena "noc" je špeciálne navrhnutý pre nočné použitie. Pomáha dobre zaspávať, ak je nespavosť spôsobená nervóznou podráždenosťou, to znamená zmeneným pozadím nálady.

Nevýhody: neexistuje kvapalná dávková forma. Tekutá forma má zvyčajne požadovaný účinok rýchlejšie. Liek sa neodporúča ľuďom s chorobami žlčových ciest, ako aj deťom do 12 rokov. Pri dlhodobom používaní môže spôsobiť zápchu.

Z recenzie o Persen: "Zdá sa mi, že iba príjem výmenného kurzu má dobrý účinok, a jednorazový príjem nespôsobí zlepšenie spánku. Ale ak ho pijete aj týždeň, nálada sa stáva ešte ľahšou a spánok sa stáva ľahším."

Phyto sedan

(rastlinné náplne na zváranie vo forme filtračných balíkov)

Balenie náklady (20 filtrov balíkov) - 50 rubľov.

Fyto sedan je k dispozícii v niekoľkých typoch poplatkov (č. 2, č. 3), ktoré sa vyznačujú miernou zmenou zloženia. Základom kompozície sú bylinky: maternice, tymián, oregano, ďatelina sladká a valerián. Jedno balenie sa naleje vriacou vodou, inkubuje sa 15 minút a potom sa vypije v noci.

Výhody: má mäkký, prirodzený efekt, uľahčuje zaspávanie, je schopný eliminovať kŕče hladkých svalov orgánov gastrointestinálneho traktu, používa sa pri komplexnej terapii vegetatívno-cievnej dystónie

nevýhody:

Počas tehotenstva a dojčenia sa nevykazuje.
Infúzia sa pripravuje bezprostredne pred použitím, môže sa skladovať najviac jeden deň, je lepšie použiť vo forme tepla, ktoré na rozdiel od tabliet je ťažšie.

Z recenzie na Fito-sedan: "Byliny za 50 rubľov sa ukázalo byť oveľa účinnejšie ako veľa drahých liekov. Kúpil som ich v lekárni a varil som to. Trochu horkú chuť, ale má príjemný, pokojný zápach." spôsobuje otrasenie vo dne, a spánok je mäkký a ľahký.

glycín

Náklady číslo 50 - 49 rubľov.

Glycín je jednoduchá aminokyselina, jeho úlohou je regulovať inhibičné procesy v mozgovej kôre. Pôsobenie glycínu je komplexné a komplexné: je nutné ho používať nielen v prípade porúch spánku. Na zlepšenie spánku sa vstrebáva pod jazyk, pretože vstrebávanie do hypoglosálnych ciev zabraňuje prechodu pečene cez portálový systém, čo urýchľuje účinok.

Výhody: keďže glycín (kyselina aminooctová) je v ľudskom tele v dostatočnom množstve, predávkovanie glycínom je sotva možné, kým sa nedosiahnu závažné komplikácie. Okrem toho má liečivo účinok proti úzkosti, pričom súčasne zlepšuje pamäť a pamäťové procesy. Používa sa v terapii, neurológii, široko predpísanej pre deti v školskom veku.

Nevýhody: špeciálny hypnotický účinok glycínu nebol študovaný samostatne. Účinok liečiva je redukovaný na obnovenie nerovnováhy medzi mediátormi sympatických a parasympatických častí autonómneho nervového systému.

Z recenzie Glycine: "Začal som používať glycín na radu priateľov počas relácie, pretože som použil na zneužitie kávy na zapamätanie veľké množstvo informácií. Poruchy, poškodenie pamäte, podráždenosť a zlý spánok začal. Jeden týždeň po začiatku glycínu, sa mi podarilo zbaviť všetkých nepríjemné pocity, zlepšený spánok a pamäť.

