Vitamíny pre srdce a cievy: zoznam liekov

Sedavý životný štýl, častý stres, zlé návyky, nezdravá strava, nepravidelný pracovný čas - teraz život mnohých ľudí vyzerá takto. Takéto zaťaženie nemôže mať vplyv na zdravie kardiovaskulárneho systému a počet pacientov na kardiológoch sa neustále zvyšuje. Treba tiež poznamenať, že smutnou skutočnosťou je, že medzi nimi je čoraz viac mladých ľudí, tínedžerov a detí.

Na zvládnutie tohto problému a minimalizáciu negatívnych vplyvov na srdce a krvné cievy je možné nielen dodržiavanie pravidiel zdravého životného štýlu a pravidelného pozorovania u lekára, ale aj pomocou pravidelného príjmu vitamínov a mikroprvkov, ktoré sú schopné vážiť kardiovaskulárny systém. Terapeut alebo kardiológ vám pomôže vybrať taký vitamínový a minerálny komplex, ktorý zohľadní vaše individuálne vlastnosti: vek, hmotnosť a zdravotný stav. V našom článku Vám predstavíme tie vitamíny, minerály a prípravky, ktoré sú založené na tých, ktoré sú schopné obnoviť a udržať srdce a cievy.

Aké vitamíny sú dobré pre srdce a krvné cievy?

Zoznam vitamínov, ktoré posilňujú srdce a krvné cievy zahŕňajú:

1. Vitamín C (alebo kyselina askorbová) - je schopný urýchliť všetky metabolické procesy, posilňuje myokard a cievne steny, zabraňuje nadmernej tvorbe cholesterolu.
2. Vitamín A (alebo retinol) - zabraňuje vzniku aterosklerotických procesov na stenách ciev a zlepšuje metabolické procesy.
3. Vitamín E (tokoferol) - je antioxidant a zabraňuje oxidácii tuku. Takýto vplyv chráni tkanivá krvných ciev a srdca pred poškodením.
4. Vitamín P (Rutin) - posilňuje steny tepien a zabraňuje nadmernému krvácaniu.
5. Vitamín F (skupina polynenasýtených mastných kyselín: linolová, arachidónová a linolénová kyselina) - posilňuje srdcové tkanivo, zabraňuje vzniku cholesterolových plakov a krvných zrazenín vo vnútornej vrstve tepien.
6. Koenzým Q10 je látka podobná vitamínom syntetizovaná v pečeni, potrebná pre energiu, zabraňuje infarktu myokardu, arytmiám a predčasnému starnutiu.
7. Vitamín B1 (tiamín) - po vstupe do tela sa premení na karboxylát, ktorý je nevyhnutný na stimuláciu srdcových kontrakcií.
8. Vitamín B6 (pyridoxín) - normalizuje metabolizmus lipidov a prispieva k odbúravaniu a odstraňovaniu nadbytočného cholesterolu.

Aké stopové prvky sú dobré pre srdce a cievy?

Zoznam stopových prvkov, ktoré posilňujú srdce a krvné cievy, zahŕňa:

1. Horčík - poskytuje rovnováhu draslíka a sodíka, stabilizuje krvný tlak, zlepšuje metabolizmus v myokarde a zabraňuje tvorbe krvných zrazenín.
2. Vápnik - posilňuje steny ciev a normalizuje kontrakcie srdcového svalu. Pre lepšiu absorpciu sa užíva s vitamínom D.
3. Draslík - poskytuje vysoko kvalitné vedenie nervového impulzu, potrebného na redukciu myokardu, pozdĺž nervového vlákna.
4. Fosfor - je stavebný materiál pre bunkové membrány a zabezpečuje prenos nervových impulzov a kontrakcie myokardu.
5. Selén - ničí voľné radikály, ktoré poškodzujú steny krvných ciev a srdcového tkaniva a prispieva k lepšej absorpcii iných vitamínov a minerálov.

Kto by mal najprv užívať vitamínové a minerálne prípravky pre srdce a cievy?

Väčšina ľudí začína myslieť na zdravie srdca a krvných ciev a ich podporu len vtedy, keď majú nejaký druh choroby. Je známe, že prevencia kardiovaskulárnych patológií môže nielen chrániť pred progresiou ochorenia, ale tiež bráni jeho výskytu.

Kardiológovia rozlišujú takéto skupiny osôb, u ktorých sa preukázalo, že prijímajú komplexy vitamín-minerál pre srdce a cievy:

• pacientov s vaskulárnymi patológiami hlavy alebo dolných končatín;
• pacientov, u ktorých sa vyskytli závažné kardiovaskulárne ochorenia;
• osoby nad 35 rokov;
• športovci;
• osoby pracujúce v nebezpečných odvetviach alebo pracujúce v ťažkej fyzickej práci;
• detí a adolescentov (ak sú uvedené).

Ak patríte do jednej z vyššie uvedených skupín, mali by ste kontaktovať terapeuta alebo kardiológa, ktorý pre vás vyberie správny liek. Vzhľadom na vaše individuálne vlastnosti bude lekár schopný predpísať dávku, poradiť v ktorom ročnom období je lepšie absolvovať priebeh liečby vitamínmi, určiť trvanie a frekvenciu podávania.

Najefektívnejšie a najobľúbenejšie vitamínové minerálne komplexy pre srdce a cievy

Dnes na pultoch lekární môžete nájsť mnoho vitamínových prípravkov pre kardiovaskulárny systém. Niektoré z nich zahŕňajú minerály a rôzne prírodné zložky (šípka, zázvor, hloh, ginkgo biloba, mäta, L-cysteín atď.). Zvážte tie najefektívnejšie a najobľúbenejšie.

askorutin

Zloženie tohto lieku zahŕňa vitamín C a rutín. Príjem pomáha znižovať krehkosť a priepustnosť kapilár, posilňuje cievne steny, eliminuje ich zápal a opuch. Ascorutín má antioxidačný a rádioprotektívny účinok, prispieva k normalizácii metabolizmu sacharidov, urýchľuje regeneráciu tkanív a zvyšuje odolnosť voči vonkajším nepriaznivým faktorom.

Asparkam

Zloženie tejto drogy zahŕňa aspartát draselný a aspartát horečnatý, ktoré podporujú činnosť srdca, obnovujú rovnováhu elektrolytov a majú antiarytmický účinok. Môže sa používať nielen ako vitamínový doplnok, ale aj ako kompletný liek na arytmie, infarkt myokardu, digitálnu intoxikáciu a srdcové zlyhanie. Okrem priaznivých účinkov na srdce, Asparkam zlepšuje trávenie a zvyšuje kontraktilné schopnosti kostrového svalstva.

BAA Hawthorn Forte

Zloženie tohto výživového doplnku zahŕňa hloh (ovocie a výťažky z kvetov), ​​asparaginát horečnatý a asparaginát draselný, ktoré prispievajú k normalizácii srdcového rytmu, znižujú krvný tlak a majú tonizujúci a mierny sedatívny účinok. Rutín s obsahom hlohu, hyperozid a kvercetín liečia kapiláry, eliminujú zápal cievnych stien, bojujú proti vírusom a chránia cievy pred účinkami nepriaznivých faktorov. Vitexín, ktorý je súčasťou lieku, eliminuje kŕče a normalizuje prácu myokardu, aktivuje jeho enzýmy.

Vitrum Cardio

Tento komplex vitamín-minerál obsahuje komplex vitamínov A, E, D3, C, B1, B12, B6, B2, kyselinu pantoténovú a kyselinu listovú, nikotínamid, selén, chróm, sójový lecitín, beta-sito sterol, zinok, semená jabĺk, ovsené otruby a rybí olej. Liek sa používa na prevenciu vzniku ischemickej choroby srdca a aterosklerózy, je určený počas rehabilitácie po mozgovej príhode a infarkte myokardu. Vitrum Cardio normalizuje metabolizmus lipidov a pomáha normalizovať hladinu triglyceridov a cholesterolu v krvi.

Bude priamy

Zloženie tohto lieku zahŕňa vitamíny B1, B2 a B6, draslík a horčík aspartát, boky, kvety hloh a extrakt z ginkgo biloba. Tieto zložky posilňujú cievne steny, normalizujú krvný obeh, obnovujú myokard a zlepšujú jeho kontraktilitu. Liek je schopný spomaliť aterosklerotické procesy v koronárnych cievach a zabraňuje rozvoju srdcových infarktov.

Cardio Forte

Zloženie tohto vitamín-minerálneho komplexu zahŕňa vitamíny C, B6, B12, E, kyselinu listovú a beta-karotén, horčík, lykopén, extrakty hlohu a valeriány, polynenasýtené mastné kyseliny, L-arginín, L-taurín, draslík a škoricu. Cardio Forte sa používa na liečbu a prevenciu neurocirkulačnej dystónie kardiálneho alebo hypertenzného typu, arteriálnej hypertenzie a iných patológií srdca a ciev. Tiež liek môže byť predpísaný ľuďom, ktorí sú v riziku vzniku ochorení srdca a krvných ciev.

