Fyzikálna terapia pre zotavenie po cievnej mozgovej príhode je životne dôležitá rehabilitačná metóda.

Medicína má potrebné metódy liečby, ktoré umožňujú pacientom zachrániť životy po ischemickej a hemoragickej mŕtvici. Ale aká je jeho kvalita, ak je človek ovplyvnený určitými časťami nervového systému?

V dôsledku ruptúry krvných ciev v mozgu môže pacient s mŕtvicou stratiť motorické funkcie rúk a nôh, môže pociťovať poruchy reči.

Včasné a správne uzdravenie tela po cievnej mozgovej príhode pomôže úplne alebo čiastočne vrátiť pacientovi predchádzajúci stav. Musíte začať čo najskôr, aby ste nestratili čas.

Najdôležitejšou zložkou rehabilitačného plánu je cvičebná terapia po mozgovej príhode, ktorá spolu s užívaním liekov pomôže obnoviť normálnu fyzickú aktivitu.

Okrem užívania liekov, ktoré znižujú opuch tkanív v postihnutej oblasti a majú neuroprotektívny účinok na mozgové tkanivo, ktoré prežilo útok, pacienti a ich rodiny potrebujú vedieť, aký je terapeutický účinok cvičebného programu. Vyberá sa individuálne, v závislosti od závažnosti stavu pacienta a možností, ktoré si zachoval.

Pomocou fyzikálnej terapie je možné korigovať a eliminovať poruchy pohybového aparátu, urýchliť obnovu artikulácie a pamäti, ako aj eliminovať neurologický deficit, ku ktorému dochádza po cievnej nehode.

Všetko to začína prípravným obdobím. Toto je doba, kedy nie je možné okamžite prejsť na aktívne fyzické akcie av niektorých prípadoch je to jednoducho nemožné.

Čo pozostáva z prípravného obdobia: t

• Veľmi dôležité je dávať telu správnu pozíciu v počiatočných štádiách zotavovacieho obdobia. Vítaná je častá zmena jeho postavenia, ktorou je prevencia otlakov a tvorba udržateľných postinsult kontraktúr.
• Pasívne cvičenia, ktoré možno vykonať pre rôzne skupiny svalov a kĺbov. Nie sú vykonávané samotným pacientom, ale osobou, ktorá je s ním. Toto je súbor činností pre predĺženie ohybu, kruhové pohyby, ako aj adukciu-abdukciu končatín.
• Gymnastika správne dýchanie zahŕňa cvičenia na rozvoj pľúc.
• Cvičenia, ktorých cieľom je obnoviť stratenú svalovú pamäť.
• Masážne a pasívne záťaže po cievnej mozgovej príhode sú v období rehabilitácie veľmi dôležité. Zlepšujú krvný obeh, zabraňujú stagnácii v tele a pomáhajú pacientovi cítiť jeho telo a pripravujú ho na aktívnu terapiu.

Vykonávanie fyzickej terapie po cievnej mozgovej príhode má množstvo funkcií, existujú pravidlá, ktorých dodržiavanie je dôležité pre dosiahnutie pozitívneho výsledku:

• Vypočujte si odporúčania ošetrujúceho lekára, pretože má informácie o tom, ktoré záťaže sú užitočné počas rehabilitačného obdobia a predpíše účinný súbor cvičení na základe schopností a potrieb pacienta.
• Preťaženie a nadmerný stres sú neprijateľné, pretože to bude viac škody ako úžitku.
• Pred začatím cvičení v počiatočnom štádiu nezanedbávajte zahrievanie pokožky.
• Dôležitou podmienkou účinnosti je dodržiavanie pravidelnosti v triede.
• Trpezlivosť a pochopenie nálady pacienta pomôže napraviť depresívny stav, ktorý sa často vyskytuje u pacientov po mŕtvici.

Vykonávanie série cvičení doma, môžete výrazne urýchliť dobu zotavenia. Pred začatím pokročilých cvičení musíte začať s poklesmi a rovnováhou. Potom môžete začať chôdzu, pull-up, prevraty, drepy a ohyby. V človeku, ktorý utrpel mŕtvicu, by sa spoplatnenie malo stať neoddeliteľnou súčasťou života, ako je dýchanie, jedenie a spanie.

Robia cvičenia, ktoré predpísal lekár, čítajú knihy a sledujú video na tému obnovy po mŕtvici. Pomôže vám to rýchlejšie a ľahšie zvládne jeho následky. Dajte si pozitívny duševný postoj pre rýchle a úplné uzdravenie.

Terapeutická gymnastika po mŕtvici: aké cvičenia vám pomôžu rýchlejšie sa zotaviť

Komplex cvičení podľa obdobia mŕtvice je predpísaný lekárom individuálne, v závislosti od toho, koľko mozgu utrpel, aké sú prítomné porušenia a aká je ich lokalizácia. V každom štádiu sú všeobecné odporúčania, ktoré budú užitočné pre väčšinu pacientov s mozgovou príhodou.

V polohe na bruchu je zoznam cvičení čo najviac obmedzený, ale existuje riešenie! Pomôžete terapeutickým cvičeniam pre mŕtvicu pre horné, dolné končatiny a trup, ktoré by sa mali vykonávať systematicky.

Komplex rúk zahŕňa pohyby, ktoré pomáhajú rozvíjať kĺby a zlepšujú krvný obeh. V ramenách, lakťoch, ramenách je potrebné vykonávať rotačné a ohybové pohyby. Je užitočné stlačiť prsty do päste a potom ich uvoľniť.

Pre tréning nôh pozostáva z motorickej činnosti s prstami, tlaku s nohami na pedáloch, ohýbania nôh na kolenných kĺboch, ich riedenia a redukcie v bedrových kĺboch.

Súbor cvičení pre trup pozostáva z otáčania v rôznych smeroch, zdvíhania panvy s dôrazom na hlavu a nohu, zdvíhanie hornej časti.

Kľúčom k úspechu je pravidelná a aktívna realizácia tried, potom v krátkom čase pocítite zlepšenie a budete môcť pokračovať do ďalšej fázy.

Vykonávajte cvičebnú terapiu

V priemere po 3 týždňoch môže pacient prejsť do sediacej polohy. Ide o súbor jednoduchých cvikov, ktorých realizácia nie je zložitá.

Terapeutické sedenie na gymnastiku zahŕňa:

• Pohyby hlavy na rozvoj krčnej oblasti.
• Sedenie na posteli bez podpory.
• Odchýlka chrbta s rukami na zábradlí.
• Zdvíhanie nôh v sede.
• Vykonávanie cvičení náročnej povahy na obnovenie pohyblivosti ruky.

Perfektne pomáhajú deťom rozvíjať jemné motorické schopnosti, ktoré budú mať priaznivý vplyv na reč pacienta.

Vykonávame cvičenie na cvičenie

Prvá vec, ktorú musíte urobiť v tejto fáze, je pokúsiť sa vstať na nohy s pomocou a potom bez nej. Ak je to možné, je vhodné použiť špeciálne simulátory, ktoré sú v rehabilitačných centrách.

Terapeutická gymnastika po mŕtvici je možná doma. Najprv nie sú potrebné špeciálne nástroje na vytvorenie podpory.

V stoji môžete použiť nasledujúce cvičenia:

• Pokúste sa udržať rovnováhu v polohe, keď sú nohy od seba vzdialené, a ramená vo švoch.
• Swing ruky a nohy, zdvíhanie, a drepy.
• Trup je dopredu, dozadu av rôznych smeroch.

Toto je len počiatočný súbor najjednoduchších cvičení v stoji. Keď sa pacient cíti sebavedomo, môže ich diverzifikovať, ale to sa musí urobiť opatrne. Tu je hlavná vec vykonávať všetko so zvyšujúcou sa záťažou a pomaly. Fyzická terapia by mala byť denným cvičením pre ľudí, ktorí utrpeli mŕtvicu.

