Triglyceridy v krvi sú zvýšené: čo to znamená, dôvody, ako znížiť

Pozerali ste sa na svoj profil lipidov a zistili ste, že triglyceridy (TG) sú zvýšené. Toto sa pozoruje, ak je narušený metabolizmus tuku. Spolu so zvýšenými hladinami cholesterolu rast neutrálnych tukov signalizuje možné ochorenie srdca.

Triglyceridová norma pre mužov, ženy, deti

Metabolizmus tukov má svoje rozdiely u ľudí rôzneho veku a pohlavia. Norma triglyceridov, rovnako ako hladina cholesterolu, má svoje vekové a rodové rozdiely. Výsledky Lipidogramu sa môžu v rôznych laboratóriách líšiť v dôsledku rôznych metód stanovenia obsahu neutrálnych tukov.

Tabuľka. Norma triglyceridov pre deti, mužov, ženy.

U novorodencov sú hladiny TG o 20% nižšie ako u dospelých. Ako starnú, koncentrácia neutrálnych tukov v krvi sa zvyšuje. Zvýšenie triglyceridov u detí je alarmujúcim príznakom, tieto deti sú vystavené riziku vzniku včasných ochorení srdca a ciev. Najčastejšie sú vysoké hladiny triglyceridov registrované u detí s nadváhou, milovníkov múky, rýchleho občerstvenia.

Vlastnosti hypertriglyceridémie u mužov

Rýchlosť triglyceridov u mužov sa zvyšuje s vekom. Kvôli vyššiemu obsahu cholesterolu a TG muži častejšie než ženy trpia včasným koronárnym srdcovým ochorením, mozgovým ochorením, mozgovou príhodou a infarktom myokardu.

Zvýšené triglyceridy u mužov všetkých vekových kategórií sú najčastejšie výsledkom podvýživy, zlých návykov. Ďalšími bežnými príčinami sú diabetes, infarkt myokardu a ochorenie obličiek. Starší muži s dnou majú vysokú hladinu TG.

Vlastnosti hypertriglyceridémie u žien

U žien sa hladiny triglyceridov mierne menia s vekom. Situácia sa mení po menopauze. Ženské telo prestane produkovať estrogény, ktoré inhibujú rast neutrálnych tukov. Z tohto dôvodu hladiny krvných lipidov kolíšu počas celého cyklu.

Triglyceridy sú počas tehotenstva zvýšené - je to normálne. Krvný test odhalí začiatok zvýšenia koncentrácie v druhom trimestri a maximálny obsah lipidov v tretej. Tento jav sa vysvetľuje aktívnym rozkladom tukového tkaniva, zmenami hormonálnych hladín, ktoré ovplyvňujú metabolizmus lipidov.

Ženy s vysokým TG sú zvyčajne podvyživené, vedú nezdravý životný štýl. Diabetes mellitus, pankreatitída sú ďalšie bežné príčiny hypertriglyceridémie u mladých ľudí v strednom veku. Staršie ženy často trpia hypotyreózou a majú problémy s obličkami. Tieto stavy sú sprevádzané vysokou koncentráciou triglyceridov.

Ako kontrolovať neutrálne tuky

Dlhodobo je zvýšená koncentrácia triglyceridov asymptomatická. Maximálny výsledok liečby však možno dosiahnuť, ak sa liečba začne počas tohto obdobia.

Hladiny cholesterolu a TG sa odporúčajú pravidelne monitorovať, a to aj pri absencii zdravotných ťažkostí. Komplexná analýza, ktorá odráža obsah rôznych frakcií tuku nazývaných lipidogram. Prvý krvný test sa vykonáva vo veku 9-11 rokov, druhý - 17-21. Ďalšie testovanie metabolizmu lipidov sa vykonáva 1 krát / 4-6 rokov. Ľudia náchylní na skoré koronárne srdcové ochorenia by mali mať krvný test častejšie.

Na štúdium hladiny triglyceridov je potrebné brať krv zo žily. Pred skúškou je potrebné:

• sledovať hladný diéta 12-14 hodín, môžete nielen jesť, ale aj piť kávu, čaj, džús. Jediný povolený nápoj je voda.
• 24 hodín pred krvným testom je alkohol zakázaný;
• ráno pred odberom krvi je zakázané fajčiť, športovať, byť nervózny;
• 5 minút pred štúdiou je žiaduce chvíľu sedieť.

Výsledky analýzy sú zvyčajne pripravené na nasledujúci pracovný deň

Príčiny zvýšenia triglyceridov

Vo väčšine prípadov, ak sú triglyceridy zvýšené, znamená to, že osoba nejedia správne, trochu sa pohybuje, má nadváhu. Koncentrácia neutrálnych tukov sa zvyšuje s alkoholom.

Iné príčiny sú spojené s rôznymi systémovými ochoreniami:

• zápal pankreasu;
• pečeňové patológie;
• hypotyreóza;
• ischemická choroba srdca;
• infarkt myokardu;
• dna;
• Downov syndróm;
• skladovanie choroba glykogén;
• anorexia nervosa;
• ochorenie obličiek;
• dedičných patológií metabolizmu tukov.

Triglyceridy možno zvýšiť užívaním jedného z nasledujúcich liekov:

• retinol;
• estrogény;
• beta blokátory;
• cyklosporín;
• interferón;
• diazepam;
• kortikosteroidy;
• katecholamíny.

Ak je cholesterol normálny a triglyceridy sa zvyšujú.

Zvýšené koncentrácie cholesterolu a TG sa zvyčajne pozorujú vo dvojiciach. Ale pre niektorých ľudí sú vysoké triglyceridy kombinované s normálnym cholesterolom. Najčastejšou príčinou tohto stavu - prebytok kalórií. Osoba sa môže riadiť všetkými pravidlami diéty, ktoré pomáhajú znižovať hladinu cholesterolu, ale ak množstvo spotrebovaných kalórií je vyššie ako použité množstvo, hladina triglyceridov sa zvýši.

Zriedkavejšou príčinou sú dedičné alebo získané ochorenia, ktoré sú sprevádzané porušením metabolizmu neutrálnych tukov:

• familiárna hyperchilomykronémia;
• systémový lupus erythematosus;
• familiárna kombinovaná hyperlipidémia;
• familiárna hypertriglyceridémia.

Ako znížiť hladiny triglyceridov

Ak výsledky testov naznačujú, že triglyceridy sú zvýšené, znamená to, že je čas postarať sa o svoje zdravie. Ak je hypertriglyceridémia príznakom ochorenia, je potrebné ju liečiť. V iných prípadoch je možné znížiť hladinu TG pomocou stravy, zdravých návykov, užívaním liekov predpísaných lekárom.

diéta

Keď výsledky testov ukazujú zvýšený cholesterol alebo neutrálny tuk, diéta je prvá vec, ktorú lekár predpisuje. Mnohým pacientom sa podarilo stabilizovať hladiny triglyceridov len prostredníctvom správnej výživy. Našťastie to neznamená výrazné obmedzenie.