Doppelgerz Cardiovital

Zloženie tohto lieku je extrakt z listov a kvetov hloh, ktorý má antispasmodické, kardiotonické a sedatívne účinky. Príjem Doppelgerts Cardiovital poskytuje selektívnu dilatáciu krvných ciev hlavy a srdca, pomáha normalizovať krvný tlak a normalizuje venózny tlak. Liek sa používa pri komplexnej liečbe I-II stupňa srdcového zlyhania.

CoQ10 (koenzým Q10)

Zloženie tohto jedinečného liečiva zahŕňa koenzým Q10, ktorý prispieva k produkcii a akumulácii energie v bunkách. Recepcia CoQ10 poskytuje zvýšenú imunitu a normalizáciu srdca a ciev. Liek sa používa na liečbu a prevenciu hypertenzie, srdcového zlyhania, myokarditídy a myokardiálnej dystrofie. Koenzým Q10 pomáha znižovať krvný tlak, normalizuje krvný obeh, má pozitívny vplyv na mozog a poskytuje celému organizmu potrebnú energiu.

Kardiohels

Tento prípravok obsahuje vitamíny A, C (v štyroch formách), E, ​​B12, kyselinu listovú, draslík, selén, zinok, horčík, niacín, koenzým Q10, L-karnitín, cesnak, ginko biloba, bielu vŕbu a hloh. Cardiohels pomáha stabilizovať metabolizmus, znižuje hladinu protrombínu a cholesterolu, posilňuje cievne steny, obnovuje ich elasticitu, zabraňuje tvorbe aterosklerotických zmien, zlepšuje fungovanie nervového systému a normalizuje krvný obeh. Liek má protizápalové, imunostimulačné, hypotenzné a choleretické účinky.

Synchron-7

Zloženie tohto liečiva zahŕňa sedem prírodných foriem vitamínu C, grapefruitového pektínu, bioflavonoidov a indolov. Synchron-7 úspešne používajú kardiológovia na liečbu výraznej aterosklerózy, niektorých srdcových defektov a myokarditídy. Liek môže byť tiež predpísaný na normalizáciu cholesterolu v krvi, zachovanie imunity, elimináciu hormonálnej nerovnováhy, urýchlenie regenerácie tkaniva a udržanie duševnej a fyzickej aktivity počas intenzívnej námahy.

Existuje mnoho ďalších multivitamínových prípravkov pre srdce a cievy. V tomto článku sme vám predstavili len niektoré z nich a opísali ich hlavné vlastnosti. Ktorý z nich bude pre vás najlepší? Odpoveď na túto otázku možno získať konzultáciou s lekárom, pretože každý liek má svoj vlastný počet indikácií a kontraindikácií. Pamätajte si to a buďte zdravý!

5 najlepších vitamínov pre srdce a cievy

Hodnotenie funkcie

Kardiovaskulárny systém je jednou z hlavných zložiek nášho tela. Ale v podmienkach súčasného životného štýlu je pod obrovským tlakom. Monotónna práca na počítači, občerstvenie na úteku, neustály stres a konfliktné situácie, fajčenie a alkohol: to všetko pomaly, ale isto ničí naše srdce a krvné cievy.

Samozrejme, nie je možné sa úplne chrániť pred stresovými situáciami a nie každý opustí prácu, len preto, že sedí. Je však možné vytvoriť rovnováhu a posilniť srdce. Napríklad, aby ste zahrnuli do dennej rutiny bežiaci ráno a kontrastnú sprchu, prestaňte fajčiť. Náš kardiovaskulárny systém potom nebude reagovať na škodlivé vonkajšie faktory, ktoré nemožno úplne vylúčiť z nášho života. Okrem toho, príjem špeciálnych vitamínov bude vynikajúcou podporou pre prácu srdca a krvných ciev. Správne zvolený komplex pomôže chrániť hlavný motor nášho tela pred predčasným starnutím, aby bol silnejší.

Top 5 vitamínov pre srdce a cievy

Zostavili sme poradie najlepších liekov na základe odborného poradenstva a spätnej väzby od ľudí, ktorí ich už zahrnuli do svojej stravy.

5 Doppelgerts Aktívne Omega-3

Samozrejme, toto nie je všeliek, ale ako preventívne opatrenie sa používa všade. Okrem toho tento komplex prispieva k aktívnejšiemu prívodu kyslíka do mozgu, ktorý chráni naše telo pred poruchami mozgového obehu.

Kvôli nedostatku horčíka a kyslíka trpí srdce a krvné cievy. Doppelgerz, vďaka prítomnosti vitamínu E, eliminuje tento problém tým, že pomáha dodať potrebné prvky do srdcového svalu. Plavidlá sa stávajú odolnejšími a menej krehkými. A vďaka hlohovému extraktu v zložení drogy, "Doppelgerts" má upokojujúci účinok, starostlivo nastavujúci tlak.

4 Panangin

To sú najlepšie vitamíny v liečbe chronickej choroby srdca. V dôsledku prítomnosti draslíka a horčíka sa liek používa aj pre pacientov po infarkte myokardu ako ďalší prostriedok.

"Panangin" je tiež dobrým pomocníkom v boji proti arytmii (najmä ventrikulárnej), umožňuje vám kontrolovať srdcový rytmus. A v počiatočnej fáze pomáha prekonať túto chorobu. Je to vynikajúca prevencia srdcového zlyhania. Na pozadí užívania lieku sa zvyšuje odolnosť voči stresu, mizne ťažkosť v srdci a objavuje sa výkon.

3 Hawthorn Forte

Vitamínový doplnok pozostávajúci z kvetov a hlohového ovocia. Súčasťou je asparaginát horčíka a draslíka, rutín. To sú najlepší pomocníci pre srdce, pomáhajú vydržať vysoký krvný tlak a postupne ho znižujú. Zároveň sa srdcová frekvencia vracia do normálu, zlepšuje sa funkcia myokardu.

Zápalové procesy sa eliminujú v stenách ciev. Stávajú sa menej krehkými a priepustnými. Okrem toho, Hawthorn Forte má dobrý sedatívny účinok, zvyšuje odolnosť organizmu voči stresu. Spätná väzba od ľudí, ktorí majú dlhé kurzy, je pozitívna. Okrem vyššie uvedených vlastností pomáha vyrovnať sa s tachykardiou.

2 Kardio Aktívne Omega-3

Tieto vitamíny obsahujú v tuku lososa atlantického, bohatého na Omega-3. Je preukázané, že tento komponent nie je produkovaný naším telom nezávisle a je veľmi ťažké ho získať z produktov v správnom množstve. Jediná cesta je konzumovať vitamíny, v ktorých je tento cenný prvok prítomný.

Z Omega-3 mastných kyselín sa tvoria bunky srdca, mozgu a krvných ciev. Tieto kyseliny zabraňujú tvorbe škodlivého cholesterolu, udržiavajú cievny tonus, kontrolujú krvný tlak, posilňujú srdce. Okrem toho tí, ktorí užívajú drogy, označujú posilnenie imunity. Dobrý bonus k vyššie uvedeným vlastnostiam.

1 Askorutín

Vďaka cenovo dostupnej cene a vysokej účinnosti sú tieto vitamíny najlepšie v našom rebríčku. Oni sú často menovaní kardiológmi v spojení s hlavnou terapiou pre už existujúce ochorenia srdca a ciev. Z názvu je zrejmé, že liek pozostáva z kyseliny askorbovej a rutínu. Prvá zložka posilňuje srdcový sval, vďaka čomu je odolnejšia. Okrem toho sa kyselina askorbová podieľa na tvorbe kapilárnych stien, zabraňuje ich starnutiu, zlepšuje imunitné vlastnosti organizmu.

Rutín zase zvyšuje silu stien krvných ciev, čím zabraňuje krehkosti. Samotná droga zjemňuje krv. Tento účinok sa však prejaví až po dlhej dávke lieku. Na začiatku kurzu "Askorutin", naopak, má opačný účinok, zahusťovanie krvi.

Vitamíny pre srdce

Pacienti so srdcovými chirurgmi sú mladší, príčiny tohto javu sú mnohé. Stresové situácie, nedostatok spánku, nezdravá strava - to všetko spolu alebo samostatne vedie k desivým záverom: počet ochorení srdca rastie. Prevencia je schopná odolávať rastu, jedným z najúčinnejších spôsobov užívania vitamínov.

Spôsoby hojenia srdca

Popularita zdravého životného štýlu je dôležitou položkou. Zoznam metód používaných na minimalizáciu problémov so srdcovými a cievnymi ochoreniami zahŕňa správnu výživu, odpočinok, pravidelné cvičenie (aeróbne) a návštevu lekára. Vitamíny pre srdce a krvné cievy prispievajú k posilneniu srdcového svalu, ktorý tiež zvyšuje vytrvalosť, zlepšuje stav ciev, normalizuje metabolické procesy a spomaľuje starnutie.