Cvičenie po mŕtvici na obnovenie doma

Jednou z najdôležitejších metód efektívnej rehabilitácie sú cvičenia na regeneráciu, bez ktorých nie je možné dosiahnuť najlepšie výsledky. Je potrebné pristupovať k ich implementácii zodpovedne a dodržiavať systematickosť.

Proces zotavenia je pomerne zdĺhavý a pacient potrebuje vyzdvihnúť cvičenia po mŕtvici doma po prepustení z lekárskeho zariadenia, kde bola poskytnutá prvá pomoc. Počas obdobia rekonvalescencie sa u pacientov často vyskytuje astenicko-depresívny syndróm, ktorý sa prejavuje podráždenosťou a apatiou.

Tí blízki by mali pristupovať k tomuto stavu s porozumením a pokúsiť sa podporiť človeka. Je potrebné pokúsiť sa zvýšiť jeho ducha a vštepiť vieru a dúfať, že vynaložené úsilie bude užitočné a vráti sa k normálnemu životu. Musíte sa tiež uistiť, že odporúčania lekára sú prísne dodržiavané, pretože nedbanlivosť v tejto veci je jednoducho neprijateľná.

Najdôležitejšou podmienkou pre obnovenie všetkých stratených funkcií je správna rehabilitácia doma. Mali by sa naplánovať cvičenia pre pacienta, začínajúc od prvého dňa po útoku a časom sa tento komplex mení v závislosti od toho, aké zlepšenia sú prítomné v stave pacienta. Na webovej stránke Dr. Bubnovského nájdete informácie, ktoré budú pre pacienta užitočné.

Čo je mentálna gymnastika

Náš mozog má obrovské množstvo nervových spojení. V dôsledku mŕtvice sú postihnuté celé oblasti, ktoré sú zodpovedné za určité funkcie ľudského tela. Lekári predpisujú lieky na zmiernenie zápalu a ochranu neurónov, ktoré zostávajú neporušené.

Pacient, dokonca aj keď úplne stratil schopnosť pohybu, môže vykonávať mentálne cvičenie predtým, ako môže doma cvičiť. To pomôže telu zotaviť sa oveľa rýchlejšie a nájsť svoju predchádzajúcu aktivitu.

Aj keď muž alebo žena prestali cítiť akúkoľvek časť tela, vedome jej dajú jasné príkazy, ktoré stimulujú pohyb a predstavujú si, ako sa to deje. Takéto cvičenia môžu telu priniesť veľké výhody a zmena a doplnenie sa uskutoční mnohokrát rýchlejšie.

Myšlienka je mocný nástroj na ovplyvňovanie tela. S jeho pomocou môžete trénovať doma, aj keď momentálne nie sú žiadne fyzické schopnosti.

S pomocou simulátorov na obnovu po cievnej mozgovej príhode je možné výrazne urýchliť proces obnovy a rehabilitácie. Môžu byť aplikované od prvých dní po stabilizácii stavu pacienta. Ich nevýhodou je, že sú pomerne drahé a ich použitie je zvyčajne obmedzené na podmienky nemocnice.

Čo by sa malo urobiť v spojení s cvičeniami na rýchle zotavenie:

1. Obnova reči je jednou z primárnych úloh pre pacienta, triedy s logopédmi a injekcie kmeňových buniek budú veľmi užitočné.
2. Obnovenie pamäti je tiež dôležitou podmienkou pre návrat do plnohodnotného života. Prstové hry, štúdium poézie a návrat k spomienkam na minulosť v príjemnej atmosfére porozumenia a podpory milovaných osôb vám pomôžu zvládnuť túto úlohu rýchlejšie.
3. Obnovenie artikulácie sa vykonáva pomocou súboru cvičení pre svaly krku a tváre, ako aj ich masáž. Rečové terapie sa tiež konajú s cieľom pomôcť obnoviť funkciu vokálneho aparátu a trénovať ho.

Obnovenie tela po mŕtvici je dlhý a zodpovedný proces. Je potrebné ju odovzdať, aby ste znovu získali stratené zdravie a schopnosti tela, zodpovedne pristupujte k veci, pretože stratený čas môže viesť k nezvratným následkom.

Cvičenia po mŕtvici: pre trup, ruky a koordináciu

Z tohto článku sa naučíte: ako dôležitá je gymnastika po cievnej mozgovej príhode na obnovenie stratených mozgových funkcií, ktoré prispievajú k obnoveniu pohybov v ochrnutých častiach tela.

Autor článku: Nivelichuk Taras, vedúci oddelenia anestéziológie a intenzívnej starostlivosti, 8 rokov praxe. Vysokoškolské vzdelávanie v odbore Všeobecné lekárstvo.

Proces obnovy po mŕtvici môže byť dosť dlhý. Cvičenie je neoddeliteľnou súčasťou účinného rehabilitačného programu pre pacientov s akútnymi poruchami mozgovej cirkulácie.

Lekári a vedci tvrdia, že najaktívnejšie zotavenie nastáva v prvých šiestich mesiacoch po mŕtvici. Bohužiaľ, pre každého jednotlivého pacienta nie je možné predpovedať, do akej miery sa jeho poškodené funkcie mozgu obnovia. V niektorých prípadoch sú nervové bunky dočasne poškodené, po čase môžu obnoviť fungovanie. U iných pacientov sa mozgu podarí reorganizovať svoju prácu a zmeniť svoje stratené funkcie na neporušené oblasti.

Podľa štatistík, s riadne vykonanou rehabilitáciou po cievnej mozgovej príhode, sú pozorované nasledovné výsledky obnovy poškodených funkcií:

1. 10% ľudí, ktorí mali mŕtvicu, má úplné uzdravenie.
2. Pri 25% - vymáhanie s malými porušeniami.
3. 40% má stredne závažné a závažné dysfunkcie, ktoré vyžadujú špeciálnu starostlivosť.
4. Na 10% - je potrebné neustálej starostlivosti.
5. 15% pacientov zomrie čoskoro po mŕtvici.

Pri odmietnutí vykonávania rehabilitačných aktivít, vrátane špeciálnych cvikov po mŕtvici, sa tieto ukazovatele značne zhoršujú.

Rehabilitácia by sa mala začať počas hospitalizácie ihneď po tom, čo pacient môže vykonávať svoje činnosti. Po prepustení z nemocnice sa cvičenia zamerané na obnovu stratených funkcií vykonávajú v podmienkach špeciálnych rehabilitačných centier alebo doma.

Program tried zvyčajne pozostáva z rehabilitačných terapeutov, fyzioterapeutov, fyzioterapeutických lekárov alebo neurológov.

Aeróbne cvičenie

Aeróbne cvičenie núti telo používať kyslík na energiu. Sú veľmi užitočné pre udržanie zdravia u všetkých ľudí, vrátane pacientov, ktorí utrpeli mŕtvicu.

Aeróbne cvičenia majú priaznivý vplyv na srdce a pľúca, pomáhajú kontrolovať obsah tuku v tele, znižujú krvný tlak, zvyšujú výdrž a zlepšujú náladu.

Napriek tomu, že pacienti s mozgovou príhodou majú často ťažkosti s pohybmi končatín, je veľmi dôležité, aby boli aj naďalej fyzicky aktívni, najmä doma. Príklady aeróbnych cvičení sú:

• chôdzu;
• plávanie;
• jazda na bicykli;
• tanec;
• záhradnej starostlivosti alebo záhrady.

Každý pacient po cievnej mozgovej príhode by sa mal podľa svojich najlepších schopností snažiť udržať aeróbnu fyzickú aktivitu.

Gymnastika pre lepšiu koordináciu a rovnováhu

Tieto cvičenia fyzikálnej terapie pomáhajú znižovať riziko pádov, obnoviť rovnováhu a koordináciu pohybov.

