Hypertenzia je perzistentný visiaci krvný tlak nad normálny, zvyčajne nad 140/90 milimetrov ortuti. Arteriálna esenciálna hypertenzia je jej ďalšie meno. To predstavuje viac ako deväťdesiat percent prípadov arteriálnej hypertenzie. V ostatných prípadoch sa diagnostikuje sekundárna artériová hypertenzia. Patrí medzi ne renálne až 4%, endokrinné až 0,4%, hemodynamické a neurologické, stresujúce, ktoré sú spôsobené užívaním iatrogénnych látok. Tam je tiež hypertenzia u tehotných žien, v ktorých zvýšenie krvného tlaku je jedným zo symptómov základného ochorenia. Medzi rôznymi druhmi iatrogénnej hypertenzie existuje rozdiel v spôsoboch rôznych výživových doplnkov a antikoncepčných prípravkov. Všeobecne platí, že výskyt hypertenzie prispieva k viac ako 25 kombináciám v genetickom kóde ľudského tela.
Hypertenzia spôsobuje
Keď lekári hovoria o príčine hypertenzie, pripúšťajú, že príčina jej výskytu je stále nejasná. Preto sa toto ochorenie nazýva aj esenciálne alebo ochorenie s nejasnou etiológiou.
Teórie, ktoré existujú v našej dobe a ktoré sa snažia vysvetliť nástup hypertenzie, sú samy o sebe neudržateľné a môžu viesť osobu do beznádejnej situácie (keď boli vyskúšané všetky metódy), bez toho, aby niečo konkrétne alebo vedecky vysvetľovali. Pacientka, mierne povedané, je „odložená“ na liečbu kvôli liečbe. Osoba je nútená takmer neustále uchyľovať sa k pomoci s drogami, na dotáciu hypertenzného stavu.
V ľudskom tele pracuje tzv. Systém, ktorý reguluje krvný tlak. Môže sa zvýšiť z rôznych dôvodov. V prípade zvýšenia arteriálneho tlaku sú steny takých ciev ako aortálny oblúk alebo karotická artéria silne napäté. Preto sú receptory v nich podráždené. Výsledné vzrušenie, prechádzajúce nervami, dosahuje medulla oblongata. Existuje vazomotorické centrum. Aktivita depresorových neurónov, na rozdiel od presorických neurónov, začne stúpať, čím spôsobí expanziu ciev a spôsobí zníženie arteriálneho tlaku. V prípade zníženia krvného tlaku sa takéto procesy vyskytujú v úplnom kontraste. To vysvetľuje normálny proces zvyšovania a znižovania krvného tlaku v ľudskom tele. Bez dôvodu sa tlak nezvýši. V tele je všetko prepojené.
Príčiny hypertenzie ochorenia zahŕňajú:
1. Obezita a nadváha. Ľudia s týmto problémom veľmi často pociťujú zvýšenie krvného tlaku a v dôsledku toho aj hypertenziu. Ľudia s takýmito poruchami metabolizmu v tele by ho spravidla mali mať pod kontrolou.
2. U piatich percent pacientov môžu byť príčinou hypertenzie poruchy obličiek alebo štítnej žľazy.
3. Ak osoba nemá nadváhu a má štíhlu stavbu. Nemá žiadne problémy s obličkami a štítnou žľazou, potom príčinou hypertenzie môže byť nedostatok horčíka v tele.
4. Päť percent pacientov spôsobuje hypertenziu: nádor nadobličiek, nádor hypofýzy, ortuť, otravu olovom atď.
Podrobnejšie, hlavnou príčinou hypertenzie u väčšiny pacientov je metabolický syndróm. Spravidla je u takýchto pacientov narušená hladina cholesterolu v krvi. Metabolický syndróm je určený niekoľkými dôvodmi: zvýšením obvodu pásu (u žien nad 80 cm, u mužov nad 94 cm); zvýšenie triglyceridov (tzv. tukov) v krvi presahuje 1,75 mmol na liter, alebo pacient už dostáva lieky na nápravu ochorenia; lipoproteíny s vysokou hustotou u žien by mali byť menšie ako 1,3 mmol na liter, u mužov menej ako 1,0 mmol na liter; systolický krvný tlak presahuje hodnotu 140 mm Hg a diastolický krvný tlak presahuje 85 mm Hg; hladina glukózy v krvi odobratej nalačno je viac ako 5,5 mmol na liter. Takže ak je hypertenzia spojená s nadváhou, potom by ste mali byť vyšetrení na prítomnosť metabolického syndrómu.
