Konzultácia kardiológa (terapeuta). Mesto Jekaterinburg.

Konzultáciu vykonáva kardiológ.

Kozlova Elena Alexandrovna

Záznam o interných konzultáciách v Medical centre "Chance"

telefonicky (343) 385-000-1 www.mc-shans.ru

Špecialisti na Multidisciplinárne lekárske centrum "Šanca" dostanú: Vakcínová profylaxia, gastroenterológ, Oleumológ, dermatológ, kardiológ, laboratórne štúdie, fyzioterapia (kinezioterapia), mamológ, manuálny terapeut, masér, neurológ, otorinolaryngológ, očný lekár, omológ, gynekológ, Terapeut, trichológ, ultrazvuk, urológ, fyzioterapia, flebolog, chirurg, endokrinológ, endoskopia

Čo je to normálny ľudský pulz?

Individuálny normálny pulz u zdravých ľudí je tvorený na základe vlastností tela - vnútorných faktorov. Kardiovaskulárny systém je citlivý na vonkajšie podnety. Reakcia je vždy monotónna - zmena srdcovej frekvencie (HR).

Tepová frekvencia človeka závisí od mnohých faktorov.

Palpitácie sa zvýšili? Dôvody dosť:

1. Zmenila sa poloha tela. Pre srdce je najjednoduchšie viesť krv v polohe na bruchu. V častiach tela nie je žiadna stáza krvi, pretože pulz je pokojný, nízky. Vertikálna poloha zvyšuje tep. Časť krvi sa usadí v nohách a srdce pumpuje menší objem tekutiny cez tú istú oblasť cirkulácie. Čo to znamená? Počet červených krviniek nesúcich kyslík je menší. Plocha tela a prietok krvi je rovnaká. Pre normálne zásobovanie kyslíkom je srdce nútené viesť krv rýchlejšie.
2. Teplota vzduchu Teplé a chladné počasie - posilnenie tepovej frekvencie. S uzavretými pórmi si rýchly prietok krvi zachováva telesné teplo v zime av lete, keď je otvorený, uvoľňuje ho.
3. Fyzický a psychický stres. Denné zaťaženie upravuje tep srdca vo večerných hodinách. Spiaca osoba má minimálnu srdcovú frekvenciu, ktorá je zachovaná ráno. Zamestnanosť cez deň (šport, štúdium, mentálna práca) ju mení v rámci prijateľných hodnôt. Viac zaťaženia - viac tepu pred spaním. Zisk 8-15 zdvihov označuje priemernú intenzitu dňa, viac ako 15 - o vysokom napätí.

Fyzický stres zvyšuje pulz človeka

Fajčenie ovplyvňuje tlak a pulz

Zmenený impulz môže signalizovať problémy s tlakom.

1. Drogy, doping (v športe). Vedľajší účinok liekov je oveľa silnejší ako liečba. Inštrukcie väčšiny liekov upozorňujú na účinok piluliek na srdcový sval.

Normálny pulz podľa veku

Normálny ľudský pulz je 60 úderov za minútu. Spoločný, ale chybný názor. Norma je individuálna pre mužov, ženy a rôzne vekové kategórie.

Dieťa má vyššiu srdcovú frekvenciu vďaka svojej malej veľkosti. Kamery zachytia príliš málo krvi. Aby obohatili telo kyslíkom, musia sa častejšie zmenšovať. Rekordný vysoký pulz je pozorovaný u detí do 1 mesiaca - 140 úderov za minútu. Z rovnakého dôvodu majú ženy pulz a priori o 8 až 12 jednotiek viac ako tie, ktoré majú silnejší sex. Aký by mal byť pulz?

To, čo je pulz, sa považuje za normálne pre osobu určitého veku: súhrnnú tabuľku hodnôt za rok

Keď povieme „bije srdce“ alebo „bije“, charakterizujeme takto známy pojem ako pulz človeka. To, že reaguje na vnútorné stavy alebo vonkajšie vplyvy, je normou. Pulz sa zrýchľuje z pozitívnych emócií a počas stresových situácií, počas fyzickej námahy a chorôb.

Čo je za tepovou frekvenciou, je najdôležitejším biologickým markerom ľudského blaha. Ale aby bolo možné "dekódovať" signály, ktoré dáva srdce vo forme nárazov a úderov, musíte vedieť, ktorý pulz sa považuje za normálny.

Čo je arteriálny pulz: charakteristika, vlastnosti

Väčšina lekárskych pojmov je zakorenených v latinčine, takže ak sa spýtate, čo je to pulz, mali by ste odkazovať na preklad.

Doslova "pulz" znamená tlak alebo ranu, to znamená, že dávame správnu charakteristiku pulzu, hovorí "klepanie" alebo "bitie". A tieto rany vznikajú ako výsledok kontrakcií srdca, čo vedie k oscilačným pohybom arteriálnych stien. Vyskytujú sa v odozve na prechod pulznej vlny cez cievne steny. Ako sa tvorí?

1. S redukciou myokardu sa krv uvoľní z srdcovej komory do arteriálneho lôžka, tepna sa v tomto okamihu rozšíri a tlak v nej sa zvýši. Toto obdobie srdcového cyklu sa nazýva systola.
2. Potom sa srdce uvoľní a „absorbuje“ novú časť krvi (to je okamih diastoly) a tlak v tepne klesá. To všetko sa deje veľmi rýchlo - opis procesu tepnového pulzu trvá viac času ako jeho priebeh v skutočnosti.

Čím väčší je objem vyhodenej krvi, tým lepšie je zásobovanie orgánov orgánmi, takže normálny pulz je množstvo, pri ktorom krv (spolu s kyslíkom a živinami) vstupuje do orgánov v požadovanom objeme.

O stave osoby počas vyšetrenia sa môže rozhodnúť podľa viacerých vlastností pulzu:

• frekvencia (počet nárazov za minútu);
• rytmus (rovnosť intervalov medzi údermi, ak nie sú rovnaké, potom je srdcový tep arytmický);
• rýchlosť (pokles a zvýšenie tlaku v artérii, zrýchlená alebo oneskorená dynamika sa považuje za patologickú);
• napätie (sila potrebná na zastavenie pulzácie, príklad intenzívneho pulzu - pulzové vlny pri hypertenzii);
• plnenie (hodnota, zložená čiastočne z napätia a výšky pulzovej vlny a v závislosti od objemu krvi v systole).

Najväčší vplyv na pulznú výplň má sila kompresie ľavej komory. Grafický obraz merania pulznej vlny sa nazýva sphygraphy.

Tabuľka normálneho pulzu osoby podľa rokov a veku je uvedená v spodnej časti článku.

Ako správne merať?

Pulzujúca nádoba na meranie tepovej frekvencie na ľudskom tele môže byť snímaná v rôznych zónach:

• na vnútornej strane zápästia, pod palcom (radiálna tepna);
• v oblasti chrámov (temporálna artéria);
• popliteal fold (popliteal);
• na záhybe v uzle panvy a dolnej končatiny (femorálnej);
• zvnútra na lakte (rameno);
• na krku pod pravou stranou čeľuste (ospalosť).

Najobľúbenejšie a pohodlné je meranie tepovej frekvencie na radiálnej tepne, táto nádoba sa nachádza v blízkosti kože. Na meranie musíte nájsť pulzujúcu „žilu“ a pevne na ňu pripevniť tri prsty. Pomocou hodín s druhou rukou spočítajte počet úderov za 1 minútu.