Cvičenia pre koordináciu a rovnováhu:

Gymnastika pre telo

Fyzikálna terapia po cievnej mozgovej príhode zahŕňa gymnastiku pre telo, ktorá je potrebná na zníženie rizika pádov, udržanie rovnováhy a udržanie stabilnej polohy tela.

Gymnastika na nohy

Cvičenia na strečing

Tieto cvičenia pomáhajú predchádzať zraneniam, rozširujú rozsah pohybu a zlepšujú krvný obeh vo svaloch. Ak sedíte príliš dlho, máte viac zdravotných problémov.

Gymnastika na natiahnutie svalov nôh:

1. Tvárou k stene a položte na ňu narovnané ramená na úrovni hrudníka. Potom ohnite lakte, nakloňte celé telo dopredu a udržujte nohy stlačené na podlahe. V tomto okamihu musíte cítiť, ako sa svaly zadnej časti nohy pretiahnu. Potom si vyrovnajte ruky na kĺby lakťov, počnúc od povrchu steny a vo zvislej polohe.
2. Ľahnite si na chrbát. Potom pomocou ruky presuňte ľavú nohu cez pravú stranu na druhú stranu tela. Podržte ho na chvíľu v tejto polohe a potom sa vráťte do východiskovej polohy. Tento pohyb opakujte s druhou nohou. Táto gymnastika uľahčuje stuhnutosť svalov dolnej časti chrbta.

Cvičenia na zlepšenie mobility

Cieľom týchto cvičení fyzickej terapie je zlepšiť pohyblivosť postihnutej nohy v bedrových a kolenných kĺboch. príklady:

• Ľahnite si na chrbát, ohnite kolená tak, aby podrážka chodidla bola na zemi. Držiac nohy spolu, nakloňte ich jedným smerom, potom druhým. Tieto pohyby pomáhajú znižovať tuhosť v spojoch.
• Leží na chrbte, vytiahnite ľavé koleno na hrudník a jemne ho zatlačte rukami. Tento pohyb opakujte s pravou končatinou. Táto gymnastika zlepšuje pohyblivosť v bedrových a kolenných kĺboch.

Cvičenie na obnovenie svalovej sily

Nasledujúce cvičenia sú užitočné na obnovenie svalovej sily v postihnutej nohe:

1. Chôdza je najjednoduchšia forma fyzickej aktivity, ktorá musí byť vykonaná po mŕtvici. Ak nemôžete chodiť sami, skúste použiť chodítko alebo trstinu.
2. Leg press je alternatívou k chôdzi. Pre toto cvičenie potrebujete špeciálny simulátor, v ktorom, vďaka sile svalov dolných končatín, zdvihnete určitú váhu.

Cvičenie na nohy

Fyzická terapia relácie pomáha pohodlné zotavenie po cievnej mozgovej príhode.

Terapeutické cvičenie po cievnej mozgovej príhode: príklady cvikov a pravidlá pre výkon

Po cievnej mozgovej príhode uhynú nervové bunky au 80% pacientov sú pozorované motorické poruchy. Na obnovenie funkcií sú potrebné rehabilitačné opatrenia, medzi ktoré patrí aj terapeutický telesný tréning.

Cvičenie terapia je individuálne vybraný súbor cvičení, berúc do úvahy vlastnosti ochorenia, jeho stupeň a štádium vývoja a blaho pacienta. Zobrazuje sa denné zaťaženie, ktoré začína dávkou 2-3 dni po útoku.

O výhodách cvičebnej terapie

Cvičenie po mŕtvici urýchľuje proces obnovy. Denné cvičenia zlepšujú krvný obeh, zabraňujú stagnácii krvi, pomáhajú obnovovať svalovú pamäť, znižujú svalový tonus, bránia vzniku kontraktúr, dekubitov, atrofií a kŕčov a eliminujú nedobrovoľné pohyby končatín.

Fyzická aktivita vedie k pozitívnym zmenám v tele:

• zlepšuje kardiovaskulárne funkcie;
• normálne dýchanie;
• stimulované metabolické procesy;
• zlepšuje emocionálny stav pacienta.

Cvičenie terapia po mŕtvici zahŕňa kompenzačné mechanizmy pre obnovenie funkcií. Viacnásobné opakovania cvičení prispievajú k vzniku nových podmienených reflexných spojov.

Kontraindikácie na cvičenie

Terapeutické cvičenie nie je predpísané v nasledujúcich podmienkach:

• byť v kóme;
• opätovná mŕtvica u starších ľudí;
• epileptické záchvaty;
• mentálne poruchy a agresívne správanie;
• prítomnosť cukrovky, tuberkulózy, zhubných nádorov.

Pri hemoragickej mozgovej príhode je predpísaná cvičebná terapia, keď pacient prestane zvyšovať symptómy, zlepšuje prácu cievneho systému a vnútorných orgánov. V prvých 3 dňoch od začiatku tried sú zobrazené dychové cvičenia a povrchová masáž. Terapeutické cvičenie je kontraindikované, ak krvný tlak presahuje 180/105 mm Hg. Art.

Prípravné činnosti

Príprava na cvičebnú terapiu pozostáva z nasledujúcich krokov:

1. Zmena polohy tela pacienta, aby sa zabránilo stagnácii krvi.
2. Pasívne zaťaženie rôznych kĺbov a svalových skupín zdravotníckym personálom: kruhové pohyby a vedenia končatín, ohyb a predĺženie.
3. Dýchacie cvičenia na zlepšenie práce pľúc.
4. Duševná gymnastika na obnovenie svalovej pamäte.
5. Masáž na normalizáciu krvného obehu a prípravu tela na aktívnejšie aktivity.

Pasívne zaťaženia

Keď pacient znovu nadobudne vedomie, predpíše sa pasívna gymnastika. V počiatočnom období sa vykonáva korekcia. Ľahké ťahy sa používajú na postihnutých svaloch so zvýšeným tónom. Pre zvyšok svalov použiť hlbšie masážne techniky: ľahké trenie a miesenie.

Gymnastika pre pacientov na lôžku sa vykonáva starostlivo, dýchanie pacienta by malo byť voľné. Pri stuhnutosti začínajú triedy s veľkými kĺbmi, pri absencii kontraktúr a zvýšenom svalovom tóne z distálnych rúk a nôh.

Ak chcete znovu získať svalovú pamäť, použite mentálnu gymnastiku. Ak chcete obnoviť pamäť každý deň, musíte vykonať mentálne cvičenia, počas ktorých pacient sám alebo jeho relatívny hlas, aký pohyb vykonáva. Napríklad: "Vezmem ruku na stranu."

Človek, ktorý utrpel mŕtvicu, je v depresii, cíti sa zdravotne postihnutý, neverí v seba, preto potrebuje byť povzbudený a chválený.

Paralýza často vedie k poruchám reči. Je dôležité vykonávať artikulačné cvičenia každý deň a nie prerušovacie triedy. Aby sa funkcia obnovila rýchlejšie, musíte hovoriť s pacientom, musí počuť reč. Triedy začínajú prehrávaním jednotlivých zvukov, potom postupne prechádzajú na slabiky a slová.

Pasívne cvičenia by sa mali vykonávať 2-3 krát denne, 10-15 opakovaní pre každý kĺb. Je dôležité sledovať reakciu pacienta. Nemôžete dovoliť zadržať dych, bolesť a zvýšiť svalový tonus.

Aktívna fyzická aktivita

Aktívne záťaže sú zamerané na obnovu starých a tvorbu nových podmienených reflexov.
Cvičenia zahŕňajú 2 fázy - statickú a dynamickú. Vykonáva metodik na LFK. Prvá fáza spôsobuje svalové napätie, rozvíja schopnosť držať ruku alebo nohu v požadovanej polohe. Druhou fázou je samotný pohyb.