Čo potrebujete vedieť:

Vyššie uvedený zoznam najlepších prostriedkov na nespavosť, ktoré možno kúpiť bez lekárskeho predpisu, nie je ani zďaleka dokončený. Každý môže pridať nové lieky alebo ich vymeniť, pretože účinnosť lieku je do značnej miery spôsobená individuálnymi reakciami.

Zoznam neobsahuje mnoho "dvojičiek". Takže liek "Dormiplant" rovnakým spôsobom, ako je popísané "Persen" obsahuje melissa, mäta a valerian. Homeopatické prípravky nie sú opísané, pretože nemajú definovateľnú účinnú dávku a nemožno ich posudzovať z hľadiska medicíny založenej na dôkazoch.

Na záver je potrebné venovať pozornosť situáciám, v ktorých sa nespavosť stáva príznakom nebezpečných chorôb. Nespavosť môže znamenať nasledovné zdravotné poruchy:

hypertyreóza. Existuje subfebrilná teplota, úbytok hmotnosti, podráždenosť a podráždenosť;
stres, výskyt depresie. Takáto nespavosť môže byť perzistentná a chronická;
spánková apnoe;
Parkinsonova choroba;
mozgové vaskulárne ochorenia, mozgové príhody, demencia.

Ak nie ste schopní zastaviť nepríjemné príznaky porúch spánku niekoľko dní, potom by ste nemali hľadať účinnejšie lieky, ale mali by ste sa vždy poradiť s lekárom.

Aké pilulky pomôžu zbaviť sa nespavosti: opis liekov na liečbu nespavosti

S nespavosťou mozog nespočíva, vyvíja sa chronická únava. Ak nie je spánok obnovený v priebehu 2 - 3 dní a nespavosť len postupuje, musíte sa poradiť s lekárom, vypracovať individuálny plán liečby. Niektorí ľudia budú stačiť na zmenu svojich návykov, spánkovej hygieny, iní potrebujú lekársku pomoc, prášky nespavosti, psychoterapiu.

Vlastnosti liečby nespavosti

Rôzni lekári sa môžu vysporiadať s nespavosťou: lokálnym terapeutom, neurológom, psychiatrom alebo somnologom. Dať telu odpočinok, obnoviť, predpísať pilulky. Odporúča sa, aby absolvovali krátke kurzy, aby nevyvolávali závislosť, rozvoj abstinenčného syndrómu.

Nespavosť je často spôsobená stresovými faktormi. Môžu to byť deštruktívne vzťahy, tvrdá práca, nedostatok času na odpočinok alebo duševná porucha, keď sa rušenie nočného odpočinku vyskytuje na pozadí depresie alebo úzkostnej poruchy. V takýchto prípadoch nebude fungovať len sedatívum, pretože príčina ochorenia nebude odstránená.

Čo presne vziať z nespavosti, lekár rozhodne. Voľba lieku závisí od sťažností, klinického obrazu, čiastočne od povahy, emocionálneho stavu pacienta. Na nespavosť existujú lieky na predpis a lieky bez lekárskeho predpisu.

Napriek tomu, že lieky vám pomôžu zaspať, pre dlhodobý účinok budete musieť zistiť príčinu poruchy a zmeniť svoj životný štýl. Ak pacient užíva lieky, musíte o tom informovať lekára. Aké lieky môžu spôsobiť nespavosť, a ktoré nie sú, ako je uvedené v pokynoch. Aby sa zabránilo vedľajším účinkom, zmeňte dávku a užívanie lieku sa prenesie do ranného času.

Ľudia s nadváhou sa musia poradiť s gastroenterológom. Nadmerná hmotnosť vyvoláva spánkovú apnoe, zhoršujúci sa odpočinok. Akonáhle je hmotnosť normalizovaná, kvalita spánku sa zlepší.

Kognitívna behaviorálna terapia

Najlepší liek na nespavosť je kombinácia liečenia s psychoterapiou. Najúčinnejšia je kognitívno-behaviorálna terapia (CPT). Psychoterapia pomáha pochopiť príčinu porušenia, spôsoby jeho riešenia. KPT pomáha vytvoriť režim odpočinku, uvedomiť si, naučiť sa riadiť svoje obavy.