Okrem toho, príčiny hypertenzie sú: psychický stres, cukrovka, ochorenie obličiek a štítnej žľazy, dedičnosť tiež zohráva úlohu.
Príznaky hypertenzie
Klinické prejavy hypertenzie ochorenia nemajú určité príznaky. Pacienti po mnoho rokov nemusia ani hádať, aký druh choroby majú. Budú cítiť vysokú vitalitu. I keď niekedy môžu predbehnúť záchvaty nevoľnosti, slabosti, niekedy so závratmi. Ale spravidla títo ľudia veria, že je to z prepracovania. Sťažnosti vznikajú, keď sú postihnuté cieľové orgány, ako sa im hovorí. To sú orgány, ktoré sú najcitlivejšie na zmeny krvného tlaku.
Výskyt bolesti hlavy a závratov u človeka, hluk v hlave, znížený výkon a pamäť indikujú počiatočné zmeny v zásobovaní mozgovou krvou. Neskôr, zdvojnásobenie v očiach, blikanie pred očami, slabosť, ťažkosti pri hovorení, necitlivosť v rukách a nohách, ale na počiatočnej úrovni tieto zmeny v zásobovaní krvou prichádzajú do prírody.
Ak je štádium hypertenzie ďaleko, potom môže priniesť komplikáciu vo forme srdcového infarktu alebo mŕtvice. Najstarším a najtrvalejším príznakom vysokého krvného tlaku je zvýšenie (hypertrofia) ľavej komory myokardu. V tomto ohľade je sprevádzaný zvýšením jeho hmotnosti v dôsledku skutočnosti, že steny krvných ciev zosilňujú. Po prvé, hrúbka steny ľavej komory sa zahusťuje a potom sa komora srdca tejto komory rozšíri. Hypertenzia srdca sa tiež prejavuje. Iným spôsobom môže byť takýto stav nazývaný hypertenzia srdca alebo hypertenzná choroba srdca. Pri tejto forme hypertenzie sa môžu spojiť hrubé morfologické zmeny v aorte (ateroskleróze), ktoré sa môžu rozšíriť, čoho dôsledkom môže byť jeho prasknutie alebo oddelenie. Hypertenzia srdca v tomto ohľade je veľmi zákerná.
Znamenie alebo spoločný príznak hypertenzie, samozrejme, je bolesť hlavy. A ako najcharakteristickejší znak tejto choroby, s jej ďalším vývojom sa môže objaviť v rôznych časoch dňa (pacienti sa často sťažujú na nočný čas a čas po prebudení zo spánku). Povaha bolesti hlavy môže byť buď prasknutie alebo ťažká v týlovej oblasti a môže tiež pokrývať iné oblasti hlavy. Pri hypertenzii môže dôjsť k edému nôh, čo tiež indikuje zlyhanie srdca. Okrem toho môžu byť príznakom zhoršenej funkcie obličiek.
vysoký tlak
Hypertenzia je najčastejším ochorením celého kardiovaskulárneho systému. Slovo "arteriálna hypertenzia" označuje krvný tlak, ktorý stabilne zostáva zvýšený. K zvýšeniu krvného tlaku dochádza pri zužovaní artérií a arteriol.
Tepna je hlavnou dopravnou cestou, ktorou sa krv dodáva do všetkých tkanív tela. U mnohých ľudí sú arterioly veľmi úzke. Spočiatku, v dôsledku kŕče, a následne ich lumen zostáva takmer konštantne zúžený v dôsledku zahusťovania steny. A potom, aby krvný prietok prekonal zúženia, aplikuje sa väčšie úsilie, v dôsledku čoho sa zvýši práca srdcového svalu a do krvného obehu prúdi veľké množstvo krvi. Títo ľudia zvyčajne trpia hypertenziou častejšie.
Tento stav je chronický. U približne 1 z 10 pacientov s hypertenziou je vysoký krvný tlak spôsobený léziou určitého orgánu.
V týchto prípadoch hovoríme o symptomatickej hypertenzii, alebo ako sa nazýva aj sekundárna. Asi 90 percent pacientov trpí esenciálnou formou hypertenzie, alebo ako sa nazýva primárna. Pacienti s hypertenziou veľmi často trpia bolesťami hlavy.