Vitamíny na posilnenie ciev

Udržujte správnu výživu a vitamíny pre cievy, aby ste udržali „krvné cievy“ v dobrom stave. Získanie všetkého, čo potrebujete len z produktov, je ideálnou, ale takmer nedostupnou možnosťou. Ak chcete posilniť krvné cievy, musíte doplniť svoju zásobu komplexom vitamínov denne, a to je veľmi ťažké urobiť len jedením. Aby sa zachoval cievny tón a posilnili sa jeho steny, mali by sa užívať nasledujúce užitočné látky:

vitamín

názov

vlastnosti

Zabraňuje tvorbe cholesterolu, urýchľuje metabolické procesy, spôsobuje silné cievne steny.

Antioxidant, zvyšuje ochrannú funkciu tkanív, znižuje krehkosť kapilár.

Pomáha znižovať tlak, robí steny tepien silnými.

Zlepšuje metabolické procesy, zabraňuje tvorbe aterosklerotických plakov na stenách ciev.

Srdce Vitamíny pre arytmie

Poruchy tepu, závraty, únava, chvenie v rukách - to sú hlavné príznaky patológie. Ako posilniť srdcový sval, aby sa zabránilo vzniku arytmií? Aby sa telo udržalo v normálnom stave, kardiovaskulárny systém sa nazýva multivitamíny. Ak choroba postupuje, lekár môže predpísať sedatíva, sedatíva alebo homeopatické lieky.

Aby sa problém arytmie neriešil, odporúča sa užívať nasledujúce vitamíny:

• Koenzým Q10 (ubichinón) je užitočná látka, ktorá pomáha obnoviť metabolický proces v myokarde. Vývoj tohto prírodného antioxidantu v tele je regulovaný enzýmovými systémami a nedostatočnosť tejto prospešnej látky je zrejmá pri znižovaní energie, ktorá ovplyvňuje prácu srdcového svalu.
• Megapolyén - zdroj mastných kyselín na zníženie cholesterolu v krvi. Omega-3 kyseliny slúžia ako zdroj mladosti, zloženie legendárnej látky na báze rybieho oleja je považované za najlepšie profylaktické proti srdcovému infarktu a pomáha výrazne znížiť riziko srdcových ochorení.

Výrobky užitočné pre srdce a cievy

Povinná položka zo zoznamu preventívnych opatrení. Použitie určitých druhov potravín pomáha udržiavať alebo obnovovať normálne fungovanie srdcového svalu. Výživný účinok produktov, ktoré sú užitočné pre cievy a srdce, má pozitívny vplyv na stav kapilár, žíl a cievnych stien. Na predĺženie života a udržanie rovnováhy energie potrebnej pre srdce a mozog, ako sú:

1. Ryby sú nepostrádateľným zdrojom živín na posilnenie stien ciev.
2. Olivový olej - produkt prvej extrakcie je bohatý na polyfenoly a monosaturované tuky, takže cievny systém bude chránený pred tvorbou cholesterolových plakov.
3. Orechy - prítomnosť arginínu v nich môže polovica znížiť riziko srdcových ochorení, ak používate tieto plody rastlín, aspoň trikrát týždenne.
4. Sušené marhule - sušené marhule sú považované za silné prírodné antioxidanty a najbohatší zdroj draslíka.
5. Hrozno - čerstvé ovocie, ako víno, je bohaté na polyfenoly, okrem toho je to ovocie, ktoré obsahuje najväčší prírodný komplex vitamínov pre srdce.
6. Tmavá čokoláda je pochúťka s prospešnými flavonoidmi, ktoré podporujú vazodilatáciu, pomáhajú znižovať tlak, podporujú funkciu mozgu.

Vitamíny na zlepšenie práce srdca a krvných ciev

Kardiovaskulárny systém je jednou z hlavných zložiek celého organizmu, ale v priebehu rokov sú mnohé vonkajšie faktory schopné zničiť túto „pevnosť“, čo vedie k abnormálnemu priebehu práce srdca.

Neurózy, skúsenosti, časté vírusové ochorenia, nedostatok spánku, problémy s prácou sú len malým zoznamom toho, čo môže ovplyvniť stabilné fungovanie cievneho systému a srdca. Iba jedna spása môže pôsobiť proti týmto faktorom - vitamíny pre srdce a cievy, revízia životne dôležitej činnosti, prechod na normálnu stravu, komplex fyzických aktivít.

V tomto článku budú podrobne opísané všetky aspekty použitia vitamínov pre srdce a krvné cievy, a to ako v dávkovej forme, tak aj opis ich obsahu v potravinách.

Odporúčania pre užívanie vitamínov pre kardiovaskulárny systém

Pre správny výber všetkých zložiek komplexných postupov budete musieť začať terapeuta, ktorý vás po vyšetrení odkáže na kardiológa. Pri vypracúvaní týchto organických zlúčenín musí lekár stavať na individuálnych faktoch ľudského rozvoja: hmotnosti, veku, drobných chorôb.

S týmto zdravým priebehom terapie sa môžete cítiť omnoho lepšie a práca srdca sa stabilizuje. Koniec koncov, veľa ľudí vie, že dôvod ísť k lekárovi prichádza, keď už sú problémy so srdcom.

Nezabudnite, že existujú preventívne opatrenia kardiovaskulárneho systému, ktoré pomôžu nielen chrániť pred prejavmi závažných ochorení, ale tiež pomáhajú vykonávať "účinnú integrovanú prácu" na posilnenie ciev a srdcového svalu.

Existuje však určitý zoznam ľudí, ktorým kardiológovia odporúčajú podstúpiť cyklus prevencie vitamínov:

• Pacienti s nedostatočnou cievnou funkciou v hlave, ako aj problémy s fungovaním dolných končatín tela;
• Prešiel vážnou chorobou srdca;
• Vekové faktory - od 29 rokov sa odporúča začať užívať komplex vitamínov a minerálov;
• Ľudia, ktorí venujú väčšinu svojho života športu (vzpierači, gymnastky);
• Pracovníci v chemických závodoch, nakladači, baníci - ľudia, ktorých práca je spojená so škodlivými látkami alebo tvrdou prácou;
• Deti a dospievajúci prísne na odporúčanie lekára.

Ak sa nachádzate v niektorej z položiek v tomto zozname, musíte sa poradiť s kardiológom, ktorý si môže vybrať pre každý z nich najkvalitnejší komplex metód na profylaxiu: dávkovanie pri užívaní, cyklus, obdobie roka, lepšie vstrebávanie atď.

Zoznam potrebných vitamínov pre srdce a cievy

Dostanete zoznam užitočných vitamínov, ktoré ovplyvňujú výkon tohto orgánového systému, a keď sa užívajú v požadovanom poradí a so správnym dávkovaním, môžu urobiť obrovskú prácu pre tieto životne dôležité orgány.

Účinok vitamínov C, A, E, P na krvné cievy a srdce zlepšuje biochémiu v krvných cievach srdca a tiež ovplyvňuje vitálnu činnosť srdca.

Vitamíny pre cievy

• Vitamín C - tiež sa nazýva kyselina askorbová. Tento typ prispieva k zhutneniu cievnych stien, po ktorých sa stávajú pružnejšími, nie sú náchylné na krehkosť a prasknutie. Po užití kyseliny askorbovej možno pozorovať zlepšenie zrážanlivosti krvi, urýchlenie regeneračných procesov v tkanivách (obzvlášť dobré pre športovcov).
• A - retinol. Vedená silná obrana stien krvných ciev, zatiaľ čo voľné radikály tak moc neovplyvňujú steny, ktoré môžu zabrániť aterosklerotickým zmenám.
• E - tokoferol. Vytvára zlepšenie zrážanlivosti krvi, čo zabraňuje hromadeniu cholesterolu, čo je výborná pomoc pri normalizácii krvného tlaku, s častým zvýšením. Je to spôsobené dodatočným prívodom kyslíka do nádob.
• R - rutín. Má priaznivý účinok na utesnenie cievnych stien, po ktorom sa stávajú pružnejšími, nie sú náchylné na krehkosť a prasknutie.
• B12 - kyanokolamín. Vedie k normálnemu výkonu biochemického zloženia obehového systému ciev.
• F - polynenasýtené mastné kyseliny. Zabraňujú hromadeniu cholesterolu, ako aj aterosklerotickým zmenám.
• Ca je vápnik. Prispieva k zhutneniu cievnych stien, po ktorých sa stávajú pružnejšími.

Aký vitamín je potrebný pre srdce:

• B1 je tiamín. Dohliada na funkčnosť myokardu, stimuluje hladké svalstvo srdca. Dobrý pomocník v nervovom systéme svalových kontrakcií srdca.
• B6 - pyridoxín. Zabraňuje chudokrvnosti, stabilizuje metabolizmus tukov, zabraňuje hromadeniu cholesterolu.
• B9 - kyselina listová. Znižuje stupeň aminokyselín syntetizovaných z metionínu, čím zabraňuje vzniku srdcového infarktu, vedie k normálnemu výkonu biochemického zloženia obehového systému v srdci.
• B11 - L-vzorovanie. Prispieva k rozdeleniu tukových zásob, čím vytvára pozitívnu energiu na posilnenie srdcového svalu.
• Ka, Mg - Zlepšuje dynamiku srdcového svalu, riedi krv, dáva steny pružnosti ciev. Prípravky s draslíkom a horčíkom - zlepšujú prácu srdcového svalu.

