Ľudia, ktorí obdržali výsledky analýz, niekedy vidia, že triglyceridy v krvi sú zvýšené. Čo to môže znamenať, aké sú dôvody vysokého indexu a aké dôsledky možno očakávať?
Čo sú triglyceridy? Ide o druh tuku, ktorý je hlavným zdrojom energie buniek tela. Triglyceridy vstupujú do tela spolu s jedlom a ich syntéza prebieha v tkanivách a orgánoch zažívacieho traktu. Pri diagnostikovaní kardiovaskulárnych ochorení je veľmi dôležitá štúdia krvných testov na triglyceridy.
Kedy je vysoká hladina triglyceridov pre pacienta nebezpečná?
Optimálny indikátor triglyceridov v krvi je od 150 do 200 mg / dl. Podľa odborníkov to znamená, že hladina tuku v krvi pri týchto číslach nie je nebezpečná. Táto hodnota neohrozuje vývoj patologických zmien v kardiovaskulárnom systéme.
Avšak nedávny výskum amerických vedcov v Medical Center v štáte Maryland tieto tvrdenia popiera. Podľa lekárov z Ameriky, ak sú triglyceridy zvýšené zo 100 mg / dl, môže to viesť k rozvoju vaskulárnej aterosklerózy a infarktu myokardu.
Existuje však ďalšie nebezpečenstvo vysokých triglyceridov v krvi. V ľudskom tele existujú dva typy cholesterolu: HDL a LDL. Aby sme nešli do komplexných lekárskych vysvetlení, môžete povedať: „dobrý“ cholesterol a „zlý“ cholesterol. V ľudskom tele sú oba tieto cholesteroly vždy prítomné.
U zdravého človeka existuje správna rovnováha medzi týmito cholesterolmi (zlá - málo, dobrá - mnoho). Čo to znamená pre zdravie tela a pre triglyceridy? Pri správnom pomere cholesterolu a indexu tuku tesne nad 200 mg / dl sa znižuje pravdepodobnosť vzniku kardiovaskulárnych komplikácií. Táto podmienka sa bohužiaľ vykonáva zriedka.
Je to dôležité! S vekom sa zvyšuje rýchlosť indikátora triglyceridov. U mužov a žien je táto hodnota iná.
Nižšie je tabuľka normálnej úrovne týchto tukov.
Dôvody zvýšenej úrovne
Triglyceridy sú často zvýšené v krvi, príčiny tohto javu sú rôzne:
- Hlavnými dôvodmi sú zdravotné problémy a staroba. To sa odráža v krvnom teste a skok triglyceridov.
- Zlepšenie triglyceridov v krvi vedie k zlému životnému štýlu. Z toho vyplýva, že je potrebné upraviť stravu (v extrémnych prípadoch je potrebné sa zdržať prejedania) a odstrániť používanie alkoholických nápojov.
- Pri analýze tehotnej ženy sú hladiny triglyceridov zvyčajne zvýšené. Zvýšenie počtu tukov je spôsobené hormonálnymi zmenami v tele. Navyše, vysoký cholesterol počas tehotenstva nie je nezvyčajný.
- Rast triglyceridov v krvi môže spôsobiť príjem určitých liekov (analýza tukov bude nevyhnutne odrážať túto skutočnosť). To platí najmä pre hormonálne lieky. Ak napríklad žena užívajúca perorálnu antikoncepciu má krvný test, ktorý vykazuje príliš vysokú hladinu tuku v krvi, naznačuje to, že by ste mali okamžite kontaktovať špecialistu, ktorý vám predpíše náhradu.
Aké je riziko vysokých hladín tuku v krvi?
Aké sú dôsledky pre telo môžu mať vysoký obsah tuku v krvi? Vosokie triglyceridy naznačujú prítomnosť rôznych ochorení u pacienta (to sú hlavné dôvody). Tu je zďaleka úplný zoznam:
- diabetes typu 2;
- hypertenzia;
- zápal pankreasu;
- infarkt myokardu;
- mŕtvice;
- hepatitídy a cirhózy pečene;
- ateroskleróza;
- ischemickej choroby srdca.
Ako normalizovať množstvo tuku v krvi
Po prvé, pacient by sa mal úplne vzdať užívania alkoholu (ak je takýto problém prítomný). Diéta by mala byť úplne prepracovaná, potom triglyceridy budú normálne, dôvody sú vždy na povrchu, ako analýza ukáže.
Prejedanie by nemalo byť povolené v čase jedenia a mali by sa uprednostňovať potraviny s nízkym obsahom tuku. Dobrým príkladom sú morské plody.
Dávajte pozor! Početné štúdie ukázali, že strava založená na morských plodoch prináša najpôsobivejšie výsledky. Krvný test ukazuje, že triglyceridy počas takejto diéty sú mierne znížené.
Odporúča sa však vyhnúť sa potravinám s vysokým obsahom triglyceridov. Je to:
- o akýchkoľvek výrobkoch z múky;
- o nápojoch s umelými sladidlami;
- o cukre;
- o alkohole;
- o mäsových a tukových potravinách.
Ak je situácia komplikovaná (to ukáže analýzu) a samotná diéta nie je účinná, je potrebné začať lieky. Dnes existuje niekoľko liekov, ktoré môžu úspešne riešiť vysoké hladiny triglyceridov v krvi.
- Vlákna sú organické prírodné zlúčeniny, ktoré inhibujú produktivitu tukov v pečeni.
- Kyselina nikotínová. Jeho pôsobenie je nasmerované rovnakým smerom ako pôsobenie predchádzajúcich prostriedkov. Okrem toho kyselina nikotínová stimuluje „dobrý“ cholesterol.
- Statíny, cholesterol pilulky, zničiť triglyceridy potlačením "zlého" cholesterolu. Stručne povedané, vytvárajú správnu rovnováhu v tele všetkých typov cholesterolu.
Samozrejme, mali by ste vždy pamätať na prevenciu nadmerného tuku v krvi, ktorého príčiny môžu spočívať v nesprávnej strave a alkohole. Iba drastickou zmenou životného štýlu sa môžete chrániť pred vážnymi zdravotnými problémami.
Triglyceridy sa zvyšujú alebo znižujú: čo to znamená a je to nebezpečné pre zdravie
Nie je ľahké pochopiť všetky zložky krvi, ktoré ovplyvňujú ochorenia kardiovaskulárneho systému. Pochopenie toho, čo sú triglyceridy, ako aj to, čo znamenajú ich nízke a zvýšené hladiny, je pomerne jednoduché.
Vysoká frekvencia významne zvýši riziko vzniku srdcových ochorení a nízka miera zvýši pravdepodobnosť vzniku ochorenia štítnej žľazy, čo bude mať tiež negatívny vplyv na srdce.
Pozrime sa bližšie na to, aké triglyceridy sú v biochemickom krvnom teste, čo to znamená pre organizmus, keď sú zvýšené alebo znížené, z akých dôvodov dochádza k zmene ich úrovne.
Čo to je?
Triglyceridy sú chemické zlúčeniny absorbované organizmom, ktoré mu dodávajú energiu a prospešné látky. Sú najbežnejšou formou tuku v ľudskom tele, ako aj hlavnou zložkou prírodných živočíšnych tukov a rastlinných olejov.
Molekula triglyceridov je forma chemického glycerolu, ktorý obsahuje tri mastné kyseliny. Pre rýchlu absorpciu sa rozkladajú na svoje zložky v tenkom čreve a potom sa znovu spoja s cholesterolom a tvoria chylomikróny, čo sú lipoproteíny, ktoré sú zdrojom energie pre všetky bunky v tele.
Normálne ukazovatele u detí, dospelých mužov a žien
Optimálne hodnoty triglyceridov pre deti do 18 rokov sú 150 mg / dl alebo nižšie.
Hodnoty medzi 150 a 199 mg / dl sú považované za extrémne vysoké, 200-499 mg / dL vysoké a viac ako 500 mg / dl veľmi vysoké.