Pri artériovej hypertenzii sa často vyskytuje hypertenzná kríza. Existujú dva typy hypertenznej krízy:
- Prvá fáza krízy (keď sa vyžaduje okamžité zníženie krvného tlaku) sa klasifikuje: hypertrofická encefalopatia, akútne zlyhanie ľavej komory, akútna disekcia aorty, eklampsia, post-koronárna arteriálna bypassová anastomóza. V niektorých prípadoch sa pozoruje hypertenzia, ktorá v kombinácii zvyšuje hladinu katecholamínov cirkulujúcich v krvi.
- V druhej fáze krízy (keď sú potrebné podmienky na zníženie krvného tlaku v priebehu 12-24 hodín): malígna hypertenzia bez akýchkoľvek špeciálnych komplikácií, vysoká hypertenzia charakterizovaná zvýšeným diastolickým tlakom nad 140 mm Hg.
Núdzové skríženie hypertenznej krízy sa vykonáva v stavoch, keď sa objaví kŕčovitá forma (hypertenzná encefalopatia), kríza v prítomnosti feochromocytómu, kríza infarktu myokardu, mŕtvica, edém pľúc, aorty.
Štúdie predpísané lekárom na arteriálnu hypertenziu by mali zahŕňať: vyšetrenie fundus fundus, testy funkcie obličiek, srdcové testy. Pacientom môže tiež predpísať antihypertenzívnu liečbu, ktorá pomôže identifikovať komplikácie, ktoré sa môžu vyskytnúť počas hypertenzie (hypertenzia).
Stupne hypertenzie
Pre správnu diagnózu hypertenzie, lekári musia najprv určiť stupeň alebo štádium hypertenzie u pacienta a urobiť, aby som tak povedal, vhodný záznam v jeho lekárskom zázname. Ak sa diagnóza hypertenzie ochorenia vyskytla v neskorších štádiách, druhá alebo tretia, potom následky pre organizmus môžu byť závažnejšie ako v prvom štádiu ochorenia. Avšak len málo pacientov prichádza k lekárovi v skorých alebo skorých štádiách ochorenia. Veľmi málo ľudí meria svoj vlastný krvný tlak doma.
vymedzujú:
Normálny krvný tlak, pri ktorom je systolický krvný tlak, v ktorom je hodnota menšia ako 130 mm Hg, a diastolický krvný tlak, v ktorom sú hodnoty pod 85 mm Hg;
Vysoký normálny, v ktorom systolický krvný tlak, v ktorom je rýchlosť 130-140 mm Hg, a diastolický krvný tlak, v ktorom údaje 85-90 mm Hg.
Hypertenzia 1 stupňa (mierna), pri ktorej systolický krvný tlak má index 140-160 mm Hg a diastolický krvný tlak, v ktorom ukazovatele 90-100 mm Hg;
Hypertenzia 2 stupne (mierna), pri ktorej systolický krvný tlak má index 160-180 mm Hg a diastolický krvný tlak, v ktorom ukazovatele 100-110 mm Hg;
Hypertenzia 3 stupne (závažná), pri ktorej systolický krvný tlak má index vyšší ako 180 mm Hg a diastolický krvný tlak, v ktorom sú ukazovatele väčšie ako 110 mm Hg.
Fáza hypertenzie
Hypertenzia, prvá fáza - je charakterizovaná zvýšením krvného tlaku na 160/100 mm, čo môže byť v priebehu niekoľkých dní alebo týždňov. Ale za priaznivých podmienok zvyčajne klesá na normálnu úroveň.
V tomto štádiu príznaky ochorenia zvyčajne chýbajú. Niekedy sa môžu vyskytnúť sťažnosti na opakujúce sa bolesti hlavy, problémy so spánkom, malú bolesť srdca.
V druhej fáze hypertenzie tlak stúpa na 180/100 mm. Dokonca aj keď si pacient vezme odpočinok, nedosiahne normálnu úroveň. Okrem zvýšenia krvného tlaku môže dôjsť k zúženiu sietnicovej artérie, hypertrofii ľavej komory, proteínu v moči počas analýzy a miernemu zvýšeniu plazmatického kreatínu. Môžu byť bolesti hlavy, závraty, poruchy spánku, angína pectoris, dýchavičnosť. S touto fázou môžu prísť nešťastia, ako sú infarkty a mŕtvice. V tomto štádiu je potrebné užívať lieky na hypertenziu.
V tretej etape hypertenzie dochádza k výraznému zvýšeniu krvného tlaku na 180/110 mm a vyššie. Takmer všetci pacienti majú zmeny (závažné) vo vnútorných orgánoch. Často sa vyskytujú záchvaty dýchavičnosti, angíny pectoris, poruchy srdcového rytmu, bolesti hlavy, závraty, poruchy spánku a sluchu, rozmazané videnie a pamäť. Vývoj zlyhania obličiek a srdca. Mŕtvica a srdcové infarkty sú zaručené. Mala by sa vykonať urgentná liečba.
