Čo sú kŕče a prečo sa vyskytujú?

Ostré mimovoľné svalové kontrakcie sa nazývajú kŕče. Môžu ovplyvniť hladké alebo kostrové svaly, vzniknúť bezdôvodne, ako aj pod vplyvom vonkajších alebo vnútorných provokujúcich faktorov. Môže kmitať jednotlivé svaly alebo niekoľko. Vo väčšine prípadov tento stav nie je nebezpečný, ale časté kŕče naznačujú problémy v tele a vyžadujú liečbu. Okrem toho epileptický záchvat, ktorý sa prejavuje konvulzívnym sťahovaním svalov celého tela, môže viesť k poraneniu.

Kŕče v jednom stupni alebo iné aspoň raz ovplyvnili každého. Je veľmi dôležité vedieť, prečo sa objavujú, ako sa s nimi vysporiadať, čo robiť, aby sa zabránilo takémuto stavu. Problém je, že príčiny kŕčov sú veľmi rôznorodé. A mnoho ľudí nepovažuje svalové kŕče za závažnú patológiu a nehľadajú lekársku pomoc. Takýto postoj môže viesť ku komplikáciám.

Mechanizmus rozvoja

K svalovej kontrakcii dochádza v dôsledku koordinovanej práce mozgových buniek, nervových a svalových vlákien. Na tomto procese sa zúčastňujú mnohé enzýmy, hormóny a minerály. Pri najmenšom narušení prenosového procesu nervového impulzu alebo jeho necitlivosti bunkami svalového tkaniva sa môže znížiť svalová sila. To sa deje s poškodením mozgu počas rôznych ochorení alebo narušením krvného zásobovania.

Ak krv nemá esenciálne stopové prvky - vápnik, horčík a draslík - vodivosť nervových impulzov je narušená. Okrem toho sa môže vyskytnúť svalový kŕč v dôsledku prepracovania, keď bunky nemajú živiny a akumulujú metabolické produkty.

Kŕče sa často vyskytujú počas spánku, keď je človek uvoľnený a krvný obeh je pomalý. Športovci, ktorí sú silne zaťažení svalmi, staršími ľuďmi trpiacimi poruchami obehového systému a metabolickými procesmi, podliehajú tejto patológii deťom v dôsledku nedostatkov nervového systému.

Záchvaty sa môžu líšiť v závislosti od miesta, príčiny. Zdá sa, že sa vyskytujú zriedkavo alebo často a ovplyvňujú jeden alebo viac svalov. Najčastejšie sú postihnuté kostrové svaly, ale môžu byť ovplyvnené aj hladké svaly vnútorných orgánov. Tieto zahŕňajú bronchospazmus, kŕče mozgových ciev, angínu pectoris, renálnu alebo intestinálnu koliku.

V mieste výskytu najčastejších kŕčov končatín. Nohy a lýtkové svaly sú k nim náchylnejšie vzhľadom na to, že pociťujú fyzické preťaženie a nedostatok živín. Porušenie ciev tiež silne ovplyvňuje stav svalov končatín.

Kŕče v rukách, nohách, čeľustiach alebo iných individuálnych svaloch sú čiastočné kŕče. Nazývajú sa aj miestni. Táto skupina zahŕňa takzvané salámové kŕče, vyjadrené pri pohyboch hlavy, ohybe rúk a tela. Ak spazmy postihujú svaly celého tela, ide o tzv. Generalizované záchvaty alebo epileptický záchvat.

Podľa povahy svalových kontrakcií a ich trvania vyžarujú tonické a klonické kŕče. To je na tonikum, že sú uvedené všetky známe dlhodobé kŕče svalov gastrocnemius. Klonické záchvaty sa prejavujú striedaním napätia a svalovej relaxácie. To môže byť ich zášklb, kliešť, škytavka. Ak však drasticky redukuje všetky svaly tela a to prebieha niekoľkokrát - to sú tonicko-klonické kŕče, ktoré sa niekedy nazývajú kŕče.

Existujú typy záchvatov aj v závislosti od ich príčiny. Môžu to byť febrilné kŕče u detí v dôsledku zvýšenia telesnej teploty, kŕčov po alkohole, svalových kontrakcií pri infekčných ochoreniach a kŕčov hladkých svalov vnútorných orgánov. Niekedy sú hypomagnemické alebo hypokalcemické kŕče, ktoré sa vyskytujú v dôsledku nedostatku minerálov.

príznaky

Kŕče u všetkých ľudí sa prejavujú inak. Osoba môže zažiť svalové zášklby, brnenie, pálenie, svrbenie alebo necitlivosť. Príznaky kŕčov závisia od ich typu a príčiny. Bežné príznaky sú silné svalové napätie. Stáva sa pevnou, môže meniť tvar, jeho reliéf je často viditeľný cez kožu, pretože silno vyčnieva. Taký spazmus je najčastejšie sprevádzaný silnou bolesťou. Môže trvať 30 sekúnd až niekoľko minút.

dôvody

Neodporúča sa začať liečbu tohto stavu na vlastnú päsť. Príčiny môže byť mnoho a terapeutické opatrenia sa líšia v závislosti od typu záchvatov. Vyšetrenie by malo predovšetkým vylúčiť závažné ochorenia, ako sú epilepsia, nádory, cysty, traumatické poranenia mozgu a iné poškodenia mozgu a neurotické stavy. Niektoré závažné infekčné ochorenia, ako napríklad tetanus, hepatitída alebo obrna, ako aj otrava jedmi spôsobujú aj kŕčovitý symptóm.

Patológie muskuloskeletálneho systému sa odrážajú v práci svalov. Napríklad môže dôjsť k kŕču nohy v dôsledku flatfoot. Svalové kŕče končatín sú sprevádzané osteochondrózou, ischiasom, medzistavcovou prietržou a plochým chodom. Kŕče sa môžu vyskytnúť pri diabetes mellitus, cirhóze pečene, ateroskleróze, kŕčových žilách, tromboflebitíde, anémii, chronickom zlyhaní srdca.

Okrem toho najčastejšou príčinou svalových kŕčov je nedostatok minerálov zodpovedných za prenos nervových impulzov z mozgu do svalových vlákien. Môže to byť spôsobené nedostatkom tekutín v tele s nadmerným potením, nedostatočnou spotrebou vody alebo užívaním diuretík. Počas gravidity sa často vyskytuje nedostatok horčíka, draslíka a vápnika. Príčinou tohto stavu môže byť aj nesprávna výživa alebo predĺžené hladovanie, zhoršené metabolické procesy, niektoré vaskulárne ochorenia, ktoré vedú k nedostatočnému prekrveniu svalov.

Niekedy test nepomôže určiť, prečo dochádza k záchvatom. U zdravého človeka sú najčastejšie spôsobené vplyvom vonkajších alebo vnútorných nepriaznivých faktorov. V tomto prípade sa zvyčajne vyskytujú kŕče v nohách, lýtkových svaloch alebo v rukách. Kŕč môže byť spôsobený rôznymi dôvodmi.

• Hypotermia je považovaná za najbežnejší spúšť svalových spazmov. Nie je náhoda, že vo vode sa často vyskytuje kŕč, najmä pri kúpaní v chladnom rybníku v horúcom počasí.
• Použitie určitých liekov, ako sú antibiotiká, statíny alebo diuretiká, môže spôsobiť nedostatok stopových prvkov v krvi a svalových kŕčoch.
• Predĺžené prekrvenie svalov, najmä v nepohodlnej polohe. V tomto prípade sa môže vyskytnúť stlačený svalový nerv. Kŕče dolných končatín sa tiež vyskytujú v dôsledku nosenia úzkych nepohodlných topánok, chôdze na vysokých podpätkoch, nadmernej hmotnosti.
• Častý stres a nervový kmeň vedie k uvoľňovaniu hormónu kortizolu a hladovania kyslíkom, čo spôsobuje svalové kŕče.
• Ťažká dehydratácia v dôsledku straty tekutín v dôsledku potenia, zvracania, hnačky alebo diuretických liekov spôsobuje nedostatok živín potrebných pre správnu funkciu svalov.
• Nadmerná ponuka kofeínu, pitie alkoholu alebo fajčenie je niečo, čo spôsobuje kŕče.

diagnostika

Ak sa chcete naučiť liečiť záchvaty, musíte sa poradiť s lekárom na vyšetrenie. Uistite sa, že to robíte, ak sa často vracajú svalové kŕče sprevádzané zhoršenou motorickou koordináciou alebo stratou vedomia. Pacient je zvyčajne najprv odkázaný na neurológa. Na vylúčenie patológií mozgu alebo epilepsie je mu predpísaná elektroencefalografia. Môžu sa vyžadovať aj iné diagnostické metódy, krvné testy, ako aj konzultácie s lekármi.