U dospelých (žien a mužov) sú hodnoty mierne odlišné:
Optimálne sadzby pre ženy a mužov v závislosti od veku:
Viac informácií o význame tohto indikátora v analýze nájdete vo videu:
Príčiny zvýšenia a zníženia krvného obrazu
Príčiny vysokých alebo nízkych triglyceridov v krvi mužov a žien sa líšia. Napríklad:
- Mierne cvičenie znižuje koncentráciu lipidov;
- Strata hmotnosti je tiež spojená so znížením koncentrácie triglyceridov v sére;
- Zníženie príjmu nasýtených tukov, trans-tukov (ako aj hydrogenovaných rastlinných olejov) a cholesterolu (vaječných žĺtkov, mliečnych výrobkov, margarínu, rýchleho občerstvenia) naopak zvyšuje obsah lipidov a konzumácia malých množstiev sacharidov ho znižuje;
- Užívanie alkoholu zvyšuje obsah lipidov;
- Konzumácia rýb môže znížiť koncentráciu triglyceridov v sére vďaka svojej vysokej koncentrácii omega-3.
Vysoká úroveň v diagnostike kardiovaskulárnych a iných ochorení
Hypertriglyceridémia (zvýšené hladiny triglyceridov) môže vyvolať stvrdnutie tepien alebo zhrubnutie ich stien (ateroskleróza), čo zvyšuje pravdepodobnosť vzniku mŕtvice, srdcového infarktu alebo srdcového infarktu.
Ateroskleróza je stav charakterizovaný tvorbou mastných výrastkov na stenách artérií, čo vedie k ich zužovaniu a stvrdnutiu. Postupom času tento proces vytvára situácie, keď sa krv stáva obtiažne prejsť tepnami.
V týchto „úzkych“ uličkách sa môžu tvoriť zvláštne zrazeniny (zrazeniny, plaky), ktoré prechádzajú krvným obehom do mozgu alebo srdca, čo vedie k srdcovému infarktu alebo cievnej mozgovej príhode. Tieto zrazeniny priamo korelujú s ischemickou chorobou srdca.
Náhla smrť môže byť dôsledkom tvorby takýchto mastných plakov, pretože srdce je zbavené základných živín a kyslíka.
Hypertriglyceridémia môže spôsobiť ďalšie typy srdcových ochorení a komplikácií. Napríklad ochorenie koronárnych artérií môže viesť k srdcovému zlyhaniu - postupnému zhoršeniu schopnosti srdca zásobovať telo krvou.
Ďalšie nepriame komplikácie vyplývajúce zo zvýšených hladín triglyceridov zahŕňajú ochorenia aorty a periférnych artérií. Tento stav sa vyznačuje poklesom prietoku krvi v nohách. Vaskulárna oklúzia spojená s periférnym arteriálnym ochorením znižuje počet živín a koncentráciu kyslíka transportovaného v tele.
Hypertriglyceridémia sa často javí ako znak iných chorôb, ktoré zvyšujú riziko CVD a srdcového infarktu, ako je metabolický syndróm alebo obezita. V prítomnosti takýchto ochorení v celkovom krvnom obraze bude vysoká hladina glukózy v sére, ako aj indikátor celkového cholesterolu.
Diabetes typu 2 je priamo spojený so zvýšením koncentrácie triglyceridov, ako aj hypotyreózy, ochorenia pečene (steatóza, hepatitída, cirhóza, hemachromatóza) alebo ochorenia obličiek (urolitiáza, pyelonefritída, cystitída).
Hypertriglyceridémia môže byť vedľajším účinkom po užití určitých liekov, ako sú beta-blokátory, antikoncepčné tabletky, diuretiká (diuretiká) alebo steroidy.
Hypertriglyceridémia môže byť znakom takýchto ochorení a stavov, ako napríklad:
- Cirhóza pečene alebo jej vážne poškodenie;
- Diéta s vysokým obsahom jednoduchých sacharidov a nízkym obsahom bielkovín;
- Znížená aktivita štítnej žľazy;
- Nefrotický syndróm (porucha obličiek);
- Cushingov syndróm;
- Polycystický vaječník.
Nízke koncentrácie a ich príčiny
Hypotriglyceridémia (alebo nízke hladiny triglyceridov) je pomerne zriedkavý zdravotný stav.
Najpravdepodobnejšie príčiny hypotriglyceridémie zahŕňajú:
- Hypertyreóza (alebo tyreotoxikóza) znamená, že sú prekročené hladiny hormónov štítnej žľazy;
- Podvýživa - chronická podvýživa vyčerpáva ľudské telo. Podvýživa a strata chuti do jedla majú veľký počet príčin, medzi ktoré patria: rakovina, nadmerná konzumácia alkoholu *, strata pamäti, depresia, tuberkulóza, sepsa, chirurgia);
- Niektoré lieky znižujú koncentráciu triglyceridov na extrémne nízke hodnoty (ide o statíny, kyselinu askorbovú, fenofibrát, klofibrát, asparaginázu, gemfibrozil);
- Diéta s výnimkou tuku;
- Malabsorpčný syndróm - s týmto stavom, telo pacienta zažíva problémy s trávením potravy a absorbovaním živín z neho. Mnohé ochorenia spôsobujú zhoršenú absorpciu esenciálnych živín v gastrointestinálnom trakte. Ľudia s syndrómom malabsorpcie tuku majú extrémne nízke hladiny triglyceridov.
Nadmerný príjem alkoholu môže zvýšiť hladinu lipidov v krvi, čo spôsobuje, že pečeň produkuje viac mastných kyselín. Existujú však niektoré prospešné aspekty miernej konzumácie alkoholu, ako napríklad pohár vína alebo fľaša piva, ktorá môže vyrovnať hladiny lipidov.
Mierna konzumácia alkoholu môže tiež mierne zvýšiť počet lipoproteínov s vysokou hustotou (LDL alebo „dobrý“ cholesterol) a znížiť šance na rozvoj CVD. Konzumáciu alkoholu však nemožno použiť ako primárnu terapiu.
Zvýšené hladiny hormónov štítnej žľazy sú nepriamo spojené s nízkymi koncentráciami lipidov. A hypertyreóza sama o sebe môže vyvolať progresie srdcových komplikácií.
Patrí medzi ne tachykardia a slabosť myokardu (kongestívne zlyhanie srdca) - stav, proti ktorému srdce nie je schopné čerpať potrebný objem krvi na naplnenie všetkých potrieb tela. Tieto komplikácie sú zvyčajne reverzibilné so správnym prístupom a liečbou.
Kým srdcové palpitácie sú hlavným príznakom hyperteriózy, nepravidelný sínusový rytmus srdca alebo fibrilácia predsiení (porucha srdcového rytmu) sa tiež považuje za jeden z vedľajších účinkov nízkych hladín triglyceridov v srdci.
Predsieňová fibrilácia sa vyskytuje ako výsledok chaotickej kontrakcie horných predsiení. Namiesto prenosu a čerpania krvi do komôr (aby sa s ňou koordinovalo celé telo) sa atria stávajú menej účinnými, oslabenými a dezorganizovanými.
Hypotriglyceridémia môže byť známkou chorôb, ako sú:
- AIDS, HIV (HIV lieky znižujú hladinu lipidov na malé hodnoty, pretože pacienti s HIV často trpia hyperlipidémiou);
- Lieky (antacidá, antibiotiká);
- Rakovina (cirhóza pečene, karcinóm obličiek, adenóm štítnej žľazy);
- Chirurgia (chirurgia obezity, operácia panvových orgánov);
- Chronické ochorenie pečene (hepatocerebrálna dystrofia, toxické poškodenie pečene);
- zápal pankreasu;
- Intolerancia mlieka;
- Obdobie po ožarovaní alebo chemoterapii.
Zhrnutie
Triglyceridy ukladajú väčšinu tuku v celom tele. Ich koncentrácia v krvi sa meria spolu s ďalšími hladinami tuku, ako sú lipoproteíny s vysokou a nízkou hustotou, ako aj cholesterol, sú prítomné v takmer všetkých potravinách.
