BU KHMAO-Ugra "Surgut mesto klinické poliklinické № 4"

Cievna mozgová príhoda je akútnym porušením mozgovej cirkulácie v dôsledku prasknutia, spazmu alebo oklúzie mozgových ciev, čo vedie k poškodeniu látky v mozgu.

Typy ťahov:

Hemoragická mŕtvica - poškodenie látky v mozgu v dôsledku roztrhnutej cievy mozgu. Hemoragická mŕtvica sa vyskytuje na pozadí vysokého krvného tlaku, čím sa znižuje elasticita stien krvných ciev mozgu.

Ischemická cievna mozgová príhoda - poškodenie látky v mozgu v dôsledku spazmu alebo upchatia krvnej cievy. Predĺžený mozgový vazospazmus môže byť spôsobený faktormi, ako sú stres, náhle výkyvy atmosférického tlaku, preťaženie a zlé návyky (alkohol, fajčenie), nadváha a prudké kolísanie hladiny cukru v krvi.

Rizikové faktory:

- dedičnosť (mozgová príhoda alebo infarkt myokardu u jedného alebo viacerých príbuzných krvi);

- tendencia k tvorbe mikrotrombusov;

- prítomnosť arteriálnej hypertenzie, angíny pectoris, dyscirkulačnej encefalopatie;

- fajčenie a zneužívanie alkoholu;

- metabolizmus lipidov, nadváha;

- prítomnosť mozgových obehových porúch: neurocirikulačná dystónia, prechodné ischemické ataky, hypertenzná mozgová kríza.

Hlavné príznaky mŕtvice:

- náhla necitlivosť alebo slabosť svalov tváre, ramena alebo nohy, najmä na jednej strane tela;

- neočakávané ťažkosti s artikuláciou alebo vnímaním reči, textu;

- prudké zhoršenie videnia jedného alebo oboch očí;

- náhla strata koordinácie, nestabilita chôdze, závraty;

- náhle ostré a nevysvetliteľné bolesti hlavy.

Ak sa objaví jeden z príznakov, musíte zavolať sanitku!

Prevencia ťahu:

Základom prevencie mŕtvice je správny spôsob práce a odpočinku, racionálna výživa a dobrý spánok, priaznivá psychologická klíma v rodine av práci, včasná liečba kardiovaskulárnych ochorení.

1. Kontrola krvného tlaku

1. Pravidelné elektrokardiografické vyšetrenie
2. Odstránenie zlých návykov (fajčenie, alkohol)
3. Kontrola krvného cholesterolu
4. Zadajte aktívny životný štýl
5. Správna výživa
6. Včasná diagnostika a liečba chorôb.

Ak sa objaví jeden z príznakov, musíte zavolať sanitku!

Prevencia mŕtvice: ako sa vyhnúť a čo znamená

Včasná prevencia mozgovej príhody môže zabrániť rozvoju tejto patológie v 80% prípadov. Stručne povieme o príčinách tohto ochorenia, ktorému musíme zabrániť.

Účinná prevencia mozgovej mŕtvice nie je možná bez znalosti príčin tohto ochorenia.

V závislosti od príčin jeho vzniku je rozdelená na 2 hlavné typy: ischemickú cievnu mozgovú príhodu alebo mozgový infarkt a hemoragickú mŕtvicu alebo mozgové krvácanie.

Mozgový infarkt nastáva, keď zastavenie prietoku krvi cez tepny, ktoré kŕmia určitú oblasť mozgu. Môže k tomu dôjsť z nasledujúcich dôvodov:

• rast aterosklerotických plakov;
• oddelený trombus, ktorý vstupuje do krvných ciev mozgu zo srdcových chlopní v okamihu náhlej arytmie;
• pokles krvného tlaku alebo zníženie množstva krvi pumpovanej srdcom;
• zvýšenie viskozity krvi tvorbou jeho zrazenín v cievach mozgu.

Hlavnou príčinou krvácania v látke mozgu je prudký skok krvného tlaku. Plavidlá nemohli vydržať, plavidlá praskli. V zriedkavých prípadoch s neustále vysokými hodnotami krvného tlaku dochádza k postupnému „vytláčaniu“ krvi cez cievnu stenu do mozgového tkaniva. S hromadením dostatočného množstva krvi sa vyvíjajú neurologické príznaky.

Preto uvažované dôvody pomáhajú pochopiť, ako zabrániť mozgovej príhode a zabrániť rozvoju neurologických komplikácií.

Pre koho je dôležitá prevencia mŕtvice

Lekári zostavili zoznam podmienok (rizikových skupín), v ktorých je prevencia povinná:

• ženy nad 50 rokov, muži nad 45 rokov;
• hypertenzia (vysoký krvný tlak);
• zlyhanie srdca;
• ochorenie srdca s arytmiami;
• vysoký krvný tlak (hypertenzia);
• ochorenia spojené s tvorbou krvných zrazenín;
• diabetes;
• fajčiarov so skúsenosťami.

Zvláštnym miestom medzi týmito stavmi je prevencia mozgovej príhody v starobe. U ľudí vo veku nad 50 rokov dochádza k normálnym zmenám v cievach, ktoré súvisia s vekom - pokles elasticity cievnej steny, ktorý nemusí odolať prudkému zvýšeniu tlaku, napríklad pri strese alebo silných emóciách.

Opatrenia na prevenciu zdvíhania

Pretože príčiny vzniku obehových porúch v mozgu sa úplne zhodujú s príčinami akútnych cirkulačných porúch srdcového svalu, prevencia mozgovej príhody a infarktu myokardu sa môže uskutočniť podľa jedinej schémy.

Pre pohodlie pacientov bol zostavený „Kontrolný zoznam prevencie mozgových príhod“. Obsahuje 7 položiek.

Položka 1. Krvný tlak - pod kontrolou

V 99% prípadov je hypertenzia zodpovedná za rozvoj mozgového krvácania. Preto je potrebné udržiavať hladinu krvného tlaku pod kontrolou. Jeho normálne hodnoty sú: systolické ("horné") - nie vyššie ako 140 mm Hg., Diastolický ("dolný") - nie väčší ako 90 mm Hg. Art.

Ako sa vyhnúť cievnej mozgovej príhode u pacientov s hypertenziou? K tomu musíte mať osobné zariadenie na meranie krvného tlaku. Starší pacienti by si mali vybrať automatické alebo poloautomatické modely, pretože pri používaní nevyžadujú špeciálne zručnosti. Výsledky musia byť zaznamenané do denníka: ráno po prebudení, popoludní, večer pred spaním, s uvedením dátumu a získaných hodnôt.

Ak prvýkrát zistíte vysoké hodnoty krvného tlaku, okamžite vyhľadajte lekára. Ak už bola diagnostikovaná hypertenzia, kontrola tlaku pomôže vyhodnotiť účinnosť predpísaných liekov a v prípade potreby zmeniť režim liečby.

Položka 2. Boj proti srdcovej arytmii

Krvné zrazeniny, ktoré sa tvoria v dutine srdca a na jeho chlopniach pri určitých chorobách, môžu vstúpiť do všeobecného krvného obehu a blokovať lúmen mozgových ciev. Riziko tohto zvýšenia sa prejaví v prípade abnormálneho srdcového rytmu - arytmie. Pacienti v riziku musia prejsť EKG (elektrokardiografia) raz za šesť mesiacov. Pri detekcii srdcových arytmií užívajte predpísané antiarytmiká, aby ste zabránili mozgovej príhode.

Bod 3. Zlé návyky - zastaviť!

Mŕtvica sa vyskytuje u fajčiarov dvakrát častejšie ako u ľudí bez zlých návykov. Je to preto, že nikotín zužuje mozgové tepny a znižuje elasticitu cievnej steny. Za nepriaznivých podmienok nemusia cievy odolávať prudkému zvýšeniu krvného tlaku a prasknutiu.

Je dokázané, že ak prestanete fajčiť, potom sa po 5 rokoch pravdepodobnosť vzniku cievnej mozgovej príhody zníži na priemernú úroveň u pacientov v tomto veku.

Položka 4. Cholesterol - č

Prevencia ischemickej cievnej mozgovej príhody je prevencia tvorby aterosklerotických plakov. Všetci pacienti, u ktorých existuje riziko, by mali byť testovaní na lipidy aspoň raz za šesť mesiacov.

Ak chcete začať znižovať hladiny cholesterolu, musíte zmeniť svoje stravovacie návyky a cvičenie.

Jedálny lístok pre tých, ktorí chcú zabrániť rozvoju mŕtvice, by mal zahŕňať: paru, varené a dusené mäsové výrobky, zeleninu, nízkotučné mliečne výrobky, chudé mäso, ryby, olivový olej.

Cvičenie by sa malo zvoliť vzhľadom na vek a dostupné ochorenia. Hlavná vec je, že fyzická aktivita je denne. Vhodné pre väčšinu pacientov je chodiť pokojný krok 30-60 minút každý deň.

V prípade nedostatočnej liečby by mal lekár predpísať lieky proti lipidom (anti-cholesterol) na prevenciu mŕtvice.