Vitamíny vo vývoji arytmií

Ako mnohí už vedia, arytmia má mnoho príznakov: časté bolesti hlavy, závraty, búšenie srdca, častá slabosť v tele, chvenie rúk atď.

Je celkom možné pomôcť pri prevencii tohto ochorenia tým, že počúvate lekára a beriete komplex vitamínov potrebných pre cievy mozgu a srdca:

• Koenzým Q 10. Jedna z hlavných látok, ktorá obnovuje metabolický proces v myokarde srdca. Je to silný antioxidant, ktorý je schopný regulovať enzýmové systémy.
• Megapolyen - Zabraňuje chudokrvnosť, srdcový infarkt, normalizuje metabolizmus tukov, zabraňuje hromadeniu cholesterolu plakov.

Aké potraviny by sa mali konzumovať

Vyvážené stravovanie je hlavným faktorom pre prácu srdcového svalu a ciev. Ak to chcete urobiť, musíte vedieť, kde je tento alebo tento vitamín obsiahnutý pre tento orgán. Vitamínový komplex na posilnenie krvných ciev a srdca obsiahnutého v konkrétnom produkte, môže pozitívne ovplyvniť steny ciev, kapilár, srdcové svaly, tep srdca atď.

Potraviny obsahujúce vitamín zahŕňajú:

• Rybie výrobky - hlavný zdroj potrebných látok na posilnenie stien srdca;
• Olivový olej - chráni cievny systém v dôsledku obsahu polyfenolu a mononenasýtených tukov;
• Orechy - arginín, ktorý v nich obsahuje priaznivo ovplyvňuje činnosť srdca, čím znižuje riziko ochorení, ako sú arytmia, srdcový infarkt, tachykardia;
• Sušené marhule - tieto produkty normalizujú prácu srdca, riedia krvný systém, dávajú steny pružnosti ciev;
• Hrozno - môže byť použité na konzumáciu, ako v zrelej forme, tak aj vo forme vínnych nápojov, pretože bobule majú veľké množstvo vitamínov pre srdce;
• Horká čokoláda je pomerne chutný produkt, ktorý podporuje vývoj krvných ciev, vynikajúci asistent pri normalizácii krvného tlaku s častým zvyšovaním.

Slávne mená komplexov vitamínov a minerálov pre srdce a cievy

Chystáte sa do lekárne, môžete vidieť obrovské množstvo liekov na srdce, ale každý z nich vykonáva len špecifickú funkciu. Predstavíme vám zoznam liekov, ktoré účinne zvládajú prevenciu a liečbu mnohých kardiovaskulárnych problémov.

askorutin

Zloženie: vitamín C a rutín.

Vplyv: posilnenie stien krvných ciev, potom, čo sa celý kurz stal pružnejším, nie je náchylný k roztrhnutiu a prasknutiu, môžete si všimnúť zlepšenie zrážanlivosti krvi a krvných ciev, urýchlenie regeneračných prúdov v tkanivách.

Asparkam

Zloženie: aspartát draselný a aspartát horečnatý

Vplyv: udržiavanie práce srdcového svalu, eliminácia tvorby arytmií, infarktu, zlyhania srdca. Okrem preventívnych opatrení účinne bojuje proti už rozvinutým vyššie uvedeným chorobám. Okrem pomoci v srdci môže tento nástroj zlepšiť trávenie.

Vitrum Cardio

Zloženie: vitamín A, E, D3, C, B1, B12, B6, B2, nikotínamid, selén, Zn, ovsené otruby, rybí olej, kyselina listová.

Vplyv: preventívne opatrenia na rozvoj ischemickej choroby srdca, prejavy aterosklerózy a tiež účinne bojovať proti procesu obnovy po mozgovej príhode, srdcovom infarkte. Normalizuje metabolizmus tukov, zabraňuje hromadeniu cholesterolových plakov, liek na podporu srdca v dobrom rytme.

Odošle (evalar)

Zloženie: vitamín B1, B2, B6, aspartát draselný a aspartát horečnatý, extrakt z ginkgo biloba, extrakt zo šípky.

Vplyv: Pomáha posilniť steny krvných ciev, po ktorých sa stávajú pružnejšími, vykonáva regeneračné práce s myokardom, znižuje možnosť prejavu srdcových infarktov a je účinný na zlepšenie práce srdcových svalov.

Doppelgerz Cardiovital

Zloženie: boryshnik extrakt vo forme listov a kvetov.

Účinok: antispazmodický, kardiotonický, sedatívny účinok na srdcový sval a cievy, čo vedie k expanzii ciev hlavy, normalizačnému tlaku. Často používajú kardiológovia s nedostatočnou prácou srdcového svalu 2-3 stupne.

Cardioactiv (výrobca Evalar)

Zloženie: vitamín B12, B6, koenzým Q10.

Vplyv: Zabraňuje chudokrvnosti, normalizuje metabolizmus tukov, zabraňuje hromadeniu cholesterolu. Vitamíny pomáhajú posilniť prácu srdca a zároveň pomáhajú spomaliť proces starnutia.

Panangin

Tento typ liečiva má niekoľko typov výroby: tablety, injekcie. Jeho účel je potrebný pre dobrú znášanlivosť srdcových glykozidov, ako aj vysoko účinný pri porušení práce srdca a krvných ciev. Často sa používa ako liek na prevenciu vzniku srdcového infarktu. Prispieva k rozdeleniu tukových zásob, čím vytvára pozitívnu energiu pre srdcový sval.

Detské vitamíny na zlepšenie práce srdca by mal predpisovať len ošetrujúci lekár. Mali by byť len neškodné, čím pomáhajú srdcovému svalu detí podstúpiť správny cyklus vývoja a fungovania.

Synchron - 7

Zložky: viac ako sedem typov vitamínu C, grapefruitového pektínu, polyfenolu, vitamínu P.

Expozícia: kardiológovia ho odporúčajú pri vývoji ochorení, ako je ateroskleróza, srdcové ochorenia, tachykardia. Normalizuje rovnováhu cholesterolu v krvi a zároveň podporuje imunitný systém ako celok, urýchľuje opravu tkanív. Aplikujte s častým psychickým a fyzickým stresom. Po užití cyklu Synchron - 7 si môžete všimnúť zlepšenie zrážanlivosti krvi.

Ku každému lieku je priložený návod na použitie.

Okrem vyššie uvedených druhov liekov, tam je tiež obrovský zoznam vitamínov pre srdce a cievy. Poskytli sme vám len tie najslávnejšie a najúčinnejšie spomedzi všetkých ostatných. Aby ste pochopili, ktorý z nich by ste mali kúpiť, mali by ste prísť na konzultáciu s kardiológom. Je potrebné mať na pamäti, že každý z liekov má zoznam pozitívnych aj negatívnych - kontraindikácie, vekové obmedzenia.

Pamätajte si tieto chvíle a buďte zdravý!

Vitamíny pre srdce a cievy

Silné srdce a silné krvné cievy sú kľúčom k dlhému a naplneniu života. Mladí ľudia venujú len málo pozornosti stavu svojho kardiovaskulárneho systému, držia si hlavy len vtedy, keď príde choroba. Ľudské srdce denne zápasí s neuveriteľnými nákladmi. Kvôli šialenému tempu života, stresu, zlej výživy je obehový systém oslabený, plný toxínov a toxických látok. Vitamíny pre srdce a cievy sú potrebné nielen pre starších, ale aj pre mladých ľudí. Užívanie vitamínových prípravkov je istý spôsob, ako udržať zdravie a predĺžiť život.

Príčiny srdcových ochorení

Podľa štatistík je srdcové ochorenie jedným z lídrov medzi ľudskými patológiami v oblasti zdravotného postihnutia a úmrtnosti. Prečo sú moderní ľudia všetkých vekových kategórií náchylní k chorobám kardiovaskulárneho systému? Hlavným vinníkom - nesprávnym spôsobom života. Zástupcovia dnešných mladých ľudí sa moc nepohybujú, kŕmia sa neúplne, sú často nervózni, znepokojení, pod tlakom, naháňa úspech, zabúdajú na odpočinok. A nedostatok spánku a nadmernej záťaže sú hlavnými nepriateľmi srdca. Srdcové patológie vyplývajú z nasledujúcich faktorov:

• vysoký krvný tlak;
• obezita;
• sedavý spôsob života;
• zlé návyky;
• konštantné napätie;
• genetická predispozícia;
• nedostatok vitamínov a minerálov v tele.

Vitamíny a biologicky aktívne látky potrebné pre srdce

Aby srdce zostalo zdravé, telo musí prijímať vitamíny a stopové prvky v optimálnom množstve. Nasledujúce vitamíny sú najdôležitejšie pre normálne fungovanie srdcového svalu.