Palpácia periférneho arteriálneho pulzu na hlave a krku

Koľko úderov za minútu by malo byť normálne?

Koncepcia normálneho pulzu dáva optimálne množstvo tepov za minútu. Tento parameter však nie je konštantný, to znamená konštantný, pretože závisí od veku, sféry aktivity a dokonca aj pohlavia osoby.

Zdravý človek

Výsledky merania srdcovej frekvencie počas vyšetrenia pacienta sa vždy porovnávajú s tým, koľko úderov za minútu by mal byť zdravý človek impulzom. Táto hodnota sa blíži 60-80 úderom za minútu v pokojnom stave. Za určitých podmienok sú však povolené odchýlky od tejto rýchlosti srdcovej frekvencie až do 10 jednotiek v oboch smeroch. Predpokladá sa napríklad, že srdcová frekvencia žien je vždy 8-9 úderov častejšie ako muži. A pre profesionálnych športovcov, srdce všeobecne funguje v „ergonomickom režime“.

To znamená, že tep srdca s frekvenciou 50 úderov za minútu alebo 90 úderov možno považovať za optimálny. Vážnejšie odchýlky od normálneho pulzu zdravého človeka korelujú s vekom osoby.

U dospelých

Orientácia normálneho pulzu dospelej osoby je stále rovnaká 60-80 úderov za minútu. Takýto ľudský pulz je normou pre stav pokoja, ak dospelý netrpí kardiovaskulárnymi a inými chorobami ovplyvňujúcimi srdcovú frekvenciu. U dospelých sa srdcová frekvencia zvyšuje s nepriaznivými poveternostnými podmienkami, počas fyzickej námahy, s emocionálnym nárastom. Na obnovenie pulzu človeka na normálny vek je postačujúci 10 minútový odpočinok, čo je normálna fyziologická reakcia. Ak sa po odpočinku srdcová frekvencia nevráti do normálu, je dôvod poradiť sa s lekárom.

U mužov

Ak je muž zapojený do intenzívneho športového tréningu, potom je pre neho v kľude dokonca 50 úderov za minútu normálny pulz. U ľudí sa vyškolené telo prispôsobuje stresu, zväčšuje sa srdcový sval, čím sa zvyšuje množstvo srdcového výdaja. Preto srdce nemusí robiť viacnásobné zníženie, aby sa zabezpečil normálny prietok krvi - funguje pomaly, ale kvalitatívne.

Braincardia môže byť pozorovaná u mužov zapojených do psychickej práce (srdcová frekvencia menej ako 60 úderov za minútu), ale je ťažké to nazvať fyziologickým, pretože aj nevýznamné záťaže u takýchto mužov môžu spôsobiť opačný stav - tachykardiu (srdcová frekvencia nad 90 úderov za minútu). To nepriaznivo ovplyvňuje fungovanie srdca a môže viesť k srdcovým infarktom a iným závažným následkom.

U žien

Tepová frekvencia u žien je 70 - 90 úderov v pokoji, ale jej faktory ovplyvňujú mnohé faktory:

• choroby vnútorných orgánov;
• hormonálne pozadie;
• veku ženy a ďalších.

U žien počas menopauzy je pozorovaný výrazný prebytok normálnej srdcovej frekvencie. V tomto čase sa môžu vyskytnúť časté epizódy tachykardie, rozptýlené inými arytmickými prejavmi a rozdielmi v krvnom tlaku. Mnohé ženy často „sedia“ v tomto veku na sedatíva, čo nie je vždy odôvodnené a nie veľmi užitočné. Najsprávnejšie rozhodnutie, keď v pokoji, sa pulz odchýli od normy, je návšteva u lekára a výber podpornej liečby.

Tehotná

Zmeny srdcovej frekvencie u žien počas obdobia pôrodu sú vo väčšine prípadov fyziologické a nevyžadujú použitie nápravnej liečby. Ale aby sa ubezpečil, že štát je fyziologický, je potrebné vedieť, ktorý pulz je normálny pre tehotnú ženu.

Nezabudnite, že pre ženu, tepová frekvencia 60-90 je normou, pridáme, že keď nastane tehotenstvo, srdcová frekvencia sa postupne začína zvyšovať. Prvý trimester sa vyznačuje zvýšením srdcovej frekvencie v priemere o 10 úderov a tretím trimestrom - až 15 „extra“ šokov. Samozrejme, tieto triašky nie sú zbytočné, sú nevyhnutné na prenos 1,5-násobného zvýšenia objemu cirkulujúcej krvi do obehového systému tehotnej ženy. Koľko pulzu ženy má byť v pozícii, závisí od toho, aká bola frekvencia tepu pred tehotenstvom - to môže byť 75 alebo 115 úderov za minútu. Tehotné ženy v treťom trimestri tepovej frekvencie sú často narušené v dôsledku ležania v horizontálnej polohe, kvôli tomu, čo sa odporúča spať v ľahu alebo na boku.

U detí

Najvyššia frekvencia pulzu u človeka podľa veku je v detstve. Pre novorodencov je normou pulz 140 za minútu, ale do 12. mesiaca táto hodnota postupne klesá a dosahuje 110-130 úderov. Srdcové palpitácie v prvých rokoch života sa vysvetľujú intenzívnym rastom a vývojom detského tela, čo si vyžaduje zvýšený metabolizmus.

Ďalší pokles srdcovej frekvencie nie je taký aktívny a rýchlosť 100 úderov za minútu sa dosiahne do 6 rokov veku.

Len v dospievaní - vo veku 16 - 18 rokov - srdcová frekvencia konečne dosiahne normálny pulz dospelej osoby za minútu, pričom klesne na 65 - 85 otrasov za minútu.

Aký je normálny pulz?

Srdcová frekvencia je ovplyvnená nielen chorobami, ale aj dočasnými vonkajšími vplyvmi. Dočasné zvýšenie srdcovej frekvencie možno spravidla obnoviť po krátkom odpočinku a odstránení provokujúcich faktorov. A čo by malo byť normálnym impulzom pre osobu v rôznych štátoch?

V pokoji

Táto hodnota, ktorá je považovaná za normu pulzu pre dospelého, je v skutočnosti srdcová frekvencia v pokoji.

To znamená, že keď hovoríme o normálnej frekvencii zdravého tepu, vždy máme na mysli hodnotu nameranú v pokoji. Pre dospelého je táto miera 60-80 úderov za minútu, ale za určitých podmienok môže byť táto rýchlosť 50 úderov (pre vyškolených ľudí) a 90 (pre ženy a mladých ľudí).

Počas cvičenia

Na výpočet toho, čo má človek normálny pulz s miernou fyzickou námahou, odborníci navrhujú nasledujúce matematické operácie:

1. Hodnota maximálneho impulzu sa vypočíta ako rozdiel čísla 220 a počtu plných rokov osoby. (Napríklad pre 20-ročných bude táto hodnota: 220-20 = 200).
2. Hodnota minimálneho impulzu (50% maxima): 200: 100x50 = 100 úderov.
3. Pulzná frekvencia pri strednom zaťažení (70% maxima): 200: 100x70 = 140 úderov za minútu.