Základné pravidlá správnej výživy: t

• Vzdať sa alkoholu. Čím viac človek konzumuje alkohol, tým vyššia je hladina triglyceridov. Odborníci na výživu vypočítali, že každých 30 ml alkoholu s pravidelným používaním zvyšuje koncentráciu neutrálnych tukov o 5-10%. Z tohto dôvodu majú alkoholici zvyčajne veľmi vysoké sadzby TG.
• Obmedzte príjem cukru. Sacharóza je jednoduché kalórie, ktoré sú takmer úplne absorbované. Telo strávi veľmi málo energie na ich vstrebávanie, zostáva dostatočné množstvo kalórií, ktoré sa môžu premeniť na tuk. Ženy sa odporúča používať denne nie viac ako 6 lyžičiek. cukor, muži nie viac ako 9 lyžičiek. Táto suma by mala zahŕňať celkové množstvo cukru: sladké nápoje, šťavy / nektáre, cukrovinky. Napríklad pohár hroznovej šťavy je 8 celých lyžíc cukru.
• Sledujte množstvo fruktózy. Niektoré druhy ovocia, najmä sušené ovocie, kandizované ovocie, sirupy obsahujú značné množstvo fruktózového cukru. Najsladšie - hrozienka, dátumy. Sú to 60-67% cukru. Odborníci na výživu odporúčajú, aby ľudia konzumovali viac ako 50 g fruktózy denne.
• Ryža, zemiaky, cestoviny - mierne. Tieto potraviny sú bohaté na ľahko stráviteľné sacharidy, telo dostane nadbytočné kalórie.
• Základom výživy by mala byť zelenina, ovocie, celozrnné cereálie, strukoviny - potraviny bohaté na vlákninu. Ak obsah vlákniny v strave nestačí, množstvo neutrálneho tuku sa začne zvyšovať.
• Viac nenasýtených tukov, menej nasýtených. Vysoký obsah nasýtených mastných kyselín obsahuje červené mäso, živočíšny tuk, tukový tvaroh, syr, smotanu - na mierne použitie. Nenasýtené tuky obsahujú rastlinné oleje, orechy, semená.
• Mastná ryba dvakrát / týždeň. Ryby, najmä jej mastné odrody (sleď, makrela, tuniak, losos), obsahujú nenasýtené mastné kyseliny. OMEGA 3 znižuje LDL cholesterol, účinný pri liečbe a prevencii srdcových ochorení.

Takáto diéta sa odporúča pozorovať na celý život na prevenciu kardiovaskulárnych ochorení.

Zdravý životný štýl

Normalizácia hmotnosti má pozitívny vplyv na hladiny cholesterolu a triglyceridov. Strata iba 5-10% hmoty znižuje koncentráciu neutrálnych tukov o 20%, podľa iných údajov, pokles každého kilogramu znižuje hladinu triglyceridov o 2%.

Oplatí sa prehodnotiť váš postoj k fyzickej aktivite. Ľudia, ktorí chodia aspoň 30 minút denne pešo, majú oveľa nižšiu koncentráciu neutrálnych tukov ako ich menej aktívni spoluobčania. Optimálny čas na šport je nejaký čas po jedle. Cvičenie pomáha používať "extra" kalórie, nedáva im možnosť stať sa lipidmi.

Lekári vypočítali, že osoba je schopná znížiť hladinu triglyceridov o 50% počas roka diéty, normalizácie hmotnosti, fyzickej aktivity.

lieky

Lieky znižujúce lipidy sú predpisované ľuďom, pre ktorých normalizácia TG nestačí na diétu, športovú záťaž. Ťažkých pacientov možno priradiť okamžite. Existujú 4 skupiny liekov, ktoré sa môžu podávať jednotlivo alebo v kombinácii:

• Fibráty (fenofibrát, bezafibrát, ciprofibrát) sú najúčinnejšie pri kontrole hypertriglyceridémie a sú schopné znížiť hladiny triglyceridov o 20-55%. Mechanizmus účinku je štiepenie lipoproteínu s nízkou hustotou LDL, ktorý obsahuje množstvo neutrálnych tukov;
• Statíny (atorvastatín, simvastatín, rosuvastatín) - blokujú syntézu cholesterolu v tele, znižujú koncentráciu TG, ale oveľa slabšiu ako fibráty - o 10-20%;
• kyselina nikotínová (viac ako 1 g / deň) - zriedkavo predpísaná vzhľadom na veľký počet vedľajších účinkov;
• nenasýtené mastné kyseliny - najškodlivejšie liečivá, ktoré majú slabý účinok, sa predpisujú pacientom s miernou formou hypertriglyceridémie.

Pacienti užívajúci jeden alebo viac týchto liekov by mali pravidelne vykonávať krvný test. To umožňuje lekárovi zhodnotiť účinnosť liečby, podľa potreby upraviť rýchlosť liečby.

Ľudové prostriedky

Cholesterol a triglyceridy možno znížiť pomocou populárnych receptov. Obzvlášť ich efektívne kombinovať s diétou. Nasledujúce nápravné opatrenia sa osvedčili dobre:

• Koreň zázvoru s medom. Znižuje zlý LDL cholesterol, triglyceridy, zlepšuje metabolizmus, normalizuje krvný tlak. Na prípravu zmesi, trieť na jemnom strúhadle strednom zázvor koreň, pridajte 3-4 lyžice. l. med, premiešajte. Jedzte 1 polievková lyžica. l. počas každého jedla.
• Škorica. Priaznivý vplyv na obsah lipidov v krvi zlepšuje metabolizmus. Pridáva sa do rôznych jedál, ale najlepšie sa berie s medom. Zmiešajte 2 polievkové lyžice. l. med, 3 lyžičky. škorica. Naplňte tri poháre studenej vody. Pite 1 pohár 3 krát denne.
• Koreň sladkého drievka. Nalejte 2 polievkové lyžice. l. Koreň sladkého drievka 500 ml vody. Priveďte do varu, potom 15 minút, vychladnite. Napätý vývar si vezme štvrť šálku 4 krát / podstatu - 15 dní.
• Fazuľa. Strukoviny pomáhajú normalizovať metabolizmus lipidov. Namočte cez noc 200 gramov fazule, varte s malým množstvom soli. Rozdeľte na niekoľko porcií, zjedzte denne. Priebeh liečby je mesiac.

Chronické ochorenia, pravidelné tabletky sú dôvodom na konzultáciu s lekárom pred začiatkom liečby. Ľudové lieky majú svoje vlastné kontraindikácie, vedľajšie účinky.

literatúra

1. Chris Iliades, MD. Diéta Tipy na zníženie vysokej Triglyceridy, 2011
2. Rosalyn Carson-DeWitt, MD. Ako znížiť vysoké triglyceridy, 2018
3. Lia Tremblay. Vysoká hladina triglyceridov a riziko mŕtvice, 2018
4. Jeppesen J, Hein HO, Suadicani P, Gyntelberg F. Vysoké triglyceridy a HDL cholesterol

Materiál pripravený autorom projektu
podľa redakčnej politiky stránky.

Triglyceridy: čo to je, normou, ako znížiť

Dobrý cholesterol, zlý cholesterol, nasýtený tuk a nenasýtený tuk - niekedy sa zdá, že potrebujeme program na sledovanie úlohy všetkých tukov v histórii srdcových ochorení. Jednoducho povedané, triglyceridy sú tuky v krvi a ich vysoká úroveň môže zvýšiť riziko vzniku kardiovaskulárnych ochorení. Nižšie uvádzame: Triglyceridy - čo to je, rýchlosť triglyceridov v krvi, triglyceridy sú zvýšené - čo to znamená, a oveľa viac.

