Cholesterol-VLDL (odhad: celkový cholesterol, HDL, LDL, triglyceridy)

Cholesterol je látka podobná tuku, ktorá je životne dôležitá pre telo. S ním, tvorba bunkových membrán všetkých orgánov a tkanív tela. Na základe cholesterolu sú hormóny, ktoré sa podieľajú na raste, rozvoji tela a realizácii funkcie reprodukcie. Okrem toho, cholesterol tvorí žlčové kyseliny, ktoré sú súčasťou žlče, vďaka nim v črevách sú absorbované tuky.

Cholesterol je nerozpustný vo vode, preto, aby sa pohyboval po tele, je „zabalený“ v škrupine pozostávajúcej zo špeciálnych proteínov, apolipoproteínov. Výsledný komplex (cholesterol + apolipoproteín) sa nazýva lipoproteín. V krvi cirkuluje niekoľko typov lipoproteínov, ktoré sa líšia v pomeroch ich zložiek:

• lipoproteíny s veľmi nízkou hustotou (VLDL)
• lipoproteín s nízkou hustotou (LDL),
• lipoproteín s vysokou hustotou (HDL).

Veľmi nízky lipoproteínový cholesterol je jedným z najagresívnejších typov cholesterolu. S nadbytkom cholesterolu VLDL sa ukladá na steny krvných ciev vo forme plakov, čo môže obmedziť pohyb krvi krvnou cievou. Okrem toho robia krvné cievy pevnejšie (ateroskleróza), čo významne zvyšuje riziko srdcových ochorení (ischemické ochorenie, srdcový infarkt) a mŕtvicu.

Okrem toho, VLDL - hlavné nosiče v tele iného typu tuku - triglyceridov. Zvýšené triglyceridy tiež prispievajú k rozvoju aterosklerózy.

Pečeň produkuje dostatok cholesterolu a triglyceridov pre potreby tela, ale niektoré z týchto tukov pochádzajú z potravín, hlavne z mäsa a mliečnych výrobkov. Ak má osoba dedičnú predispozíciu na zvyšovanie hladiny cholesterolu a triglyceridov alebo ak užíva príliš veľa potravy s obsahom cholesterolu, hladina cholesterolu v krvi sa môže zvýšiť a spôsobiť poškodenie tela.

Na čo sa používa analýza?

Test na VLDL, spolu s ďalšími testami lipidogramu, je nevyhnutný na posúdenie rizika aterosklerózy a srdcových problémov. Ateroskleróza je proces rastu plakov v cievach, ktorý môže obmedziť prietok krvi cez cievu alebo úplne blokovať jej lumen.
Okrem toho sa táto štúdia môže uskutočňovať na sledovanie účinnosti diéty so zníženým množstvom živočíšneho tuku a monitorovanie krvných lipidov po podaní liekov znižujúcich cholesterol.

Kedy je priradená analýza?

VLDL je zvyčajne zahrnutý v lipidovom profile spolu so stanovením celkového cholesterolu, LDL cholesterolu, HDL cholesterolu, triglyceridov a aterogenicity. Lipidogram sa môže predpisovať počas rutinných prehliadok alebo keď sa zvyšuje celkový cholesterol, aby sa na úkor toho, aký druh koncentrácie sa zvýšila, zistil.

Lipidogram sa odporúča všetkým dospelým vo veku nad 20 rokov aspoň raz za 5 rokov. To môže byť predpísané častejšie (niekoľkokrát za rok), ak je osoba predpísaná diéta s obmedzením živočíšneho tuku a / alebo si berie lieky znižujúce cholesterol. V týchto prípadoch sa kontroluje, či pacient dosahuje cieľovú hladinu lipidových hodnôt, a teda či sa znižuje riziko kardiovaskulárnych ochorení.

Zvýšený XC LONP
Zvýšenie koncentrácie VLDL cholesterolu môže byť výsledkom genetickej citlivosti (familiárna hypercholesterolémia) alebo nadmerného príjmu živočíšnych tukov. Pre väčšinu ľudí so zvýšeným cholesterolom sú oba faktory viac-menej zapojené.
Ďalšie možné príčiny zvýšenej VLDL:

• cholestáza - stagnácia žlče, ktorá môže byť spôsobená ochorením pečene (hepatitída, cirhóza) alebo kameňmi v žlčníku,
• chronický zápal obličiek vedúci k nefrotickému syndrómu,
• chronického zlyhania obličiek
• znížená funkcia štítnej žľazy (hypotyreóza),
• zle vyliečený diabetes mellitus
• alkoholizmus,
• obezita
• rakoviny prostaty alebo pankreasu.

Zníženie úrovne XC LONP

• Znížené hladiny LDLC cholesterolu nemajú žiadny zvláštny klinický význam, možno ich pozorovať za nasledujúcich podmienok:
• dedičná hypocholesterolémia,
• závažné ochorenie pečene
• rakovina kostnej drene,
• zvýšená funkcia štítnej žľazy (hypertyreóza),
• zápalové ochorenia kĺbov,
• B12 alebo anémia s nedostatkom kyseliny listovej,
• časté popáleniny
• akútne ochorenia, akútne infekcie,
• chronickej obštrukčnej choroby pľúc.

Čo môže ovplyvniť výsledok?

Množstvo cholesterolu VLDL sa môže čas od času meniť, takže jeho jednorazové meranie nie vždy odráža „normálnu“ hladinu cholesterolu. V tomto ohľade je niekedy potrebné opätovne prejsť analýzou po 1-3 mesiacoch.

Stáva sa, že úroveň VLDL sa zvyšuje alebo znižuje v krátkom časovom období. Tento jav sa nazýva biologická variácia a odráža normálne výkyvy metabolizmu cholesterolu v tele.

Zvýšenie hladiny cholesterolu VLDL:

• tehotenstva (profil lipidov sa má vykonať najmenej 6 týždňov po narodení dieťaťa), t
• dlhý pôst
• darcovstvo krvi
• anabolické steroidy, androgény, kortikosteroidy,
• fajčenie,
• jesť potraviny obsahujúce živočíšne tuky.

Znížiť hladinu cholesterolu VLDL:

• ležať
• alopurinol, klofibrát, kolchicín, antifungálne lieky, statíny, cholestyramín, erytromycín, estrogény,
• intenzívne cvičenie
• diéta s nízkym obsahom cholesterolu a nasýtených mastných kyselín a naopak s vysokým obsahom polynenasýtených mastných kyselín.
  

Zvýšenie rizika vzniku kardiovaskulárnych ochorení prispieva k:

• fajčenie,
• vek (muži nad 45 rokov, ženy nad 55 rokov)
• zvýšenie krvného tlaku (140/90 mm. Hg.
• zvýšená hladina cholesterolu alebo kardiovaskulárnych ochorení u iných členov rodiny (srdcový infarkt alebo mozgová príhoda u muža, ktorý je príbuzný mladšiemu veku ako 55 rokov, žena mladšia ako 65 rokov)
• ischemickej choroby srdca, srdcového svalu alebo mŕtvice
• diabetes mellitus
• nadváha,
• zneužívanie alkoholu
• požitie veľkého množstva potravín obsahujúcich živočíšne tuky, t
• nízka fyzická aktivita.

Príprava na štúdium: nejedzte 12 hodín pred štúdiou, nevylučujte fyzický a emocionálny stres a nefajčite 30 minút pred darovaním krvi.

Lipoproteíny s nízkou hustotou - LDL

Lipoproteíny s nízkou hustotou (LDL) sú najterogénnejšou triedou krvných lipoproteínov, ktoré sú tvorené lipoproteínmi s veľmi nízkou hustotou. Ich hlavnou funkciou je transport cholesterolu z pečene do buniek a tkanív tela, preto je ich prítomnosť v krvi tak dôležitá pre normálne fungovanie tela.