1. Retinol alebo vitamín A. Látka rozpustná v tukoch, ktorá stimuluje metabolizmus, zabraňuje rozvoju aterosklerózy. Rybí olej, mlieko, mrkva sú bohaté na retinol. Lekárne predávajú retinol acetát, roztok na perorálne podávanie.
2. Kyselina askorbová alebo vitamín C. Vo vode rozpustná látka, ktorá aktivuje metabolizmus, ničí škodlivý cholesterol, posilňuje srdcový sval. Vitamín obsahuje vo veľkom množstve hlavne rastlinné produkty: šípky, citrusy, ríbezle, papriku. Kyselina askorbová sa môže používať v injekciách, tabletách a vstrebateľných tabletkách.
3. Tokoferol alebo vitamín E. Zabraňuje oxidácii tukov a tvorbe voľných radikálov, ktoré ničia tkanivá srdcového svalu a ciev. Vo významnom množstve je prítomný v pečeni, orechy, rastlinný olej. V lekárni je možné vitamín kúpiť vo forme kapsúl alebo ako roztok.
4. Rutín alebo vitamín P. Látka rozpustná vo vode, ktorá posilňuje steny krvných ciev, sa používa na patologické krvácanie. Vitamíny sú bohaté na citrusy, jablká, divokú ružu. V lekárňach sa rutín predáva vo forme tabliet.
5. Tiamín alebo vitamín B₁. Látka rozpustná vo vode nevyhnutná pre správnu kontrakciu srdcového svalu. Obilné obilniny obsahujú najviac tiamínu. Na odstránenie nedostatku tohto vitamínu v tele sa zvyčajne predpisujú injekcie.
6. Pyridoxín alebo vitamín B₆. Ničí škodlivý cholesterol, normalizuje činnosť ciev nosa, očí, mozgu, aktivuje metabolizmus lipidov. Významné množstvo je prítomné v mäse, rybách, strukovinách, mlieku. Zvyčajne sa používa v injekciách hydrochloridu pyridoxínu.
7. Vitamín F. Vitamínové zlúčeniny sú polysaturované mastné kyseliny. Zabraňujú tvorbe cholesterolových plakov v krvných cievach. Rybie oleje, rastlinné oleje, ryby a morské plody sú bohaté na mastné kyseliny.
8. Koenzým Q10. Enzým, ktorý sa syntetizuje v ľudskej pečeni s dostatočným príjmom rastlinných a živočíšnych produktov do tela. S nedostatkom látky sa zvyšuje pravdepodobnosť infarktu myokardu, telo rýchlo starne.

Minerály požadované pre srdce

Niektoré minerály majú pozitívny vplyv na obehový systém. Nasleduje zoznam najdôležitejších minerálov.

1. Vápnik. Reguluje frekvenciu sťahov srdcového svalu, posilňuje steny tepien a žíl. Vo významnom množstve sa jedná o ryby a mliečne výrobky.
2. Draselný. Ovláda nervové impulzy, ktoré spôsobujú kontrakciu srdcového svalu. Vo vysokej koncentrácii je prítomný v orechy, sušené ovocie, zemiaky, kapusta.
3. Horčík. Zlepšuje metabolizmus v srdcových tkanivách, zabraňuje tvorbe krvných zrazenín. Vo veľkých množstvách je v mäse, strukovinách, rybách.
4. Fosfor. Podieľa sa na tvorbe bunkových membrán. Reguluje svalové kontrakcie a prenos nervových signálov. Vo významnom množstve je prítomný v chlebe s otrubami, špargľou, sušeným ovocím.

Vhodné pre cievy mozgu vitamínov

Kvôli zhoršeniu krvného obehu v mozgu sa často vyskytujú mŕtvice. Po mŕtvici osoby dochádza k narušeniu funkcií pamäte, zraku a reči. Aby mozog správne fungoval, musíte pravidelne užívať vitamíny. Nasleduje zoznam látok dôležitých pre cievy mozgu.

1. Tiamín alebo vitamín B₁. Zlepšuje pamäť, pomáha absorbovať informácie rýchlejšie. S nedostatkom vitamínov, nespavosťou, častou únavou, problémami s koordináciou pohybov a depresiou. Na doplnenie tiamínu v tele by ste mali jesť ryby, mäso, orechy, vajcia, ovsené vločky.
2. Riboflavín alebo vitamín B₂. Poskytuje mozgové tkanivo energiou, pomáha vyrovnať sa s vysokými intelektuálnymi a fyzickými aktivitami. S nedostatkom substancie sa človek stáva ospalým a neprítomným, jeho chuť k jedlu sa zhoršuje a objavujú sa bolesti hlavy. Vitamín bohaté mäso a mliečne výrobky.
3. Kyselina nikotínová alebo vitamín B₃. Stimuluje syntézu energie v tele, normalizuje fungovanie ciev očí, nosa a mozgu. Vo veľkých množstvách je prítomný v pečeni, mäse, strukovinách, rybách, orechoch, vajciach.
4. Kyselina pantoténová alebo vitamín B₅. Riadi prenos nervových impulzov, podporuje duševnú výkonnosť. S nedostatkom látok výraznou depresiou, nespavosťou, chronickou únavou. Vitamín bohatý na mlieko, pečeň, kapustu.
5. Pyridoxín alebo vitamín B₆. Obnovuje nervy, posilňuje cievy mozgu. S nedostatkom substancie sa človek stáva horúcim a úzkostlivým, stáva sa depresívnym a spánok je narušený. Vitamín vo významných koncentráciách je prítomný v obilninách, pečeni, strukovinách, orechoch.
6. Kyselina listová alebo vitamín b₉. Zlepšuje duševné schopnosti. S nedostatkom vitamínu sa zhoršuje apatia a slabosť. Látka je bohatá na orechy, obilniny, huby, mäso, čerstvé zeleninové výrobky.
7. Kyanokobalamín alebo vitamín B₁₂. Reguluje zmenu fázy spánku a bdelosti, zvyšuje aktivitu mozgu. S nedostatkom látok sa pozoruje depresia, tinitus, znížená intelektuálna schopnosť, nervozita, zhoršené videnie a pamäť. Vitamín je prítomný len v krmivách pre zvieratá av niektorých riasach.

Posilnenie ciev končatín

Hlavným problémom krvných ciev nôh je kŕčové žily. Ide o mimoriadne nepríjemnú chorobu, ktorá sa v pokročilej forme prejavuje kolenami, nohami a nohami, zápalom a stmavnutím kože dolných končatín.

Na posilnenie ciev rúk a nôh je potrebné užívať vitamínové komplexy doplnené železom, zinkom a vápnikom. Eliminácia kŕčových žíl sa vykonáva komplexnou liečbou. Lekár predpisuje pacientovi gymnastiku, fyzioterapiu a vodné procedúry, lieky. Chorá osoba by nemala stáť ani sedieť v jednej polohe na dlhú dobu, konzumovať veľa soli, kávy, čierneho čaju a alkoholu. Ak chcete úspešne zbaviť choroby, musíte dodržiavať diétu, sledovať telesnú hmotnosť.

Posilnenie očných ciev

Ak sú oči rezané a boľavé, na ich povrchu sú viditeľné krvné pruhy, potom môžeme hovoriť o oslabení očných ciev. Očné cievy sú oslabené nasledujúcimi faktormi:

• alergie;
• dlhý pobyt v počítači;
• jasné slnko a ostrý vietor;
• nespavosť;
• kvapky krvného tlaku;
• intenzívna fyzická námaha.

Aby nedošlo k prasknutiu krvných ciev v očiach, je potrebné brať vitamíny B a kyselinu askorbovú. Pri expresii vaskulárnych patológií oka sa odporúča aplikovať intramuskulárne rutín. Užitočné čerstvé ovocie a zelenina, zelený alebo šípkový čaj.

Produkty na posilnenie ciev a zlepšenie funkcie srdca

Aby kardiovaskulárny systém zostal zdravý, musíte do stravy zahrnúť nasledujúce potraviny.

1. Olivový olej. Prvotriedny kvalitný produkt je bohatý na nenasýtené tuky a antioxidanty, ktoré čistia nádoby pred škodlivými akumuláciami. Pri pravidelnom používaní olivového oleja v krvi sa výrazne znižuje koncentrácia škodlivého cholesterolu.
2. Sušené marhule. Sušené marhule obsahujú obrovské množstvo prírodných antioxidantov, ktoré chránia srdcové bunky pred toxínmi a produktmi rozkladu. U sušených marhúľ je draslík, ktorý zabraňuje vzniku srdcového infarktu.
3. Ryby. Je bohatý na látky, ktoré posilňujú steny ciev. Vhodné pre arytmie.
4. Orechy. Obsahujú arginín, aminokyselinu, ktorá má priaznivý vplyv na srdce. Pravidelným používaním orechov sa významne znižuje pravdepodobnosť srdcového infarktu.
5. Tmavá čokoláda. Kvalitný výrobok obsahuje flavonoidy - pigmenty, ktoré rozširujú krvné cievy, aby pomohli eliminovať hypertenziu. Je potrebné poznamenať, že ľudia s nízkym krvným tlakom nemajú vplyv na čokoládu.
6. Hrozno. Obsahuje významné množstvo antioxidantov a vitamínov pre srdce. Kvalitné hroznové vína obsahujú aj antioxidanty. Nemali by ste však zneužívať alkoholické nápoje, inak poškodenie prevýši výhody.

