Pulse 90: normálne alebo nie, kedy sa liečiť - úplná revízia

Z tohto článku sa dozviete: či pulz je 90 úderov za minútu, normálne a patologické príčiny takéhoto indikátora. Keď potrebujete liečbu, a keď nie.

Autorka článku: Alexandra Burguta, pôrodníčka-gynekológka, vysokoškolské vzdelanie v odbore všeobecné lekárstvo.

Priemerný pulz dospelého je 60 - 80 úderov za minútu. Zvýšenie hodnôt na 90 úderov môže byť znakom ochorenia alebo môže byť variantom normy. Pre deti, v závislosti na veku, 90 môže byť aj pomalý pulz.

Koncepcia normy v medicíne je veľmi relatívna. Ak má človek normálny pulz je vždy 50-55, potom 80 úderov bude pre neho už prekročiť, a so štandardnou hodnotou 80 - 85 úderov, indikátor v 90 bude variantom normy. To znamená, že záleží nielen na absolútnej hodnote, ale aj na pomere k priemeru ľudského pulzu.

Problémy pulzu, jeho zmeny a odstraňovanie problémov rieši kardiológ.

Normálne hodnoty impulzov

Pulz nie je konštantný, mení sa podľa veku, emocionálneho stavu, dennej doby, príjmu potravy.

Prijateľné priemerné hodnoty sú uvedené v tabuľke:

Až do veku 15 rokov je srdcová frekvencia 90 úderov za minútu normálna. Táto frekvencia sa vysvetľuje malou veľkosťou detského srdca a zvýšenou spotrebou kyslíka a energetickými rezervami rastúceho organizmu.

Vo vyššom a staršom veku existuje aj určité zrýchlenie pulzácie - približne 10 úderov každých 10 - 20 rokov. Pri starnutí vyžaduje telo viac krvného zásobenia a rýchlejší odber krvi.

Príčiny normálneho (fyziologického) zvýšenia pulzu na 90 úderov

Pri absencii sťažností nevyžadujú všetky nižšie uvedené stavy lekársky zásah a liečbu.

1. Častejšie pulzové výkyvy sú typické pre ženy, približne 7–9 úderov vyššie ako pre mužov. Ženy sú zvyčajne menšie ako ich výška a váha (to znamená, že majú menej srdca) a tiež menej často vykonávajú fyzickú prácu (ich srdce je menej vyškolené).
2. Rýchly pulz je tiež charakteristický pre zakrpatených ľudí. Pre nich je prijateľných 90 úderov za minútu v druhej polovici dňa, keď fyziologicky všetci ľudia zažívajú zrýchlenie srdca. V noci je pulz zvyčajne o niečo menší ako denné hodnoty.
3. Nízky krvný tlak je sprevádzaný zvýšením srdcovej frekvencie na kompenzáciu hladovania kyslíkom.
4. Dočasné zvýšenie pulzácie nastáva počas cvičenia, fyzickej námahy, behu. Aktívne pôsobiace svaly potrebujú jedlo - glukózu, ktorá sa prenáša krvným prúdom a kyslík. Prípustný je nárast až na 180 - 200 otrasov. Za normálnych okolností by sa srdcová frekvencia mala vrátiť na počiatočné hodnoty.
5. S úzkosťou, starosťami, strachom sa hormón stresu uvoľňuje do krvi - norepinefrínu, ktorý urýchľuje srdce. Orgán je mobilizovaný na možnú reakciu na atypickú situáciu. Pri zdravom fungovaní kardiovaskulárneho systému sa tento srdcový rytmus upokojí po 5-10 minútach.
6. Rovnaká situácia je pozorovaná počas a bezprostredne po pohlavnom styku s oboma partnermi - to je fyzické i emocionálne chvenie tela.
7. Bohatý príjem potravy, najmä nadmerná konzumácia alkoholických nápojov, čerstvo uvarená káva, silný čaj vedie k dočasnému zvýšeniu pulzu na 90 úderov.
8. Frekvencia pulzácie závisí od hormonálnych výkyvov v tele. Takže pred menštruáciou a počas menštruácie u žien môže byť pulz 90 úderov / min normálny, pretože tehotenský hormón, progesterón, je aktívny. S nástupom menopauzy, keď je nedostatok estrogénu (ženské pohlavné hormóny), ženy majú tiež zvýšenie srdcovej frekvencie.
9. Fyziologická tachykardia sprevádza tehotenstvo ženy. Dieťa vyžaduje zvýšenú spotrebu kyslíka a živín, takže srdce tehotnej ženy bije rýchlejšie - až 90-100 úderov za minútu. V treťom trimestri, pred pôrodom, možno pozorovať pulz 100 - 110 úderov za minútu, čo je normálna hodnota, ktorá nevyžaduje liečbu. Po narodení dieťaťa sa indikátory vrátia k normálnym hodnotám ženy.
10. Zvýšený pulz je sprevádzaný hypertermiou (horúčkou). Normálna reakcia tela - zvýšenie pulzácie o 10 úderov na stupeň nad 37. Zrýchlený tep prispieva k zvýšenému prenosu tepla - telo je chránené pred prehriatím.
11. Predpokladá sa, že srdcová frekvencia závisí od temperamentu osoby - v cholerike a melancholike, dosahuje 90 úderov.

Patologické zrýchlenie impulzov na 90 ° C. T

Častý pulz môže indikovať prítomnosť ochorení v tele. V pozadí sa vyvíja patologická tachykardia:

• vrodené alebo získané srdcové vady;
• ochorenia kardiovaskulárneho systému - kardioskleróza, myokarditída, kardiomyopatia;
• pretrvávajúce zmeny krvného tlaku (hypo- a hypertenzia);
• akútna otrava;
• chronické bronchopulmonálne ochorenia sprevádzané pretrvávajúcim kašľom;
• zhubné nádory;
• organické alebo funkčné poškodenie mozgu;
• endokrinné metabolické ochorenia, najmä hypertyreóza (zvýšená funkcia štítnej žľazy);
• hypoxia (nedostatok kyslíka);
• hypokalémia (zníženie koncentrácie draslíka v sére);
• šok akejkoľvek etiológie - hemoragická, bolestivá, traumatická, kardiogénna.

Bez ohľadu na príčinu abnormálnej, nezvyčajnej tachykardie u človeka je potrebné urýchlene vyhľadať lekársku pomoc.

Poruchy srdcového rytmu so zvýšenou frekvenciou - tachyarytmiou - vyžadujú pohotovosť v kardiologickej nemocnici. S touto patológiou sa srdce často uzatvára v rôznych časových intervaloch.

Komplexné vyšetrenie kardiológmi a lekármi príbuzných odborov: endokrinológovia, neuropatológovia, pulmonológovia, gastroenterológovia, onkológovia pomôžu identifikovať príčinu patologických tachykardií.

Keď sa vyžaduje liečba

Doma je dôležité rozlišovať medzi stavmi, pri ktorých sa vyžaduje lekársky zásah, a fyziologickou (normálnou) tachykardiou.

Normálne zvýšenie pulzácie nie je sprevádzané žiadnymi abnormalitami a sťažnosťami. Výskyt príznakov nezvyčajných pre osobu by mal pacienta upozorniť a poskytnúť príležitosť na návštevu lekára.

Medzi príznaky patologickej tachykardie patrí výskyt zrýchlenia pulzácie na pozadí:

• závraty;
• bolesť na hrudi za hrudnou kosťou;
• dýchavičnosť;
• poruchy zraku - zdvojenie, zakalenie, blikajúce „muchy“, strata zorných polí;

Tieto príznaky môžu poukazovať na rozvoj ťažkej dysfunkcie vitálnych telesných systémov a vyžadujú liečbu.

Metódy liečby závisia od príčiny zvýšeného pulzu.

Všeobecné odporúčania na zníženie srdcovej frekvencie

Ak dôjde k útoku rýchleho tepu - upokojte sa, vdychujte hlboko a pokojne niekoľkokrát.

Vdychovanie éterických olejov z citrónu, mäty pomáha upokojiť srdcovú frekvenciu.

Bylinné čaje a infúzie so sedatívnym účinkom (maternica, Valerian, ľubovník bodkovaný) sú tiež schopné normalizovať pulz.