Fyzická aktivita môže mať rôznu intenzitu - strednú a vysokú, v závislosti od toho, čo a frekvencia pulzu osoby prijímajúcej tieto záťaže sa bude líšiť.

Pri spustení

Pri vysokej fyzickej námahe, ktorej príkladom je beh (ako aj rýchlosť plávania, aerobik atď.), Sa pulzová frekvencia vypočíta podľa podobnej schémy. Ak chcete zistiť, čo je frekvencia impulzu osoby považovaná za normálnu počas behu, použite nasledujúce vzorce:

1. Zistite rozdiel medzi počtom 220 a vekom osoby, tj maximálny pulz: 220-30 = 190 (pre 30-ročných).
2. Stanovujú 70% maxima: 190: 100x70 = 133.
3. Stanoví sa 85% maxima: 190: 100x85 = 162 úderov.

Na spaľovanie tukov

Vzorec pre výpočet maximálneho impulzu je užitočný pri výpočte tepovej frekvencie pre spaľovanie tukov.

Väčšina fitness trénerov používa metódu fínskeho fyziológa a vojenského lekára M. Carvonena, ktorý vyvinul metódu na určenie hraníc pulzu pre fyzickú prípravu, pre výpočty. Podľa tejto metódy je cieľová zóna alebo ZSZh (zóna spaľovania tukov) srdcovou frekvenciou v rozsahu od 50 do 80% maximálneho impulzu.

Pri výpočte maximálnej srdcovej frekvencie sa neberie do úvahy veková hranica, ale berie sa do úvahy samotný vek. Napríklad si vezmite vek 40 rokov a vypočítajte tepovú frekvenciu pre ZSZH:

1. 220 - 40 = 180.
2. 180x0,5 = 90 (50% maxima).
3. 180x0,8 = 144 (80% maxima).
4. ZSZH sa pohybuje od 90 do 144 úderov za minútu.

Prečo sa vám takéto rozšírenie šíri v číslach? Faktom je, že rýchlosť srdcovej frekvencie pre tréning by mala byť zvolená individuálne, berúc do úvahy kondíciu, pohodu a iné vlastnosti organizmu. Preto je pred začatím školenia (av ich procese) potrebné lekárske vyšetrenie.

Po jedle

Gastrocardial syndrome - výrazný nárast frekvencie tepov po jedle - možno pozorovať pri rôznych chorobách tráviaceho traktu, kardiovaskulárnom, endokrinnom systéme. Na patologický stav srdca hovorí oveľa vyššie ako normálne. Existuje miera zvýšenia srdcovej frekvencie počas jedla?

Prísne vzaté, mierne zvýšenie tepovej frekvencie počas alebo po 10-15 minútach po jedle je fyziologický stav. Jedlo vstupujúce do žalúdka kladie tlak na membránu, čo spôsobuje, že človek dýcha hlbšie a častejšie - teda zvýšenie srdcovej frekvencie. Najmä často dochádza k prebytku tepovej frekvencie počas prejedania.

Ale aj keď sa jedlo konzumuje trochu a srdce stále začína biť rýchlejšie, nie je to vždy znak patológie. Len na trávenie potravy vyžaduje zvýšený metabolizmus, a na to - a malé zvýšenie srdcovej frekvencie.

Už sme sa naučili, ako ho vypočítať, zostáva len porovnať náš vlastný pulz po jedle s normou vypočítanou podľa vzorca.

Tabuľka srdcovej frekvencie podľa veku

Na porovnanie vlastných meraní s optimálnym je vhodné mať k dispozícii tabuľku tepovej frekvencie podľa veku. Zobrazuje minimálne a maximálne prípustné hodnoty tepovej frekvencie. Ak je váš srdcový tep menší ako minimálna normálna frekvencia, môžete mať podozrenie na bradykardiu, ak je vyššia ako maximum, tachykardia je možná. Toto môže určiť len lekár.

Tabuľka. Tepová frekvencia osoby podľa veku.

O frekvenciách impulzov

Spomalenie alebo zvýšenie pulzu indikuje vývoj arytmie v dôsledku vplyvu určitých faktorov. Ak sa nič neurobí, poruchy srdcového rytmu môžu zostať natrvalo a časom sa dokonca zhoršia. Aby sa predišlo takýmto problémom, je potrebné zistiť zvláštnosti merania pulzácie ciev a vekových noriem. Ak zistíte závažné abnormality, poraďte sa s lekárom.

Funkcie pulzu

Pulz z latinského jazyka sa prekladá ako rana alebo tlač. Predstavuje osciláciu ciev pochádzajúcich z cyklov srdcového svalu. Celkovo sú k dispozícii 3 typy impulzov:

U zdravého človeka by mali cievy „oscilovať“ po rovnakom časovom období. Rytmus sa nastavuje srdcovou frekvenciou (HR), ktorá priamo závisí od sínusového uzla. Impulzy, ktoré sa im posielajú, spôsobujú, že sa predsieň a komory striedavo striedajú. Ak je detekovaná pulzácia príliš slabá alebo nepravidelná, potom môžeme hovoriť o vývoji patologických procesov v tele. Najjednoduchší spôsob, ako zistiť arteriálne pulzy. Fluktuácie v kapilárach a žilách sa určujú v nemocničnom prostredí podľa individuálnych indikácií.

meranie

Meranie pulzu sa zvyčajne vykonáva na zápästí. Stačí, ak človek počíta počet impulzových vĺn za 1 minútu. Pre presnejšie údaje sa odporúča meranie na oboch končatinách. Ako komplexné vyšetrenie v nemocničnom prostredí sa lekár najprv naučí srdcovú frekvenciu, potom vykoná počet dýchacích pohybov (NPV) za 1 minútu a určí typ dýchania. Výsledná hodnota je obzvlášť dôležitá pre hodnotenie vývoja dieťaťa.

Počas merania pulzu je potrebné venovať pozornosť jeho rytmu. Šoky by mali mať rovnakú silu a po rovnakom časovom období. Ak sa nevyskytnú žiadne odchýlky, stačí na procedúru stráviť 30 sekúnd a výsledok vynásobiť číslom 2. Ak sa zistí jasné poškodenie srdca, je lepšie stráviť aspoň 1 minútu merania a poraďte sa s lekárom. Odborník pridelí inštrumentálne metódy vyšetrenia. Hlavnou z nich je elektrokardiografia (EKG). Umožní zhodnotiť elektrickú aktivitu srdca a identifikovať príčinný faktor arytmie. Nasledujúce doplnky sú priradené ako doplnky:

• Denné monitorovanie EKG vám umožní vidieť zmeny v činnosti srdca počas dňa pod vplyvom rôznych faktorov.
• Test bežeckého pásu je určený na posúdenie srdcovej frekvencie pod vplyvom fyzickej aktivity.

Kvôli problémom s cievami alebo zraneniam je niekedy potrebné počítať pulzové vlny na iných artériách. Namiesto zápästia môže byť vykonaná palpácia krku. Fluktuácie budú vychádzať z karotickej artérie.

Závislosť srdcovej frekvencie od rôznych faktorov

Normálny pulz osoby by mal zostať v rozmedzí 60-90 rokov. Jeho frekvencia sa môže zvýšiť alebo znížiť kvôli určitým faktorom. Ak nie sú spojené s patologickými procesmi vyvíjajúcimi sa v tele, potom sa indukovaná odchýlka bude považovať za nebezpečnú. Stres, preťaženie, prejedanie a vplyv nízkej teploty, napríklad po dlhej prechádzke v chladnom počasí, len krátko prelomia obvyklý srdcový rytmus.