Kto sa odporúča užívať vitamíny pre cievy a srdce?

Mnohí ľudia sa starajú o obehový systém len vtedy, keď ochorejú. Podporou a ochranou srdca a krvných ciev je možné nielen liečiť nebezpečné patológie, ale aj zabrániť ich výskytu. Aké skupiny ľudí potrebujú vitamíny pre srdce a krvné cievy?

1. Pacienti s vaskulárnymi ochoreniami mozgu a končatín.
2. Športovci.
3. Deti a mládež.
4. Ľudia po 50 rokoch.
5. Pacienti podstupujúci operáciu srdca.
6. Ľudia robia ťažkú ​​fyzickú prácu.
7. Ľudia pracujúci v nezdravých podnikoch.

Ľudia patriaci do vyššie uvedených kategórií sa musia poradiť s kardiológom. Lekár vyberie optimálny komplex vitamínov a minerálov. Lekár špecialista stanoví dávkovanie liečiva a trvanie terapeutického kurzu so zameraním na vek a pohodu pacienta.

Najkvalitnejšie a účinné vitamínové komplexy pre srdce a cievy

V lekárňach sa vo veľkých množstvách predávajú prípravky obsahujúce vitamín do srdca a ciev. Mnohé vitamínové komplexy navyše obsahujú minerálne prvky a prírodné látky odvodené z liečivých rastlín. Nižšie sú uvedené názvy a charakteristiky najobľúbenejších a vysoko kvalitných liekov na udržanie kardiovaskulárneho systému.

1. Askorutin. Otvára hodnotenie komplexného lieku určeného na elimináciu deficitu kyseliny askorbovej a rutínu. Lacné tabletky majú antioxidačný a rádioprotektívny účinok, normalizujú metabolizmus sacharidov, aktivujú opravu tkanív, pomáhajú srdcu odolať negatívnym faktorom. Liek pomáha zvyšovať pevnosť a pružnosť kapilár, potláča zápal a opuch stien krvných ciev.
2. Asparkam. Liek s horčíkom a draslíkom, predávaný v tabletách a injekčnom roztoku. Stimuluje činnosť srdcového svalu, normalizuje rovnováhu vody a soli v krvi, zabraňuje vzniku arytmií. Často sa predpisuje ako hlavný liek na srdcové zlyhanie, srdcový infarkt, otravy srdcovými glykozidmi.
3. Bude priamy. Liečivo, vrátane tiamínu, riboflavínu, pyridoxínu, horčíka, draslíka, výťažkov z ginkgo biloba, šípky a hlohu. Tieto látky sú vynikajúcou podporou pre srdcový sval a steny ciev. Liek, predávaný vo forme kapsúl, obnovuje krvný obeh, zabraňuje vzniku aterosklerózy, znižuje pravdepodobnosť infarktu.
4. Vitrum Cardio Omega-3. Liečivo, založené na polynenasýtených mastných kyselinách a tokoferole. To je predpísané pre dospelých pacientov normalizovať metabolizmus lipidov, zabrániť rozvoju aterosklerózy, chrániť telo pred voľnými radikálmi.
5. Doppelgerz Cardiovital. Kardiotonický rastlinný pôvod. Na základe hlohového extraktu. Spôsobuje dilatáciu ciev srdca, normalizuje krvný tlak, má sedatívny a antispasmodický účinok. Často menovaný ako ďalšie činidlo na liečenie srdcového zlyhania I a II.
6. Kardiosan. Komplex živín z Fínska na zlepšenie práce srdca a normalizáciu krvného obehu. Pyridoxín, kyselina listová, kyanokobalamín a horčík sú zložky, ktoré majú priaznivý vplyv na fungovanie kardiovaskulárneho systému. Fínske tablety sa majú vypiť v prípade zlého krvného obehu, svalových spazmov, vysokej hladiny cukru v krvi, znecitlivenia rúk a nôh, ako aj prevencie patologických stavov srdca.
7. Hawthorn Forte. Doplnky, vrátane extraktu hloh, horčíka a draslíka. Tieto látky sú potrebné na normalizáciu srdcovej frekvencie, zníženie krvného tlaku, posilnenie a upokojenie tela. Hlohový extrakt je užitočný pri posilňovaní kapilár, hasení zápalu cievnych stien, ochrane cirkulačného systému pred vírusovou infekciou a ďalšími negatívnymi faktormi. Liek sa odporúča na cievne kŕče a zhoršené fungovanie srdcového svalu.
8. M-Card. Doplnky na báze draslíka a horčíka. Odporúča sa piť tieto pilulky na srdcové abnormality spojené s nedostatkom vyššie uvedených minerálov v tele. Je prísne zakázané užívať liek bez lekárskeho predpisu. Ak sa liek nesprávne používa v tele, môže byť narušená minerálna rovnováha.
9. Cardio Health. Vysoko účinný biologický doplnok vhodný pre športovcov a ľudí pracujúcich v ťažkej fyzickej práci. Liečivo obsahuje tokoferol, retinol, kyselinu askorbovú, kyanokobalamín, kyselinu listovú, horčík, draslík, zinok, koenzým Q10, liečivé rastliny. Liek sa predpisuje pri zvýšených hladinách cholesterolu a protrombínu v krvi, zhoršenom metabolizme, oslabení stien ciev, zhoršení krvného obehu a nervových poruchách. BAA pôsobí ako imunostimulant, znižuje zápal, znižuje krvný tlak.
10. Synchron-7. Dobrý liek na srdce, indikovaný pre starších a pacientov so srdcovými vadami. Kyselina askorbová, indoly, pektíny sú prítomné v zložení liečiva. Lieky predávané vo forme kapsúl sa predpisujú na aterosklerózu, zníženú imunitu, myokarditídu akejkoľvek formy - ochorenie srdcového svalu.
11. Venatol. Biologicky aktívna prísada na posilnenie krvných ciev nôh, má tonizujúci a protizápalový účinok, chráni nervy pred účinkami negatívnych faktorov, zabraňuje tvorbe krvných zrazenín. Prípravok obsahuje kyselinu askorbovú, tokoferol, rutín, enzýmy, minerály, flavonoidy, aminokyseliny, extrakty liečivých rastlín. Doplnky odporúčané pre starších ľudí, ktorí pozorovali vývoj kŕčových žíl.
12. Smart Omega. Detské vitamíny pilulky. Kyselina askorbová, retinol, kalciferol, omega-3 sú látky, ktoré sú dôležité pre normálny vývoj srdca a mozgu detí a dospievajúcich. Tieto vitamíny sa odporúčajú pre dieťa trpiace cievnou dystóniou, tachykardiou, chronickou únavou.

Pred použitím vitamínov sa odporúča poradiť sa s lekárom. Dokonca aj tie najlepšie vitamínové komplexy majú kontraindikácie. Lekár Vám povie, ktorý liek je pre pacienta optimálny a bezpečný.

Vitamíny pre srdce

Vitamíny pre srdce - živiny, ktoré podporujú činnosť kardiovaskulárneho systému. Okrem toho, živiny majú tonizujúci účinok, podporujú životaschopnosť ľudského tela.

Srdce je najdôležitejším orgánom, ktorý je motorom, ktorý zabezpečuje pohyb krvi vo vnútri ciev. Často však prežíva preťaženie v dôsledku prílivu zvýšeného objemu krvi do svojich individuálnych dutín.

Podľa Svetovej zdravotníckej organizácie zomiera každý rok na kardiovaskulárne ochorenia (CVD) 17,5 milióna ľudí na celom svete, z ktorých 6,7 milióna zomiera na mŕtvicu a 7,4 milióna na koronárnu chorobu.

Zvážte, ako udržať srdce v zdravom stave a aké sú najlepšie lieky vhodné pre telo.

Prečo srdce trpí?

Príčiny CVD:

• sedavý spôsob života;
• nedostatok makro a mikroživín, vitamínov;
• stresujúce situácie;
• nedostatok spánku;
• nekontrolovaný príjem analgetických liekov, ako je "Validol", "Corvalol", "Nitroglycerín", slúžiaci ako bič pre sval;
• zneužívanie alkoholu, fajčenie;
• dedičnosť;
• nadváhou;
• systematické prepracovanie;
• vysoký krvný tlak;
• nevyvážená výživa.

Dôsledkom toho je, že pod váhou nadmerného zaťaženia začína usilovný pracovník - naše srdce, zlyhávať a môže kedykoľvek odmietnuť pracovať. Tým sa zvyšuje náchylnosť k rozvoju záchvatov, angina pectoris, trombóza, mŕtvica, kŕčové žily, arytmia, fibrilácia predsiení, arytmia, endo-, myo a perikarditídy, hypertenzia, infarktu myokardu, ischemická choroba srdca, srdcové zlyhanie, cardiosclerosis, ventrikulárna hypertrofia alebo siení.

