Metódy kontroly migrény: domáca liečba ľudovými liekmi

V súčasnosti neexistujú metódy, ktoré by pomohli úplne vyliečiť migrény.

Avšak pomocou profylaxie a kompetentnej stratégie liečby migrény doma môže byť frekvencia záchvatov znížená a záchvaty môžu byť oslabené, takže nepríjemné ochorenie vám už viac nezabráni žiť celý život.

Čo je hemikrania?

Ide o neurologické ochorenie, ktoré sa prejavuje pri záchvatoch migrény alebo silnej bolesti hlavy, ktorá môže byť často sprevádzaná pulzáciou. Lokalizovaná bolesť v polovici hlavy trvá až 18 hodín s rôznou intenzitou.

Niekoľko faktorov vyvolávajúcich záchvaty migrény:

1. Psychologické: stres, emocionálny stres.
2. Fyzikálne: nadmerné zaťaženie.
3. Spánok: nedostatok alebo nadmerná ponuka.
4. Životné prostredie: blikanie alebo jasné svetlo, meniace sa poveternostné podmienky.
5. Jedlo: niektoré produkty (prísne individuálne), preskakovanie jedál, alkohol.

Medicína nemá presnú odpoveď na otázku, aká je povaha migrény u dospelých, ale populárna hypotéza v liečbe ľudovými liekmi hovorí, že v dôsledku cievnych spazmov v mozgu sa uvoľňujú určité neurotransmitery, po ktorých sa cievy expandujú a určitá oblasť mozgu sa zväčšuje, sprevádzaný atakom bolesti hlavy.

Prečo je dôležité poznať prostriedky boja?

Je dôležité poznať prostriedky boja s cieľom rýchlo zmierniť záchvat migrény doma. Okrem toho, že osoba s migrénou spôsobuje súcit, je tiež potrebné poznamenať, že ak sa v boji proti útokom v skorých štádiách neprijmú žiadne opatrenia, môže dôjsť k vážnym komplikáciám.

Najzávažnejšie dôsledky sú:

• Stav migrény. Pauza medzi útokmi sa znižuje, ich sila sa zvyšuje, alebo jeden veľmi silný útok trvajúci viac ako tri dni. Bolesť zároveň zachytáva obe polovice hlavy. Sprevádzaný častým zvracaním, ktoré môže viesť k dehydratácii. Nakoniec musí byť pacient hospitalizovaný.
• Migréna mŕtvica. "Katastrofická" forma migrény, pri ktorej sú poškodené mozgové cievy, čo vedie ku komplikáciám vo forme narušenia zmyslov, kŕčov a necitlivosti hlavy. Vyžaduje sa aj hospitalizácia.

Prvá pomoc pri migréne

Zvážte liečbu migrény u mužov a žien ľudových prostriedkov, a naučiť sa liečiť, a či je možné účinne bojovať a rýchlo sa zbaviť takýchto nepríjemných problémov doma. Pri prvých príznakoch je potrebné zastaviť migrénu:

1. smäd;
2. ospalosť;
3. podráždenosť;
4. záblesky svetla v očiach.

A o tom, či je znecitlivenie pokožky hlavy ďalšou známkou migrény, môžete zistiť kliknutím tu https://vsemugolova.com/bolezni/kozhi/onemenie-k-golovy.html.

Čo pomôže liečiť migrénu, alebo aspoň zmierniť útok doma? Pri prvej pomoci, keď sa objavia prvé príznaky migrény, musíte:

1. chrániť pacienta pred jasným svetlom a hlasnými zvukmi;
2. pacient má dostať analgetikum (paracetamol alebo aspirín) a musí mať masáž hlavy;
3. Na čelo môžete položiť teplý obklad.

Musíte konať čo najrýchlejšie, potom šanca na upokojenie útoku bude oveľa vyššia.

Ako liečiť migrénu doma?

Ak sa vám nepodarí zmierniť útok v počiatočnej fáze, a bolesť už získava hybnosť, nezáleží na tom - nasledujúce tipy vám pomôžu rýchlo sa zbaviť choroby.

kúpeľ

• Horúca sprcha hlavy pomáha veľa, uľahčuje bolesti, ktoré sú spôsobené svalovým spazmom na zadnej strane krku a hlavy.
• Môžete tiež vyskúšať kúpeľ s teplou nohou, ktorý pomôže znížiť krvný tlak v mozgu.
• Ďalším pozitívnym účinkom môže byť teplý kúpeľ s prídavkom éterických olejov: levanduľa, citrón, mäta, majoránka. Mincovňa a levanduľa môžu byť použité ako profylaktické činidlá, mäta upokojuje a levanduľa zmierňuje zápal z krvných ciev a kŕčov, odporúča sa, aby sa vody z bylín.

Bylinný čaj tiež pomáha znižovať bolesť.

• Levanduľový čaj:
  1. lyžičku suchej levandule zalejeme 200 ml horúcej vody;
  2. med môže byť pridaný do nápoja.
• Oregano čaj pomôže upokojiť nervy, okrem toho je bohatý na vitamíny skupín B a C:
  1. polievková lyžica suchého oreganu zalejeme 300 ml vriacej vody;
  2. trvať hodinu, trvať 3 krát denne.

Vonkajšie vplyvy

• Ak pripojíte citrónový klin bez kôry na bočnej strane hlavy, vytvorí to rušivý efekt, pretože citrón bude nepríjemným faktorom.
• Môžete balzamu rozotrieť s mentolom na whisky, účinok sa zvýši, ak sa paralelne s masážou použije mentol ako „mentolová ceruzka“, sú prístupné a sú lacné.

Liečba ľudových prostriedkov migrény

Ľudové prostriedky na liečbu migrény osvedčené. Jedinou ťažkosťou je, že všetko je veľmi individuálne. Najbežnejšie ľudové prostriedky:

• Dobrá pomoc odvar byliniek.
  1. Je potrebné nasekať a variť oregano, šípku, mätu a banán.
  2. Take odvar pred jedlom na pol šálky dvakrát denne.
• Kontrastné obklady. Horúci obklad je položený na krk, za studena - na zadnej strane hlavy. Táto metóda pomáha rozšíriť krvné cievy a zlepšiť krvný obeh.
  1. Ponorte zloženú handričku do vody a zľahka stlačte - obklad je pripravený.
  2. Držte po dobu 2-3 minút, potom balenie swap miest, postup sa opakuje až 6 krát.
• Tento recept by mal osloviť mnohých:
  1. Do litra červeného vína pridajte 150 gramov strúhaného chrenu, 300 gramov cukru a 500 gramov jemne nakrájanej pomaranča s kôrou, potom sa zmes varí pol hodiny.
  2. Pripravený infúzny filter a použite dvakrát denne pred jedlom.
• Pätnásť minútový obklad z veľkého listu kapusty môže mať uľahčujúci účinok. List by mal byť aplikovaný na postihnutú oblasť hlavy. Môžete tiež použiť strúhanú kapustu, zložil ju v tenká a dať na chrámy.
• Teplý kúpeľ s horčicou. Horčica dráždi a rozptyľuje od bolesti, teplá voda pomáha relaxovať.

Potravinové výrobky, ktoré spôsobujú záchvaty, by mali byť vylúčené zo stravy, medzi nimi: káva, kakao, korenené jedlá, alkohol, údené mäso, bravčové mäso, horčica, kečup.