Triglyceridy, čo to je, normou, ako znížiť

Čo sú triglyceridy?

Triglyceridy (TG, triacylglyceroly, TAG alebo triacylglyceridy) je ester vytvorený z glycerolu a troch mastných kyselín (z tri- a glyceridov). Triglyceridy sú hlavnými zložkami telesného tuku u ľudí a zvierat, ako aj rastlinného tuku. Existuje mnoho rôznych typov triglyceridov, ktoré sú rozdelené na nasýtené a nenasýtené.

Nasýtené tuky sú „nasýtené“ vodíkom - všetky dostupné miesta, kde môžu byť atómy vodíka viazané na atómy uhlíka, sú obsadené. Majú vyšší bod topenia a sú s väčšou pravdepodobnosťou pevné pri teplote miestnosti. Nenasýtené tuky majú dvojité väzby medzi určitými atómami uhlíka, čím sa znižuje počet miest, kde sa atómy vodíka môžu viazať na atómy uhlíka. Majú nižšiu teplotu topenia a sú s väčšou pravdepodobnosťou kvapalné pri teplote miestnosti.

Je to typ tuku, ktorý sa nachádza v krvi a je najbežnejším typom tuku v tele. Triglyceridy sú nevyhnutné pre zdravie, ale v nadmerných množstvách môžu byť škodlivé a môžu zvýšiť riziko vzniku kardiovaskulárnych ochorení. Z tohto dôvodu sa vedci domnievajú, že hladiny triglyceridov môžu byť dôležitým meradlom metabolického zdravia.

Keď spotrebujete viac kalórií, ako potrebujete, telo tieto kalórie uloží ako triglyceridy, ktoré môže telo neskôr využiť na energiu.

Väčšina tukov, ktoré jeme, ako sú prírodné oleje (polynenasýtené a mononenasýtené), živočíšne tuky a trans-tuky, sú triglyceridy. Užitočné a škodlivé tuky zvyšujú hladiny triglyceridov. Trans mastné kyseliny (ako napríklad margarín) a nasýtené tuky (ako napríklad mastné červené mäso, hydinová koža, sadlo a niektoré mliečne výrobky) môžu zvýšiť hladiny triglyceridov viac ako malé porcie mäsa a nenasýtených tukov, ako je olivový olej, avokádo, orechy a nízkotučné mliečne výrobky. Rafinované, jednoduché sacharidy a alkohol môžu tiež zvýšiť hladiny triglyceridov.

Vysoké hladiny triglyceridov môžu byť tiež vedľajším účinkom liekov, ako sú beta-blokátory, antikoncepčné tabletky, steroidy a diuretiká (1).

lipidy

Triglyceridy a cholesterol patria do skupiny tukov (tiež nazývaných lipidy), ale majú rôzne funkcie. Cholesterol je látka podobná tuku, ktorú telo používa na produkciu hormónov, vitamínu D a je súčasťou membrány obklopujúcej bunky. Cholesterol je voskovitý a bez zápachu. Pečeň ho produkuje zo živočíšnych produktov.

Cholesterol a triglyceridy v ich čistých formách nemôžu byť zmiešané s krvou. Výsledkom je, že pečeň ich posiela v spojení s proteínmi nazývanými lipoproteíny. Lipoproteíny prenášajú cholesterol a triglyceridy v celom tele cez krvný obeh (2).

Existujú tri typy lipoproteínov. Ide o lipoproteíny s nízkou hustotou (LDL), lipoproteíny s veľmi nízkou hustotou (VLDL) a lipoproteíny s vysokou hustotou (HDL). LDL, tiež nazývaný LDL cholesterol, sa považuje za „zlý“ typ lipoproteínu, pretože prispieva k akumulácii plakov v artériách. HDL cholesterol sa považuje za „dobrý“, pretože odstraňuje LDL z artérií (3).

Čo je nebezpečné pri vysokých triglyceridoch?

Vysoká hladina triglyceridov vedie k rozvoju aterosklerózy a ohrozuje výskyt srdcových infarktov a mozgových príhod.

Ak je hladina triglyceridov v krvi príliš vysoká, môžu spôsobiť tvorbu cholesterolových plakov na stenách tepien. Vedci si nie sú istí, ako alebo prečo triglyceridy spôsobujú tvorbu plakov, ale vedia, že ľudia s vysokou hladinou triglyceridov majú často vysoké hladiny LDL. Keď sa cholesterol vytvára v artériách, steny tepny môžu stvrdnúť alebo ich lumen sa môže zúžiť, čo sa nazýva ateroskleróza.

Ateroskleróza zvyšuje riziko srdcového infarktu, mŕtvice a kardiovaskulárnych ochorení. Ženy s vysokou hladinou triglyceridov sú vystavené osobitnému riziku vzniku kardiovaskulárnych ochorení. Vedci sa domnievajú, že vysoké hladiny triglyceridov môžu tiež naznačovať ďalšie stavy, ktoré zvyšujú riziko týchto ochorení, ako je obezita a metabolický syndróm (4).

Podľa Mayo Clinic môžu extrémne vysoké hladiny triglyceridov viesť k akútnej pankreatitíde. Môže byť tiež príznakom cukrovky typu 2, hypotyreózy, ochorenia obličiek a ochorenia pečene, alebo zriedkavých genetických stavov, ktoré sú spojené s metabolizmom.

Treba poznamenať, že je potrebný ďalší výskum, aby sa zabezpečilo, že vysoké hladiny triglyceridov predstavujú nezávislé riziko srdcových a iných ochorení (5). Tieto ochorenia majú iné rizikové faktory, ako napríklad vysoký cholesterol, takže úloha triglyceridov sa stále určuje.

Niektoré príklady ukázali, že triglyceridy môžu byť nezávislým rizikovým faktorom ochorenia. Štúdia z roku 2007 publikovaná v Annals of Internal Medicine zistila, že u mladých mužov s najvyššími hladinami triglyceridov sa štvornásobne zvyšuje pravdepodobnosť vzniku kardiovaskulárnych ochorení ako u pacientov rovnakého veku s najnižšou hladinou triglyceridov ( 6).

Príčiny abnormálne vysokých hladín triglyceridov

Vysoká hladina triglyceridov v krvi v medicíne je známa ako hypertriglyceridémia. Choroby, ktoré môžu viesť k zvýšeniu hladín triglyceridov zahŕňajú:

• Slabo kontrolovaný diabetes;
• Ochorenie obličiek;
• alkoholizmus;
• hypotyreóza;
• Ochorenia pečene, vrátane cirhózy;
• obezita;
• Genetické poruchy metabolizmu lipidov.

Rizikové faktory pre vysoké triglyceridy zahŕňajú aj:

• Vek - čím ste starší, tým vyššia je úroveň TG.
• Telesná hmotnosť - nadváha zvyšuje riziko vysokých hladín TG.
• Fyzická aktivita - sedavý spôsob života zvyšuje riziko vysokých hladín TG.