Liečba hypertenzie
Dve metódy liečby hypertenzie sú rozdelené: liečba liekmi a neliečebná liečba.
Existujú rôzne liečby hypertenzie, ale liečba by mala začať s liečbou chorôb, ktoré sú príznakmi sekundárnej hypertenzie, rovnako ako symptomatických zložiek hypertenzie. Neléčebná liečba arteriálnej hypertenzie je v súlade s diétou, v ktorej existuje obmedzenie soli, priaznivý spôsob odpočinku a práce, boj proti stresovým situáciám, odmietnutie piť alkohol a prestať fajčiť a normalizovať telesnú hmotnosť. Len s nízkou účinnosťou tejto metódy by mala byť spojená s liekovou terapiou.
Účelom liekovej terapie je zníženie krvného tlaku, konkrétne odstránenie príčin tohto vaskulárneho stavu. Na začiatku liečby je vhodná monoterapia a kombinovaná liečba. S jeho neúčinnosťou používam nízke dávky kombinácií antihypertenzív. V prvej fáze sú predpísané lieky, ktoré zlepšujú prognózu.
Beta adrennoblokatory. Toto je zastaraná skupina liekov, ktoré majú hypotenzný účinok znížením srdcovej frekvencie a objemu krvi za minútu. Zlepšujú výkonnosť srdca pri ischemickej chorobe. Vedľajším účinkom takýchto liekov je bronchospazmus, takže v súčasnosti väčšina lekárov odchádza od tejto metódy liečby ako monoterapia. A tiež pri dlhodobom užívaní prispievajú k rozvoju cukrovky a erektilnej dysfunkcie. Medzi ne patria: propapranolol, sotalol, metoprololol, biprololol, karvedilol, atenolol atď.
Diuretiká. Saluretiká sa tiež používajú na liečbu hypertenzie, ktorá z tela odstraňuje ióny sodíka a chlóru. Tento účinok je daný Indapamidom a chlórtalidónom. Väčšina diuretík však vyvoláva vylučovanie draslíka z tela. Najlepšie je kombinovať ich. Napríklad kombinácia diuretík a kaptoprilu a kombinácia diuretík a enalaprily. Lieky diuretickej skupiny: Indapamid, chlórtalidón, Triamteren, Furosemid, Torasemid, Hydrochlorotiazid, Amilorid.
Antagonisty draslíka. Používa sa na prevenciu poškodenia mozgu. Medzi ne patria: Nifedipín, Felodipín, Amlodipín, Nimodipín, Lekranicidín, Riocidipín, Verapamil. V žiadnom prípade nie je možné samoliečbu v prípade hypertenzie.
Po riadnom vyšetrení môže lekár predpísať správne spôsoby liečby hypertenzie len lekár.
Všeobecne platí, že hoci hypertenzia nie je úplne vyliečiteľná, dá sa s istotou povedať, že dobré výsledky sa dajú dosiahnuť pri dobre koordinovanej práci pacienta a ošetrujúceho lekára. Môžete dosiahnuť trvalé zlepšenie stavu cievneho systému a funkcie srdca, ako aj zlepšenie hladiny cholesterolu v krvi, čo tiež prispieva k dobrej úľave od stavu pacienta. Dodržiavanie absolútnych pokynov a odporúčaní lekára pomôže pacientovi zbaviť sa mnohých príznakov, ktoré táto zákerná choroba môže poskytnúť.
Diéta pre hypertenziu
Dobrá výživa je výživa, ktorá udržuje zdravie. Spĺňa tiež všetky potreby ľudského tela v vitamínoch, živinách a mineráloch, ako aj v energetike.
Práca celého srdcového systému je úzko spätá s procesmi trávenia. Pri hypertenzii má potrava priaznivý vplyv na celkový stav pacienta. Bohaté jedlo môže výrazne preplniť žalúdok, a tým môže premiestniť bránicu, čo komplikuje prácu srdca. Prebytočná tekutina tiež vytvára veľké zaťaženie. No, ak je strava preplnená veľkým množstvom soli, tak je voda zadržiavaná v tkanivách tela, čo vyvoláva zvýšenie krvného tlaku, čo niekedy vedie k výskytu edému končatín.