Nefarmakologická starostlivosť a prevencia

Čo sa týka liečby a prevencie migrény bez použitia liekov, tu sú niektoré účinné spôsoby:

• Dostatok čerstvého vzduchu. Liečba migrény je zameraná na normalizáciu práce mozgových ciev, čerstvý vzduch sa s ňou dokonale vyrovná.
• Cvičenie. Mierne cvičenie pomáha "rozptýliť" krv v tele, čo tiež reguluje prácu krvných ciev.
• Odmietnutie od alkoholu a iných zlých návykov, môžu v niektorých prípadoch byť provokatéri migrény.
• Masáž hlavy. Táto metóda je veľmi účinná. Pomaly kruhové pohyby musia masírovať charakteristické zóny, všetky 6, každá zóna by mala byť daná aspoň dve minúty.
  1. Začneme od bodu medzi obočím.
  2. Hladko prejdite do bodu v strede oblúkov obočia.
  3. Dostávame sa k bodom v rohoch očí.
  4. Pohybujeme sa smerom nahor, masírujeme čelo, kreslíme „čiary“ k týlu.
  5. Skončíme masážou krčnej chrbtice.
• Psychologický boj s migrénou. Je to dosť ťažké naučiť sa, ale výsledok stojí za to. Keď sa objavia prvé príznaky migrény, sústreďte sa na prietok krvi a snažte sa ju odviesť od hlavy, mentálne ju nasmerovať na končatiny.

Pomoc ženám

Migréna u žien je omnoho bežnejšia ako u mužov a v 70% prípadov je genetická povaha, to znamená, že je dedičná materskou líniou; vo zvyšných 30% je migréna prvá v rode.

Migréna u žien je rozdelená do niekoľkých kategórií a závisí od veku:

• Pravidelná migréna.
• Premenustrálna migréna.
• Migréna počas tehotenstva.
• Migréna v menopauze.

Premenštruačná migréna je najzávažnejším typom migrény, počas tohto obdobia je bolesť silnejšia a ťažšie zvládnuteľná. Ale vzhľadom na frekvenciu takýchto útokov na nich môžete včas pripraviť a zastaviť. Na to potrebujete:

1. okamžite užívajte anestetikum (rovnaký paracetamol a aspirín);
2. zachovať pokoj.

Keďže menštruačná migréna je omnoho silnejšia ako obvykle, klasické prostriedky anestézie nemusia byť vhodné, potom by ste mali vyskúšať iné lieky, ale mali by ste sa o tom poradiť so svojím lekárom. Tiež v kombinácii s liečbou drogami, musíte použiť vyššie uvedené tipy. Nakoniec nájdete spôsob liečby a migréna vás už nebude obťažovať.

Pre mužov

Muži sú omnoho pravdepodobnejší ako ženy, že sú ovplyvnení stresom, psychickou a fyzickou námahou, prítomnosť týchto faktorov v živote je hlavným problémom výskytu migrény u mužov. Útoky sa javia menej často ako ženy, ale ich intenzita je vyššia.

1. Prvým a najdôležitejším krokom bude jasne identifikovať faktory, ktoré vyvolávajú útoky, a chrániť ich pred nimi.
2. Mali by ste tiež vylúčiť stres zo života, viesť k uvoľnenejšiemu životnému štýlu, cvičeniu.

Inak nie sú žiadne výrazné rozdiely v migréne u mužov od žien, preto nasledujúce tipy na prevenciu záchvatov a použitie metód na liečbu migrén opísaných vyššie môžu dosiahnuť dobré výsledky.

Bezpečnostné opatrenia

Mnohí ľudia úspešne liečia migrény doma sami, ale pri používaní týchto alebo iných prostriedkov buďte opatrní, pretože zdravie je najdôležitejšia vec, ktorú máte.

• Pri používaní olejov sa uistite, že sa nedostanú do očí a dýchacích ciest.
• Lieky proti bolesti robia dobre so záchvatmi, ale nie sú vhodné pre každého, takže sa určite poraďte so svojím lekárom alebo lekárnikom.
• Neprijímajte riziká. Ak ste už nevyskúšali všetky možné prostriedky a vylepšenia, alebo sa zhoršili, okamžite vyhľadajte lekára.

záver

Migréna dáva pacientovi veľa utrpenia, obmedzuje jeho život a nenechá žiadny liek na migrénu, nezúfajte! Migrénu možno kontrolovať pomocou domácich prostriedkov na útoky. Pomocou tipov opísaných v tomto článku, útoky môžu byť tak oslabené, že nebudú mať vplyv na váš život.

Príznaky migrény a liečba doma. Ako odstrániť záchvat migrény ľudovými liekmi.

Príčiny migrény

Migréna je jedným z najbežnejších typov bolesti hlavy. Príčiny migrény pri cievnych poruchách - steny ciev, ktoré živia mozog, expandujú a tlačia na okolité nervové bunky. Útok môže trvať niekoľko hodín až niekoľko dní.
Podľa niektorých správ 20 až 30% dospelej populácie trpí touto chorobou a u žien sa vyskytuje 2-3 krát častejšie ako u mužov. U žien sa záchvaty migrény vyskytujú často pred menštruáciou, u mnohých žien po menopauze sa ochorenie rieši, čo poukazuje na hormonálne príčiny migrény. U 70% pacientov je zaznamenaná dedičná predispozícia k tomuto ochoreniu.

Príčiny migrény:
Rôzni ľudia majú rôzne príčiny migrén.

1. dedičnosť
2. Nervový alebo fyzický stres
3. Ostrá zmena počasia
4. Hormonálne poruchy
5. fajčenie
6. Precitlivenosť na lieky bohaté na tyramín, čo vedie k vazokonstrikcii. Tieto výrobky zahŕňajú syr, pečeň, ryby, vajcia, čokoládu, orechy, banány. Ak príčiny migrény v závislosti od tyramínu, potom obmedzenie týchto produktov v potrave výrazne zníži počet útokov na bolesti hlavy.

Príznaky migrény

1. Hlavným príznakom je bolesť hlavy. Ostrá, pulzujúca bolesť
2. Postupné zvyšovanie bolesti
3. Často je bolesť lokalizovaná v polovici hlavy.
4. Útok je často sprevádzaný nevoľnosťou, vracaním, zimnicou.
5. Niekedy je neznášanlivosť jasného svetla, hlasné zvuky.
6. Slabosť, ospalosť
7. Často útoku predchádzajú symptómy spojené so zrakovým postihnutím: halo v okolí zdrojov svetla, blikajúce muchy

Ako rýchlo odstrániť záchvat migrény doma.

Faktory vyvolávajúce záchvat migrény.
Aby sa predišlo záchvatom, je potrebné vyhnúť sa ostrým nárazom. To môže byť drsné a hlasné zvuky, svetlé nepríjemné svetlo, drsné pachy a nečakané silné chute, a mnoho ďalšieho.
Ak ste ešte začali s záchvatom migrény, čo robiť ako prvé? Ľudia trpiaci touto chorobou rozpoznávajú prístup útoku podľa závažnosti v hlave, nevoľnosť, rozmazané videnie, atď. Je veľmi dôležité zachytiť okamih približujúci sa k útoku, pretože je oveľa jednoduchšie ho zastaviť v počiatočných fázach, než odstrániť. Je potrebné zastaviť všetky triedy, ísť do tichej, tmavej, vetranej miestnosti. Užívajte liek. Môžete použiť ľudové prostriedky na migrénu, ktoré sú uvedené nižšie. Vytiahnite hlavu uterákom, na čelo položte studený obklad a pokúste sa zaspať, potom sa útok môže rýchlo zastaviť pred dosiahnutím svojho vrcholu.