Hypertriglyceridémia sa môže vyskytnúť aj pri užívaní určitých liekov, napríklad antikoncepčných tabletiek, estrogénov, beta-blokátorov a imunosupresív. (7)

Triglyceridová norma krvi

Ak chcete mať dobré zdravie, je potrebné usilovať sa o normálne hladiny triglyceridov v krvi. Nasledujúce čísla vám pomôžu pochopiť normálnu hladinu TG v krvi:

• Normálna hladina TG: menej ako 150 mg / dl alebo menej ako 1,7 mmol / l;
• Extrémne vysoká hladina TG: od 150 do 199 mg / dl alebo od 1,8 do 2,2 mmol / l;
• Vysoké hladiny TG: 200 až 499 mg / dl, alebo 2,3 až 5,6 mmol / l;
• Veľmi vysoké hladiny TG: 500 mg / dl alebo vyššie, alebo 5,7 mmol / l alebo vyššie.

Čo sú triglyceridy v biochemickej analýze krvi a ich noriem

Rôzne ochorenia vedú k zmenám v biochemickej analýze krvi: napríklad pečeňové enzýmy pri ochoreniach pečene, močovina - ak zlyhajú obličky, zvýšený cukor pri diabetes mellitus. Existujú však zložitejšie látky, ktoré nemôžu byť spojené s poruchou práce určitého orgánu, napríklad triglyceridov. Uvažujme podrobnejšie, čo to je a ako rozlúštiť ich ukazovatele.

Pojem a norma triglyceridov

Triglyceridy, tiež triacylglyceridy (TAG) sú esterifikačné produkty karboxylových kyselín a glycerínu, ktoré sú zahrnuté do všeobecného konceptu "tukov". Je známe, že vykonávajú funkciu rezervnej energie a tepla. Čím hrubšia je vrstva podkožného tuku, tým menej je človek studený, a tým viac sa akumuluje energia v adipocytoch.

Ale keď triglyceridy v krvi začnú stúpať, spolu s nimi zvyšuje riziko kardiovaskulárnych ochorení. Okrem toho zvýšené TAG zvyšujú riziko aterosklerózy. Diagnostikovať zvýšenie triglyceridov pomocou špeciálneho krvného testu.

Štúdia triglyceridov sa uskutočňuje s použitím lipidového profilu (špecifický krvný test, ktorý zahŕňa celkový cholesterol, triglyceridy, HDL, VLDL, LDL, celkový cholesterol a aterogénny index).

Norma sa líši v závislosti od veku a pohlavia: u detí je táto miera 2 krát nižšia ako u dospelých a u mužov je o niečo nižšia ako u žien. S vekom sa hladiny triglyceridov zvyšujú u oboch pohlaví. A u žien počas tehotenstva, v závislosti na trimestri, môže výrazne zvýšiť.

Bežná norma u oboch pohlaví (okrem starších pacientov) sa považuje za: menej ako 210 mg / dl (menej ako 2,2 mmol).

U mužov

Nižšie je uvedená tabuľka normálnych hodnôt triacylglyceridov (TAG) u mužov podľa veku:

U žien

Pre ženy podľa veku bude tabuľka normálnych hodnôt vyzerať takto:

Nízke triglyceridy

TAGs môže byť znížená kvôli podvýžive, nedostatku chuti do jedla, strave s nízkym obsahom tuku, po operácii, s intenzívnou fyzickou námahou, ako aj kvôli rôznym patologickým procesom v tele.

V takýchto prípadoch sa pozoruje zníženie triacylglyceridov:

• chronické ochorenia bronchopulmonálneho systému (pohrudnica, pneumónia, bronchitída);
• ochorenia pečene s poškodením parenchýmu (vírusová hepatitída, cirhóza);
• myasténia gravis (lézie autoimunitných svalov);
• rozsiahle popáleniny;
• poruchy funkcie tráviaceho traktu (v dôsledku celiakie, kolitídy, gastroduodenitídy, poškodenia absorpcie prospešných látok vrátane tukov);
• mozgový infarkt (vedie k poruche celého tela);
• sepsa (multifokálny infekčný proces);
• nadmerný perorálny príjem vitamínu C;
• ochorenie štítnej žľazy (tyreotoxikóza, netoxická struma, tyreoiditída);
• poranenia.

Niektoré liečivé látky môžu znížiť hladinu TAG (rybí olej, kyselina askorbová a kyselina nikotínová).

Dôvody pre zvýšenie a čo to znamená?

Lekári na základe analýzy často diagnostikujú hypertriglyceridémiu, takže by ste mali vedieť, čo to je. Toto je stav, pri ktorom triacylglyceridy stúpajú v krvi. Môžu prísť v nadbytku z potravy alebo ich syntéza v tele môže byť zvýšená.

Príčiny zvýšených triglyceridov v krvi:

• neliečený alebo nesprávne liečený diabetes mellitus;
• dedičné poruchy metabolizmu lipidov;
• ochorenie obličiek (rinitída);
• dna;
• zápal pankreasu;
• nechutenstvo;
• mozgová trombóza;
• systémový lupus erythematosus;
• hypertenzia;
• vírusová hepatitída;
• hyperkalciémia;
• alkoholická degenerácia pečene;
• hypotyreóza;
• zneužívanie alkoholu;
• talasémia (Cooleyho anémia);
• erythematosus;
• infarkt myokardu;
• koronárne arteriálne ochorenia;
• akútne zlyhanie obličiek;
• Downov syndróm;
• ateroskleróza;
• nealkoholická steatóza pečene;
• sedavý spôsob života;
• obezita.

Okrem týchto ochorení dochádza k zvýšeniu TAG počas tehotenstva a pri užívaní liekov. TAG zvyšujú tabletky, antikoncepciu, hormóny, tiazidové diuretiká, imunosupresíva, androgény, kortikosteroidy, izotretinoín, tamoxifén a beta-blokátory.

Podľa nového výskumu je rozvoj pankreatitídy spojený so zvýšenými triacylglyceridmi. Úloha TAG vo vývoji kardiovaskulárnej patológie sa neustále skúma, ale štúdie stále potvrdzujú vzťah medzi zvýšenou TAG a rizikom aterosklerózy.

Ako znížiť hladiny triglyceridov?

Keď triglyceridy prekročia normy, je dôležité vedieť, ako znížiť ich úroveň. Hlavnými faktormi, ktoré prispievajú k redukcii TAG, sú diéta a lieky.

diéta

Princípy terapeutickej výživy na redukciu triacylglyceridov:

• Obmedzenie sladkostí, najmä s rafinovaným cukrom v kompozícii. Vylúčenie koncentrovaných ovocných štiav, koláčov, zmrzliny, koláčov a iných dezertov.
• Odmietnutie alkoholu.
• Rýchle občerstvenie a vhodné potraviny by mali byť vylúčené. Sú bohaté na "zlé" tuky, príliš veľa rastlinného oleja, margarínu, sadla a naše telo ich vôbec nepotrebuje. Vylúčené sú aj hrudky, údené klobásy, klobásy.
• Pokles v strave rafinovaných sacharidov. Sú súčasťou pekárne a bielej ryže. Je lepšie tieto výrobky nahradiť tvrdými cestovinami a celozrnným chlebom.
• Nezabudnite na vlákno. Zlepšuje trávenie, vstrebávanie a trávenie potravy. Najväčšie množstvo vlákniny sa nachádza v zelenine, ovocí, strukovinách.
• Zvýšte bielkovinové potraviny v potrave. Nízkotučné odrody rýb a mäsa pomôžu znížiť TAG. Bravčové mäso je nahradené kuracím mäsom a červené ryby - sleď, makrely, sardinky.
• Každý deň by mal vypiť aspoň dva litre vody. Podporuje trávenie a čistenie tela.
• Ryžové otruby, olivový olej, orechový olej, repkový olej a ľanový olej sú bohaté na mononenasýtené zdravé tuky. Musia byť pridané k jedlám a ochutené šalátmi.
• Pridanie k strave rastlinných potravín. Rastlinné bielkoviny v dennom menu by mali byť vždy viac ako zviera. Ide o výrobky, ako sú sójové bôby, hrach, strukoviny.
• Jesť ovocie s nízkym obsahom fruktózy: avokádo, citrusové plody, jahody, paradajky, marhule, melóny. A vylúčenie ovocia s vysokou fruktózou: hrozno, melón, černice, banány, hrušky, ananásy.
• Znížené porcie jedla. Priaznivé na redukciu triglyceridov ovplyvňuje frakčné jedlá - 4-5 krát denne v malých porciách.
• Musíte sa držať svojej normálnej hmotnosti, najmä kvôli správnej diéte.

Liečba liekmi

V prvom rade je potrebné zistiť, ktoré ochorenie spôsobuje zvýšenie TAG, a použiť potrebné lieky na jeho liečbu. Ak má pacient mierny nárast triglyceridov, potom sa lieky predpisujú len počas exacerbácií, ak je priemer - niektoré lieky sú predpísané na trvalé užívanie, a ak sú závažné - pacient je nútený liečiť dlhú dobu.

Na zníženie zvýšených triacylglyceridov môžete tieto lieky používať:

• Omega-3 mastné kyseliny. Zahrnuté v rybom oleji, ak sa užíva vo vysokých dávkach, môže znížiť hladinu TAG. Ak sú triacylglyceridy väčšie ako 5,8 mmol / L. Lieky, ktoré zahŕňajú rybí olej - Vasepa, Epanova, Lovaz.
• Fibráty (Traykor, Ineji). Tieto lieky majú amfipatický účinok (sú schopné pritiahnuť vodu a mastné zlúčeniny k sebe, a potom ich odstrániť z tela), znížiť počet zlúčenín zodpovedných za transport triglyceridov.
• Niacín (kyselina nikotínová). Je to vitamín, ktorý je hojne prítomný v mliečnych výrobkoch, chudom mäse a strukovinách. Okrem triglyceridov tiež znižuje úroveň „zlého cholesterolu“. Ak užívate Niacín nekontrolovane, bez lekárskeho predpisu, namiesto redukcie TAG, môžete mať závažný toxický účinok.
• Statíny (atorvastatín, simvastatín). Zníženie hladiny TAG blokovaním špecifického enzýmu - HMG-CoA reduktázy, čím sa znižuje produkcia cholesterolu a triglyceridov.

Prevencia zlepšenia

Ak je osoba ohrozená zvýšenou TAG, má nadváhu, má niekoľko chronických ochorení, je chorá na cukrovku, alebo je vo vekovej skupine 45+, musí sa starať o prevenciu triglyceridov. Základné princípy prevencie zvýšených triglyceridov:

• držať sa správnej výživy. Nejedzte potraviny bohaté na škodlivé tuky;
• vylúčiť alkohol (najmä pivo);
• prestať fajčiť;
• normalizovať hmotnosť;
• podstúpiť preventívnu lekársku prehliadku dvakrát ročne;
• cvičenie, cvičenie v dopoludňajších hodinách.

Miera TAG sa mení s vekom, pohlavím av prípade tehotenstva. Pokles tohto ukazovateľa najčastejšie hovorí o nutričných poruchách alebo oslabujúcej fyzickej námahe. Chov je nebezpečnejší a poukazuje na množstvo možných ochorení. Liečba pozostáva z preskúmania diéty, vyhýbania sa alkoholu a nikotínu a drogovej terapie.

Zvýšené hladiny triglyceridov v krvi - čo to znamená (príčiny) a čo s nimi hrozí?

ak sú triglyceridy (TG) zvýšené v krvi (u žien a mužov / u mladých a starých ľudí / adolescentov a detí / u chlapcov a dievčat / u chlapcov a dievčat):

Čo znamenajú zvýšené triglyceridy?

Podľa väčšiny domácich a zahraničných expertov (najmä AHA - „American Heart Association“), veľmi vysoké hladiny triglyceridov vo väčšej miere poukazujú na problémy v LIVER alebo pankrease. A tiež pri zvýšenom riziku pre / diabetes a diabetes mellitus typu II (týkajúce sa inzulínu / rezistencie, o ktorých budeme hovoriť neskôr v tomto článku).

Nebude to zlé vedieť:

Čo sa týka priameho účinku - práve vysoké miery TG v krvnej plazme žien a mužov v súvislosti s rizikami vzniku kardiovaskulárnych ochorení, výsledky moderných štúdií ukázali skôr protichodné výsledky. Preto NIE (!) Všetci odborníci súhlasia s tým, čo konkrétne - zvýšené hladiny triglyceridov - je jedným z hlavných „vinníkov“ srdcových, mozgových a cievnych ochorení (aterosklerózy).

Existujú na to 2 hlavné dôvody:

• Po prvé, najčastejšie sa vyskytujú vysoké hladiny TAG (triacylglyceridu) v krvi spolu s problémami, ako sú obezita, hypertenzia a diabetes. Rovnako ako znížené ukazovatele „dobrého“ HDL cholesterolu a naopak zvýšené hladiny - podmienečne „zlý“ LDL cholesterol. V tomto ohľade je pomerne ťažké presne určiť, ktoré problémy sú spôsobené špecifickou úrovňou triglyceridov - NORM.
• Po druhé, nedávne výsledky výskumu s účasťou pacientov s genetickou náchylnosťou na zvýšené triglyceridy (familiárna / dedičná hypertriglyceridémia) ukázali, že NIE SÚ (!) Vystavené vysokému riziku vzniku kardiovaskulárnych ochorení. Hoci existuje niekoľko oficiálnych dôkazov, že vysoké triglyceridy, napriek tomu, môžu hrať nejakú negatívnu úlohu, ale (!) Je bezvýznamná.

JE MOŽNÉ, ŽE BUDETE ZÁUJEM:

Aké sú nebezpečné vysoké triglyceridy?

Ako sme uviedli vyššie, zvýšené hladiny triglyceridov (triglyceridov / TRIG) v sére indikujú nielen riziká vzniku aterosklerózy, ale aj závažné ochorenia, ako je cukrovka, pankreatitída a abnormality pečene (od „obezity“ po cirhózu).

Triglyceridy a cukor (cukrovka)

Vysoké hladiny triglyceridov môžu indikovať rezistenciu (z latiny. Resistentia - "rezistencia") na inzulín. To je veľmi dôležitý hormón, ktorého hlavnou úlohou je znížiť "nadmernú" koncentráciu glukózy v krvnej plazme. Ak sa teda ľudské telo stane inzulínom / rezistentným, hladina cukru v krvi sa významne zvýši, čo rýchlo vedie k rozvoju ochorenia, ako je diabetes mellitus (typ II).

