Čo robiť, ak je pulz 58 úderov za minútu

Spomalenie alebo zvýšenie pulzu indikuje vývoj arytmie v dôsledku vplyvu určitých faktorov. Ak sa nič neurobí, poruchy srdcového rytmu môžu zostať natrvalo a časom sa dokonca zhoršia. Aby sa predišlo takýmto problémom, je potrebné zistiť zvláštnosti merania pulzácie ciev a vekových noriem. Ak zistíte závažné abnormality, poraďte sa s lekárom.

Funkcie pulzu

Pulz z latinského jazyka sa prekladá ako rana alebo tlač. Predstavuje osciláciu ciev pochádzajúcich z cyklov srdcového svalu. Celkovo sú k dispozícii 3 typy impulzov:

U zdravého človeka by mali cievy „oscilovať“ po rovnakom časovom období. Rytmus sa nastavuje srdcovou frekvenciou (HR), ktorá priamo závisí od sínusového uzla. Impulzy, ktoré sa im posielajú, spôsobujú, že sa predsieň a komory striedavo striedajú. Ak je detekovaná pulzácia príliš slabá alebo nepravidelná, potom môžeme hovoriť o vývoji patologických procesov v tele. Najjednoduchší spôsob, ako zistiť arteriálne pulzy. Fluktuácie v kapilárach a žilách sa určujú v nemocničnom prostredí podľa individuálnych indikácií.

Meranie pulzu sa zvyčajne vykonáva na zápästí. Stačí, ak človek počíta počet impulzových vĺn za 1 minútu. Pre presnejšie údaje sa odporúča meranie na oboch končatinách. Ako komplexné vyšetrenie v nemocničnom prostredí sa lekár najprv naučí srdcovú frekvenciu, potom vykoná počet dýchacích pohybov (NPV) za 1 minútu a určí typ dýchania. Výsledná hodnota je obzvlášť dôležitá pre hodnotenie vývoja dieťaťa.

Počas merania pulzu je potrebné venovať pozornosť jeho rytmu. Šoky by mali mať rovnakú silu a po rovnakom časovom období. Ak sa nevyskytnú žiadne odchýlky, stačí na procedúru stráviť 30 sekúnd a výsledok vynásobiť číslom 2. Ak sa zistí jasné poškodenie srdca, je lepšie stráviť aspoň 1 minútu merania a poraďte sa s lekárom. Odborník pridelí inštrumentálne metódy vyšetrenia. Hlavnou z nich je elektrokardiografia (EKG). Umožní zhodnotiť elektrickú aktivitu srdca a identifikovať príčinný faktor arytmie. Nasledujúce doplnky sú priradené ako doplnky:

• Denné monitorovanie EKG vám umožní vidieť zmeny v činnosti srdca počas dňa pod vplyvom rôznych faktorov.
• Test bežeckého pásu je určený na posúdenie srdcovej frekvencie pod vplyvom fyzickej aktivity.

Kvôli problémom s cievami alebo zraneniam je niekedy potrebné počítať pulzové vlny na iných artériách. Namiesto zápästia môže byť vykonaná palpácia krku. Fluktuácie budú vychádzať z karotickej artérie.

Závislosť srdcovej frekvencie od rôznych faktorov

Normálny pulz osoby by mal zostať v rozmedzí 60-90 rokov. Jeho frekvencia sa môže zvýšiť alebo znížiť kvôli určitým faktorom. Ak nie sú spojené s patologickými procesmi vyvíjajúcimi sa v tele, potom sa indukovaná odchýlka bude považovať za nebezpečnú. Stres, preťaženie, prejedanie a vplyv nízkej teploty, napríklad po dlhej prechádzke v chladnom počasí, len krátko prelomia obvyklý srdcový rytmus.

Frekvencia kontrakcií sa môže líšiť v závislosti od dennej doby (ráno, noc). Potom, čo sa človek prebudí, pulz je najnižší a večer bližšie k hornému limitu. Rovnako dôležité je zvážiť fyzickú zdatnosť. U športovcov je počet pulzových vĺn v pokoji mierne pod normálnou hodnotou. Takéto javy sú spojené s intenzívnym tréningom, čo núti srdce pumpovať viac krvi.

Rýchlosť pulzov u mužov a žien nie je zvlášť odlišná. Rozdiel je 5-7 úderov za minútu. Významné odchýlky sa zistia len kvôli zvláštnostiam hormonálneho systému. Počas menopauzy, ktorá sa vyskytuje vo veku 50 rokov a počas tehotenstva, sa u žien môžu vyskytnúť tachykardia a mierne skoky v tlaku.