Je veľmi dôležité včas konzultovať s neonatálnymi kŕčmi lekára, ako aj časté kŕče u starších detí. Dieťa musí byť vyšetrené, aby sa určila príčina patológie.

epilepsie

Počas epilepsie sa vyskytujú generalizované kŕče, to znamená kŕče svalov celého tela so stratou vedomia. Toto ochorenie je charakterizované záchvatmi, ktoré sa môžu vyskytovať s rôznou frekvenciou. Pacient zvyčajne rozpozná svoj priestupok zmenou vo vnímaní. Samotný útok sa prejavuje silným napätím svalov celého tela. Potom sa môžu triasť alebo časté svalové kŕče končatín. Epileptický záchvat môže byť sprevádzaný zástavou dýchania.

Je veľmi dôležité, aby bol pacient vždy medzi ľuďmi, ktorí mu môžu pomôcť počas útoku. Koniec koncov, môže spadnúť, spôsobiť zranenie počas svalových kŕčov. Preto je dôležité vedieť, čo robiť, keď má niekto epilepsiu. Musíte dať obeť na jeho stranu, rozopnúť si oblečenie. Nemali by ste sa snažiť vkladať niečo medzi zuby k pacientovi, musíte byť len blízko a uistiť sa, že sa nebolí. Okrem toho musíte zavolať sanitku, pretože po útoku môže byť človek stále zlý.

Na liečbu epilepsie používali silné špeciálne lieky, ktoré sú dostupné iba na lekársky predpis. Najčastejšie sa používa fenobarbital alebo karbamazepín. Pacientom sa odporúča, aby ich pili neustále, normalizovali duševný stav a zabránili vzniku záchvatov.

Kŕče počas tehotenstva

Počas vývoja plodu sa dieťaťu poskytujú všetky potrebné živiny z tela matky. To často vedie k zhoršenému metabolizmu u žien. Zníženie množstva vápnika, horčíka a draslíka, anémia, kolísanie hladiny glukózy v krvi - to všetko vedie k záchvatom. Najčastejšie sú tehotné ženy postihnuté dolné končatiny, ktoré sú najviac postihnuté nedostatkom živín a obehových porúch. Niekedy sa v neskorých obdobiach vyskytujú kŕče v bruchu. Ide o tzv. Falošné kontrakcie, ktoré zvyčajne nie sú nebezpečné.

Svalové kŕče u detí

Všetci rodičia potrebujú vedieť, prečo sú kŕče u detí. Nezrelý nervový systém dieťaťa skutočne prudko reaguje na akékoľvek podnety. Asi 2% detí trpí touto patológiou, najmä vo veku od 1 do 9 rokov. Kŕče môžu byť spôsobené infekciami, otravou, rôznymi chorobami alebo dokonca zvýšením teploty.

Deti sú od narodenia náchylné na kŕče - ide o tzv. Neonatálne záchvaty. Hlavnou príčinou zvýšenej konvulzívnej pripravenosti v tomto veku je porušenie krvného zásobovania mozgu.

Nedobrovoľná kontrakcia svalov končatín sa najčastejšie vyskytuje vo vyššom veku - u detí predškolského a školského veku po zvýšenej fyzickej námahe alebo podchladení. Novorodenecké záchvaty sú najčastejšie generalizované kŕče alebo zášklby všetkých svalov. Dieťa hodí očami, môže oblúk. Takéto tonicko-klonické kŕče sú často sprevádzané respiračným zlyhaním a môžu byť nebezpečné.

Alkohol kŕče

Nadmerná konzumácia alkoholu často vedie k zmenám v mozgu, čo spôsobuje alkoholické kŕče. Pripomínajú epileptický záchvat a často sa opakujú. Ak osoba nezastaví zneužívanie alkoholu, potom takéto útoky budú závažnejšie. Môžu byť sprevádzané stratou vedomia, halucináciami, kŕčmi hladkého svalstva a silnou bolesťou pri stresovaní kostrových svalov. Zvlášť často rozvíjajú takéto kŕče po záchvate. To znamená, že človek vyvíja vážne organické poškodenie nervového systému.

Prvá pomoc

Ak noha alebo rameno trpí svalovým kŕčom, môže si pomôcť sám. Môžete, samozrejme, znášať bolesť, pretože kŕč sám po chvíli zastaviť sám, ale vo väčšine prípadov bolesť je veľmi silný. Preto musíte vedieť vopred, čo robiť, keď je sval redukovaný. Je dobre známe, že ju pichnúť špendlíkom. Takéto extrémne opatrenia sú však úplne voliteľné.

Aby sa kŕč rýchlo zastavil a bolesť prejde, stačí aktivovať krvný obeh vo svaloch. Ak to chcete urobiť, môžete si ju trieť, zaklopať na ňu, stlačiť. Pomáha, ak pripojíte žltú kartu do postihnutej oblasti alebo ju nahradíte pod teplou vodou. Môžete natiahnuť svalový spazmus. Ak je poter alebo noha znížená, musíte si sadnúť, uchopiť palce a vytiahnuť ho smerom k sebe, nakloniť sa dopredu. Často sa odporúča rýchlo chodiť naboso.

liečba

Je veľmi dôležité, aby liečba kŕčov začala čo najskôr. Po vyšetrení pacienta pomohla určiť, prečo sú jeho svaly kŕče, môže lekár predpísať liečbu. Zvyčajne spočíva v odstránení príčiny narušenia svalov. Lekári na to dávajú nasledujúce odporúčania:

• odstrániť zlé návyky, znížiť spotrebu nápojov obsahujúcich kofeín;
• jesť vyváženú a pestrú stravu a zabezpečiť, aby sa do tela dostali všetky potrebné minerálne látky;
• používať najmenej 2 litre vody za deň;
• vykonávať gymnastiku na zlepšenie prekrvenia svalov;
• po náročnom pracovnom dni si večer vezmite teplý kúpeľ a masírujte svaly končatín.

Na liečbu rekurentných záchvatov môže lekár predpísať vitamínové doplnky, špeciálne cvičenia na natiahnutie svalov, teplé kúpele, masáž, fyzioterapiu.

Nebezpečenstvo kŕčov

Nie každý vie, aké záchvaty sú nebezpečné, takže len zriedka sa človek dostane k lekárovi s takýmto problémom. V skutočnosti, ak sa to stane niekoľkokrát za mesiac, potom to nie je nebezpečné. Komplikácie môžu viesť k častým kŕčom, pretože indikujú porušenie zdravotného stavu. Generalizované záchvaty počas epilepsie môžu byť tiež nebezpečné, pretože pacient môže byť zranený.

prevencia

Ľudia, ktorí vedia prejavovať záchvaty, sa snažia vyhnúť opakovaniu tohto nepríjemného stavu. Je potrebné vyhnúť sa provokatívnym faktorom, nie preťažiť svaly, správne jesť. Pri tehotenstve sa odporúča užívať vitamínové a minerálne komplexy. A všetky chronické a infekčné ochorenia sa liečia včas, takže sa nevyvíjajú komplikácie.

Hovorili sme o veľmi bežnej patológii, ktorá by sa nemala brať na ľahkú váhu. Aj keď sa záchvaty vyskytujú zriedkavo, mali by ste sa poradiť so svojím lekárom o dôvodoch ich výskytu a preventívnych opatreniach.

Prečo sú tam kŕče?

Prebudiť uprostred noci alebo ráno z neznesiteľnej bolesti v nohe kvôli kŕčom, ktoré ju viazali - situácia je známa mnohým z prvej ruky. Bolesť a zmätok, čo robiť, aby sa zbavili bolestivých pocitov a stojí za to sa obávať, čo sa deje?

Získajte odpovede na všetky otázky, môžete zistiť povahu výskytu záchvatov a príčiny, ktoré vyvolávajú ich vzhľad.

Čo je kŕč a čo to môže byť?

Kŕče sú výsledkom ostrej nekontrolovanej svalovej kontrakcie, takže najčastejšie rušia osobu neočakávane a spôsobujú akútnu a silnú bolesť.

Jedinou útechou pre trpiacich je krátke trvanie útoku, zvyčajne do piatich minút. Ale aj v tomto krátkom čase má človek čas zažiť intenzívnu, brnkajúcu bolesť v zatvrdnutých svaloch, keď sa v tme stmavne a nie je možné pohybovať „redukovanou“ časťou tela.

Niekedy sa v mieste lokalizácie bolesti objaví sčervenanie alebo opuch a svaly pokračujú v zranení ešte niekoľko hodín alebo dní. Bolestivý kŕč jednej alebo viacerých svalových skupín môže byť narušený kedykoľvek počas dňa, v akejkoľvek polohe tela a v každom veku.

Svaly spojené s pohybom kĺbov sú najcitlivejšie na kŕče:

Práca vnútorných orgánov môže byť tiež ovplyvnená nedobrovoľnou kontrakciou hladkých svalov cievnej steny. Starší ľudia a novonarodené deti, športovci a ľudia, ktorí po dlhú dobu trpia značnou fyzickou záťažou, sú častejšie vystavení kŕčom.

Svalové kontrakcie sa líšia. Kŕče v nohách, charakterizované predĺženou, ťahajúcou bolesťou a skamenenými svalmi, sú tonickými kŕčmi. Klonické kŕče alebo kŕče sa vyskytujú vo forme záchvatov, keď sa bolestivé kŕče striedajú s obdobiami relaxácie.