Štúdie ukazujú, že kvalita odpočinku sa zlepšuje už 6 týždňov po začiatku stretnutí s psychoterapeutom.

Psychoterapeut nikdy nedáva „hotové riešenia“, ale povzbudzuje osobu, aby vyvodila vlastné závery, aby našla riešenie problému. Úlohou kurzu CPT je dať možnosť vidieť sa zvonku, prispôsobiť režim, naučiť sa riadiť svoje myšlienky, byť schopný relaxovať, napriek okolnostiam života.

OTC lieky

Neaktívne lieky na nespavosť je možné voľne zakúpiť v akejkoľvek lekárni.

antihistaminiká

Jeden z najpoužívanejších liekov na nespavosť bez lekárskeho predpisu. Účinok tejto skupiny liekov na poruchy spánku bol objavený náhodne. Klinické štúdie ukazujú, že užívanie antihistaminík zlepšuje kvalitu odpočinku, znižuje príznaky krátkodobej nespavosti.

Z minusov - účinok sa znižuje už na tretí deň. Donormil sa bežne používa.

Corvalol (Valocordin)

Obsahuje ľahký barbiturát - fenobarbital, ktorý má slabý krátkodobý hypnotický, sedatívny účinok. Dostupné vo forme kvapiek, tabliet. Aplikujte s krátkodobou nespavosťou.

phenibut

Nootropné liečivo na zlepšenie kvality odpočinku s nespavosťou s miernym anxiolytickým účinkom. Podporuje rýchly spánok, redukuje nočné prebudenia.

Okrem toho zlepšuje krvný obeh v mozgu, pomáha v boji proti chronickej únave.

Melatonín (Melaxen)

Je to hormón, ktorý je produkovaný mozgom počas nočného odpočinku. Dosiahne maximum medzi 22:00 a 2:00, postupne klesá na svitanie. Užívanie Melaxenu proti nespavosti zlepšuje kvalitu spánku, normalizuje denné rytmy.

U starších ľudí je zvlášť indikovaný pri poruchách: syntéza melatonínu sa s vekom spomaľuje. Medzi vedľajšie účinky bolesť hlavy.

L-tryptofán a glycín

Esenciálna aminokyselina zapojená do syntézy neurotransmiterov, najmä serotonínu, melatonínu. Pomáha vytvárať denné rytmy, zvyšuje produktivitu odpočinku.

Glycín je ďalšou aminokyselinou zodpovednou za fungovanie nervového systému. Glycín zlepšuje cirkuláciu mozgu, upokojuje, znižuje úzkosť.

Bylinné prípravky a vitamínové komplexy

Najobľúbenejšie lieky na nespavosť v bylinkách obsahujú extrakt z koreňa valeriánskej, maternice, medovka, primula, mučenka. Majú mierny sedatívny účinok, zastavujú úzkosť, zlepšujú kvalitu odpočinku.

Môžete použiť ready-sedatívne poplatky, variť bylinné čaje. Najobľúbenejšie bylinné prostriedky sú Persen, Novo-Passit, Sonilyuks, Sedistress.

Chronický stres, únava, spotrebováva zdroje tela. Vitamín A, C, vitamíny skupiny B sa používajú na nespavosť, kyselina listová je obzvlášť užitočná (B9).

Hlavnou výhodou takýchto liekov sú minimálne vedľajšie účinky. Over-the-counter pilulky nespavosti sú menej účinné ako prášky na spanie, ale sú tiež bezpečnejšie. Pri spoločnej terapii sa znižuje výskyt nežiaducich príznakov. Účinok neprichádza okamžite, najmä s bylinnými prípravkami. Odporúča sa aplikovať večer, niekoľko hodín pred zvyškom.