Bod 5. Pozor, diabetes!

Zmeny vo vaskulárnej stene pri diabetes mellitus sú dôležitým faktorom pri zvyšovaní rizika vzniku porúch cirkulácie v mozgu. Preto je dôležité pravidelne kontrolovať hladinu glukózy v krvi: raz za šesť mesiacov, ak nie sú žiadne sťažnosti, a striktne podľa schémy navrhnutej lekárom, ak už bola diagnóza vykonaná.

Položka 6. Prevencia krvných zrazenín

Prípravky na prevenciu mŕtvice a srdcového infarktu, pôsobiace na schopnosť krvi zrážať sa, môžu zabrániť tvorbe mikrotrombu. Sú nevyhnutné pre pacientov, ktorí podstúpili rôzne typy operácií s ochoreniami žíl (kŕčové žily).

Bod 7. Nenechajte si ujsť čas

Infarkt mozgu na rozdiel od krvácania sa zriedkavo vyvíja náhle. Najčastejšie sa dajú identifikovať prekurzory cievnej mozgovej príhody, ktoré včas rozpoznajú, že je možné zabrániť rozvoju závažných neurologických porúch.

Ak sú pozorované nasledujúce príznaky, okamžite zavolajte sanitku:

• náhla slabosť, závraty;
• necitlivosť v rukách, nohách alebo na ktorejkoľvek strane tváre;
• problémy s rečou;
• náhle poruchy zraku;
• akútne vyvinuté bolesti hlavy.

Pre pohodlie pacienta a pripomenutie hlavných smerov prevencie porúch cirkulačného systému mozgu je možné vytlačiť a vyvesiť obrazy „prevencie mŕtvice“ na významných miestach.

Sila prírody pre zdravie ciev

Prevencia mozgových príhod s ľudovými liekmi môže byť vykonaná výlučne ako doplnok liekov predpísaných lekárom na tento účel.

Tradičná medicína môže zabrániť rozvoju cievnej mozgovej príhody, najmä posilnením cievnej steny a očistením tela od nadmerného cholesterolu.

Tinktúra Sophora japončina

Ak chcete dať plavidlá silu a obnoviť elasticitu pomôže Sophora Japonci. Vezmite ju sušené puky a nalejte 70% roztok lekárskeho alkoholu vo výške 1 lyžicu surovín na 5 polievkových lyžíc kvapaliny. Trvajte na 2-3 dňoch, nedovoľte, aby sa skladovali vo svetle. Užívajte 20 kvapiek po každom jedle (3-4-krát denne).

Citrónová a medová pasta

Tento recept pomôže znížiť hladinu cholesterolu a jasných ciev. 1 citrón, 1 pomaranč dôkladne umyte štetcom a posúvať v mlynčeku na mäso spolu s kôrou. Prebytok šťavy. Hmota by mala byť hrubá. Vo výslednej kaši zadajte 1 polievkovú lyžicu prírodného hustého medu a premiešajte. Účinok je možné dosiahnuť užitím 1 lyžičky. pastu po každom jedle.

Colza obyčajný

Bylina repky pomôže posilniť krvné cievy a zabráni usadzovaniu cholesterolu na nich. Sušené suroviny trvajú na vriacej vode v sklenenej nádobe počas 1 hodiny. Na infúziu sa užíva 1 časť byliny a 20 dielov vody. Pite pol pohára 4 krát denne.

Aby sa zachovalo zdravie a radosť z pohybu do staroby, je potrebné pripomenúť, že prevencia a liečba cievnej mozgovej príhody bude účinná len vtedy, ak ju vykoná spoločne lekár a pacient.

Prevencia mozgovej mŕtvice u žien a mužov

Prevencia mozgovej príhody je naliehavou úlohou, pretože je zaradená do zoznamu bežných chorôb s vysokou úmrtnosťou. Otázka, ako sa vyhnúť mozgovej príhode, by mala byť posudzovaná každou osobou, keďže s vekom veľká väčšina ľudí spadá do rizikovej skupiny pre túto chorobu.

Príčiny a rizikové faktory

Mŕtvica sa pripisuje polyetiologickej patológii, t.j. nie je spôsobená žiadnou jedinou príčinou, ale súčasným pôsobením niekoľkých príčin zhoršených rizikovými faktormi - takých okolností života, ktoré štatisticky významne zvyšujú riziko vzniku ochorenia, hoci nemajú priamy vplyv na patogenézu.

Pravdepodobnosť recidivujúcej mŕtvice je viac ako 50% počas prvého roka po útoku, potom je riziko mierne znížené, ale stále zostáva zvýšené počas celého života.

Hlavnými príčinami mŕtvice sú arteriálna hypertenzia, mozgová trombóza, cerebrálna artérioskleróza, vrodená abnormalita cievnej steny. Úloha v patogenéze mŕtvice môže hrať genetickú predispozíciu - geneticky determinovanú slabosť cievnej steny. V mnohých prípadoch je však akútne porušenie cerebrálnej cirkulácie dôsledkom získanej vaskulárnej patológie, čo je úloha, pri ktorej sa hrá abnormálny životný štýl, najmä hypodynamia, nedostatok práce a odpočinku, prepracovanie, obezita - t. človek je schopný. Pri ich eliminácii alebo korekcii je prevencia mozgovej príhody.

Rizikové faktory, ktoré osoba nemôže ovplyvniť alebo odstrániť, zahŕňajú:

• vek - čím staršia osoba, tým vyššie je riziko mŕtvice, ktorá je spojená s degeneráciou elastických vlákien krvných ciev u ľudí v starobe, kvôli ktorým sa cievy stávajú krehkými;
• pohlavie - muži majú väčšiu pravdepodobnosť mozgovej príhody, hoci ženy sú pre ženy ťažšie;
• genetická predispozícia;
• Diabetes mellitus je systémové ochorenie, ktoré postihuje takmer všetky metabolické procesy v tele, významne zhoršuje stav krvných ciev a prispieva k rozvoju aterosklerózy.

Viac rizikových faktorov, ktoré môže osoba ovládať:

• Fajčenie - vniknutie nikotínu a iných zložiek tabakového dymu do tela spôsobuje silný vazospazmus, najmä malého kalibru, a opakované použitie intenzívnej kontrakcie cievnej steny vedie k jej deformácii a poškodeniu;
• zneužívanie alkoholu - prispieva k dehydratácii tela a zvyšuje viskozitu krvi, nepriaznivo ovplyvňuje stav ciev, poškodzuje pečeň;
• psychologické pozadie - negatívne emócie, neustále skúsenosti, stres znižujú celkovú odolnosť organizmu, ovplyvňujú humorálnu reguláciu, prispievajú k prudkému zvýšeniu krvného tlaku;
• nadváha - spojená s poruchami metabolických procesov v tele, negatívne ovplyvňuje stav kardiovaskulárneho systému;
• vysoký cholesterol v potravinách, zlá výživa - prispievajú k rozvoju aterosklerózy, jednej z hlavných väzieb v patogenéze ischemickej cievnej mozgovej príhody;
• hypodynamia - sedavý spôsob života prispieva k degenerácii svalovej vrstvy v stene cievy, ktorá stráca elasticitu;
• užívanie perorálnych kontraceptív so sklonom k ​​trombóze.

Ak existujú dva z týchto rizikových faktorov, osoba spadá do rizikovej skupiny pre rozvoj mŕtvice, mal by vážne uvažovať o aktívnej prevencii.

Mierna fyzická aktivita stimuluje a normalizuje krvný obeh, trénuje kardiovaskulárny systém, zabezpečuje jeho nepretržitú prácu a okrem iného pomáha normalizovať nočný spánok, slúži ako prevencia mŕtvice a srdcového infarktu.

Primárna prevencia mŕtvice: pripomienka

Existuje primárna a sekundárna prevencia chorôb, vrátane mŕtvice. Primárna prevencia sa zameriava na prevenciu vzniku patológie, sekundárnej - na prevenciu relapsu.

Primárna prevencia je súbor opatrení zameraných na prevenciu alebo zastavenie účinkov tých rizikových faktorov, ktoré človek môže ovplyvniť. Aby bola prevencia účinná, musí byť komplexná.

Kontrola krvného tlaku

Vysoký krvný tlak v súvislosti s arteriálnou hypertenziou je hlavným článkom v patogenéze hemoragickej mŕtvice spojenej s deštrukciou cievy a vnikaním krvi do mozgového tkaniva a pod membránami, po ktorom nasleduje stláčanie. Pretrvávajúci vysoký krvný tlak vedie v dôsledku toho k degeneratívnym zmenám cievnej steny - jeho prasknutiu. Ľudia trpiaci hypertenziou sa odporúča merať krvný tlak 4-5 krát denne, aby sa zistil pracovný tlak, ako aj vzor fluktuácií. Po konzultácii s ošetrujúcim lekárom alebo rodinným terapeutom je v prípade potreby predpísaná podporná liečba spočívajúca v užívaní antihypertenzív.