Ak je však hladina lipoproteínov s nízkou hustotou zvýšená, vytvára to určitú hrozbu pre ľudské zdravie, najmä pre jej kardiovaskulárny systém, preto druhý názov týchto zložiek v krvi je „zlý“ cholesterol. Malá veľkosť týchto lipoproteínov im umožňuje voľne prenikať cievnou stenou, ale so zvýšením ich koncentrácie v krvi sú schopné zotrvať na vaskulárnom endoteli a hromadia sa vo forme cholesterolových plakov.

Stanovenie hladiny LDL sa vykonáva na stanovenie rizika aterosklerózy a iných závažných ochorení. Ale s cieľom plne zhodnotiť procesy prebiehajúce v tele lekári odporúčajú zvážiť lipoproteíny s nízkou hustotou v kombinácii s inými frakciami cholesterolu.

Ako určiť úroveň LDL?

Na stanovenie koncentrácie lipoproteínov s nízkou hustotou je potrebné, aby si pacient vytvoril lipidový profil, ktorého materiálom je venózna krv. Táto analýza ukáže nielen hladinu LDL, ale aj ďalšie dôležité ukazovatele na hodnotenie metabolizmu lipidov v tele a riziko vzniku cievnych a srdcových patológií. Vypočíta sa najmä aterogénny koeficient, ktorý určuje pomer HDL a LDL v krvi a na základe týchto údajov ukazuje riziko aterosklerotických zmien v krvných cievach.

Pacient by mal vedieť, že pred vykonaním takejto analýzy nie je možné jesť veľmi tučné jedlo na jeden deň, vykonávať tvrdú fyzickú prácu. Posledné jedlo pred darovaním krvi na štúdiu by nemalo byť kratšie ako 12 hodín, ale najneskôr 14 hodín. Niektoré lieky môžu tiež skresliť výsledky lipidového profilu, preto by sa táto otázka mala prediskutovať s lekárom, ktorý vás posiela do štúdie a indikovať lieky a ich dávkovanie, ktoré pacient v súčasnosti užíva.

Vyhodnotenie LDL v krvi

Lipoproteíny s nízkou hustotou najviac ovplyvňujú hladinu celkového cholesterolu v krvi, pretože LDL je najviac aterogénnou frakciou cholesterolu. Preto pri štúdiu lipidového profilu konkrétneho pacienta lekári venujú tomuto indikátoru veľkú pozornosť. Pri jeho hodnotení sa berú do úvahy jednotlivé vlastnosti organizmu, preto sa pre rôzne kategórie ľudí môžu mierne líšiť normálne hodnoty LDL a ich vypúšťanie z normy.

Takže pre pacienta vo veku 20-35 rokov bez patológií kardiovaskulárneho systému a normálneho indexu telesnej hmotnosti bude hodnotenie úrovne „zlého“ cholesterolu v krvi vyzerať takto:

Úroveň LDL, ktorá je definovaná ako vysoká alebo veľmi vysoká, má spravidla osobitné zdravotné riziko. V tomto prípade sa vyžaduje okamžité nastavenie, na ktoré je pacientovi predpísaný liek a odporúča sa upraviť jeho životný štýl. Ak je kvantitatívny ukazovateľ LDL vyšší ako 4,14 mmol / l, existuje určitá pravdepodobnosť zúženia lúmenu ciev a vývoja aterosklerózy. Ak index prekročí 4,92 mmol / l, táto pravdepodobnosť sa výrazne zvýši.

V iných prípadoch sa nevyžaduje vážny zásah, možno budete musieť trochu upraviť dennú diétu a urobiť primeranú dávku cvičenia. Preto hodnoty LDL pod kritickou úrovňou 4,92 mmol / l pripisujú lekári normálnym variantom, pretože indikátor „zlého“ cholesterolu v rozmedzí 4,14–4,92 mmol / l môže byť spôsobený vlastnosťami životného štýlu alebo dedičnými faktormi.

Lipoproteíny s nízkou hustotou: normálne

Do určitej miery sa predpokladalo, že čím nižšia je hladina lipoproteínov s nízkou hustotou, tým lepšie. V priebehu mnohých štúdií sa však ukázalo, že ak sa hladina LDL zníži, môže to tiež naznačovať patologické procesy, ktoré sa v tele vyskytujú. Preto bol stanovený rad hodnôt - norma lipoproteínov s nízkou hustotou v krvi, ktorá charakterizuje normálny metabolizmus lipidov v tele a indikuje nízke riziko vzniku kardiovaskulárnych patológií.

Stojí za zmienku, že miera LDL u žien a mužov je mierne odlišná. To je do značnej miery spôsobené rozdielmi v hormonálnych hladinách, čo sa odráža v metabolických procesoch v tele.

Do úvahy sa berie aj vek pacienta, prítomnosť niektorých chorôb v jeho anamnéze (najmä srdcových alebo cievnych patológií), hmotnosť, užívanie určitých liekov a niektoré ďalšie funkcie, o ktorých sa individuálne hovorí s ošetrujúcim lekárom.

Nasledujúca tabuľka ukazuje rýchlosť "zlého" cholesterolu, t.j. LDL pre ženy rôznych vekových kategórií:

U mužov sú lipoproteíny s nízkou hustotou normou v nasledujúcom rozsahu (berúc do úvahy vek):

S vekom sa zvyšuje produkcia cholesterolu v pečeni, čo súvisí s hormonálnymi zmenami v tele mužov a žien po 40 rokoch. Preto sa kritická úroveň LDL posúva smerom nahor. Ale po 70 rokoch metabolické procesy už nepodliehajú vplyvu hormónov, takže rýchlosť "zlého" cholesterolu sa stáva rovnakou ako u mladých ľudí.

Ak je pacientovi diagnostikovaný problém so srdcom, krvnými cievami, pankreatickou činnosťou, má riziko CVD alebo sa v krvi nachádza vysoká hladina cholesterolu, musí sa usilovať o dolnú hranicu miery LDL - menej ako 3 mmol / l. Rovnaké odporúčanie sa vzťahuje na pacientov, u ktorých sa už vyvinula koronárna choroba srdca v dôsledku vysokého cholesterolu v krvi. Títo pacienti by mali byť registrovaní u kardiológa a pravidelne monitorovať hladiny cholesterolu.

LDL je zvýšený v krvi.

U žien je hladina lipoproteínov v krvi vyššia ako 4,52 mmol / la u mužov nad 4,92 mmol / l sa považuje za príliš vysokú. To znamená, že pacient s takýmito indikátormi má zvýšené riziko vzniku patológií v práci srdca a krvných ciev.

Dôvody zvýšenia lipoproteínov s nízkou hustotou v krvi sa zvyčajne stávajú abnormálnym životným štýlom alebo chorobami rôznych orgánov a systémov. Častými vinníkmi rozvoja podobného procesu v tele sú teda:

• nezdravá strava: častá konzumácia pohodlných potravín, potravín bohatých na trans mastné kyseliny a nasýtených tukov (tvrdé syry, červené mäso, sadlo, pečivo, smotana, sušienky atď.), margarín, majonéza, hranolky, vyprážané a tučné jedlá prirodzene vedie k zvýšeniu „zlého“ cholesterolu v krvi;
• sedavý spôsob života: hypotónia negatívne ovplyvňuje mnoho procesov v tele, vrátane produkcie hormónov, srdcových funkcií atď. Bolo dokázané, že nedostatok pravidelného cvičenia vedie k zníženiu produkcie lipoproteínov s vysokou hustotou a zvýšeniu LDL krvi;
• obezita: to je jeden z hlavných faktorov vo vývoji kardiovaskulárnych patológií, čo následne ovplyvňuje hladinu "zlého" cholesterolu v krvi. Zvlášť nebezpečné sú "akumulácie" tuku na bruchu;
• lieky: niektoré lieky môžu zhoršiť lipidový profil, t. j. znížiť hladinu "dobrého" cholesterolu a zvýšiť úroveň "zlého". Medzi takéto lieky patria anabolické steroidy, kortikosteroidy, hormonálna antikoncepcia a niektoré ďalšie;
• dedičnosť: systémové ochorenie, ako je familiárna hypercholesterolémia, je dedičné a zvyšuje hladinu cholesterolu v krvi.