Migrény - ktoré lieky pomôžu.

Pri prvých príznakoch záchvatu je potrebné užívať štvrtinu tablety anaprilínu alebo pilulky tsitramonu, paracetamolu, shpasu a iných antispasmodík. Odporúča sa užívať sedatíva: 30-40 kvapiek materskej alebo valeriány, 1/2 tablety fenazipamu.
Čistý analgin v čase záchvatu neuvoľňuje bolesť hlavy. Z liekov, Pentalgin je vhodnejšie - tóny ciev. Ak je bolesť neznesiteľná, pomáhajte nesteroidným protizápalovým liečivám - diklofenak, ketanol. Ak žiadny liek na migrénu nepomôže, a to sa často stáva, potom je lepšie odmietnuť a hľadať ľudových prostriedkov na migrénu - sprcha, striedanie horúce a studené obklady, citrónová kôra, bylinné extrakty (oregano, mäta, kiprey - veľmi dobre). rovnaké časti), odvar z koreňov Valerian, infúzia bobúľ drieňa, ríbezľovej šťavy, vankúšiky voňavých bylín v čelo postele (vankúšiky z vyššie uvedených bylín s pridaním vavrínových listov a eukalyptu pomáhajú zmierniť bolesť hlavy (HLS 2009, №16, pp. 12-13. Z konverzácie kandidát med. Vedy Huseynova Z. G.)

Prípravky na migrénu, zabraňujúce kŕčom (antikonvulzíva):
kyselina valproová, karbamazepín, topiramát.
Lieky, ktoré môžu rýchlo zmierniť záchvat migrény alebo zmierniť príznaky:
Ergonovín, metisegrid, dihydroergotamín, izometeptén, sumatriptan, rizatriptan, almotriptan a zolmitriptan.
Všetky tieto lieky majú množstvo kontraindikácií, takže ich treba vybrať u lekára. V niektorých prípadoch sa uprednostňuje ľudová liečba migrény.

Masáž pre migrény pomáha zmierniť útok.

Rýchlo pomáha pri masáži éterickými olejmi. Navlhčite konečky prstov levanduľou, rozmarínom alebo mätovým olejom, masírujte pokožku hlavy, chrámy, krk.

Jednoduchá vlastná masáž niekedy pomáha zmierniť záchvat migrény doma za 5 minút. Je potrebné vykonať nasledujúce masážne techniky:

1. Dajte dlane zložené jeden na druhý na čele a urobiť je 40 pohybov doprava-doľava.
2. Dlaň položte na obidve strany hlavy tak, aby bol palec pri uchu. Urobiť 40 sa pohybuje hore a dole.
3. Položte ruky na zadnú časť hlavy tak, aby sa dotýkali vašich malých prstov. Rebrá dlane na masáž chrbta hlavy hore.
4. Zatvorte oči a palce oboch rúk súčasne zatlačte na spánky na 1 minútu.
5. Stlačte ruky na oboch stranách rukami a držte v tejto polohe 30 sekúnd.
6. Stlačte na 15-20 sekúnd dva palce medzi obočím.

Akupresúra pre migrénu - prehľad.
35-ročná žena bola mučená záchvatmi tejto choroby. Jedného dňa počula v rádiu, ako môžete odstrániť bolesť hlavy akéhokoľvek pôvodu. Vložíme palce do uší a tlačíme podpery zvnútra dopredu a mierne smerom k očiam. Stlačte tlačidlo - pustite a tak trikrát za 1-2 minúty. Bolesť hlavy prechádza veľmi rýchlo. Štyri mesiace táto žena žije bez tabletiek - pomocou tejto masáže je možné odstrániť záchvaty (HLS 2000, č. 19, s. 18,)

Komprimuje pri liečbe migrénových ľudových prostriedkov.

Môžete sa pokúsiť zbaviť sa bolesti hlavy pomocou kontrastných obkladov - horúci obklad na krku pod šijou, studený na čele. Každé 2 minúty sa komprimovali obklady. Postup sa opakuje 6-krát.

Listy kapusty spojené s chrámy a čelo, hrnčeky surové zemiaky rez pozdĺž aloe listu, pomôcť znížiť bolesť hlavy, opraviť ich lepiacou páskou a potom obväz. Tieto prostriedky sa často používajú pri ľudovej liečbe migrény.

Stlačiť s oreganovou infúziou. V prípade migrény je vhodné umyť hlavu infúziou oreganu, len navlhčiť uterák horúcou infúziou oreganu a aplikovať ho na hlavu.

Ľudové prostriedky na migrénu.

Jablkový ocot Keď migrény pomáhajú kúpať s jablčným octom, acetát zábaly hlavu.
Vajíčka. Porazte 1 vajce v pohári a nalejte vriace mlieko na vrchol. Rýchlo premiešajte a jemne vypite
Zeleninové šťavy. Pite 3 krát denne pred jedlom s 50 ml mrkvy, uhorky alebo špenátovej šťavy. Zemiaková šťava pomáha veľa. Priebeh liečby šťavami počas najmenej 1 týždňa, výhodne 2-3 mesiace
Horčičná tácka je obľúbenou liečbou migrény. Hrsť horčice rozpustenej v pohári horúcej vody na vytvorenie krémovej hmoty. Nalejte tento roztok do misky s teplou vodou (38-39 stupňov), položte si ruky a nohy do misky a držte ich tam, kým nezmiznú.
Odvar z cesnaku v mlieku je veľmi účinný ľudový liek na migrénu. Nakrájajte 10 strúčikov cesnaku, zalejeme 50 ml mlieka, priveďte do varu, varte 2-3 minúty, vychladnite, namočte. Zahryznite 5-10 kvapiek vývaru do každého ucha. Držte odvar v uchu po dobu 1 minúty, potom vylejte s naklonením hlavy.

Prevencia záchvatov migrény podľa Kneippovej metódy. Aby ste sa vyhli záchvatom, musíte 7 krát mesačne spať vo vlhkých ponožkách. K tomu, mokré ponožky v studenej vode, stlačiť, dať na nohy. Vrchné suché ponožky, prikrývka s prikrývkou

Ako vyliečiť migrénu navždy jednoduchý ľudový liek.

Ak chcete odstrániť záchvat migrény doma, môžete žuť 2-3 listy feverfew dievča. Listy jedia kúsok chleba a masla, takže nie je podráždenie ústnej sliznice. Látky obsiahnuté v listoch tejto rastliny majú vazodilatačný účinok. Feverfew môžete užívať v kapsulách alebo tabletách, ktoré sa predávajú v lekárni. Ak užívate 250 mg lieku denne počas 2 mesiacov, môžete raz a navždy vyliečiť migrénu.
(Z rozhovoru s lekárom neurológom M. Lukinou B. B. Zdravý životný štýl 2011, č. 6, s. 6-7)

Vajcia s mliekom na migrénu.
To je najznámejší a účinný ľudový liek na migrénu, je ľahko ovládateľný doma. Stačí len rozbiť surové vajíčko na pohár, naliať ho, miešať, vriacim mliekom a okamžite ho vypiť. Vezmite každý deň pohár tohto nástroja. Priebeh liečby je 1 týždeň. Po tomto, choroba nebude pripomínať na veľmi dlhú dobu. (HLS 2006, №13, s. 32).
Spätná väzba na liečbu migrény týmto ľudovým liekom. Ženy migrény mali od detstva záchvaty viac ako 40 rokov. Použil sa tento spôsob liečby. Vajcia s mliekom videl len 1 kurz - 7 dní. Od tej doby uplynulo 12 rokov a nikdy nedošlo k jedinému útoku. (2002, č. 19, s. 4).