Pulz je najviac závislý od vekových znakov:

• U detí je srdcová frekvencia, dokonca aj v pokojnom stave, oveľa vyššia ako norma dospelej osoby. Odchýlka spôsobená intenzívnym rastom tela.
• Dospievajúce deti môžu trpieť tachykardiou v dôsledku puberty a prejavov vaskulárnej dystónie (VVD). Vyskytuje sa na pozadí stresu a skúseností, najmä na strednej škole (pred skúškami).

• U starších ľudí, kardiovaskulárny systém nie je v najlepšom stave kvôli postupnému zhoršeniu, preto je veľmi pravdepodobné, že sa vyvinú rôzne patológie. Na pozadí zmien súvisiacich s vekom môže byť tep srdca osemdesiatjeden úderov za minútu aj v pokoji a reakcia na fyzickú aktivitu je zvyčajne výraznejšia.

Tepová frekvencia u dospelých: tabuľka podľa veku

Normálny pulz dospelého človeka podľa roku (rokov) je uvedený v tabuľke:

Pulz je informatívny indikátor stavu ľudského kardiovaskulárneho systému. Nízky pulz indikuje vývoj bradykardie, ktorý je charakterizovaný menej ako 60 kontrakciami srdcového svalu za minútu.

Stojí však za zmienku, že nie vždy nízky pulz indikuje patológiu. Srdce, ako každý iný sval v našom tele, môže byť silné a trénované. Kategória ľudí zapojených do športu a vedúcich aktívny životný štýl, pulz od 55-56 do 57-58 úderov za minútu v pokoji sa považuje za normálnu. Pulz 55 tepov za minútu je nízky pre priemerného človeka, ale pre mnohých starších ľudí je to individuálna norma.

Pulz zdravého človeka je normálne v rozsahu 60-100 úderov za minútu. Zníženie alebo zvýšenie jeho hodnôt môže signalizovať prítomnosť abnormalít v práci srdca.

V niektorých prípadoch môže byť tento stav fyziologický, čo nevyžaduje špeciálnu liečbu. Preto by sa na presnú diagnostiku mali podieľať len odborníci.

Dôvody poklesu

Mierny pokles frekvencie pulzových oscilácií s blahobytom možno pozorovať u ľudí, ktorých aktivita súvisí so športom, čo znamená, že nie je dôvod sa obávať. V tomto prípade tento druh stavu naopak naznačuje, že osoba je v dobrom fyzickom stave.

Okrem toho zmena hodnôt pulzu je tiež spojená s vekom osoby. To znamená, že ako telo starne, existuje mnoho zmien, takže často sa pulz 56-59 úderov za minútu u starších ľudí stáva normou. Táto vlastnosť je spojená so znížením odozvy sínusového uzla (zdroj srdcového rytmu) na aktivačné účinky.

Ak však pretrváva odchýlka frekvencie kmitania pulzov o viac ako 10%, je to dôvod na konzultáciu s lekárom.

Možné príčiny pulzu 55 - 60 za minútu v pokoji:

• syndróm chorého sínusu, zvyčajne spôsobený aterosklerózou;
• zmena zdroja srdcového rytmu na atrioventrikulárny uzol, ktorý môže byť prejavom myokarditídy, kardiomyopatie, anamnézy srdcového infarktu a iných srdcových ochorení;
• vysoký krvný tlak;
• mŕtvice;
• znížená aktivita štítnej žľazy.

Na rozdiel od fyziologického zriedkavého pulzu za týchto podmienok rastie zle aj pri zaťažení, čo vedie k ešte väčšiemu hladeniu kyslíka v tkanivách.

Čo môže byť nebezpečné

Pomalý pulz, pohybujúci sa od 55 úderov za minútu a menej, nepriaznivo ovplyvňuje zásobovanie mozgu a ďalších orgánov krvou. V dôsledku tohto stavu začína mozog dostávať nedostatočné množstvo kyslíka. Na pozadí nízkeho pulzu je možné pozorovať vážne poruchy vnútorných orgánov.

Zvlášť nebezpečné je zníženie pulzu u starších ľudí, pretože tepny ich mozgu sú menej elastické a nedokážu udržať normálne hladiny krvného obehu počas predĺženého diastolu. To môže spôsobiť závraty, mdloby a pády, najmä pri rýchlom prechode z horizontálnej do vertikálnej polohy (ortostatická hypotenzia).

Symptomatické prejavy bradykardie

Menšie srdcové arytmie, pri ktorých je pulz 57 a vyšší, sa nemusia prejaviť ani spôsobiť žiadne pocity u človeka.

V prípade poklesu frekvencie pulzových oscilácií zo 40 na 50 úderov za minútu sa môže celkový stav zhoršiť. Poškodené prekrvenie orgánov má negatívny vplyv na ich prácu.