Špeciálne pokyny

Niektorí sa mylne domnievajú, že alkohol vám pomáha zaspať rýchlejšie. Etanol má devastačný účinok na činnosť nervového systému: čas zaspávania klesá, ale zároveň sa zhoršuje kvalita odpočinku a dochádza k častému prebudeniu. Výsledkom je, že telo nespočíva, len sa zhoršuje.

Z tohto dôvodu sa neodporúča používať ľudové prostriedky na nespavosť na základe alkoholu: účinnosť sa zníži. Okrem toho je alkohol silným depresívom, zhoršuje priebeh depresie a iných duševných porúch.

Ľudia, ktorí sú náchylní na alergie, by sa mali používať s opatrnými prostriedkami na báze rastlinných zložiek.

Prášky na spanie

Pilulky nespavosti sa predávajú len na lekársky predpis, majú množstvo vedľajších účinkov, ktoré sa pri dlhodobom používaní zvyšujú. Medzi ne patrí hypotenzia, úzkosť, nevoľnosť a vracanie. Postupne sa vytvárajú závislosti a prášky na spanie na nespavosť prestanú fungovať.

Platí to najmä pre starších ľudí, ktorí sú viackrát rýchlejší. Majú hypnotické lieky, ktoré môžu vyvolať duševné poruchy.

Klasifikácia práškov na spanie:

benzodiazepíny;
non-benzodiazepíny ((Z-liečivá);
agonisty melatonínového receptora;
antagonisty orexínového receptora.

Predtým táto skupina zahŕňala barbituráty, ale v posledných rokoch sa používali veľmi zriedka ako prostriedok na zaspávanie. Výnimkou je over-the-counter Phenobarbital.

Čo pilulky na nespavosť bude fungovať lepšie v konkrétnom prípade, lekár rozhodne.

benzodiazepíny

Väčšina liekov z benzodiazepínovej skupiny sú trankvilizéry s výrazným sedatívnym účinkom a účinkom proti úzkosti. Pri dlhodobom užívaní spôsobiť fyzickú závislosť, pretože to, čo sú priradené krátke kurzy.

Benzodiazepínové lieky sú účinné nielen pre nespavosť, ale aj pre stres. Upokojujú, pomáhajú zaspávať rýchlo, zlepšujú trvanie a kvalitu odpočinku. Vedľajšie účinky zahŕňajú dennú ospalosť, závraty, problémy s koordináciou a vo vysokých dávkach zhoršenú pamäť, spánkovú apnoe.

Spôsobuje závislosť na kurzoch viac ako 2-4 týždne. Psychická závislosť spravidla prevláda nad fyzickou. Neodporúča sa pre pacientov s históriou drogovej závislosti a alkoholizmu.

Nebenzodiazepiny

Nesterbenzodiazepínové lieky sú menej návykové, ale môžu ovplyvniť psychiku. Napríklad rýchlosť reakcie, koncentrácia. Krátke kurzy zlepšujú kvalitu spánku, dlhé - jeho trvanie.

Najobľúbenejšie nonbenzodiazepíny:

Nesterbenzodiazepínové lieky sa zriedkavo používajú na liečbu krátkodobých epizód poruchy spánku.

Prášky na spanie novej generácie

Medzi agonistami melatonínového receptora sa ramelteon používa na liečbu nespavosti účinných tabliet novej generácie. V klinických štúdiách vykazovali trvalý účinok bez závislosti, vzniku závislosti. Odporúča sa na liečbu chronickej nespavosti, najmä pri ťažkom spánku. Majú minimálne vedľajšie účinky, môžu byť predpísané kurzy viac ako 12 mesiacov v rade.

Medzi vedľajšie účinky dennej ospalosti, únavy, závratov, zníženého libida, amenorey. Liek môže vyvolať depresiu, zhoršiť priebeh duševných porúch.

Antagonisty receptora orexínu

Ďalším liekom na nespavosť s minimálnymi vedľajšími účinkami je Suvorexant, antagonista orexínového receptora, ktorý je zodpovedný za bdelosť. Liek znižuje čas zaspávania, podporuje hlboký a produktívny spánok.