Frekvencia kontrakcií sa môže líšiť v závislosti od dennej doby (ráno, noc). Potom, čo sa človek prebudí, pulz je najnižší a večer bližšie k hornému limitu. Rovnako dôležité je zvážiť fyzickú zdatnosť. U športovcov je počet pulzových vĺn v pokoji mierne pod normálnou hodnotou. Takéto javy sú spojené s intenzívnym tréningom, čo núti srdce pumpovať viac krvi.

Rýchlosť pulzov u mužov a žien nie je zvlášť odlišná. Rozdiel je 5-7 úderov za minútu. Významné odchýlky sa zistia len kvôli zvláštnostiam hormonálneho systému. Počas menopauzy, ktorá sa vyskytuje vo veku 50 rokov a počas tehotenstva, sa u žien môžu vyskytnúť tachykardia a mierne skoky v tlaku.

Pulz je najviac závislý od vekových znakov:

• U detí je srdcová frekvencia, dokonca aj v pokojnom stave, oveľa vyššia ako norma dospelej osoby. Odchýlka spôsobená intenzívnym rastom tela.
• Dospievajúce deti môžu trpieť tachykardiou v dôsledku puberty a prejavov vaskulárnej dystónie (VVD). Vyskytuje sa na pozadí stresu a skúseností, najmä na strednej škole (pred skúškami).

• U starších ľudí, kardiovaskulárny systém nie je v najlepšom stave kvôli postupnému zhoršeniu, preto je veľmi pravdepodobné, že sa vyvinú rôzne patológie. Na pozadí zmien súvisiacich s vekom môže byť tep srdca osemdesiatjeden úderov za minútu aj v pokoji a reakcia na fyzickú aktivitu je zvyčajne výraznejšia.

Tepová frekvencia u dospelých: tabuľka podľa veku

Normálny pulz dospelého človeka podľa roku (rokov) je uvedený v tabuľke:

Pulz 82 tepov za minútu je normálny

Pulz je najdôležitejším indikátorom vitálnych funkcií tela, charakterizuje stav ľudského zdravia, prácu všetkých jeho systémov a orgánov, predovšetkým kardiovaskulárnych. Uistite sa, že túto hodnotu sledujete na jednotke intenzívnej starostlivosti a intenzívnej starostlivosti, pulznej kontrole pri návšteve lekára.

Každý človek by mal tiež vedieť, aký by mal byť normálny tepnový impulz, a mať algoritmus na jeho meranie.

1 Ako sa vytvára pulzová vlna?

S srdcom, krv ako vlna sa šíri cez cievy, od centrálnej k periférii. Steny krvných ciev zažívajú krvný tlak, keď prechádza tepnami, žilami a kapilárami. Oscilácie tepnových stien sú arteriálnym pulzom, ktorý je najviac diagnosticky významný. Je to arteriálny pulz, ktorý sa berie do úvahy pri lekárskych prehliadkach alebo pri hodnotení hemodynamiky. Okrem toho môže byť venózna a kapilárna.

Arteriálnu možno stanoviť ako na centrálnych artériách - aorte, karotických artériách, tak na periférnych - radiálnych, brachiálnych, tibiálnych. Na radiálnej tepne zápästia je rozdiel medzi pulzom a srdcovou frekvenciou doslova druhý a prakticky sa necíti, ale ak sa štúdia vykonáva na artériách nôh, potom je možné jasne počuť srdcový tep ako prvý a potom o niečo neskôr pulzný pulz pri srdcovej auskulácii.

Tento algoritmus sa dá ľahko vysvetliť distálnym umiestnením cievy, pretože krv trvá určitý čas, kým sa „dostane“ zo srdca do tepny nohy. 60-90 úderov za minútu - to je frekvencia normálneho pulzu u dospelého. Frekvenciu pod 60 úderov možno považovať za bradykardiu nad 90 úderov - ako tachykardiu. Pulz v pokoji u ľudí je v priemere 70-75 úderov za minútu. Spomalenie pozorujeme u športovcov, starších ľudí. Osobitná pozornosť by sa mala venovať zmene tepu u športovcov, ako aj počas tehotenstva.

2 Ako pulz „trénuje“?

Tepová frekvencia športovcov sa líši v závislosti od toho, ako dlho boli v profesionálnom športe, na čo je ich tréning zameraný. Napríklad, športovci, ktorí hrajú šport po dlhú dobu, 50 úderov za minútu môže byť normálnym indikátorom. Pre lyžiarov, cyklistov a biatlonistov sa za normu považuje 40-45 úderov za minútu, pretože športovci sa „naučili“ svoje srdce pracovať v energeticky úspornom, racionálnom režime.

Pri tejto frekvencii dostáva srdcový sval viac kyslíka, živín a viac odpočinku. Počas tréningu pre dobre vyškolených športovcov sa pulz môže zvýšiť na 200-210 úderov, bez nepriaznivých účinkov na zdravie. Kým človek je ďaleko od športu, táto frekvencia vedie k nepriaznivým účinkom a komplikáciám.

Taký veľký nárast atlétov vzhľadom na skutočnosť, že vyškolené srdce s veľkými záťažami môže dramaticky zvýšiť frekvenciu kontrakcií, aby sa zabezpečilo najlepšie zásobovanie tela telom. Ťažké atléti tiež zažijú prudký nárast vzpierania.

3Beremennost

Normálne tehotenstvo je fyziologický stav, preto všetky zmeny v tele tehotnej ženy nie sú patológiou, ale nejakým druhom normy. Počas tehotenstva je kardiovaskulárny systém ženy vystavený veľkému stresu kvôli zvýšenému objemu cirkulujúcej krvi, zvýšeniu srdcového výdaja a hormonálnym zmenám. Nemôže to ovplyvniť indikátor, ako je frekvencia pulznej vlny. Je logické, že so zvýšeným zaťažením srdca sa frekvencia trochu zvýši.

Ak pred tehotenstvom žena mala pulz 82-89 úderov, potom normálna frekvencia počas tehotenstva môže byť 100-110 úderov za minútu. Počas tehotenstva sa tento indikátor spravidla zvyšuje o 10% oproti pôvodnému stavu pred tehotenstvom. Najvyššia frekvencia sa pozoruje v období od 28 do 32 týždňov tehotenstva. Po 32 týždňoch sa toto číslo môže mierne znížiť. Frekvencia sa zvyšuje pri chôdzi, gymnastike, u žien počas tehotenstva v neskorom období v polohe na chrbte.