Príčiny záchvatov

Medicína pozná stovky faktorov, ktoré vyvolávajú aktívne a nekontrolované kontrakcie svalov, dokonca aj u zdravých ľudí. Problém v podstate vzniká z dôvodov, ktoré sa dajú ľahko identifikovať a včas odstrániť. Obvykle sa dajú rozlíšiť v nasledujúcich skupinách.

Nedostatok minerálov a vitamínov

Pre normálne fungovanie svalov je potrebná vyvážená strava: voda, bielkoviny, horčík, draslík, vápnik, železo, vitamíny B a D. Tieto látky sa podieľajú na bunkových procesoch v svalovom tkanive, sú zodpovedné za príjem dostatočnej tekutiny a kyslíka, regulujú svalovú aktivitu.

Rýchlosť, ktorou telo absorbuje mikroelementy a koherencia interakcie všetkých ľudských životne dôležitých systémov s centrálnym nervovým systémom, závisí od nich. Nedostatok základných živín v tele vedie k bolestivému svalovému vzrušeniu.

V akých prípadoch môže nastať hrozba nerovnováhy v zložení elektrolytov v krvi?

• Pri dlhodobom užívaní liekov (diuretikum, psychotropných látkach, antikoncepcii, tabletkách na zníženie cholesterolu v krvi a krvnom tlaku) sa z tela vylučuje draslík, vápnik a horčík a nedochádza k ich úplnej absorpcii.
• Počas tehotenstva sa potreba vápnika a horčíka zdvojnásobuje. Nedostatok týchto stopových prvkov sa prejavuje najmä v noci, znižuje kŕče teliat a ruší budúce matky s desivými myšlienkami o neznámych chorobách.
• Stres - spôsobuje, že sa telo bráni aktívnou produkciou hormónu kortizolu. Negatívna úloha tohto duálneho hormónu spočíva v tom, že „nie je priateľský“ s vápnikom, zabraňuje jeho vstrebávaniu do čreva a pomáha mu odstraňovať obličky z tela.
• Otrava, vrátane alkoholu, sprevádzaná silným zvracaním a hnačkou, vedie k dehydratácii svalov a strate elektrolytov.
• Nadmerná konzumácia kávy, silného čaju, energetických nápojov a biologickej prísady na rast svalov - proteín, vyvoláva nedostatok vápnika v dôsledku aktívneho vylučovania moču.
• Vo vyššom veku vedie spomalenie metabolických procesov k zníženiu iónov vápnika a draslíka vo svaloch. Väčšina starších ľudí trpí kŕčmi teliat a nôh v noci, keď je prietok krvi oslabený a počet prvkov potrebných pre svaly nezodpovedá norme.

Fyzická námaha a vonkajšie podnety

Podľa štatistík, 80% všetkých ľudí žijúcich na Zemi má periodické kŕče v svaloch nôh. Vstup do tohto čísla je obzvlášť ohrozený pre športovcov a ľudí, ktorí sú na základe svojich profesionálnych aktivít nútení stráviť väčšinu svojho času na nohách.

Preťažené svaly, nútené neustále v dobrom stave, uvoľnia ich vzrušenie spazmom, ktorý zobudí v noci z bolesti v nohách, keď je svalové tkanivo uvoľnené a nie je pripravené „zaútočiť“.

Intenzívny tréning v telocvični, cvičenie alebo aktívny pohyb v horúcom počasí sú sprevádzané zvýšeným potením, najmä u ľudí s nadváhou. Súčasne telo prudko stráca soli draslíka a extracelulárnej tekutiny, čo môže byť faktorom pri vývoji záchvatov.

Svalové kŕče spôsobené hypotermiou - príčinou mnohých nehôd pri kúpaní v studenej vode. Nízka teplota vody dramaticky zužuje krvné cievy a svaly, ktoré nedostali potrebnú výživu, uzavreli zmluvu. V dôsledku toho existujú kŕče, ktoré môžu spôsobiť tragédiu.

Záchvaty ako prejav choroby

Ak nezastavíte svoju pozornosť na zriedkavé genetické a autoimunitné ochorenia (epilepsia, skleróza multiplex, Parkinsonova choroba, Alzheimerova choroba), príčiny kŕčovitého kŕče môžu byť:

• problémy s pohybovým aparátom (osteochondróza, artritída, lumbálna radiculitída) - patologické procesy v chrbtici narušujú prekrvenie svalov;
• kŕčové žily - stagnácia krvi v žilách sťažuje vyživovanie svalov, ochorenie je často komplikované počas tehotenstva;
• neurologické ochorenia - poškodené nervové vlákna nie sú schopné viesť nervové impulzy z centrálneho nervového systému do svalových tkanív;
• ochorenia pečene - toxické látky nespracované chorým orgánom sa akumulujú v krvi a spôsobujú kŕče;
• endokrinologické ochorenia - dehydratácia, nedostatok elektrolytov, porucha nervového vedenia a zlá cirkulácia vytvárajú nerovnováhu v mechanizme svalovej kontrakcie a relaxácie;
• flatfoot - deformovaný oblúk chodidla vytvára napätie vo svaloch nohy a zasahuje do normálneho krvného obehu.

Okrem toho môžu kŕče prekonať zraneniami nôh a poškodením svalov, prudkým zvýšením krvného tlaku a telesnou teplotou.

U novorodencov je výskyt záchvatov spôsobený nervovou sústavou, ktorá nebola úplne vytvorená a faktormi, ktoré ju ovplyvňujú (infekcie, materinské choroby, intoxikácie drogami).

Čo robiť, keď je kŕč? Ako znížiť bolesť?

Vynútiť uvoľnenie, stlačenie do bolestivého svalu svalov, aby sa napomohlo opatreniam zameraným na uvoľnenie a obnovenie mikrocirkulácie krvi:

1. Po prvé, mali by ste zastaviť pohyb, ktorý spôsobil kŕč, natiahnuť spastický sval a natiahnuť ho. Na zvýšenie účinku masáže môžete použiť masť na otepľovanie a anestéziu, aromatické oleje levandule, borievky, rozmarínu.
2. Striedanie studeného a horúceho obkladu zlepší a urýchli krvný obeh v postihnutom svale, ako aj pevnú bandáž aplikovanú na miesto vytvrdnutia.
3. Ak sú kŕče v dolných končatinách, ktoré sa často vyskytujú v noci, mali by ste vstať, postaviť sa vzpriamene a silne ťahať prsty na „sploštenej“ nohe alebo poklepať na pätu na podlahe.
4. Súčasne pomáha pri regulovaní prietoku krvi štípanie, šklbanie a brnenie svalov.
5. Po zastavení útoku sa odporúča ticho si ľahnúť s nohami zdvihnutými tak, aby nespôsobovali jeho opakovanie.

Prevencia opätovného výskytu záchvatov

Na otázku, čo robiť, aby sa zabránilo opakovaniu záchvatov, musí každý odpovedať na základe vlastností svojho tela, životného štýlu a súvisiacich chorôb.

Ak spozorujete časté a dlhotrvajúce kŕče u seba alebo u Vášho dieťaťa, zaregistrujte sa čo najskôr na návštevu u terapeuta alebo pediatra. Je pravdepodobné, že opakujúce sa kŕče v nohách alebo iných častiach tela sú spôsobené prítomnosťou akejkoľvek choroby, ktorá vyžaduje liečbu a lieky.

Ak sa mimovoľné kontrakcie a svalové kŕče vyskytujú zriedkavo, pokúste sa vylúčiť faktory, ktoré ich spúšťajú.

To bude vyžadovať:

1. Vyvažujte svoje denné menu tak, aby zahŕňalo potraviny bohaté na vápnik, draslík, horčík, železo, vitamíny B a D: zelené, sušené ovocie, celé zrná, morské plody, mlieko, hydinu. Po prijatí látok potrebných na výživu sa svaly „upokojia“ a prestanú sa prebúdzať v noci.

1. Vylúčiť alebo obmedziť používanie kávy, silného čierneho čaju, alkoholických nápojov, ale zároveň monitorovať prietok dostatočného množstva vody, aby sa zabezpečilo, že zloženie krvného normálneho obsahu elektrolytov.
2. Ovládajte záťaž, postupne posilňujte svaly a väzy. Pred tréningom vykonajte cvičenia, ktoré zahrejú svaly a urýchlia im dodávanie krvi a kyslíka.
3. Dať svaly možnosť plne relaxovať a zmierniť napätie počas spánku v pohodlnom držaní tela a pohodlných teplotných podmienkach.
4. Vykonávať postupy, ktoré aktivujú krvný obeh a metabolizmus: gymnastika pre nohy, masáž, prístrojová fyzioterapia, kontrastná sprcha, kúpeľ nôh s odvarmi bylín (mäta, praslička, valerián).