Nižší cholesterol

Cholesterol je hlavným metabolitom aterosklerotických zmien v cievach, vytvára intravaskulárne plaky, ktoré rastú a spôsobujú obštrukciu lúmenu cievy. Ak chcete znížiť hladinu cholesterolu, mali by ste sa vyhnúť konzumácii veľkého množstva vyprážaných potravín, prebytočných živočíšnych tukov v strave. So zvýšeným cholesterolom je potrebné pravidelne analyzovať jeho obsah.

Liečba cukrovky

Riziko vzniku cievnych porúch, vrátane cievnej mozgovej príhody, u pacientov s diabetom sa niekoľkokrát zvyšuje. Je potrebná systematická liečba, predovšetkým diétna terapia.

Ľudia trpiaci hypertenziou sa odporúča merať krvný tlak 4-5 krát denne, aby sa zistil pracovný tlak, ako aj vzor fluktuácií.

Zníženie vplyvu stresových faktorov

Táto koncepcia zahŕňa celý rad opatrení, od mierneho spôsobu fungovania, normalizácie spánkových a bdiacich intervalov, až po použitie sedatívnych, sedatívnych liekov, ak je to potrebné, alebo konzultácie s psychoterapeutom. Pacienti s rizikom vzniku mŕtvice sa vyzývajú, aby vyvinuli rezistenciu voči stresu. Pomoc v tomto môže chodiť na čerstvom vzduchu, relaxačné techniky, záľuby, cestovanie.

Ovládanie cvičenia

Na jednej strane by sa malo zabrániť nadmernému zaťaženiu, pretože nepriaznivo ovplyvňuje srdce a cievy. Prevencia mozgovej mŕtvice u mužov je obmedzenie vzpierania, sily športovcov sa neodporúča pre rizikových pacientov.

Je nesmierne dôležité, aby telo malo pravidelnú fyzickú aktivitu, ale miernu. Stimuluje a normalizuje krvný obeh, trénuje kardiovaskulárny systém, zabezpečuje jeho nepretržitú prácu a okrem iného pomáha normalizovať nočný spánok, slúži ako na prevenciu mŕtvice a srdcového infarktu. Ako denná fyzická námaha, denné prechádzky na čerstvom vzduchu sú urýchlené, ranné cvičenia (najlepšie iný komplex počas dňa, najmä keď sedí), jóga, Pilates, body flex, plávanie, aqua aerobik.

Vzdať sa zlých návykov

Musíte úplne prestať fajčiť.

Osoby, ktoré netrpia alkoholizmom, môžu občas piť alkohol vo veľmi miernej dávke - napríklad raz alebo dvakrát týždenne, vypiť pohár prírodného červeného suchého vína. Pacienti s alkoholizmom v anamnéze alebo užívajúci drogy, používanie akýchkoľvek dávok alkoholu sú zakázané.

Existuje primárna a sekundárna prevencia chorôb, vrátane mŕtvice. Primárna prevencia sa zameriava na prevenciu vzniku patológie, sekundárnej - na prevenciu relapsu.

Kontrola používania perorálnej antikoncepcie

U žien so sklonom k ​​trombóze môže perorálna antikoncepcia vyvolať akútne porušenie mozgového obehu. Preto je dôležité, aby si lekár vybral drogy z tejto skupiny, ktoré nie je možné prijať na odporúčanie známych alebo so zameraním na reklamu. Prevencia mozgovej mŕtvice u žien s rizikom je odmietnutie perorálnej antikoncepcie.

Správna výživa

Čo musíte jesť, aby sa zabránilo mŕtvica? Je potrebné zvýšiť obsah v dennej strave tých výrobkov, ktoré prispievajú k zvýšeniu sily krvných ciev a znižujú počet aterogénnych produktov, ktoré prispievajú k zhoršeniu mozgového obehu.

Po prvé, mali by ste znížiť spotrebu živočíšnych a trans-tukov. Pri vyprážaní je nutné použiť iba čerstvý olej alebo tuk, pretože pri opakovanom tepelnom spracovaní získavajú aterogénne vlastnosti. Je ešte lepšie úplne opustiť jedlo vyprážané na masle, nahradiť ho pečené alebo varené na grile.

Produkty, ktoré vylučujú zo stravy, majú iba priaznivé účinky na výrobky s vysokým obsahom tuku (olejové krémy, koláče, pečivo). Spotreba cukroviniek a cukru vo všeobecnosti by sa mala výrazne obmedziť. Sacharidy sú potrebné v strave, ale mali by byť prezentované hlavne komplexne, tj obilniny, cestoviny a chlieb z celých zŕn.

Ľudia náchylní k hypertenzii, je potrebné obmedziť ostré a korenené pokrmy, ako korenie dráždi periférne receptory, čo prispieva k vysokému krvnému tlaku.

Bielkovinové produkty by mali byť zastúpené najmä ľahko asimilovanými mäsami (králik, hydina), obzvlášť sa odporúčajú ryby (mastné ryby zo severných morí, ako napríklad makrela, najmä), morské plody, vajcia a mliečne výrobky.

Primárna prevencia je súbor opatrení zameraných na prevenciu alebo zastavenie účinkov tých rizikových faktorov, ktoré človek môže ovplyvniť. Aby bola prevencia účinná, musí byť komplexná.

Mali by ste jesť viac zeleniny v akejkoľvek forme - prírodné, vo forme čerstvých šalátov, dusených mäsa, grilovaných, atď. Pokiaľ ide o ovocie, v prítomnosti cukrovky, musíte si vybrať tie, ktoré obsahujú menej cukru.

Čo je dôležité, je spôsob stravovania. Odporúča sa dodržiavať pravidlá frakčnej výživy - jesť v malých porciách, v pravidelných intervaloch a často (najmenej štyri, ale výhodne päť až šesť jedál denne). Ak je to potrebné, znížte hmotnosť dennej diéty zníženej o 200-300 kcal, nie viac.

Sekundárna prevencia mŕtvice

Pravdepodobnosť recidivujúcej mŕtvice je viac ako 50% počas prvého roka po útoku, potom je riziko mierne znížené, ale stále zostáva zvýšené počas celého života, preto je mimoriadne dôležitá sekundárna prevencia cievnej mozgovej príhody, tj zabránenie jej opätovnému výskytu.

Sekundárna profylaxia zahŕňa všetky opatrenia primárnej profylaxie, ako aj užívanie liekov a pravidelných lekárskych vyšetrení.

Lieky používané na prevenciu ischemickej cievnej mozgovej príhody:

• protidoštičkové látky - zabraňujú intravaskulárnej koagulácii krvi, čím zabraňujú vzniku krvných zrazenín. Prijaté na lekársky predpis po koagulografii;
• Statíny - lieky, ktorých účinok je zameraný na zníženie cholesterolu v krvi, urýchľujú jeho metabolizmus a vylučovanie alebo inhibujú syntézu vnútorného cholesterolu, znižujú hladinu voľných triglyceridov v krvi;
• Nootropiká - zlepšujú mozgový obeh a majú pozitívny vplyv na kognitívne funkcie; vo forme injekcií alebo tabliet.

Čo musíte jesť, aby sa zabránilo mŕtvica? Je potrebné zvýšiť obsah v dennej strave tých výrobkov, ktoré prispievajú k zvýšeniu sily krvných ciev a znižujú počet aterogénnych produktov, ktoré prispievajú k zhoršeniu mozgového obehu.

Drogová prevencia hemoragickej mŕtvice:

• lieky znižujúce krvný tlak - diuretiká, blokátory ACE, beta-blokátory;
• angioprotektory - zlepšujú výživu cievnej steny, zachovávajú si jej pevnosť a pružnosť;
• sedatíva - pomáhajú zmierniť stres, čím znižujú krvný tlak;
• cerebroprotektory a nootropiká.

Prevencia mozgových príhod s ľudovými liekmi

Ľudové lieky môžu byť veľmi účinné, ale odporúča sa ich používať po konzultácii so svojím lekárom. Najobľúbenejšie lieky proti mŕtvici sú borovica alebo smrek. Robia odvar vody, liehoviny a dokonca aj džem. Predpokladá sa, že takéto činidlá majú účinok na posilnenie ciev.

Posilňuje cievy má citrón. Niekoľko starostlivo umytých citrónov sa melie cez mlynček na mäso spolu s kôrou, zmiešané s cukrom alebo medom a konzumuje sa jedna lyžička dvakrát denne. Citrónovú zmes skladujte v chladničke.

video

Ponúkame na prezeranie videa na tému článku.

Prevencia ťahu - pripomienka potrebných opatrení na zabránenie útoku

Jedným z najčastejších príčin smrti na celom svete je mŕtvica.

Je takmer nemožné predvídať jeho vzhľad, ale je možné výrazne znížiť riziko, dodržiavať pravidlá zdravého životného štýlu, ako aj opatrenia na prevenciu mŕtvice.

Memo o potrebných opatreniach na prevenciu tohto ochorenia je komplexom opatrení, ktoré pomôžu každej osobe postarať sa o svoje vlastné zdravie.