4Harakteristika

Frekvencia nie je jedinou vlastnosťou pulznej vlny. Existujú aj iné, rovnako dôležité vlastnosti pulzu. Zvážte ich podrobnejšie:

1. Rytmus. Intervaly medzi osciláciami cievnej steny by mali byť rovnaké, charakterizuje rytmus pulznej vlny. Arytmia indikuje akékoľvek narušenie vodivosti srdca alebo iných ochorení. Niekedy jednotlivé arytmické vlny "skĺznu" s extrasystolmi - mimoriadnym srdcovým úderom, ale normálne sú jednoduché a po nich sa obnovuje rytmus.
2. Jednotnosť. Jednotná pulzová vlna sa vyznačuje správnym rytmom a rovnakou výškou. Výška pulzových vĺn by mala byť rovnaká, charakterizuje veľkosť oscilácií stien krvných ciev. Ak existuje iná výška, arytmia pulzných vĺn, potom sa tento impulz nazýva nerovnomerný.
3. Symetria. Pri meraní pulzu na radiálnej tepne musí súčasne palpovať na oboch rukách. Ak sa to nestane, alebo na jednej strane vznikne neskôr, znamená to svoju asymetriu a považuje sa za patológiu. Môže byť výsledkom srdcových defektov, patológie hornej končatiny a rôznych iných ochorení.
4. Náplň. Táto charakteristika sa odhaduje podľa výšky impulzových kmitov. Normálne plné zvlnenie.
5. Napätie. Určený stlačením prstov na radiálnej tepne, až kým sa pulzová vlna prestane určovať. Čím viac úsilia je na to potrebné, tým väčší obsah. Mierne, nie dosť napäté sa deje za zníženého tlaku, u astenikov, adolescentov. Vysoké napätie je charakteristické pre vysoký počet krvného tlaku u starších ľudí. Filamentózny pulz s nízkym napätím a plnením nastáva pri kritickom poklese krvného tlaku, šoku, strate krvi, kóme.

5Špeciálne vlastnosti

S algoritmom na meranie a určovanie vlastností by sa mali brať do úvahy také patologické charakteristiky ako pulzový deficit a paradoxný impulz.
Nedostatok pulzu - nižšia srdcová frekvencia v porovnaní so srdcovým rytmom. Deficit pulzu je patológia. Pri ochoreniach srdca a krvných ciev, poruchách vodivosti, fibrilácii predsiení, extrasystóloch dochádza k nedostatku srdcového tepu.

Paradoxný pulz - zníženie pulzácie počas inhalácie. Paradoxné pulzy sa vyskytujú pri ťažkých formách pľúcnych ochorení, obštrukcii ERW, ochoreniach a srdcovej tamponáde. U týchto ochorení dochádza k výraznému poklesu SAD o viac ako 10 mm Hg, čo vedie k vzniku paradoxného pulzu.

6 Ako správne merať?

Každý by mal poznať algoritmus merania. Je to najjednoduchšie a najvhodnejšie vykonávať túto manipuláciu na zápästí, kde je jasne definovaná pulzová vlna radiálnej tepny. Algoritmus na určenie pulzácie je pomerne jednoduchý. Dotkneme sa otázok o tom, ako správne vykonať štúdiu pulzu, ako aj hlavné chyby v algoritme merania.

7 Algoritmus merania

1. Merania by sa mali vykonávať v pokojnom, uvoľnenom stave;
2. Pripravte si stopky alebo mechanické hodinky vopred;
3. 2,3,4 prstov umiestnených na zápästí druhej ruky na vnútornom povrchu zápästia zo strany palca;
4. Mierne zatlačte prsty na kožu zápästia, určte najvýraznejšie miesto pulzácie;
5. Určite frekvenciu, rytmus, rovnomernosť, rozstup, napĺňanie a napätie pulzových vĺn po dobu 1 minúty. Pri časových obmedzeniach, pri výpočte frekvencie, môžete spočítať počet impulzových vĺn v 30 sekundách alebo 15 sekundách a potom vynásobiť údaje 2 alebo 4.

8 Chyby v algoritme merania

1. Študujte pulz s palcom
2. Charakterizácia po cvičení, pitie kávy, alkoholu, po fajčení, v rozrušenom stave,
3. Nadmerné upnutie tepny prstami

Každý človek, ktorý pozná algoritmus merania, je schopný nezávisle monitorovať svoje vlastné zdravie.

Ako vykonať meranie pulzu?

Spravidla sa vyšetruje na radiálnej tepne, ktorá je prehmataná na vnútornej strane zápästia, mierne nad základňou palca. Práve tu sa nádoba dostáva čo najbližšie k pokožke, takže jej pulzácia je veľmi dobrá. Ak je to potrebné, hodnotenie pulzovej vlny sa vykonáva na karotickej, temporálnej alebo subklavickej, ako aj na brachiálnej alebo femorálnej artérii. Pre správnu diagnózu sa súčasne meria srdcová frekvencia na dvoch rukách. Ak je to rytmické, potom stačí spočítať počet pulzácií tepny za 30 sekúnd a výsledok vynásobiť dvoma. Ak je srdcová frekvencia narušená, tepová frekvencia by sa mala počítať celú minútu.

Čo môže ovplyvniť srdcovú frekvenciu?

Frekvencia sťahov srdca, ktorá zodpovedá počtu pulzových vĺn, závisí od mnohých kritérií - veku, vplyvu faktorov prostredia, fyzickej aktivity. Dôležitý je aj vek osoby.

Tepová frekvencia u žien je približne 7-krát vyššia ako u mužov. Hodnota tohto ukazovateľa klesá alebo sa zvyšuje v závislosti od funkčného stavu organizmu a prítomnosti jednej alebo inej organickej lézie, hoci by sa nemalo zabúdať na funkčné zmeny - po jedle a tiež vo výške inšpirácie sa môže zvýšiť frekvencia srdcových kontrakcií. Zmena polohy tela, vystavenie vysokej okolitej teplote tiež vedie k zvýšeniu frekvencie pulzných vĺn.

Denný čas má tiež určitý účinok - najpomalší pulz v noci, keď človek spí, a maximálne rýchlosti sa zaznamenávajú od 15:00 do 20:00. Tepová frekvencia u mužov je 60 až 70 úderov za minútu. Zaujímavosťou je, že srdcový rytmus s frekvenciou dokonca 140 úderov za minútu je normou u detí v neonatálnom období, čo sa zase považuje za poruchu srdcového rytmu (tachykardiu), ktorá sa môže vyskytnúť počas cvičenia alebo dokonca v pokoji.

Rýchlosť pulzu podľa veku

Minimálny impulz

Maximálny povolený impulz

Priemerná srdcová frekvencia

Novorodenec (do 1 mesiaca po narodení)

Táto tabuľka ukazuje, že po narodení je u detí zaznamenaný pomerne častý tep, ale to sa považuje za normálne. Časom sa pulz znižuje a po 50 rokoch sa srdcový tep opäť zrýchľuje. Okrem toho existuje dôkaz, že bezprostredne pred smrťou sa srdcová frekvencia zvyšuje na 160 úderov za minútu.

Treba poznamenať, že v tabuľke sú uvedené pulzné ukazovatele, ktoré sú charakteristické pre zdravých ľudí. Je dôležité si uvedomiť, že ženy v období skorej menopauzy, ktorá sa vyskytuje vo veku 40 rokov, môžu pociťovať funkčnú tachykardiu, ktorú nemožno vysvetliť srdcovými problémami, ale znížením hladiny hormónu estrogénu v tele. Normálny tlak v tomto období môže byť tiež o niečo vyšší, čo je spojené s hormonálnymi zmenami v tele.

Kedy je vysoký pulz?

U zdravých ľudí sa počet kontrakcií srdca môže zvýšiť počas fyzickej aktivity (napríklad pri plávaní alebo počas behu) v dôsledku emocionálneho stresu, v prípadoch, keď osoba zažíva intenzívnu bolesť, ako aj pri pobyte v dusnej miestnosti. Zvýšenie telesnej teploty o jeden stupeň tiež vedie k zvýšeniu srdcovej frekvencie približne o 10 úderov za minútu. Súčasne je hranica 90 úderov za minútu a možno ju už považovať za mierny stupeň tachykardie.