Dôsledky prejavu týchto patológií sú postihnutie (čiastočné, úplné), postihnutie alebo smrť. Aby sa zabránilo takému ťažkému výsledku, práca srdca by sa mala udržiavať počas celého života: jesť potraviny a prijímať živiny, ktoré obsahujú súbor užitočných vitamínov a minerálov pre orgán.

Kto potrebuje vitamíny?

Dnes väčšina ľudí uvažuje o podpore srdca a krvných ciev až po identifikácii ochorenia. Je známe, že prevencia je ľahšia ako liečba.

Prevencia CVD pomôže zabrániť progresii a vzhľadu ochorenia. Pamätajte si to!

Vitamín-minerálne komplexy na podporu srdca a krvných ciev sú uvedené:

• športovci;
• ľudia v dospelom veku (35+);
• pacientov s patológiami dolných končatín, ciev hlavy;
• deti a dospievajúci (podľa pokynov lekára pod dohľadom dospelej osoby);
• pracovníkov vykonávajúcich ťažkú ​​fyzickú prácu alebo pobyt v nebezpečných odvetviach;
• Pacienti so závažnými kardiovaskulárnymi ochoreniami.

V prípade zaradenia do jednej z vyššie uvedených kategórií sa pred liečbou vitamínom poradí s lekárom alebo kardiológom. Na základe klinickej anamnézy Vám lekár predpíše najvhodnejšie lieky na srdce, určí dávku ich konzumácie, dĺžku trvania liečby a najvýhodnejší ročný čas liečby.

Vitamíny a zlúčeniny podobné vitamínom pre srdce

1. Kyselina askorbová (C). Zvyšuje metabolické procesy, posilňuje steny ciev a zabraňuje tvorbe nadbytočného cholesterolu. Okrem toho chráni nervový systém pred stresom, ktorý, ako viete, porazí všetky orgány a systémy. Obsahuje v jablkách, divokej ruže, čiernom ríbezle. Denná požiadavka - 100 miligramov.
2. Tokoferol (E). Inhibuje oxidáciu lipidov, odstraňuje voľné radikály, znižuje viskozitu krvi, uľahčuje jej transport krvnými cievami. Obsahuje vaječný žĺtok, orech, mandle, pečeň, rastlinné oleje. Denná požiadavka - 10 miligramov.
3. Rutín (P). Znižuje priepustnosť a krehkosť ciev, obnovuje ich elasticitu. Kvôli týmto vlastnostiam sa pre zvýšené krvácanie predpisuje potrava a potravinové doplnky ("Askorutin") obsahujúce vitamín P. Prírodné zdroje: maliny, jablká, citrusové plody, čierne plody černoplodej. Denná potreba - 40 miligramov.
4. Tiamín (B1). Stimuluje kontrakciu srdcového svalu, podporuje ho v pružnom stave, normalizuje rytmus. Nedostatok vitamínu B1 v tele sprevádza bolesť, arytmia, dýchavičnosť, záchvaty. Tiamín "robí" svaly srdca pracovať rovnomerne. Prírodné zdroje: obilniny, kávové zrná.

Prípravky na injekciu obsahujúce vitamín B1: "Cocarboxylase", "Passilat", "Thiamina chloride". Denná požiadavka - 2 miligramy.

1. Niacín (B3). Rozširuje krvné cievy, zmierňuje ich kŕče, zabraňuje vzniku krvných zrazenín, znižuje krvný tlak (BP), chráni pred infarktmi. Niacín sa nachádza v rybách, vajciach, strukovinách, kuracích filéch, hrášku, pečeni a obličkách. Denná požiadavka - 20 miligramov.
2. Pyridoxín (B6). Normalizuje metabolizmus tukov, reguluje krvný tlak, podieľa sa na tvorbe krvných buniek. B6 odstraňuje prebytočný cholesterol, zabraňuje upchávaniu krvných ciev, chráni pred mŕtvicou, srdcovým infarktom, aterosklerózou. Obsahuje mliečne výrobky, ryby, mäso. Denná požiadavka - 2 miligramy.

Pyridoxín, tiamín, kyanokobalamín sú súčasťou lieku "Milgamma", ktorý má komplexný účinok na telo, je indikovaný pri liečbe ochorení mozgu a kardiovaskulárneho systému.

1. Polynenasýtené mastné kyseliny (F). Existuje názor, že všetky triglyceridy sú pre telo škodlivé. Je to však mýtus. Tukové kyseliny linolové, linolové, arachidónové sú nevyhnutné pre prácu srdca. Tvoria základ bunkových membrán, dávajú im pružnosť, zabezpečujú fungovanie srdcových svalov.

Vo všeobecnosti sa vitamín F používa ako energetický materiál, ktorý znižuje hladinu cholesterolu a škodlivých tukov v krvi. Znižuje zaťaženie srdca, zabraňuje tvorbe plakov v cievach, zlepšuje srdcovú frekvenciu. Prírodné zdroje: rastlinný olej, morské plody.

Pre normálnu funkciu srdca je minimálna dávka omega-3 1 gram za deň.

1. Koenzým Q10. Najväčšie množstvo zlúčeniny sa koncentruje v srdcovom svale. Koenzým sa podieľa na syntéze molekúl, ktoré sú zodpovedné za transport energie. Bez týchto „nosičov“ je nemožné sťahovať srdce. Množstvo koenzýmu Q10 v ľudskom tele postupne s vekom klesá a vo veku 60 rokov je 50% limitnej hodnoty. Na pozadí nedostatku koenzýmu sa vyvíja srdcové zlyhanie.

Vitamínová látka vykazuje antioxidačné vlastnosti, chráni telo pred oxidačným účinkom voľných radikálov a zlepšuje aj výživu svalového orgánu. Nedostatok Q10 spôsobuje abnormálny srdcový rytmus, sklerózu artérií, predčasné starnutie myokardu.

U ľudí sa koenzým syntetizuje z rastlinných tukov v pečeni, pochádzajúcich z potravy. Denná potreba začína od 30 miligramov a zvyšuje sa s vekom na 100 miligramov.

1. Aminokyselina L-karnitín. Spáli prebytočný tuk a premieňa ho na energiu pre srdce, bez ktorej telo nemôže pracovať. Preto ľudia, ktorí majú kardiovaskulárne patológie, potrebujú veľmi veľa karnitínu. Okrem toho aminokyselina znižuje hladinu škodlivého cholesterolu, telesného tuku, čo vedie k tvorbe plakov, rozvoj hypertenzie. L-karnitín mierne znižuje krvný tlak, odporúča sa ako doplnok výživy (Laminát). Denná dávka - 500 miligramov.
2. Lecitín (v gréčtine od "vaječný žĺtok"). Je to hlavné vozidlo, ktoré dodáva živiny do srdca. Lecitín udržiava cholesterol v rozpustenom stave, čo mu bráni ukladaniu na steny ciev. Okrem toho, "vaječný žĺtok" stabilizuje hladinu tuku v krvi, zvyšuje hemoglobín.

Indikácie na použitie: koronárna choroba srdca, ateroskleróza, zlyhanie srdca, hypertenzia, kardiomyopatia (prevencia a liečba). Je zvlášť dôležité používať zlúčeninu po srdcovom infarkte a mŕtvici. Je to spôsobené tým, že počas obdobia zotavovania má srdcové tkanivo zvýšenú potrebu lecitínu. Jeho nedostatok spomaľuje dodávanie vitamínov a živín do buniek poškodeného orgánu. Denná potreba - 6000 miligramov.

Pamätajte si, že najväčšie množstvo lecitínu sa koncentruje v srdci. Preto je zdravie tela priamo závislé od množstva a pravidelnosti prijímania tejto zložky.

Podľa záverov odborníkov je rastlinný lecitín, extrahovaný zo sójových bôbov, omnoho účinnejší ako živočíšne, odvodené z kuracieho vajca.

Makro a stopové prvky pre srdce

1. Horčík. Zlepšuje prietok krvi, vykazuje vazodilatačný účinok. Minerálna úroveň rytmu, udržuje rovnováhu draslíka v tele, znižuje krvný tlak, pravdepodobnosť krvných zrazenín a zmierňuje bolesť pri angíne. Okrem toho sa magnézium podieľa na vývoji tristo enzýmov potrebných na správne fungovanie srdca. Nedostatok tohto stopového prvku vedie k hypertenzii.

Pravidelný príjem horčíka v tele udržuje krvné cievy a svaly v tóne, umožňuje srdcu poraziť presne a lepšie odolávať stresu. Denná sadzba - 400 miligramov. Prírodné zdroje: sušené ovocie, orechy, zelenina, sójové bôby, morské plody, šošovica, fazuľa.

1. Selén. Neutralizuje voľné radikály, zlepšuje vstrebávanie živín. Podľa klinických štúdií sa zistilo, že čím menej selénu v tele, tým vyššie je riziko blokovania tepien do srdca. Nedostatok stopových prvkov o 70% zvyšuje riziko srdcového infarktu, mŕtvice, koronárneho ochorenia. Denná sadzba je 0,15 miligramov. Obsahuje celozrnné obilniny, morské plody, pečeň, cibuľu, cesnak.
2. Draselný. Zabraňuje hromadeniu prebytku sodíka (soli) v tele, čo zvyšuje krvný tlak a prispieva k nástupu srdcového infarktu. Preto draslík chráni vnútorný "motor" pred preťažením a narušením. Okrem toho sa minerál podieľa na vedení elektrického impulzu pozdĺž nervového vlákna srdcového svalu, po ktorom nasleduje jeho kontrakcia. Denná sadzba je 2000 miligramov.