Podľa WHO: inzulín / rezistentný syndróm, ako jeden z 5 dôležitých "bodov" metabolického syndrómu (zvyčajne v spojení s iným "bodom" piatich - hypertriglyceridémie / t. J. Zvýšenej hladiny triacylglyceridu) v Európe trpí 60 miliónov ľudí. Zo všetkého najviac, lekári sa ani nestarajú o tieto veľké počty, ale počet ľudí, ktorí NEZNAMENÁ, že už majú - vážne problémy s inzulínom!

Súčasne sa v poslednom čase zvýšili riziká vzniku tohto ochorenia (podľa Americkej diabetickej asociácie) aj u adolescentov a mladých ľudí. V podstate, "vďaka" low-aktívny životný štýl a nezdravú stravu (napríklad občerstvenie s cukríkmi obchodov, umývanie to s Coca-Cola). Preto aj keď si myslíte, že vaše zdravie je len hrdinské, je to všetko rovnaké, aspoň raz za 4-5 rokov musíte podstúpiť lekársku prehliadku. Vrátane lipidogramu (iný názov - profil lipidov) - biochemický krvný test na stanovenie množstva tukov (triglyceridov), ako aj lipidov všetkých frakcií.

Triglyceridy a pankreas

Vedci zistili, že zvýšená koncentrácia triglyceridov v krvi (viac ako 5,2 mmol / l / alebo 500 mg / dl.) Významne zvyšuje riziko vzniku (OD) akútnej pankreatitídy (t. J. Zápalu pankreasu). A veľmi vysoké hladiny (viac ako 11,2 mmol / l / alebo 990 mg / dl.) Už predchádzajú závažným komplikáciám OP, ktoré sú plné smrti (zo 7 na 15% prípadov). Pretože sa predpokladá, že príliš vysoké koncentrácie voľných mastných kyselín (ktoré nie sú viazané v sérovom albumíne) majú TOXIC účinok na tkanivo pankreasu. Preto táto situácia vyžaduje vo vzťahu k sebe - urýchlené zníženie vysokých hladín triglyceridov (s pomocou liekov)!

Triglyceridy a "obezita" pečene

Vysoká hladina triglyceridov je jednou z hlavných príčin obezity pečene. Čo sa zvyčajne deje: v 70% prípadov kvôli nadmernej "láske" pre alkoholické nápoje a 30% - "kvôli" závislosti na "zlých" potravinách. Prirodzene, najvyššia koncentrácia „prebytočných“ tukov / triglyceridov sa „akumuluje“ - dokonca ani v „záhyboch“ brucha, konkrétne v pečeni, ako „lipidovej továrni“. „Tuková pečeň“ spravidla nemá jasne vyjadrené príznaky (podlieha reverzibilnej „obezite“), preto je plná veľkých nebezpečenstiev, z ktorých jedným je cirhóza. Nečakane a veľmi bolestivo bije (aj keď bolo viditeľné z diaľky)!

Po pozorovaní vysokého počtu TG v krvnom teste sa ošetrujúci lekár rozhodne zaujíma o pacienta - a on prehmatne pečeň pod správnym hypochondrium (pre zvýšenie). A nakoniec, predpíšte (ak je to potrebné) - funkčné pečeňové testy (PPP). tj komplex biochemických krvných testov, ktoré zisťujú množstvo bilirubínu (celkový a viazaný), ALT (alanín / transamináza) a AST (aspartát / transamináza). Ak napríklad zvýšenie hodnôt ALT vo vzťahu k ukazovateľom AST priamo indikuje ošetrujúcemu špecialistovi - poškodenie pečene.

Príčiny zvýšenia triglyceridov

• Najčastejšie príčiny vysokých hladín triglyceridov v krvi žien a mužov sú: zdravotné problémy (opísané vyššie) alebo jednoducho - vek (čo znamená staršie). Najvzácnejšou etiológiou je dedičná predispozícia (familiárna hypertriglyceridémia).
• Iné dôvody „skokov“ sú zlým spôsobom života. Vrátane: zlých návykov (fajčenie, nadmerné požívanie alkoholu), nedostatku fyzickej aktivity („sedavé“ zamestnanie a voľný čas), ako aj „škodlivej“ stravy. Zvlášť prejedanie "obchod pochúťky."
• Vo výsledkoch biochemickej analýzy krvi u tehotných žien spravidla môže množstvo triglyceridov tiež „skočiť“ vysoko (v 2. a 3. trimestri). Rovnako - aj počas menopauzy, aj kvôli hormonálnym zmenám v tele.
• A nakoniec, zvýšené hladiny TG môžu byť spôsobené užívaním určitých liekov. Menej často sú lieky znižujúce krvný tlak (beta-blokátory, tiazidové diuretiká) alebo imunosupresíva (najmä cyklosporín). Najčastejšie u žien - po užití skupiny hormonálnych liekov (napríklad perorálnych kontraceptív) alebo SMRE.

NAŠE ČLÁNOK O PROJEKTOCH "ŽENY":

Stojí za zmienku, že po jedle (po 15-30 minútach) sa obsah triglyceridov môže zvýšiť až na (!) 5-10 krát, ale potom sa vrátiť (postupne) späť na počiatočnú úroveň (po 8-12 hodinách). Preto sa biochemická analýza krvi na množstvo TG a iných lipidov (z kubitálnej žily) podáva prísne na prázdny žalúdok!

Ako vrátiť triglyceridy späť do normálu?

Program na zníženie miernych / vysokých hladín triglyceridov (na normálne hodnoty) zahŕňa: dramatické zmeny v životnom štýle a strave. Pre rýchly pokles abnormálnych / zvýšených množstiev TG v krvi - ošetrujúci lekári predpisujú lieky, t.j. užívanie špeciálnych liekov.

VIAC O TEJTO (OD "A" AŽ "I") PLÁNOVANEJ V ČLÁNKU:

Zmena životného štýlu

Ak chcete znížiť zvýšené hladiny triglyceridov na normálne (podľa veku), budete musieť vzdať mnohých "radosti" života! Z niektorých - budete musieť dočasne odvrátiť, od ostatných - navždy. Najlepšia možnosť: zaregistrujte sa na konzultáciu s psychológmi, aby ste „nezničili“ vaše telo - „liečbu duše“ s takými deštruktívnymi „prostriedkami“ ako fajčenie, alkohol alebo prejedanie sa. Existuje mnoho alternatív pre pozitívne na svete - bez toho, aby to poškodilo zdravie!

Okrem toho budete musieť "predstaviť" do svojho života - aktívna fyzická námaha (od základných ranných cvičení až po plnohodnotné triedy: 30-40 minút, aspoň 3-4 krát týždenne). Samozrejme, nemali by ste si ho vziať hneď - bar skúseného športovca! Na odporúčanie lekárov musíte začať v malom, v závislosti od vášho veku, pohlavia a všeobecného zdravia. Všetky tieto veci sú skvelé nižšie počet "extra" triglyceridov v krvi! Niekedy v rekordnom / krátkom čase.