Zrýchlený pulz: čo robiť so strihmi 90 úderov za minútu

Zdravý človek v pokojnom stave necíti rytmus svojho srdca. Čím lepšie je telo pripravené, tým je pulz nižší. Avšak pulz 90 úderov za minútu a viac neznamená vždy patológiu. Vo veku 18 rokov sú tieto hodnoty normou. V určitých situáciách sa tento jav vyskytuje u úplne zdravých dospelých. Indikátory nemôžu byť stabilné - závisia od mnohých faktorov, vrátane emocionálneho a fyzického stresu.

Rytmus rytmu závisí od veku osoby. V detstve dosahuje rýchlosť 140 úderov za minútu. Priemerný rytmus dojčiat sa pohybuje od 110 do 130 úderov a v školskom veku klesá na 90 rokov. Tieto čísla zostávajú nezmenené až do šesťdesiatich rokov a potom opäť trochu zrýchľujú. Preto by mala byť odpoveď na otázku o norme vytvorená na základe veku pacienta. Pre ľudí v strednom veku predstavuje núdzový stav 90 úderov za minútu miernu tachykardiu.

Priemerná norma u detí:

Zdravý človek, ktorý je v stave odpočinku, by nemal cítiť svoju núdzovú situáciu. Akýkoľvek, aj ten najmenší nepohodlie, ktoré nesúvisí so stresom alebo športom, je dôvodom na premýšľanie. Aby sa zabránilo rozvoju ochorenia, je dôležité, aby sme boli schopní správne sledovať zmeny stavu. Ak však existuje podozrenie, je potrebné poradiť sa s lekárom. Srdcové rytmy vyžadujú pravidelné monitorovanie.

Hlavným dôvodom zvýšenia srdcovej frekvencie je zmena ročných období. Obyvatelia južných krajín nečelia fenoménu sezónnej tachykardie a všetci ostatní obyvatelia planéty Zem sú oboznámení s náhlym zvýšeným tepom a úzkosťou. To je normálne aj pri diaľkových letoch. Hlavné príznaky sezónnej tachykardie:

• nedostatok vzduchu;
• mierne závraty;
• únava;
• podráždenosť.

Zmeny srdcovej frekvencie ovplyvňujú:

• Reštrukturalizácia tela v lete, keď štítna žľaza začne intenzívne produkovať tyroxín. To je prirodzené správanie žľazy v meniacich sa podmienkach, takže zvýšený hormón nespôsobuje poškodenie.
• Nadmerné žľazy - noradrenalín a adrenalín vo zvýšenom množstve sa uvoľňujú do krvného obehu, čo spôsobuje rýchly srdcový tep.
• Chronická únava - nervová sústava je príliš citlivá a vyvoláva vegetatívno-cievnu dystóniu srdcového typu.

Ak nastala zmena rýchlosti kontrakcie v dôsledku klimatických zmien - problém môže byť eliminovaný malou korekciou životného štýlu. V tejto situácii musíte vyhľadať pomoc od kardiológa a neurológa. Včasná lekárska starostlivosť zabráni vzniku ochorenia.

Zrýchlené rezy sú rýchlejšie ako 90 úderov za minútu.

Zvýšenie rytmu až do 150 úderov, sprevádzané bolesťou vo forme stlačenia hrudníka, je prvým znakom paroximálnej tachykardie. Pocit náhle vzniká a tlak v hrudi je ostrý a silný. Avšak podobný príznak a hypertyreóza, menej často nadobličky. Na objasnenie diagnózy musíte byť vyšetrený špecialistom.

Ponechanie srdcových rytmov bez pozornosti je deštruktívna prax. Prekročenie normy vyžaruje srdcový sval a celé telo.

Na kontrolu srdcovej frekvencie sú vhodné dve miesta: zápästie a miesto krčnej tepny na krku. Pri meraní je dôležité zaujať uvoľnenú polohu. Rôzne polohy tela urýchľujú alebo spomaľujú rytmus. V polohe na chrbte je rytmus vždy o niečo nižší ako v sede. Je tiež dôležité vziať do úvahy denný čas. Vykonanie kontrolných meraní by sa malo vykonať niekoľko dní v rovnakom čase a v rovnakej polohe.

V dopoludňajších hodinách a vo večerných hodinách sa údaje o zľavách výrazne líšia. Vo večerných hodinách je rytmus vyšší ako ráno. Preto, ak počas meraní bol rozdiel 5-10 jednotiek, nepanikárte. Toto sú prirodzené zmeny, ktoré nenaznačujú prítomnosť ochorenia. Meranie sa vykonáva do jednej minúty.

Zmena rytmu počas pozorovania (jedna minúta) hovorí o arytmiách.

Po začatí meraní je potrebné vylúčiť konzumáciu alkoholu a nápojov obsahujúcich alkohol a kofeín niekoľko hodín pred zákrokom - značne skresľujú indikátory. Najlepší čas na ďalšie štúdie je ráno, okamžite po prebudení.

Na internete je mýtus o údajne najistejšom spôsobe kontroly škrtov: merajte 15 sekúnd a výsledok vynásobte štyrmi. Toto je chybný spôsob, ktorý nikdy nedáva správny výsledok. Iba jednominútové ovládanie umožňuje správne sledovanie rytmu pulzu.

Môžete upokojiť srdcovú frekvenciu sami. Záleží na psychickom stave, fyzickej aktivite a všeobecnom tóne tela. Spôsoby normalizácie stavu:

Nutričná korekcia tiež pomáha normalizovať stav núdze. K tomu musíte použiť viac hroznovej šťavy a odstredeného mlieka. Ovocie je tiež dobré pre srdce:

• Banány - normalizovať škrty.
• Grapefruity, pomaranče a iné citrusové plody znižujú krvný tlak a hladiny cholesterolu.

Rybie dni pomôžu predísť ateroskleróze koronárnych artérií.

S malou tachykardiou sa dokáže vyrovnať sami a rýchlo. Pre vlastnú elimináciu tachykardie potrebujete:

Čo keď je pulz 90 úderov za minútu a je to normálne?

Normálne hodnoty pulzu osoby sa považujú za 60-80 tepov / min. Odchýlka smerom nahor, keď sa hodnota zvýši na 90, môže naznačovať normu aj patológiu. Koncepcia normy je v tomto prípade veľmi relatívna, pretože ukazovatele môžu závisieť od rôznych dôvodov, a to fyziologických aj patologických.

Ak chcete zistiť, čo znamená nárast pulzných indikátorov, je to možné, so zameraním na všeobecnú pohodu človeka. Ak nie sú žiadne nepríjemnosti, nie je dôvod na obavy. Ale ak sa pacient cíti viditeľne chorý, ďalšie príznaky kardiovaskulárneho systému (CCC) tela sa pripoja - musíte rýchlo navštíviť lekára.

Pojem normálny pulz (rozdiel v normálnych hodnotách v závislosti od veku a pohlavia)

Impulzné indikátory - nekonštantné hodnoty. Môžu byť ovplyvnené vekom, pohlavím osoby, ako aj prežívanými emóciami, dennou dobou a konzumovanými potravinami.

Napríklad, ak je vonku veľmi horúci a človek práve dokončil športový tréning, je úplne zdravý, ale jeho pulz sa zvýšil na 90 úderov za minútu, potom za týchto podmienok je to normálne a nevyžaduje žiadne zvláštne opatrenia. Mal by len relaxovať na čerstvom vzduchu po dobu 10-15 minút a všetko sa vráti do normálu.

Treba však pripomenúť, že hodnoty normálneho impulzu majú tiež odstupňovanie a pre rôznych ľudí bude norma odlišná. Uvažujme podrobnejšie, aké možnosti tu môžu byť:

Hodnoty srdcovej frekvencie (HR) u ľudí rôzneho veku sú radikálne odlišné. Pre malé deti sa tepová frekvencia 100-160 tepov za minútu považuje za normálnu. Ako dieťa rastie a rastie, indexy klesajú a už vo veku 13 - 15 rokov sa srdcová frekvencia dospelej osoby blíži 55 - 95 úderov / min.

To je vysvetlené malou veľkosťou srdca dieťaťa, ako aj vysokou potrebou tela pre energiu a kyslík. U starších ľudí naopak dochádza k zrýchleniu srdcových impulzov. Je to spôsobené rastúcou potrebou tela pre dostatočné množstvo krvi a jeho dynamickejším čerpaním.