Ak má zvýšenie srdcovej frekvencie funkčný charakter, osoba nemá také sťažnosti, ako je dýchavičnosť a bolesť na hrudníku, stmavnutie očí, závraty alebo strata vedomia. V tomto prípade by srdcový tep nemal prekročiť maximálne miery charakteristické pre konkrétny vek. Teda limitná pulzová frekvencia u dospelého môže byť určená odčítaním počtu úplných rokov od 220. Zároveň by sa mal srdcový tep vrátiť do normálu do 5 minút po ukončení cvičenia.

Patologickú tachykardiu možno pozorovať v nasledujúcich prípadoch:

• srdcové ochorenia a vrodené srdcové vady, pri ktorých sa aj v pokoji zaznamenávajú zmeny srdcovej frekvencie;
• poškodenie nervového systému;
• endokrinné patológie;
• prítomnosť nádorov;
• búšenie srdca môže byť zaznamenané pri infekčných ochoreniach.

Sklon k tachykardii sa pozoruje aj pri anémii, u žien počas masívnej menštruácie a počas tehotenstva. Príčinou vysokej srdcovej frekvencie môže byť dlhodobé vracanie a hnačka, celková dehydratácia. Ak sa častý tep objaví aj pri miernom zaťažení, napríklad pri chôdzi, vyžaduje to ďalšie vyšetrovacie metódy, pretože to môže znamenať zlyhanie srdca (s malou fyzickou aktivitou, srdcová frekvencia by nemala prekročiť 100 úderov za minútu).

U detí je tachykardia známou reakciou na zvýšenie fyzickej aktivity. Aktívne hry alebo jasné emócie môžu byť sprevádzané zvýšením srdcovej frekvencie. To sa považuje za normálne a naznačuje, že kardiovaskulárny systém sa prispôsobuje zmenám vo fyzickom stave tela. U adolescentov s vegetatívnou dystóniou sa mení aj srdcová frekvencia. Je potrebné mať na pamäti, že so stratou vedomia, prítomnosťou bolesti na hrudníku, záchvatmi závratov a prítomnosťou sprievodného ochorenia srdca by ste sa mali poradiť s lekárom, pretože môže byť potrebné farmakologickú korekciu srdcovej frekvencie.

Čo je bradykardia?

Ak je srdcová frekvencia nižšia ako 60 úderov za minútu, potom to môže byť funkčné alebo indikovať rad patológií. Funkčná bradykardia je najčastejšie pozorovaná u športovcov a pri akejkoľvek osobe počas spánku. Je potrebné poznamenať, že medzi ľuďmi, ktorí sú profesionálne zapojení do športu, môže srdcová frekvencia klesnúť na 40 úderov za minútu. To je normálne a je spojené so zvláštnosťami vegetatívnej regulácie srdcových kontrakcií.

Patologická bradykardia sa nachádza pri infarkte myokardu, zápale srdcového svalu, intoxikácii a tiež na pozadí zmien súvisiacich so starnutím srdca a krvných ciev, vysokého intrakraniálneho tlaku, peptického vredu, myxedému alebo hypotyreózy. S organickými léziami srdca môže byť srdcová frekvencia 50 alebo menej tepov za minútu.

Spravidla dochádza k poklesu pulzu s poruchami v systéme srdcového vedenia, čo vedie k zmenám pri prechode elektrických impulzov pozdĺž myokardu. Menšie zmeny v sínusovom rytme nie sú sprevádzané výskytom sťažností. Ak je v normálnom stave výrazne znížený pulz, môžu sa objaviť závraty, slabosť a studený pot a v dôsledku nedostatočného prívodu krvi do mozgu môže dôjsť k strate vedomia (prostredníctvom výraznej hypoxie). Za zmienku stojí aj medicínska bradykardia, ktorá je spojená s prijímaním jednotlivých farmakologických činidiel, ako aj jej idiopatickou formou, keď je zaznamenaný slabý pulz bez zjavného dôvodu.

Ako zistiť zmeny pulzu?

Pre dôkladnejšiu diagnostiku sa odporúča urobiť EKG. V niektorých prípadoch je potrebné monitorovať napätie, keď sa počas dňa zaznamenáva srdcová frekvencia. Normálne, zdravý človek nebude mať významné odchýlky od stanovených vekových noriem.

V prípade potreby je možné vykonať test bežeckého pásu. Jedná sa o elektrokardiografické vyšetrenie, ktoré sa vykonáva na špeciálnom bežeckom páse, čo umožňuje lekárovi posúdiť, ako rýchlo kardiovaskulárny systém obnoví svoju normálnu prácu po cvičení.

Bohužiaľ, s vekom, elasticita krvných ciev sa znižuje a práca srdca je narušená. Dôvodom je nezdravá strava, fyzická nečinnosť, zlé návyky, rozvoj mnohých ďalších sprievodných patológií. Po 45 rokoch už telo nie je schopné plne sa prispôsobiť negatívnym vplyvom prostredia a odolávať stresu. To spôsobuje abnormality srdcovej frekvencie a môže viesť k srdcovému zlyhaniu, preto je dôležité monitorovať ukazovatele srdcovej frekvencie a konzultovať kardiológa pri zisťovaní odchýlok od noriem.

Pulse u dievčat

Počas tohto obdobia majú dievčatá aj chlapci rovnakú srdcovú frekvenciu.

Čo je pulz, sa považuje za normálny pre ženy

Dobrý deň, milí čitatelia!

Snáď najjednoduchší, najlacnejší a najbezpečnejší rýchly test, ktorý odráža stav kardiovaskulárneho systému, je výpočet srdcovej frekvencie (HR) alebo srdcovej frekvencie. Ak zdôrazníte len jednu minútu ráno, dostanete spoľahlivý nástroj na posúdenie vlastného zdravia.

Tepová frekvencia u žien

Tepová frekvencia u žien v závislosti od veku je nasledovná:

* Bije za minútu

U tehotných žien sa tepová frekvencia zvýši o 10-20 tepov za minútu nad rámec normálu.

Napríklad, ak pred tehotenstvom vaša normálna kľudová srdcová frekvencia bola 60 úderov za minútu, potom počas tehotenstva môžete očakávať 70-80 úderov za minútu.

Je to spôsobené tým, že srdce tehotných žien musí destilovať viac krvi. Približne 6 týždňov po pôrode by sa mal pulz vrátiť na predchádzajúce hodnoty.

Takéto zvýšenie srdcovej frekvencie je spravidla dobre znášané, tehotné ženy, ktoré majú problémy so srdcovými chlopňami, sa však môžu zhoršiť.

Ako merať pulz

Pulz sa meria ráno, bezprostredne po prebudení, bez toho, aby som vstal z postele. Vo večerných hodinách umiestnite hodiny s druhou rukou vedľa seba, telefón alebo tablet s stopkami.

Majte na pamäti, že držanie tela môže ovplyvniť srdcovú frekvenciu. Najlepšie je preskúmať pulz ležiaci na chrbte. Umiestnite index a prstenec jednej ruky na vnútornú stranu zápästia druhej ruky, tesne pod základňu palca - ako na fotografii.