Vysoká hladina LDL v krvi - hyperlipidémia - môže byť vyvolaná vážnymi ochoreniami:

1. Poruchy endokrinného systému: poruchy funkcie štítnej žľazy, hypofýzy, vaječníkov u žien.
2. Hypotyreóza.
3. Genetické poškodenie metabolizmu tukov.
4. Anorexia nervosa.
5. Diabetes mellitus.
6. Choroby pečene a obličiek, chronické zlyhanie obličiek.
7. Hypertenzia.
8. Kamene alebo kongestívne procesy v žlčníku.
9. Malígny nádor lokalizovaný v pankrease alebo prostate u mužov.
10. Cushingov syndróm.

Ďalším dôležitým dôvodom pre zvýšenie hladiny LDL je porušenie metabolických reakcií v tele, ktoré je spojené s funkciou zachytávania rôznych krvných zložiek telesnými bunkami. Cholesterol produkovaný pečeňou nie je dodávaný do tkanív tela, ale je uložený na cievnom endoteli, vďaka čomu pečeň začína produkovať cholesterol v ešte väčších množstvách.

Stojí za zmienku, že vysoká úroveň „zlého“ cholesterolu je fyziologickou normou pre tehotné ženy, ktorá je spojená s komplexnými hormonálnymi zmenami v tele počas tohto obdobia.

Čo je nebezpečná vysoká hladina LDL?

Nízkohustotné lipoproteíny sú najviac aterogénnou frakciou lipidov v krvi, takže s ich vysokou úrovňou existuje riziko vzniku cievnych a srdcových ochorení, predovšetkým aterosklerózy. U takýchto pacientov sa často pozoruje vaskulárne ochorenie mozgu, deformácia štruktúry srdca a ďalšie závažné patologické stavy, aby sa zabránilo potrebe okamžitej liečby.

Mechanizmus vývoja všetkých dôsledkov vysokých hladín "zlého" cholesterolu je identický: ukladanie cholesterolu na stenách krvných ciev vo forme zrazenín, pričom primárne postihnuté sú koronárne tepny. Takéto plaky rastú vo veľkosti a značne bránia prietoku krvi, čím narúšajú normálne fungovanie orgánov a telesných systémov.

Najväčšie nebezpečenstvo zvýšenia celkového cholesterolu a najmä LDL spočíva v tom, že osoba nemôže v počiatočných štádiách tohto procesu zistiť vývoj patológie, pretože vo väčšine prípadov chýbajú charakteristické symptómy. Preto po 30 rokoch lekári odporúčajú každoročne užívať lipidogram. Ak je pacient v ohrození (dedičnosť, zvýšená telesná hmotnosť atď.), Takáto analýza by sa mala vykonávať častejšie podľa indikácií ošetrujúceho lekára.

Kritický ukazovateľ LDL môže spôsobiť rozvoj nasledujúcich nepriaznivých zdravotných podmienok:

1. Aterosklerotické zmeny v srdci. V tomto prípade existujú príznaky angíny, keď telo nedostáva potrebné množstvo kyslíka na svoju normálnu činnosť.
2. Ischemická choroba srdca. Toto je najčastejšia komplikácia vyskytujúca sa na pozadí vysokého cholesterolu v krvi. Ak je časom znížený, môžete ušetriť zdravie srdca a zabrániť srdcovému infarktu. Vysoká hladina LDL je obzvlášť nebezpečná pre ženy v menopauze, keď sa v ich tele vyskytne závažná hormonálna zmena. Cholesterol je aktívnejšie uložený na stenách ciev, čo vedie k mnohým problémom s krvnými cievami a srdcom. Preto by ženy po 45 rokoch mali pravidelne monitorovať kardiológ a vykonať potrebné testy.
3. Choroby krvných ciev. Táto patológia môže byť tiež ľahko určená pacientom: pri vykonávaní akéhokoľvek cvičenia v končatinách je viditeľná bolesť, dokonca môže dôjsť k poraneniu. Tento symptóm je spojený so zhoršením krvného obehu v končatinách samotných kvôli cholesterolovému plaku blokujúcemu ich cievy.
4. Znížené prekrvenie mozgu. Keď je cholesterol uvoľňovaný z LDL cholesterolu, malé tepny mozgu sú zreteľne zúžené a väčšie môžu byť blokované cholesterolovými plakmi. Takýto proces v mozgu môže vyvolať prudký pokles krvného obehu, ktorý je plný výskytu prechodného ischemického ataku.
5. Zúženie lúmenu iných telesných tepien (obličiek, mezenterík atď.) Môže tiež spôsobiť závažné komplikácie. Zhoršenie krvného obehu v renálnych artériách môže teda viesť k aneuryzme, trombóze alebo stenóze.
6. Akútny infarkt myokardu a mozgová príhoda. Obe tieto patológie sú spojené s tvorbou trombu, ktorý úplne blokuje prívod krvi do srdca alebo mozgu.

Treba si uvedomiť, že cholesterolový plak sa môže kedykoľvek uvoľniť a úplne zablokovať cievu alebo artériu, čo vedie k smrti. Preto je dôležité pravidelne kontrolovať a udržiavať hladinu cholesterolu v krvi (najmä LDL) v normálnom rozsahu.

Ako znížiť LDL v krvi?

Na dosiahnutie tohto cieľa je potrebné pristupovať k problému komplexne s prihliadnutím na individuálne charakteristiky organizmu. Je dôležité stanoviť metabolizmus lipidov v tele, to znamená znížiť hladinu LDL a zvýšiť HDL. Postupujte podľa nasledujúcich odporúčaní lekárov:

1. Mierne cvičenie. Mierne - to znamená pre každého pacienta individuálne, t. J. Odporúča sa denný rýchly beh po dobu 30-40 minút, zatiaľ čo iné sú povolené iba 40-minútové prechádzky normálnym tempom. Hlavným kritériom pre hodnotenie „umiernenosti“ je zvýšenie pulzu: počas cvičenia by sa nemalo zvyšovať o viac ako 80% normálneho ukazovateľa.
2. Správna výživa. Je potrebné jesť jedlo v malých porciách, ale často. Vyhnite sa mastným, korenistým, konzervovaným potravinám, pohodlným potravinám, všetkým mastným mäsám a mliečnym výrobkom, vajciam, živočíšnym tukom, syrom, pečivom, sladkostiam. Uprednostnite potraviny s nízkym glykemickým indexom, obilniny bohaté na hrubú nerozpustnú vlákninu, čerstvú zeleninu, bobule a ovocie, nízkotučné mliečne výrobky, morské ryby, mäso s nízkym obsahom tuku, zelený čaj. Dnes sa zistilo, že existujú produkty, ktorých každodenné používanie môže normalizovať pomer "dobrého" a "zlého" cholesterolu:

• cesnak;
• sójové bôby;
• kapusta;
• jablká;
• avokádo;
• orechy;
• obilniny;
• kukuričný olej;
• slnečnicové semená.