Srdcová frekvencia u detí

Počet kontrakcií srdca môže byť tiež o niečo vyšší u žien: približne 7-9 jednotiek. To je vysvetlené menšou veľkosťou srdcového svalu. Zvýšená srdcová frekvencia sa často vyvíja počas obdobia prenášania dieťaťa. V tomto čase telo ženy potrebuje viac kyslíka a energie a srdce musí pracovať tvrdšie.

Tepová frekvencia tehotnej ženy môže byť 90-100, av poslednom trimestri - 100-110 tepov. Ďalším dôvodom príliš rýchleho pulzu u žien môže byť hormonálna zmena v tele. Počas menštruačného cyklu sa môže zvýšenie srdcovej frekvencie na úroveň 90 považovať za normálne. S nástupom menopauzy, keď estrogén nestačí, majú ženy často výrazne zvýšenú frekvenciu pulzov.

Dôvody pre zvýšenie srdcovej frekvencie u žien

Výkyvy impulzov smerom nahor možno pozorovať pod vplyvom takýchto zdanlivo bezvýznamných faktorov, ako sú:

• silná konzumácia ťažkých tukových potravín, alkoholických nápojov, kávy alebo silného čaju;
• prehriatie tela;
• posilnené športové aktivity;
• stresujúce situácie;
• nedostatočný čas odpočinku.

Mierny nárast

Čo znamená mierne zvýšenie tepovej frekvencie a kedy by som mal navštíviť lekára? V prvom rade treba pripomenúť, že stav, keď je zaznamenaná rýchla srdcová frekvencia nad normálu, sa nazýva tachykardia.

Tento indikátor môže hovoriť o nasledujúcich problémoch:

• rôzne ochorenia kardiovaskulárneho systému;
• patológia krvných ciev;
• hypertyreóza;
• patológiu dýchacích ciest;
• metabolické poruchy.

Okrem toho stojí za to venovať pozornosť úrovni krvného tlaku:

Ak je tepová frekvencia 95 úderov / min., Krvný tlak neprekračuje limity normy, ale zdravotný stav je neuspokojivý, správnym rozhodnutím by bolo ísť k lekárovi. V takýchto chvíľach je stav pacienta blízko panike: pocit tepu v spánkoch, ušiach, hrdle, strachu, úzkosti. Pred objavením sa lekára by sa malo vynaložiť maximálne úsilie na upokojenie pacienta, položiť ho a postarať sa o dostatočné množstvo čerstvého vzduchu.

Ukazovatele krvného tlaku

V prípade hodnôt pulzov blízkych 93-95 a nízkeho tlaku (90/60), ak to nie je normou pre konkrétnu osobu, odporúča sa urýchlene zavolať záchrannú brigádu. Keďže takýto pomer ukazovateľov môže viesť k vážnym následkom:

• • zhoršené dýchacie funkcie;
  • bolesti na hrudníku;
  • úzkostné a panické stavy;
  • triaška končatín;
  • závraty, dvojité videnie, chvenie "polovíc";
  • vzhľad studeného potu. Ak čas neposkytuje pomoc, takýto štát môže skončiť kolapsom. Čakanie na lekára, musíte presunúť pacienta do horizontálnej polohy, mierne zdvihnúť nohy a znížiť hlavu - týmto spôsobom bude krv prúdiť lepšie do mozgu a nedostatok kyslíka sa zníži. Okná je potrebné otvoriť a tvár, krk a hrudník pacienta by mali byť navlhčené studenou vodou.

Prvá pomoc pri hypotenzii

S normálnym tlakom a rýchlym pulzom, ak človek necíti nepohodlie, stačí mu oddýchnuť. Malý 20 minútový odpočinok v sediacej alebo ležiacej polohe bude užitočný, po ktorom by ste mali zopakovať meranie frekvencie srdcových impulzov.

Ak je rýchla srdcová frekvencia zachovaná, môžete si urobiť čaj s harmančekom, mäta, lovec alebo melissa. V priebehu nasledujúceho dňa musíte vykonať kontrolné výpočty a ak tachykardia nezmizne, choďte do nemocnice.

Príčiny rýchleho srdcového tepu

Napriek individuálnym fyziologickým charakteristikám každého človeka je pre všetkých bez výnimky nebezpečenstvo zvýšenia srdcovej frekvencie v pokojnom stave. Ako už bolo uvedené, všetky príčiny možného zvýšenia pulzu môžu byť rozdelené do dvoch skupín: fyziologických a patologických.

Prvá skupina zahŕňa nasledujúce faktory:

• zlé návyky (fajčenie, zneužívanie alkoholu, ako aj závislosť od silnej kávy a čaju);
• preťaženie nervov (stres, nadmerné vzrušenie, nedostatok spánku);
• nadmerné cvičenie;
• užívanie určitých liekov;
• účinky silnej bolesti;
• prehriatie tela;
• tehotenstva, ako aj menopauzy.

Druhá skupina zahŕňa tieto porušenia:

• kardiovaskulárna patológia;
• narušenie hormonálnych hladín;
• stav intoxikácie;
• poruchy cievneho systému;
• významná strata krvi;
• zlyhanie obličiek;
• ochorenie štítnej žľazy;
• infekčné a vírusové patológie;
• novotvary.

Ak príčina tachykardie spočíva v jednej alebo viacerých z vyššie uvedených patológií, mali by ste ich okamžite liečiť. Keď sa odstráni príčina, frekvencia impulzov sa vráti do normálu.

symptomatológie

Fyziologické zvýšenie tepu by nemalo sprevádzať nepríjemné pocity. A ak existujú príznaky, ktoré nie sú typické pre osobu, je to dobrý dôvod ísť do zdravotníckych zariadení.

Značky, ktoré by mali byť upozornené, zahŕňajú:

• závraty;
• "Zamračené" v očiach, štiepanie, blikajúce "mláďatá";
• bolesť v hrudníku a hrudníku;
• dýchavičnosť, prerušované dýchanie;
• bohatý studený pot;
• náhla slabosť a chvenie končatín;
• pocit chladu v rukách a nohách.

Tieto príznaky, ak sa im nevenujú pozornosť, môžu viesť k vážnym následkom: narušeniu fungovania životne dôležitých telesných systémov a rozvoju závažných patológií.

Riziká a dôsledky

Zvýšená srdcová frekvencia pre niektoré symptómy môže byť veľmi nebezpečná a vyžaduje okamžitú lekársku pomoc. Ak sú zanedbávané, existuje veľmi vysoké riziko vzniku takýchto nebezpečných stavov, ako sú arytmia, tachyarytmia, tromboembolizmus a dokonca aj srdcový infarkt. Okrem toho, veľmi nízky tlak spolu s rýchlym pulzom môžu indikovať vnútorné krvácanie, chemickú otravu, záchvat hypertyreózy.

V dôsledku toho sa vyvíja ischémia a zvyšuje sa riziko včasného srdcového infarktu.

Pomoc pri zvýšenej srdcovej frekvencii

Ak chcete pomôcť prežiť nepríjemné obdobie zvyšovania srdcovej frekvencie, ako aj zabrániť jej výskytu v budúcnosti, musíte dodržiavať jednoduché preventívne opatrenia. A prvou účinnou metódou je zabrániť preťaženiu nervového systému.

Predchádzanie porušovaniu

Pre prevenciu vzniku búšenie srdca, zdravý dlhý spánok, vyhýbanie sa prejedaniu a nadmernej konzumácii alkoholických nápojov, ako aj silný čaj a káva budú tiež užitočné. Mierne cvičenie, plávanie, jazda na bicykli a spevňovanie vášho tela budú mať nepochybne priaznivý účinok.

Ovplyvňuje preventívne opatrenia a úroveň krvného tlaku pacienta:

Za zníženého tlaku. Ak nie je žiadny nepríjemný pocit, mali by ste si trochu oddýchnuť, môžete piť bylinkový čaj s melissa alebo mäta. Keď sa zdravotný stav zhorší, pred príchodom lekára musíte mať ležiacu pozíciu a piť tinktúru ženšenu alebo eleutherococcus.

So zvýšeným tlakom. Vysoký BP je zvyčajne sprevádzaný vysokými pulzmi. Čo ak sa to stane? Takýto stav je sám osebe nebezpečný, a ak sa vyskytne záchvat hypertenznej choroby, nie je možné bez odbornej pomoci.