Ako sa vám podarilo vyliečiť migrénu raz a navždy.
Žena v 29 rokoch po narodení dieťaťa začala migrénu. Bolesť hlavy bola neznesiteľná a trvala tri dni. Najprv pomohli lieky proti bolesti, ale potom prestali pomáhať. Lekári predpísali iné zaobchádzanie, ale nebol to zmysel. Bolesť bola taká, že zakaždým, keď ste museli zavolať sanitku. Čítala o liečivej sile petroleja. Začal to vziať na 1 lyžičku. ráno nalačno 1 hodinu pred jedlom. Potom sa choroba sama o sebe nepamätala. (HLS 2008, №21, s. 10)

Domáca liečba migrénových štiav.
Ak sa chcete zbaviť záchvatov migrény navždy, alebo aspoň zmierniť, je potrebné každé tri mesiace po dobu 10 dní vykonávať liečbu džúsmi. Pripravte si šťavu z uhorky, mrkvy, zeleru, červenej repy. Pred použitím ich zmiešajte v pomere 3: 2: 1: 1. Pite 0,5 šálky 3 krát denne. Šťavy skladované v chladničke oddelene maximálne 12 hodín. V zime pripravujú šťavy z zeleru, mrkvy, zemiakov a repy v pomere 2: 2: 1: 1. Šťavy uvoľňujú telo z metabolického odpadu, zvyšujú imunitu a tón. (HLS 2007, č. 23, s. 15, z rozhovoru s kandidátom lekárskej vedy Voytkevich))

Liečba migrény doma - recenzie.

Ako by mohla rýchlo vyliečiť migrénu u ženy s magnetom.
Čitateľ "Bulletin zdravého životného štýlu" často mal bolesť hlavy spôsobenú migrénou. Raz pri ďalšom útoku sa jej pohľad sústredil na magnet visiaci na chladničke. Zatlačil som magnet do chrámu a cítil som, ako bolesť odchádza. Niekedy sa používajú magnety od tých - pri prvom znamenie dá magnet, takže jeden môže rýchlo odstrániť záchvat migrény. Proces rozvoja bolesti sa zastaví. (HLS 2011, №11, s. 8-9)

Ako rýchlo sa zbaviť migrény doma pomocou vosku.
Žena s 20 rokmi trpí migrénou. Útoky sa stali každý týždeň, 2 dni ležala na posteli a nemohla sa pohnúť od bolesti. Videl všetky pilulky predpísané lekári, ale len pokazené žalúdka a pečene. Jedného dňa si prečítala článok o voskovaní. Rozhodol som sa vyskúšať túto ľudovú metódu na sebe. Kúpil som na trhu žltý včelí vosk, rozpustil ho vo vodnom kúpeli a nalial do plastových krytov z pohárov majonézy. Keď sa vosk ochladil, vytiahla ho, ukázalo sa, že voskové kruhy. Od tej doby, akonáhle začne bolesť hlavy, dá tieto kruhy do spánkov a na čelo, opraví ich obväzom. Je možné rýchlo zmierniť bolesť - po 30-60 minútach ustupuje. Rovnaké kruhy, ktoré kladie na mastopatia, so zápalom žlčníka, pankreasu, s bolesťou zubov. Aplikácia na boľavé miesto - bolesť rýchlo zmizne. Z času na čas umýva kruhy vodou, nabíja ich na slnku. (HLS 2010, №14, s. 32-33)

Ako rýchlo odstrániť záchvat migrény s dýchaním.
Tento spôsob dýchania pomáha rýchlo zastaviť rozvoj záchvatu: Pomaly, akoby z podbruška cez nos, nasávajte vzduch a naplňte hrudník. A práve tak pomaly výdych na zvuk "si" cez medzeru v ústach. (HLS 2006, №13, s. 30)

Spôsoby boja proti migréne doma.
Nasledujúce triky pomáhajú žene rýchlo vyliečiť migrénu:
- do 2-3 minút urobí "breza" - stojan na čepeli.
- potom cvičenie „pluh“ - z pozície breza znižuje predĺžené nohy za hlavou, 2-6 opakovaní s fixáciou na 2-3 sekundy.
- kontrastné kúpele na nohy
- niekoľkokrát stláčajte nos dvoma prstami po dobu 20-30 sekúnd
- vydýchne a zadržuje dych
(HLS 2006, №17, s. 9)

Medené drôty v liečbe migrény ľudových prostriedkov.
Žena mala migrénu mnoho rokov. Ako čítala o liečbe bolesti hlavy medeným drôtom. Urobil som obruč, otočil drôt v 7 otáčkach. Akonáhle cítila, že sa blíži útok, položila na hlavu obruč a vydala sa na cestu. Bolesť postupne ustupovala, útok sa nevyvinul. (HLS 2006, č. 21, s. 31, 2005 č. 16, čl. 27)
Drôt je lepšie, aby uviazol, pletené z vinylchloridu, role v jednom ťahu. Táto liečba migrény pomohla každému, kto ju aplikoval. (2005 č. 16, čl. 27)

Migréna u detí vo veku 6 rokov bola vyliečená doma.
6-ročné dieťa od 1 roka malo migrénu. Neuropatológ mu predpísal lieky, ale nepomohli, len s časovými vedľajšími účinkami zosilnenými. Rodičia sa rozhodli použiť upokojujúce bylinky: oregano, lobaznik, medovky, citrusové plody. Byliny sa varili ako čaj, každý deň sa menili a dávali dieťaťu piť infúziu s medom namiesto čaju podľa želania. Mrazené bobule kalina vyrobené šťavy s medom. Dedko trval na tom, že dieťa by malo vložiť pod vankúš brezové kliny. V dôsledku prijatých opatrení sa útoky znížili pred tým, ako boli každý týždeň, teraz len raz za mesiac. Intenzita záchvatov sa výrazne znížila, začali unikať bez zvracania, dieťa zaspalo s bolesťou hlavy a už bol zdravý. Čo pomohlo pri liečbe migrény u dieťaťa, rodičia nevedia presne, či bylinky alebo med, alebo osika. (HLS 2003, №15, s. 28,)

Jednoduché a účinné ľudové prostriedky pre migrény.

Takéto domáce metódy a tipy pomôžu bojovať proti migrénam doma.