V ľudskej krvi sú triglyceridy zmesou tukov pochádzajúcich z potravín a tukov, ktoré telo produkuje ako zdroj energie. Zvýšené a znížené hladiny sú spôsobené rôznymi procesmi.
Považujú sa za ukazovateľ hodnotenia pravdepodobnosti aterosklerózy, ochorenia štítnej žľazy, fibrilácie predsiení, kongestívneho zlyhania srdca. Zvýšené koncentrácie triglyceridov v analýze biochémie sú prítomné spolu s vysokými hladinami glukózy v krvi a cholesterole a nižšími koncentráciami - spolu s nízkou ESR a krvnými doštičkami.
Čo sú triglyceridy, normálne sadzby, príčiny zvýšenia, ako znížiť
Ateroskleróza sa vyvíja v rozpore s metabolizmom lipidov: cholesterolom a triglyceridmi. Ak je úloha prvého vo vývoji aterosklerózy jasná, potom druhá je známa oveľa menej. Triglyceridy: čo to je, ako často je potrebné kontrolovať ich úroveň, prečo sa mení koncentrácia neutrálnych tukov, ako s ňou zaobchádzať.
Triglyceridy - čo to je
Triglyceridy (TG, triacylglyceroly, TAG, triacylglyceridy alebo neutrálne tuky) sú typom lipidu, v ktorom telo uchováva extra kalórie. Štruktúra ich molekúl: glycerín, tri mastné kyseliny. Väčšina potravinových lipidov sa vzťahuje aj na neutrálne tuky.
Po jedle sa hladiny triglyceridov vždy zvyšujú. Všetky potraviny kalórie, ktoré nemôžu byť spracované práve teraz, telo sa zmení na neutrálne tuky - hlavná zložka tukového tkaniva. Tieto zásoby sa spotrebúvajú medzi príjmami potravín pre energiu. Ak množstvo prijatých kalórií prevyšuje potreby tela, zvyšuje sa úroveň neutrálnych tukov - vyvíja sa hyperlipidémia.
Triglyceridy nemôžu byť v krvnom obehu sami. Inak by ich tukové kvapky upchali cievy. Preto sa každá molekula triglyceridov viaže na proteín. Takto vzniká lipoproteín. Chylomikróny sú zodpovedné za transport potravinovo neutrálnych tukov a za ďalší metabolizmus - hlavne lipoproteíny s veľmi nízkou hustotou (VLDL).
Vysoké hladiny triglyceridov sú rizikovým faktorom kardiovaskulárnych ochorení. A dôvod tohto vzoru nie je úplne pochopený. Niektoré faktory prispievajú k hypertriglyceridémii a tiež zvyšujú pravdepodobnosť vzniku kardiovaskulárnych patológií:
- diéta obsahujúca nadbytok jednoduchých cukrov, nasýtených tukov;
- neaktívny životný štýl;
- obezita;
- fajčenie;
- zneužívanie alkoholu;
- diabetes;
- ochorenie obličiek.
Kontrola úrovne TG
Na kontrolu koncentrácie neutrálnych tukov musíte pravidelne vykonávať krvný test. Hypertriglyceridémia nie je sprevádzaná špecifickými príznakmi. Dlhodobé zvýšenie koncentrácie triglyceridov neovplyvňuje blaho človeka. V tomto štádiu môže byť zvýšenie hladiny neutrálnych tukov zistené len náhodne počas dodávania plánovaného lipidového profilu.
Na stanovenie koncentrácie neutrálnych tukov sa z žily odoberá krv. Analýza sa vykonáva ráno od 8 do 10 hodín. Pred výskumom je potrebné:
- jeden deň pred užitím lipidového profilu nepite alkohol;
- 12-14 hodín sledovať hladovú diétu;
- hodinu pred odberom krvi, vyhnite sa emocionálnemu, fyzickému stresu, nefajčite.
Normálne hladiny triglyceridov
Koncentrácia neutrálnych tukov sa mení s vekom, líši sa u mužov a žien. Triglyceridové hladiny nemusia byť rovnaké pre rôzne laboratóriá. Je to spôsobené použitím rôznych činidiel, techník.
TG: norma u mužov
V priebehu života človeka sa hladiny triglyceridov postupne zvyšujú. Ak je koncentrácia neutrálnych tukov na prvom mieste nižšia ako koncentrácia žien, potom sa situácia o 20 až 25 rokov mení.
Tabuľka 1. Norma triglyceridov v krvi mužov rôzneho veku.
Čo sú triglyceridy v biochemickej analýze krvi?
Hladiny triglyceridov sú dôležitým indikátorom biochemických procesov vyskytujúcich sa v ľudskom tele. Zvlášť ak sú v anamnéze ochorenia ako hypertenzia, obezita, angína, diabetes mellitus. Triglyceridy sú často najčasnejšími indikátormi akýchkoľvek zdravotných problémov.
Obsah
Aby sme pochopili, čo sú triglyceridy v biochemickom krvnom teste, je potrebné poznať podstatu látky a prečo je pre telo nevyhnutné.
Exkurzia do biochémie
Triglyceridy patria do triedy lipidov, čo je ester - konečný produkt zlúčeniny glycerolu a kyseliny olejovej. V ľudskom tele môže byť do glycerínu pridaná kyselina palmitová alebo kyselina stearová, ale častejšie kyselina olejová reaguje. Syntéza triglyceridov sa vyskytuje prevažne v čreve, o niečo menej v obličkách a pečeni.
Je známe, že triglyceridy sú integrálnou súčasťou bunkových membrán a tiež sa ukladajú v tukovom tkanive v prípade hladovania. Zároveň sa môžu rozdeliť a tým sa stať zdrojom energie. Tiež dochádza k opačnej situácii - prebytok glukózy sa premieňa na triglyceridy prostredníctvom komplexných biochemických transformácií.
Je to dôležité. Napriek výhodám, ktoré triglyceridy majú pre telo, patria do triedy „škodlivých“ lipidov a sú súčasťou lipoproteínov s nízkou hustotou. Tieto prispievajú k vaskulárnej ateroskleróze a vzniku metabolického syndrómu so všetkými následnými následkami: cukrovka, obezita, srdcové infarkty.
Tvorba plaku v stene cievy. Doska sa okrem iného skladá z triglyceridov.
Normálne hladiny triglyceridov
Existuje priamo pomerný vzťah "počet rokov - triglyceridy". Krvná biochémia pomôže identifikovať ich úroveň. Meraný indikátor (napr. Glukóza) v mmol / l.
Je to dôležité. Čím staršia osoba, tým vyšší obsah triglyceridov.
Vzhľadom na aktívny metabolizmus a zvýšenú spotrebu všetkých živín u detí a adolescentov sa tento indikátor nezvyšuje nad 1,4 mmol / l. Dolná hranica normálu - 0,4 mmol / l.
U dospelých sa hladiny triglyceridov pohybujú od 0,5 do 3,7 mmol / l. U starších ľudí sa dolná hranica normy posúva smerom nahor (začína na 0,65) a horná hranica naopak klesá na 3,3 mmol / l.
U mužov je hladina triglyceridov spravidla o niečo vyššia ako hladina pohlavného styku. Je to spôsobené antiaterogénnym účinkom estrogénov a naopak, aterogénnymi účinkami (prispievajúcimi k ukladaniu „škodlivých“ lipidov) mužských pohlavných hormónov.
Ak sú triglyceridy zvýšené v biochémii krvi, je to dôvod, ktorý treba podrobnejšie preskúmať, aby sa identifikovala príčina.
Tabuľka: Norma hladín triglyceridov podľa veku a pohlavia
Príčiny kolísania hladiny triglyceridov
Zvýšenie úrovne
Zvýšenie triglyceridov je zvyčajne spojené s niekoľkými závažnými stavmi a ochoreniami:
- Obezita (ako súčasť metabolického syndrómu). Triglyceridy sa ukladajú do podkožného tuku, pretože je tu jednoduchý vzor - čím hrubšie je tukové tkanivo, tým viac triglyceridov.