Vedľajšie účinky pri dlhodobom užívaní nie sú úplne objasnené. Je hlásené prípady dennej ospalosti a inhibovanej reakcie po prebudení.

Klinické štúdie ukázali, že všetky typy tabletiek na spanie sú účinné pri liečbe krátkodobých a primárnych epizód nespavosti. Na liečbu chronickej formy ochorenia, len tie, ktoré môžu byť prijaté dlhými kurzami: Zopiclone, Zolpidem a Ramelteon.

Denné sedatíva

Denné anxiolytiká sa nazývajú drogy, ktoré nemajú výrazný hypnotický účinok, čo im umožňuje ich používanie počas dňa. Medzi ne patria Gidazepam, Buspirone, Tofizopam, Mebicar, Melazepam.

Napriek absencii výrazného sedatívneho účinku sa denné trankvilizéry používajú aj ako sedatíva pre nespavosť. Znižujú úroveň úzkosti, pomáhajú stabilizovať emocionálny stav. Pomáhajú zaspať rýchlejšie v prípadoch krátkodobej nespavosti spôsobenej stresom a pri liečbe chronickej formy dopĺňajú psychoterapiu.

Denné sedatíva sú tiež predpísané pacientom, u ktorých sa vyvinie denná ospalosť z iných liekov na nespavosť.

antidepresíva

Veľké štúdie o účinnosti antidepresív v liečbe nespavosti neboli vykonané a názory lekárov sa tu líšia.

Trazodon. Je menej účinný ako tabletky na spanie na predpis, ale pomáha urýchliť spánok s dlhodobým užívaním. Z nežiaducich reakcií sa môže vyskytnúť denná slabosť, ospalosť a rozvoj hypotenzie.
Tricyklické antidepresíva: Amitriptylín, Doxepín, Imipramín, Clomipramín atď. Majú výrazný sedatívny účinok, zlepšujú dĺžku spánku, jeho kvalitu. Zvyšuje fázu dlhého spánku, ale môže vyvolať syndróm nepokojných nôh. Majú mnoho vedľajších účinkov, vrátane kardiovaskulárnych (tachykardia, hypotenzia), prírastku hmotnosti, problémov s močením, sucho v ústach, ospalosť počas dňa. Najzávažnejším vedľajším účinkom je doxepín v nízkej dávke a klomipramíne.
Mirtazapínu. Má sedatívny účinok, je to účinná pilulka na zaspávanie. Nemá vplyv na fázy spánku, ale potláča nočné prebudenia. Použitie je obmedzené na vedľajšie účinky. Veľa Mirtazapinu vyvoláva významné zvýšenie hmotnosti.

Antidepresíva môžu byť vhodnejšie ako tabletky na spanie, keď je nespavosť spojená s depresiou, úzkostnou poruchou alebo fibromyalgiou. Zvlášť ak iná lieková terapia nefungovala. Často sa predpisujú ľuďom, ktorí sú nebezpečné používať lieky na predpis na predpis, pretože majú sklon k zneužívaniu návykových látok.

Iné lieky

Z liekov na nespavosť, okrem liekov na spanie a antidepresív, používajte aj iné psychotropné lieky:

Gabapentín. Široko používaný na liečbu chronickej bolesti a epilepsie. Na liečbu insomnie sa predpisuje pacientom s fibromyalgiou a syndrómom nepokojných nôh. Má sedatívny účinok, výrazne znižuje čas zaspávania. Ovplyvňuje fázy spánku, čím je hlbší a znižuje počet nočných prebudení.
Tiagabín. Antikonvulzívne pilulky, ktoré sú predpísané pre poruchy spánku. Majú účinok závislý od dávky. Zvýšenie fázy pomalého spánku, skrátenie času zaspávania. Vedľajšie účinky zahŕňajú dennú ospalosť, závraty, nevoľnosť.
Olanzapín a quetiapín. Atypické antipsychotiká s miernym hypnotickým účinkom. Zvýšenie trvania spánku, skrátenie času spánku, nočné prebudenie. Môže vyvolať nárast telesnej hmotnosti, hypotenziu.