1. Nalejte horúci čaj, ponorte do neho lyžičku. Na krídlo nosa na postihnutej strane pripojte horúcu lyžicu. Po vychladnutí znova aplikujte. Potom pripojte lyžicu k ušnému lalému na tej istej strane. Často bolesť zmizne. Potom vypite pripravený čaj.
2. Ak každé ráno na lačný žalúdok piť pohár vody s prídavkom 1 lyžičky. med a 1 lyžička. jablčný ocot, migrénové záchvaty sú oveľa menej časté, dokonca sa môžu úplne zastaviť.
3. Úspešne liečiť migrény doma môžu byť parné kúpele. Nalejte 1 pohár jablčného octu a 1 pohár vody do širokej panvice, zapálte. Keď príde para, nakloňte hlavu a vdychujte paru 75-krát. Zvyčajne sa táto bolesť zastaví alebo zoslabne.
4. Masáže končekmi prstov, ako keby ste umývali. Alebo si masírujte hlavu prirodzeným štetcom štetca v kruhovom pohybe.
5. Vyhnite sa fluorescenčným svetlám. Ich neustála, hoci neviditeľná pre oko, blikanie vyvoláva útoky. Vymeňte ich za žiarovky.
6. Udržujte svoj chrbát rovno, neskáčte. Napätie svalov s nesprávnym držaním tela môže vyvolať útok. (HLS 2003, №23, s. 16-17. Odporúčanie lekára V. D. Kazmin)

Prostriedky na rýchlu expozíciu migrény

Pokračujúca bolesť hlavy, z ktorej sa chcete skryť na okraji sveta, zasahuje do práce. Je ťažké existovať v takých podmienkach, vykonávať jednoduché domáce práce, najmä ak migrénový záchvat trvá dlhú dobu. Aj myšlienky o odpočinku nedávajú radosť. Ak sa rozhodnete pre správnu liečbu, môžete problém rýchlo vyriešiť.

Skupiny s migrénovými liekmi

Hlava s touto chorobou sa môže zraniť len na jednej strane, ale existujú prípady bilaterálnej lokalizácie. Útoky sa líšia frekvenciou: v niektorých sa vyskytujú denne, iní čelia problému niekoľkokrát ročne. Okrem toho sa objavia príznaky:

• neznášanlivosť jasu svetla;
• nevoľnosť;
• neznesiteľné hlasné zvuky;
• zvracanie.

Niektorí pacienti pociťujú auru - stav predsudku útoku. Môže byť charakterizovaná citlivosťou kože, slabosťou končatín, zábleskami pred očami. Ak v tomto okamihu vziať drogy na migrénu, môžete sa vyrovnať s útokom, než začne. Zvláštnosťou ochorenia je, že pre lekára je ťažké vybrať si prostriedky rýchlo pôsobiacej migrény, pretože sú odlišné pre každého pacienta. Všetky lieky sú rozdelené do skupín:

• zmiernenie akútnych symptómov;
• profylaktický - zabraňuje vzniku bolesti.

Medzi rýchlymi spôsobmi migrácie často patria také skupiny liekov:

• analgetiká, ale tieto zahŕňajú NSAID - nesteroidné protizápalové lieky: Nurofen, Pentalgin, Paracetamol;
• ergotamíny - námeľové lieky, ktoré sú účinné len pri migrénovej bolesti: Ergotamin, Klavivrenin, Nomigren;
• triptanovye, pôsobiace na všetky symptómy ochorenia: Sumamigren, Amigrenin, Rapimed.

Pri užívaní liekov na rýchlo pôsobiace bolesti hlavy, musíte zvážiť, že je možné zbaviť sa choroby, s výhradou určitého režimu liečby. Ak sa po niekoľkých časoch liek tej istej skupiny neovplyvnil, je nahradený liekom proti migréne rovnakej skupiny. Lekári predpisujú liečbu pacientom v nasledovnom poradí: t

• prvé analgetiká;
• ďalšie - triptans, ak sa po 45 minútach nezlepší;
• ak príčina ochorenia nie je jasná, užívajte NSAID.

Pre prevenciu vzniku záchvatov liečba trvá dlho. Lekár si vyberá tabletky na migrény a bolesti hlavy individuálne. Použitie tejto techniky vám umožňuje efektívne ovplyvniť útoky. Pre prevenciu predpísaných liekov:

• Anaprilín - beta-blokátor;
• Velafax - antidepresívum;
• Topiramát - antikonvulzívum;
• Nifedipín, blokátor kalciového kanála;
• Naproxén - NSAID.

Migréna: domáce prostriedky na rýchlu úľavu od bolesti

Podľa Svetovej zdravotníckej organizácie sú migrénové bolesti hlavy jednou z 20 najnepriaznivejších zdravotných stavov na svete.

Článok publikovaný v apríli 2017 v časopise Physiological Reviews uvádza, že migrény sa v medicíne chápu ako porušenie zmyslového spracovania v mozgu, ktoré je ovplyvnené genetikou a prostredím.

Migréna sa vyznačuje pulzujúcou bolesťou, ktorá sa zvyčajne koncentruje na jednej strane hlavy a má tendenciu zhoršovať sa pohybom. Obvykle trvá štyri až 72 hodín.

Hoci neexistuje žiadny recept, ktorý by mohol spoľahlivo zmierniť akúkoľvek osobu z migrény, liečba ľudovými prostriedkami doma pomáha mnohým pacientom. Mnohé výrobky, ktoré možno nájsť na trhu alebo v obchode, znižujú intenzitu bolesti hlavy a znižujú výskyt symptómov migrény.

Ako rýchlo odstrániť útok

Prvou vecou, ​​ktorá sa dá urobiť s migrénou, je aplikovať levanduľový olej na whisky (ktorá ho predtým zriedila základným olejom) alebo inhalovať arómu tohto éterického oleja. Podľa štúdie z roku 2012 ľudia, ktorí v priebehu 15 minút inhalovali levanduľový olej počas záchvatu migrény, zaznamenali rýchlejšiu úľavu od symptómov bolesti ako tí, ktorí inhalovali placebo.

Namiesto levanduľového oleja sa môže použiť mäta pieporná. Podľa štúdie uskutočnenej v roku 2010 môže mentol obsiahnutý v mätovom oleji zastaviť migrény. Štúdia zistila, že použitie roztoku mentolu na čelo a chrámy bolo účinnejšie ako placebo na zmiernenie bolesti, nevoľnosti a fotosenzitivity spojenej s migrénou.

Domáca liečba liečby často zahŕňa zázvorový čaj. Uvoľňuje nevoľnosť spôsobenú mnohými stavmi, vrátane migrény. Podľa niekoľkých štúdií umožnilo príjem zázvorového prášku znížiť závažnosť a trvanie migrény rýchlejšie v porovnaní so „zlatým štandardom“ pri liečbe migrény Sumatriptanom a zároveň malo menej vedľajších účinkov.

Ďalším spôsobom, ako rýchlo zmierniť bolesť hlavy, je piť kávu alebo silný čaj. Kofeín je analgetikum, čo znamená, že pitie veľkého množstva kofeínu môže krátkodobo pomôcť znížiť príznaky migrény. Táto metóda má však určitú nevýhodu: telo sa rýchlo stáva závislým na kofeíne. A ak pravidelne konzumujete kofeín a potom ho preskočíte jeden deň, môže spôsobiť migrénu.

Jednoduché a efektívne recepty

K záchvatom migrény bolo menej, musíte pridať horčík do vašej stravy. Štúdie ukazujú, že užívanie suplementov oxidu horečnatého pomáha predchádzať migrénam s aurou. Horčík môže tiež zabrániť migrénam spojeným s menštruáciou.

Horčík možno získať z produktov, ako sú: t

• mandle;
• sezamové semená;
• slnečnicové semená;
• brazílske kešu orechy;
• arašidové maslo;
• ovsené vločky;
• vajec;
• mlieko.

Podľa štúdie uskutočnenej v roku 2006 môže týždenná masáž znížiť frekvenciu migrén a zlepšiť kvalitu spánku. Výskumníci dospeli k záveru, že masáž pomáha prekonať stres, znižuje srdcovú frekvenciu, úzkosť a hladiny kortizolu.