Jemne zatlačte prstami, až kým sa pod nimi nevysunie pulz. Urobte si čas. Možno budete musieť posunúť prsty jeden až dva milimetre v jednom alebo druhom smere.

Ak cítite pulz, zaznamenajte si čas a začnite počítať. Po 1 minúte zastavte počítanie a porovnajte údaje s tabuľkou uvedenou vyššie.

Čo robiť, ak pulz nie je normálny

Faktory vedúce k tachykardii (rýchly pulz):

• Nie ste dosť odpočinku. Merania sa nerobia po prebudení alebo sa v tele nahromadí únava.
• Chyby počítania Zopakujte postup.
• Zažívate silné emócie alebo ste v strese. Meranie opakujte v kľudný deň.
• Pitie alkoholu alebo fajčenie tiež zvyšuje srdcovú frekvenciu.
• Zvýšený krvný tlak alebo telesná teplota.
• Niektoré ochorenia vedú k zmene srdcovej frekvencie.
• Niektoré lieky môžu spôsobiť tachykardiu.
• U tehotných žien je pulz trochu zrýchlený.

Bradykardia alebo pomalý pulz sa môže vyskytnúť v nasledujúcich situáciách:

• Výborný fyzický tréning.
• Choroby srdca, nízke hladiny hormónov štítnej žľazy, nerovnováha elektrolytov.
• Užívanie liekov, ktoré znižujú krvný tlak (beta-blokátory), antiarytmiká a niektoré ďalšie lieky.
• Chyby pri meraní impulzu.

Ak je kľudový pulz: t

• Niekoľko dní ide nad rámec normy.
• Nad 100 úderov za minútu.
• Menej ako 50 úderov za minútu.
• Kŕčovitý.

Čím bližšie je vaša kľudová srdcová frekvencia k dolnej hranici vekovej normy, tým efektívnejšie funguje vaše srdce. Srdce môže a malo by byť vyškolené. Na to sú prechádzky, tanec, jogging, jazda na bicykli skvelé... Všetko, čo robí vaše srdce bije rýchlejšie a hruď dýcha viac hlboko.

Naučte sa, čo by malo byť pulzom počas fyzickej aktivity môže byť v článku o cieľových oblastiach pulzu.

Na udržanie zdravia potrebuje dospelý človek aspoň 150 minút cvičenia s priemernou intenzitou týždenne. V domácom formáte to môže byť chôdza rýchlym tempom alebo po schodoch, odplevelenie predmestskej oblasti, aktívne hry s deťmi, tanec, technické plávanie alebo cyklistika.

Alebo 75 minút intenzívnejších tréningov. Napríklad, rezanie dreva, hranie snehových guľôčok, beh rýchlo, beží po schodoch.

Akékoľvek zvýšenie času stráveného fyzickou aktivitou bude prínosom.

Ďakujeme za zdieľanie tohto článku v sociálnych sieťach.

S pozdravom, Elena Dyachenko

Váš osobný poradca v otázkach harmónie

Pulz u dospelých: norma, ako merať

Pulz je jedným z najdôležitejších životných znakov. V dávnych dobách liečitelia urobili správne diagnózy, založené len na jeho vlastnostiach. Teraz existuje mnoho pomocných diagnostických metód a zariadení, ale pre všetky akútne zdravotné problémy sa ľudia najprv snažia určiť tepovú frekvenciu. Pomáha určiť normálnu srdcovú frekvenciu dospelých podľa veku a pohlavia. Typicky tieto tabuľky ukazujú krvný tlak osoby.

Ľudský tlak (normovaný vek) a pulzový stôl u dospelých

Krvný tlak a tepová frekvencia sú dôležité vitálne funkcie. Odchýlka od normy môže znamenať závažnú patológiu v tele. Preto je dôležité, aby bolo možné tieto parametre určiť nezávisle doma a poznať limity normálnych hodnôt. Za týmto účelom vyvinuli lekári špeciálne tabuľky tlaku a tepovej frekvencie, ktoré zohľadňujú vek a pohlavie osoby.

úderov za minútu

Ale tento článok sa zameria najmä na pulz: čo znamenajú jeho ukazovatele a ako ho merať.

Pulz - čo to je

Práca ľudského srdca je poskytnúť všetkým orgánom a tkanivám kyslík a živiny. Aby sa to dosiahlo, celý život rytmicky zmenšil a tlačil vlnu krvi do periférnych artérií, ktoré, ako sa tieto a následné vlny pohybujú, tiež rytmicky expandujú. Takéto oscilácie stien tepien a nazývané pulz. Cítite to prstami, kde sa veľké tepny nachádzajú v blízkosti povrchu kože.

Pulz u dospelých stolov podľa veku

Dôležitou a najzrozumiteľnejšou charakteristikou pulzu je jeho frekvencia (HR). Závisí od mnohých faktorov a zvyšuje sa u zdravého človeka počas fyzickej aktivity, klesá v pokoji a počas spánku. Vedci tiež určili hranice normálnych hodnôt srdcovej frekvencie pre každú vekovú kategóriu. Stav, pri ktorom je frekvencia kontrakcií u dospelého zdravého človeka menšia ako 60, sa nazýva bradykardia a viac ako 80 je tachykardia.

Je známe, že v detstve je srdcová frekvencia 140 celkom prijateľná a pre dospelého toto číslo znamená poruchu srdca.

Po 50 rokoch dochádza k miernemu zvýšeniu srdcovej frekvencie, ktorá je spojená so zmenami cievneho systému súvisiacimi s vekom a znížením schopnosti tela kompenzovať vonkajšie faktory.

Najjednoduchší spôsob, ako pochopiť obraz, je použitie tabuľky tepovej frekvencie u dospelých podľa veku.

Pulz v pokoji (počet úderov za minútu)

Pulz 82 tepov za minútu je normálny

Obnovte srdcovú frekvenciu arytmií

Po mnoho rokov neúspešne zápasí s hypertenziou?

Vedúci ústavu: „Budete prekvapení, aké ľahké je liečiť hypertenziu tým, že ju užívate každý deň.

Srdcové arytmie sú rôzne a sú takmer vždy výsledkom vážnych ochorení. Každá osoba čelí jednému z jej typov - tachykardii. Srdcové palpitácie nie sú vždy patológiou, môžu byť variantom normy počas fyzického a nervového stresu. To isté sa dá povedať o pomalom srdcovom rytme - bradykardii. Vážnejšie je to u iných typov arytmií, ktoré jasne hovoria o problémoch v tele.

Je možné nezávisle obnoviť srdcový rytmus?

K poruchám srdcového rytmu dochádza v dôsledku poruchy v jeho vodivom systéme. Existuje niekoľko hlavných typov arytmií:

Na liečbu hypertenzie, naši čitatelia úspešne používať ReCardio. Vzhľadom na popularitu tohto nástroja sme sa rozhodli ponúknuť ho vašej pozornosti.
Prečítajte si viac...

• tachykardia (zrýchlený tep);
• bradykardia (pomalý tep);
• extrasystole (mimoriadne zníženie);
• predsieňovej fibrilácie (nepravidelná predsieňová kontrakcia).

Neodporúča sa samostatne zvládať ataky akéhokoľvek druhu arytmie, ale môže byť poskytnutá prvá predliečebná pomoc na normalizáciu srdcového rytmu, najmä pri bušení srdca. Čo sa týka rytmov a fibrilácie predsiení, potom je situácia zložitejšia a bez pomoci lekára nie je možné. Ak chcete obnoviť srdcový rytmus bude vyžadovať lieky.