Tiež hypotonické liečivá (Nifedipin, Verapamil, Raunatin) sa používajú na zlepšenie celkového stavu a zníženie srdcovej frekvencie. Rovnako ako u inej odchýlky pulzu od normy, pacient je umiestnený v sklopenej polohe a poskytuje mu dostatok odpočinku a čerstvého vzduchu v dostatočnom množstve.

Ak ste si všimli zvýšenie tepovej frekvencie, nepanikárte. Aby ste upokojili srdcový rytmus, musíte sa najprv upokojiť a relaxovať. Veľmi dobrá pomoc pri vdychovaní a exhalácii, ako aj vdychovaní éterických olejov z mäty a citrónu.

Takéto rastliny, ako je valeriánka, mravčnatka, ľubovník bodkovaný, a harmanček majú sedatívny účinok. Čaj z nich bude užitočný. Zdravý životný štýl pomôže ďalej predchádzať vzniku nepríjemných príznakov.

Čo to znamená, ak pulz je 90 úderov za minútu v pokoji, ako normálne je a čo je potrebné urobiť, aby sa to zmenšilo?

Srdcová frekvencia je zahrnutá v zozname indikátorov na určenie stavu tela. Niekedy pri meraní osoby je detekovaný pulz 90 úderov za minútu.

Je to normálne, alebo je to znak patológie, stojí za to prijať akékoľvek opatrenia a ako presne normalizovať ukazovateľ, zvážime ďalej.

Aký by mal byť pulz v pokoji?

S vekom stúpa srdcový sval, čo znamená, že srdcová frekvencia (HR), ktorá je potrebná na čerpanie potrebného objemu krvi, sa znižuje. Preto je najvyššia miera pozorovaná u novorodencov a najnižšia u dospelých.

Tabuľka 1. Normálna srdcová frekvencia v závislosti od veku pacienta.

90 úderov za minútu - je to normálne?

Pre niektoré vekové kategórie je toto číslo normálne. Z navrhovanej tabuľky je zrejmé, že pulz 90 v pokoji možno pozorovať u detí. Okrem toho u dospelých je za určitých okolností tiež prijateľná podobná srdcová frekvencia.

Čo to znamená?

Zvýšenie normálneho pomeru je spôsobené nedostatkom krvného zásobenia tkanív a orgánov, ktoré vzniklo v dôsledku rôznych okolností.

Prečo stúpa?

Existuje mnoho príčin srdcového tepu 95 úderov za minútu. Čo robiť so zvýšením srdcovej frekvencie závisí od faktorov, ktoré viedli k zvýšeniu.

Tabuľka 2. Dôvody zvýšenia normálnej srdcovej frekvencie

Toto nie sú všetky faktory, ktoré vedú k zvýšeniu srdcovej frekvencie na 90 alebo viac úderov za minútu. Podobné príznaky sú charakteristické pre zápalové procesy chronického priebehu, patológie kostrového systému, atď. Je nesmierne ťažké vyvodiť závery založené na jednom biomarkeri.

Meracie miesta impulzov

Počas tehotenstva

Nosenie dieťaťa je spojené so zmenami v tele ženy. Ovplyvnený je aj kardiovaskulárny systém. V závislosti od obdobia sa rozlišujú rôzne indikátory srdcovej frekvencie, ktoré sa považujú za normálne.

Tabuľka 3. Indikátory tepovej frekvencie v období pôrodov

Musím sa znížiť?

Ak je zvýšenie srdcovej frekvencie spôsobené emocionálnym výbuchom alebo fyzickou aktivitou a hodnota samotná dosiahne normálny indikátor za 10-15 minút, potom nie sú potrebné žiadne ďalšie opatrenia.

Čo robiť

Existuje špecifický algoritmus, na ktorý sa môžete uchyľovať, ak je pulz 90 minút za minútu. Ako znížiť srdcovú frekvenciu doma a čo robiť:

1. Vezmite horizontálnu polohu. Najlepšie je ležať na tvrdom, plochom povrchu a pod hlavu si položiť vankúš.
2. Uvoľnite oblečenie. Je dôležité odstrániť úzku kravatu, rozopnúť košeľu, zbaviť sa všetkých stláčajúcich sa odevov. Nerobte náhle pohyby.
3. Poskytovať prístup k kyslíku. S pulzom 90 úderov za minútu v pokojovom stave je potrebné umiestniť pacienta do otvoreného okna alebo do dobre vetranej miestnosti.

Ak sa stav nezlepší na tvári iných „srdcových“ príznakov (bledosť, pálenie na hrudi, strach zo smrti, atď.), Mali by ste okamžite zavolať sanitku.

Čo piť?

Indikátor normalizujte pomocou prírodných liekov založených na:

• harmanček;
• mäta pieporná;
• motherwort;
• Valerian, atď.

Existujú však farmakologické lieky, ktoré môžu viesť k normálnej srdcovej frekvencii. Takmer všetky z nich sú predpis.

Tabuľka 4. Čo piť na normalizáciu pulzu 90 úderov / min

Čo robiť s pulzom 90 úderov za minútu

Nárast pulzu je dôsledkom rôznych faktorov. Môžu byť spojené s chorobami kardiovaskulárneho systému alebo s vekom súvisiacimi vlastnosťami. Pulz 90 nemusí indikovať prítomnosť akejkoľvek patológie pri určitom krvnom tlaku a veku. Takže u ľudí starších ako 60 rokov dochádza k oslabeniu tela a všetkých systémov. V tomto veku je normálny pulz približne 90 úderov.

Pulz sa tiež zvyšuje v rôznych stavoch: počas fyzickej námahy, nepokojov a pod tlakom iných faktorov. V takýchto prípadoch zvýšený pulz nie je odchýlka, zatiaľ čo v zdravom organizme sa rýchlo obnovuje. Ak je však rýchla pulzácia sprevádzaná ďalšími alarmujúcimi príznakmi, je možné posúdiť patologické zmeny v tele. To platí najmä pre mladých ľudí, ktorí majú normálny pulz najviac 80 rokov.

Normálna srdcová frekvencia

Hodnota impulzu indikuje stav kardiovaskulárneho systému. Normálne je u zdravého človeka pulz 60 až 80 úderov za minútu. Ak je odchýlka, a to je často vo veľkom spôsobom, potom môžete posúdiť patologické zmeny v tele. Sú pozorované s nedostatkom cirkulujúcej krvi. Z tohto dôvodu je nedostatok kyslíka v tele, čo sa prejavuje zvýšením srdcovej frekvencie. Príčiny tohto javu sú rôzne.

Ak chcete zistiť, či je pulz 90 úderov za minútu normálny, alebo nie, pacientova pohoda vám pomôže. Ak sa s týmito ukazovateľmi stav rýchlo zhorší, potom by sa mali okamžite prijať opatrenia. Ak zdravotný stav zostáva stabilný a pacient si na nič nesťažuje, príčiny pulzu sú 90 úderov za minútu v stave pokoja - iné sú nepatologické.

Hodnota ľudskej srdcovej frekvencie sa neustále mení a to je dôsledkom nasledujúcich faktorov: vek, prítomnosť patológií, nálada, príjem potravy, denná doba a iné.

V rastúcom tele do 15 rokov je tepová frekvencia 90 úderov za minútu normou, pretože v tomto veku sa spotrebuje viac energetických zásob. V starobe sa tiež zvyšuje. Vo veku 16 - 50 rokov sa normálna pulzácia pohybuje od 60 do 80 rokov.

Príčiny zvýšeného pulzu

V závislosti od individuálnych charakteristík organizmu môže byť reakcia na zmeny ukazovateľov odlišná. Niekto nevykazuje zvýšenie pulzácie, zatiaľ čo iní pacienti majú ďalšie príznaky, ktoré prinášajú nepohodlie. V oboch prípadoch musíte byť vyšetrený lekárom, aby ste zistili príčinu, ak je pulz vyšší ako 90 úderov.

Celkovo existujú dva hlavné dôvody zvýšenia kontrakcií: fyziologické a patologické. Prvá skupina je spojená s rôznymi stavmi tela a návykmi, životným štýlom. Druhým dôvodom je prítomnosť určitých chorôb, ktoré majú priamy alebo nepriamy vplyv na kardiovaskulárny systém.