Pre tých, ktorí chcú poraziť migrénu, liečba ľudovými liekmi musí nevyhnutne zahŕňať hroznovú šťavu. Faktom je, že hrozno je nielen bohaté na antioxidanty, ale aj prirodzený liek proti bolesti a tiež uvoľňuje krvné cievy, zlepšuje krvný obeh. Na zmiernenie príznakov ochorenia a prevenciu nových záchvatov sa odporúča piť čerstvú hroznovú šťavu zmiešanú s malým množstvom vody. Avšak pri peptickom vrede, diabete a kolitíde, sprevádzanej voľnými stolicami, hrozno je kontraindikované.

S pravidelnou migrénou pridajte do menu viac orechov. Orechy môžu mať analgetické účinky a sú dobrým profylaktickým prostriedkom proti bolestiam hlavy. Mnohé odrody orechov obsahujú dôležitú "zložku" nazývanú salicín. Salicín je látka blokujúca bolesť, ktorá je prítomná v mnohých moderných analgetikách.

Aby sa doma porazila migréna, je žiaduce kombinovať liečbu s analgetikami a činidlami proti nevoľnosti.

Najlepšie ľudové prostriedky na migrénu doma

Existujú dve overené metódy, na ktoré sa väčšina ľudí obracia, keď čelia bolesti hlavy. Jedná sa o horúci alebo studený obklad. Hoci sa môže zdať divné uvažovať o umiestnení mrazeného alebo vyhrievaného uteráka na hlavu pacienta, takýto postup mu môže pomôcť v priebehu niekoľkých minút.

Ako odporúča odborník Mayo Clinic - jeden z najväčších na svete - pacient s migrénou si musí vybrať, ktorý z nich je pre neho najlepší.

Ak sa na hlavu umiestni horúci obklad, svaly sa uvoľnia a bolesť sa zníži. Ak si vyberiete ľadovo studenú, oblasť, na ktorej sa bude komprimovať, bude znecitlivená. A bolesť nebude taká silná ako predtým.

Studené alebo horúce obklady sú najúčinnejšie, keď sú umiestnené na čelo a chrámy a môžu byť bezpečne použité v kombinácii s liekmi a inými terapiami.

Použitie bylín

Mnoho bylín má upokojujúci účinok na ľudské telo. Znižujú stres a pre väčšinu ľudí je stres migračným spúšťačom. Jedným z najlepších ľudových prostriedkov na migrénu doma je bylinný čaj, ako popíjanie horúceho nápoja relaxuje a upokojuje nervy. Bežné byliny, ktorých vôňa a chuť upokojujú, je mäta pieporná, harmanček a levanduľa.

Zázvor a kajenský korenie sú známe prírodné lieky proti bolesti. Zabraňujú rozvoju bolesti hlavy a nevoľnosti, ktorá ho sprevádza.

Jesť tieto byliny na jedlo (napríklad vo forme korenia) poskytuje najrýchlejší úľavu od symptómov migrény. Najjednoduchší recept: mix kajenského korenia, jemne nasekaného čerstvého zázvoru a mäty piepornej a necháme ich v horúcej vode 15 minút. Potom sa tento čaj napije a vypije sa ráno a večer.

Dlhodobý a veľmi účinný ľudový liek na migrénu - priateľku tansy. Toto je kvitnúca tráva, ktorá vyzerá ako sedmokráska. Jej hlavnou terapeutickou zložkou je parthenolid, ktorý zabraňuje prudkej expanzii intrakraniálnych ciev. Je to prudká expanzia a potom môže vazokonstrikcia viesť k záchvatu migrény.

Mnohí ľudia tvrdia, že tyran pomáha s migrénami a nemá žiadne vedľajšie účinky. Táto rastlina je obzvlášť užitočná pre ľudí s častými a silnými migrénami.

V jednej štúdii, pre 120 ľudí, ľudia s migrénou dostali drogu s tansy dievča trikrát denne. Zároveň pre tých, ktorí trpeli migrénou od 3 do 6 krát za mesiac, za rok alebo od 4 do 6 migrén každých 28 dní, tansy pomohol znížiť frekvenciu bolesti hlavy po pouhých 5-12 týždňoch používania. Účinnosť bola 39,5% v porovnaní s 27% pri užívaní placeba. Príjem tansy by však mal byť dlhý, pretože po prvých štyroch týždňoch užívania tohto lieku nebol zistený žiadny rozdiel medzi liečbou a placebom.

Tehotné, dojčiace ženy, deti do 18 rokov, ako aj ľudia užívajúci antikoagulanciá by nemali užívať tento ľudový liek. Všetci ostatní, než sa ujmú, by sa mali poradiť s lekárom.

Tu je návod, ako používať tansy, ak neexistujú žiadne kontraindikácie na jeho príjem:

• vziať 5 gr. Drvené kvety;
• nalejte pohár vriacej vody a varte 15 minút;
• nechať vylúhovať jednu hodinu;
• napustite vývar a pridajte objem vody do originálu;
• vziať lyžicu trikrát denne, 20 minút pred jedlom.

podnosy

Teplý kúpeľ je snáď najjednoduchší a cenovo najvýhodnejší liek na migrénu. Voda by mala byť teplá (37-39 stupňov), nie horúca. Vo vode môžete pridať niekoľko kvapiek levandule alebo mäty piepornej alebo morskej soli.

Niektorým pacientom pomáha 10 minútový kúpeľ teplej nohy. Po kúpeli, musíte zabaliť nohy s uterákom a ľahnúť si v tichu a tme.

tinktúry

Dobrým účinkom pri záchvatoch migrény je tinktúra kvetín. Postup varenia:

• vziať 5-10 gramov surovín;
• nalejte 200 ml studenej vody;
• nechať vylúhovať dvadsať hodín;
• užívajte jednu lyžicu trikrát denne, 15 minút pred jedlom.

Neprekračujte túto dávku, inak môžu byť príznaky predávkovania - zvracanie a poruchy trávenia. Pri významnom predávkovaní sa môžu vyskytnúť záchvaty, môže dôjsť k poškodeniu obličiek a poruche centrálneho nervového systému.

Migréna je taká individuálna, že je len empirické zistiť, ktorý liek bude poskytovať najúčinnejšiu pomoc. To znamená, vyskúšať každý nástroj samostatne a kontrolovať ich zdravie.

Čo robiť s migrénami doma

Liečba migrény doma je boj proti ťažkým útokom na bolesti hlavy, ktoré postihujú približne 25-30% dospelej populácie planéty.

Najčastejšie toto neurologické ochorenie (a migréna je choroba) prekonáva ženy mladšie ako 50 rokov. Vrchol vývoja prvých útokov - 20-25 rokov. Ich frekvencia sa líši. Bolesť môže prísť každý deň, a môže ísť 6-8 krát za mesiac.

Bolesti kŕčov sa koncentrujú v oblasti temporálneho-frontálneho oka. Ostré záblesky bolesti sú niekedy sprevádzané nevoľnosťou, nutkaním na zvracanie a silnou citlivosťou na hluk a svetlo.

Migréna je ženská choroba, ale silná polovica ľudstva ju trpí. U mužov sú bolesti hlavy silnejšie. Takéto legendárne osobnosti ako Julius Caesar, Pyot Tchaikovsky a Sigmund Freud narazili na zákernú chorobu.