Účelom aktívnych cvičení je dosiahnuť izolované pohyby u pacienta poskytnutím svetelného odporu.

S paralýzou má človek jemnú motoriku. Zotavenie závisí od stupňa straty funkcie motora. Ak sa ruka vôbec nepohybuje, je potrebná pasívna záťaž. Potom prejdú na cvičenia na otáčanie kariet, zbieranie rozptýlených mincí, písanie listov atď.

Pacienti sú ukázané triedy na rotopedu cvičiť kardiovaskulárny systém a obnoviť motorické zručnosti dolných končatín.

V prípade inkontinencie sa odporúča vykonávať Kegelove cvičenia.

Ak počas obdobia zotavovania nie sú žiadne kontraindikácie, môžete sa pripojiť metódu jogy, nie však skôr ako 6 mesiacov po mŕtvici.

Cvičenia v polohe na bruchu

Gymnastika v posteli začína v ranom období rehabilitácie. Cvičenia po mŕtvici v polohe na chrbte, bruchu, zdravej strane.

Cvičenie 1. Pacient leží na chrbte. Jeho členky musia zopnúť ruky a ohnúť nohy na kolenách, aby sa jeho nohy posúvali na posteľ (imitácia chôdze).

Cvičenie 2. Zaveste paralyzovanú ruku na uterák a otočte ju do kruhu. Zapojte sa do 30 minút s prestávkami po dobu 2-3 minút.

Cvičenie 3. Ak chcete obnoviť prehĺtanie reflex, musíte vykonať nasledujúce cvičenia:

1. namáhajte si ústa a píšte bez zvuku;
2. vykašľať;
3. na zívanie
4. chrápanie;
5. Príliš ťažké vysloviť a a a.

Ležiaci môžu robiť cvičenia pre oči a ruky.

Gymnastika leží - pripravuje sa na ďalšiu fázu, keď pacient môže vykonávať cvičenia sedieť a stáť na vestibulárnom aparáte, obnoviť koordináciu pohybov a začať sa učiť chodiť.

Komplexy z miesta na sedenie

Keď sa akútne obdobie skončí a pacient si sadne, choďte na sedacie cvičenia.

Cvičenie 1. Opierajte si chrbát o vankúš, natiahnite nohy, držte okraje postele rukami. Pri vdýchnutí mierne zahnite dopredu, zatiaľ čo vydychujte, vezmite východiskovú pozíciu. Opakujte 5 krát.

Cvičenie 2. Posaďte sa na posteľ, držte chrbát rovno, ruky nabok. Spojte lopatky. Opakujte 5 krát.

Cvičenie 3. V sede držte rukami okraj postele. Zdvihnite striedavo ľavú a pravú nohu. Vykonajte 4 krát každú nohu.

Komplexy zo stojacej polohy

Cvičenie 1. Nohy od seba, ruky na opasku. Pri vdýchnutí odbočte doľava, pričom vydýchnite - vpravo. Vykonávajte pomaly 5 krát v každom smere.

Cvičenie 2. Nohy od seba oddelené, ramená roztiahnuté pozdĺž tela. Zdvihnite ruky nahor, mierne natiahnite, nadýchnite sa; dajte ruky dole, nakreslite s nimi kruh, výdych. Opakujte 5 krát.

Cvičenie 3. Postavte sa na prsty, zdvihnite ruky nahor a natiahnite sa, akoby ste sa snažili dosiahnuť strop.

Cvičenie 4. Chôdza na mieste 30 sekúnd.

Očný komplex

Motorická funkcia oka sa obnoví po mŕtvici pomocou nasledujúcich cvičení:

1. S úsilím vytlačiť a uvoľniť viečka 15 krát.
2. Posúvajte očné bulvy hore-dole-doľava-doprava s otvorenými a zatvorenými očami.
3. Opravte zobrazenie na jednom mieste.
4. Bliká často.
5. Otočte oči v smere hodinových ručičiek a proti smeru hodinových ručičiek.

Ručné bremená

S postihnutou rukou sa vykoná 10-násobné ohýbanie a ohýbanie prstov v akejkoľvek pohodlnej polohe.

Na posilnenie ramenného kĺbu sa vykonáva cvičenie ležiace na zdravej strane. Metodológ fixuje ramenný kĺb pravou rukou, pomaly a hladko odstraňuje postihnutú končatinu ľavou rukou z tela. Metodik drží pacientovo predlaktie s predlaktím v stave pronácie a ruka je v narovnanej polohe, potom zdvihne ruku nahor, presunie ho stranou a potom späť.

V polohe na chrbte, metodik rozširuje ruku pacienta v lakeť s únosom na stranu.

Keď sa v ochrnutej ruke objavia minimálne dobrovoľné pohyby, pristúpia k cvičeniu zvyšovania a znižovania postihnutej končatiny pomocou blokovacieho zariadenia a zdravej ruky.

Zaťaženie nôh

Na obnovenie pohybu v kĺboch ​​a svaloch nôh použite nasledujúce cvičenia:

1. Únos a adukcia bedra.
2. Rotácia v bedrovom kĺbe.
3. Pasívna ohyb a predĺženie v kolenných kĺboch.
4. Pasívne predĺženie kolena ležiace na boku so zahnutým bokom.
5. Zdvíhanie nôh zdravou rukou a pomocou bloku s kordom.
6. Pasívny pohyb v členku.

Začať hodiny so zdravými končatinami, potom ich striedať s cvičeniami pre paralyzovaných ľudí v kombinácii s masážou a svalovou relaxáciou.

Aktívne pohyby sa vykonávajú pomaly a vyhýbajú sa cvičeniam bolesti.

Kĺbový komplex

Keď je mozgová cirkulácia narušená počas mŕtvice, svaly tváre sa ochromia a osoba stráca schopnosť robiť zvuky. Nasledujúci komplex pomáha obnoviť artikuláciu:

1. Pery sa zvinú a vytiahnu.
2. Maximálne vystrčte jazyk.
3. Rozprestrite svoje pery od seba, ako pri vyslovovaní "s".
4. Strihanie striedavo horných a dolných pier.

Denné hodiny poskytujú možnosť rýchlo vrátiť zrozumiteľnú reč.

Dýchacie cvičenia

Triedy by sa mali začať, keď pacient znovu získa vedomie a môže ovládať svaly tváre. Najjednoduchšie je vydýchnutie cez uzavreté pery.

Gymnastika po cievnej mozgovej príhode sa skladá z hlbokého dychu, oneskorenia na niekoľko sekúnd dýchania a pomalého výdychu.

Pacient musí vidieť výsledok a veriť, že funkcia bude obnovená. Keď sa cíti lepšie, bude schopný vyhodiť balón alebo vyhodiť do vody trubicu. Vidí teda, ako sa lopta zväčšuje, alebo počuje, ako voda hučí.

Respiračné cvičenia sa často vykonávajú s prestávkami na odpočinok. Nemôžete namáhať, keď držíte dych, aby nespôsoboval závraty alebo bolesti hlavy.

tréneri

Rehabilitácia po cievnej mozgovej príhode pomáha cvičiť v telocvični, ako napríklad:

• Vertikalizátor dáva ľudskému telu vertikálnu polohu.
• Cvičenie rehabilitácia alebo mechanický alebo mechanický rotoped.
• Lokomat je určený pre ľudí, ktorí sa naučia chodiť.
• Tréningové vybavenie pre nohy a ramená. Bud vyvíja prsty. Shagong imituje chôdzu a môže byť použitý pre pacientov s posteľou.

Aby sa pacient mohol rýchlejšie zotaviť, je potrebný integrovaný prístup. Drogová terapia bez cvičebnej terapie neposkytne požadovaný výsledok.

Cvičenia po mŕtvici: inštrukcie krok za krokom

Rehabilitácia po mŕtvici doma zahŕňa cvičenie, cvičenie (fyzioterapia), masáže a lieky.