V tejto súvislosti dochádza k poklesu účinnosti, dochádza k rýchlej únave, poruchám spánku, zvýšenej aktivite potných žliaz, zvýšenej ospalosti, závratom.

V niektorých prípadoch sa na pozadí zriedkavého pulzu objavia palpitácie srdca - syndróm "tachykardie - bradykardia". To je charakteristické pre slabý sínusový uzol a môže vyžadovať inštaláciu kardiostimulátora.

Ak sa objavia nejaké alarmujúce príznaky, určite by ste sa mali obrátiť na špecialistu - kardiológa, možno budete musieť konzultovať s endokrinológom a neurológom.

Medzi hlavné príznaky bradykardie patria:

• bolesti hlavy a závraty;
• zvýšená únava, všeobecná slabosť;
• porušenie respiračného procesu;
• záchvaty studeného potu;
• epizódy bezvedomia;
• zníženie alebo zvýšenie krvného tlaku;
• nevoľnosť, vracanie.

V takejto situácii môže byť pacientovi priradená elektrokardiografia, ktorá umožňuje presne určiť srdcovú frekvenciu a pomáha odhaliť prítomnosť nepravidelností v práci kardiovaskulárneho systému.

Hlavnou metódou diagnostiky zriedkavého impulzu, ktorý často pomáha stanoviť príčinu takéhoto stavu, je 24-hodinové monitorovanie EKG. Štúdia poskytuje informácie o srdcovej frekvencii počas dňa vrátane odpočinku a počas cvičenia, tachykardických záchvatov alebo iných porúch rytmu, trvania prestávok, prítomnosti ischemických zmien. Tento typ diagnózy je potrebný pred začatím akejkoľvek liečby zriedkavého pulzu.

Lekárske udalosti

Hlavným cieľom liečby bradykardie je zvýšenie srdcovej frekvencie, aby sa zabezpečil úplný prísun krvi do orgánov. Na to, často, predpísané lieky, ktoré sú zamerané na zvýšenie krvného tlaku, pretože tieto dva ukazovatele sú úzko prepojené. Lieky sa predpisujú s prihliadnutím na dôvody, ktoré vyvolali pokles pulzu, individuálne charakteristiky organizmu a vek pacienta.

Medzi najčastejšie predpísané lieky patria:

• Citramon, Kofitsil, Askofen pomáhajú zvyšovať krvný tlak kvôli kofeínu, ktorý obsahujú.
• Atropín hydrochlorid má vplyv na receptory srdcového tkaniva, používa sa v núdzových prípadoch.

Malo by byť zrejmé, že na určenie najvhodnejšieho lieku na zvýšenie pulzu môže byť kvalifikovaný špecialista až po obdržaní výsledkov prieskumu.

Premýšľal niekto o tom, prečo hovoria „funguje ako hodiny“ o normálnom tepe? Samozrejme to znamená nielen rytmus, ale aj srdcovú frekvenciu - 1 úder za 1 sekundu (alebo 60 úderov / minútu) - čo poukazuje na podobnosť srdca s mechanizmom hodinového mechanizmu.

Takýto indikátor srdcovej frekvencie je dolná hranica normálnej srdcovej frekvencie v pokoji pre dospelých. A čo keď je pulz 50 úderov za minútu, stojí to za to? Zoberme si niekoľko vysvetlení a odporúčaní k tejto otázke.

Čo znamená takáto srdcová frekvencia?

Pulz 50 úderov za minútu nezapadá do rámca normálnych hodnôt, nedosahuje ich dolnú hranicu. To znamená, že takáto srdcová frekvencia sa vzťahuje na nízke hodnoty a indikuje prítomnosť bradykardie - stav, keď pulz nepresahuje 59 úderov za minútu.

V klinickej praxi sú však známe okolnosti, keď sa prekračuje hranice normy, napríklad v športovej medicíne. V tejto oblasti existuje koncept "športového srdca", jeho vlastnosťou je, že môže plne pumpovať krv a pri zníženom pulze (u maratóncov v pokojnom stave klesá srdcová frekvencia na 35 alebo dokonca 30 úderov za minútu). To však nie je patológia, ale dôkaz vysokého tréningu myokardu, zvýšenia srdcového výdaja, v dôsledku ktorého sa vykonáva normálna cirkulácia.