Ak vyššie uvedené opatrenia nepomôžu zbaviť sa problému, obráťte sa na svojho lekára o pomoc. Nie je potrebné prijať bolesť, znížiť kvalitu života, výkon a náladu. Vezmite si čas a energiu, aby ste si dali pozor a zistili, čo vám bráni spať v noci alebo vás rušiť počas pracovného dňa.

Môžete sa zbaviť nepríjemných momentov. Zákon a byť zdravý!

kŕče

Kŕče - nedobrovoľné svalové kontrakcie, prejavujúce sa vo forme kŕčov. Vznikajú náhle a trvajú pomerne krátky čas, ale v niektorých prípadoch sa opakujú v určitom intervale. Často spôsobujú silnú bolesť u malých detí a starších ľudí. Najcitlivejšie sú dolné končatiny, najmä lýtkové a stehenné svaly. Často sa vyskytujú v ruke, chrbte, bruchu a krku. Oveľa menej časté kŕče vnútorných orgánov.

Existuje niekoľko typov svalových kŕčov, ktoré sa líšia svojou intenzitou a trvaním. S takým nepríjemným pocitom, ktorému čelia dospelí aj deti. V každom prípade je potrebné s nimi zaobchádzať, pretože znižujú kvalitu života, ľudský výkon a dokonca ovplyvňujú osobný život.

Okrem toho existujú niektoré typy spazmov obsiahnutých v samostatnej vekovej skupine. Kŕče u novorodencov sú teda febrilné a u dospelých čiastočné. Dôvody sú rôzne. Kŕče sa môžu vyskytnúť počas športu, pri vysokej teplote, v noci, keď sú všetky svaly najviac uvoľnené.

Pri zvyčajnom prejave svalových kŕčov trvajú od niekoľkých sekúnd do dvoch minút, ale ak je ich trvanie oveľa väčšie, opakujú sa, alebo osoba stráca vedomie, musíte ho okamžite vziať do zdravotníckeho zariadenia. Zvlášť rýchlo je potrebné urobiť s čiastočnými kŕčmi, pretože sú príznakom epilepsie a môžu viesť k uduseniu.

etiológie

Svalové kŕče sa vyskytujú z rôznych dôvodov, nie vždy spojených s chorobami alebo zhoršenou funkciou mozgu, čo znamená, že sa môže prejaviť úplne zdravý človek. Hlavné príčiny záchvatov sú:

• nedostatok vitamínov v tele;
• malé množstvo tekutiny, pretože človek stráca živiny minerálov, vrátane vápnika, draslíka, sodíka a mnoho ďalších. Z tohto dôvodu sú počas tehotenstva kŕče;
• účinok príliš vysokých teplôt - v tomto okamihu človek stráca veľa tekutín ťažkým potením;
• zlá výživa, pri ktorej človek konzumuje veľké množstvo bielkovín s výrobkami;
• pooperačné obdobie;
• ploché nohy;
• náhle zmeny teploty;
• vykonávanie intenzívnych fyzických cvičení, z ktorých väčšina smeruje do dolných končatín, preto sú profesionálni atléti často náchylní na túto poruchu;
• nepohodlná poloha pri spaní spôsobuje nočné kŕče;
• zneužívania tabaku a nápojov s vysokým obsahom kofeínu. Často si títo ľudia všimnú nedobrovoľnú svalovú kontrakciu;
• príliš vysoká telesná teplota spôsobuje kŕče u novorodencov alebo dojčiat;
• poruchy cirkulácie dolných a horných končatín;
• dlhodobý vplyv stresových situácií;
• použitie určitých liekov, napríklad diuretík;
• prudký nárast krvného tlaku;
• rôzne ochorenia nervového systému;
• rakovinové nádory v mozgu;
• poruchy krvného obehu a kyslík v mozgu;
• závažné tehotenstvo, neskorý nástup preeklampsie alebo eklampsia;
• nedostatočný metabolizmus;
• rôzne intoxikácie tela;
• vysoká hladina cukru v krvi pri diabete;
• epilepsia vedie k čiastočným a tonickým kŕčom;
• príliš vysoká telesná hmotnosť;
• pracovné podmienky, keď je osoba nútená sedieť alebo stáť niekoľko hodín v rade;
• kontakt s jedovatými rastlinami alebo bodnutím hmyzom;
• kŕčové žily;
• osteochondróza chrbtice a medzistavcových platničiek;
• rôzne infekčné alebo vírusové ochorenia, ako aj ich neskorá liečba.

Tieto faktory prispievajú k vzniku nočných kŕčov alebo iných typov.

Kŕče u dieťaťa sú ovplyvnené nasledujúcimi dôvodmi:

• genetická predispozícia. Ak jeden z rodičov trpel takouto poruchou, dieťa zažije febrilné záchvaty;
• patologická štruktúra mozgu;
• diabetes u matky;
• neformovaný nervový systém;
• zranenia počas pôrodu;
• vysoká teplota v dieťati;
• očkovacie reakcie;
• nedostatok malého tela vápnika.

Febrilné záchvaty nie sú nebezpečné pre dieťa len vtedy, ak netrvajú dlhšie ako štvrtinu hodiny.

druh

V závislosti od základnej príčiny sa tieto typy spazmických svalových kontrakcií líšia:

• tonické kŕče - môžu sa vyskytnúť počas spánku alebo pri cvičení. Sú charakterizované postupným a dlhým priebehom;
• Klonické kŕče sa vyskytujú v dôsledku zhoršenej funkcie mozgovej kôry. Sú vyjadrené rýchlymi a krátkodobými kontrakciami jedného alebo viacerých svalov;
• tonicko-klonické kŕče - obsahujúce prejavy vyššie uvedených dvoch typov. Po prvé, tonické kŕče, striedajúce sa s klonickými kŕčmi;
• myoklonické spazmy - spazmy pripomínajú slabé svalové zášklby, ako tic, ktoré prechádzajú bez bolesti a prechádzajú samé cez malé množstvo času;
• febrilné záchvaty - vyskytujú sa u novorodencov a detí mladších ako šesť rokov na pozadí vysokej telesnej teploty (nad 38 stupňov). Je potrebné rozlišovať takéto kŕče od detskej epilepsie, ku ktorej dochádza bez horúčky. Liečba takýchto kontrakcií závisí od ich trvania. V miernych prípadoch bude stačiť použiť prostriedky na zníženie horúčky av komplikovaných prípadoch špeciálne antikonvulzíva;
• čiastočné kŕče - môžu trvať až niekoľko minút. Ovplyvňuje horné a dolné končatiny, trup a hlavu. Často sa vyskytujú pri epilepsii;
• atonické kontrakcie - náhly pokles hlavy alebo dolnej čeľuste (svalová slabosť). Často sa prejavuje u detí;
• alkoholové kŕče - často vyjadrené určitý čas po konzumácii veľkého množstva nápojov obsahujúcich alkohol. Najčastejšie sa vyskytujú v rozmedzí od 7 do 48 hodín;
• znižovanie drog - predávkovanie drogami narkotickej povahy.

Podľa stupňa prevalencie sú svalové kontrakcie: t

• lokalizované - vznikajúce v určitej oblasti tela, napríklad tvár, horné alebo dolné končatiny. Súčasne sa jedná o jeden alebo niekoľko svalov;
• Zovšeobecnené - sú charakterizované záchvatom všetkých svalov naraz, často s tým, že obeť stráca vedomie.

príznaky

V závislosti od príčin záchvatov a ich trvania môže byť prejav symptómov buď bezvýznamný alebo akútny:

• pri čiastočných kontrakciách sa pozoruje zášklby a brnenie v postihnutej časti tela;
• zmätenosť alebo úplná strata vedomia;
• poruchy spánku;
• dočasné zhoršenie zrakovej ostrosti;
• rozmazaný prejav;
• neschopnosť obsahovať fekálne hmoty a moč;
• zmena výrazov tváre.

Príznaky febrilných kŕčov u dieťaťa:

• napätie absolútne všetkých svalov tela. Tiež pozorované v tejto forme svalových kontrakcií, ako tonické kŕče;
• zášklby tela na začiatku záchvatu sú rytmické, ale kŕče sa postupne oslabujú a miznú (často sa pozoruje aj pri klonických kŕčoch);
• pokles hlavy a očí;
• nekontrolované vylučovanie moču a výkalov v atonických kŕčoch, keď je celé telo dieťaťa v uvoľnenom stave;
• zadržiavanie dychu;
• získanie modrastého odtieňa pokožky;
• nedostatok odpovedí na slová a činy rodičov.

U detí febrilné záchvaty zriedkavo trvajú viac ako pätnásť minút. Ak útok trvá dlhšie, musíte okamžite poskytnúť prvú pomoc a zavolať sanitku. Vo veľmi zriedkavých prípadoch sa záchvaty prejavujú ako opakované epizódy. Viac ako polovica detí je náchylná na opätovný výskyt kŕčov s následným zvýšením telesnej teploty.

Tonické kŕče sú sprevádzané nasledujúcimi vonkajšími znakmi: t

• napäté svaly na hranici;
• ostrý pocit bolesti - môže byť tak intenzívny, že človek nemôže držať plač;
• ohnuté ruky a rovné nohy;
• sklopenie hlavy;
• pevne zaťaté zuby;
• strata vedomia, ale vyskytuje sa vo veľmi zriedkavých prípadoch.