Na dosiahnutie stabilnej normalizácie metabolizmu lipidov je potrebné schudnúť. Toto odporúčanie platí najmä pre pacientov so zvýšeným indexom telesnej hmotnosti.

Súčasne nie je možné úplne vylúčiť produkty obsahujúce cholesterol, čo môže ďalej narušiť metabolické procesy v tele. Je lepšie dodržiavať vyváženú stravu odporúčanú lekárom individuálne.

1. Prestaňte fajčiť a prestať piť. Tieto zlé návyky vedú k oxidácii produktov rozpadu LDL v krvi, čo spôsobuje sedimenty na cievnych stenách a formujú sa cholesterolové plaky.

Okrem toho je potrebné odstrániť príčinu, ktorá môže viesť k tomu, že sa zvýši lipoproteíny s nízkou hustotou: môžu to byť alimentárne faktory (zneužívanie mastných potravín, fyzická nečinnosť atď.) A závažné ochorenia vyžadujúce špeciálnu liečbu.

Ak opísané metódy nedávajú výrazný výsledok, kardiológ predpíše špeciálnu liečbu pomocou liekov. V komplexnej terapii možno predpísať:

• statíny;
• fibráty;
• kyselina nikotínová;
• potravinové doplnky obohatené omega-3 mastnými kyselinami;
• inhibítory absorpcie cholesterolu;
• sekvestranty žlčových kyselín.

Užívanie liekov v kombinácii s vyššie opísanou terapiou zníži hladinu LDL v krvi a normalizuje metabolizmus tukov v tele. Ak ste po liečbe dodržiavali základné pokyny pre zdravý životný štýl, môžete byť schopní udržať cholesterol v normálnom rozsahu bez liekov.

LDL znížená

Keď je hladina LDL zvýšená, je to vždy alarmujúce ako lekári, tak pacienti, ktorí vedia o nebezpečenstvách vysokého cholesterolu. Ale ak je toto číslo pod normou, stojí za to sa obávať, alebo môžeme ignorovať takýto výsledok analýzy?

Ak je LDL pod 1,55 mmol / l, skúsený lekár vždy predpíše ďalšie vyšetrenia a odporučí vám niekoľko úzkych špecialistov na zistenie iných ochorení, ktoré nesúvisia s metabolizmom telesného tuku. U pacienta s nízkym lipoproteínom s nízkou hustotou je možné zistiť nasledujúce ochorenia:

• chronická anémia;
• cirhóza pečene;
• rakovina pečene;
• mnohopočetný myelóm;
• chronické srdcové zlyhanie;
• chronické pľúcne ochorenia, často obštrukčné zmeny tkaniva;
• Raynaudov syndróm;
• akútny stres vyžadujúci lekársky zásah;
• ochorenia kĺbov (v akútnom štádiu), napríklad artritídy;
• akútne infekčné ochorenia, sepsa, otrava krvi.

V druhom prípade sa zvyčajne vyskytujú závažné príznaky, ktoré spôsobujú, že pacient včas požiada o pomoc lekára.

Okrem toho je možné u pacienta s nízkym obsahom LDL v krvi pozorovať nasledujúce stavy: t

1. Hypertyreóza.
2. Gipobetaproteinemiya.
3. Nedostatok enzýmu: alfa-lipoproteíny, lipoproteínová lipáza, lecitín-cholesterol acyltransferáza.
4. Abetaproteinemiya.

Najviac neškodná príčina vedúca k trvalému poklesu LDL môže byť výživa, chudobná na potraviny s miernym alebo vysokým obsahom nasýtených mastných kyselín a cholesterolu. V tomto prípade vám lekár odporučí úpravu diéty: vypočítajte prípustné dávky potravín obsahujúcich cholesterol, ktoré je potrebné konzumovať denne, berúc do úvahy obvyklú diétu.

Lekári by sa mali radiť nielen vtedy, keď je hladina LDL zvýšená, ale aj vtedy, keď je „zlý“ cholesterol pod normálom. V prvom aj druhom prípade existuje riziko, že sa u pacienta už vyvinuli niektoré ochorenia, ktoré si vyžadujú neodkladnú liečbu.

Čo znamená vysoký cholesterol a ako je to nebezpečné?

Mnohí výrobcovia potravín tvrdia, že ich výrobok "neobsahuje cholesterol." Tento marketingový trik je určený pre milovníkov riadneho jedla a takmer vždy dosahuje cieľ. Koniec koncov, cholesterol (cholesterol), ktorý je užitočný v optimálnych množstvách, si nevšimol, že sa zmenil na monštrum 21. storočia, ktoré núti zdravých priaznivcov potravy nahliadnuť do zloženia konzumovaných potravín. Sú takéto obavy oprávnené a niektoré potraviny skutočne pomôžu vyriešiť problém, ak je cholesterol vysoký? Povedzte o tejto otázke všetko, čo je možné.

Čo znamená krvný obraz lipoproteínov?

Keď je cholesterol zvýšený v krvnej plazme, v jazyku špecialistov, znamená to, že sa vyvinula hypercholesterolémia alebo hyperlipidémia. Toto nie je nezávislé ochorenie, ale faktor vysokého rizika výskytu vaskulárnych patológií alebo symptómu patologického stavu, vyjadreného zvýšeným cholesterolom - to je hypercholesterolémia.

S vážnym rozporom s referenčnými hodnotami cholesterolu v lipidovom spektre je potrebná hĺbková štúdia krvnej plazmy - lipidogramu. Procedúra analyzuje kvantitatívnu prítomnosť jednotlivých frakcií cholesterolu, označovaných ako „zlé“ a „dobré“.

LDL a VLDL (zlé)

Cholesterol je v plazme zastúpený niekoľkými frakciami tukových proteínových (lipoproteínových, LP) zlúčenín. Lieky s nízkou a veľmi nízkou hustotou (LDL a VLDL) sa považujú za „zlý“ cholesterol z dôvodu ich schopnosti prenikať do cievnej steny a ukladať sa v ňom. Preto, ak je cholesterol s nízkou hustotou zvýšený, znamená to, že v dôsledku funkčných porúch v tele je narušený metabolizmus tuku a vzniká hyperlipidémia.

Ak sa cholesterol vo frakciách VLDL a LDL dlhodobo predlžuje, znamená to, že existujú predispozičné faktory pre vznik kardiovaskulárnych katastrof v budúcnosti. Mernou jednotkou cholesterolu je milimol na liter krvi. Nízka hustota alebo LDL by nemala byť vyššia ako 4,7 mmol / la VLDL by nemala byť vyššia ako 0,2 mmol / l.

HDL (dobré)

„Dobrý“ cholesterol je lipoproteínová zlúčenina s vysokou hustotou (HDL), ktorá nie je uložená v cievnej stene, ale prenáša lipidy z orgánov do pečene. Poskytuje odtok "zlého" cholesterolu z ciev.

Normálne množstvá liečiv s vysokou hustotou v krvi sa pohybujú od 0,7 mmol do 1,7 mmol / l a maximálne hodnoty sú vhodnejšie, pretože pri deficite HDL dochádza k zhoršeniu evakuácie lipoproteínov s nízkou hustotou z lúmenu ciev. Ak je HDL cholesterol zvýšený, liek to nepovažuje za patologický stav: nemali by ste sa starať o to, čo to znamená.

Zvýšený cholesterol HDL sa často pozoruje pri rôznych systémových patológiách a pravidelnom používaní určitých liekov (napríklad inzulínu). Ak je u mladej ženy zvýšený cholesterol s vysokou hustotou (v kombinácii s inými frakciami), môže to znamenať, že je tehotná.