Účinok týchto liekov sa skúmal u zdravých ľudí. Uskutočnili sa významné klinické štúdie.

Hygiena spánku

Počas liečby a po nej je okrem podpory liekov a psychoterapie dôležité pozorovať spánkové vzory. Musíte pochopiť, že niektoré pilulky nemôžu liečiť nespavosť.

Základné pravidlá hygieny:

Neplievajte. Dlhý (viac ako 8 - 9 hodín) spánok je veľmi povrchný a neprináša nič iné ako pocit únavy. Od denného odpočinku sa musí úplne opustiť. Nemusíte sa snažiť spať "na niekoľko nocí dopredu." Ak je sen krátky, krátky a po prebudení nie je možné zaspať, musíte vstať a urobiť niečo pokojné, relaxačné.
Postupujte podľa harmonogramu. Ak vstanete a pôjdete do postele v rovnakom čase, cirkadiánne rytmy sa stabilizujú, telo sa „učí“, aby zaspalo a prebudilo sa samo. Večer musíte stráviť veľa času relaxáciou. Je dôležité vytvoriť „rituál spánku“, ktorý treba dodržiavať každú noc, aby sa mozog naučil vypnúť. Napríklad sa prejsť po ulici, vziať teplú sprchu, meditovať, čítať knihu, počúvať hudbu, piť šálku bylinného čaju.
Poskytujú pohodlie. V noci v spálni by mala byť tichá, tmavá, chladná. Matrace a vankúše sú vyberané tak, aby boli pohodlné na spanie. Odporúča sa odstrániť hodiny zo zóny viditeľnosti. Neustále pozorovanie je rušivé, môže zvýšiť úzkosť, úzkosť kvôli neschopnosti zaspať. Ak chcete zlepšiť kvalitu odpočinku, môžete použiť masku, špunty do uší.
Myslite pozitívne. Keď sa človek snaží „nútiť“ spať, úroveň úzkosti sa automaticky zvyšuje, mechanizmy excitácie v mozgu sú aktivované. Ak nemôžete zaspať do 20 minút, musíte sa dostať z postele a urobiť niečo upokojujúce. Dýchacie cvičenia, vizualizácia spánku, relaxačné cvičenia, šálka teplého bylinného čaju alebo kniha vám pomôžu. Dobre pomáha počúvať zvukové nahrávky s podrobným popisom relaxačných techník. To pomôže netrpieť myšlienkami a úzkosťou kvôli neschopnosti zaspať. Keď vzrušenie ustúpi, môžete sa vrátiť do postele.

Je mimoriadne dôležité sledovať režim spánku: prejsť do postele najneskôr do 23:00. Je to spôsobené syntézou melatonínu, ktorý vrcholí medzi 22:00 a 02:00. Melatonín je zodpovedný za kvalitu spánku, je to v tejto dobe, že mozog spočíva čo najviac, spánok je najproduktívnejší.

1-2 hodiny pred nočným odpočinkom obmedzujú sledovanie televízie, používanie počítača alebo smartfónu. Vzrušujú myseľ, bránia spánku. Fyzická aktivita by sa mala vykonávať počas dňa alebo v podvečer. Ráno cvičenia, aj keď pomáhajú fandiť hore, ale v dlhodobom horizonte, to skráti dĺžku nočného spánku.

záver

Ak máte problémy so zaspávaním, odporúča sa večer znížiť používanie kofeínu, nikotínu a alkoholu. Kofeín a nikotín sú prírodné stimulanty, ktoré sťažujú zaspávanie, ale alkohol vyvoláva časté prebudenia, úplne narúša kvalitu spánku.

Existujú rôzne spôsoby liečby nespavosti. Vyberajú sa individuálne, vyžadujú integrovaný prístup. Ak sa nespavosť stane chronickou, zhoršuje sa, musíte sa poradiť s lekárom.