Zoznam cvičení cvičenie terapia pre mŕtvicu je vybraný lekárom, na základe stavu pacienta, však môžete dať príkladné využitie komplexy, bezpečné vykonávať doma.

O výhodách cvičebnej terapie

Gymnastika po mŕtvici má veľa užitočných vlastností:

• Ukazuje sa, že telesné cvičenia zachovávajú pohyblivosť kĺbov a normalizáciu svalového tonusu (s mŕtvicou, motorická funkcia rúk a nôh sa znižuje).
• Zabraňuje tvorbe otlakov v oblasti nôh, chrbta a miest, kde je tlak najväčší.
• Prispieva k obnoveniu práce štetcov.
• Pomáha zmierniť príznaky paralýzy obnovením funkcií končatín a tela.
• Odstraňuje hypertonicitu svalov, normalizuje prácu postihnutých svalov.

Cvičenia po mŕtvici sú ukázané osobám, ktoré utrpeli toto strašné ochorenie.

Obnova motorických funkcií doma

Inštruktor LFK Strelnikov Alexander Alexandrovič

Online lekcia s inštruktorom SKYPE

Pomoc pri výcviku na simulátore doma

Rehabilitolog Levonchuk Sergej Vyacheslavovich

Prípravné činnosti

Pred aplikáciou prostriedkov na cvičenie je potrebné pripraviť pacienta.

Ako na to:

• Je potrebné neustále meniť polohu pacienta na lôžku (každé 2-3 hodiny). Takéto aktivity sú potrebné na prevenciu stázy krvi.
• Potom s rovnakou frekvenciou stojí za to robiť pasívne cvičenia: robiť pohyby s vonkajšou pomocou. Táto technika vám umožňuje zmierniť svalové napätie.
• Potom pridajte dychové cvičenia. Normalizujú výmenu plynov, zlepšujú svalovú funkciu.
• Nakoniec prechádzajú na fyzické zaťaženia aktívneho typu. To zahŕňa chôdzu po mŕtvici. Poskytujú možnosť vrátiť sa do normálnej formy a minimalizovať pravdepodobnosť následných recidív ochorenia.

Komplexná rehabilitácia je plánovaná tak, aby bola fyzická terapia po cievnej mozgovej príhode posledným bodom udalosti. Ukazuje sa len pri stabilizácii pacienta.

Je prísne zakázané preťaženie. Že bol účinok zaznamenaný a vedľajšie účinky chýbali, školenia začínajú 1-2 prístupmi. Potom zvýšte číslo.

Ciele terapeutického nabíjania

Súbor cvičení pre mŕtvicu je navrhnutý tak, aby dosiahol niekoľko cieľov:

• Zabrániť tvorbe preležanín.
• Zabráňte vzniku kongestívnej pneumónie.
• Počas ťahu odstráňte spazmus ľavej a pravej strany tela.
• Zastaviť rozvoj srdcového zlyhania, ako aj zabrániť atrofii postihnutých svalov.

V ťažkých prípadoch musí človek doslova znovu naučiť chodiť, používať domáce spotrebiče a samoobslužné. Riešenie týchto úloh je navrhnuté tak, aby pomohlo cvičiť doma po mŕtvici.

Nový nástroj na rehabilitáciu a prevenciu mŕtvice, ktorý má prekvapivo vysokú účinnosť - Kláštorná zbierka. Kláštorná zbierka naozaj pomáha riešiť následky mŕtvice. Okrem toho čaj udržiava normálny krvný tlak.

Pasívne zaťaženia

Pred vykonaním súboru pasívnych cvičení sa pacientovi zobrazí masáž. Stručne povedané, vykonáva sa na základe týchto zásad:

• Vykonajte fyzikálny efekt s ľahkými hladiacimi kruhovými pohybmi.
• Masáž sa vykonáva od horných častí (hlava, oblasť krku). Potom choď na nohy.
• Náraz na chrbát sa vykonáva pohybom výčnelku.
• Prsné svaly sú postihnuté, začínajúc od stredu hrudníka a pohybujúce sa do podpazušia.
• V tomto poradí sa masírujú ruky a nohy. Ruky: ramená, predlaktia, ruky, prsty. Nohy: zadok, stehná, nohy, nohy, prsty.
• Masáž začína na zdravej strane (vľavo, ak je postihnuté právo a naopak).

Po dokončení masáže môžete začať cvičiť doma.

cvičenie:

• Vezmite zaoblený predmet, vložte ho do pacientovej ruky. Pomôcť držať objekt vo vašich rukách. Takéto cvičenia pre jemné motorické zručnosti rúk by sa mali vykonávať častejšie, pomôžu obnoviť prácu ruky a prstov.
• Ohnite a narovnajte nohy. Je potrebné urobiť pohyby tak, aby sa končatina narovnala, keď sa dostala na povrch postele. Aj v pasívnom cvičení je dôležitá účasť pacienta.
• Pritlačte a uvoľnite prsty postihnutej ruky.
• Zdvihnite a spustite ruky (pohyb spadne na ramenný kĺb).

Je tu ďalšie cvičenie pasívneho typu. Noha alebo rameno by mali byť zavesené na uterák alebo elastický obväz. Teraz musíte urobiť rotačné pohyby, rovnako ako presunúť končatinu doprava a doľava.

Pasívne cvičenia na zotavenie po mŕtvici sú určené na prípravu pacienta na kompletné cvičenie. Vykonávajú sa 2-3 krát denne (spočiatku 2, potom 3). Trvanie - asi pol hodiny.

Duševné vzdelávanie

Liečba po hemoragickej mŕtvici (a ischemickom „bratovi“) by mala byť komplexná a systematická. Preto nerobte bez mentálnej námahy. Pomáhajú obnoviť poškodené neuróny, trénujú pamäť a obnovujú proces normálneho myslenia. U pacientov sa po mozgovej príhode vyvinie afázia. Duševné cvičenia na zdvih pomáhajú normalizovať funkcie reči.

Naši čitatelia píšu

Od veku 45 rokov začali tlakové skoky, stali sa ostro zlými, neustálymi apatiami a slabosťou. Keď som mal 63 rokov, už som pochopil, že život nebol dlhý, všetko bolo veľmi zlé. Zavolali sanitku takmer každý týždeň, vždy som si myslel, že tento čas bude posledný.

Všetko sa zmenilo, keď mi moja dcéra dala článok na internete. Neviem, ako som jej vďačný. Tento článok ma doslova vytiahol z mŕtvych. Posledné dva roky sa začali pohybovať viac, na jar av lete chodím každý deň do krajiny, pestujem paradajky a predávam ich na trhu. Tety sa čudujú, ako sa mi to podarilo, odkiaľ pochádza všetka moja sila a energia, nikdy neveria, že mám 66 rokov.

Kto chce žiť dlhý a energický život bez mŕtvice, infarktov a tlakových rázov, trvá 5 minút a prečíta si tento článok.

Aktívna fyzická aktivita

Cvičenia v polohe na bruchu

Začať hodiny v akútnom období.