Zmeny v strave

S najväčšou pravdepodobnosťou ste si už sami mysleli, že v prípade lipidovej (t. J. Tukovej) rovnováhy v krvi, musíte venovať veľkú pozornosť - ako na tuky, tak na množstvo kalórií v potravinách. Po prvé, budete musieť opustiť "obchod" trans tuky (sladké a múky "občerstvenie"), rovnako ako ďalšie občerstvenie pozdĺž cesty (rýchle občerstvenie, hamburgery, atď). Okrem toho, nahradiť "sacharidov" potraviny na bielkoviny, a takmer denne - opierať sa o CELLULAR. Namiesto akéhokoľvek druhu "červeného" mäsa - choďte na biele / kuracie mäso (len bez kože), a čo je najdôležitejšie - nie menej ako 2 krát týždenne, aby jedli jedlá z FATTY FISH. Samozrejme - nie vyprážané! Ak ste na to alergický, potom ideálnym / alternatívnym variantom je ľanový olej (pridaný do zeleninového šalátu). Aktívne rozvíjať svoje vlastné kulinárske talenty!

lieky

Spravidla, skúsení a čestní lekári nie sú v zhone "veci" svojich pacientov s nejakým druhom liekov - obzvlášť silné a, samozrejme, drahé / stojí za to. Avšak v niektorých prípadoch (pri kritických / vysokých hladinách triglyceridov) ich príjem bude LIFE / DÔLEŽITÉ! Spolu s inými liekmi potrebnými na liečbu ochorenia, ktoré, prísne vzaté, označuje hypertriglyceridémiu (tj abnormálne množstvo TG v krvi). Najúčinnejšie liečivá - konkrétne pre zvýšené triglyceridy sú fibráty, niacín, OMEGA-3 a menej často statíny. Len nesnažte sa sami ošetriť! Napriek vysokej účinnosti týchto liekov, ak sa používajú nesprávne, sú veľmi nebezpečné s mnohými vedľajšími účinkami.

Vysoké hladiny triglyceridov. Čo to znamená? Ako znížiť?

Ľudia, ktorí sa starajú o svoje zdravie, sa obávajú, čo to znamená, ak sú triglyceridy zvýšené v krvi. Ukazovateľ množstva lipidovej zložky s vekom znamená viac a viac nepríjemných následkov. Ako znížiť hladiny lipidov, môže len určiť lekára.

Triglyceridy sú zvýšené. Čo to znamená

Triglyceridy (Triglyceridy, TG) - tuky, ktoré človek dostane s jedlom. Telo ich premieňa na zdroj energie a kalórií potrebných na plný život.

Ukazovateľ rýchlosti tukovej zložky krvi závisí od rôznych kritérií a faktorov. Čím starší človek je, tým viac neutrálnych lipidov je v jeho krvi. Ukazovatele normy sú nasledovné:

• 170 - 200 mg / dl je správne množstvo TG u dospelých.
• 86-110 mg / dl - pre dieťa do 3 rokov.
• 103-146 mg / dl - hraničná rýchlosť u detí od 3 rokov.

Jednotková konverzia: mg / 100 ml x 0,01113 ==> mmol / l.

Poskytujeme aj podrobnú tabuľku regulačných ukazovateľov TG v závislosti od pohlavia a veku.

Hypertriglyceridémia je stav charakterizovaný abnormálnymi triglyceridmi v plazme. Veľa ľudí, ktorí sa obávajú o svoj zdravotný stav, sa zaujíma o otázku, čo to je a čo táto patológia je pre pacienta plná.

Ak analýza ukáže, že triglyceridy sú zvýšené, znamená to zlyhanie funkčnosti konkrétneho systému alebo orgánu.

Najčastejšie zvýšené hladiny TG v sére sú spojené s rizikom vzniku nasledujúcich ochorení kardiovaskulárneho systému:

• hypertenzia;
• ischemická choroba srdca;
• srdcový infarkt;
• iné ochorenia srdca a krvných ciev.

Pravidlom je, že pri analýze s nadhodnoteným TG by mali všetky ostatné tukové zložky krvi, vrátane cholesterolu, prekročiť normu. To znamená, že ukazovatele iných lipidov sú vzájomne prepojené. Hladina cholesterolu určuje stupeň nebezpečenstva hypertriglyceridémie pre normálny ľudský život.

V našom tele je „zlý“ a „dobrý“ cholesterol. Ak je osoba so zvýšenou hladinou triglyceridov správna, to znamená, že je menej „dobrého“ cholesterolu a menej „zlého“, riziko kardiovaskulárnych ochorení je minimalizované. Vysoká miera „zlého“ cholesterolu v krvi na pozadí hypertriglyceridémie môže vyvolať rozvoj aterosklerózy a iných srdcových ochorení.

To vyvoláva otázku, čo prebytok hladiny tejto zložky v krvnej plazme indikuje, keď je množstvo cholesterolu normálne.

Zvýšené množstvo TG je znakom vývoja nasledujúcich ochorení:

• systémový, napríklad diabetes;
• endokrinné, napríklad hyperchylomikronémia;
• tráviaci systém, napríklad pankreatitída;
• vírusová hepatitída a cirhóza pečene (alkoholická, žlčová), obturácia žlčových ciest.

Vlastnosti u žien

Pri poukazovaní na lekára sa pacienti okamžite zaujímajú o otázku, čo to znamená, ak majú ženy zvýšené hladiny triglyceridov. V skutočnosti, pochopiť, že nie je tak ťažké. Lekári identifikujú niekoľko hlavných dôvodov, ktoré prispievajú k tomu, že triglyceridy v krvi žien sú zvýšené. Patrí medzi ne:

1. Užívanie drog. Ak bola žena diagnostikovaná so zvýšenými hladinami neutrálnych tukov v krvi, lekár môže spojiť nadmerné množstvo triglyceridov s užívaním hormonálnych liekov. Väčšina antikoncepčných tabletiek a čapíkov tiež patrí do skupiny hormónov. Všetky z nich porušujú hormonálne hladiny, vedú k metabolickým poruchám a zvyšujú obsah lipidov v zložke krvnej plazmy.
2. Obdobie gestácie Triglyceridy sa môžu zvýšiť počas tehotenstva bez rizika vzniku komplikácií. Zmena rovnováhy lipidov počas tohto obdobia sa dá vysvetliť reštrukturalizáciou všetkých systémov a orgánov nastávajúcej matky. Niektoré ženy v prvom trimestri sú náchylné k nadmernému jedeniu. Telo preto pracuje na akumulácii živín a kalórií pre plod. Krv zároveň mení svoju hustotu a množstvo lipidov sa výrazne zvyšuje.

Vlastnosti u mužov

Obsah lipidov v plazme u mužov je významne vyšší ako u žien. V dospelosti sa sadzby líšia o 30-50%.

Na otázku, prečo môžu byť triglyceridy zvýšené v krvi mužov, je možné uviesť nasledujúcu odpoveď. Obsah lipidov u mužov sa môže zvýšiť v dôsledku použitia hormonálnych prípravkov potrebných na aktívne a rýchle budovanie svalov. Hodnota triglyceridov u mužov sa mení na pozadí nesprávneho životného štýlu, ktorý zahŕňa:

• pravidelný stres;
• nezdravá strava;
• fajčenie a zneužívanie alkoholu.

Zvýšenie triglyceridov v krvi mužov vyžaduje okamžitú identifikáciu príčiny a včasnú liečbu. Aby sa znížil obsah lipidov, muži, ktorí zneužívajú hormóny budú musieť prestať používať.