Koncepcia mŕtvice

Tieto príčiny vedú k smrti neurónov a zhoršenej motorickej funkcii človeka, ktorý stráca schopnosť jasne a zreteľne vyslovovať slová, a jeho telo sa stáva ochromeným.

Sanitárny bulletin: druhy a príčiny

Z povahy porúch prietoku krvi, ktoré sa vyskytujú v mozgu, existujú dva typy chorôb:

• ischemická (infarkt) mozgu - najčastejší (až 80% prípadov) typ mozgovej príhody, charakterizovaný trombózou (spazmom) krvných ciev a vedúcou k smrti mozgových buniek;
• hemoragické - charakterizované ruptúrou krvných ciev, v dôsledku čoho dochádza k krvácaniu v mozgovom tkanive alebo jeho membráne.

Docela bežné prípady vaskulárneho poškodenia, ktoré je prakticky nemožné predísť, sú poranenia (stávajú sa príčinami posttraumatickej trombózy, tvorby a ruptúry aneuryzmy).

Nasledujúce skupiny ľudí sú najviac náchylné na mŕtvicu:

• pacientov s hypertenziou, pacientov, u ktorých bola diagnostikovaná akákoľvek srdcová patológia (najmä arytmia);
• trpiaci cukrovkou;
• osoby s predispozíciou k obezite;
• pacientov, u ktorých bola diagnostikovaná ateroskleróza (vysoký cholesterol), ako aj vysoká zrážanlivosť krvi;
• navonok zdraví ľudia vo veku nad 55 rokov, ktorí majú dedičnú predispozíciu (záchvaty mŕtvice boli pozorovaní u blízkych príbuzných);
• ľudí, ktorí majú zlé návyky, medzi ktorými je v prvom rade fajčenie, alkohol, drogy.

Vedci okrem najbežnejších príčin cievnej mozgovej príhody identifikovali množstvo faktorov, ktoré zvyšujú riziko ochorenia:

• u osôb, ktorých vek sa pohybuje od 45 do 55 rokov, záchvaty mŕtvice postihujú mužov dvakrát častejšie ako ženy;
• najvyššie riziko cievnej mozgovej príhody sa vyskytuje v prvých hodinách po pití;
• Častou príčinou náhlej mŕtvice u mladých ľudí je intenzívne fajčenie, pri ktorom počet cigariet za deň presahuje 15 kusov. Tento stav zvyšuje riziko u žien o 60% au mužov o 40%. Osoba, ktorá po 5 rokoch úplne prestala fajčiť, dosiahne indexy rizika osoby, ktorá nemá žiadne skúsenosti s fajčením;
• medzi ľuďmi so zníženým tlakom (od 8 do 10 jednotiek ortuti) je riziko „brainstormingu“ takmer na polovicu;
• Obdobie, počas ktorého je možné úplné zastavenie procesu smrti mozgových buniek, sa nazýva „terapeutické okno“ a je 3-6 hodín.

Memo: ako rozpoznať vývoj mŕtvice?

Medzi rôznymi príznakmi mŕtvice sú vonkajšie a vnútorné. Niektoré z nich môže rozpoznať sám:

• náhle takmer neznesiteľné bolesti hlavy, ktoré sa objavili bez zjavného dôvodu;
• slabosť, vyznačená iba na jednej alebo pravej strane tela;
• porucha koordinácie (ťažkosti pri udržiavaní rovnováhy, zmena chôdze);
• zakalenie vedomia (obeť ťažko pochopí svoju polohu);
• ťažkosti s výslovnosťou slov, dokonca aj tých najjednoduchších, t
• zdvojenie účinku v jednom alebo oboch očiach;
• príznaky nevoľnosti alebo vracania.

Tieto príznaky sa často objavujú po krátkom mdloby alebo strate vedomia.

Hlavné príznaky mŕtvice

Ak sa osobe podarilo zaznamenať dve alebo viac z vyššie uvedených charakteristík, mal by okamžite vyhľadať lekársku pomoc.

Ak chcete zistiť príznaky mŕtvice zo strany, musíte požiadať obeť, aby vykonala tri jednoduché úlohy:

1. Úsmev je dostatočne široký na to, aby ukazoval zuby. Osoba, s ktorou k útoku došlo, sa spravidla usmieva neprirodzene, veľmi intenzívne. Jeho úsmev je skôr ako úsmev, možno trochu prekrútený na jednu stranu.
2. Zdvihnite obe ruky nahor a držte v tejto polohe 10 sekúnd. Obeť mŕtvice zvyčajne zažíva neuveriteľnú svalovú slabosť a pre neho bude mimoriadne ťažké držať ruky v tejto polohe. Ak nie je schopný zdvihnúť jedno zo svojich rúk, mozgová príhoda môže byť diagnostikovaná takmer bez zlyhania.
3. Zopakujte jednoduchú kombináciu slov alebo vety, napríklad: "Slnko sa dnes ráno pozrelo." Aj s takou jednoduchou úlohou sa pacient vyrovná s veľkými ťažkosťami.

Ťažké plnenie všetkých navrhovaných úloh naraz je znamením núdzovej hospitalizácie. Volanie sanitky musí okamžite vysvetliť, že existuje podozrenie na mŕtvicu. Preprava obete by mala byť vykonaná čo najšetrnejšie, aby nedochádzalo k nadmernému traseniu, ktoré vyvolá zvýšenie plochy poškodených oblastí mozgu.

Ak chcete diagnostikovať mŕtvicu, môžete tiež požiadať o zobrazenie jazyka, ktorý sa v prípade útoku posunie na stranu.

Pri zložitých formách mŕtvice môže človek spadnúť do kómy. Je ťažké predpovedať, koľko dní pokračuje kóma počas cievnej mozgovej príhody, ale čím skôr je liečba poskytnutá, tým je prognóza priaznivejšia.

Prečítajte si o možných následkoch ischemickej cievnej mozgovej príhody.

Viete, že medzi lekármi nie je nič také ako mikroproces? Čo je to? Pod odkazom http://neuro-logia.ru/zabolevaniya/insult/mikro-insult.html sa dozviete, čo lekári znamenajú touto koncepciou.

Primárna prevencia mŕtvice

Opatrenia primárnej prevencie mŕtvice zahŕňajú opatrenia zamerané na prevenciu možných porúch, ktoré sa vyskytujú v mozgu. Najúčinnejšími metódami sú zásady zdravého životného štýlu:

• korekcia telesnej hmotnosti;
• úplné odmietnutie zlých návykov;
• udržanie dostatočnej úrovne fyzickej aktivity.

Okrem základných opatrení by sa mala vykonávať pravidelná liečba zameraná na zníženie rizika aterosklerózy, srdcových ochorení, fibrilácie predsiení. To si vyžaduje nasledujúce akcie:

• Normalizácia cirkulácie lipidov a cholesterolu v krvi, aby sa zabránilo ukladaniu plakov na vnútorných stenách ciev, blokovanie medzier v nich, prevencia prietoku krvi.
• Korekcia tlaku pomocou liekov, ktoré pomôžu znížiť riziko mozgovej krízy, spôsobujú aneuryzmatické zmeny v cievach a vedú k krvácaniu.
• Vykonávanie antitrombolytickej liečby, pri ktorej sa môžu použiť antikoagulanciá a protidoštičkové činidlá.
• Liečba chronických patológií (diabetes mellitus, systémové patológie, chlamýdie), ktoré zvyšujú riziko cievnej mozgovej príhody.
• Použitie tradičnej medicíny na zníženie tlaku a obnovenie zhoršeného metabolizmu, normalizácia hormonálnych hladín (u žien).

Sekundárna prevencia

Sekundárna prevencia cievnej mozgovej príhody sa nazýva opatrenia na zabránenie vzniku rekurentného záchvatu, ktorého pravdepodobnosť výskytu je podľa štatistík pomerne vysoká, a to:

• rehabilitačné opatrenia (masáž, fyzikálna terapia, prechádzky na čerstvom vzduchu), ktorých priebeh zahŕňa veľmi pomalý nárast zaťaženia;
• vyhýbanie sa zlým návykom (alkohol, fajčenie, nekontrolované lieky);
• diéta obmedzujúca potraviny bohaté na cholesterol;
• korekcia telesnej hmotnosti;
• užívanie liekov na zníženie rýchlosti procesu trombózy;
• antihypertenzívny terapeutický komplex;
• používanie tradičnej medicíny na posilnenie účinku základnej terapie a na odporúčanie špecialistu;
• v prípade potreby sa odvolávajte na chirurgické techniky.

Liečba a prevencia mozgovej príhody je akútnym a vážnym problémom, ktorého riešenie súvisí s prevenciou vzniku zdravotného postihnutia - jedného z najčastejších následkov útoku.

Liečba liekmi

Preventívne opatrenia na zníženie rizika cievnej mozgovej príhody zahŕňajú celý rad metód protidrogovej terapie:

• kontinuálny denný príjem antihypertenzív (indapamid, perindopril, ramipril);
• užívanie statínov, ktoré zabraňujú tvorbe cholesterolových plakov (Pravastatín);
• použitie antitrombotík a antikoagulancií, ktoré riedia krv a znižujú riziko vzniku krvných zrazenín (Aspirin, Cardiomagnyl, Thrombone ACC, Clopidogrel).