Ak nehovoríme o športovcoch, mali by sme mať na pamäti ústavné črty tela a celkovú pohodu. Ak napríklad pri srdcovej frekvencii 50-53 úderov za minútu, nie je jedinec narušený:

• závraty;
• ospalosť;
• ochabnutosť;
• nutkanie zvracať;
• pocit strachu a úzkosti;
• bolesť hlavy alebo tlak na hrudníku, -

To znamená, že tieto hodnoty impulzov sú pre neho normálne. Ďalšia vec, ak je znížený pulz na 50 sprevádzaný jedným alebo viacerými príznakmi z vyššie uvedeného zoznamu, potom je to dôvod na návštevu lekára.

To isté sa odporúča, ak sa u osoby s artériovou hypertenziou zistila srdcová frekvencia 50 úderov / min. Tento obraz je pozorovaný v patologických stavoch kardiovaskulárneho systému, takže sa zdá byť pre lekára nevyhnutné.

Hypertenzia - hlavný iniciátor mŕtvice. Ako zabrániť krvácaniu? Je možné úplne normalizovať krvný tlak? Mali sme šťastie, keď sme sa spýtali na tieto a ďalšie otázky Leo Bokeria, jedného z popredných kardiológov a kardiochirurgov Ruska, akademika Ruskej akadémie vied a Ruskej akadémie vied.

Hypertenzia - hlavný iniciátor mŕtvice. Ako zabrániť krvácaniu? Je možné úplne normalizovať krvný tlak? Mali sme šťastie, keď sme sa spýtali na tieto a ďalšie otázky Leo Bokeria, jedného z popredných kardiológov a kardiochirurgov Ruska, akademika Ruskej akadémie vied a Ruskej akadémie vied.

Je to normálne alebo nie?

Čo robiť, ak osoba, ktorá nie je zapojená do športu, pulz v pokoji - 50 úderov za minútu: predpokladajme, že je to normálne, alebo nie? To je za normálnych okolností pomerne normálne a dosť nebezpečné - pod inými.

V pokoji

Keď hovoria o rýchlosti srdcovej frekvencie, zvyčajne znamenajú hodnoty namerané v pokoji. Čo robiť, ak je pulz v kľude 50 úderov za minútu, ošetrujúci lekár by mal odpovedať. V mnohých prípadoch je však normálne, ak:

• Pomalý srdcový tep „zdedil“ osobu dedičstvom a nie je sprevádzaný bolestivými príznakmi;
• opäť - s normálnym zdravotným stavom - pulz 50, 53, 56 alebo 58 úderov za minútu sa meria u osoby s vážnym vekom, čo je pre túto skupinu pacientov normálne;
• pulz 50 sa zaznamenáva len v pokojnom stave a počas fyzickej aktivity primerane stúpa;
• v pokojnom stave sa nevyskytuje spontánne zvýšenie srdcovej frekvencie (tzv. „tahi-brady“ syndróm).

Metódy merania impulzov

Naladenie na nočný odpočinok, telo prepne mnoho funkcií do režimu spánku:

• inhibuje sa aktivita tráviaceho systému;
• výmeny a respiračných procesov;
• aktivita sympatického nervového systému je oslabená.

Tieto sú aktivované parasympatickými vetvami nervového systému, v dôsledku čoho dochádza k reflexnému poklesu krvného tlaku a srdcovej frekvencie. Preto počas nočného odpočinku môže pulz klesnúť na 45 úderov / min. To znamená, že pulz 50 úderov za minútu v noci sa považuje za optimálny, ak osoba nemá žiadne zdravotné ťažkosti.

Ak je tlak vysoký

Keď je tlak v krvných cievach zvýšený, srdce musí často fungovať vo zvýšenom režime, aby sa zabezpečilo normálne prekrvenie všetkých orgánov. To vysvetľuje mierne zrýchlený tep srdca so zvýšeným krvným tlakom.

A čo robiť, ak je pulz nízky - 50 úderov za minútu - a tlak je vysoký? Tento stav je vysvetlený z rôznych dôvodov, ale najbežnejším je nekontrolované alebo dlhodobé užívanie antihypertenzných (antihypertenzívnych) liekov, ktorých sekundárny účinok sa prejavuje poklesom srdcovej frekvencie.

Tento účinok má lieky z farmakologických skupín blokátorov kalciových kanálov (BCCA) a beta-blokátorov. Ak chcete vyriešiť problém zníženia dávky týchto liekov alebo ich nahradiť inými, mali by ste sa poradiť s lekárom.

Ak 55 úderov / min

Pretože všetky hodnoty pod 59 úderov za minútu sa považujú za nízke pulzy, potom srdcová frekvencia 55 úderov / min je znakom bradykardie. Ako však už bolo jasné, je to fyziologické a patologické, preto, aby sa objasnili provokatívne faktory a diagnóza, je potrebné poslať ich do zdravotníckeho zariadenia. Pre veľké množstvo ľudí je takáto srdcová frekvencia v pokojnom stave normou a nezasahuje do bežných činností. Ak sú príčiny patologické, osoba bude určite cítiť príznaky obehových porúch opísaných vyššie. Potom bude potrebovať lekársku pomoc.