Rozdiel medzi „dobrým“ cholesterolom a „zlým“

obyčajný

Bežný cholesterol sa chápe ako súhrn všetkých frakcií - triglyceridov a chilonomikrónov s vysokou hustotou a nízkou hustotou, a ak je zvýšený, je to zvyčajne spôsobené LDL. Preto, ak je celkový cholesterol zvýšený alebo znížený, znamená to, že existujú vážne poruchy, ktoré narúšajú normálny metabolický proces.

Bežné množstvá celkového cholesterolu sa pohybujú od 3,5 mmol / l do 6,5 mmol / l. To znamená, že cholesterol je 6,6 mmol / l, čo je vo všeobecnosti všeobecne vysoké. To isté sa dá povedať o dávkach 7,7 a viac, to znamená, že celkový cholesterol je zvýšený.

Čo ak je cholesterol s nízkou hustotou vysoký?

So zvýšeným LDL cholesterolom, hodnoty celkového cholesterolu stúpajú. Ak sa celkový cholesterol zvýši na 8 alebo 9 mmol / l, človek sa začne báť - čo robiť. Najprv urobte profil lipidov, aby ste presne zistili, ktorá frakcia vyvolala nadbytok normy. Ak je nízky molekulárny cholesterol vysoký, je potrebné nájsť a odstrániť príčinu tejto poruchy.

Na liečenie môže byť potrebné lekárske aj neléčebné metódy. Nájsť optimálny terapeutický režim pomôže lekárovi.

dôvody

Vzhľadom na otázku príčin vysokého cholesterolu v krvnej plazme odborníci klasifikujú hyperlipidémiu v závislosti od provokujúcich faktorov:

Primárna hyperlipidémia je diskutovaná v prípade jej dedičného pôvodu. Procesy výmeny sú naprogramované stovky tisíc génov: niektoré z ich vlastností vedú k defektu metabolizmu tukov. Tento faktor je hlavným dôvodom zvýšenia cholesterolu v primárnej forme hypercholesterolémie.

Sekundárna príčina je dôsledkom rôznych systémových alebo organických ochorení človeka, čo vedie k zvýšenému cholesterolu:

• ochorenia pečene a štítnej žľazy;
• chronické zlyhanie obličiek;
• diabetes a iné.

Aby bolo možné zvoliť terapeutické opatrenia proti vysokému cholesterolu, v tomto prípade je potrebné presne určiť, z čoho sa odvodzuje, akú chorobu vyvolala dyslipidémia a zaoberať sa touto základnou patológiou. Nutričná príčina dyslipidémie je indikovaná, keď je vysoký cholesterol dodávaný s jedlom, aj keď to nie je viac ako 20% celkového cholesterolu obsiahnutého v tele.

Táto rovnaká forma hyperlipidémie zahŕňa metabolickú poruchu spôsobenú dlhodobou medikáciou (hormóny, niektoré diuretiká, beta-blokátory atď.).

Okrem toho sa zistilo, že ľudia sú náchylní na vysoký cholesterol:

• piť alkohol a fajčiarov;
• podvyživené (vrátane tých, ktoré majú pevnú diétu, čo vyvoláva zvýšenú produkciu cholesterolu organizmom);
• obézny;
• nad 50 rokov;
• ktoré majú zaťaženú rodinnú anamnézu ischemickej choroby srdca a iných kardiovaskulárnych patológií.

Vzhľadom na túto rozmanitosť dôvodov sa neodporúča samostatne bojovať proti vysokému cholesterolu a konať bez konzultácie s lekárom.

Príznaky u žien

Príznaky vysokého cholesterolu u slabšieho pohlavia sú vyjadrené viditeľnými vonkajšími zmenami a patologickými príznakmi:

• bolesť kĺbov a svalov v nohách, zhoršená námahou;
• veľké krvné zrazeniny počas menštruácie;
• kŕčové cievy dolných končatín;
• objavenie sa xanthelasmy (biele alebo žlté podkožné tesnenia) okolo očí;
• zvýšenie telesnej hmotnosti, najmä veľkosti pásu (čo indikuje abdominálnu obezitu, charakteristickú pre metabolický syndróm);
• zvýšený krvný tlak.

Keď sa zistí jeden z týchto príznakov, žena musí darovať krv aspoň na biochemickú analýzu, aby sa stanovila hladina celkového cholesterolu.

Známky u mužov

Symptómy vysokého cholesterolu u mužov sa prejavujú najmä v práci srdca, ako aj v iných orgánoch a systémoch trpiacich nedostatočným krvným obehom:

• zhoršenie existujúcich chronických chorôb;
• porušenie mozgovej cirkulácie, prejavujúce sa únavou, poruchou pamäti, častými bolesťami hlavy alebo závratmi;
• zhoršené okysličovanie srdca (saturácia kyslíkom) srdca, postupujúce do koronárneho ochorenia;
• bolesť nôh, nízka tolerancia cvičenia;
• dýchavičnosť (tiež spojená so zhoršenou dodávkou krvi do srdca).

Poruchy erekcie a impotencie môžu byť nepriamymi príznakmi systémovej aterosklerózy.

Prečo stúpa u dieťaťa?

V niektorých prípadoch je hladina cholesterolu u detí zvýšená. Najčastejšou príčinou hypercholesterolémie u detí je dedičná porucha metabolizmu lipidov, vrodená predispozícia k prevahe určitých frakcií LP v krvi. Preto pediateri odporúčajú urobiť prvý krvný test na cholesterol vo veku 9 rokov, maximálne 11. Ak má dieťa výrazné problémy s metabolizmom (obezita, mastná hepatóza), takáto analýza by sa mala vykonať vo veku, keď sa tieto problémy objavili, a pravidelne opakovať.

Lekári preto odporúčajú prevenciu tohto stavu u detí, najmä u osôb s rizikom dyslipidémie:

• obezita;
• podvyživené (toto sa deje u detí s normálnou hmotnosťou);
• nedostatočné cvičenie pre svoj vek;
• dedičia rodín s anamnézou kardiovaskulárnych, periférnych cievnych patológií, aterosklerózy, mozgových príhod, srdcových infarktov, arteritídy obliterans, diabetes mellitus.

Vo väčšine prípadov eliminácia provokujúcich faktorov (okrem dedičných) umožňuje udržať množstvo cholesterolu u detí na normálnej úrovni.

Musím sa liečiť?

Čo to znamená, ak je cholesterol vysoký v krvi, je potrebné liečiť tento stav? Treba si uvedomiť, že liečba nie vždy zahŕňa použitie liekov. Pri liekovej terapii hypercholesterinémie musí existovať dobrý dôvod, diagnóza stanovená lekárom a ním vyvinutý liečebný program.

Lekári, ako zvyčajne, dávajú pozor na samoliečbu vysokého cholesterolu, pretože negramotný zásah do metabolizmu lipidov, dokonca aj s pomocou diéty, je plný nežiaducich následkov. Napríklad nedostatok bielkovín v potrave môže vyvolať pokles hladín HDL a zvýšenú produkciu LDL. Výsledkom je, že pacient dostane hyperlipidémiu v lipoproteínoch s nízkou hustotou, to znamená zvýšený cholesterol „zlých“ frakcií.

Preto je na liečbu "zlého cholesterolu" potrebné, ale len pod vedením špecialistu.

Ako znížiť?

Vzhľadom k tomu, akumulácia nadbytočného cholesterolu je dlhý proces, otázka, ako znížiť zvýšený cholesterol nie je vyriešený naraz. Iba komplexná stratégia liečby môže účinne ovplyvniť zvýšený cholesterol.

tablety

Pri liečbe hyperlipidémie alebo vysokého cholesterolu sú indikované činidlá znižujúce lipidy, to znamená zníženie množstva "zlého" cholesterolu. Táto skupina zahŕňa tablety:

• Tribestan, Effeks, Tribulus, založený na extrakte trávy z Yakoretov;
• Použite cesnakový olej ako účinnú látku;
• Pyrikarbát, chemický názov účinnej látky je 2,6-pyridíndimethanol éter;
• tablety kyseliny nikotínovej - prostriedok na metabolické procesy v tele.