• Ruka drží vzdialený objekt umiestnený za (zadná časť postele bude robiť). Na „jednom“ účte „vytiahnite“, narovnajte nohy a ruky čo najviac. Potom sa vráťte do pôvodnej polohy.
• S úsilím narovnať postihnutú ruku, začínajúc prstami, potom sa pohybovať k rukám a predlaktiam. Pomocou dlahy a elastického obväzu upevnite končatinu v podobnej polohe na pol hodiny. Toto cvičenie vám umožní obnoviť funkciu rúk po mŕtvici.
• "Odstreďovanie". Vykonávané s úsilím. Ležia na posteli a striedavo sa snažia ohnúť kolená tak, aby nohy nepochádzali z povrchu postele. Vykonáva sa 8-12 krát.
• Otočte hlavu doľava a doprava. Cvičenie je nevyhnutné na zmiernenie hypertonicity krčných svalov.
• Lež presne. Ruky vo švíkoch. Telo je uvoľnené. Podľa "jedného" účtu, ohnite pravú ruku na lakte, upevnite ju v tejto polohe na sekundu alebo dve. Potom spustite končatinu na posteľ. Na skóre "dva" ohnite druhú ruku. Okrem vyššie uvedených cvičení pre ruky, môžete vykonávať jeho zložitú verziu. Vypnite končatinu obväzom a vykonajte všetky druhy pohybov: ohyb, predĺženie, rotačný pohyb.
• Ohnite prsty do päste a narovnajte chrbát. Po mŕtvici sa funkcia rúk dramaticky zhoršuje. Takto sa obnovia jemné motorické zručnosti a postupne sa prsty vrátia do normálu. Na obnovenie výkonových charakteristík je prípustné použiť expandér prstenca.

Uvedená komplexná cvičebná terapia hypertenzie a cievnej mozgovej príhody by sa mala vykonávať s veľkou opatrnosťou. Vykonávanie týchto cvičení je však povolené v akútnom období ochorenia. Sú vhodné aj pre osoby so zdravotným postihnutím.

Komplexy z miesta na sedenie

Na liečbu sa uchyľovali k triedam na konci akútneho obdobia. Komplexná cvičebná terapia na liečbu cievnej mozgovej príhody zahŕňa nasledujúce užitočné zaťaženia:

• Presne sedieť. Odporúča sa používať stoličku so zadnou časťou. Podľa „jedného“ účtu sa nadýchnite a prineste lopatky za chrbát. Na skóre "dva" vrátiť do pôvodnej polohy. Táto záťaž je určená na rozvoj svalov ramenného pletenca.
• Pohyby rotačnej hlavy. 8-10 krát v každom smere. Pri výkone je dôležité dodržiavať bezpečnostné opatrenia: je možná dislokácia alebo zlomenina krčných stavcov, pohyby sú pomalé a plynulé. Záťaž je považovaná za súčasť vestibulárnej gymnastiky.
• Vezmite stonku z lopaty alebo inej podobnej tyčinky. Umiestnite ho kolmo na podlahu, aby sa vytvoril bod otáčania. Teraz budete musieť vziať "shell" s oboma rukami. Spoliehať sa na palicu, aby sa hojdajúce sa pohyby tam a späť, postupne zvyšovať amplitúdu. Dýchanie je rovnomerné, nemôže byť zostrelené. Po cievnej mozgovej príhode je táto záťaž určená na odstránenie nadmerného svalového tonusu chrbta.
• Na ohnutie a roztiahnutie prstov.
• Sadnite si na stoličku. Pokúste sa pomaly ohnúť chrbát, znížiť lopatky a pohybovať rukami a hlavou dozadu. „Stuck“ v ohnutej polohe 2-3 sekundy.
• Posaďte sa na posteľ. Nohy by mali voľne visieť. Swing dolné končatiny. Začnite pomalým tempom, postupne zvyšujte silu. Podobná cvičebná terapia po cievnej mozgovej príhode je nevyhnutná pre rozvoj dolných končatín.

Komplexy zo stojacej polohy

Tieto cvičenia sú ideálne pre srdce a krvné cievy, ale mali by sa vykonávať v neskorších štádiách rehabilitácie, vzhľadom na ich komplexnosť pre pacienta po ischemickej cievnej mozgovej príhode.

• Postav sa rovno. Nohy na úrovni ramena. Pre takéto cvičenie (lekárska gymnastika), budete potrebovať bod v podobe chrbta stoličky alebo niečo podobné. Podľa účtu "jeden" zdvihnúť nohu, dať na stoličku. Vráťte sa do pôvodnej polohy. Na skóre "dva", zdvihnite druhú nohu. Beh 3-6 krát.
• Podľa „jedného“ účtu sa horné končatiny pomaly zdvihnú nad hlavu. Zostaňte v tejto polohe. Na počte "dvoch" vzdať. Zdvíhanie sa vykonáva na nádych, spúšťanie rúk - na výdych. Takáto výkonová terapia v rozpore s mozgovou cirkuláciou je nevyhnutná pre rozvoj rúk po mŕtvici a normalizácii dýchania.
• Falošné kroky. Nohy na úrovni ramena. Na „jeden“ účet zatlačte nohu dopredu, urobte falošný krok, na „dva“ konto, nastavte končatinu dozadu a na „tri“ návrat do východiskovej pozície. Opakujte 5-7 krát pre každú končatinu, počnúc zdravou.
• Vyzdvihnúť tenisový loptičku alebo iný zaoblený predmet. Odhoďte ho z ruky do ruky. Terapeutická gymnastika tohto druhu v mŕtvici pomáha obnoviť koordináciu. Je lepšie, ak sa takéto zaťaženie vykoná spolu s asistentom.
• Popíjanie. Je potrebné postaviť sa na nohách a natiahnuť sa rukami, akoby ste chceli dosiahnuť strop.
• Chôdza na jednom mieste (30 sekúnd - 1 minúta).
• Postav sa Ruky na opasku. Urobte točenie doprava, zrieďte horné končatiny. Opakujte postup.
• Vytvorenie drep. Táto fyzická fyzioterapia pri ischemickej cievnej mozgovej príhode sa má vykonávať opatrne, pretože zvyšuje krvný tlak.
• Postav sa Ruky na opasku. Robí naklonenie vľavo a vpravo.
• Najprv obejdú nohy.
• Nohy na úrovni ramena. Zdvihnite pravú nohu. Robiť kruhové zametanie končatiny. Opakujte to isté s druhou nohou.

Tieto cvičenia po cievnej mozgovej príhode môžu byť vykonávané doma, ale je lepšie, ak sa lekcie konajú pod dohľadom lekára, najmä ak je cvičenie predpísané pre chronické ochorenia kardiovaskulárneho systému.

Očný komplex

Cvičenia fyzioterapeutických cvičení sú tiež ukázané na obnovu okulomotorických funkcií počas parézy nervov a svalov.

Komplex zahŕňa nasledujúce pohyby:

• Doľava a doprava.
• Hore a dole.
• "Osem."
• Intenzívna kompresia očných viečok.
• Kruhy (najprv v smere hodinových ručičiek, potom proti smeru hodinových ručičiek).
• Časté blikanie.

Ručné bremená

Po poranení mozgu trpia prvé ruky. Ak chcete obnoviť motor funkcie ukazuje súbor cvičení cvičenie terapia po mŕtvici.

Medzi nimi sú:

• Zatlačením prstov a následným uvoľnením.
• Voľné hojdačky končatín (cvičenia, ako "mlyn" alebo "nožnice" v stoji).
• Pohyb kefy v kruhu.
• Ohýbanie ramien v lakťových kĺboch ​​s následným predĺžením.
• Zaťaženie ramenných kĺbov (hore a dole).

Zaťaženie nôh

Súbor cvičení po mŕtvici pre nohy zahŕňa:

• Ohnutie a rozšírenie prstov na nohách.
• Únos nôh (pohyby začínajú bedrovými kĺbmi).
• Ťahanie ponožiek pre seba.
• Predĺženie dolných končatín v kolenách.

Tieto cvičebné komplexy nie sú kontraindikované pri kardiovaskulárnych ochoreniach.

Kĺbový komplex

Odporúčajú sa tieto komplexy rečových terapií:

Komplex 1

• Vytiahnite jazyk dopredu. V tomto prípade by amplitúda pohybu mala byť maximálna.
• Tinking s jazykom (perkusie sa pohybuje hore a dole).
• Skladacie pery do trubice.
• Alternatívne hryzenie horných a dolných pier.