Fyziologické príčiny

Ak lekár zistí, že zvýšenie je výsledkom fyziologických príčin, spravidla sa nevyžaduje žiadna liečba. Pacient má zriedkavo negatívne príznaky. Pulz 90 úderov za minútu - to znamená:

1. Ženy majú často vyšší pulz ako muži. Je to spôsobené tým, že dievčatá majú menšiu výšku a váhu, a tým aj srdce. Okrem toho je menej pravdepodobné, že by sa ženy zapojili do fyzickej aktivity.
2. Vysoký pulz sa vyskytuje u ľudí s krátkou postavou. Popoludní je v tejto kategórii obyvateľstva pozorovaný pulz 90 úderov.
3. Kvôli nedostatku kyslíka, ľudia s hypotenziou vyžadujú viac tepov.
4. Normálne, ľudia, ktorí súvisia so športom, počas fyzickej námahy zvyšujú pulzáciu. U zdravého človeka za niekoľko minút sa indikátory dostanú do normálu.
5. Vzrušenie, strach, sex môže spôsobiť dočasné zvýšenie výkonu.
6. Mnoho ľudí cíti silný srdcový tep po jedení veľa. Podobné príznaky sa vyskytujú aj po vypití silnej kávy alebo alkoholu.
7. Zvýšenie môže byť spôsobené hormonálnymi príčinami a môže nastať pred menštruáciou alebo počas tehotenstva.

Patologické príčiny

Choroby, ktoré môžu viesť k zvýšeniu počtu cievnych mozgových príhod:

• srdcové zlyhanie, srdcové ochorenia;
• zvýšenie alebo zníženie krvného tlaku;
• iné chronické ochorenia srdca a krvných ciev;
• silná toxikóza;
• bronchitída;
• rakovina;
• poruchy mozgu;
• endokrinné ochorenia;
• hypoxia;
• shock.

Ak je zvýšenie srdcovej frekvencie spôsobené patologickými príčinami, potom sa u pacienta objavia ďalšie príznaky. Je potrebné, aby bol vyšetrený lekárom a začať liečbu. Iba kardiológ by mal skontrolovať stav pacienta, ale aj množstvo ďalších lekárov, ktorí identifikujú príčiny tachykardie.

Varovanie! Ak je zvýšenie sprevádzané porušením srdcových rytmov, musíte naliehavo zavolať sanitku a hospitalizovať pacienta, pretože tento stav ohrozuje život.

Keď je liečba potrebná

Liečba sa vyžaduje, ak sú príčiny zvýšenej srdcovej frekvencie patologické. Je celkom možné zistiť, prečo sa ukazovatele zvýšili doma.

Hlavné príznaky patologickej tachykardie:

• bolesť hlavy;
• nevoľnosť;
• bolesť srdca;
• poruchy zraku;
• zvýšené potenie;
• triaška;
• slabosť;
• apatia;
• mdloby.

Ak sú pozorované akékoľvek neprirodzené znaky spolu s vysokým pulzom, potom je to dôvod na obavy. Len v zdravotníckom zariadení môžete určiť, ktorá choroba vyvoláva tachykardiu. V závislosti od toho bude liečba predpísaná.

Pomoc pri normálnom tlaku

Ak je pulz 90 úderov za minútu, čo mám robiť? Pri pozorovaní vysokých sadzieb je potrebné len prijať opatrenia, ak sa pacient cíti zle. Za normálnych podmienok a malých odchýlok v počte úderov nie je potrebná kardinálna pomoc. Jediné, čo treba urobiť, je poskytnúť pacientovi oddychový stav, nechať ho ležať 10–20 minút a potom znovu zmerať pulz. Ak zostanú vysoké sadzby, môžete piť čaj s harmančekom alebo ľubovníkom bodkovaným. Tiež by ste mali zabezpečiť prúdenie vzduchu do miestnosti.

Počet cievnych mozgových príhod sa má sledovať počas dňa. Ak sa ukazovatele nevrátia do normálu za deň, mali by ste sa poradiť s lekárom.

Vysoký pulz s nízkym krvným tlakom

Najčastejšie pri vysokom tlaku pulz stúpa a naopak. Existujú však aj prípady, keď sa frekvencia kontrakcií zvyšuje s hypotenziou. Je to spôsobené kyslíkovým hladovaním tkanív a poklesom vaskulárneho tonusu. Normalizovať stav srdca začne pumpovať viac krvi, respektíve zvyšuje pulz. To znamená, že tachykardia je v tomto prípade spôsob, ako bojovať s telom s nízkym tlakom.

V hypotónii, vysoká srdcová frekvencia zvyčajne neprejavuje negatívne príznaky, pretože tento stav je normálny pre ľudí s chronickým nízkym tlakom. Zatiaľ čo vysoká pulzácia u pacientov s hypertenziou môže byť sprevádzaná nepríjemnými pocitmi.

Je to dôležité! Keď kombinujete vysokú srdcovú frekvenciu a hypotenziu, mali by ste sa zdržať užívania liekov, pretože stav pacienta sa môže zhoršiť. Dosť na pitie čaju s mätou alebo melissou.

Čo je nebezpečný vysoký pulz

Periodické zlepšovanie ukazovateľov nie je nebezpečné, ale ak sa často pozorujú zmeny, môže to viesť k viacerým dôsledkom. Medzi nimi sú:

• nedostatok kyslíka v tkanivách;
• opotrebenie myokardu;
• možnosť vzniku mozgových príhod a srdcových infarktov;
• ischemickej choroby

Aby sa predišlo následkom, je potrebné okamžite určiť príčinu zvýšenia výkonu a pokračovať v liečbe.

Ako prevencia tachykardie odporúča zapojiť sa do fyzickej aktivity, plávania, cyklistiky. Tiež je potrebné vzdať sa zlých návykov a normalizovať výživu. To pomôže posilniť kardiovaskulárny systém.

Mal by som sa obávať, že moja srdcová frekvencia je 90 úderov za minútu?

Dátum uverejnenia článku: 18/18/2018

Dátum aktualizácie článku: 10/9/2018

Autor článku: Dmitrieva Julia - praktický kardiológ

V pokojnom stave je srdcová frekvencia (HR) u zdravého dospelého jedinca 60 - 80 za minútu.

Pulz 90 tepov za minútu môže byť znakom choroby a variantom normy u absolútne zdravých ľudí.

Pozrime sa, v ktorých prípadoch je zvýšenie pulzu fyziologické (normálne) a kedy by ste sa mali okamžite poradiť s lekárom.

Možné príčiny

Pulzná frekvencia je považovaná za jeden z najdôležitejších indikátorov kardiovaskulárneho systému. Srdce môže zvýšiť frekvenciu tepu, keď je potrebné urýchliť dodávanie živín a kyslíka do tkanív.

Fyziologické faktory

Zvýšený pulz (tachykardia) neznamená vždy prítomnosť ochorenia.

U zdravých ľudí to môže nastať za nasledujúcich okolností:

• Športové a iné fyzické aktivity. V tomto čase sa metabolizmus zrýchľuje a aby sa zabezpečil tok krvi do pracovných svalov, tepová frekvencia stúpa. Počas intenzívneho tréningu môže frekvencia kontrakcií srdca dosiahnuť až 220. Po ukončení cvičenia sa tepová frekvencia po niekoľkých minútach vráti na normálne hodnoty.
• Akýkoľvek stres (strach, úzkosť, vzrušenie, konflikt). Veľké množstvo tzv. Stresových hormónov (adrenalín a norepinefrín) sa uvoľňuje do krvi. V podstate ide o obrannú reakciu, ktorá má poskytnúť osobe potrebné zdroje v momente nebezpečenstva.
• Po jedle. Pulz sa môže zvýšiť, ak je príjem potravy bohatý, pretože pretekajúci žalúdok vytvára tlak na membránu, pre človeka je ťažšie dýchať a výmena plynov v pľúcach sa zhoršuje. V reakcii na to srdce zvyšuje srdcovú frekvenciu.
• Príjem alkoholických nápojov. Po odstránení toxických produktov oxidácie etanolu z tela sa obnoví tepová frekvencia.
• Piť silnú kávu alebo čaj. Tlmenie srdca môže v týchto nápojoch spôsobiť kofeín.
• Hormonálne zmeny u žien a dievčat. V období pred nástupom menštruácie sa zvyšuje tepová frekvencia. Je normálne zvyšovať srdcovú frekvenciu v druhom a treťom trimestri tehotenstva, ako aj počas menopauzy.
• Fajčenia. Po údenej cigarete sa pulz spravidla zrýchli, čo súvisí s reakciou kardiovaskulárneho systému na nikotín.
• Meniace sa poveternostné podmienky. Mnoho ľudí sa sťažuje na palpitácie srdca v horúčave. Je to z nasledujúcich dôvodov: nízky obsah kyslíka vo vzduchu, zníženie krvného tlaku v dôsledku expanzie malých ciev, zvýšená viskozita krvi v dôsledku zvýšeného potenia.
• Hypotenzia. U ľudí s touto patológiou sa pulz neustále zvyšuje.
• S vekom sa tepová frekvencia zvyšuje. Po 60 rokoch v priemere stúpa o 10 úderov každých 10 rokov. U žien je tiež vysoká frekvencia tepov než u mužov.
• U novorodencov môže počet tepov normálne dosiahnuť 140 úderov za minútu. Toto číslo sa s rastom dieťaťa postupne znižuje a vo veku 16-18 rokov dosahuje normu pre dospelého: 60 - 80 úderov za minútu.