Prírodné zdroje: mrkva, orechy, zemiaky, marhule, kapusta, sušené marhule, lekárske prípravky - Asparkam, Panangin.

1. Fosfor. Je to stavebný materiál bunkových membrán. Bez tohto stopového prvku nie je možný prenos nervových impulzov, svalových kontrakcií. Denná sadzba je 1500 miligramov. Obsahuje sušené ovocie, otruby, špargľu, morské plody.
2. Vápnik. Posilňuje cievy a zlepšuje kontraktilitu myokardu. Obsahujú tvaroh, syr, ryby, riasy. Nedostatok lieku môže byť pokrytý pomocou liekov: „Kalcemin“, „Calcium D3 nycomed“. Denný príjem je 1100 miligramov.

Plnú absorpciu makronutrientov bránia: silný čaj, káva, sýtené a alkoholické nápoje, mlieko, pšeničné otruby, koriandr, špenát, kôpor. Preto, z príjmu týchto produktov, s prechodom vitamínovej terapie, by mali byť opustené.

Pamätajte, že živočíšne bielkoviny zvyšujú vylučovanie vápnika z tela (močom).

1. Chrome. Zvyšuje účinok inzulínu. Ak je metabolizmus proteínového hormónu pankreasu narušený v ľudskom tele, riziko srdcového ochorenia sa zvyšuje o 70%. Nedostatok chrómu spôsobuje stav podobný diabetu, koronárnej chorobe srdca, arteriálnej hypertenzii, ateroskleróze a tiež zvyšuje hladinu cholesterolu v krvi.

Mikroprvok zvyšuje dlhovekosť, pretože udržuje "čistotu" krvných ciev, poskytuje voľný obeh krvi cez kapiláry, tepny, telo. Denná sadzba je 200 miligramov. Obsahuje ryby, kuracie mäso, pohánku, ryžu, repu, dátumy, maliny.

Chróm je súčasťou nasledujúcich výživových doplnkov: Sveltform, Khromvitala.

Denné normy pre vitamíny, makro a mikroživiny sú určené pre dospelých, ktorí vykonávajú prácu s optimálnym množstvom neuro-emocionálneho, fyzického, psychického stresu. Úroveň spotreby živín závisí od pracovných podmienok, ekologickej situácie územia pobytu, veku, telesnej hmotnosti, fyziologických vlastností organizmu (obdobie gravidity, laktácie), zdravotného stavu, závažnosti príznakov hypovitaminózy. Denná dávka, frekvencia a trvanie užívania vitamínov a minerálov predpísané lekárom.

Vitamínové prípravky

Pomocníci v oblasti výživy pomáhajúci udržiavať zdravie ciev a srdca:

1. "Hawthorn Forte". Zloženie doplnkov stravy zahŕňa: draslík, horčík, hloh. Liek vykazuje spevňujúce, antiarytmické a hypotenzné účinky, znižuje hladinu cholesterolu, normalizuje spánok. Spôsob aplikácie - 1 kapsula trikrát denne. Priebeh podávania je 1 mesiac, potom prestávka trvá 20 dní a na zvýšenie účinku sa liek znovu odoberie.

Nie je to liek.

1. "Biovital". Aditívum je založené na komplexnom železe a vitamínoch C, PP, B1, B2, B5, B6, B9, B12. Posilňuje kardiovaskulárny a nervový systém, zlepšuje tvorbu krvi, podporuje telo pri preťažení.

Indikácie na použitie: liečba hypo- a avitaminózy, anémie z nedostatku železa, kardiovaskulárnych a nervových systémov. Používa sa na udržanie tela počas fyzického, psychického preťaženia. Spôsob aplikácie: 1 tableta 3-krát denne.

1. "Presne tak." Vitamínová zmes je založená na tiamíne, riboflavíne, pyridoxíne, organickej forme draslíka a horčíka, kvetoch hloh, plodoch ginkgo biloba, psej ruže.

Komplex biologických látok a živín je navrhnutý tak, aby vyživoval a podporoval normálne fungovanie srdca. Urýchľuje obnovu tkanivových štruktúr srdcového svalu, inhibuje rozvoj koronárnej aterosklerózy, zlepšuje krvný obeh a kontraktilnú funkciu myokardu. Užívajte 1 tabletu 1 krát denne.

1. "Asparkam" ("Panangin"). Prípravok obsahuje horčík a draslík, ktoré normalizujú rovnováhu elektrolytov, v dôsledku čoho dochádza k vymiznutiu arytmie. Okrem toho komplex zlepšuje kontraktilnú funkciu kostrových svalov, prácu tráviaceho traktu.

Indikácie pre použitie: hypokalémia, hypomagnezémia, ischemická choroba srdca, srdcové arytmie, chronické zlyhanie obehu, paroxyzmálna fibrilácia predsiení, komorový extrasystol.

Užívajte 3 krát denne po jedle. Dĺžku liečby určuje lekár.

1. Vitrum Cardio Omega-3. Liek je kombináciou polynenasýtených mastných kyselín a vitamínu E. Je to činidlo znižujúce lipidy, ktoré znižuje hladinu lipoproteínov, triglyceridov, cholesterolu v krvi.

Komplex podporuje kardiovaskulárny systém, pôsobí protizápalovo, zlepšuje metabolizmus lipoproteínov, znižuje krvné zrazeniny. Liek sa používa pri hypovitaminóze vitamínu E, pri komplexnej terapii liečby aterosklerózy, hypertenzie, porúch metabolizmu lipidov, znižovaní rizika srdcového infarktu a mŕtvice.

Denná dávka - 3 kapsuly, minimálny priebeh liečby je 1 mesiac.

1. "Antioxidant". Obsahuje extrakt z hroznových múčok, gingko-bilobu a antioxidanty pre srdce: vitamíny A, E, C, selén, zinok. Liek zlepšuje mikrocirkuláciu krvi, chráni pred zablokovaním krvných ciev, inhibuje agregáciu krvných doštičiek.

Antiox je indikovaný pri ateroskleróze mozgových ciev, angine pectoris, infarktu, kŕčových žilách, tromboflebitíde, venóznej insuficiencii, mŕtvici, zhoršenej periférnej cirkulácii, artritíde, ischemickej chorobe srdca.

Odporúčaná dávka je 1 kapsula denne.

1. "Riboksin". Posilňuje prívod kyslíka do srdca a syntézu proteínov vo svaloch, posilňuje myokard, normalizuje rytmus, zlepšuje prekrvenie koronárnych ciev, zvyšuje odolnosť buniek voči hypoxii.

Indikácie na použitie: ischemická choroba, arytmia, hepatitída, cirhóza pečene. Spôsob aplikácie: 4-krát denne počas 1 - 3 mesiacov.

Ďalšie lieky, ktoré zlepšujú prácu srdca: "Doppelgerts Cardiovital", "CoQ10 (koenzým Q10)", "Maxi-cel", "Synchron-7", "Cardiohels".

Prírodné zdroje vitamínov

Na udržanie zdravia srdca sa odporúča živiť „vnútorný motor“ vitamínmi, makro- a mikroelementmi prírodného pôvodu.

• olivový a ľanový olej (prvé odstredenie);
• sušené marhule;
• orechy;
• ryby (sardinky, sleď, tuniak, losos, makrela);
• prírodná tmavá čokoláda s obsahom kakaa najmenej 70%;
• hrozno;
• zázvor;
• avokádo;
• granáty;
• jablká;
• grapefruit;
• tofu;
• sójové výrobky;
• tekvica;
• cesnak;
• brokolica;
• ovos;
• zelený šalát;
• čučoriedky.

Aby sa zabránilo nadmernej stimulácii srdcového nervu, zvýšeniu hladiny cholesterolu a zvýšeniu krvného tlaku, obmedzte spotrebu:

• strukoviny;
• tuky na varenie;
• margarín;
• salámy;
• červené mäso;
• soľ;
• koreniny;
• príliš mastné ryby.

záver

Vitamíny pre srdce - zlúčeniny, ktoré podporujú pokračujúcu prácu vitálneho orgánu. Vyživujú srdcový sval, odstraňujú škodlivý cholesterol, trosky, toxíny, podieľajú sa na konštrukcii bunkových stien. Okrem toho, živiny znižujú viskozitu krvi, posilňujú steny ciev. V dôsledku toho sa pravdepodobnosť vzniku CVD znižuje o 70%.

Na udržanie zdravia srdca, každý potrebuje pravidelne brať L-karnitín, Omega-3, lecitín, vitamíny E, P, B, C, horčík, draslík a tiež sa pohybovať viac, piť 2,5 litra vody denne, dodržiavať diétu, odmietnuť prijať škodlivé produkty, vyhnúť sa stresu a normalizovať zaťaženie.