Chirurgické techniky

Je to postup na odstránenie sedimentu z plakov cholesterolu, ukladanie vápnikových a vláknitých tkanív, ktoré sa akumulujú v karotickej artérii.

Okrem tohto postupu je možné u pacientov s akútnou cievnou mozgovou príhodou odporúčať karotickú angioplastiku a stenting (inštalácia cylindrickej kostry do lúmenu dutých orgánov, aby sa plocha zväčšila a zlepšila sa jej priepustnosť).

Ak potrebujete použiť chirurgické metódy, mali by ste sa obrátiť len na lekára, ktorého kvalifikácie dôverujete úplne.

Mŕtvica je jednou z najzávažnejších chorôb v modernej medicíne. Typy mozgových mozgových príhod sa budú analyzovať na našich webových stránkach.

Čo je to lačná bolesť a aké je jej nebezpečenstvo, prečítajte si v tomto článku.

Kontrolný zoznam prevencie zdvihu

Sanitárny bulletin: druhy mŕtvice a jej príčiny

Existujú 2 typy cievnych mozgových príhod:

• Ischemický alebo mozgový infarkt (80%) - zhoršený prietok krvi v špecifickej oblasti mozgu v dôsledku cievnej trombózy / spazmu, čo vedie k smrti mozgových buniek.
• Hemoragia - ruptúra ​​mozgovej cievy, vedúca k krvácaniu do mozgového tkaniva alebo do puzdra.

Poškodenie mozgových ciev v dôsledku traumy (posttraumatická trombóza, tvorba a ruptúra ​​aneuryzmy) je nepredvídateľné. Vo väčšine prípadov sa mŕtvica vyvíja u ľudí trpiacich:

• hypertenzia a srdcové ochorenia (najmä arytmia);
• diabetes mellitus;
• obezita;
• ateroskleróza (vysoký cholesterol) a vysoká zrážanlivosť krvi.

„Brainstroke“ sa však môže vyvinúť aj u zdanlivo zdravých ľudí:

• od 55 rokov;
• so zaťaženou dedičnosťou (diagnostikovaná NMC u blízkych príbuzných);
• so zlými návykmi - fajčenie, alkohol, drogy.

Hlavné fakty o mŕtvici:

• Vo vekovej skupine 45 - 55 rokov je mŕtvica dvakrát častejšia u mužov.
• Maximálne riziko cievnej mozgovej príhody sa vzťahuje na prvé hodiny po pití.

Veľká skúsenosť s fajčením, viac ako 15 cigariet denne je bežnou príčinou mozgovej príhody u mladých ľudí, 60% nárastom rizika akútnej katastrofy mozgu u žien a 40% nárastom u mužov. Odmietnutie fajčiť po 5 rokoch vedie k rizikovým ukazovateľom na úroveň osoby, ktorá nikdy nefajčila.

Zníženie tlaku na 8 - 10 jednotiek. Hg. Art. zníži riziko infarktu mozgu.

"Terapeutické okno" (čas, počas ktorého môžete zastaviť umieranie mozgových buniek) je 3 - 6 hodín. Čím rýchlejšia pomoc je poskytovaná, tým menej následkov čaká na pacienta po mŕtvici. Okrem toho v tomto prípade bude účinnosť liečby významne vyššia.

Memo: ako rozpoznať vývoj mŕtvice?

Mŕtvica, ktorá sa vyskytla len niekoľko minút po začiatku mozgových buniek. Prvé príznaky mozgového infarktu a mŕtvice (objavia sa náhle):

• silná bolesť hlavy bez zjavného dôvodu;
• slabosť na jednej strane tela, zhoršená koordinácia (strata rovnováhy, zmena chôdze);
• zákal vedomia (pacient nerozumie, kde je);
• problematická výslovnosť a chápanie jednoduchých slov;
• dvojité videnie v jednom / oboch očiach;
• nevoľnosť / zvracanie.

Ak osoba opraví 2 alebo viac vyššie uvedených príznakov v sebe, vyžaduje sa neodkladná lekárska starostlivosť. Podobné príznaky sa často objavujú po krátkodobej strate vedomia. Príznaky rozpoznané:

• Na žiadosť širokého úsmevu, pacient s nástupom mŕtvice ukáže smutný úsmev.
• Keď sa pýtame na najjednoduchšiu vetu, problémy s rečou sú jasne definované (nekoherentné, lisovacie slová).
• Keď sa zobrazí výzva na zobrazenie jazyka, jazyk sa posunie v jednom smere, jeho stredová os je zakrivená.
• Keď pacient požiada o zdvihnutie oboch rúk, nebude schopný vykonať túto jednoduchú akciu.

Ak osoba nemôže vykonať aspoň jednu z vyššie uvedených činností, potrebuje neodkladnú lekársku pomoc. Je potrebné pacienta prepravovať čo najšetrnejšie, nadmerné trasenie môže spôsobiť ďalšie poškodenie mozgových ciev.

Primárna prevencia mŕtvice

Nasledujúce pravidlá života môžu byť bezpečné pred mŕtvicou:

• Fyzická aktivita: pravidelné zaťaženie podľa zdravotného stavu.
• Racionálna výživa: zameranie na zeleninu, obmedzenie soli, mastných a sacharidových potravín (koláče, mastné mäso).
• Boj proti závislosti: odmietnutie cigariet / drog, obmedzená konzumácia alkoholu (maximálne 1 pohár prírodného vína denne).
• Ročné preventívne darovanie krvi (biochémia, cukor, protrombín, cholesterol).
• Ročná pasáž inštrumentálnych štúdií - EKG, Doppler mozgových ciev, kontrola očného očného lekára.
• Plná liečba diagnostikovaných ochorení - podnecovateľov mozgovej príhody s antihypertenzívnymi, antiarytmickými a hypoglykemickými látkami.

Sekundárna prevencia

U pacientov, ktorí raz prekonali mozgovú príhodu alebo trpia mozgovou ischémiou, sa riziko recidivujúcej mŕtvice zvyšuje na 30%. Preventívne aktivity zahŕňajú všetky vyššie uvedené odporúčania. Avšak v tomto prípade stojí za to venovať maximálnu pozornosť vášmu telu. Po cievnej mozgovej príhode by sa mala vykonať MRI mozgu ročne (spolu s ďalšími štúdiami a analýzami) a mali by sa prísne dodržiavať lekárske odporúčania na užívanie liekov.

Liečba liekmi

Antitrombotická liečba - dlhodobá liečba (1 mesiac alebo viac) znižuje riziko srdcového infarktu, mŕtvice a náhlej srdcovej smrti o 25%. Najlepšie lieky obsahujú:

• kyselina acetylsalicylová (Aspirín, trombón ACC, Cardiomagnyl) - profylaktická dávka 1 mg / kg hmotnosti;
• dipyridamol - dávka je individuálna (75 - 225 mg / deň a menej);
• klopidogrel je účinnejší ako aspirín, dávka 75 mg / deň; Je lepšie používať tento liek v monoterapii, pretože v kombinácii s aspirínom sa riziko komplikácií zvyšuje dvakrát.

Antihypertenzívna liečba - kombinácia diuretika Indapamid a antihypertenzíva Perindopril, užívaný 4 roky, takmer tretina znižuje riziko cievnej mozgovej príhody. Rovnako účinný pri prevencii lieku Ramipril.

Antiarytmická liečba - liek Warfarín je indikovaný pre starších pacientov s atriálnou fibriláciou (znižuje frekvenciu hemoragických komplikácií). V nekomplikovaných prípadoch sa odporúča užívať Aspirin / Cardiomagnyl.

Liečba znižujúca lipidy - široko propagované statíny účinne zabraňujú opakovaným obehovým poruchám v akútnej forme po predchádzajúcej cievnej mozgovej príhode. Najlepší liek je Provastatín.

Chirurgické techniky

S odloženým ischemickým záchvatom (neurologické príznaky boli eliminované do 24 hodín) sa významne zvyšuje riziko vzniku mŕtvice. Takýto stav je často vyvolaný stenózou karotickej artérie. Existuje však radikálne riešenie problému - operácia karotickej endarterektómie.

Chirurgický zákrok je excízia vnútornej steny karotickej artérie aterosklerotickými plakmi, ktoré ju pokrývajú. V prípadoch úplného uzavretia lúmenu karotickej artérie aterosklerotickými plakmi sa odporúča vytvoriť vaskulárnu mikroanastomózu. Operačné metódy významne znižujú riziko akútnych porúch obehu v mozgu.

Poznámka o prevencii zdvihu

Zdravotná starostlivosť

PREVENCIA STROKU (Memo pre obyvateľstvo)

Cievna mozgová príhoda je akútnym porušením mozgovej cirkulácie - prasknutím, spazmom alebo zablokovaním krvnej zrazeniny jedného alebo viacerých mozgových ciev.

Pri ischemickej cievnej mozgovej príhode (mozgový infarkt) si cieva zachováva svoju integritu, ale prietok krvi cez ňu sa zastaví v dôsledku spazmu alebo blokovania trombom.

Hemoragická mŕtvica (krvácanie do mozgu) - je komplikáciou hypertenzie. Stena krvnej cievy, ktorá nie je schopná odolať zvýšenému tlaku, je poškodená a krv sa naleje do mozgu.

Najčastejšie následky mŕtvice sú motorické poruchy (paréza, paralýza) a intelektuálne poruchy (problémy s pamäťou, pozornosť, rýchlosť myšlienkových procesov).

ČO SÚ VEĽKÉ ZBERATEĽOV STROKU?

1. Náhla necitlivosť alebo slabosť svalov tváre, rúk, nôh, najmä na jednej strane tela.

2. Náhly zmätok, porucha reči.

3. Náhle narušené videnie jedného alebo oboch očí.

4. Náhle narušenie chôdze, koordinácie, rovnováhy, závratov.

5. Náhle silné bolesti hlavy neznámej príčiny.

Neignorujte tieto príznaky, aj keď zmizli. Naliehavo zavolajte sanitku. Núdzová zdravotná starostlivosť je veľmi dôležitá, pretože niektoré lieky proti mozgovej príhode pomáhajú len v prípadoch, keď sa správna diagnóza a liečba začínajú relatívne krátko po nástupe mŕtvice.

Prvá pomoc je záchranár záchrannej služby s podozrivým pacientom s akútnym mozgovým obehom. Pacienti sú potom transportovaní záchranným tímom do primárneho cievneho centra nemocnice MBUZ Kanskaya Central City Hospital. Tam, v primárnom cievnom centre, je jednotka intenzívnej starostlivosti, kde sa vykonáva zvýšené monitorovanie a liečba takýchto pacientov. Všetci pacienti, ktorí trpia akútnym porušením mozgového obehu, po hospitalizácii v súvislosti s touto chorobou, dostávajú rehabilitačné liečebné centrá rehabilitačnej liečby.

Rizikové faktory pre mozgovú príhodu sú: stres, kolísanie atmosférického tlaku, únava, zlé návyky - alkohol a fajčenie, nadváha, cukrovka, hypotéza, vysoká hladina cholesterolu v krvi (ateroskleróza), vysoký krvný tlak.

Najúčinnejší spôsob prevencie cievnej mozgovej príhody je vplyv na tieto faktory: je celkom spoľahlivo zistené, že hypertenzia je príčinou mŕtvice.

Vezmite si tlak na lekársky predpis.

Fajčenia. Je potrebné prestať fajčiť.

SLEDUJTE SVOU HMOTNOSŤ. Bohužiaľ, väčšina z nás je náchylná k nadmernému šialenstvu potravín. Sledujte vyváženú stravu.

ZVYŠTE FYZIKÁLNU ZÁŤAŽ. Pravidelné cvičenie je veľmi užitočné. Mali by ste sa snažiť o pravidelné cvičenie aspoň 3 krát týždenne počas 30-45 minút. Hovoríme o obvyklých nákladoch: turistika, plávanie, jazda na bicykli a dokonca aj práca na záhrade. Okrem fyzickej námahy sa odporúčajú aj obdobia relaxácie a relaxácie. Môže to byť čítanie, počúvanie hudby, spánok pre ďalší deň.

Stres. Najlepší liek na stres je cvičenie a príjemné emócie.

Memo na prevenciu srdcového infarktu a mŕtvice

srdcový infarkt a mŕtvica?

Správna diéta je vyvážená, vrátane veľkého množstva zeleniny a ovocia, celých zŕn, chudého mäsa, rýb a strukovín s obmedzenou konzumáciou soli, cukru a tuku.

Pravidelná fyzická aktivita - najmenej pol hodiny denne; fyzická aktivita počas jednej hodiny niekoľkokrát týždenne pomáha udržiavať zdravú hmotnosť.

Zdržanie sa používania tabaku - cigariet, rúrok, cigár, žuvacieho tabaku, pasívneho fajčenia. Zníženie rizika vzniku ochorenia po roku odvykania od fajčenia viac ako 50%.

Užitočné odkazy

Prevencia ťahu: Pomôžte si

Mŕtvica - „brainstorming“, akútna vaskulárna patológia mozgu s náhlym porušením mozgových funkcií, až do ich zmiznutia, trvajúca viac ako 24 hodín alebo vedúca k smrti. Je to proces, ktorý sa vyvíja v čase a priestore, od drobných funkčných zmien po nezvratné poškodenie mozgu - nekróza.

Existuje niekoľko typov cievnych mozgových príhod: v 80% prípadov sa ochorenie vyvíja v dôsledku akútneho narušenia prietoku krvi do špecifickej oblasti mozgu - ischemickej cievnej mozgovej príhody alebo mozgového infarktu. Ak je v časti mozgu namočená krv, ide o hemoragickú mŕtvicu alebo intracerebrálny hematóm - v 10% prípadov. Približne 5% sú subarachnoidné krvácania, čo je dôsledok roztrhnutia ciev meningov. Dôvod pre ďalších 5% ťahov nie je jasný. Z osôb starších ako 55 rokov trpí každá piata žena a každý šiesty človek mŕtvicou, z ktorých 50% zomrie. Väčšina ľudí, ktorí prežili, sa stali zdravotne postihnutými, ktorí potrebujú pomoc. Cieľom prevencie mŕtvice je eliminácia rizikových faktorov pre jej rozvoj.

Rizikové faktory, ktoré možno korigovať: arteriálna hypertenzia. ischemickej choroby srdca, cukrovky, fajčenia, nadváhy a hypercholesterolémie. Pokles arteriálneho tlaku o 8 - 10 mm Hg. v podmienkach dlhodobého užívania antihypertenzív, t znižuje frekvenciu cievnej mozgovej príhody dvakrát. To je dôležité najmä u pacientov s diabetes mellitus, ich krvný tlak by mal byť blízko normálu (120/80 mm Hg), pretože steny ciev v tejto kategórii majú zvýšenú krehkosť v dôsledku neustáleho kontaktu s krvou bohatou na glukózu. S poklesom telesnej hmotnosti o 5-10 kg dochádza k významnému zníženiu vysokého krvného tlaku. Fajčenie zvyšuje riziko mŕtvice o 40% u mužov a 60% u žien. Keď prestanete fajčiť, riziko vzniku cievnej mozgovej príhody po 5 rokoch sa stáva rovnaké u osoby, ktorá nikdy nefajčila.

Hlavné kroky zamerané na prevenciu mŕtvice:

1. Odmietnutie zlých návykov (fajčenie, alkohol, drogy, potraviny bohaté na tuky a ľahko stráviteľné sacharidy, soľ);

2. Vytvorenie zdravého životného štýlu (pravidelné cvičenie; jedlá s dôrazom na konzumáciu zeleniny, chudé mäso, 1 pohár červeného vína pri večeri);

3. Laboratórne vyšetrenia, ktoré sa majú vykonávať 1 krát ročne: ALT, AST, ALP, celkový bilirubín a jeho frakcie, kreatinín, spektrum lipidov, glukóza.

4. Inštrumentálne vyšetrenia (ktoré sa majú vykonať raz ročne): EKG, ultrazvuk extrakraniálnych a intrakraniálnych tepien mozgu, vyšetrenie očného fundusu optometristom, MRI mozgu (ak bol predtým mŕtvica).

5. prísne dodržiavanie lekárskych predpisov lekára: s vysokými krvnými tlakmi - antihypertenzíva; v prípade srdcovej arytmie použitie antiarytmík; diabetes mellitus - užívanie hypoglykemických činidiel; v prípade mŕtvice, užívania protidoštičkových a protidoštičkových látok.

Kontrolný zoznam prevencie zdvihu

Pre prevenciu potreby mŕtvice memo potrebné. Je to zoznam aktivít zameraných na prevenciu ochorenia.

20% pacientov s cievnou mozgovou príhodou zomrie v prvom roku a riziko opakovaných cievnych mozgových príhod sa zvyšuje s každým ďalším rokom.

Mŕtvica - porušenie krvného zásobovania mozgu v dôsledku zablokovania cievy krvnou zrazeninou alebo plakom (ischemickým) alebo prasknutím cievy (hemoragické), čo vedie k umieraniu neurónov, poškodeniu motorickej funkcie, neschopnosti zrozumiteľnej reči, paralýze. Dôsledky cievnej mozgovej príhody sa zriedkavo nepozorujú.

Mŕtvica sa každý rok stáva mladšou, čo znamená, že je ohrozený veľký počet ľudí. Úlohou každej osoby je dodržiavať pravidlá prevencie proti tejto chorobe.

Prevencia primárnych a opakovaných

Prevencia ťahu zahŕňa:

• V prítomnosti hypertenzie (vysoký krvný tlak) je systematicky s pomocou liekov dosiahnuť jeho trvalé zníženie. Hlavnou vecou je, že užívanie antihypertenzív by malo byť denne;
• Správna, vyvážená strava. Zníženie množstva rýchlych sacharidov a tukov živočíšneho a rastlinného pôvodu;
• Udržiavajte hmotnosť v rámci normálnych limitov. Nedovoľte nadmernú stratu hmotnosti alebo obezitu;
• Mierna fyzická aktivita. Minimálne by to mali byť ranné cvičenia alebo každodenné prechádzky;
• Odvykanie od fajčenia, znížený príjem alkoholu
• Liečba chronických ochorení, ktoré môžu vyvolať rozvoj mŕtvice: diabetes, chlamydia;
• Zníženie psychologických faktorov, nadmerný stres, vzrušenie.

Okrem obvyklých príčin cievnej mozgovej príhody u žien existuje ďalší dôvod, ktorý nie je o nič menej dôležitý pre prevenciu a liečbu porúch cirkulačného systému mozgu.

Toto je hormonálny liek. Sú menovaní v rôznych prípadoch.

Predchádzať nechceným tehotenstvám, regulovať menštruačné cykly, hormonálne poruchy a iné problémy.

Prevencia bude stála kontrola hladiny hormónov v krvi, ak je to potrebné, zrušenie alebo voľba alternatívnej liečby.

Nemali by sme však vylúčiť fyzickú aktivitu zo života všeobecne, jej neprítomnosť zvyšuje možnosť trombózy, a tým aj riziko mŕtvice.

Pozrite si video

S ischemickou a hemoragickou

Ischemická a hemoragická mŕtvica sú len odrodami jediného ochorenia.

Obe spôsobujú zhoršené prekrvenie mozgu.

Ischemická cievna mozgová príhoda je spojená so spazmom alebo blokádou mozgových ciev.

V čase, keď krv spolu s kyslíkom neboli dodané do mozgu, neuróny vymiznú, čo vedie k zhoršenej reči, motorickej aktivite, pamäti.

Hemoragická mŕtvica je spojená s ruptúrou krvných ciev v mozgu. Je to nebezpečnejšie, spôsobuje vážnejšie poškodenie oblastí mozgu. Drogová prevencia dostane antihypertenzíva, statíny (ktoré znižujú počet cholesterolových plakov, čo zase spôsobuje koróziu cievnej steny).

Uistite sa, že - znížiť používanie soli, mierne cvičenie, chudnutie.

Liečba liekmi

Prijatie antihypertenzív.

Hlavnou podmienkou úspešnej liečby tohto typu lieku - recepcia by mala byť nepretržitá, denne.

Ani jeden deň by nemal chýbať, pretože následky môžu byť oveľa horšie, ako keby neboli vôbec prijaté.

Príjem statínov. Statíny sú liečivá, ktoré znižujú množstvo lipidov (tukov) v krvnej plazme a rýchlosť tvorby cholesterolových plakov. Tvorba cholesterolových plakov na stenách krvných ciev sa nazýva ateroskleróza. Choroba je jedným z prvých miest z dôvodov mŕtvice. Redukcia lipidov v krvi zabraňuje riziku vzniku aterosklerotických plakov. To znamená, že pravdepodobnosť ich oddelenia a blokovania lúmenu cievy sa znižuje.

Liečba chronických ochorení somatického a vírusového infekčného plánu. Medzi takéto ochorenia patrí diabetes, chlamydia. Užívanie liekov zameraných na liečbu (alebo aspoň zmiernenie príznakov a možných komplikácií) znižuje riziko vzniku mikroprocesu.

Použitie rastlinných liekov na zníženie množstva lipidov v plazme. Je dobré používať tinktúry na zníženie krvného tlaku.

Antitrombotiká, antikoagulanciá. To robí krv menej hustou, a preto sa znižuje riziko krvných zrazenín, ako aj riziko mŕtvice.

video

Škola prevencie

Kardiovaskulárne ochorenia sú na prvom mieste v počte úmrtí, takže úlohou zdravotnej starostlivosti je prevencia a profylaxia. Všetci lekári hovoria, že je ľahšie neliečiť chorobu, ale zabrániť jej výskytu.

Preto sú na všetkých klinikách stánky a prezentácie o nebezpečenstve mŕtvice, jej prvých príznakoch, spôsoboch, ako sa jej vyhnúť.

Hlavným znakom nástupu príznakov mŕtvice je náhla situácia. Mnohí nechápu, čo sa s nimi deje. Polikliniky pred ordináciami lekárov viseli na stojanoch, na ktorých boli znázornené príznaky pomocou ilustrácií.

Keď sa osoba stretne s chorobou mimo kliniky, osoba ju bude môcť správne diagnostikovať v sebe alebo v inej osobe a podniknúť kroky.

Od objavenia sa prvých príznakov by malo trvať dlhšie ako šesť hodín, kým poskytne kvalifikovanú lekársku starostlivosť. V opačnom prípade nebudú následky reverzibilné av najhoršom prípade nebude možné osobu zachrániť.

Existujú hlavné príznaky, ktoré môžu pomôcť určiť mŕtvicu u človeka:

• Necitlivosť tváre a vzhľad jej asymetrie. Môžete požiadať osobu, aby sa usmiala;
• Vzhľad defektov reči: nezrozumiteľná reč, jazyk nepočúva a zdá sa obrovský;
• Ostrá bolesť hlavy;
• Závažné závraty, strata orientácie v priestore, neschopnosť normálne chodiť kvôli nedostatku koordinácie;
• Necitlivosť rúk, nôh, tváre. Často ovplyvňuje jednu špecifickú stranu tela. Môžete požiadať osobu, aby zdvihla ruky a stlačila ich k vám;
• Ostrá strata zraku.

Rizikové faktory

• Vysoký krvný tlak;
• Pitie veľkého množstva alkoholu;
• Zvýšený cholesterol v krvnej plazme;
• Fajčenie veľkého množstva cigariet denne;
• Chronické ochorenia: diabetes;
• Nízka fyzická aktivita, fyzická nečinnosť;
• Poruchy srdcového rytmu (atriálna fibrilácia);
• nadváhou;
• Predchádza mŕtvici alebo mikrokroku;
• Prítomnosť príbuzných, ktorí mali mŕtvicu alebo príčinu smrti, bola prudkým porušením mozgového obehu.

Kardiológovia a terapeuti majú vždy pre pacientov kontrolný zoznam na prevenciu mŕtvice, ktorý obsahuje všetky potrebné opatrenia.

Čo robiť mladí

Domáca prevencia začína v ranom detstve.

Návyky, ktoré boli štepené v mladom veku, budú trvať celý život, čím sa zníži riziko mŕtvice.

Stojí za to sledovať svoju váhu. Zníženie množstva rýchlych sacharidov, tukov rastlinného a živočíšneho pôvodu niekoľkokrát zníži riziko. Je potrebné prestať fajčiť, piť veľké množstvo alkoholu. Šport by mal byť povinný. Dokonca aj ranné cvičenia zlepšia stav ciev.

Mikro-mŕtvica je lézia mozgových ciev, v ktorej sa vyskytne spazmus, upchatie alebo prasknutie krvných ciev, niekoľko minút mozog zostáva bez prekrvenia.

Mikroproces sa líši od mŕtvice len v tom, že kritická fáza nie je taká dlhá a následky nespôsobujú vážne poruchy v motore, motore a iných funkciách tela.

Pri konštantnom systolickom tlaku nad 140 ° C a diastolickom tlaku nad 90 ° C by ste mali okamžite vyhľadať lekára. S takýmto tlakom sú steny ciev v konštantnom napätí, skôr alebo neskôr môže dôjsť k prasknutiu steny, čo povedie k rozvoju mŕtvice alebo mikrokroku.

Užívanie antihypertenzív starej generácie môže viesť k nepríjemným vedľajším účinkom: bolesti hlavy, rýchly tep srdca, nevoľnosť.

Po týchto príznakoch pacienti zvyčajne prestanú užívať lieky, čo dramaticky zvyšuje riziko vzniku mikroprocesu, tlak bude vyšší ako bol, a to je spojené s prasknutím cievy.

Užívanie liekov proti vysokému krvnému tlaku by malo byť denne. Preto bude lekár schopný vyzdvihnúť liek, pričom ho raz denne, pomôže dosiahnuť trvalé zníženie krvného tlaku, čím sa zníži riziko vzniku mikrokroku.

Pri chronických ochoreniach je narušený vaskulárny tonus, čo znamená, že akékoľvek nezvyčajné situácie môžu vyvolať buď ostrý spazmus krvných ciev mozgu, alebo naopak ich prasknutie pri ďalšom výskyte mikrokroku so všetkými následnými nepríjemnými následkami.

Prevencia bude užívať drogy, ktoré zvyšujú tonus ciev a zvyšujú silu cievnej steny.

Vlastnosti napájania

Často je mŕtvica výsledkom nezdravého životného štýlu, neopatrného postoja k jedlu „nesprávnych“ potravín.

Prevencia mozgovej príhody nie je náročná úloha, stačí prehodnotiť svoj životný štýl, vyvážiť výživu, prevziať kontrolu nad všetkými okolnosťami a faktormi vedúcimi k mozgovej príhode.

Preventívne opatrenia, ako ukázali štúdie, pomáhajú znižovať riziko tohto ochorenia. Ľudia, ktorí prestanú fajčiť, vedú sedavý životný štýl, majú veľký záujem o nezdravé jedlo, sladkosti, iné nezdravé potraviny, predlžujú ich životy celé roky.

Prevencia výskytu mŕtvice môže byť, ak:

• eliminovať mastné, rafinované potraviny zo stravy;
• obmedziť príjem soli (denná dávka - najviac šesť gramov);
• znížiť na minimum používanie výrobkov zo spracovaného mäsa (údeniny, salámy, slanina, atď.), konzervovaných rýb a mäsa, kečupov, omáčok, údeného mäsa;
• vylúčiť závislosť na alkohole a fajčenie.

„Správne“ produkty by mali vyživovať ľudské telo sacharidmi, proteínmi, tukmi, vitamínmi, minerálmi. Tí, ktorí dodržiavajú zdravý životný štýl, by mali pridať do svojho zoznamu:

• slivky, pohánka, orechy, semená, morský kel, zelené, celozrnný chlieb, iné potraviny obsahujúce horčík, ktoré znižujú hladinu „škodlivého“ cholesterolu v krvi, bojujú proti hypertenzii;
• morčacie mäso, sušené marhule, dátumy, hrozienka, sušené banány, figy atď., aby telo získalo tryptofán, čo má pozitívny vplyv na neuróny mozgu zodpovedné za normálny duševný stav osoby;
• kukurica, kakao, tmavá čokoláda, strukoviny, ovsené vločky obsahujúce lyzín, ktoré pomáhajú udržiavať jasnú myseľ, jasnosť myslenia pred a počas pokročilých rokov;
• hovädzie pečeň, lucerna, chudé mäso, mliečne výrobky, obsahujú leucín, ktorý je zodpovedný za činnosť mozgovej činnosti;
• ryby, vajcia, mliečne výrobky (kyslá smotana, mlieko, tvaroh), ktoré vďaka svojmu obsahu fenylalanínu môžu pomôcť bojovať proti mŕtvici a dopĺňať adrenalín v krvi, čo ovplyvňuje rýchlosť reakcie;
• bobule, ovocie, čerstvo vylisované šťavy s buničinou, prírodnou marmeládou, celozrnným chlebom, obilniny obsahujúce pektíny budú vynikajúce preventívne prostriedky proti tvorbe aterosklerotických plakov a krvných zrazenín v cievach. Produkty pomáhajú odstraňovať toxíny a odpady z tela;
• zelený hrášok, žĺtky, pomaranče, kapusta (brokolica, biela, karfiol, kaleráb), melón, melón, mrkva obsahujúca metionín, ktorá pomáha udržiavať normálnu hladinu cholesterolu v krvi.

Jesť reďkovky, chren, repu, repu, citrus, olivový olej pomáha udržiavať normálny ukazovateľ cholesterolu v krvi a znižuje riziko mŕtvice o tretinu.

Ľudové prostriedky

Tradičná medicína, najmä bylinná medicína, pomáha predchádzať cievnej mozgovej príhode posilňovaním stien ciev s bylinami na prevenciu ischémie.

Liečivé rastliny, infúzie a ich odvar úspešne bojujú proti vysokému cholesterolu, a preto zabraňujú možnosti mozgovej príhody:

1. Tinktúra ovocia Sophora Japonska v kombinácii s kyselinou askorbovou pomáha posilniť cievne steny. S pomocou japonského Sophora je metabolizmus normalizovaný, proces ukladania soli v tele je sťažený. Okrem prevencie cievnej mozgovej príhody sa predchádza vzniku srdcového infarktu a ukladaniu kameňa.
2. Listy stromu aloe. Pripraví sa zmes: listy, med, Cahors a je akceptovaná metódou kurzu (dva až tri dni až jeden a pol mesiaca).
3. Koreň elecampane trvá na alkohole a užíva sa v 25 kvapkách pred jedlom. Táto infúzia je skvelým antislerotickým liekom pre starších ľudí.
4. Listy žihľavy zozbierané v máji trvajú na vodke. Infúzia znižuje hladinu cholesterolu v krvi, zlepšuje činnosť srdca.
5. Plody popola, oregano a divokej ruže ako infúzia sú opité ako čaj.
6. Mesiačik vo forme tinktúry odoberá 30 kvapiek trikrát denne a poskytuje účinnú pomoc pri prevencii mŕtvice.
7. Tráva trávnika Chistitsa varila a vypila lyžicu denne.
8. Pre prevenciu závažnej hrozby je dôležitá úloha pripisovaná gaštanovi, ktorý trvá na vodke a spotrebuje 40 kvapiek trikrát denne.
9. Šišky, ako potvrdil výskum, môžu obnoviť mozgové funkcie.

Zoznam tradičnej medicíny na prevenciu vzniku mŕtvice môže pokračovať donekonečna, ale musíme si uvedomiť, že akékoľvek predpisy prevzaté z referenčných kníh alebo internetu by mali byť koordinované s lekárom a predpísané dávkovanie fitosov a infúzií sa musí prísne dodržiavať. Treba sa vyhnúť stresu a nadmernému cvičeniu.

Prevencia u žien

Na rozdiel od všeobecného presvedčenia, že mŕtvica alebo srdcový infarkt „ohrozuje“ ľudí až po 50-65 rokoch, tieto choroby sa často vyskytujú u tých, ktorí sotva prekročili 30-ročný míľnik. Celkový obraz cievnych ochorení je taký, že sa s nimi ženy stretávajú hlavne po šesťdesiatich rokoch v období menopauzy.

Mŕtvica - porucha prietoku krvi v mozgu, sprevádzaná nekrózou tkaniva - je častejšia (asi 10%) u žien ako u mužov. Pojem "mikroproces" v medicíne chýba, tento termín sa medzi odborníkmi nepoužíva. Lekári uvádzajú, že obehová porucha v mozgu sa nazýva predchodcom mŕtvice. Často sa zamieňa so srdcovým infarktom spôsobeným podobnými primárnymi príznakmi: poruchou reči a koordináciou pohybu, bolesti hlavy, opuchu, znecitlivenia končatín, straty vedomia atď.

Aby sa predišlo možnosti mikropohybu, mŕtvice a srdcového infarktu, ženská polovica ľudstva by mala venovať veľkú pozornosť ich zdraviu, neignorovať predchodcov závažných chorôb, všimnúť si akékoľvek poruchy v tele, poradiť sa s lekárom a prijať preventívne opatrenia:

• kontrola krvného tlaku;
• každoročne podstúpiť lekárske vyšetrenia a absolvovať potrebné testy;
• prestať fajčiť, alkohol a iné zlé návyky;
• zníženie hmotnosti, zabránenie obezite;
• jesť správne, užívajte vitamínové a minerálne komplexy;
• cvičenie, prechádzka na čerstvom vzduchu;
• pokúste sa spať deväť hodín;
• prijímať pozitívne emócie;
• vyhnúť sa stresu, nervovým poruchám;
• perorálne kontraceptíva pod lekárskym dohľadom.

Je známe, že ženy staršie ako tridsať rokov, ktoré pravidelne užívajú perorálnu antikoncepciu, sú vystavené riziku, že sa u nich objavia mikropohyby alebo mozgová príhoda takmer o 25% častejšie ako u tých, ktorí používajú iné spôsoby prevencie tehotenstva.

Preventívne opatrenia pre mužov

Pokiaľ ide o mužov, môžu zažiť príznaky mikropohybu, mŕtvice a srdcového infarktu po štyridsiatich rokoch, ak nevedú zdravý životný štýl a nemajú dedičné alebo priťažujúce ochorenia.

Stres, nervové šoky, chronická únava, zneužívanie alkoholu a tabaku môžu vyvolať príčiny ochorenia u mužov.

Muži trpia a zomierajú na tieto choroby častejšie ako ženy, ale každý z nich môže prehodnotiť svoj životný štýl a zabrániť vzniku „bodu návratu“.

Muži a ženy by mali:

• prestať fajčiť, užívať alkoholické nápoje a drogy;
• monitorovať krvný tlak;
• monitorovať hladiny cholesterolu v krvi;
• pozorne počúvajte telo, nezanedbávajte príznaky akýchkoľvek ochorení, aby ste sa vyhli rôznym komplikáciám, okamžite vyhľadajte lekára;
• podstúpiť lekárske vyšetrenia a lekárske vyšetrenia;
• vyhnúť sa stresu, odpočinku a odpočinku častejšie;
• kontrolovať telesnú hmotnosť, zabrániť ukladaniu tukov, ktoré sú „nebezpečné“ pre zdravie mužov;
• zapojiť sa do miernej fyzickej aktivity (lepšia chôdza ako beh);
• neprekonávajte, držte sa vyváženej stravy;
• spať 8-9 hodín denne;
• denne chodiť na čerstvom vzduchu.