Choroba veľkých miest

Táto choroba je skutočnou pohromou modernej reality, najmä života veľkých miest s ich šialeným rytmom medzi neustálym stresom. Migréna - dedičná choroba, prenášaná geneticky cez matku. Napriek rozšírenej prevalencii nebol mechanizmus jeho vývoja plne preskúmaný špecialistami. Iniciátormi záchvatov môžu byť:

• Vášeň pre výrobky bohaté na tyramín (orechy, syry, čokoláda, kakao, káva, citrusy a údené mäso).
• Zneužívanie alkoholu (najmä červené víno, šampanské a pivo).
• Silné preťaženie tela psychickými a fyzickými podmienkami.
• Dlhé tvrdé diéty.
• Chronický nedostatok spánku.
• Prehriatie na slnku.
• Tehotenstvo.

Energetickí ľudia s vysokou mierou úzkosti, veľkými ambíciami a sociálnou aktivitou sú v rizikovej zóne. Sú najviac náchylné k stresu. U žien je migréna rozšírená počas menštruácie. Táto forma je viac zdĺhavá, silné útoky.

Je táto choroba nebezpečná? Veľmi veľa Migréna môže vyvolať mnohé autonómne poruchy. Toto ochorenie je jednou z príčin Bellovej choroby (paralýza tvárového nervu). Takže zbaviť sa útokov a liečiť ochorenie je nevyhnutné.

Pomoc ľudových prostriedkov

Pri liečení ľudových prostriedkov migrény je najdôležitejším odporúčaním vylúčenie všetkých provokujúcich faktorov (nikotín, alkohol, nepravidelná a nezdravá strava). Ak bolesť náhle zasiahla náhly úder - choďte do chladnej, tmavej miestnosti, ľahnite si a položte uterák alebo froté látku navlhčenú studenou vodou na čelo.

Tolerovať bolesti hlavy nemôže byť kategoricky a bezvýznamné. Ako odstrániť útok, aké metódy sa na to používajú - nezáleží na tom, hlavná vec je výsledok.

Čo robiť s migrénami doma. Je to veľmi zákerná choroba. U niektorých ľudí sa záchvaty záchvatov ľahko zastavia pri šálke silnej kávy, v iných, pri mierne teplom kúpeli, zatiaľ čo iné pomáhajú fyzickému alebo psychickému stresu. Je potrebné zvoliť si individuálny spôsob, ako zmierniť atak bolesti hlavy doma, a existuje mnoho takýchto metód.

Rýchla úľava od bolesti

Existujú účinné ľudové prostriedky pre rýchlo pôsobiace migrény. Na okrajoch čeľustí nájdite dve malé jamky (nachádzajú sa v oblastiach, kde končí čeľusťová kosť). Masáž týchto bodov, ľahko stlačením. Čoskoro pôjde bolesť. S prvou pomocou začínajúceho útoku pomáhajú iné účinné metódy:

• Cibuľu nakrájajte na polovicu a pripojte k chrámom. Zaistite bandážou. Bolesť hlavy veľmi rýchlo a jemne odísť. Namiesto cibule si môžete vziať čerstvé listy kapusty alebo lila listy.
• Akonáhle budete cítiť známe varovné signály, vypite ¼ šálku strúhanej surovej zemiakovej šťavy.
• Zmiešajte rovnaké množstvá gáforu a amoniaku, vdychujte výpary roztoku.
• Rozbite čerstvé vajce a naplňte ho pohárom horúceho mlieka. Miešajte a pite na začiatku útoku.
• Jedlá sóda (1 polievková lyžica. L) sa rozpustí vo vode (1 liter). K nim sa pridá gáfor alkohol zriedený amoniakom (na 100 g alkoholu a 10 g amoniaku). Pretrepávajte 10 minút, potom premiešajte čajovú lyžičku roztoku vo vode (150 ml) a vypite.
• V čerstvo vylisovanej šťave (z repy alebo cibule) namočte bavlnené tampóny a vložte ich do uší.
• Na prázdny žalúdok zjedzte jablko posypané soľou.
• Lilac masť. Súdiac podľa mnohých recenzií, táto masť je najlepší liek na migrénu. Potrebujeme bravčové mäso a mladé lila kríky. Obličiek mleté ​​a vytlačiť šťavu z nich. Pridajte k nemu bravčovú masť (4 kúsky šťavy na jednu časť šťavy). Dôkladne premiešajte. Masť je pripravená. Tento liek premastí čelo a chrámy pri prvých príznakoch migrény. Po pol hodine bolesť zmizne.

Lilac masť je lepšie používať doma. Na pokožke zanecháva mastný film a má špecifický zápach.

Ak máte opakované záchvaty migrény so závideniahodnou pravidelnosťou, je čas začať s preventívnymi metódami v boji proti tejto chorobe.

Prevencia migrény

Ako sa zbaviť migrény doma? Začnime s prebudením. Ak sa vám nepáči káva - je čas, aby sa s ním spriatelili a pili aspoň 3 krát denne. Kofeín je jedným z najúčinnejších spôsobov boja proti migrénam. Čaj môže byť nahradený odvar z ovocia drieň. Ľudoví liečitelia odporúčajú každé ráno nalačno, aby si vzali šálku srvátky alebo cmaru.

Odborníci vykonávajúci lítoterapiu (veda, ktorá študuje vlastnosti kameňov) odporúčajú, aby ľudia trpiaci pravidelnými záchvatmi migrény nosili reťazec jantárových korálkov. Prírodný jantár je schopný "odvrátiť" bolesti hlavy a účinne ich odstrániť.

Pite čierne ríbezle alebo kalina trikrát denne trikrát denne. Účinná a šťava z mrkvy (3 časti) a čerstvý špenát s kvetmi púpavy (každá v 1 časti).

Terapeutická sila vody

Naplňte nádrž horúcou vodou a spustite do nej hlavu. Alebo použite teplú alebo teplú sprchu. Stojaci pod ním, masírujte oblasť, kde sa nachádza bolesť prstami.

♦ Horčičný kúpeľ (na nohy a ruky). Hrsť horčičného prášku sa mierne rozpustí v horúcej vode pri teplote + 50 ° C do stavu kaše. Hmota sa mieša v vedre s teplou vodou + 38-40 ° C. Procedúra sa má zastaviť, akonáhle sa na koži objaví začervenanie. Horčičnú vodu opláchnite teplou vodou.

♦ Horčica Stlačené. Urobte liečivú zbierku horčičných semien (3 časti) a šalvia (2 časti). Zhromažďovať (3 polievkové lyžice. L.) Nalejte studenou vodou (½ l), trvať pol hodiny. Výsledný roztok sa prefiltruje a aplikuje sa ako obklady a kúpele.

♦ Emulzia kúpeľa. Vo vode (250 ml) zrieďte prírodný horčicový olej (10 kvapiek). Fľašu niekoľkokrát silno pretrepávajte, aby sa vytvorila emulzia. Výsledná hmotnosť sa vypočíta na základe prijatia jedného kúpeľa pre telo.

♦ Kontrastné obklady. Ak vám bolesť spôsobila, že ste načervenali časti hlavy - položte nohy do ohrievanej vody, na tvár si naneste gázu namočenú v studenej vode. Ak je polovica tváre biela, urobte opak (nohy v studenej vode, horúci obklad na tvári).