Zlepšenie metabolizmu lipidov počas liečby tabletkami sa zvyčajne pozoruje pri súčasnom použití s ​​vitamínmi, statínmi a inými skupinami liekov.

statíny

Skupina statínov predstavuje najväčšiu skupinu liekov používaných na liečbu vysokého cholesterolu. Najznámejšie sú:

• Atorvastín (a jeho analógy Tulip, Torvakard, Liprimar, Atorix, Atomax, atď.);
• Rosuvastin (Rosukard, Rosart, Merten, Lipoprime, Crestor, atď.);
• Lovastatín (Kholetar, Medostatin, Cardiostatin).

Všetky tieto skupiny liekov sú dostupné v lekárňach na lekársky predpis, majú dlhý zoznam kontraindikácií a vedľajších účinkov, takže ich použitie musí byť koordinované so svojím lekárom.

Iné lieky

Okrem statínov pomôžu nasledujúce skupiny liekov odstrániť prebytočný cholesterol:

• fibráty - Tsiprofibrat, Fenofibrat, Gemfibrozil;
• prípravky obsahujúce omega-3 polynenasýtené mastné kyseliny (Omacor);
• blokátory intestinálneho cholesterolu (Ezetimib).

Mnohé z prostriedkov z vysokého cholesterolu na zvýšenie účinku sa používajú v kombinácii s inými liekmi.

Rýchlo a bez liekov

Vysoký cholesterol je výsledkom porušenia metabolizmu tukov, ktorý sa neobjavil v jeden deň. Preto je nepravdepodobné, že bude možné rýchlo znížiť nežiaduce ukazovatele cholesterolu, najmä bez liekov. Avšak najúčinnejšie neliečivé metódy pre normalizáciu metabolizmu (a teda stav lipidov), lekári považujú drastické zmeny v životnom štýle:

• odmietnutie nezdravých závislostí;
• korekcia diét;
• dostatočnú fyzickú aktivitu (koľko kalórií spotrebuje - a spotrebuje toľko);
• odolnosť voči namáhaniu.

Všetky tieto zložky sú nevyhnutnými podmienkami pre stabilizáciu výmenných a iných životne dôležitých procesov.

Ako inak môžete downgrade?

Závislosť množstva cholesterolu na tuku spotrebovanom s potravinami nie je v modernej medicíne nesporným faktom. Ale medzi vonkajšími príčinami hypercholesterinémie je stále na čele zneužívanie tuhých tukov. A dlhodobá terapeutická prax ukazuje, že nižšie uvedené opatrenia môžu znížiť zvýšený cholesterol.

jedlo

Lekári venujú osobitnú pozornosť strave s vysokým cholesterolom. Nemalo by byť ťažké na všetky živočíšne produkty. Nikto nepožiada všetkých, aby sa stali vegánmi, ktorí, mimochodom, často majú zvýšený cholesterol. Potraviny by mali byť vyvážené proteínmi, vitamínmi, polynenasýtenými kyselinami, hrubými vláknami. Jednoducho povedané, v strave by malo byť viac zeleniny, ovocia, celozrnných výrobkov, strukovín, rýb a chudého mäsa, ale musíte obmedziť pečivo, sladkosti, zvieratá a transformované tuky.

Potraviny znižujúce cholesterol

Vyjadrené vlastnosti hypocholesterolu majú:

• ryby (sleď, stavridy, lososy);
• zelenina (sladká paprika, kapusta (najmä brokolica), baklažán, zelené fazuľa, paradajky)
• všetky druhy zelene (špenát, šalát, zelená cibuľa, cesnak, petržlen, estragón), ktoré môžu a mali by byť konzumované surové;
• ovsené vločky a pohánka sú najužitočnejšie z obilnín, pekárenských výrobkov z otrubovej múky;
• orechy (mandle, orech, les), semená (slnečnica, ľanové semeno, tekvica).

Použitie týchto produktov prispieva k normalizácii metabolických procesov v tele, vrátane lipidových.

Ľanový olej

Ľanový olej obsahuje rovnaké omega-3 polynenasýtené kyseliny, ktoré sú schopné zvýšiť cholesterol s vysokou hustotou. Preto na základe ľanového oleja produkujú biologicky aktívne prísady (BAA) ako ďalší zdroj týchto kyselín a vitamínu E.

Má nielen hypolipidemické, ale aj mierne laxatívne, protizápalové, obaľujúce účinky a tiež do určitej miery hypoglykemické (znižuje hladinu cukru v krvi) a antianginózne (antiischemické). Preto je účinný pri prevencii ischemickej choroby srdca a aterosklerózy.

byliny

Tí, ktorí uprednostňujú piť burinu v akejkoľvek chorobe, sa budú zaujímať o vlastnosti niektorých byliniek znižujúce lipidy. Tieto vlastnosti poskytujú vitamíny, flavonoidy, taniny, saponíny a ďalšie prospešné látky obsiahnuté v rastlinách. Ako ďalšie (a nie základné) hypolipidemiká, úradná medicína schvaľuje použitie:

• koreň a listy púpavy, ktorá má choleretickú vlastnosť;
• listy a kvety nechtíka, ktoré majú protisklerotické, protizápalové, choleretické vlastnosti;
• ľanové semená, zlepšujúce činnosť srdca a gastrointestinálneho traktu;
• koreň sladkého drievka, účinne narúšajúci vysoký cholesterol pri dlhodobom používaní;
• listy a kvety lucerny s hypoglykemickými účinkami a účinkami znižujúcimi lipidy;
• trávy a ovsené vločky, bohaté na horčík, vápnik, vitamíny B;
• kvety, listy a bobule malín, bohaté na pektín, mangán, draslík a organické kyseliny.

Napriek prospešným vlastnostiam uvedených rastlín musíte byť opatrní pri pomoci s bojom proti vysokému cholesterolu. Niektoré z nich majú vedľajšie účinky alebo môžu spôsobiť závažnú alergickú reakciu, preto je možné s lekárom prediskutovať, ktorý z nich je možné užívať.

Spôsob života

Jednou z hlavných podmienok eliminácie vysokého cholesterolu lekári nazývajú zdravý životný štýl, ako už bolo spomenuté vyššie. Zvážte, ako nezdravý životný štýl ovplyvňuje hladinu cholesterolu.

Zlé návyky - fajčenie, pitie - prispievajú k porušeniu metabolizmu lipidov. V prípade alkoholizmu vedú k mastnej degenerácii pečene, ktorá je hlavným producentom cholesterolu s vysokou hustotou, ktorý aktivuje zvýšený cholesterol s nízkou hustotou.

Monotónna strava s prevahou potravín, ktoré vyvolávajú metabolizmus lipidov a nie sú obohatené o živiny, často vedie k obezite, metabolickému syndrómu a iným stavom sprevádzaným zvýšeným cholesterolom. Imobilita neumožňuje telu racionálne vynakladať energiu, vyvoláva ukladanie tuku, zhoršené metabolické procesy. Preto je potrebné stabilizovať hladinu cholesterolu, preto je potrebné odstrániť všetky tieto provokujúce faktory.

Hypocholesterol diéta

Napriek prebiehajúcej diskusii o vplyve potravín na hladinu cholesterolu zostávajú diéty najdostupnejšie av mnohých prípadoch účinnými spôsobmi, ako sa zbaviť vysokého cholesterolu. V tomto prípade sú diéty definované ako určité výživové pravidlá so zoznamom obmedzení a nie prísnym „pôstom“. Cieľom každej terapeutickej stravy je ľudské zdravie.