Prečo nízky pulz?

Čo vyvoláva pokles pulzu na 50 úderov za minútu, prečo môže byť táto hodnota optimálna aj nebezpečná? Medzi nebezpečné príčiny nízkych tepov patrí:

• patológiu systému vedenia a iných ochorení srdca;
• oslabenie funkcie sínusového uzla, ktorý neumožňuje častejšie biť srdce;
• endokrinné (diabetes mellitus, hypothyroidizmus, atď.), nádorové ochorenia (rakovinové neoplazmy);
• neurotické stavy spôsobujúce syndróm tachi-brady (striedanie bradykardie a rýchly pulz);
• chronická otrava vo výparoch chemického alebo farmaceutického priemyslu;
• nedostatok myokardu, hypodynamia.

Posledne menovaný faktor je klasifikovaný ako nebezpečný, pretože moderné štúdie dokazujú, že nie menej ľudí zomiera na následky fyzickej nečinnosti než fajčenie. Môže sa to zdať nelogické, pretože nízka srdcová frekvencia je pozorovaná aj u trénovaných športovcov. Rozdiel je však v tom, že vyškolení ľudia znášajú fyzické napätie oveľa lepšie a ľudia trpiaci fyzickou nečinnosťou reagujú na akékoľvek úsilie s prudkým zvýšením srdcovej frekvencie, zvýšeným krvným tlakom, dýchavičnosťou a inými závažnými príznakmi.

Fyziologický základ vzácnej srdcovej frekvencie v pokojnom stave:

• vysoký tréning myokardu a organizmu ako celku;
• vrodená predispozícia k pomalému srdcovému tepu;
• hormonálne zmeny (najmä u žien);
• predĺžená hypotermia (telo vyzerá, že ide do režimu spánku).

Obvykle je fyziologická bradykardia charakterizovaná prechodnosťou (to znamená, že prechádza) alebo, ak má genetický pôvod, latenciu (asymptomatickú).

Lekár meria tlak na recepcii

Čo robiť

Keď pulz 50 úderov za minútu nespôsobuje nepohodlie, nezasahuje do denných činností a nie je sprevádzaný vysokými číslami na tonometri, nie je dôvod na obavy.

Čo robiť, keď je pulz menší ako 50 úderov za minútu? Núdzová lekárska starostlivosť sa vyžaduje, ak sa pulz spomalí na 40 úderov / min a osoba sa dostane do slabého stavu, ak je rovnako zlý v 50 úderoch a menej, mali by ste tiež zavolať lekára. Nikto nevie, ako sa budú udalosti ďalej vyvíjať a nízky pulz môže viesť a viesť k ťažkej ischémii, hypoxii (hladovanie orgánov kyslíkom) a dokonca k srdcovej zástave.

Ak takáto hrozba neexistuje (a to je možné pochopiť podľa blaha osoby a sprievodných príznakov), srdcová frekvencia 50 by mala byť stále pod kontrolou.

Ako zvýšiť?

V situácii, keď je núdzová pomoc lekára nemožná a osoba by mala byť uvedená do života, môžete použiť niekoľko spôsobov, ako zvýšiť pulz.

Je možné použiť akékoľvek stimulanty srdcovej alebo respiračnej aktivity (benzoát kofeínu, kordiamín) len pri kontrole krvného tlaku a ak osoba nie je intolerantná na takéto lieky. Pri zvýšenom krvnom tlaku by sa takéto lieky nemali používať.

Užitočné video

Ako môžete pomôcť osobe s nízkymi pulznými akupunktúrnymi bodmi:

O frekvenciách impulzov

Spomalenie alebo zvýšenie pulzu indikuje vývoj arytmie v dôsledku vplyvu určitých faktorov. Ak sa nič neurobí, poruchy srdcového rytmu môžu zostať natrvalo a časom sa dokonca zhoršia. Aby sa predišlo takýmto problémom, je potrebné zistiť zvláštnosti merania pulzácie ciev a vekových noriem. Ak zistíte závažné abnormality, poraďte sa s lekárom.