♦ Umývanie brucha. Akonáhle útok začne, vo vode (1 liter) pridajte lyžicu soli alebo octu. Namočte brušnú oblasť touto vodou. Neutierajte! Nechajte žalúdok vyschnúť vo vzduchu. Takéto premývanie sa vykonáva 3 až 4 krát. Podľa recenzií ľudí, migréna opustí už 2-3 dni a neopakuje sa.

Liečivé rastliny

• Ďatelina. Lyžica sušených kvetov varí pohár vriacej vody. Tekutina sa má podávať približne hodinu. Tinktúra sa užíva denne trikrát po dobu ½ šálky.
• Melissa. Zrieďte vo vriacej vode (sklo) 2-3 lyžice. l. tráve. Trvajte na hodine a pite pri prvom náznaku útoku 2-3 lyžice.
• Valerian. Polievková lyžica nasekaného koreňa nalejte vriacu vodu (150-200 ml). Trávnu hmotu varíme štvrtinu hodiny a nechajte ju stáť asi 3 hodiny. Užívajte 1-2 polievkové lyžice denne.
• Sibírsky bezinky. Suché kvety (1 polievková lyžica. L.) Nalejte pohár vriacej vody. Po hodine infúzie je liek pripravený. Musíte si ho 3-4 krát denne na pohár 20-25 minút pred jedlom. Môžete pridať trochu roztaveného medu.
• Biela ľalia. V rastlinnom oleji (1 šálka), zmiešajte sušené cibule a kvety rastliny (2 polievkové lyžice každý). Pravidelne sa trepe, udržujte hmotnosť na slnku asi 20-25 dní. Potom odfiltrujte látku a namažte oblasti hlavy, kde sa koncentruje bolesť.
• Lovage lekárske. Môžete použiť jeho koreň (1-2 lyžičky) alebo trávu (2-3 lyžičky). Nalejte vriacu vodu (200 ml) na trvanie 6-7 hodín. Užívajte 3-4 krát denne.
• Lipový strom Veľmi dobre pomáha zatknúť bolesť limetkového čaju. Pite ju v pohári 4-5 krát denne.
• Dill. Varíme kôprom s vriacou vodou (1 čajová lyžička). Trvajte na 2-3 hodinách. Pite v malých porciách po celý deň.
• Rosemary. Rozmarín bylina (1 lyžička) nalejte pohár vriacej vody, po usadení na 20-25 minút, okamžite piť. Každý deň uvarte rozmarín a ráno ráno.
• Mäty piepornej. Nalejte lyžicu byliniek s vriacou vodou (200 ml). Pára sa varí asi štvrtinu hodiny. Po ochladení sa objem nariedi a objem sa doplní vodou na liter. Užívajte denne ½ šálky 2-3 krát pred jedlom po dobu 15-20 minút.
• Zmes byliniek. Mix bolegrass, mäta pieporná a oregano (polievková lyžica každý). Varíme vo vriacej vode (350 ml). Pite 2-3 lyžičky každé ráno a večer.
• Trojlistové hodinky. Lyžica trávy variť pohár vriacej vody. Infúzia po dobu 2-3 hodín a kmeň. Piť trikrát denne na lačný žalúdok po dobu ½ šálky.
• Viburnum kôra. Určený na liečbu migrény u ľudí s vysokým krvným tlakom. Naplňte kôru kalina (2 polievkové lyžice) vriacou vodou (2 šálky). Na vodnom kúpeli sa zahrieva asi pol hodiny, potom sa nechá stáť štvrtinu hodiny a namáha sa. Vezmite každý deň 4-5 krát lyžicu. Tento vývar má sedatívny účinok na nervový systém a reguluje krvný tlak (znižuje ho).

Phytotreatment je dlhý proces. Účinok je pozorovaný po 2-3 mesiacoch pravidelného príjmu bylinných poplatkov. Koniec koncov, bylinky sú známe pre svoje kumulatívne majetku a konať predĺžené a jemne.

akupresúra

Akupresúra je jednou z najúčinnejších metód prevencie migrény. Cvičenia by sa mali vykonávať každý deň 4-5 krát.

• Tai Yang (Sun Point). Tento bod sa nachádza pod vonkajším hrotom obočia v časovej dutine.
• Pian TouDian. Aktívny bod sa nachádza na prstenci (stredný kĺb bližšie k malému prstu).

Aktívne body sa musia masírovať 2-3 minúty, začínajúc od časti hlavy, kde začína bolesť bolesti, potom od opačnej strany.

Masáž hlavy

Takáto masáž sa vykonáva ako účinná profylaktika a ako účinný spôsob, ako zastaviť nástup útoku. Počas procedúry sedieť, znížiť hlavu a umiestniť lakte na stôl. Dýchajte hladko a pokojne. cvičenie:

1. Kruhovým pohybom po dobu troch minút hnette pokožku hlavy končekmi prstov. Masáž najskôr v smere hodinových ručičiek, potom v opačnom smere.
2. Rozdeľte vlasy na 4-5 partícií. S konečkami prstov potiahnite kožu pozdĺž každej časti smerom k zadnej časti hlavy. Po 3 až 4 ťahoch zľava doprava v kruhu jemne masírujte oblasť stlačením na hlave a mierne ju pohybujte. Opakujte s každým rozdelením.
3. Chyť trochu pramene vlasov. Potom ho trochu potiahnite, kým sa neobjaví mierna bolesť. Chodte touto cestou celú hlavu.
4. Počnúc hornou časťou hlavy smerom k zadnej časti hlavy a spánkom, na dosah ruky po dobu 2-3 minút.
5. Pevne si vezmite na líca dlane a spustite ich cez vlasy do zadnej časti hlavy. Potom, bez odstránenia dlaní, choďte na krk (až do uhlovej oblasti dolnej čeľuste). Potom prejdite na bradu a choďte hore do oblasti čela. Opakujte 10-12 krát.
6. Masáž prstami v kruhu oblasti krku na zónu rastu vlasov (3-4 minúty). Potom odrežte zadnú časť hlavy zhora nadol.
7. Znížte ramená a nakloňte hlavu dozadu. Veľmi jemne a jemne ťahajte stranu krku v smere kľúčnej kosti prstami 5-6 krát. Potom dôkladne rmut túto oblasť.
8. Položte ľavú ruku na čelo. Okcipitálnu oblasť potrite končekmi prstov druhej ruky (križovatka chrbta a chrbtice). Masívne rázne masírujte a postupne uvoľňujte tlak. Potom masírujte oblasť obočia ľavou rukou.
9. Pomocou vankúšikov prstov oboch rúk zatlačte bodky na čiare spájajúcej špičky uší a vonkajšieho rohu oka. Opakujte 4-5 krát.

Robte také cvičenia na profylaxiu denne 2-3 krát. Pri prvom náznaku blížiaceho sa útoku každú hodinu, kým sa úplne neuvoľní.

Na zmiernenie záchvatov migrény počas tehotenstva sa odporúča najmä masáž hlavy a akupresúra. Ženy v zaujímavej pozícii musia byť obzvlášť opatrné pri technikách ľudovej medicíny a medicíny. Najlepší spôsob, ako pre nich je len masírovanie.

Pamätajte, že toto ochorenie úzko súvisí s mozgovým obehom. Je nevyhnutné zistiť skutočnú príčinu ochorenia. Možno provokuje chronické ochorenie migrény. Vezmite veľmi zodpovedný prístup k voľbe liečby ľudovými metódami a uistite sa, že dostanete radu a súhlas od svojho lekára.