- Dedičná (primárna) hyperlipidémia. Súvisí s mutáciami na úrovni génov zodpovedných za syntézu a metabolizmus lipidov.
- Endokrinné poruchy (hypotyreóza a diabetes). Pri hypotyreóze sa metabolizmus spomaľuje a pri diabetes mellitus sa nadbytok glukózy transformuje na tuk, najmä na triglyceridy.
- Ochorenia pečene (hepatitída, cirhóza, tuková degenerácia) a ochorenie obličiek (všetky ochorenia vedúce k chronickému zlyhaniu obličiek).
- Problémy s pankreasom - pankreatitída rôznych etiológií a ako výsledok - Maldigestia syndróm (enzymatický deficit s poruchou trávenia).
Pankreatitída spôsobuje zvýšenie triglyceridov
- Užívanie určitých liekov - hormonálna antikoncepcia, beta-blokátory, diuretiká, interferóny.
Poznámka. Beta-blokátory sa predpisujú na problémy so srdcom: ischemická choroba srdca, angína pectoris, infarkt myokardu. Tieto lieky znižujú frekvenciu kontrakcií srdca, zabraňujú tachyarytmiám, neumožňujú rozširovať oblasť nekrózy srdcovými infarktmi. Jedným z vedľajších účinkov týchto liekov je však zníženie metabolizmu v tkanivách, čo vedie k zníženiu spotreby triglyceridov a následne k zvýšeniu ich koncentrácie.
- Banálne prejedanie alebo prevalencia v strave tukových potravín a ľahko stráviteľných sacharidov (cukrovinky, rýchle občerstvenie, vyprážané jedlá).
A o prípadoch, keď je hladina GGT v krvi zvýšená, sa môžete dozvedieť z článku na našich webových stránkach.
Zníženie triglyceridov
Ak sú triglyceridy zvýšené v biochemickom krvnom teste, znamená to, že existujú vážne zdravotné problémy. Redukcia triglyceridov v krvi je však tiež nepriaznivým znakom, ktorý môže naznačovať:
- črevné ochorenia spojené s malabsorpčným syndrómom (nedostatok absorpcie);
Mechanizmus absorpcie v čreve. Keď je narušená malabsorpcia, absorpcia tuku z potravy
- chronické ochorenie pľúc;
- hypertyreóza;
Poznámka. Zvýšené hladiny hormónov štítnej žľazy podporujú katabolizmus - rozpad všetkých živných substrátov v tele, vrátane triglyceridov.
- nekontrolovaný príjem multivitamínových komplexov, najmä s vysokým obsahom vitamínu C;
- mentálne poruchy vedúce k podvýžive (anorexia).
Triglyceridy sú dôležité pre kardiologických a endokrinologických pacientov. Niekedy triglyceridy ako prvé „signalizujú“ problémy v tele.
Triglyceridy: čo to je, normou, ako znížiť
Dobrý cholesterol, zlý cholesterol, nasýtený tuk a nenasýtený tuk - niekedy sa zdá, že potrebujeme program na sledovanie úlohy všetkých tukov v histórii srdcových ochorení. Jednoducho povedané, triglyceridy sú tuky v krvi a ich vysoká úroveň môže zvýšiť riziko vzniku kardiovaskulárnych ochorení. Nižšie uvádzame: Triglyceridy - čo to je, rýchlosť triglyceridov v krvi, triglyceridy sú zvýšené - čo to znamená, a oveľa viac.
Triglyceridy, čo to je, normou, ako znížiť
Čo sú triglyceridy?
Triglyceridy (TG, triacylglyceroly, TAG alebo triacylglyceridy) je ester vytvorený z glycerolu a troch mastných kyselín (z tri- a glyceridov). Triglyceridy sú hlavnými zložkami telesného tuku u ľudí a zvierat, ako aj rastlinného tuku. Existuje mnoho rôznych typov triglyceridov, ktoré sú rozdelené na nasýtené a nenasýtené.
Nasýtené tuky sú „nasýtené“ vodíkom - všetky dostupné miesta, kde môžu byť atómy vodíka viazané na atómy uhlíka, sú obsadené. Majú vyšší bod topenia a sú s väčšou pravdepodobnosťou pevné pri teplote miestnosti. Nenasýtené tuky majú dvojité väzby medzi určitými atómami uhlíka, čím sa znižuje počet miest, kde sa atómy vodíka môžu viazať na atómy uhlíka. Majú nižšiu teplotu topenia a sú s väčšou pravdepodobnosťou kvapalné pri teplote miestnosti.
Je to typ tuku, ktorý sa nachádza v krvi a je najbežnejším typom tuku v tele. Triglyceridy sú nevyhnutné pre zdravie, ale v nadmerných množstvách môžu byť škodlivé a môžu zvýšiť riziko vzniku kardiovaskulárnych ochorení. Z tohto dôvodu sa vedci domnievajú, že hladiny triglyceridov môžu byť dôležitým meradlom metabolického zdravia.
Keď spotrebujete viac kalórií, ako potrebujete, telo tieto kalórie uloží ako triglyceridy, ktoré môže telo neskôr využiť na energiu.
Väčšina tukov, ktoré jeme, ako sú prírodné oleje (polynenasýtené a mononenasýtené), živočíšne tuky a trans-tuky, sú triglyceridy. Užitočné a škodlivé tuky zvyšujú hladiny triglyceridov. Trans mastné kyseliny (ako napríklad margarín) a nasýtené tuky (ako napríklad mastné červené mäso, hydinová koža, sadlo a niektoré mliečne výrobky) môžu zvýšiť hladiny triglyceridov viac ako malé porcie mäsa a nenasýtených tukov, ako je olivový olej, avokádo, orechy a nízkotučné mliečne výrobky. Rafinované, jednoduché sacharidy a alkohol môžu tiež zvýšiť hladiny triglyceridov.
Vysoké hladiny triglyceridov môžu byť tiež vedľajším účinkom liekov, ako sú beta-blokátory, antikoncepčné tabletky, steroidy a diuretiká (1).
lipidy
Triglyceridy a cholesterol patria do skupiny tukov (tiež nazývaných lipidy), ale majú rôzne funkcie. Cholesterol je látka podobná tuku, ktorú telo používa na produkciu hormónov, vitamínu D a je súčasťou membrány obklopujúcej bunky. Cholesterol je voskovitý a bez zápachu. Pečeň ho produkuje zo živočíšnych produktov.
Cholesterol a triglyceridy v ich čistých formách nemôžu byť zmiešané s krvou. Výsledkom je, že pečeň ich posiela v spojení s proteínmi nazývanými lipoproteíny. Lipoproteíny prenášajú cholesterol a triglyceridy v celom tele cez krvný obeh (2).
Existujú tri typy lipoproteínov. Ide o lipoproteíny s nízkou hustotou (LDL), lipoproteíny s veľmi nízkou hustotou (VLDL) a lipoproteíny s vysokou hustotou (HDL). LDL, tiež nazývaný LDL cholesterol, sa považuje za „zlý“ typ lipoproteínu, pretože prispieva k akumulácii plakov v artériách. HDL cholesterol sa považuje za „dobrý“, pretože odstraňuje LDL z artérií (3).
Čo je nebezpečné pri vysokých triglyceridoch?
Vysoká hladina triglyceridov vedie k rozvoju aterosklerózy a ohrozuje výskyt srdcových infarktov a mozgových príhod.
Ak je hladina triglyceridov v krvi príliš vysoká, môžu spôsobiť tvorbu cholesterolových plakov na stenách tepien. Vedci si nie sú istí, ako alebo prečo triglyceridy spôsobujú tvorbu plakov, ale vedia, že ľudia s vysokou hladinou triglyceridov majú často vysoké hladiny LDL. Keď sa cholesterol vytvára v artériách, steny tepny môžu stvrdnúť alebo ich lumen sa môže zúžiť, čo sa nazýva ateroskleróza.