choroba

Častý pulz môže byť znakom rôznych chronických ochorení, a to ako samotného kardiovaskulárneho systému, tak iných orgánov:

• Vrodené alebo získané srdcové vady.
• Choroby bronchopulmonálneho systému sprevádzané respiračným zlyhaním (bronchiálna astma, pľúcny emfyzém, chronická obštrukčná bronchitída).
• Hyperfunkcia štítnej žľazy.
• Ischemická choroba srdca.
• Alkoholizmus.
• Hypertenzná choroba srdca.
• Malígne neoplazmy rôznej lokalizácie.
• Zvýšený tep môže byť aj vedľajším účinkom niektorých liekov.

Okrem toho sa pri akútnych poruchách môže pozorovať srdcový tep 90 alebo viac úderov za minútu, ako napríklad:

• Infarkt myokardu.
• Mŕtvica.
• Akútna otrava toxickými látkami.
• Akútne infekčné ochorenie.
• Rôzne arytmie.
• Šok rôzneho pôvodu.
• Pľúcna embólia.
• Chudokrvnosť.
• Krvácanie, vrátane vnútorných.

Klinický obraz

Ak je nárast pulzu fyziologický, zvyčajne ho nesprevádzajú žiadne ďalšie sťažnosti. Ak sa objavia ďalšie príznaky, naznačuje to, že musíte čo najskôr konzultovať s lekárom.

Nasledujúce príznaky sa považujú za zvlášť alarmujúce:

• Nevoľnosť.
• Dvojité oči.
• Ostré zvýšenie telesnej teploty.
• Vzostup alebo pokles krvného tlaku.
• Nadmerné potenie.
• Slabé alebo mdloby.
• Bolesť v srdci alebo za hrudnou kosťou.
• Bledosť kože.
• Dizzy alebo má bolesť hlavy.
• Vzrušenie, strach zo smrti, alebo naopak apatia.
• Porušenie koordinácie pohybov.
• Ťažkosti s dýchaním (dýchavičnosť).
• Pocit pulzácie v hlave.

Diagnostické metódy

Najlepšie je vykonávať počet pulzov ráno, než vstanete z postele. Ak pravidelne prekračuje normu, je lepšie poradiť sa s lekárom.

V arzenále modernej medicíny existuje mnoho metód na skúmanie kardiovaskulárneho systému a identifikáciu príčin tachykardie. Všetko začína obvyklým vyšetrením a identifikáciou tepovej frekvencie bez zaťaženia v sede.

Ak je to potrebné, vykoná sa ortostatický test: pulz sa meria najprv v polohe na bruchu a potom počas prvej minúty po presune do stojacej polohy.

Najpresnejšie sú však štúdie elektrického potenciálu srdca:

• Elektrokardiografia (EKG). Táto metóda umožňuje určiť nielen frekvenciu, ale aj zdroj srdcového rytmu (tachykardia môže byť sínusová, predsieňová alebo komorová). Okrem toho, pomocou tejto metódy určuje polohu srdca v hrudníku, prítomnosť hypoxia v srdcovom svale. EKG sa môže vykonávať ako v pokoji, tak aj so záťažou (drepy alebo ergometria bicykla).
• Holter monitoring. Táto metóda umožňuje vyhodnotiť prácu srdca počas 24 hodín pomocou prenosného elektrokardiografu.
• Echokardiografia (EchoCG). Táto metóda sa tiež nazýva ultrazvuk srdca. To vám umožní identifikovať rôzne zmeny v anatomickej štruktúre tela.

Terapia tachykardiou

Liečba tohto stavu sa vykonáva v komplexe, môže ho predpísať len lekár.

Všeobecné zásady

Ak je zvýšená srdcová frekvencia spôsobená fyziologickými faktormi (fyzická aktivita, ťažké jedlo atď.), Potom nemusíte robiť žiadne ďalšie opatrenia. Pulz klesne o 10-15 minút.

Vo všetkých ostatných prípadoch je potrebné:

• Zabezpečte čerstvý vzduch (uvoľnite kravatu, uvoľnite horné tlačidlá na oblečení, otvorte okno).
• Vezmite horizontálnu polohu. Ak to nie je možné, môžete si sadnúť na sedenie a pod nohy niesť najvyššiu možnú oporu. Neodporúča sa vstať skôr, než sa impulz vráti do normálu.
• Majte pokoj.

Ak je rýchly pulz sprevádzaný ďalšími príznakmi a osoba sa cíti zle, a tiež keď sa epizódy rýchleho tepu vyskytujú niekoľko dní v rade, mali by ste vyhľadať lekársku pomoc.

Liečba liekmi

Užívanie piluliek bez lekárskeho predpisu je prísne zakázané. Faktom je, že lieky, ktoré znižujú tepovú frekvenciu, do určitej miery alebo iným spôsobom, rozširujú cievy a môžu znížiť tlak.

Za normálneho a zníženého tlaku sa najčastejšie predpisujú sedatíva (sedatíva) na normalizáciu tepovej frekvencie:

Tieto lieky môžu spôsobiť zvýšenú ospalosť alebo bolesť hlavy, takže sa užívajú presne podľa predpisu lekára.

Za normálneho a zvýšeného tlaku sa najčastejšie používajú lieky zo skupiny beta - blokátorov:

Čo liek, a v akom dávke, vždy určuje lekára až po predbežnom vyšetrení. Vlastná liečba v takýchto prípadoch môže byť nebezpečná pre zdravie a dokonca aj pre život pacienta.

Alternatívne metódy

S miernym zrýchlením pulzu (do 85-100) úderov za minútu dáva použitie liečivých bylín dobrý účinok.

• Motherwort tinktúra.
• Tinktúra valeriánu.
• Pite čaj s mätou alebo harmanček.

Na posilnenie srdcového svalu odporúča tradičná medicína používať doma:

• Citrónová tinktúra.
• Zmes medu, orechov a sušených marhúľ.
• Infúzia medovky.
• Čaj s hlohom.

Prognóza a prevencia

Prevencia nástupu srdcových palpitácií spočíva predovšetkým v udržiavaní zdravého životného štýlu, ktorý zahŕňa:

• Vyvážená strava s dostatkom vitamínov, minerálov, vlákniny. V priemere a starobe sa odporúča užívať ich dodatočne po konzultácii s lekárom.
• Fyzická aktivita bez nadmernej námahy. Dobrý účinok sa dosahuje pri chôdzi, plávaní, lyžovaní a cykloturistike, pri cvičení s činkami malej a strednej váhy. Hlavná vec je pravidelne trénovať.
• Časté prechádzky na čerstvom vzduchu.
• Odmietnutie alkoholu a fajčenie.
• Celý spánok.
• Včasná liečba nových chorôb.

Prognóza závisí od príčiny tachykardie. Ak sú to fyziologické dôvody, potom by ste sa nemali báť. A ak je patologická, vo väčšine prípadov s včasnou liečbou na lekársku pomoc a riadnu liečbu, prognóza je priaznivá.

Pulse 90: normálne alebo nie, čo je možné vziať doma a kedy navštíviť lekára

K výkyvom srdcovej frekvencie dochádza v dôsledku patologických a prirodzených fyziologických javov. Zmena indikátora impulzov sa môže pohybovať v dvoch smeroch. Redukcia sa nazýva bradykardia, zvýšenie srdcovej aktivity je tachykardia.

Normálna, primeraná hodnota sa považuje za interval od 70 do 80 úderov za minútu, čo uznáva Svetová zdravotnícka organizácia a národné kardiologické komunity.

Odchýlky dokonca 5 - 10 úderov za minútu sa považujú za patologické a vyžadujú rýchle posúdenie pod dohľadom kompetentného kardiológa.

Pulz 90 je teda mierna tachykardia, ktorá nie je normou. Bez ohľadu na pohlavie, vek, hormonálny stav, musíte ísť do nemocnice na diagnostiku.

Nezávisle môžete pomôcť vo veľmi obmedzenom objeme, okrem toho by sa malo robiť opatrne, aby nedošlo k poškodeniu.

Sú tieto ukazovatele normálne?

Ako už bolo uvedené, nie. Pulz 90 úderov za minútu nie je normálny. Toto je odchýlka nazývaná tachykardia. Táto hladina by sa nemala vyskytnúť u starších pacientov, žien alebo zástupcov silnejšieho pohlavia.

Jedinou výnimkou sú mladší ľudia: deti majú štandardnú úroveň niekoľkokrát vyššiu ako dospelí, čo je vysvetlené malou veľkosťou srdca a potrebou väčšej aktivity.

Srdcová frekvencia je stabilizovaná vo veku 15-18 rokov, vo veku 25 rokov zostáva na rovnakej úrovni, vrchol srdcovej frekvencie dosahuje 30 rokov, trvá 10 rokov, potom opäť klesá.

Fyziologické príčiny zvýšenia srdcovej frekvencie

Nie je ich tak veľa. Prírodné faktory je možné určiť neprítomnosťou závažných príznakov: patologická tachykardia vám umožní vedieť o sebe s pocitom bolesti na hrudníku, dýchavičnosťou, potením, zatemnením očí. Tam sú tiež vegetatívne príznaky v neprítomnosti patológií, ale jeho trvanie nie je viac ako pár minút.

Aké dôvody môžu vysvetliť vysoký pulz:

• Stres dlhá povaha. Rozširuje rastúce javy. Po desiatky minút sa zvyšuje koncentrácia kortikosteroidov a katecholamínov, ktoré dosiahnu maximum o niekoľko hodín neskôr. Vegetatívne prejavy sú minimálne alebo úplne chýbajú. Osoba vo väčšine prípadov necíti takúto tachykardiu, je detekovaná iba pomocou elektrokardiografie iných metód.
• Nervový šok. Momentálny charakter. Klasická situácia je sprevádzaná ostrým uvoľňovaním špecifických hormónov hypofýzy a nadobličiek, zvýšením krvného tlaku a srdcovej frekvencie. Pretože koncentrácia látok sa v krátkom časovom období zvyšuje, prejavy sú zreteľné. Možno vývoj mdloby, zhoršené vedomie.
• Nočné mory. Vegetatívne prvky, vrátane srdcového tepu, bolesti hlavy a ďalších, a ďalšie príznaky sa objavujú na 2-3 minúty, všetko sa vráti do normálu na konci procesu. Nie je potrebné nič robiť, je dovolené umývať studenou vodou, používať pilulku ľahkého sedatívneho prípravku na báze materského mlieka alebo valeriánu.
• Intenzívna fyzická námaha. Zvlášť ak aktivita ukazuje nevyškoleného pacienta. Čím viac je telo známe, tým je menej pravdepodobné, že sa srdce stane súčasťou. U nedostatočne rozvinutej osoby začína svalový orgán pracovať na limite a srdce, ktoré dosiahlo 180 úderov za minútu, mení charakter aktivity. Začína klesať krvný tlak na kritické ukazovatele. Všetko môže mať za následok kardiogénny šok alebo dokonca závažnejšie stavy, potenciálne smrteľné. Preto sa neodporúča preťažovať, je potrebné postupne zvyšovať fyzickú aktivitu, ako je telo trénované. Ak človek hrá šport, mali by ste to urobiť pod dohľadom inštruktora, alebo aspoň zakúpiť špeciálny príspevok.
• Zneužívanie nápojov obsahujúcich kofeín. Viac šálok denne nemôže piť. Pri hypertenzii je káva v zásade kontraindikovaná.

Fyziologické príčiny nesú riziko len v druhom prípade. V iných situáciách nehrozí nebezpečenstvo, vyžaduje sa osobitná pomoc.

Pulse 88-91 sa vyvíja v dôsledku stresu, nervového šoku, porúch spánku alebo problémov s fitness.

V ktorých prípadoch 90 úderov za minútu - indikácia patológie?

Medzi možnými chorobami:

• Hypertyreóza. Nadmerná syntéza hormónov štítnej žľazy (T3, T4), ako aj látka stimulujúca štítnu žľazu TSH, má hypofyzárny pôvod. Príznaky: srdcový tep, bolesť hlavy, závraty, dýchavičnosť, únava, únava kedykoľvek počas dňa, problémy so spánkom, horúčka. Príčiny chorobného stavu sú nesprávna strava, patologické stavy nádoru.

• Hyperkortizolizmus. Nadmerná produkcia hormónov kôry nadobličiek, predovšetkým kortizolu. Ovplyvňuje neopláziu v samotnom tele alebo v hypofýze. Hlavným klinickým variantom patologického procesu je Itsenko-Cushingov syndróm. V sprievode bolesť chrbta, problémy s pohybovým aparátom, prudký prírastok hmotnosti, ukladanie tuku na tvári ako mesiac. Normalizovať stav môže byť funkčný. Tiež používali lieky na neutralizáciu negatívnych účinkov kortizolu (znížená citlivosť špecifických receptorov).
• Patológia kardiovaskulárneho systému. Vrátane stenózy mitrálnej chlopne, kardiosklerózy, infarktu myokardu a následkov na konci akútneho obdobia, pľúcnej hypertenzie a iných procesov podobného druhu. Zjednotený v klinickom obraze: zadusenie, dýchavičnosť, bolesť za hrudnou kosťou, nízka tolerancia k telesnej aktivite a iné prejavy. Vyžadujú hodnotenie kardiológom, je lepšie neodkladať návštevu u lekára.

• Ateroskleróza aorty a jej vetiev. O ňom by malo byť povedané samostatne. Ochorenie je sprevádzané ukladaním lipidov (cholesterol) na stenách ciev alebo akútnym zúžením lúmenu. Neschopnosť prekonať rezistenciu vedie k zvýšenej srdcovej aktivite. Musíme pracovať s väčšou aktivitou, aby sme tkanivám poskytli potrebné látky.

• Nádory mozgu Zvyčajne ovplyvňujú chiasmal-sellar región alebo iné štruktúry. S významnou veľkosťou vytvárajú masový efekt (kompresia), zvyšujú tlak mozgovomiechového moku, ktorý ovplyvňuje stav lebečných nervov. Chirurgická liečba sa tiež používa na diuretiká, aby sa zabránilo kompresii.
• Problémy s obličkami. Sprevádzaný bolesťou chrbta, zhoršeným močením, ako je zvýšenie objemu moču alebo časté neúspešné nutkanie vyprázdniť močový mechúr. Vlastnosti exkrementov sa menia: farba, vôňa.
• Diabetes mellitus. Osobitnú pozornosť si zaslúži. Ničí celé telo, vrátane kardiovaskulárneho systému.

Nakoniec sa srdcová frekvencia zvyšuje v dôsledku hypertonického procesu. Dlhodobá súčasná choroba je sprevádzaná ťažkou, perzistentnou tachykardiou.

Pulse 92-95 a vyššie - výsledok patológií kardiovaskulárneho, vylučovacieho, nervového systému. Určenie príčiny môže byť založené len na špeciálnej diagnostike.

Je možné znížiť sadzbu doma?

Stojí za to podniknúť nejaké kroky, hlavnou vecou nie je príliš sa ohýbať a „pracovať“ presne podľa pokynov.

• Zmerajte krvný tlak a srdcovú frekvenciu. Bude to potrebné na posúdenie účinnosti prvej pomoci. V prípade potreby sa údaje o počiatočnej úrovni oznámia brigáde sanitky.
• Užívajte 1 beta beta blokátor. Urobí sa anaprilín (výhodný) alebo karvedilol. Porušenie dávky môže viesť k srdcovej zástave alebo srdcovému infarktu.
• Použite ľahké sedatívum na báze materského mlieka alebo valeriánu. Len nie vo forme alkoholovej tinktúry. Etanol stimuluje nervový systém.
• Pite 20-30 kvapiek lieku na báze fenobarbitalu. Corvalol alebo Valocordin. Prebytok dávky je tiež neprijateľný. V prípade organického pôvodu tachykardie bude účinok takéhoto opatrenia minimálny.
• Variť čaj na základe harmančeka, ľubovníka bodkovaného, ​​mäty piepornej, mätovej, červenej a anízu. Pite naraz, v jednom dúšku. Môžete jesť lyžicu citróna, trela medom.
• Vezmite horizontálnu polohu. Nevykonávajte zbytočné pohyby, najmä aby sa nezapájali do fyzickej aktivity.
• Použite dýchacie techniky: 5 sekúnd vdychovať, rovnaké množstvo vydýchnuť. 10 minút

Teraz je dôležité starať sa o stav. Ak sa srdcový tep nevráti do normálu do 20 minút, musíte zavolať sanitku.

Neodporúča sa zapájať sa do amatérskych aktivít, je to nebezpečné. Možné zastavenie srdca, srdcový infarkt, mŕtvica a iné "kúzla".

Absolútne indikácie na získanie lekárskej pomoci sú symptómy opísané nižšie.

Kedy musím ísť k lekárovi?

Ak sa vyskytnú nasledujúce príznaky, je potrebné navštíviť ošetrujúceho špecialistu:

• Dyspnea bez zjavného dôvodu. Aj v pokojnom stave, s minimálnou fyzickou aktivitou.
• Bolesti hlavy.
• Pocit tepu. Za normálnych okolností si človek nevšimne takéto fyziologické procesy.
• Hrudník nepohodlie v matnom, utláčajúcom charaktere. Náhle sa objaví. Je dôležité povedať. Akútna, bodavá bolesť zriedkavo sprevádza infarkty a stavy núdze, častejšie je to prejav interkonstálnej neuralgie alebo angíny pectoris. Čo je však tiež dosť nebezpečné.
• Mdloby alebo stavy v bezvedomí. Tma v očiach, hučanie v ušiach, slabosť v nohách.

Takéto príznaky sú obzvlášť alarmujúce:

• Ostrá bolesť hlavy, klepanie charakteru.
• Udusenia.
• Fokálne neurologické prejavy: znížené videnie, sluch, dysfunkcia reči.
• Hrudník nepohodlie neznesiteľnej prírody: rozdrví, vráti, ruky.
• Paralýza, paréza, znížená citlivosť.

Toto sú dôvody pre volanie sanitky. Ďalším bodom, ktorý vyžaduje použitie sanitky, je tachykardia v pokoji, v noci, po užití liekov. Nie je možné si poradiť sami.

Čo musíte preskúmať

Hodnotenie je predmetom práce kardiovaskulárnych, vylučovacích, nervových, endokrinných systémov. Odborníci sú dôležití. Hlavným z nich je kardiológ, zvyšok je podľa potreby spojený.

• Zber anamnézy a sťažnosti pacienta na vlastný stav. Objektifikácia symptómov hrá kľúčovú úlohu v diagnostike a určovaní jej smerov.
• Meranie krvného tlaku, srdcovej frekvencie. S pomocou automatického stroja.
• Počúvanie tónov srdca.
• Elektrokardiogram. Profilový výskum. Uchyľoval sa k nemu na prvom mieste. Umožňuje identifikovať jemné zmeny funkčnej aktivity svalového orgánu. Dekódovanie vyžaduje vysokú kvalifikáciu kardiológa.
• Echokardiografia. Ultrazvukové vyšetrenie stavu srdcového svalu.
• Hodnotenie neurologického a nefrologického stavu.
• Testy krvi a moču.

Odborníci, ktorých konzultácie môžu byť potrebné, okrem kardiológa: endokrinológa (hormonálny), neurológa (CNS), nefrologa (vylučovací systém, obličky). V iných situáciách neurochirurg (identifikované mozgové nádory), onkológ.

Metódy spracovania

Terapeutické aktivity sú rozdelené do niekoľkých skupín:

• Používanie liekov.
• Ľudové recepty.
• Chirurgický zákrok.
• Zmena životného štýlu.

Lieky. Ako primárna metóda sa používajú tieto skupiny farmaceutických látok: t

• Beta blokátory. Na zníženie citlivosti špeciálnych receptorov tela. Karvedilol alebo anaprilin, metoprolol.
• Prípravky sedatívneho účinku. Zelenina (maternica, valerián vo forme tabliet). Urýchliť inhibíciu nervového systému.
• Sedatíva. Ovplyvnite rovnakým spôsobom. Použité Diazepam, Sibazon, Relanium.
• Blokátory kalciových kanálov. Zabráňte prenikaniu iónov prvkov do krvných ciev a tkanív. Tým sa štruktúry zásobovania krvi nezužujú, tretia reflexná zóna srdca nie je stimulovaná. Diltiazem a Verapamil to urobia.

Srdcové glykozidy sa používajú menej často: Digoxín a konvalinovú tinktúru.

• Med a citrón (2 lyžice zmesi 3 krát denne).
  Ľubovník bodkovaný, maternice, valerián, aníz, mäta pieporná vo forme čaju. Vezmite si pohár 2
• krát denne
• Tinktúra z Čučoriedky (200 plodov na 400 ml vodky, príprava 21 dní). Vezmite 2 lyžičky 2 krát denne.

Pred použitím je lepšie poradiť sa s naturopatom alebo aspoň s kardiológom.

Chirurgická liečba. Ukazuje sa v extrémnych prípadoch: so srdcovými defektmi sa zameriava na zabezpečenie anatomického defektu, s nádorovým procesom na excíziu neoplaziem, so stabilnou tachykardiou - pri inštalácii umelého kardiostimulátora (kardiostimulátora) a predsieňového poškodenia v dôsledku infekčných patológií - protetikou.

Zmena životného štýlu.

• Odvykanie od fajčenia, alkohol.
• Normalizácia spánku. 8 hodín za noc, väčšina odpočinku by mala spadnúť na čas do 23.00.
• Pitný režim. 2 litre denne.
• Soľ. Najviac 7 gramov.
• Fyzická aktivita 2 hodiny, jednoduché prechádzky alebo cvičenie.
• Dýchacia gymnastika (nie Strelnikova). Program sa vyberá individuálne.

• Zelenina a ovocie bez obmedzenia.
• Šťavy.
• Kaše z obilnín na vode a mlieku.
• Chudé mäso, polievky.
• Celozrnný chlieb
• Bobule, prírodné sladkosti.
• Vajíčka.
• Krémové, rastlinné oleje.

• Mastné mäso.
• Muffin.
• Vyprážané koláče.
• Údené mäso.
• Soli viac ako 7 gramov.
• Káva a čaj.
• Konzervy, polotovary.

Zobrazujú sa zdravotné tabuľky číslo 3 a číslo 10. Menu sa vykonáva samostatne alebo na základe odporúčania odborníka na výživu. Spôsoby varenia: varenie, varenie v pare, pečenie. Dodržiavanie princípu fragmentácie (3-5 krát denne) je nemožné jesť v noci.

výhľad

Pravdepodobnosť smrteľných komplikácií je 10 - 13% bez liečby v budúcnosti 5 rokov a 2 - 5% pri komplexnej liečbe.

prevencia

• Odmietnutie zlých návykov.
• Diéty.
• Normálna fyzická aktivita, je dôležité, aby ste sa neunavili.
• Stabilizácia dňa.

Pulz 90 tepov za minútu je normálny u detí, športovcov av čase fyzickej aktivity u netrénovaných ľudí. V iných prípadoch je potrebné hľadať príčiny tachykardie pod dohľadom lekára. Čím rýchlejšie je tento faktor nájdený, tým lepšia je prognóza.

Materiály na túto tému:

Vyštudoval Lodz Medical University v Poľsku v roku 2006. PhD., Endokrinológ prvej kategórie.