Zásady diéty. výživa: predpokladom je dodržiavanie režimu jesť - pravidelné jedlá v rovnakom čase, najlepší spôsob, ako by sa mali dodržiavať aj časté a zlomkové jedlá - tri až päťkrát denne, čo je veľmi dôležité pre nadváhu; Odporúča sa vziať večeru najneskôr dve hodiny pred spaním - bohaté jedlo pred odpočinkom vyvoláva hromadenie nadváhy a obezity a tiež prispieva k nepokojnému spánku; potraviny v súlade s diétou by sa mali líšiť a mali by zahŕňať výrobky rôzneho pôvodu (rastlinného a živočíšneho).
Čo je potrebné obmedziť:
Soľ. Odporúča sa obmedziť na minimálne objemy a len mierne pridávať soľ do už pripravených jedál. Vo všeobecnosti soľ sama o sebe spôsobuje zadržiavanie tekutiny v tele a prispieva k akumulácii nadbytočnej telesnej hmotnosti. Keď je diéta prijatá, je to zvyčajne päť gramov denne. Na zvýšenie krvného tlaku sa odporúča, aby soľ mala „profylaktický“ typ, tj s nízkym obsahom sodíka. Môže obsahovať aj také esenciálne minerály pre zdravie ako ióny horčíka, jódu a draslíka. Výrobky s nízkym obsahom sodíka sú produkty rastlinného pôvodu: ryby, tvaroh, mäso. Pripravené potraviny ako syr alebo klobása obsahujú neuveriteľné množstvo soli. Je v nich desaťkrát viac ako v prírodnom mäse. Ak potrava nie je solená alebo dokonca nesolená, potom jej chuť môže byť zlepšená pridaním brusníc, kyseliny citrónovej, petržlenu, škorice, koriandra alebo kôpru. Limitná soľ je veľmi dôležitá pri diéte na liečbu hypertenzie.
Liquid. Zníženie objemu opitý na jeden liter za deň, vrátane kompótu, polievky a mlieka a čaju. Účelom tohto obmedzenia je zmierniť prácu srdcového svalu a prácu obličiek. Mali by ste tiež obmedziť príjem látok, ktoré vzrušujú prácu kardiovaskulárneho systému. Medzi takéto látky patrí kofeín a iné tonické látky. Môžu spôsobiť búšenie srdca, vysoký krvný tlak a nespavosť. Buďte opatrní aj pri instantnej káve, pretože obsahuje omnoho viac kofeínu ako bežná káva.
Spotreba živočíšneho tuku by mala byť obmedzená na 25 gramov denne.
Hypertenzia a ateroskleróza úzko súvisia. Zvýšený krvný tlak prispieva k rozvoju takých ochorení, ako je ateroskleróza a môže sa objaviť na jej pozadí. Na boj proti tomuto syndrómu musíte znížiť spotrebu živočíšnych tukov, ktoré sú bohaté na nasýtené mastné kyseliny, nahradené rastlinnými olejmi (olivy, slnečnice, bavlny a podobne). Pacienti by sa mali vyhnúť konzumácii potravín, ktoré obsahujú cholesterol (obličky, pečeň, tučné mäso, vaječné žĺtky).
Cukor. Limit cukru by mal byť až 40 gramov denne. Jeho nadbytok sa podieľa na rozvoji aterosklerózy.
Pekárske výrobky. U hypertenzie pacienti často trpia nadváhou. V tomto prípade je potrebné znížiť obsah kalórií v potravinách, čím sa obmedzuje nielen spotreba cukru, ale aj obmedzovanie konzumácie džemu, múky, bieleho chleba, atď. V takýchto prípadoch môže byť veľmi účinné terapeutické činidlo ako dni nalačno veľmi užitočné. Ale opäť len na odporúčanie lekára, ktorý pozoruje pacienta. Raz týždenne si môžete dohodnúť dni pôstu. To je úplne nič jesť, len piť vodu. To výrazne prispeje k strate hmotnosti. Môžete tiež zariadiť dni syroviny: 400 gramov tvarohu na päť recepcií, dve poháre kefíru, dva šálky slaného a slabého čaju. A môžete tiež zariadiť dni jabĺk: dva kilogramy jabĺk na päť recepcií.