Ateroskleróza zvyšuje riziko srdcového infarktu, mŕtvice a kardiovaskulárnych ochorení. Ženy s vysokou hladinou triglyceridov sú vystavené osobitnému riziku vzniku kardiovaskulárnych ochorení. Vedci sa domnievajú, že vysoké hladiny triglyceridov môžu tiež naznačovať ďalšie stavy, ktoré zvyšujú riziko týchto ochorení, ako je obezita a metabolický syndróm (4).
Podľa Mayo Clinic môžu extrémne vysoké hladiny triglyceridov viesť k akútnej pankreatitíde. Môže byť tiež príznakom cukrovky typu 2, hypotyreózy, ochorenia obličiek a ochorenia pečene, alebo zriedkavých genetických stavov, ktoré sú spojené s metabolizmom.
Treba poznamenať, že je potrebný ďalší výskum, aby sa zabezpečilo, že vysoké hladiny triglyceridov predstavujú nezávislé riziko srdcových a iných ochorení (5). Tieto ochorenia majú iné rizikové faktory, ako napríklad vysoký cholesterol, takže úloha triglyceridov sa stále určuje.
Niektoré príklady ukázali, že triglyceridy môžu byť nezávislým rizikovým faktorom ochorenia. Štúdia z roku 2007 publikovaná v Annals of Internal Medicine zistila, že u mladých mužov s najvyššími hladinami triglyceridov sa štvornásobne zvyšuje pravdepodobnosť vzniku kardiovaskulárnych ochorení ako u pacientov rovnakého veku s najnižšou hladinou triglyceridov ( 6).
Príčiny abnormálne vysokých hladín triglyceridov
Vysoká hladina triglyceridov v krvi v medicíne je známa ako hypertriglyceridémia. Choroby, ktoré môžu viesť k zvýšeniu hladín triglyceridov zahŕňajú:
- Slabo kontrolovaný diabetes;
- Ochorenie obličiek;
- alkoholizmus;
- hypotyreóza;
- Ochorenia pečene, vrátane cirhózy;
- obezita;
- Genetické poruchy metabolizmu lipidov.
Rizikové faktory pre vysoké triglyceridy zahŕňajú aj:
- Vek - čím ste starší, tým vyššia je úroveň TG.
- Telesná hmotnosť - nadváha zvyšuje riziko vysokých hladín TG.
- Fyzická aktivita - sedavý spôsob života zvyšuje riziko vysokých hladín TG.
Hypertriglyceridémia sa môže vyskytnúť aj pri užívaní určitých liekov, napríklad antikoncepčných tabletiek, estrogénov, beta-blokátorov a imunosupresív. (7)
Triglyceridová norma krvi
Ak chcete mať dobré zdravie, je potrebné usilovať sa o normálne hladiny triglyceridov v krvi. Nasledujúce čísla vám pomôžu pochopiť normálnu hladinu TG v krvi:
- Normálna hladina TG: menej ako 150 mg / dl alebo menej ako 1,7 mmol / l;
- Extrémne vysoká hladina TG: od 150 do 199 mg / dl alebo od 1,8 do 2,2 mmol / l;
- Vysoké hladiny TG: 200 až 499 mg / dl, alebo 2,3 až 5,6 mmol / l;
- Veľmi vysoké hladiny TG: 500 mg / dl alebo vyššie, alebo 5,7 mmol / l alebo vyššie.
Hladina triglyceridov v krvi: normálna, nízka a vysoká
Triglyceridy sú organické zlúčeniny súvisiace s lipidmi. V ľudskom tele vykonáva niekoľko funkcií - uchovávanie energie uloženej v tukovom tkanive a udržiavanie štruktúry bunkových membrán. Príjem triglyceridov v tele sa vyskytuje s jedlom. Semená rastlín, tukové tkanivá a pečeň obsahujú triglyceridy, ktoré sú nevyhnutnou súčasťou ľudskej potravy. Potom sa syntetizujú v bunkách tukového tkaniva, potom v pečeni a v črevách. Hladina triglyceridov v krvi závisí od veku osoby. Na diagnostiku mnohých ochorení pomocou analýzy triglyceridov.
Čo sú triglyceridy?
Neutrálne tuky alebo triglyceridy sú základným zdrojom energie pre bunky. Sú prevažne syntetizované v črevách, tkanivách a obličkách. Úroveň TG priamo závisí od vekových ukazovateľov osoby, stavu jej tela a ďalších faktorov.
Čo je krvný test na triglyceridy?
Analýza je potrebná, ak je hladina vyššia alebo nižšia ako norma podľa výsledkov všeobecného krvného testu. Dôkladnejšie vyšetrenie na klinike vám umožní identifikovať množstvo negatívnych stavov tela vrátane chorôb, syndrómov a iných faktorov.
Triglyceridová norma
Hodnoty TG v krvi sa vypočítajú individuálne v závislosti od veku a pohlavia študovaného pacienta. Meria sa v mol / liter.
- Vek od 0 do 15 rokov - u žien od 0,4 do 1,48 mmol / l, u mužov od 0,34 do 1,15 mmol / liter.
- Vek od pätnásť do 25 rokov - u žien od 0,4 do 1,53 mmol / l, u mužov od 0,45 do 2,27 mmol / l.
- Vek od 25 do 35 rokov - pre ženy od 0,44 do 1,7 mmol / l, pre mužov od 0,52 do 3,02 mmol / l.
- Vek od 35 do 45 rokov - u žien od 0,45 do 2,16 mmol / l, u mužov od 0,61 do 3,62 mmol / l.
- Vek od 45 do 55 rokov - u žien od 0,52 do 2,63 mmol / l, u mužov od 0,65 do 3,71 mmol / l.
- Vek od 55 do 60 rokov - u žien od 0,62 do 2,96 mmol / l, u mužov od 0,65 do 3,29 mmol / l.
- Vek od 60 do 70 rokov - u žien od 0,63 do 2,71 mmol / l, u mužov od 0,62 do 3,29 mmol / l.
Čo hovoria zvýšené triglyceridy?
Zvýšené triglyceridy môžu naznačovať množstvo problémov a chorôb. Ide najmä o pankreatitídu, diabetes mellitus, anorexiu neurastenickú, hypothyroidizmus, chronický alkoholizmus, cirhózu a hepatitídu pečene, zhoršenú absorpciu glukózy, syndróm genetickej poruchy osobnosti, dnu, obezitu, ischemickú chorobu srdca, zlyhanie obličiek, vaskulárnu trombózu, infarkt myokardu, aterosklerózu, infarkt myokardu, aterosklerózu, infarkt myokardu, infarkt myokardu, aterosklerózu, infarkt myokardu, infarkt myokardu, aterosklerózu, infarkt myokardu, infarkt myokardu, aterosklerózu, infarkt myokardu, infarkt myokardu, aterosklerózu, infarkt myokardu, infarkt myokardu, aterosklerózu, infarkt myokardu, infarkt myokardu, aterosklerózu, infarkt myokardu, zlyhanie obličiek hypertenzná choroba.
Okrem toho sa TG zvyšuje s použitím hormonálnych liekov, užívajúcich antikoncepčné tabletky a tehotenstvo.
Čo hovoria nižšie triglyceridy?
Nízka hladina triglyceridov poukazuje na nedostatok výživy z hľadiska saturácie, poškodenia obličkových tkanív a prítomnosti popálenín alebo poranení. Okrem toho, znížený TG môže byť indikátorom myasthenia gravis, srdcových infarktov, chronických pľúcnych problémov a hypertyreózy. Tiež znižuje túto hodnotu, pravidelný príjem vitamínu C.
Ako zvýšiť úroveň TG?
Urobiť to dosť jednoduché - jesť častejšie, viac a lepšie, obmedziť príjem vitamínu C, pokúsiť sa okamžite liečiť na závažné ochorenia, vrátane nezabudnite na rehabilitačnú terapiu po operáciách.
Ako znížiť triglyceridy v krvi?
S komplexnými opatreniami môžete rýchlo a efektívne znížiť hladinu TG v krvi.
- Vzdať sa fajčenia a alkoholu.
- Udržiavajte si zdravý a aktívny životný štýl, športujte.