Pre mužov

Menu hypocholesterol diéta pre mužov nie je moc odlišná od toho pre ženy. Pokiaľ nie je možné zvýšiť podiel fyzicky aktívnych mužov o jeden a pol násobok. Základné pravidlá pre výživu cholesterolu pre všetkých:

1. Výdatné raňajky. Ak telo potrebuje veľa kalórií, je lepšie pre nich vstúpiť do tela ráno.
2. Jeden by mal jesť zlomok - 4-6 krát denne (počítanie príjmu potravy a jesť jablko pred spaním).
3. V potrave, dostatočné množstvo bielkovín (vrátane vajec), vitamínov, minerálov, vlákniny, aminokyselín a omega-3 mastných kyselín.

Pre ženy

Ženy sú predovšetkým užitočnou zeleninou a ovocím, ktoré sa môžu konzumovať v takmer neobmedzenom množstve (ak nie sú vyprážané) vo forme šalátov, čerstvo pripravených džúsov alebo celých.

Tuky na varenie by sa mali používať iba v zelenine - olivy, slnečnica, kukurica a iné.. Šaláty môžu byť plnené nízkotučným jogurtom alebo kyslou smotanou. Uistite sa, že dodržiavať pravidlo - nejedzte večeru neskôr ako 5 hodín pred spaním. Hoci 2 hodiny pred spaním, môžete vypiť pohár kefíru.

Čo nemôže jesť?

Najprísnejšia položka v akejkoľvek strave je zoznam „zakázaných“ potravín, to znamená niečo, čo sa nedá vôbec konzumovať. Často sa nesprávne považuje za normálne úplne sa vzdať všetkých tukov živočíšneho pôvodu, ak je cholesterol vysoký, napriek tomu, že maslo je bohaté na vitamíny D, A, C a iné prospešné zložky. Preto dnes lekári navrhujú nevylučovať, ale obmedzovať spotrebu živočíšnych tukov, sacharidov, bravčového mäsa, chápať, že obsahujú potrebné látky pre telo.

Je potrebné odmietnuť:

• Vyprážané, údené a nadmerne tučné jedlá;
• Sladké nápoje sýtené cukrovinkami, sladké a listové pečivo, výrobky so smotanou alebo smotanou;
• produkty rýchleho občerstvenia, občerstvenia, klobásy a akékoľvek škodlivé občerstvenie medzi jedlami;
• nadmerné pitie.

Najlepšiu možnosť pre osobnú stravu nájdete len v ordinácii lekára.

Čistenie plavidiel ľudovými prostriedkami

Teraz môžete vidieť veľa vzrušujúcich odvolaní "rýchlo a bez liekov na čistenie plavidiel" ľudových prostriedkov. Ale všetko nie je také jednoduché, ako by sme chceli. Už vytvorené cholesterolové plaky sa ťažko odstraňujú. Dá sa len zabrániť ďalšiemu hromadeniu cholesterolu alebo potenciovať produkciu cholesterolu s vysokou hustotou, v ktorom môžu liečivé rastliny skutočne pomôcť. Najúčinnejšie takéto poplatky:

• hloh a divoké ruže, tymián, maternica a mäta;
• breza, pupok trávy a nesmrteľ, kvety harmančeka;
• plody chokeberry, breza listy, kvety a listy z rebríčka, korene púpavy, pšeničná múka, praslička;
• divoké ruže bobule, rakytníkový kôra, hloh a kvety nesmrteľných kvetov, trávy a ortosiphon kvety.

Zložky sa zmiešajú v približne rovnakých dieloch a varia sa s vriacou vodou (200 ml na lyžicu zmesi), trvajú na tom a pijú tretinu pohára pred jedlom. Pred takýmto čistením plavidiel je nutná konzultácia s lekárom.

Čo ohrozuje nedostatok liečby?

Vysoký cholesterol nie je hlavnou príčinou kardiovaskulárnych ochorení. V prítomnosti iných faktorov však vysoké hodnoty prispievajú k aktivácii lipidovej infiltrácie cievnej steny, ktorá je jedným zo stupňov jej sklerotizácie. V dôsledku tvorby vláknitej kapsuly v stene sa dutina cievy zužuje, krvný obeh orgánov a tkanív sa zhoršuje. To zase pomáha znižovať toleranciu tela k fyzickej námahe, vytvára riziká pre rozvoj koronárnych srdcových ochorení (CHD), arteriálnej hypertenzie (AH), gangrény končatín.

Užitočné video

Niekoľko ďalších slov o tom, čo by ste mali venovať pozornosť, keď je zvýšená hladina cholesterolu v krvi:

Vysoký cholesterol: o čom to hovorí a čo by sa malo robiť?

Cholesterol je organická látka, prírodný alkohol rozpustný v tukoch. V organizme všetkých živých bytostí je súčasťou bunkovej steny, tvorí jej štruktúru a zúčastňuje sa na preprave látok do bunky a späť.

Cholesterol existuje ako dva: LDL alebo lipoproteín s nízkou hustotou (LDL) sa nazýva „zlý“ cholesterol. Lipoproteín s vysokou hustotou (HDL) alebo HDL sa nazýva "dobrý".

Vysoký cholesterol v krvi, ktorý nebol považovaný za problém pred niekoľkými desaťročiami, teraz vzrušuje mnohých. Srdcové infarkty a mozgové príhody berú životy mnohých ľudí a polovica z nich je spôsobená aterosklerózou, ktorá je zase výsledkom vysokého krvného cholesterolu u mužov a žien. To, čo hovorí, a čo robiť v tomto prípade, zvážime dnes.

Kedy je tento test predpísaný?

Definícia cholesterolu je ukázaná nasledujúcim pacientom:

1. Ženy, ktoré dlhodobo užívajú hormonálnu antikoncepciu;
2. Menopauzálne ženy;
3. Muži nad 35 rokov;
4. Ľudia ohrození dedičnosťou;
5. Po dosiahnutí určitého veku;
6. Trpia cukrovkou a hypotyreózou;
7. obézny;
8. Majú zlé návyky;
9. V prítomnosti príznakov systémovej aterosklerózy.

Väčšina odborníkov sa domnieva, že sedavý spôsob práce, sedavý spôsob života, nedostatok pravidelnej fyzickej námahy na čerstvom vzduchu, prejedanie sa a množstvo škodlivých potravín v strave sú rozhodujúcim faktorom včasného vývoja aterosklerózy a príčin vysokého cholesterolu v populácii.

Norm cholesterolu v krvi

Norm cholesterol sa môže pohybovať v rozmedzí 3,6-7,8 mmol / l. Lekári však tvrdia, že akákoľvek hladina cholesterolu nad 6 mmol / l sa považuje za zvýšenú a predstavuje zdravotné riziko, pretože môže vyvolať aterosklerózu, inými slovami upchať cievy, vytvárať prekážky pre prietok krvi cez žily a tepny.

Klasifikácia hladín cholesterolu v krvi:

• Optimálne - 5 alebo menej mmol / l.
• Mierne zvýšené - 5-6 mmol / l.
• Nebezpečne zvýšený cholesterol - 7,8 mmol / l.

Existuje niekoľko typov týchto zlúčenín:

• HDL - lipoproteíny s vysokou hustotou, transportujú prebytočný cholesterol z tkanív do pečene na spracovanie a vylučovanie.
• LDL - lipoproteín s nízkou hustotou, určený na transport cholesterolu z pečene do tkanív.
• VLDL - lipoproteíny s veľmi nízkou hustotou, endogénny cholesterol, triglyceridy v tele.