Je potrebné zvýšiť používanie týchto prostriedkov:
Draselný. Výrobky, ktoré ho obsahujú, sú veľmi užitočné pri liečbe hypertenzie. A malo by byť viac takýchto produktov. Draslík zlepšuje fungovanie srdcového svalu, prispieva aj k odstráneniu prebytočnej tekutiny. Draselné soli možno nájsť vo veľkých množstvách v zelenine, ovocí a plodoch, ako aj v šťavách. Sú tiež bohaté na kapustu, zemiaky, tekvice, marhule, slivky, hrozienka, sušené marhule, ovocie šípky.
Horčík. Je potrebné poskytnúť telu horčík. On tiež, rovnako ako draslík je potrebné pri liečbe hypertenzie. Horčíkové soli majú vazodilatačný účinok, ktorý pomáha predchádzať vaskulárnym kŕčom. Táto makroživina sa nachádza v chlebe s otrubami a ražným chlebom, ako aj v ovsených vločkách, pšenici, proso, pohánke, obilninách z jačmeňa, cvikle, mrkve, šaláte, petržlenu, čiernom ríbezle, vlašských orechoch a mandľách.
Jód. Jód má tiež dobrý vplyv na metabolizmus a metabolizmus všeobecne hypertenzie. Potraviny, ktoré obsahujú jód: ryby, morský kel, olihne. Obmedzenie soli, ktoré poskytuje telu dostatočný počet produktov obsahujúcich soli horčíka a draslíka, ktoré patria medzi hlavné znaky terapeutickej a preventívnej výživy pre arteriálnu hypertenziu.
Vo všeobecnosti by mal byť pomer diéty a liečby v súlade s lekárom, ktorý pozoruje pacienta, ako keby došlo k porušeniu akéhokoľvek predpisu, môže to mať vážne následky pre telo.
Hypertenzia ľudových prostriedkov
Liečba hypertenzie s ľudovými liekmi je veľmi, veľmi účinná. Jeho účinok bude dlhší a pozitívnejší, ale len vtedy, ak pacient vedie zdravý životný štýl a bude dodržiavať prísnu diétu.
Ako sa k liečbe hypertenzia ľudových prostriedkov?
Bylinné odvar, rovnako ako infúzie na liečbu hypertenzie, ktoré sú pripravené podľa populárnych receptov, lekári odporúčajú používať po dlhú dobu. Prestávky trvajúce päť alebo desať dní môžete absolvovať každé dva až tri mesiace. Štruktúra týchto poplatkov a dekorácií zahŕňa špeciálne rastliny na zníženie krvného tlaku. Majú tiež sedatívne, sedatívne, diuretické a antispazmodické účinky. V takýchto súboroch sa nachádza množstvo určitých zlúčenín, ktoré majú priaznivý účinok na naše telo. Nazývajú sa biologicky aktívne zlúčeniny. Patria sem: makroživiny a mikroelementy, vitamíny, fytoncidy, organické kyseliny a iné látky.
Príklady populárnych receptov používaných na hypertenziu:
1. Čistená cibuľa - tri kilogramy, kvetový med - pol kilogramu, vodka - pol litra, orechové deliace steny - asi tridsať kusov. Metóda prípravy pozostáva z: vytláčania cibuľovej šťavy, jej miešania s medom, s pridaním vlašských orechov do tejto zmesi. To všetko je naplnené vodkou a naplnené asi desať dní. Potom sa táto infúzia môže užívať trikrát denne, jedna polievková lyžica.
2. Jeden citrón, dve poháre repnej šťavy, jeden a pol pohára brusnicovej šťavy, pohár vodky, 250 gramov kvetového medu. Všetky tieto zmesi a vziať jednu polievkovú lyžicu na prázdny žalúdok dvakrát denne.
3. Vezmite pol pohára medu a nasekanej repy. Všetko premiešajte a užívajte tri mesiace, jednu polievkovú lyžicu pred jedlom trikrát denne.
Tiež včelí jed má dobré diuretické vlastnosti a blokuje cievne kŕče, rozširuje ich. Tento účinok vedie k zníženiu krvného tlaku. Preto odporúčajú dvakrát týždenne bodať včely končatín.
Tradičná medicína vydáva odporúčania na používanie materskej kašičky a propolisu. Sú dobrými silnými antioxidantmi, rovnako ako znižujú únavu a pomáhajú čistiť telo, zvyšujú jeho odolnosť voči nervovému a fyzickému stresu.
Pri liečbe hypertenzie sa predpisujú aj plody horského popola. Môžu byť varené vo forme želé, kompótov, ovocných nápojov, sirupov a dokonca džemov. Šťava z týchto plodov má veľký terapeutický účinok, ktorý sa užíva pol hodiny pred jedlom trikrát denne.