- Radikálne zmeňte svoju stravu! Vylúčte sladkosti, rafinované sacharidy z denného menu, konzumujte viac potravín bohatých na Omega3 mastné kyseliny, nezabudnite na rastlinné potraviny a vlákninu. Výrazne obmedziť používanie fruktózy!
Použitie špecifických liekov je:
- Fibráty (fenofibrát a gemfibrozil) - lieky, ktoré znižujú hladinu TG v dôsledku blokády produkcie organickej zložky v dôsledku HDL.
- Kyselina nikotínová (niacín) - liek znižuje hladinu produkcie triglycerolov v pečeni.
- Recept na olej z tresčej pečene - normalizuje hladiny TG.
- Statíny (lovastatín, simvastatín) - tieto lieky blokujú HMG-CoA reduktázu, ktorá indukuje aktívnu produkciu cholesterolu a tým znižuje celkovú hladinu triglycerolov.
Spôsoby znižovania triglyceridov v krvi
Ako hlavný zdroj bunkovej energie v tele existujú triglyceridy (TG, Triglycerid alebo trig), ktoré sú navyše hlavnou zložkou v štruktúre bunkovej membrány (mobilná membrána). Bez nich, telo nemôže normálne existovať, ale nadbytok sa stáva hrozbou pre zdravie.
Čo sú triglyceridy a z čoho sú vyrobené?
Triglyceridy sú neutrálne tuky, ktoré sú súčasťou cholesterolu v lipoproteínoch rôznej hustoty, ktoré transportujú látky cez krvné cievy. Inými slovami, krvný tuk (lipidy) pozostáva z triglyceridov a cholesterolu.
Štruktúrne predstavujú glycerolový ester s tromi molekulami dvoch alebo troch mastných kyselín s párnym počtom atómov uhlíka, ako je stearová, myristová, linolénová, palmitová, linolová, olejová. Ak sa triglyceridy skladajú z molekúl jednej kyseliny, potom sa nazývajú jednoduché. TG z dvoch alebo troch kyselín sa zmieša.
V tele sú triglyceridy tvorené sacharidmi v pečeni, tukovom tkanive, črevách. V orgáne trávenia sa rozkladajú na glycerid a mastné kyseliny, ktoré sú podporované lipázou, biologickým katalyzátorom, v tomto prípade rozpúšťaním, delením a štiepením zložiek tukov. Reakcia rozkladu je nevyhnutná pre prenikanie neutrálnych tukov do buniek tela, čo prispieva k dopĺňaniu zásob energie.
Potom sa opäť vytvoria triglyceridy v sliznici a ako súčasť chylomikrónov (typy lipoproteínov) vstupujú do pečene, kde sa vyskytujú všetky životne dôležité procesy TG. Triglyceridy sú viazané na štruktúru lipoproteínov pomocou apolipoproteínových proteínových zložiek, ktoré s nimi vykonávajú väzbovú funkciu. Cirkulujúce krvnými cievami v zložení lipoproteínov, neutrálne tuky poskytujú energiu bunkám tela.
K tvorbe TG dochádza aj s pomocou prichádzajúcej potravy, čím sa vytvárajú rezervy v tukových tkanivách. Triglyceridy existujúce v organizme sú zodpovedné za dostupnosť svojich energetických zdrojov.
Čo môže ovplyvniť hladinu TG
Triglyceridy so zvýšenými faktormi môžu byť zvyčajne spôsobené nasledujúcimi faktormi:
- nadmerná hmotnosť;
- pasívny životný štýl na pozadí prejedania;
- pokročilý diabetes;
- kardiovaskulárne ochorenia (ateroskleróza, mozgová trombóza, ischémia srdcového svalu, mŕtvica, srdcový infarkt, pretrvávajúce zvýšenie krvného tlaku - hypertenzia);
- dna je metabolická porucha s ukladaním solí kyseliny močovej v kĺboch;
- niektoré typy glykogenózy - ochorenie, ktoré je dedičné, v ktorom je nedostatočná alebo nadmerná hladina glykogénu (komplexný sacharid syntetizovaný v pečeni a svalových tkanivách);
- thalassemia major - ochorenie krvi;
- neurotická anorexia, pri ktorej dochádza k odmietnutiu tela potravy (s emetickým symptómom) v dôsledku psychickej traumy;
- nedostatočnosť štítnej žľazy;
- ochorenie obličiek;
- syndróm respiračnej tiesne (ťažká pneumónia);
- pravidelný príjem alkoholu;
- konštantné napätie tela;
- použitie niektorých liekov: tamoxifén (protirakovinové lieky), steroidy (na tvorbu svalovej hmoty u športovcov), betablokátory (na hypertenziu), diuretiká (diuretiká), estrogény (hormóny), antikoncepčné tabletky;
- dedičnosť.
Množstvo TG sa môže zvýšiť aj v ženskom tele počas tehotenstva, čo je spojené s poskytovaním energie žene a plodu. Konštantná hladina TG alebo jej pokles hovoria o možnom porušení zdravia nastávajúcej matky. Nasleduje tabuľka štandardných hodnôt v určitých obdobiach tehotenstva.
Koncentrácia triglyceridov
Zvýšený TG u dospelých je v podstate signálom pre činnosť: identifikáciu rizík a vývoj kardiovaskulárnych ochorení, komorbidít.
Uvažuje sa o hladine TG s prihliadnutím na pomer škodlivého a prospešného cholesterolu. Ak sú triglyceridy zvýšené a cholesterol je normálny, je potrebné vykonať ďalší výskum, aby sa zistila skutočná príčina. Môže to byť tuhá strava, ochorenia pečene a sleziny, cukrovka, problém s nadobličkami, štítnou žľazou. Keď je problém v opačnom smere (to znamená, že cholesterol je vysoký a TG je normálny), potom sú evidentné ochorenia srdca alebo ciev.
Keď sú triglyceridy a cholesterol zvýšené, táto situácia výrazne zvyšuje riziko ochorenia srdca a ciev. Nízke triglyceridy s vysokým cholesterolom indikujú nedostatok energie, slabosť na pozadí cievnych ochorení.
U mužov je úroveň týchto ukazovateľov mierne vyššia ako u žien. To sa môže prejaviť v dôsledku fajčenia a nervového stresu, používania alkoholu a nadmerne mastných živočíšnych produktov.
Riziko zvýšenej koncentrácie TG v krvi žien je vždy väčšie ako u mužov. Použitie antikoncepčných liekov, pôrod; cystické výrastky na a vo vaječníkoch, čo vedie k neplodnosti; menopauza, hormonálne poruchy, neplodnosť - to všetko prispieva k zvýšeniu hladiny týchto ukazovateľov v ženskom tele.
Ak sa nestaráte o ochorenie, potom zmena životného štýlu pomôže znížiť TG na pacientov: správna výživa, fyzická námaha, pozitívne emócie, odmietnutie zlých návykov. Pri existujúcich patológiách predpisujte liečbu, vrátane zamerania na zníženie hladiny triglyceridov.
Akumulácia nadbytočných triglyceridov u dieťaťa môže indikovať obezitu alebo nadváhu, nedostatočne pestrú stravu; používanie škodlivých produktov, ktoré deti tak veľmi milujú (cukrovinky, rýchle občerstvenie, hranolky); dedičnej patológie.
Prípustná úroveň TG u detí je stanovená od narodenia. Takže v prvom mesiaci života je normálne množstvo triglyceridov pre dojčatá bez ohľadu na pohlavie v rozmedzí 0,20 - 0,87 mmol / l. Pred rokom by mal byť TG u detí normálne 0,38 - 0,94 mmol / l. Po dosiahnutí ročného veku a do 15 rokov je normálna úroveň chlapcov a dievčat iná, ako je zrejmé z tabuľky.
Tento indikátor u detí sa zvyšuje v dôsledku nadmernej hmotnosti (ako už bolo uvedené), dedičnosti a ochorenia štítnej žľazy. V týchto prípadoch sa mesačne odoberá krvný test podľa odporúčaní pediatra. Nízka TG u detí je spôsobená rovnakými dôvodmi ako u dospelých, ale je veľmi zriedkavá.