Pri fyziologickej tachykardii sa normálny tep obnoví po ukončení cvičenia. Bradykardia nevyžaduje pomoc, ak pulz neklesne pod 55 úderov za minútu a nie je sprevádzaný inými bolestivými príznakmi.

Príznaky arytmií

Aby sme mali predstavu o tom, ako obnoviť srdcový rytmus, je dôležité vedieť určiť povahu arytmie a poznať jej príznaky. Aby ste to dosiahli, musíte byť schopní cítiť pulz a správne ho spočítať, najmä počas ataku fibrilácie predsiení. Porovnanie pulzu a iných symptómov poskytne predstavu o tom, ako srdce funguje.

Srdcové palpitácie

Prvý znak je pulz viac ako 90 úderov za minútu. V tomto prípade sa človek môže veľa potiť. Prsty sa chvejú na natiahnutých rukách, nervový stav sú tiež príznakmi útoku patologickej tachykardie. Pacient môže pociťovať nedostatok vzduchu a so silným útokom je nemožné spočítať pulz. Koža sa zbledne, objaví sa studený pot, objaví sa strach zo smrti.

bradykardia

Fyziologická bradykardia je charakteristická pre ľudí zapojených do športu a tvrdej fyzickej práce. Hovorí sa o patológii, keď pulzová frekvencia klesne pod 55 úderov za minútu, a so 40 údermi je potrebná neodkladná lekárska starostlivosť. Neustálym sprievodcom patologickej bradykardie je silná slabosť, bledosť kože a slizníc. S výrazným poklesom srdcovej frekvencie sa môžu vyskytnúť kŕče a strata vedomia.

beats

Extrasystol nie vždy vyžaduje núdzové opatrenia. Za normálnych okolností má každý človek „extra ranu“, ktorá môže skĺznuť až niekoľkokrát denne. V prípade patologického predĺženého extrasystolu je potrebná lekárska pomoc, pretože u pacientov s ischemickou chorobou srdca môže signalizovať nástup infarktu myokardu a ďalšie závažné stavy. Pri počúvaní pulzu po mimoriadnom štrajku je dlhá pauza, ktorá sa nazýva kompenzačná. Pacient ho vníma ako potopenie srdca. Extrasystol môže byť tiež sprevádzaný zvýšeným rytmom. Možnými sprievodnými príznakmi sú nevoľnosť a dýchavičnosť.

Predsieňová fibrilácia

Útok je sprevádzaný silným tepom, tento typ sa nazýva tachysystolický. Pacient jasne pociťuje prerušenia v srdci, niekedy akútny nedostatok vzduchu, bolesť v srdci a závraty. Útoky môžu byť tiež sprevádzané poklesom pulzu alebo nastávajú pri normálnej rýchlosti úderov.

Prvá pomoc pri arytmiách

Ako obnoviť srdcový rytmus? Existujú pravidlá prvej pomoci. V prvom rade je však potrebné zavolať lekára, pretože nie všetky typy arytmií možno zvládnuť bez použitia liekov, ktoré obnovujú rytmus srdca.

Prvá pomoc pri tachykardii

Prvá vec, ktorú musíte urobiť, je položiť si alebo sadnúť si na pacienta, zložiť si všetky odevy, ktoré sa dotiahnu a zasahujú do dýchania, a poskytnúť mu čerstvý vzduch. Rýchle obnovenie srdcového rytmu pomôže:

• sedatívum - čaj s mätou, melissou alebo tinktúrou z mláďat;
• 30 - 50 kvapiek Corvalolu alebo Valocardinu nielen zmierni nervové napätie, ale tiež rozšíri krvné cievy a pomalý pulz;
• zadržanie dychu - musíte sa zhlboka nadýchnuť, nevdychovať 5–10 sekúnd a potom vydýchnuť a kašľať;
• umývanie studenou vodou, a ak môžete, stačí ponoriť tvár do umývadla so studenou vodou a zadržať dych;
• S trochou úsilia, musíte stlačiť očné bulvy po dobu 5 sekúnd, potom uvoľnite, opakujte niekoľkokrát.

Silným útokom môžete vyvolať zvracanie stlačením koreňa jazyka.

Ako pomôcť s bradykardiou?

Ak je vzácny tlkot srdca sprevádzaný únavou, mdlobou, slabosťou, doma vám môže byť poskytnutá prvá pomoc pomocou improvizovaných prostriedkov na obnovenie normálneho tepu:

• aby pacient pil silný čaj alebo kávu, kofeín „povzbudzuje“ cievy a zvyšuje srdcovú frekvenciu;
• Môžete tiež použiť tinktúru ženšenu alebo eleutherococcus zvýšiť tón;
• pohyb a každá fyzická aktivita prispeje k normalizácii rytmu (chôdza po schodoch, cvičenie);
• teplý kúpeľ.

Všetky tieto činnosti by sa mali vykonávať po meraní tepovej frekvencie. Pre srdcové frekvencie pod 40 úderov je potrebná lekárska pomoc.

Extrasystolálna a atriálna fibrilácia

Nie je možné obnoviť rytmus v extrasystoloch a atriálnej fibrilácii pomocou domácich prostriedkov. Tieto arytmie sú príznakmi vážneho ochorenia a liečia sa len liekmi. Lekár by mal povedať, ako správne obnoviť srdcový rytmus pomocou liekov. Len on môže predpísať antiarytmiká, berúc do úvahy dostupné kontraindikácie a súvisiace ochorenia.

Aby ste sa počas útoku uľavili, musí pacient pohodlne sedieť, alebo si ľahnúť, zložiť si pevné oblečenie a otvorený prístup na čerstvý vzduch. Pri dlhodobom útoku musíte zavolať sanitku.

Počas útoku atriálnej fibrilácie, ktorá je dosť bolestivá, sa môžete pokúsiť obnoviť rytmus stimuláciou vagusu - nervu vagus, ktorý je zodpovedný najmä za inerváciu srdca. Musíte sa zhlboka nadýchnuť, držať nos a ústa a snažiť sa vydýchnuť silou. Táto metóda pomáha pri všetkých typoch arytmií, ale bohužiaľ nie u všetkých pacientov.

Lieky sa najčastejšie používajú na obnovenie rytmu pri atriálnej fibrilácii. Ak sú bezmocné, aplikuje sa elektrická kardioverzia. Pacient, ktorý je ponorený v krátkom spánku, sa obnoví do normálneho rytmu pomocou synchronizovaného prúdového výboja. Následne sa udržiavanie obnoveného rytmu vykonáva pomocou starostlivo zvolenej farmakoterapie.

Ak sa epizódy predsieňovej fibrilácie stanú menej bežnými, lieky sa môžu zrušiť. Všetky lieky v tomto prípade sú zamerané na prevenciu útokov. Niekedy sú lekári nútení neliečiť fibriláciu predsiení, ale iba na udržanie normálneho tepu srdca a prevenciu komplikácií. Táto taktika sa používa v ťažkých prípadoch.

Liečba srdca nie je len lekárska terapia. Vážená fyzická aktivita a nutričná korekcia sú nevyhnutné opatrenia na udržanie normálnej funkcie srdca.