Zvýšený cholesterol v krvi prispieva k rozvoju aterosklerotických lézií stien krvných ciev a je jedným z rizikových faktorov pre rozvoj závažných kardiovaskulárnych ochorení, ako je angína (ischemická choroba srdca) a infarkt myokardu, mozgová mŕtvica a prerušovaná klaudikácia.

Príčiny vysokého cholesterolu

Prečo majú ženy vysoký cholesterol v krvi, čo to hovorí a čo by sa malo robiť? Riziko vysokého cholesterolu sa zvyšuje v prípade dedičnej predispozície, ak sú blízki príbuzní chorí s aterosklerózou, IHD alebo arteriálnou hypertenziou.

S vekom sa zvyšuje aj riziko vzniku hypercholesterolémie. V strednom veku sa častejšie vyskytuje zvýšenie hladiny cholesterolu u mužov, ale s nástupom menopauzy sú ženy náchylné na túto patológiu tak často ako muži.

Hlavné príčiny vysokého cholesterolu u žien alebo mužov sú však získaného charakteru:

1. Nesprávny spôsob života pacienta: hypodynamia, fajčenie, nadmerné požívanie alkoholu, časté stresujúce situácie;
2. Sprievodné ochorenia: obezita, diabetes, systémové ochorenia spojivového tkaniva;
3. Kulinárske preferencie: pravidelná konzumácia tukových potravín, živočíšny pôvod, nedostatočné množstvo v strave čerstvej zeleniny a ovocia.

Všetky vyššie uvedené faktory sú priamymi odpoveďami, prečo môže byť cholesterol zvýšený, alebo skôr priamymi výsledkami zlého prístupu k zdraviu.

príznaky

Tu sú niektoré príznaky, ktorými možno cholesterol zistiť nad rámec normy:

• angínu pectoris v dôsledku zúženia koronárnych artérií srdca.
• bolesť v nohách počas fyzickej námahy.
• prítomnosť krvných zrazenín a prasknutie krvných ciev.
• prasknutie plaku a následne zlyhanie srdca.
• prítomnosť xantómov je žltých škvŕn na koži, najčastejšie v oblasti očí.

Vysoký cholesterol sám o sebe nemá žiadne známky. Symptómy sú ateroskleróza - všeobecne akceptované účinky nadmerného cholesterolu. Ak môžete chytiť nachladnutie z dôvodu mierneho prechladnutia, potom sa vysoký cholesterol v krvi niekedy nájde až po infarkte.

Inými slovami, nemali by ste čakať, kým sa prejavia známky vysokého cholesterolu. Je lepšie robiť testy na profylaxiu každých 1-5 rokov (v závislosti od rizika).

Ako liečiť vysoký cholesterol?

Na zníženie vysokého cholesterolu v krvi je potrebný integrovaný prístup. Poraďte sa so svojím lekárom, aby ste vybrali najlepší program boja proti vysokému cholesterolu.

V závislosti od stupňa rizika sa používajú rôzne metódy liečby:

• odmietnutie zlých návykov;
• terapeutické cvičenia;
• zníženie hmotnosti;
• špeciálne diéty;
• protidrogovej liečby.

Pomáha znižovať hladinu cholesterolu v krvi u žien a mužov:

• fyzická aktivita 5-6 krát týždenne po dobu 30-60 minút;
• nejedzte potraviny obsahujúce trans-tuky;
• jesť veľa vlákniny v potravinách, ktoré sú povolené pre low-carb stravy;
• jesť morské ryby najmenej 2 krát týždenne alebo omega-3 mastné kyseliny;
• prestať fajčiť;
• byť triezvy alebo piť alkohol striedmo.

Treba poznamenať dôležitosť pravidelných lekárskych vyšetrení, pretože väčšina ochorení je oveľa ľahšie liečiteľná v počiatočnom štádiu, keď sa človek stále prakticky neznepokojuje. Pamätajte si: komplikácie spôsobené vysokým cholesterolom sú nezvratné a liečba neodstraňuje existujúce problémy, ale zabraňuje len rozvoju nových.

Potraviny podporujúce cholesterol

Aby ste znížili hypercholesterolémiu, mali by ste vo svojej strave obmedziť potraviny podporujúce cholesterol:

• červené mäso - hovädzie mäso, teľacie mäso;
• vaječný žĺtok;
• mastné bravčové mäso, jahňacie, sadlo;
• mäsové výrobky;
• salámy, salámy;
• kačacie mäso;
• majonézy;
• Konzervované potraviny;
• ľahko stráviteľné sacharidy;
• vyprážané jedlá;
• margarín;
• káva;
• výrobky obsahujúce trans-tuky, tzv. rýchle občerstvenie: hranolky, krekry atď.;
• mlieko s vysokým obsahom tuku: syr, smotana, kyslá smotana, mlieko, zmrzlina, maslo, ghí;
  ustrice, kraby, krevety, kaviár. Napríklad homár vážiaci 100 gramov. obsahuje 70 mg. cholesterol.

Nezabudnite, že v priemere len 30% cholesterolu vstupuje do krvi zvonku. Zvyšok je produkovaný orgánom nezávisle. Preto, aj keď sa pokúsite znížiť úroveň týchto tukov pomocou rôznych diét, je stále nemožné „odstrániť“ jeho podstatný podiel.

Odborníci odporúčajú dodržiavať diétu bez cholesterolu, nie za účelom prevencie, ale len na lekárske účely, keď je hladina týchto tukov naozaj vysoká.

Potraviny znižujúce cholesterol

Okrem obmedzenia potravín, ktoré zvyšujú hladinu cholesterolu, môžete do svojho jedálnička pridať potraviny znižujúce hladinu cholesterolu.

• avokádo;
• pšeničné klíčky;
• hnedé ryžové otruby;
• sezamové semená;
• slnečnicové semená;
• pistácie;
• tekvicové semená;
• piniové orechy;
• ľanové semienko;
• mandle;
• olivový olej;
• zelené v akejkoľvek forme;
• divý losos a sardinky - rybí olej;
• čučoriedky, maliny, jahody, brusnice, brusnice, aronia, granátové jablko, červené hrozno.

Tiež odstránením kávy a jej nahradením kvalitným, slabým zeleným čajom môže byť cholesterol znížený o 15%.

Športové aktivity

Najjednoduchším a najprirodzenejším spôsobom, ako udržať plavidlá v dobrom stave, je pohyb: fyzická práca, gymnastika, tanec, krátke prechádzky, všetko, čo prináša pocit svalovej radosti. U ľudí, ktorí sú fyzicky aktívni, je hladina celkového cholesterolu zvyčajne nižšia a úroveň „dobrého“ je vyššia.

Polhodinová prechádzka miernym tempom 3 - 5 krát týždenne tak, aby sa pulz mohol zvýšiť o viac ako 10 - 15 úderov za minútu, je vynikajúci cyklus liečby.

lieky

Okrem takých metód, ako je zvyšovanie fyzickej aktivity, udržiavanie zdravého životného štýlu a konzumácia zdravých potravín, môže byť osobám so zvýšenými hladinami cholesterolu ponúknuté lieky, medzi nimi:

1. Traykor, Lipantil 200M. Tieto nástroje účinne znižujú hladinu cholesterolu u pacientov s diabetom.
2. Prípravky: Atomax, Liptonorm, Tulip, Torvacad, Atorvastatín. V tomto prípade je účinnou zložkou atorvastatitída.
3. Avenkor, Vasilip, Simvastatit, Simvastol, Simgal a ďalšie. Účinná látka v každom z týchto liekov je jedna - je to simvastatín.

Okrem toho, po konzultácii s lekárom, môžete skúsiť užívať doplnky stravy. Nie sú to drogy, ale môžu pomôcť znížiť hladinu cholesterolu.