Funkcie pulzu

Pulz z latinského jazyka sa prekladá ako rana alebo tlač. Predstavuje osciláciu ciev pochádzajúcich z cyklov srdcového svalu. Celkovo sú k dispozícii 3 typy impulzov:

U zdravého človeka by mali cievy „oscilovať“ po rovnakom časovom období. Rytmus sa nastavuje srdcovou frekvenciou (HR), ktorá priamo závisí od sínusového uzla. Impulzy, ktoré sa im posielajú, spôsobujú, že sa predsieň a komory striedavo striedajú. Ak je detekovaná pulzácia príliš slabá alebo nepravidelná, potom môžeme hovoriť o vývoji patologických procesov v tele. Najjednoduchší spôsob, ako zistiť arteriálne pulzy. Fluktuácie v kapilárach a žilách sa určujú v nemocničnom prostredí podľa individuálnych indikácií.

meranie

Meranie pulzu sa zvyčajne vykonáva na zápästí. Stačí, ak človek počíta počet impulzových vĺn za 1 minútu. Pre presnejšie údaje sa odporúča meranie na oboch končatinách. Ako komplexné vyšetrenie v nemocničnom prostredí sa lekár najprv naučí srdcovú frekvenciu, potom vykoná počet dýchacích pohybov (NPV) za 1 minútu a určí typ dýchania. Výsledná hodnota je obzvlášť dôležitá pre hodnotenie vývoja dieťaťa.

Počas merania pulzu je potrebné venovať pozornosť jeho rytmu. Šoky by mali mať rovnakú silu a po rovnakom časovom období. Ak sa nevyskytnú žiadne odchýlky, stačí na procedúru stráviť 30 sekúnd a výsledok vynásobiť číslom 2. Ak sa zistí jasné poškodenie srdca, je lepšie stráviť aspoň 1 minútu merania a poraďte sa s lekárom. Odborník pridelí inštrumentálne metódy vyšetrenia. Hlavnou z nich je elektrokardiografia (EKG). Umožní zhodnotiť elektrickú aktivitu srdca a identifikovať príčinný faktor arytmie. Nasledujúce doplnky sú priradené ako doplnky:

• Denné monitorovanie EKG vám umožní vidieť zmeny v činnosti srdca počas dňa pod vplyvom rôznych faktorov.
• Test bežeckého pásu je určený na posúdenie srdcovej frekvencie pod vplyvom fyzickej aktivity.

Kvôli problémom s cievami alebo zraneniam je niekedy potrebné počítať pulzové vlny na iných artériách. Namiesto zápästia môže byť vykonaná palpácia krku. Fluktuácie budú vychádzať z karotickej artérie.

Závislosť srdcovej frekvencie od rôznych faktorov

Normálny pulz osoby by mal zostať v rozmedzí 60-90 rokov. Jeho frekvencia sa môže zvýšiť alebo znížiť kvôli určitým faktorom. Ak nie sú spojené s patologickými procesmi vyvíjajúcimi sa v tele, potom sa indukovaná odchýlka bude považovať za nebezpečnú. Stres, preťaženie, prejedanie a vplyv nízkej teploty, napríklad po dlhej prechádzke v chladnom počasí, len krátko prelomia obvyklý srdcový rytmus.

Frekvencia kontrakcií sa môže líšiť v závislosti od dennej doby (ráno, noc). Potom, čo sa človek prebudí, pulz je najnižší a večer bližšie k hornému limitu. Rovnako dôležité je zvážiť fyzickú zdatnosť. U športovcov je počet pulzových vĺn v pokoji mierne pod normálnou hodnotou. Takéto javy sú spojené s intenzívnym tréningom, čo núti srdce pumpovať viac krvi.

Rýchlosť pulzov u mužov a žien nie je zvlášť odlišná. Rozdiel je 5-7 úderov za minútu. Významné odchýlky sa zistia len kvôli zvláštnostiam hormonálneho systému. Počas menopauzy, ktorá sa vyskytuje vo veku 50 rokov a počas tehotenstva, sa u žien môžu vyskytnúť tachykardia a mierne skoky v tlaku.

Pulz je najviac závislý od vekových znakov:

• U detí je srdcová frekvencia, dokonca aj v pokojnom stave, oveľa vyššia ako norma dospelej osoby. Odchýlka spôsobená intenzívnym rastom tela.
• Dospievajúce deti môžu trpieť tachykardiou v dôsledku puberty a prejavov vaskulárnej dystónie (VVD). Vyskytuje sa na pozadí stresu a skúseností, najmä na strednej škole (pred skúškami).

• U starších ľudí, kardiovaskulárny systém nie je v najlepšom stave kvôli postupnému zhoršeniu, preto je veľmi pravdepodobné, že sa vyvinú rôzne patológie. Na pozadí zmien súvisiacich s vekom môže byť tep srdca osemdesiatjeden úderov za minútu aj v pokoji a reakcia na fyzickú aktivitu je zvyčajne výraznejšia.