Je tiež potrebné olizovať pery s najvyššou možnou amplitúdou, najskôr v smere hodinových ručičiek a potom proti smeru hodinových ručičiek.

Komplex 2

• Úsmev, úsmev na tvári 5-10 sekúnd.
• Pokúste sa hodiť jazyk do trubice.
• Vykonajte kruhové pohyby s vyplazeným jazykom.
• Hovorte abecedu v poradí.
• Povedzte jednoduché slová (mama, otec, atď.).
• Hovorte ťažkými slovami a jazykovými twistermi (počas neskorej rehabilitácie).

Tieto cvičenia sú najúčinnejšie na obnovu reči po mozgovej mŕtvici. Rečová terapia odporúča vykonávať tieto komplexy 2-3 krát denne po dobu 15-30 minút.

Dýchacie cvičenia

Ťažké cvičenia sú kontraindikované, pretože riziko arteriálneho tlaku je vysoké. Podstatou jedinej prípustnej záťaže je robiť rytmické dychy a výdychy, meniť frekvenciu dýchacích pohybov, striedavé abdominálne dýchanie hrudníkom. Takéto dychové cvičenia s mozgovou mŕtvicou vyživujú bunky kyslíkom a obnovujú normálnu výmenu plynov. Inflácia balónov je možná.

tréneri

Simulátory pre rehabilitáciu po mŕtvici urýchľujú a zefektívňujú proces regenerácie.

Cvičenia po mŕtvici zahŕňajú:

• Cvičenie Bike Rotoped pomáha rýchlo obnoviť stratenú motorickú funkciu, jemne trénuje kardiovaskulárny systém, zabraňuje opakovaniu akútnej ischémie mozgových štruktúr. Úloha rotopedu nie je obmedzená na tento účel. Účinným aeróbnym cvičením prispieva k celkovému zlepšeniu tela.
• Mini-simulátory pre končatiny. Simulátor pre ruku po mŕtvici, nazvaný "Bud". Cvičenie stroj pre nohy - "Sharp".
• Verticalizer. Vhodné pre vestibulárnu gymnastiku. To dáva telu vertikálnu polohu, ktorá vám umožní pripraviť sa na "vzpriamené".
• "Aktívne pasívne" simulátory. Bez nich nemôže urobiť, ak ide o obnovu postihnutých končatín.
• Simulátor Lokomat. Vo svojom jadre je to exoskeleton, ktorý učí pacienta znovu chodiť, čo uľahčuje proces pohybu.
• Chodci po mŕtvici. Potrebné naučiť sa znova chodiť. Ich použitie sa prejavuje porušením funkcií dolných končatín. Na mechanizmus pôsobenia podobný rotopedu a Lokomat.

Simulátory na obnovenie vitálnych funkcií po cievnej mozgovej príhode sú rôznorodé a musia byť vybrané lekárom.

Terapeutický telesný tréning (cvičenie) po mŕtvici

Terapeutická terapia po cievnej mozgovej príhode je jednou z dôležitých zložiek rehabilitácie, ktorá rovnako ako lieková terapia ovplyvňuje prognózu. Zotavovacie aktivity po anamnéze ischemickej alebo hemoragickej mŕtvice by mali byť včasné a agresívne. Mali by sa začať ihneď po stabilizácii stavu pacienta (zvyčajne 2-3 dni) a vykonávať sa denne niekoľko mesiacov.

Pravidelné cvičenie pomáha nielen obnoviť alebo zlepšiť motorické funkcie, ale tiež pomáha znížiť riziko komplikácií (kongestívna pneumónia, preležaniny).

Hlavné ciele cvičebnej terapie po mŕtvici:

Mŕtvica často vedie k tomu, že pravá alebo ľavá strana tela je paralyzovaná. Pravidelné cvičenia v gymnastike prispievajú k aktivácii rezervných neurónov mozgu a tým čiastočne alebo úplne kompenzujú prejavy neurologického deficitu.

Hlavnými cieľmi fyzioterapie po cievnej mozgovej príhode sú:

• prevencia komplikácií spojených s predĺženým lôžkovým oddychom (svalová atrofia, kongestívna pneumónia, tromboembolizmus, progresia srdcového zlyhania, preležaniny);
• normalizácia svalového tonusu;
• zlepšenie mikrocirkulácie a metabolizmu v tkanivách;
• obnova motorickej aktivity;
• prevencia svalových kontrakcií;
• zlepšenie funkcie vnútorných orgánov;
• obnovenie funkcie reči;
• reštaurovanie jemných motorických zručností rúk.

Je žiaduce kombinovať cvičenie s inými rehabilitačnými metódami, ako je kinezioterapia, masáž, ergoterapia a sociálna a psychologická adaptácia. Preto rehabilitáciu v nemocnici vykonáva tím špecialistov (psychológ, zdravotná sestra, masážny terapeut, inštruktor terapeutickej terapie, psychológ, logopéd, kinezioterapeut) pracujúci pod vedením neurológa. Príbuzní sa aktívne podieľajú na realizácii rehabilitačných aktivít.

Cvičenie terapia a lôžko

Obdobie skorého zotavenia trvá až tri mesiace od času katastrofy mozgu. Niektorí pacienti trávia tento čas alebo jeho časť, pozorujúc prísny pokoj na lôžku. Najprv je potrebné dať im správnu polohu tela a zmeniť ho - to je nevyhnutné pre prevenciu stagnácie a otlakov.

Po mozgovej príhode je narušený svalový tonus, čo vedie k tomu, že končatiny zaberajú nesprávnu polohu. Napríklad, ochrnutá noha sa otáča smerom von, noha sa začína visieť. Spastická paralýza hornej končatiny vedie k tomu, že sa ohýba v rádiokarpálnom a lakťovom kĺbe a prsty sa zabočia do päste. Ak nedáte pacientovi správnu polohu tela na zdravú stranu alebo chrbát, potom bude mať časom svalovú kontraktúru, ktorá bude veľmi ťažká a v niektorých prípadoch nemožná.

V prvých dňoch po cievnej mozgovej príhode nefunguje ľavá alebo pravá ruka a noha. Preto je pacient prakticky neschopný vykonávať aktívne pohyby nimi. Na nápravu tejto situácie počas tohto obdobia sa vykonáva súbor cvičení pre pacientov s lôžkami, založených na pasívnych pohyboch, t.

V závislosti od typu spoja sa v ňom môžu vykonávať nasledujúce typy pasívnych pohybov:

• rotácia (rotácia);
• adukcia a únos;
• ohyb a predĺženie.

Po prvé, množstvo pohybu by malo byť minimálne. Postupne ju zvyšujte, ale neprekračujte amplitúdu fyziologického pre vyvinutý kĺb. Každý pohyb sa opakuje 10-15 krát. Pasívne cvičenia pre rameno sa vykonávajú najskôr v ramennom kĺbe, potom v lakte, zápästí a potom v malých kĺboch ​​ruky. Pre nohy by mali byť vykonávané od bedrového kĺbu, potom ísť na koleno, členok a kĺby na nohách.

Veľmi dôležité pre prevenciu výskytu preťaženia v pľúcach u pacientov s lôžkom je dýchanie. Okrem toho jeho realizácia umožňuje zvýšiť saturáciu kyslíka v krvi a tým znížiť hypoxiu mozgu, zlepšiť metabolické procesy v ňom. Hlavné cvičenia respiračnej gymnastiky sú:

• zhlboka sa nadýchnite a potom pomaly vydýchnite cez pevne uzavreté pery;
• pomaly vydychujte cez koktailovú trubicu do pohára vody;
• nafúknutie balónika.

Pacienti by mali vykonávať tieto cvičenia aspoň 10-krát denne.

Metóda Bubnovského prispieva k úľave od bolesti, zlepšuje trofizmus mäkkých a tvrdých tkanív, postupnú obnovu motorických funkcií.