Nízky obsah triglyceridov u dospelých pacientov je, keď:
- nízke hladiny lipoproteínov
- hyperaktívne štítne žľazy a prištítne telieska, t
- zlá výživa (vrátane dlhodobej diéty),
- porušenie čreva (vrátane črevnej lymfangiektázie - opuch stien tenkého čreva);
- chronická obštrukčná choroba pľúc (v tomto prípade dýchací systém reaguje zápalovou reakciou na toxické častice a plyny, ktoré do nich vstupujú),
- použitie vitamínu C, heparínu;
- niektoré druhy popálenín.
Analýza a čo znamenajú údaje
Dospelí pacienti, ktorí dosiahli vek 20 rokov, by mali byť vyšetrení na prítomnosť triglyceridov v krvi každých 4-5 rokov, deti raz až 10 rokov, aby sa určili vrodené abnormality.
Ak je pacient vystavený riziku kardiovaskulárnych ochorení, lekár Vám predpíše krvný test na kontrolu TG.
Ľudia s diabetom musia prejsť týmto krvným testom, pretože triglyceridy a glukóza závisia od seba. Vysoký cholesterol je tiež dôvodom na reguláciu triglyceridov.
Hlavná jednotka merania TG, prijatá v laboratóriách - mmol / l. V štúdii sa môže použiť mg / dl, ktorý sa musí vynásobiť faktorom 0,0133, aby sa dosiahla hladina triglyceridov v mmol / l.
Príjem potravy v tele zvyšuje hladinu indikátora 5-10 krát, preto na získanie objektívneho obrazu sa krv na triglyceridy podáva nalačno.
Pri príprave na darovanie krvi sa neodporúča piť alkohol počas troch dní, nie jesť jedlo za posledných 12 hodín, nefajčiť aspoň pol hodiny. Ak je to možné, mali by ste odmietnuť užívať lieky, ktoré ovplyvňujú hladinu TG (uvedené vyššie).
30 minút pred analýzou musíte telu poskytnúť fyzický a emocionálny pokoj. Podrobnejšie informácie o výsledkoch analýzy sa získajú s ďalšími vyšetreniami, ktoré identifikujú príčiny patologických parametrov. Ak pacient pociťuje slabosť, malátnosť, darovanie krvi sa musí na chvíľu odložiť. Pacienti, ktorí mali srdcový infarkt, vážnu chorobu, operáciu by mali čakať mesiac a pol s analýzami.
Odporúčajú sa odporúčania na získanie presnej úrovne TG. Ak pacient poruší pravidlá na prípravu testu, výsledky získaných údajov môžu spôsobiť pochybnosti a lekár nariadi opakovaný odber. Ak má ukazovateľ rozdiel do 40% do jedného mesiaca, nepovažuje sa to za odchýlku.
Aké sú výsledky analýzy
Triglyceridy v biochemickej analýze pod 1,7 mmol / l vykazujú mierne riziko vzniku srdcových a cievnych ochorení. Ak je ukazovateľ v rozsahu 1,7 - 2,2 mmol / l, potom je to prijateľná úroveň zvýšenia TG, pri ktorej sú vhodné preventívne opatrenia.
Keď sú hodnoty v rozsahu 2,3-5,6 mmol / l, potom je v krvi vysoká hladina TG, ktorá vyžaduje diagnostiku a okamžitú liečbu. Výsledok presahujúci 5,6 mmol / l je zanedbávaným prípadom, keď sa v tele vyvíja ochorenie srdca a nie je vylúčená pankreatitída (zápal pankreasu).
Treba poznamenať, že hodnoty TG sa analyzujú podľa výsledkov analýzy, pričom sa berie do úvahy nielen vek, pohlavie, ale aj rast.
Ako sa mení úroveň TG s vekom
Existuje iná norma ukazovateľov pre ženy a mužov, ako aj pre každú vekovú kategóriu, čo možno vidieť v tabuľke:
V priebehu rokov sa hladina triglyceridov v krvi mužov postupne zvyšuje, pomáha fajčením, bohatými tukovými potravinami a hromadením stresu. Zmeny v tele ženy súvisiace s vekom tiež vedú k zvýšeniu TG, s výnimkou puberty (od 15 do 25 rokov), keď hormóny bránia hromadeniu prebytočného tuku. S výhradou najprísnejšej diéty pre ženy sú triglyceridy výrazne znížené. Hladina TG u žien po 65 rokoch sa môže výrazne zvýšiť, pretože ochranná funkcia hormónov prakticky prestáva pôsobiť.
Ak porovnáme množstvo triglyceridov u mužov a žien rovnakého veku, potom je norma ženského indikátora o niečo nižšia v dôsledku reprodukčných charakteristík organizmu.
Profil lipidov je prázdny
Biochemická analýza krvi, poskytujúca informácie v číslach o stave metabolizmu lipidov a rizikách kardiovaskulárnych ochorení, sa nazýva lipidogram. Forma tejto analýzy obsahuje nasledovné ukazovatele (úroveň látok je špecifikovaná v mmol / l):
- celkový cholesterol (norma je 3,2-5,6);
- triglyceridy (platná hodnota 0,41-1,8);
- lipoproteín s nízkou hustotou LDL (regulačné údaje pre mužov 2,25-4,82; pre ženy 1,92-4,51);
- lipoproteín s vysokou hustotou HDL (s normou 0,7-1,73 u mužov; 0,86-2,28 u žien);
- lipoproteín s veľmi nízkou hustotou VLDL by mal byť v rozsahu 0,26-1,04;
- aterogénny koeficient (pomer zlého a dobrého cholesterolu v krvi) sa považuje za platnú hodnotu 2,2-3,5.
Dekódovanie biochemických hodnôt v krvi, vrátane TG, ukazuje, že skutočné výsledky pacientovej analýzy zodpovedajú konkrétnym rizikám ochorenia.
Keď je hladina cholesterolu v rozmedzí 5,2-6,2 mmol / l, existuje mierne riziko aterosklerózy v tele, ktoré môže byť významne znížené liečebnou terapiou, primeranou fyzickou námahou a zdravou výživou. Ak cholesterol dosiahne úroveň vyššiu ako 6,2, potom sú riziká vysoké. Na vysadenie pacienta z tejto rizikovej skupiny aplikujte komplexnú vybranú liečbu.
Index hladiny TG od 1,7 do 2,2 mmol / l sa považuje za stredný, v rozsahu 2,35-5,65 - vysoký, nad 5,65 - veľmi vysoký. Ak sa hodnota zvýši, lekár pošle analýzu retake v 2-4 týždňoch. Až potom sa urobia konečné závery. Vo forme lipidového profilu sú triglyceridy označené TG alebo trig.
Nízkohustotné lipoproteíny (zlý cholesterol) v rozsahu 3,37-4,12 sú miernym rizikom pre ženy a mužov. S úrovňou tohto ukazovateľa v rozpätí 4,12-4,9 sa riziko vzniku ochorení kardiovaskulárneho systému zvýši a je viac ako 4,9 - príliš vysoké.
Užitočný cholesterol (HDL) nie je uložený na stenách ciev, ale bráni mu a zúčastňuje sa na základných syntézach buniek, tkanív, orgánov, systémov. Hladina HDL v rozsahu 1, -1,3 ukazuje priemerný stupeň rizika pre mužské telo; 1,2-1,5 - pre ženy. Vysoké riziko je u mužov nižšie ako 1,1 a u žien nižšie ako 1,2.
Pokiaľ ide o aterogenitu, priemerné a vysoké riziká sú 2,5-4 resp. 4-7. Keď koeficient prekročí číslo 7, výsledok analýzy je zlý, riziko získania závažnej patológie ciev a srdca sa niekoľkokrát zvyšuje. V tomto prípade má pacient dyslipidémiu - porušenie metabolizmu lipidov alebo apoproteínov.