Febrilné teplotné kŕče nezabezpečujú špecifické metódy liečby - vo väčšine prípadov stačí znížiť horúčku. Okrem toho táto reakcia prebieha po tom, čo dieťa prekročí líniu šiestich rokov. Zvýšenie teploty nebude sprevádzané týmto príznakom.

diagnostika

Napriek tomu, že vo väčšine prípadov prejdú kŕče samy, človek zažije bolesť počas útoku, čo znamená, že je potrebné podstúpiť testy na klinike. Ak sa svalové kontrakcie objavia po prvýkrát, pacient by mal: t

• Povedzte svojmu lekárovi, aké príznaky cítil a aké boli intenzívne, ako aj možné príčiny kŕčov;
• krvný test pre všeobecné a biochemické štúdie;
• podstúpiť štúdiu hardvéru, vrátane CT, MRI, EEG, ktoré určia akékoľvek porušenia vo fungovaní vnútorných orgánov alebo systémov;
• príjem malého množstva cerebrospinálnej tekutiny.

Tieto štúdie sú tiež určené pre deti s febrilnými kŕčmi.

Okrem toho sa pacientovi poskytujú ďalšie konzultácie s terapeutom, chirurgom, neuropatológom, neurochirurgom a psychológom. Všetky diagnostické činnosti by mali byť zamerané na vylúčenie alebo potvrdenie iných ochorení, ktoré vyvolali kŕče.

liečba

Ak sa záchvaty samovoľne nezmizli, je potrebné zavolať sanitku, ktorá vezme obeť do zdravotníckeho zariadenia na ďalšiu liečbu. Pred príchodom lekárov musíte pomôcť sami, najmä v prípade febrilných kŕčov u dieťaťa. V tomto prípade prvá pomoc pri kŕčoch pozostáva z týchto procesov:

• zabezpečiť odpočinok detí;
• leží na rovnom a tvrdom povrchu, hlava je najlepšie otočená na bok;
• pri zastavení dýchania je potrebné počkať až do konca útoku a vykonať umelé dýchanie;
• zabezpečiť prívod čerstvého vzduchu;
• pokúsiť sa znížiť teplotu sami trením;
• Nenechávajte dieťa bez dozoru.

Ak sa u dospelých vyskytnú kŕče, potrebuje:

• zaujať vertikálnu polohu;
• natiahnite prsty po postihnutej oblasti;
• pripevniť ľad alebo zahrievací obklad;
• pri čiastočných kŕčoch je dôležité nedovoliť obeti pevne uchopiť zuby.

Po odobratí pacienta do zdravotníckeho zariadenia sa o liečbu postarajú kvalifikovaní odborníci. Lekári rozhodnú, čo robiť v prípade kŕčov na základe výsledkov diagnózy, príčin vzniku a typu kŕčov.

prevencia

Preventívne opatrenia záchvatov zahŕňajú:

• racionálny spôsob dňa - je potrebné spať aspoň osem hodín denne, v pohodlnom držaní tela a v dobre vetranej miestnosti, aby sa zabránilo tomu, že osoba bude trápená nočnými kŕčmi;
• výživové obohatenie vitamínmi, vápnikom, draslíkom a inými živinami;
• pite veľa vody, najmä v lete;
• včasná liečba vírusových a zápalových infekcií;
• vykonávanie dennej fyzickej námahy miernej intenzity, aby sa zabránilo čiastočným svalovým kontrakciám;
• navštíviť lekára pri prvých príznakoch;
• čas na zníženie telesnej teploty dieťaťa, aby sa nevyskytli febrilné záchvaty.

"Záchvaty" sa pozorujú pri chorobách:

Absanse (fr. „Absencia“) alebo malý záchvat je typ epileptických záchvatov charakterizovaných krátkodobou stratou vedomia alebo vedomím za súmraku v neprítomnosti viditeľných záchvatov. Často v kombinácii s inými typmi epizofágov. Zahrnuté v štruktúre idiopatickej povahy generalizovanej epilepsie. Deti vo veku 4-7 rokov sú častejšie choré. Táto choroba sa prvýkrát spomína v roku 1705, termín bol zavedený v roku 1824.

Absces mozgu je ochorenie charakterizované obmedzenou akumuláciou hnisavého výpotku v mozgu. Zvyčajne sa hnisavá hmota v mozgu objaví, keď má telo miesto infekcie nachádzajúce sa mimo hraníc centrálneho nervového systému. V niektorých klinických situáciách sa v mozgu môže naraz vytvoriť niekoľko lézií s hnisavým obsahom. Choroba sa môže vyvinúť u ľudí z rôznych vekových skupín. Väčšinou je to spôsobené traumou lebky.

Paratyroidný adenóm je malý benígny rast veľkosti 1 až 5 cm, ktorý môže nezávisle syntetizovať paratyroidný hormón, čo spôsobuje hyperkalcémiu u človeka. Prištítne telieska sa nachádzajú na zadnej strane štítnej žľazy a ich hlavným účelom je produkcia parathormónu, ktorý sa podieľa na metabolizme vápnika a fosforu v tele. Adenóm vedie k tomu, že hormón prištítnych teliesok produkuje viac ako je potrebné, čo spôsobuje symptómy tohto ochorenia.

Alergická urtikária sa považuje za pomerne časté kožné ochorenie, ktoré je diagnostikované u ľudí bez ohľadu na pohlavie a vekovú skupinu. Najčastejšie sa vyskytuje v akútnej forme, menej často sa stáva chronickou.

Aldosteronizmus je patologický proces v endokrinnom systéme, najčastejšie sekundárneho charakteru. Vo väčšine prípadov je patológia spôsobená nádorovým procesom v kôre nadobličiek, ale nie sú vylúčené iné etiologické faktory.

Angiotrofneuróza - kolektívna koncepcia, ktorá zahŕňa vazomotorickú a trofickú inerváciu tkanív a orgánov. Choroba je diagnostikovaná u žien aj u mužov, avšak v predchádzajúcom sa vyskytuje 5 krát častejšie. Riziková skupina zahŕňa ľudí od 20 do 50 rokov.

Aneuryzma mozgových ciev (tiež nazývaná intrakraniálna aneuryzma) je reprezentovaná ako malá abnormálna tvorba v cievach mozgu. Toto tesnenie sa môže aktivne zvýšiť v dôsledku naplnenia krvou. Pred jeho roztržením nesie takéto vydutie žiadne nebezpečenstvo alebo poškodenie. Vyvoláva len mierny tlak na tkanivá orgánu.

Anorexia znamená špeciálny syndróm v rôznych variantoch svojho prejavu, ktorý sa vyskytuje pod vplyvom určitého počtu dôvodov a prejavuje sa v absolútnej absencii apetítu pacientov, bez ohľadu na to, že existuje objektívna potreba výživy pre samotný organizmus. Anorexia, ktorej symptómy sa vyskytujú pri súčasných metabolických ochoreniach, gastrointestinálnych ochoreniach, parazitických a infekčných chorobách, ako aj pri určitých duševných poruchách, môže viesť k nedostatku proteínovej energie.

Antifosfolipidový syndróm je ochorenie zahŕňajúce komplex komplexných symptómov súvisiacich s poruchou metabolizmu fosfolipidov. Podstata patológie spočíva v tom, že ľudské telo berie fosfolipidy pre cudzie telá, proti ktorým produkuje špecifické protilátky.

Arachnoiditída je nebezpečné ochorenie charakterizované výskytom zápalového procesu v arachnoidnej (vaskulárnej) membráne mozgu a miechy. Výsledkom tohto procesu sú patologické adhézie medzi arachnoidom a mäkkou membránou GM. Takéto formácie majú negatívny vplyv na mozog, neustále ho dráždia a kvôli ich tvorbe je narušený proces krvného obehu mozgu a cirkulácie alkoholu. Názov tejto patológie k nám prišiel z gréckeho jazyka. Prvýkrát bol navrhnutý na široké použitie A.T. Tarasenkovom.

Argyróza (syn. Argyria) - patrí do kategórie dermatologických ochorení a vyskytuje sa na pozadí zvýšeného príjmu, akumulácie a ukladania iónov striebra v ľudskom tele. Je pozoruhodné, že choroba je nevyliečiteľná a je tiež najčastejšie diagnostikovaná u mužov.

Arteriovenózna malformácia (syn. AVM) je vrodený (v ojedinelých prípadoch získaný) patologický proces, pri ktorom je zaznamenaná tvorba cievky z rozšírených ciev miechy alebo mozgu. Zriedkavo trpia malformáciami - patológia sa vyskytuje u dvoch jedincov na 100 tisíc obyvateľov.

Asystol je stav, pri ktorom dochádza k zástave srdca. Existujú dva typy porúch srdcového rytmu. Nazývajú sa asystólia a ventrikulárna fibrilácia (ľavá komora alebo pravá komora). Odlíšenie porušenia za niekoľko minút je nemožné, navyše na to nie je čas, pretože človek musí byť naliehavo zachránený.

Astmatický stav je dlhodobý záchvat bronchiálnej astmy v dôsledku progresie, pri ktorej dochádza k výraznému respiračnému zlyhaniu. Tento patologický stav sa vyvíja v dôsledku edému bronchiálnej sliznice, ako aj spazmov ich svalov. Zároveň nie je možné zastaviť záchvat zvýšením dávky bronchodilatátorov, ktoré už spravidla užívajú pacienta s astmou. Astmatický stav je veľmi nebezpečný stav, ktorý môže viesť k úmrtiu pacienta, takže vyžaduje pohotovostnú lekársku starostlivosť.

Astrocytóm je malígny nádor gliálneho typu, ktorý je tvorený astrocytovými bunkami. Lokalizácia intracerebrálnych nádorov môže byť veľmi odlišná - od jednej pologule až po poškodenie len mozgového kmeňa, optického nervu a podobne.

Asfyxia je stav, pri ktorom človek zažíva obmedzenie v prietoku vzduchu do nosohltanu, čo má za následok zadusenie s úplným hladom kyslíka, čo vedie k bunkovej smrti. Vyskytuje sa z rôznych dôvodov c z násilných, mechanických, patologických alebo psychologických činov, keď je narušená výmena plynu v ľudskom tele, čo vedie k paralýze dýchacieho centra.

Atrioventrikulárny blok (syn. Atrioventrikulárny blok, AV blok) je porucha vedenia elektrických impulzov z predsiení do komôr, na pozadí ktorých sa srdcový tep spomaľuje. Ak nie je obeti poskytnutá včasná pomoc, je pravdepodobnosť úmrtia vysoká.

Acetonemické zvracanie (syn. Syndróm cyklického acetónového zvracania, nediabetická ketoacidóza) je patologický proces, ktorý je spôsobený akumuláciou teliesok ketónov v krvi dieťaťa. V dôsledku toho dochádza k porušeniu metabolických procesov, ktoré spôsobujú zvracanie u dieťaťa, príznaky všeobecnej intoxikácie a horúčku nízkeho stupňa.

Besnota je závažná infekčná patológia, ktorá sa vyvíja u ľudí po uštipnutí mačkou, psom alebo divým zvieraťom. Toto ochorenie sa vyznačuje vážnymi príznakmi a veľmi často vedie k smrti osoby.

Amyotrofická laterálna skleróza je neurodegeneratívne ochorenie, pri ktorom sú postihnuté periférne aj centrálne motorické neuróny (motorické nervové vlákna). Vzhľadom na progresiu tohto syndrómu u chorého človeka dochádza k atrofii kostrových svalov, fastsikulyatsii, hyperreflexii a iným poruchám. Zastaviť patológiu v tomto čase nie je možné, takže postupné zvyšovanie príznakov nevyhnutne vedie k smrti.

Gaucherova choroba je genetická patológia, pri ktorej sa v tele ukladajú špecifické tuky. Toto ochorenie sa vyskytuje v dôsledku malého množstva špecifického enzýmu - glukocerebrozidázy. Pomáha rozkladať tuky hromadením glukocerebrozidázy v bunkách. Práve tieto bunky sa nazývajú Gaucher - podľa mena francúzskeho lekára, ktorý opísal takúto patológiu. Ako choroba postupuje, postihnuté bunky začínajú rásť. Vnútorné orgány sa zväčšujú, čo vedie k zlyhaniu ich práce. Kód ICD-10: E75.2.

Canavanova choroba je genetické neurodegeneratívne ochorenie, ktorého podstatou je nedostatok enzýmu aspartoacylázy, ktorý vedie k demyelinizácii nervových vlákien mozgu. Ochorenie sa vyskytuje na pozadí nedostatku enzýmovej bázy, čo vedie k abnormalitám v nervových bunkách, rozvíja sa v detstve, je dedičné. Mutovaný gén je prenášaný autozomálne recesívnym princípom, teda od rodičov.

Choroba javorového sirupu (syn. Leucinóza, ochorenie moču s vôňou javorového sirupu) - patologický proces, pri ktorom telo nedokáže správne rozdeliť tri aminokyseliny (leucín, izoleucín a valín). V dôsledku toho je narušený prirodzený metabolický proces a v tele dieťaťa sa akumulujú aminokyseliny s rozvetvenými reťazcami a ketokyselinami. Prvý aj druhý je toxický produkt, ktorý negatívne ovplyvňuje zdravie dieťaťa.

Creutzfeldt-Jakobova choroba je priónová choroba, ktorá je zahrnutá v skupine prenosných neurodegeneratívnych priónových patológií. Prióny sa nazývajú infekčné proteíny, sú hlavnými pôvodcami tohto ochorenia. Majú schopnosť transformovať zdravý proteín na infikovaný. Tak dochádza k infekcii tela.

Kuruova choroba je smrteľné ochorenie, ktoré súvisí s ľudskými neurodegeneratívnymi ochoreniami priónových proteínov. Kuru je klasifikovaný ako infekcia spongiformnou encefalopatiou. Charakteristické lepenie a akumulácia deformovaných priónových proteínov v mozgovom tkanive.

Niemann-Pickova choroba je dedičné ochorenie, pri ktorom dochádza k hromadeniu tuku v rôznych orgánoch, najčastejšie v pečeni, slezine, mozgu a lymfatických uzlinách. Toto ochorenie má niekoľko klinických foriem, každá s vlastnou prognózou. Neexistuje žiadna špecifická liečba, vysoké riziko smrti. Niemann-pick choroby sú rovnako citlivé na mužov aj ženy.

Parkinsonova choroba, ktorá je tiež definovaná ako chvenie paralýza, je dlhodobý progresívny stav, sprevádzaný poruchou motorickej funkcie a radom porúch. Parkinsonova choroba, ktorej symptómy sa v priebehu času postupne zhoršujú, sa vyvíja v dôsledku smrti zodpovedajúcich nervových buniek v mozgu zodpovedných za kontrolu uskutočnených pohybov. Choroba podlieha určitým korekciám symptómov, môže trvať mnoho rokov a je nevyliečiteľná.

Bradykardia je typ patológie, pri ktorom je sínusový rytmus riadený sínusovým uzlom, tj samotným rytmickým ovládačom. Bradykardia, ktorej symptómy spočívajú v poklese srdcovej frekvencie (v rozsahu 30-50 úderov / min), je definovaná ako sínusová bradykardia so zníženým automatizmom v sínusovom uzle.

Venózna dysgémia je patologický proces, pri ktorom je narušený spätný tok krvi. Tento stav je veľmi nebezpečný, pretože neuróny nedostávajú potrebné množstvo kyslíka a živín. V medicíne má tento stav iný názov - venózny obeh. Aj tí, ktorí si nikdy nesťažovali na zdravie, môžu trpieť touto patológiou. Ak sa objavia prvé príznaky, okamžite vyhľadajte pomoc špecialistu. Iba skúsený lekár urobí presnú diagnózu a predpíše účinnú liečbu.

Venózna insuficiencia (VN) je komplex klinických prejavov, ktoré sa vyvíjajú v ľudskom tele v dôsledku zhoršeného prietoku krvi v žilnom systéme. Táto choroba je jedným z najbežnejších svojho druhu. Asi 15 - 40% populácie trpí týmto obehovým zlyhaním.

Strana 1 z 7

S cvičením a striedmosťou môže väčšina ľudí robiť bez medicíny.

Kŕče - Príčiny a liečba

Kŕče - nekontrolované sťahy svalov, často sprevádzané bolesťou. Osoba, ktorá sa prvýkrát stretla s týmto problémom vo svojom živote, často zažíva strach. Niektorí sú si vedomí kŕčov od detstva, iní sa prvýkrát stretávajú s týmto nepríjemným stavom v dospievaní, mladom alebo dokonca v dospelosti. V každom veku sa môžu a musia bojovať proti kŕčom, pretože znižujú kvalitu života.

Druhy kŕčov

V závislosti od príčiny môžu byť kŕče epizodické, príležitostné kŕče. U niektorých pacientov sa objavujú alebo sú zosilnené pôsobením vonkajších podnetov (náhly hlasný zvuk, ihla pichnutá telom) a nadmerné požívanie alkoholu. Kŕč môže byť v jednom svale alebo pokrytý svalovou skupinou.

Náhle svalové napätie (tonický spazmus) môže trvať určitý čas (zvyčajne minútu) a často ho sprevádza ostrá bolesť. Takýto kŕč sa často vyskytuje vo svaloch gastrocnemius po dlhej prechádzke, ako aj pri plávaní v úplne zdravom človeku.

Ak sa pri plávaní objaví kŕč, je potrebné zastaviť pohyby nôh a predĺžiť nohy zdravou nohou. Konvulzívna kontrakcia (spazmus) glottis, ktorá môže byť spôsobená dráždivými plynmi, zápachom, často vedie k zastaveniu dýchania. Svalové kŕče arteriálnych ciev rôznych orgánov spôsobujú podvýživu a zmeny funkcií týchto orgánov (napríklad mozog, srdce atď.). Svalové kŕče spôsobujú náhly záchvat kolickej bolesti (koliky).

Zvyčajne sú kŕče symptómom ochorenia, preto je potrebné konzultovať s lekárom, aby sa zistila ich príčina a liečba.

Všeobecné kŕče so stratou vedomia - symptóm epilepsie. Ak máte kŕče, okamžite zavolajte lekára. Pred príchodom je potrebné vytvoriť pokojnú atmosféru. Položte pacienta tak, aby mohol uvoľniť svaly. Ak je dýchanie poškodené, je potrebné zabezpečiť čerstvý vzduch alebo kyslík z kyslíkovej vankúše. V horúcom počasí, aby sa zabránilo dehydratácii, dávajú studenú vodu na pitie, v ktorom je pridaná stolová soľ (1 lyžička soli na liter vody).

Príčiny kŕčov

• Nedostatok stopových prvkov: sodíka, horčíka, draslíka, vápnika (najmä u tehotných žien);
• Nedostatok vitamínov rozpustných v tukoch D, E;
• Nedostatok vo vode rozpustných vitamínov B₂ a B₆;
• Nedostatočná prítomnosť taurínovej aminokyseliny v potrave;
• Hypotermia nôh;
• dehydratácia;
• Nedostatočná výkonová kapacita;
• Nedostatok zásobovania krvou;
• Vysoká horúčka (u detí);
• Provokatívne faktory (kofeín a cukor);
• Infekčné ochorenia;
• Nervové ochorenia.

Je čas navštíviť lekára?

Lekár sa má poradiť, ak: t

• kŕče sa vyskytujú takmer každý deň raz denne počas dvoch týždňov alebo dlhšie;
• záchvaty sa vyskytli pri horúčke alebo príznakoch otravy;
• kŕče sú sprevádzané stratou vedomia;
• súčasne so spazmom sú zaznamenané poruchy koordinácie pohybov;
• záchvaty sa vyskytujú 2-3 krát denne počas týždňa alebo viac;
• boli kŕče trvajúce viac ako 3 minúty.

Chronické kŕče

Chronická kŕč sa líši od zvyčajného dlhšieho trvania a menej závažného syndrómu bolesti. Ľahšie sa vyberie, ale po chvíli sa vracia častejšie v noci. Ak ste si všimli podobné príznaky, dohodnite si stretnutie s praktickým lekárom.

Noha stiesnená? Núdzová pomoc

• Postaviť sa na nohu, pre poistenie, držať sa za ruky. Je to bolestivé, ale veľmi účinné.
• Vlastná masáž. Pri stlačení pohybov je potrebné „chodiť“ pozdĺž nohy od členka smerom k stehne. Hlavná vec - zachovať dostredivý smer. Môžete tiež ostro zatlačiť uprostred svalu.
• Ak je to možné, umiestnite nohu do horúcej vody.
• Kolík s kolíkom (metóda športovcov).

Ako zabrániť kŕčom

Správna výživa - liek na kŕče

1. Upravte si svoju stravu, aby ste v nej mohli zvýšiť tieto stopové prvky:
   • Je známe, že vápnik sa nachádza v mliečnych výrobkoch. Mali by ste sa však vyvarovať nízkotučné mliečne výrobky, pretože vápnik sa z nich absorbuje horšie, čo často spôsobuje problémy s obličkami. Takže preferujú mliečne výrobky s obsahom tuku 3%. Nedostatok vápnika je bežný u tehotných žien. Na vytvorenie detských tkanív je potrebné veľké množstvo vápnika a dieťa „odoberie“ stopový prvok od matky.
   • Horčík môže byť získaný z vodového melónu, tahini halvy a pohánky, výrobkov - šampiónov v obsahu tejto látky.
   • Sodík sa nachádza v kuchynskej soli. Nedostatok je zriedkavý. Výnimkou sú športovci a manuálni pracovníci, ktorí pri intenzívnom tréningu alebo práci strácajú intenzívny sodík a pot. Ak cvičíte viac ako 45 minút denne alebo pracujete tvrdo, použite namiesto normálnej vody alkalický minerál, najlepšie bez plynov.
   • Draslík možno získať z pečených zemiakov, pomarančov a banánov.
   Všetky tieto stopové prvky môžu byť použité vo forme výživových doplnkov, sú tu špeciálne prísady na prevenciu záchvatov.
2. Zvýšte príjem vitamínov D a E. Ak to chcete urobiť, musíte jesť šproty v oleji, kuracom žĺtku, slnečnici a sójovom oleji. Alebo užívajte vitamíny rozpustné v tukoch vo forme tukových kapsúl alebo olejových kvapiek.
3. Jedzte viac potravín obsahujúcich vitamíny B.₂ a B₆, menovite pečeň, ovsené vločky, fazuľa, hovädzie mäso. Vo väčšine vitamínových komplexov sú tieto látky dostatočné, ale „prirodzené“ zdroje sú lepšie.
4. Taurín je prítomný v morských plodoch a mäse. Nedostatok tejto aminokyseliny viackrát zvyšuje pravdepodobnosť záchvatov. Taurín je možné zakúpiť ako doplnok výživy.
5. Pite dostatok vody, najmenej 2,2 litra denne.
6. Limit cukru, a to nielen vo forme granulovaného cukru, ale aj v zložení rôznych produktov. Snažte sa kupovať výrobky s obsahom cukru (nie sacharidy!) Viac ako 10 g na 100 g výrobku. Je tiež prostriedkom na prevenciu takejto impozantnej a bežnej choroby ako cukrovka.
7. Jedzte menej kofeínu. Ak nemôžete žiť bez kávy, obmedzte sa na 1 - 2 porcie slabej kávy, ktorá nahradí zvyšné časti kávy bez kofeínu alebo nápoj čakanky.

Čo je potrebné zmeniť v životnom štýle?

1. Správne dávkovanie fyzickej aktivity, túžba nastaviť svetový rekord pre nového športovca môže skončiť zlomenou nohou - v dôsledku kŕčov. Buďte zvlášť opatrní v posilňovni. Keď pracujete so simulátorom, nerobte náhle pohyby. Pite vodu v triede.
2. Ak máte sklon k kŕčom, nemali by ste plávať aspoň v studenej vode, aspoň neplavajte sami, pretože je takmer nemožné úplne eliminovať pravdepodobnosť kŕčov a ohrozenie života je vážne.
3. Pri sedení si vyberte správnu polohu. Uvedenie nôh pod vami môže byť maximálne 3-5 minút, inak riskujete, že sa v dôsledku záchvatu, ktorý sa objavil, zlomí obe nohy naraz - to nie je taká vzácnosť.

cvičenie

Nedávne štúdie ukazujú, že kŕče sa vyskytujú oveľa menej často, ak niekto, kto ich trpí, začína pravidelne cvičiť naťahovanie svalov nôh. Sval v natiahnutom stave nemôže byť udržiavaný dlhšie ako 20 sekúnd. V ideálnom prípade by mal byť sval natiahnutý maximálne 10 - 15 sekúnd. Všetky cvičenia sa vykonávajú veľmi pomaly. Strečing by mal byť sprevádzaný hlbokým pomalým dýchaním. Je obzvlášť príjemné robiť cvičenia v dopoludňajších hodinách ako súčasť obvinenia, pričom budete cítiť, ako je každá bunka vášho tela naplnená kyslíkom. Nevykonávajte rovnaké cvičenie niekoľkokrát za sebou. Každý by mal byť vykonaný v 2-3 prístupe, striedavé cvičenia

1. Počiatočná pozícia: ležíte na chrbte, nohy sú ohnuté na kolenách, členky ležia na zemi. Potom jeden z nôh (pracovné) zdvihnete a položíte na druhé koleno. Potom zacvaknite druhú nohu a ťahajte ju smerom k sebe, až kým nepocítite napätie v pracovnej nohe. Zmeňte si nohy.
2. Počiatočná poloha: leží na bruchu, ramene a nohy sú uvoľnené. Potom je potrebné ohnúť pracovnú nohu v kolene, natiahnuť sa k nej rukami, a ťahať na stranu hlavy, zdvíhanie kolena. Opakujte s druhou nohou.
3. Počiatočná pozícia: sedenie, chrbát rovný, nohy spolu. Dosiahnite špičky nôh a snažte sa držať prsty čo najďalej k päte

Tiež pre prevenciu záchvatov, niektoré jóga ásany sú užitočné, pre ranné warm-up je dobré použiť komplex "Pozdrav slnku".

Liečba ľudových prostriedkov

• Adonis jar. Vezmite 1-2 polievkové lyžice suchej drvenej trávy adonis jar na 1 šálku vriacej vody. Vezmite dospelých na 1 polievková lyžica. lyžica 3 krát denne. Pre deti od 2 rokov - 5-6 kvapiek; šesťročných - 15 kvapiek; dvanásť rokov - 2 lyžičky 5-6 krát denne.
• Birch (puky). 2 čajové lyžičky breza púčiky variť ako čaj v 1 šálke vriacej vody. Infúzny nápoj 2 dni v 3 dávkach.
• Karafiát. Vezmite klinček v množstve maximálne 10 granulí (620 mg) s cukrom.
• Horčičný olej. Pri stláčaní svalov rúk a nôh rozotrite boľavé miesta horčičným olejom.
• Železo. Ak má žena (dievča alebo ženatý) kŕče, musíte jej dať kus železa (ale nie oceľ alebo liatinu).
• Groundflower broadleaf. Vezmite 20 g koreňov krížovej kosti na 200 ml vriacej vody. Užívajte 40 kvapiek 1 krát denne. Vezmite tinktúru z koreňov kríženca: 25 g koreňov na 100 ml 70% alkoholu. Užívajte 30-40 kvapiek 1 krát denne; s pretrvávajúcou bolesťou - 3 krát denne.
• Husa strieborná. Odvar z bylinnej husí Potentilla možno použiť na kŕče inej povahy (aj s tetanom). Je lepšie použiť odvar ako profylaktický prostriedok, pretože pôsobí pomaly.
• Lemon. Ráno a večer premažte podrážky nôh čerstvou citrónovou šťavou, nič neotierajte, noste ponožky a topánky až po vyschnutí šťavy na podrážkach. Priebeh liečby nie je dlhší ako dva týždne. Aplikujte s kŕčmi nôh svaly.
• Linden (farba). 1.5 Čl. lyžice jemne nasekaných lipových kvetov v malých listoch zalejeme 1 šálkou vriacej vody; variť, trvať 20 minút; kanalizácie. Vezmite 1 polievková lyžica. lyžica 3 krát denne.
• Mak. Okvetné lístky makových semenáčkov jemne vysušili, rozomleli na prášok a pripravili odvar z mlieka a medu. Okvetné lístky môžete použiť aj vo forme tinktúry na vodke.
• Med. Vezmite 2 lyžičky medu na každé jedlo. Zvyčajne liečba trvá týždeň.
• Odvary. Antikonvulzívne odvarky zahŕňajú odvar z nasledujúcich rastlín: konvalinka, imelo, orech, orech, hloh, dráč, ostružina, chmeľ, ďatelina, vres, kozlík, kôpor, tymián, harmanček, bez zápachu, majorán, oregano.
• Pivoňka muž. Trvajte na bielych zrnách mužskej pivonky (čierna). Na lněné alebo konopné vlákno navlečte nepárne číslo vo forme náhrdelníka. Noste okolo krku.
• Palina horká. Zmiešajte 1 diel drvených semien paliny a 4 diely olivového (olivového) oleja; trvať 8 hodín. Užívajte 1-2 kvapky (na cukor).
• Palina obyčajná. Vezmite 30 g lalokov koreňov paliny (Černobyľ) do 0,5 litra piva (môžete tiež na vodu). Varte 5 minút. Vezmite 1 polievková lyžica. lyžica 3 krát denne.
• Zátky z fliaš vína. Od kŕčov a teliat, perfektne pomáhajú korky z fliaš vína, ktoré sú navlečené na povrázku a ovinuté okolo lýtka pod kolenom. Najviac bolestivé a bolestivé záchvaty takmer okamžite zmiznú. Niekedy je dokonca postačujúce jednoducho trieť choré teľa s korkovou fľašou.
• Harmanček. 4 polievkové lyžice. lyžice sušených harmančekových kvetov, zalejeme 1 šálkou vriacej vody; varí sa 10 minút; kanalizácie. Vezmite 1/3 šálky 3 krát denne po jedle.
• Heřmánkový olej. Ako vonkajší prostriedok na použitie harmančekového oleja.
• Kolekcia (aníz, fenikel, rasca, mäta). Zmiešajte 1 diel anízového ovocia, 1 diel feniklového ovocia, 1 diel rascového ovocia, 2 diely listov mäty piepornej. 2 lyžičky zmesi nalejeme 1 šálku vriacej vody; trvať pol hodiny; kanalizácie. Vezmite v malých dúškoch po celý deň.
• Kŕče u detí "rodimety"
  • Rosa. Rodičia dieťaťa, ktoré nemohlo spať a biť hlavu proti stene, Wang odporučil kúpať ho v rannej rose.
    Kúpaním mala na mysli nasledujúce: rozpratať čistý list do mýtiny po páde rannej rosy a potom z neho zbierať prilepené bylinky a iné rastliny. Je potrebné zabaliť dieťa do tejto vlhkej tkaniny.
    Neskôr prišiel otec dieťaťa a povedal, že dieťa sa upokojilo a cítilo sa dobre. (Vanga pripisuje veľký význam rannej rose, vzhľadom na to, že v skorých ranných hodinách rastliny vyžarujú veľa liečivých látok).
  • Hay. Dieťa trpiace epilepsiou, Vanga radila, aby sa kúpala v odvar z pokoseného sena, sena prachu, potom vývar musel byť naliaty na mravenisko a presvedčiť dieťa, aby močiť na rovnakom móle haldy. Potom bolo potrebné odstrániť vrch mraveniska a priniesť Vanga. Všetko bolo urobené presne. Wanga niekoľko sekúnd držala mokré rameno listov trávy, ihiel a tyčiniek a s uspokojením povedala: „Teraz všetko. Vezmite si to z miesta, kde ho vzali, a dievča sa uzdravilo.
    Vangova "mravcová" technika zostala záhadou. Ale dievčenskí príbuzní si všimli, že spolu s močom niečo čierne vytekalo z nej, ako škvrny, keď sa dievča držalo nad mraveniskom.
  • Závit z hodvábu. Kravatu niť na zápästie choré dieťa surového hodvábu, zmeniť, keď sa stane špinavé, ale neodstraňujte ju až do konca zubov.
  • Klizmochki. Keď sa dieťa upokojí, aby sa záchvat nevyskytol, je potrebné dať mu pri izbovej teplote klystír vody s malým množstvom octu, položiť mu na hlavu bublinu s ľadom a pozorovať úplné ticho. Ak sa kŕče opakujú, je nutné, bez straty času, zavolať lekára.
  • Rybí olej Pre deti, ktoré sú slabé, trasúce sa vo sne, na posilnenie a prevenciu ochorení mozgu, je vhodné každý deň podávať lyžičku rybieho oleja fosforom.
  • Bodliak. Vnútri dať trochu infúzie bodliaka. Vo vývare bodliak je tiež užitočné kúpať deti.
  • Palina. Aplikovať vo vnútri horúcej infúzie z troch lyžičiek rozdrvenej trávy paliny a jeden a pol pohára prevarenej vody (dávka na jeden deň).
• Tesniaci vosk S kŕčom v ruke, musíte si vziať vosk tyč v tejto ruke. Môžete si vziať kus železa (ale nie ocele alebo železa).
• Tatarnik pichľavý. Vezmite 20 g listnatých listov tŕnia na 200 ml vriacej vody. Vezmite 1 polievková lyžica. lyžica 3 krát denne. Použitie ako antikonvulzívum a sedatívum.
• Tymián. Vezmite 15 g tymiánovej byliny na 200 ml vriacej vody. Vezmite 1 polievková lyžica. lyžica 3 krát denne. Môžete tiež použiť tinktúru tymiánovej byliny: 10 g byliny nalejte 100 ml alkoholu; Trvajte na tom, aby ste užívali 15 kvapiek 3x denne.
• Prick s pin. Je možné sa zbaviť kŕčov, ak je pripnutý sval strknutý kolík alebo niečo ostré.
• Cesnak (infúzia oleja). Hlava cesnaku strednej veľkosti rozdrvená v kaši; dajte ju do sklenenej nádoby a nalejte 1 šálku nerafinovaného slnečnicového oleja. Dajte na chladné miesto na 1 deň. Vezmite 1 lyžičku cesnakového oleja v zmesi s 1 lyžičkou čerstvo vylisovanej citrónovej šťavy 3 krát denne pol hodiny pred jedlom. Priebeh liečby je jeden až tri mesiace; potom si vezmite prestávku na 1 mesiac a liečbu zopakujte.
• Cesnak (tinktúra). Fľašu naplňte 1/3 jemne nasekaného cesnaku; nalejte 60% alkoholu alebo vodky. Trvať na 64 dní na tmavom mieste, triasť každý deň. Užívajte 5 kvapiek 3 krát denne pred jedlom v 1 čajovej lyžičke studenej vody.
• Vajcia biele so šafranom. 3 vaječné bielky, zmiešajte s malým množstvom šafranu. Rozotrite tento liek ako masť na uterák a prilepte ho na čelo.

záver

Pre odbornú liečbu záchvatov je potrebné konzultovať s lekárom Bude vás skúmať a odkázať na endokrinológa, flebologa alebo neurológa. Dodržujte všetky odporúčania lekára - a čoskoro sa nebude báť záchvatov. Vo väčšine prípadov sa záchvaty úspešne liečia a človek môže viesť plnohodnotný životný štýl. Postarajte sa o svoje telo.