Pacienti vedú nesprávny spôsob života, je potrebné nielen zmeniť, ale aj odstrániť jeho príčinu. Niektorí muži musia užívať imunosupresíva, podstúpiť liečbu závislosti na alkohole atď.

Príčiny, príznaky a následky zvýšených sadzieb

Pre dospelých sú normou hladiny triglyceridov až 2,0 mmol / l. Prípustné prekročenie normy - do 2,26 mmol / l. Všetky ostatné odchýlky indikujú vývoj porúch v systémoch a orgánoch ľudského tela.

Pacienti, ktorí idú k lekárovi s takýmto problémom, sú veľmi znepokojení otázkou, prečo sa triglyceridy zvyšujú. Medzi hlavné príčiny vysokých hladín triglyceridov patria:

• faktor dedičnosti;
• pomalý metabolizmus a ako výsledok obezita;
• nedostatok LCAT;
• sedavý spôsob sedavého životného štýlu;
• nechutenstvo;
• nadmerné požívanie alkoholu a potraviny bohaté na kalórie;
• obdobie tehotenstva;
• užívanie hormonálnych liekov;
• diabetes;
• css patológia;
• funkčné poruchy štítnej žľazy;
• ochorenia obličiek a nadobličiek.

Narušenie metabolizmu triglyceridov má len niekoľko nešpecifických prejavov, preto je veľmi ťažké samostatne určiť tento stav. Jedná sa o nestabilné skoky v tlaku a hladiny cukru v krvi, čo znižuje úroveň "dobrého" cholesterolu, únavu, ospalosť a nízky výkon.

Včasná identifikácia príčiny, provokujúca stav, pri ktorom sú triglyceridy zvýšené, pomáha predchádzať vzniku nepríjemných následkov. Je pravda, že pacienti často idú k lekárovi, ak nastanú komplikácie. Patrí medzi ne:

• ateroskleróza;
• porušenie metabolizmu tukových tukov;
• riziko kardiovaskulárnych ochorení;
• narušenie funkčnosti pečene, čriev;
• porážka pankreasu.

Testy hladiny triglyceridov

Na stanovenie hladiny lipidov v krvi a hladiny triglyceridov sa analyzuje rovnováha lipidov. Výsledky sú poskytnuté do 1-2 dní. Metóda stanovenia indikátora je homogénny enzymatický kolorimetrický test.

Lipidogram je metóda skúmania celkového cholesterolu, lipoproteínov s nízkou hustotou (LDL), lipoproteínov s vysokou hustotou (HDL) a triglyceridov pomocou laboratórnej diagnostiky krvi. Štúdium množstva obsahu lipidov je nevyhnutným spôsobom štúdia kardiovaskulárnych a endokrinných ochorení.

Príprava na laboratórny výskum zahŕňa zdržanie sa jedla, to znamená, že krvný test sa vykonáva prísne na lačný žalúdok. 2-3 dni pred vyšetrením, lekári tiež odporúčajú odstránenie alkoholu.

Po diagnostike pacientov sa zaujíma otázka, ako rozlúštiť výsledky analýzy. Súlad s normami môžete posúdiť sami na základe vyššie uvedenej tabuľky hodnôt.

Ak biochemický krvný test ukázal, že triglyceridy sú zvýšené, pacient by mal okamžite kontaktovať špecialistu. Vlastné ošetrenie v tomto prípade je neprijateľné!

Len lekár vie, ako správne liečiť alebo aké lieky sa majú pacientovi predpísať individuálne. Ak sa v dôsledku biochemického testu krvi zistí, že triglyceridy sú u pacienta zvýšené, môže ho špecialista odporučiť na opätovnú diagnostiku.

Ako znížiť triglyceridy

Pacienti, u ktorých sa zistili abnormality v lipidograme, idú k lekárovi s otázkou, čo to znamená, ak sú triglyceridy zvýšené v krvi a ako ich možno znížiť.

Liečba ochorenia, ako je hypertriglyceridémia, vyžaduje integrovaný prístup. Terapia zahŕňa užívanie lieku, vykonávanie špeciálnych cvičení a následnú diétu.

V počiatočnom štádiu je pacientovi predpísaná pravidelná telesná výchova a správna výživa. Pri včasnej liečbe pomáhajú obe metódy významne znížiť TG v krvi.

Pravidelná fyzická aktivita poskytuje veľmi vysoké šance na zotavenie u pacientov diagnostikovaných so zvýšenými neutrálnymi tukmi - triglyceridmi. Cvičenie môže zahŕňať ranné a večerné prechádzky, tanec a chôdzu do práce.

Fyzická námaha nie je často dostatočná na úplné uzdravenie, takže pacienti sa nezaujímajú o problém ako o znižovanie triglyceridov. Šance na zotavenie sa výrazne zvýšia, keď je pacient na diéte a vedie zdravý životný štýl.

Správna výživa s hypertriglyceridémiou znamená zníženie množstva lipidov spotrebovaných v potrave, pretože úplné odmietnutie tuku môže viesť k novým nepríjemným následkom. Potraviny, ktoré musia byť obmedzené, zahŕňajú:

• Múka a pekárenské výrobky;
• Sýtené nápoje;
• cukor a všetky výrobky so skrytým obsahom;
• alkohol;
• rýchle občerstvenie, pizza, sušienky;
• tučné mäso.

Napriek tomu, že väčšina pacientov nedokáže zabezpečiť svoju dennú stravu bez týchto potravín, bude ich potrebné nahradiť a ďalšie recepty sa budú nachádzať každý deň. Odborníci na výživu poskytujú rady, ako jesť pacientov s diagnózou hypertriglyceridémie.

Diéta by mala zahŕňať obilniny, čerstvú zeleninu a ovocie, chudé mäso, prírodné mlieko, polynenasýtené (Omega-3 a Omega-6 kyseliny) a mononenasýtené tuky.

Ako inak možno TG v krvi znížiť, ak diéta, udržiavanie zdravého životného štýlu a pravidelná fyzická aktivita neprinášajú požadovaný výsledok? V tomto prípade sa lekári berú na liekovú terapiu. Na otázku, ako znížiť triglyceridy v krvi, odporúčajú nasledujúce účinné lieky:

1. Fibráty sú liečivá, ktoré inhibujú syntézu tukov, napríklad kyseliny nikotínovej.
2. Statíny patria medzi lieky používané na normalizáciu LDL a triglyceridov, napríklad tablety Simvastatinu.
3. Nenasýtené mastné kyseliny, ktoré zlepšujú hodnoty lipidov, napríklad Omega-3.

Liečba ľudových prostriedkov by mala byť vykonaná po konzultácii so svojím lekárom. Tradičná medicína je len časťou komplexnej liečby. Do hlavného liečebného postupu lekári odporúčajú pridanie zeleninových štiav alebo infúzie tisícročia a ľubovníka bodkovaného, ​​použitie oleja z rakytníka a ovsa.

Stabilizácia triglyceridov je možná len za podmienky úplného vyšetrenia a komplexnej liečby koordinovanej so špecialistom.

Včasná liečba kvalifikovanej lekárskej starostlivosti predchádza komplikáciám - cukrovke, pankreatitíde, chorobám kardiovaskulárneho systému a iným nepríjemným následkom. Nie je možné rýchlo znížiť úroveň TG doma - bude potrebný komplex opatrení, času a disciplíny pri rozvoji dobrých návykov.