Ako a čo normalizovať hladiny triglyceridov
Na normalizáciu významne zvýšených hladín TG v krvi je potrebné nielen liečbu liekmi, ale aj dodržiavanie určitých pravidiel týkajúcich sa výberu potravy, zavedenie fyzickej aktivity, reguláciu hmotnosti.
Nízke triglyceridy môžu byť posilnené nutričnou korekciou, ktorá by mala byť vyvážená a dostatočne výživná. Ako bolo uvedené, nízka hladina TG je tiež spôsobená užívaním liekov (vitamín C, heparín), ktoré sa na chvíľu zrušia alebo znížia objem dávky. Ak sa na pozadí nízkeho TG zistí sprievodné ochorenie, predpíše sa priebeh liečby patológie.
Liečba liekmi
Lieky, ktoré pomáhajú znižovať hladinu TG v krvi, zahŕňajú: fibráty, kyselinu nikotínovú, omega-3 mastné kyseliny, statíny.
Fibráty sú prírodné zlúčeniny, ktoré patria do skupiny karboxylových kyselín a inhibujú tvorbu tukov. V dôsledku toho sa hladina dobrého cholesterolu v krvi zvyšuje a hodnota TG klesá. Lieky nie sú vhodné pre každého: môžu spôsobiť abnormality v pečeni, naštvaný žalúdok, tvorbu žlčových kameňov. Kombinované použitie so statínmi je plné poškodenia svalového tkaniva.
Skupina karboxylových kyselín tiež zahŕňa kyselinu nikotínovú, ktorej použitie spôsobuje aktívnu syntézu správneho cholesterolu. Lekár berie do úvahy možnosť predpisovania kyseliny nikotínovej pacientovi, pretože niekedy môže mať vedľajší účinok: zlyhanie dýchania, bolesť brucha, žltačka, závraty. K tomu zvyčajne dochádza pri predávkovaní liekom. Preto musíme prísne dodržiavať odporúčania lekára.
Omega-3 mastné kyseliny na báze rybieho oleja znižujú hladinu TG, najmä vyšších dávok. Je však lepšie postupne dosiahnuť požadované výsledky, ako získať nebezpečne veľké riedenie krvi, zvýšenie hladiny cukru v krvi, ochorenie pečene, slabosť, nestabilitu mentality, zlý vzhľad (mastnú pleť s akné, mastné vlasy). Tieto príznaky sa vyskytujú, ak užívate omega-3 vo veľkých dávkach.
Statíny pomáhajú spomaliť syntézu cholesterolu so škodlivou štruktúrou. Ak hovoríme o redukcii triglyceridov, statíny sú v porovnaní s vyššie uvedenými liekmi menej účinné.
Ľudové prostriedky
Ako alternatívny liek na zníženie triglyceridov v krvi použité fazuľa, ktoré sú varené, pre-namočené po dobu 5 hodín. Kurz je určený na 30 dní, denná dávka fazule - 200 gv suchej forme, odobratá v malých porciách.
Odvar zázvoru má dobrú povesť (250 g), ku ktorej sa pridáva mletá zmes pozostávajúca z niekoľkých strúčikov cesnaku; škorica, chróm a kardamóm pre každú šupku; plátky citróna, 3 kúsky klinčekov. Po pridaní zmesi sa bujón mieša, pridá sa voda (1: 1) a privedie sa do varu. Liečivá zmes je uložená na tmavom chladnom mieste. Na 1 čas musíte použiť 10 g výrobku s 1 lyžičkou medu pred jedlom.
Vynikajúci výsledok dáva krajine ľanové semeno, ktoré sa pridáva do potravín. Je tiež užitočné, aby sa ľanový prášok 1 lyžička 3 krát denne.
Pravidlá napájania
Na normalizáciu hladiny triglyceridov je potrebné upraviť diétu, odstrániť nežiaduce potraviny a doplniť stravu zdravými potravinami. Cukor dramaticky zvyšuje TG, takže by malo byť v menu čo najmenej sladkostí. Výrobky z bielej múky obsahujúce krupicu by mali byť tiež obmedzené. Namiesto sladkostí a cukru, môžete jesť sušené ovocie, a je vhodné nahradiť cestoviny a zemiaky s obilninami.
Ak pravidelne jete dvakrát týždenne jedlá z mastných rýb (treska, losos, losos, losos, tuniak, pstruh, makrela, šprot, pollock, platýz, halibut), potom TG výrazne klesne. Potraviny bohaté na rastlinné bielkoviny (fazuľa, hrach, sójové bôby) tiež zlepšujú stav tela reguláciou triglyceridov v krvi. Okrem toho by diéta mala zahŕňať vlašské orechy, ľanový olej, listovú zeleninu.
Červené mäso je lepšie vylúčiť, nahradí ho kuracím bielou, morkou. Potraviny by mali obsahovať vlákninu (rovnaké fazuľa a hrach, sójové bôby, otruby, výrobky z celozrnnej múky), ktoré odstraňujú prebytočné mastné látky z tela a pomáhajú znižovať hladinu TG. Výrobky s vlákninou, ktoré sa dostávajú do žalúdka, ich rýchlo nasýtia. Aby ste predišli črevným poruchám, musíte po vypití vlákniny vypiť viac vody.
Konzumácia alkoholu negatívne ovplyvňuje množstvo TG, preto počas obdobia liečby sa musíte vzdať škodlivého zvyku. Predbalené hotové výrobky v supermarketoch, rýchle občerstvenie v reťazci rýchleho občerstvenia spoločnosti McDonald's poškodzujú obsah krvi zvýšením množstva TG v ňom. Namiesto nezdravých tukov je potrebné používať zdravé, ktoré sú súčasťou rastlinných olejov (najmä olivových, ľanových a repkových). Ovocie by sa malo uprednostňovať citrusy a marhule, pretože obsahujú minimálne množstvo fruktózy (prírodný cukor).
Užívaním malých porcií jedla viac ako trikrát denne, bez toho, aby sa konzumovalo veľa tesne pred spaním, tak osoba reguluje svoju hmotnosť a hladiny triglyceridov. Ak je problém s váhou závažný, potom je potrebné kontrolovať počet kalórií požitých s jedlom počas dňa pod dohľadom lekára: pre ženy - 1200 kal., Pre mužov - 1800.
Menu by malo zahŕňať chudé mäso vo varenej alebo dusenej forme (najlepšie vták), mastné ryby (nie vyprážané), cereálie ako vedľajšie jedlá a oddelené kaše, cibuľu, cesnak, čerstvú zeleninu a ovocie, bylinné a zelené čaje. Chlieb by mal byť celozrnný.
Fyzická aktivita
Možné športy sú obzvlášť dôležité, keď človek vedie pasívny životný štýl a spaľuje kalórie oveľa menej, ako sú konzumované s jedlom. Tréning s postupne sa zvyšujúcim zaťažením dáva potešenie tak osobe, ako aj jeho telu. Po určitom čase bude šport organicky vstupovať do života ako povinný (a čo je najdôležitejšie - dobrovoľný) komponent.
Chôdza pešo, lyžovanie a cyklistika, tanec, plávanie, Pilates, aerobik, cvičebné pomôcky - všetky tieto triedy nebudú zbytočné a budú mať blahodárny vplyv na stav mysle a tela, vyložia niekoľko kíl na zdravie a krásu.
Ďalšie odporúčania
Dôležitou voľbou pri normalizácii TG je odvykanie od fajčenia. Ťažká práca na sebe dodá telu ďalšie zdravie. Pre pomoc môžete kontaktovať ošetrujúceho terapeuta alebo psychológa, ktorý úspešne vyvinul program na regeneráciu nikotínu.
Navyše, filozofickejší prístup k životu zbaví zbytočného stresu, zlej nálady. Knihy, hudba, komunikácia s kongénnymi ľuďmi poskytnú dodatočný poplatok za láskavosť, pozitívnosť a optimizmus. Zároveň je potrebné kontrolovať hladinu triglyceridov v krvnom teste, upravovať životný štýl a liečbu v súlade s lekárskymi odporúčaniami.