Tepová frekvencia u dospelých: tabuľka podľa veku

Normálny pulz dospelého človeka podľa roku (rokov) je uvedený v tabuľke:

Je to normálne, ak je pulz 55 úderov za minútu, je to dobré alebo zlé pre ženy a mužov a čo by sa malo urobiť na jeho zvýšenie?

Ak človek cíti potrebu merať pulz, takmer vždy naznačuje, že jeho srdcový tep mu dáva určité nepríjemné pocity. To sa deje pri arytmiách (srdcové arytmie), tachykardii (zrýchlený tep) a bradykardii (pomalá srdcová frekvencia).

Výrazný prejav týchto stavov je zvyčajne sprevádzaný extrémne nepríjemnými príznakmi - panický strach, pocit „vyblednutia“ srdca alebo pocit, že sa práve chystá vyskočiť. Pokúsme sa zistiť, aké pocity človek zažíva, keď pulz je 55 úderov za minútu.

Čo znamená taká srdcová frekvencia v pokoji?

Pre priemerného človeka je rýchlosť odpočinku v pokoji medzi 60 a 90 údermi za minútu. Odchýlka srdcovej frekvencie pod 59 úderov sa nazýva bradykardia. Ukazuje sa, že pulz 55 úderov za minútu je známkou bradykardie, čo znamená, že by ste mali nájsť jej príčinu, pretože za týmto stavom môžu byť nebezpečné patológie srdca a ďalších orgánov. Hoci v niektorých prípadoch je bradykardia fyziologická av tomto prípade nevyžaduje liečbu.

Dobré alebo zlé?

V predchádzajúcom odseku je z dôvodov objasnenie srdcovej frekvencie pre priemerného človeka. Pretože hranice normy sa môžu výrazne posunúť smerom dole v závislosti od sféry ľudskej činnosti alebo jej ústavných (fyziologických) vlastností.

Prípady, v ktorých pulz je 55 úderov / min, sú dobré, ak:

• bradykardia je dedičná predispozícia osoby (zvyčajne - spolu s hypotenziou, nízkym krvným tlakom) a, čo je najdôležitejšie, neovplyvňuje blaho;
• merané v pokoji u športovcov;
• 55 úderov / min má staršia osoba v pokoji v neprítomnosti iných príznakov;
• taká srdcová frekvencia sa nachádza u osoby, ktorá podstúpila hypotermiu (napríklad dlhý pobyt v studenej vode).

Ale zoznam situácií, keď je pulz 55 tepov / min, je zlý:

• ak pulz poklesol u osoby trpiacej arteriálnou hypertenziou;
• ak sa spomalenie srdcovej frekvencie strieda so zvýšením frekvencie a je sprevádzané pocitmi úzkosti, strachu o život, atď.;
• ak je srdcová frekvencia 55 ľudí, u ktorých sa vyskytli jasné známky zhoršeného krvného obehu - závraty, slabosť, zmätenosť alebo strata vedomia, bolesť na hrudníku.

Tento faktor môže indikovať nebezpečné srdcové (srdcové) predpoklady na zníženie srdcovej frekvencie.

dôvody

Okrem srdcovej činnosti existujú aj iné patologické príčiny nízkej srdcovej frekvencie - ochorenia vnútorných orgánov, nervové alebo endokrinné systémy, infekcie, nádory atď. Vzhľadom na bežné patologické príčiny poklesu pulzu na 55 úderov za minútu sa vráťme k fyziologickým.

1. V prípade poklesu pulzu na 55 úderov za minútu (a niekedy aj nižšie) pri vystavení chladu, sa telo zbaví závažných účinkov hypotermie spomalením metabolizmu.
2. U starších pacientov je spomalenie pulzu prirodzenou fázou starnutia myokardu a oslabením funkcie sínusového uzla, hlavného generátora srdcových impulzov.
3. Športovci sa snažia rozvíjať „návyk“ srdca, aby mohli pracovať pomaly, ale úplne - zvýšením objemu srdca. Tento stav srdcovej frekvencie sa dosahuje systematickým tréningom srdca pre vytrvalosť.

Na objasnenie patologických príčin bradykardie je potrebná starostlivá diagnóza.

U žien

O niečo rôznorodejšie príčiny redukcie pulzov na 55 úderov za minútu u žien. Môže k tomu dôjsť:

• hormonálne zmeny počas tehotenstva a po pôrode, ako aj nástup menopauzy;
• v dôsledku chronickej otravy (napríklad v chemickom alebo farmaceutickom priemysle);
• v neurotických stavoch, záchvaty paniky, keď srdcová frekvencia klesá v stave pokoja, na rozdiel od tachykardie počas útoku;
• pri systémových alebo organických ochoreniach (vrátane endokrinných a nádorových);
• dlhodobé užívanie antihypertenzív, zníženie pulzovo - blokátorov vápnika atď.