Dôležitou fázou fyzickej rehabilitácie je realizácia nielen fyzických, ale aj psychických cvičení. Každý pohyb má vlastnú svalovú pamäť. Preto, ak pravá polovica tela nefunguje pre pacienta, potom je potrebné si psychicky predstaviť, ako sa pravá ruka a noha ohýbajú, prsty a prsty sa pohybujú. Opakované opakovanie takýchto cvičení prispieva k tomu, že v budúcnosti je oveľa ľahšie obnoviť pohyby ochrnutého končatiny. Okrem toho táto technika umožňuje pacientovi vytvoriť jasný cieľ, ktorý tiež prispieva k urýchleniu zotavenia.

Mierne predĺžený režim polpenzie

V ďalšej etape je program rehabilitácie rozšírený. Okrem pasívnej zahŕňa aj aktívne cvičenia, ktoré pacient už vykonáva nezávisle. Ak pacient ešte nemá dovolené sedieť a vstať, vykonáva súbor cvičení ležiacich:

• stlačenie a uvoľnenie prstov;
• rotácia pästí v zápästných kĺboch ​​na jednej a druhej strane;
• ohyb a predĺženie horných končatín v kĺboch ​​lakťov;
• zdvíhanie rovných ramien nad hlavou a ich spúšťanie pozdĺž tela, t.j.
• hýbte rukami rovno na stranu;
• ohyb a predĺženie prstov na nohách;
• utiahnutie nôh na sebe a spustenie dole;
• pomalé ohýbanie a predlžovanie nôh v kolenných kĺboch, pričom noha nie je oddelená od lôžka;
• ohýbanie nôh na kolenách a bedrových kĺboch, ich riedenie na stranu a pomalý návrat do pôvodnej polohy;
• pomalé otáčanie trupu, potom jedna, potom druhá strana v polohe na chrbte;
• zdvíhanie panvy nad posteľou s dôrazom na chodidlá, lakte, lopatky a zadnú časť hlavy.

Tento komplex by sa mal vykonávať 3-4 krát denne. Počet prístupov závisí od stavu pacienta. Spočiatku sa každé cvičenie opakuje 3-5 krát. S dobrou toleranciou cvičenia sa počet opakovaní postupne zvyšuje na 15-20.

Je žiaduce kombinovať cvičenie s inými rehabilitačnými metódami, ako je kinezioterapia, masáž, ergoterapia a sociálna a psychologická adaptácia.

Po tom, čo sa pacient môže posadiť a to mu dovolí ošetrujúci lekár, sa fyzioterapeutické cvičenia stanú ešte aktívnejšími. K vyššie uvedeným cvičeniam pridajte nasledovné: t

• nakloní hlavu na stranu;
• rotácia v krčnej oblasti najprv v jednom a potom v opačnom smere;
• sedenie na posteli bez podpory pod chrbtom as nohami nadol (trvanie cvičenia je najskôr 1-3 minúty, potom sa postupne zvyšuje);
• zadné ohyby dozadu, opierajúce sa o koľajnice;
• sediac na posteli s nohami natiahnutými dopredu a položiacimi ruky, striedavo zdvíhajú nohy nad povrch postele a pomaly sa vracajú do svojej pôvodnej polohy;
• v sklopenej polohe (niekoľko vankúšov umiestnených pod chrbtom) pomaly utiahnite jednu alebo druhú nohu k hrudníku (v prípade potreby môžete pomôcť s rukami).

Okrem toho by pacienti mali čo najčastejšie vykonávať cvičenia na ruky. Je to celkom jednoduché a je postavené na triedení hračiek pre malé deti, zdvíhaní a triedení figúr z dizajnéra typu Lego a robení mozaikových cvičení. Tiež, aby sa zlepšili jemné motorické zručnosti kefy, kreslenie, modelovanie, origami a výšivky sú odporúčané.

Navrhovaná komplexná cvičebná terapia po mŕtvici je bežná. V prípade potreby môže zahŕňať aj iné cvičenia zamerané na obnovu reči, priateľské pohyby očí, písanie a ďalšie funkcie.

Cvičenie terapia po mŕtvici: súbor cvičení doma

Fyzikálna terapia, ktorú začal pacient, ktorý utrpel akútne porušenie mozgovej cirkulácie v nemocnici, musí pokračovať bez neúspechu po prepustení z nemocnice. Môžete požiadať inštruktora, aby zaznamenal video cvičebnú terapiu po mŕtvici na disku alebo USB disku (USB flash disk) - toto video vám pomôže urobiť cvičenia doma v správnej technike, v správnom poradí a bez medzier.

Prognóza po odloženej ischemickej alebo hemoragickej mŕtvici vo veľkej miere závisí od včasnosti začatej liečby, ktorá zahŕňa nielen lekárske metódy, ale aj množstvo opatrení na obnovu.

Súčasťou komplexu cvičebnej terapie po mozgovej mŕtvici sú cvičenia vykonávané v ľahu, sedení a státí. Všetky cvičenia v stoji by mali byť vykonávané s povinnou bezpečnostnou sieťou pacienta inštruktorom, príbuzným alebo pomocou ďalších podporných nástrojov. Približný komplex takýchto cvičení:

• pacient sa snaží udržať svoju rovnováhu v stoji s rukami nadol;
• Swing ruky;
• kruhové pohyby hlavy;
• drepy;
• trup trupu dozadu a dopredu a doľava;
• otočí trup doprava a doľava;
• kopať nohy.

Potom, čo sa pacient naučí dlhodobo stáť a udržiavať rovnováhu a jeho svaly sú silnejšie, pohybová záťaž sa opäť zväčšuje a dodáva chôdzu.

Najprv pacient prejde dĺžkou maximálne 10-15 metrov s povinnou pomocou iných osôb alebo dodatočnou podporou. Potom sa táto vzdialenosť postupne zvyšuje a podpora sa čo najviac oslabuje.

V budúcnosti sa pacientom, ktorí utrpeli mŕtvicu, odporúčajú dlhé prechádzky na čerstvom vzduchu s postupným zvyšovaním tempa chôdze. Takáto fyzická aktivita je veľmi užitočná pre kardiovaskulárny systém a môže byť praktikovaná ľubovoľne dlhý čas, výhodne pre život - každodenná chôdza na čerstvom vzduchu, stojaca proti hypodynamii, slúži ako účinná prevencia mnohých chorôb.

Metóda Bubnovského

Základom rehabilitačnej liečby podľa metódy Dr. Bubnovského je kinezioterapia, tzn. Pohybová terapia. Zároveň sú využívané unikátne simulátory s antigravitačnými a dekompresnými funkciami, ktoré uľahčujú výkon pohybov pacientov s funkciami obmedzenými po mŕtvici.

Metódou Bubnovského je pre každého jednotlivého pacienta vytvoriť individuálny tréningový program, ktorý zohľadní potrebné parametre - všeobecné zdravie, štádium ochorenia, znaky motorického poškodenia, osobnostné charakteristiky, motiváciu.

Každý pohyb má vlastnú svalovú pamäť. Preto, ak pravá polovica tela nefunguje pre pacienta, potom je potrebné si psychicky predstaviť, ako sa pravá ruka a noha ohýbajú, prsty a prsty sa pohybujú.

Pravidelné cvičenia podľa metódy Bubnovského pomáhajú zlepšovať pohyblivosť kĺbov, obnovujú elasticitu väzov a svalov. To prispieva k zmierneniu bolesti, zlepšeniu trofizmu mäkkých a tvrdých tkanív, postupnému obnoveniu motorických funkcií.

Fyzikálna terapia hrá o nič menej a niekedy dôležitejšiu úlohu pri obnove pacienta a pri prevencii recidívy mŕtvice ako pri liekovej terapii. Mala by tesne priliehať do života každého pacienta s mŕtvicou.

video

Ponúkame na prezeranie videa na tému článku.