Metódy merania impulzov

U mužov

Pre fyzicky trénovaného muža je pulz 55 úplne normálnou srdcovou frekvenciou. U profesionálnych športovcov, bežcov, mužov aj žien, môže byť pulz v pokoji znížený na 40 úderov a nižší, bez toho, aby to spôsobilo nepohodlie.

Ak sa pociťuje nepohodlie s takýmto srdcovým tepom a človek je ďaleko od športovca, je potrebné ho vyšetriť. U mužov sú tiež:

• diabetes;
• záchvaty paniky so striedavou tachykardiou a bradykardiou;
• vedenie a kardiovaskulárne poruchy vo všeobecnosti a iné patologické príčiny nízkeho pulzu.

Obzvlášť častou príčinou nízkej srdcovej frekvencie je zlá kondícia srdcového svalu, čo sa prejavuje v jeho predĺžení a schopnosti plne sa sťahovať a relaxovať. Tento faktor je charakteristický pre mužov, ktorí sa zaoberajú duševnou prácou a nemajú čas na fyzickú aktivitu.

Ak pred spaním, je to normálne alebo nie?

Osoba, ktorá sa aspoň raz stretla s vysokým pulzom, vie, aké ťažké je zaspať so zrýchleným tepom. Preto lekári odporúčajú pred spaním (najmenej 1,5 hodiny), aby sa pozerať na televíziu, nie sedieť v prednej časti počítača, nie dosť. To všetko môže zvýšiť srdcovú frekvenciu.

A ak je pulz pred spaním 55 úderov za minútu, je to normálne alebo nie? Lekári a tu odporúčajú zamerať sa na pohodlie.

Ak nič, okrem ukazovateľov pulzu, neobťažuje osobu, nie je absolútne čoho báť. Prevalencia parasympatického nervového systému vo večerných hodinách je celkom prirodzená, rovnako ako spomalenie nočného tepu na 45 úderov za minútu.

Čo robiť, aby sa zvýšila?

Keď srdcová frekvencia 55 úderov za minútu spôsobila zlý zdravotný stav - dýchavičnosť, slabosť v nohách, závraty atď., Otázka toho, čo robiť, by stále vznikla. Ak v tomto prípade osoba nie je schopná aktívnych činností, potom je nepravdepodobné, že by sa mohol zahriať alebo chodiť, čo by mohlo zvýšiť pulz.

Ďalšie jednoduché akcie pomôžu normalizovať krvný obeh:

• ležať na vodorovnom povrchu bez vankúša;
• zdvihnite nohy a položte na sedaciu sedačku alebo valček;
• otvorte golier a všetky pevné uzávery, ktoré môžu stlačiť vetvy vagusu.

Ak sa ráno dostavila slabosť, najlepší spôsob, ako sa zotaviť, je raňajky a piť horúci čaj alebo kávu.

Ako zvýšiť?

Na zvýšenie pulzu musia existovať presvedčivé dôvody - napríklad hrozba náhlej zástavy srdca, mdloby. S pulzom 55 úderov za minútu zvyčajne neexistujú žiadne takéto hrozby. Lekári radia, aby sa ponáhľali do užívania liekov s nie ostrým a nie výrazným poklesom pulzu, najmä ak jeho charakter nie je známy. S takýmito ukazovateľmi je celkom možné dosiahnuť pomocou krátkodobých opatrení opísaných vyššie. A ďalšia liečba by mala byť dohodnutá s lekárom.

Ak je 50 úderov / min

Je možné priradiť impulz 50 úderov za minútu do núdzových situácií vyžadujúcich lekársky zásah? Nie, srdcová frekvencia od 35 úderov sa považuje za nebezpečnú a nižšiu - to je 100% dôvod, prečo spôsobiť SMP. A pri 50 úderoch / min (ak pulz neznižuje ďalej) môžete žiť a pracovať v mieri, s vedomím, že milióny ľudí takéto odchýlky dokonale tolerujú. A ak je slabosť alebo závrat - robiť všetky rovnaké manipulácie s kladením v horizontálnej polohe s nízkou hlavou.

Pitie citramónu, benzoátu kofeínu a iných liekov bez regulácie krvného tlaku je nebezpečné (najmä pokiaľ ide o pulz 55 tepov za minútu u pacientov s hypertenziou).

Preto by ste si mali vybrať metódy s najmenšími následkami, a ak okrem pulzu 55 úderov za minútu, nič iné vás nebude obťažovať, potom sa nemusíte báť.

Užitočné video

Užitočné informácie o pomoci osobe s bradykardiou nájdete v nasledujúcom videu: