Nie je to márne nazývané brainstroke. U ľudí, ktorí utrpeli mŕtvicu, sa ich životný štýl dramaticky mení. Ťahaný sval, ktorý bol pripútaný na lôžko, je ochrnutý. Ako sa môžu zotaviť z mŕtvice doma pomocou ľudových prostriedkov a cvičení? Krvácanie mozgu je zvyčajne spôsobené vysokým krvným tlakom a cerebrálnou artériosklerózou, ktorá porušuje tok krvi do mozgu. Keď praskne stena krvných ciev, objaví sa hemoragická mŕtvica, a ak je blokovaný aterosklerotický plak alebo krvná zrazenina, objaví sa ischemická cievna mozgová príhoda.
Pacient nemôže bez aktívnej rehabilitácie po cievnej mozgovej príhode bez ohľadu na to, ktorá z najmodernejších metód sa v nemocnici používa. Vymáhanie sa z mŕtvice si vyžaduje trpezlivosť, vytrvalosť, vieru vo svoju vlastnú silu, pomoc od priateľov a príbuzných.
Netreba si myslieť, že po utrpení mŕtvice sa k vám opäť nevráti. Veriac v štatistiku, mozgová príhoda sa objaví do šiestich mesiacov v 10 - 20 percentách tých, ktorí ju trpia. Uistite sa, že budete dodržiavať svedectvo svojho krvného tlaku (ráno a večer) a vezmite si zoznam liekov a liekov predpísaných lekárom, kým ste ešte v nemocnici. Ľudové lieky na hypertenziu pomôžu znížiť tlak v hypertenzii.
Pacienti, ktorí mali hemoragickú mŕtvicu, by mali po prepustení používať lieky znižujúce tlak (antihypertenzíva). Blokátory kalciových kanálov (corinfar, isoptin, cardisem, adalat), beta-adrenoblockery (atenolol, vazocardin), inhibítory (enap, renitec, capoten), diuretiká (hypothiazid, triampur) patria k nim; (hypertenzia: liečba).
Statíny (fluvastatín, atorvastín, simvastatín, lovastín), ktoré znižujú hladinu cholesterolu v krvi, sa zvyčajne predpisujú na zotavenie po mŕtvici. Prietok krvi v mozgových cievach zlepšuje pentoxifylín, nikošpan, trental, nikotinát xantinolu. U pacientov, ktorí trpia ischemickou cievnou mozgovou príhodou, sa majú na normalizáciu zloženia krvi použiť malé dávky dipyridamolu alebo kyseliny acetylsalicylovej (kyseliny acetylsalicylovej). Pomôžu tiež antioxidanty (beta-karotén, vitamíny E, C) a antihypertenzíva (ticlid, warfarín). Zobraziť charakter, vzdať sa fajčenia, a pamätajte, že to vedie k krvným zrazeninám v cievach a tepnách mozgu. Prestať fajčiť vám pomôže radu tradičnej medicíny - ako prestať fajčiť ľudových prostriedkov.
Cvičenie na zotavenie sa z mŕtvice
Zvyčajne sa človek, ktorý utrpel mŕtvicu, nemôže pohnúť. Nebojte sa. Obnovenie pohybu nôh a rúk po mŕtvici s cvičeniami bude trvať asi 2-3 mesiace, dokonca aj tí, ktorí boli diagnostikovaní s hemiplegiou (končatiny po mŕtvici, sú úplne imobilizovaní). Musíte začať s úhľadnou svalovou masážou (hladením). No pomôže ľahkému treniu, zvýši prietok krvi v ochrnutých kĺboch. Končatiny potrebujú masírovať 3-4 krát denne po dobu 10 minút.
Po 2 týždňoch môžete prejsť na intenzívnejšie terapeutické cvičenia. Po dobu 10-20 minút, 3 krát denne, musí pacient vykonať kruhové pohyby, predĺženie, ohyb, zníženie vzrastu lakťa, bedra, ramena, členku a kolenných kĺbov. Každý deň zvýšiť zaťaženie. V každom kĺbe musí byť počet pohybov najskôr 5-10, potom (z pohodlia) -15-20.
Nasledujúce cvičenie sa vykonáva pomocou sestry alebo príbuzných. Položte pacienta tak, aby boli ochrnuté svaly natiahnuté. Dajte stoličku s posteľou s vankúšom, paralyzovanú ruku na nej položil ruku. Narovnajte rameno v lakte a vezmite ho kolmo na stranu. Pod ramená vložte valček z vaty a gázy tak, aby ruka nespadla do tela. Predlaktie, kefka, prsty by mali byť pritlačené k langete (akýkoľvek tvrdý materiál, napríklad preglejka pokrytá gázou). Na predlaktie a dlaň položte vak s hmotnosťou 0,5 kg. V uhle 15-20 stupňov v kolennom kĺbe ohnite ochrnutú nohu, položte rovnaký valček. Držte nohu v pravom uhle k holeninám (ako dôraz môžete použiť drevenú krabicu pokrytú prešívanou prešívanou bundou). Pacient by mal byť v tejto polohe v deň 1,5-2 hodiny.
Keď sa pacient môže posadiť, dajte mu pomoc takto. Dajte si vankúše pod chrbát a hlavu. Uvedenie nových vankúšov, premiestnenie oddelenia do polo-vertikálnej polohy za 2-3 dni. Už môžete pomôcť znížiť nohy o 4-5 dní. K tomu, dať vankúš pod chrbát, opraviť boľavé ruky s šatkou, položiť lavicu pod nohy. Zvýšte dobu sedenia znížením nôh, podľa vašej pohody - denne od 10-15 minút do 1-2 hodín. Pohybujte nohami a napodobňujte chôdzu. Sledujte pulz - zrýchlenie by nemalo prekročiť 10-20 tepov za minútu.
Naučené sedenie ľahšie chodiť, naučiť sa stáť rýchlejšie. Držte ruku alebo zadnú časť postele so zdravou rukou, nechajte svoje oddelenie vstať a držte ho v páse a zároveň s nohou upevnite kolenný kĺb nohavíc oddelenia v rozloženom stave. Pacient musí stáť rovno. Spočiatku stačí 1 - 3 minúty, potom sa postaví na pol hodiny.
V krátkom čase sa majster snaží posunúť váhu tela z nohy na nohu. Uistite sa, že držíte stoličku, stoličku, čelo postele. V sede si môžete vyvinúť prsty a ruky s expandérom, krúžkami, loptičkami. Chodci, mobilné ohrádka, trstina, berle pomôžu naučiť sa chodiť po mŕtvici. Take malé kroky trochu, ale pridávanie denne. Pick up topánky s nízkym podpätkom a vysoké šnurovanie, takže vaša noha sa neobjaví (topánky sú lepšie).
Po získaní zručností chôdze opäť po mŕtvici, človek by nemal relaxovať. Rovnako ako nikto iný, kto utrpel mŕtvicu, musíte pokračovať v posilňovaní tela. Nikdy by ste nemali zabúdať na každodenné cvičenia, jogging a prechádzky v parkoch, hranie šachu, čítanie, hádanie krížovky. Samozrejme musí byť zachovaná flexibilita svalov a kĺbov. Stačí, aby to robilo pravidelné jednoduché cvičenia.
Účinne rozšíriť rozsah pohybu, posilniť svaly lakťového kĺbu, ramenný opasok, chrbát, zápästie, pomocou pravidelnej tyče alebo palice s dĺžkou 1-1,5 metra.
Cvičenia na zotavenie sa z mŕtvice na opakované vykonanie
- Cvičenie so šiestou rovnobežkou s podlahou. V natiahnutom ramene ho pomaly zdvihnite na úroveň hrudníka. Na chvíľu zastavte, zdvihnite tyč na maximálnu výšku. V lakťových kĺboch ohnite malé ruky a položte na ramená tyč, položiac ruky za hlavu. Opäť čo najvyššie zdvihnite tyč a pomaly pomaly pred sebou.
- Cvičenie so šiestym vertikálne. Pomaly na natiahnutých rukách otočte tyč v smere hodinových ručičiek a potom proti smeru hodinových ručičiek.
Nezabudnite na rybárčenie, kúpanie, lyžovanie - v zime. Majte trpezlivosť a váš život sa postupne stane normálnou rutinou.
Obnova po mŕtvici s ľudovými liekmi
Aby ste sa vyhli sekundárnej mozgovej príhode, nezabudnite sa odvolať na ľudové prostriedky na zotavenie po mŕtvici. Sami sa môžu ľahko alebo s pomocou blízkych pripraviť kvas z červenej repy, čím sa posilnia cievy. Umyte a vyčistite kilo repy, nakrájame, dáme do trojlitrovej nádoby. Vložte 100 gramov cukru, dva gramy soli, niekoľko kúskov žitného chleba. Nalejte teplú vodu, dajte na teplé miesto na 3 dni. Kvas bude pripravený na 4. deň. Pite 2 mesiace trikrát denne pol hodiny pred jedlom na pol pohára.
Prináša úľavu pri obnove mŕtvice a pri odbere krvi. Zloženie: 4 kúsky listov z ohňostrojov, bylinky mäty, 2 časti - koreň Bergenia, listy čučoriedky, byliny levandule. Pridajte jednu časť paliny, pelargónie bylinky, brusnice listy, 3 diely - korene Kalina a fialová tráva, 5 častí - mandarínky kôry, lučné kvety, malinové listy.
Nalejte 0,5 litra vriacej vody niekoľko polievkových lyžíc kolekcie, nechajte v termoske po dobu 10 hodín. Bujón sa ošetruje v treťom štvrťroku pohára 3-4 krát denne po dobu 2-3 mesiacov.
Použite iné ľudové prostriedky na pomoc pri obnove mŕtvice a jej prevencii. Je užitočné piť 5-krát denne pohár silného čaju z čerstvých pomarančových listov alebo šalvových byliniek (alebo ich rovnakej zmesi). Šťava z paliny s medom a vývarom z lastovičky sú celkom rovnocenné s týmto nápojom. Polievková lyžica rozdrvených sušených listov varí pohár vriacej vody, kmeň po 15 minútach. Vezmite trikrát denne pred jedlom 2 lyžice po dobu 2-3 týždňov).
Čierny čaj nahraďte zeleným čajom alebo vývarom černého bezu. Táto podmienka zlepší zber zmesi (100 gramov) Hypericum, harmančeka, breza púčiky, rasca (nalejte lyžicu zmesi s pohárom vriacej vody, pridajte 300 mililitrov vody, priveďte do varu). Výsledný vývar vypiť teplé s medom ráno na pohár 20 minút pred jedlom a 21 hodín večer každý deň. Pacient po mŕtvici bude podporovať sumu opaľovanie (farbenie): variť čajovú lyžičku listov s pohárom vriacej vody, zabaliť na hodinu. Kmeň, vziať 3-4 krát denne na lyžicu.
Teplé borovicové kúpele dodajú silu tým, ktorí utrpeli mŕtvicu. Pri poraneniach mozgových ciev sa odporúča 10% infúzia poľnej byliny (trávy) (3-4 krát denne pred jedlom v pol pohári), aby sa po porážke zotavila z ochrnutej oblasti tela, odporúča sa lietajúca masť (časť alkoholu by sa mala zmiešať s dvomi časťami akéhokoľvek rastlinného oleja). ).
Jedlo po mŕtvici
V potrave dávajte prednosť potravinám s nenasýtenými tukmi obsiahnutými napríklad v ľanových semenách; vitamínové doplnky, minerály. Môžete si vytvoriť zmes (recept na dennú dávku): 400 miligramov vitamínu E, 500 miligramov vitamínu C, 200 miligramov vitamínu B, 400 miligramov kyseliny listovej.
Zvlášť opatrní v prvých týždňoch zotavenia po mŕtvici, nepreháňajte to. Odmietnuť z vyprážaných a tukových potravín, silné vývary, alkohol. Obmedzte príjem soli na 5 gramov denne. Dajte prednosť ovsené vločky, hrach, baklažány, ktoré sú bohaté na vlákninu (vlákniny znižuje cholesterol o 10-15 percent), ryby (tiež znižuje cholesterol). Z obilných klíčkov sa snažte variť kašu. Nezabudnite jesť strúčiky cesnaku s medom ráno a večer. Zelenina a ovocie, najmä surové, dopriať si bez obmedzenia. Pite len nízkotučné mlieko, najlepšie chlieb s otrubami a celozrnný. Jeden deň je lepšie jesť 4-5 krát. Jedzte piatu časť dennej dávky pri prvých raňajkách, piata časť na druhom, tretí na obed, zvyšok na večeru.
Kompresia a trenie v regenerácii po mŕtvici
Reštaurovanie po mŕtvici s ľudovými prostriedkami pomôže špeciálnym obkladom a treniu. U paralyzovaných končatín je vhodné aplikovať ílu. Pomáha urýchliť proces obnovy, zmierňuje opuchy. Kontakt ílu s kovmi počas skladovania a používania je neprijateľný. Musíte použiť drevenú špachtľu alebo ruky. Akýkoľvek druh ílu - červenej, žltej a inej - bude vhodný na ošetrenie, ale modrá hmota je zvlášť cenená. Zhromažďovať, prinášať domov, brúsiť, sušiť na slnku a brúsiť do prášku. Aspoň niekoľko minút je žiaduce vystaviť ílu pod priamym slnečným svetlom tesne pred začiatkom liečby. Hlinené vody liečia paralyzované končatiny mŕtvicou. Používajú sa aj pri rakovine prsníka, myómy maternice a mastopatia.
Pripravte ich nasledovne. Prášok zrieďte čistou teplou vodou alebo odvarom (infúziou) liečivých rastlín na hrúbku kyslej smotany. Pokožku utrite teplou vodou, prikryte gázou, prikryte vrstvou ílu 1 centimetra. Zalepte bavlnený uterák zložený 2 alebo 4 krát cez vrch, potom zaistite obväzmi. Môžete spať, ľahnúť si, sadnúť si s takýmto obkladom, ale nechoďte von. Ak pociťujete bolesť, buďte trpezliví. Clay držať 1-2 hodiny až do sucha. Potom odstráňte obklad, utrite pokožku teplou vodou a ešte chvíľu sa zahrejte. Re-íl nie je používaný, zakopaný v zemi (alebo vyhodený). Zameranie na zdravotný stav, hlinené obklady robiť každé 1-2 dni.
Na koreňoch slnečnice, vykopané po zbere, rezané vlasy korene, umyte korene, suché, sekanie sekerou. Nalejte pol šálky korenia s litrom vody, varte v smaltovanom hrnci na miernom ohni 5 minút. Napojte pripravený vývar, ale neodhadzujte korene. Dajte ich do chladničky - môžete použiť tieto korene druhýkrát.
Utrite ochrnuté končatiny teplou vývarom 1-2 krát denne. Keď sa vývar skončí, opäť varíme, ale už 15 minút, použijeme vodu v litri vody. Pri ďalšom varení vývar, použite už nové korene.
Mriežku čiernu reďkovku, šťavu. Z cibuľovej šťavy stláčajte oddelene. Šťavu rozmiešajte v rovnakom pomere, potom zrieďte vodou na polovicu. Výsledný roztok použite raz denne, aby ste si otreli končatiny ochrnuté po mŕtvici. Táto metóda má jednu nevýhodu - je nepríjemná.
Prečítajte si informácie na tému: "Zotavenie po mŕtvici doma: cvičenia a ľudové prostriedky."
Páči sa vám tento článok? Nezostávajte ľahostajní. Zdieľajte so svojimi priateľmi!
Váš domáci lekár
oddiely
- Alergia (6)
- Tehotenstvo a kŕmenie (31) t
- Vírusové infekcie, baktérie (18)
- Gynekológia (6)
- Zdravie detí (50)
- Diéty (8)
- Dýchací systém (10) t
- Zdravie žien (18)
- Pohlavne prenosné choroby (3) t
- Zdravý životný štýl (33) t
- Zrak (23)
- Zuby (18)
- Kliniky (2)
- Koža (23)
- Krása (40)
- Obehový systém (9) t
- Lieky (6)
- Liečivé rastliny (38) t
- Liečba chorôb (20)
- Zdravotnícke potreby (5)
- Mikroorganizmy a parazity (1) t
- Ľudové prostriedky (6)
- Nervový systém (15)
- Onkológia (8)
- Tráviaci systém (25)
- Starší pacienti (7)
- Správna výživa (32) t
- Psychológia a psychiatria (13)
- Sexológia (13)
- Kardiovaskulárny systém (30) t
- Šport (5)
- Kĺby a kosti (11) t
- Traumatológia (4)
- Urológia (27)
- Ucho, nos a hrdlo (20)
- Endokrinný systém (11)
- Právne aspekty (1)
Obnovenie po cievnej mozgovej príhode
Gymnastika po mŕtvici
Ako zabrániť alebo oslabiť vývoj kontraktúr? V prvom rade je potrebné správne položiť pacienta do postele, začať masírovať a pohybovať sa včas. To všetko vyžaduje vytrvalosť a trpezlivosť. Čím skôr sa tréning začne, tým skôr sa obnovia stratené funkcie. A aj keď pacient nedokáže pohnúť ochrnutou rukou a nohou, musíme mu pomôcť.
Tretí - ôsmy deň po cievnej mozgovej príhode, ak to umožňuje celkový stav pacienta a stav kardiovaskulárneho systému, je dôležité správne položiť ochrnutú ruku a nohu - začať s liečebnou pozíciou a držať ju po celú dobu odpočinku.
Keď pacient leží na chrbte, stolička sa umiestni na posteľ na boku ochrnutého ramena a na ňu sa umiestni veľký vankúš, ktorého uhol by mal byť pod ramenným kĺbom. Rameno je predĺžené pri lakťovom kĺbe, longon vyrezaný z preglejky v tvare kefy a rozprestierajúci sa do stredu predlaktia sa umiestni na ruku z povrchu palmy s roztiahnutými prstami a rovnými prstami. Je obalená bavlnou a obväzom a potom s iným obväzom je viazaná na ruku a predlaktie.
Vyvýšená ruka je otočená dlaňou nahor, odobratá na stranu pod uhlom 90 stupňov a umiestnená na vankúš tak, aby ramenný kĺb a celé rameno boli na rovnakej úrovni v horizontálnej rovine. Tým sa zabráni vzniku bolesti v ramennom kĺbe. Medzi ruku a hrudník je umiestnený valček z gázy a bavlny. Aby sa zachovala pozícia daná ruke, na ňu sa umiestni vrecko s pieskom s hmotnosťou pol kilogramu.
Paralyzovaná noha je ohnutá v kolennom kĺbe o 15 - 20 stupňov, pod koleno je umiestnený valček z vaty a gázy. Noha je ohnutá pod uhlom 90 stupňov a drží sa v tejto polohe pomocou drevenej škatuľky, v ktorej sa pacient opiera o chodidlo. A samotná škatuľa, pokrytá prešívanou polstrovanou bundou, je viazaná na čelo postele. Ešte pohodlnejšie je špeciálne puzdro bez hornej časti. Môže byť vyrobená z preglejky a čalúnená vo vnútri vatou a gázou.
V polohe ležmo na chrbte sú teda ochrnuté rameno a noha prevažne v nehybnej polohe. A keď pacient leží na zdravej strane, paralyzovaná končatina dostane inú pozíciu. Rameno je ohnuté v ramene a lakťových kĺboch a pod neho je umiestnený vankúš, noha v bedrách, kĺby kolien a členkov a tiež na vankúš.
Je potrebné pacienta otočiť zo zadnej strany na jednu stranu a naopak a položiť ho na odporúčané pozície každých 1/2 - 2 hodiny. Počas jedla, terapeutickej gymnastiky a masáže, ako aj popoludňajšieho odpočinku a nočného spánku, by sa nemali robiť zvláštne opatrenia na ruke a nohe špeciálnej pozície.
Približne 1-2 týždne po cievnej mozgovej príhode, ak to stav pacienta umožňuje, môžete začať masáž a pasívnu gymnastiku. Počas masáže sa spastické svaly (ohýbače rúk a extenzory nôh) môžu pohybovať len pomaly a ľahko. Non-spastické svaly (extenzory ramien a flexory nôh), s výnimkou hladenia, mierne trením a plytkým hnetením mierne, ale rýchlejším tempom.
Príbuzní pacienta sa môžu naučiť masážne techniky od masážneho špecialistu alebo fyzioterapeuta. Masáž sa vykonáva ráno alebo inokedy počas 10-30 minút.
Pasívne pohyby stimulujú vznik aktívnych pohybov, znižujú svalovú spasticitu, bránia tvorbe kontraktúr a zlepšujú lymfy a krvný obeh. Tieto pohyby by mali začínať veľkými kĺbmi, postupne sa presúvať na menšie. Na ramene sú kĺby vyvinuté v nasledujúcom poradí: ramená, lakte, zápästia a kĺby prstov. Na nohe - kyčle, kolene, členku, kĺboch prstov. Každý pohyb musí byť vykonaný izolovane. Ak to chcete urobiť, jednou rukou upevnite končatinu pacienta nad kĺbom a druhou rukou, umiestnenou pod kĺbom, vytvorte pohyb. Tu napríklad držte ruku pri pasívnych pohyboch v lakte.
Pasívny pohyb by sa mal vykonávať čo najúplnejšie, pomaly a plynulo. Prvýkrát v každom kĺbe robia 5 pohybov a za 5-7 dní postupne privedú svoje číslo na 10. Kým je pacient v posteli, pasívne pohyby sa vykonávajú dvakrát denne: raz ráno pri masáži a po druhýkrát - na konci popoludňajšieho odpočinku. V počiatočnom období ochorenia začínajú pasívne pohyby so zdravými rukami a nohami a potom pokračujú na ochrnuté. Takýto tréning prispieva k rýchlejšiemu uzdraveniu pohybov, pretože obe hemisféry mozgu sú zapojené do obnovy poškodených funkcií.
Je veľmi dôležité naučiť pacientov od samého začiatku vdychovať nosom a vydýchnuť pomaly, bez toho, aby zadržali dych, cez mierne roztrhané pery, vydávať zvuk „wff“. Dlhší výdych pomáha uvoľniť svaly počas pasívnych a aktívnych pohybov.
Pri vykonávaní pasívnych pohybov je pacient požiadaný, aby nevyhnutne uvoľnil svaly postihnutých končatín. To tiež pomáha spomaliť jeho dlaň alebo nohu na valci.
Obnovenie pohybov najviac prispieva k aktívnej gymnastike. Začnite ju 2-3 týždne po mŕtvici. Dvakrát denne, 10 - 30 minút, pacient, ležiaci na chrbte alebo zdravej strane, vykonáva možné pohyby postihnutej ruky a nohy (ohyb, predĺženie, abdukcia, adukcia, rotácia). Aby to bolo jednoduchšie, zavesiť ruku alebo nohu na uterák (foto 6). Počas terapeutických cvičení musíte urobiť 2-4 prestávky v 2-4 minútach.
Veľmi užitočné pre obnovenie pohybov ruky a prstov, cvičenia s kockami, pyramídy, vrcholy, modelovanie z plastelíny, zapínanie a rozopínanie gombíkov, viazanie a rozpínanie stužiek. Výrazne zvyšujú množstvo aktívnych pohybov.
Zvýšenie svalovej sily, cvičenie s odporom; žuvačka na pančuchy šiť vo forme prsteňa a dať na zdravé a bolestivé
na zdravých a bolavých nohách. Pohybom gumového krúžku môžete dôsledne, pomaly a plynule vykonávať všetky svalové skupiny. Pri tréningu svalov paže by ste nemali byť odnášaní ľahko ovládateľným malým loptičkou. Jeho uťahovanie zvyšuje tón flexor svalov ruky a prstov, ktorý je už zvýšený.
Ak lekár dovolil pacientovi sedieť, príbuzní ho najprv zdvihnú do postele v uhle 30 stupňov a držia po dobu 3-5 minút. Po dobu troch dní sa odporúča umiestniť vertikálnu polohu a nastaviť dobu sedenia na 15 minút. Pred cvičením a po ňom zvážte pulz. Ak sa stane častejším pri 10-15 úderoch za minútu, je to prirodzené. Ak sa stáva častejším, je potrebné pacienta postupne presunúť do vertikálnej polohy - nie na tri, ale na 5-6 dní a čas každého tréningu by mal byť skrátený na 4-8 minút.
Ďalšou fázou je naučiť sa sedieť s nohami spustenými z postele. Vankúš je umiestnený pod chrbtom kvôli stabilite, pacientova ruka je zavesená na šatke a občas je na pacienta umiestnená zdravá noha. Tiež sedí pacienta na stoličke.
Naučiť sa chodiť začína v posteli. Voľný štýl leží na chrbte, opatrovateľ stojí pri nohách, obopína si ruky okolo členkov, striedavo sa ohýba a ohýba v uhladenom a bedrovom kĺbe, napodobňujúc chôdzu a nohy sa posúvajú na posteľ. Postupom času tieto pohyby vykonáva pacient bez pomoci.
Akonáhle to dovolí všeobecný stav, pacientovi je umožnené vystúpiť z postele na 1-2 minúty a držať sa oboma rukami za chrbtom. Keď sa naučí stáť na obidvoch nohách, môžete striedavo stáť 2-3 minúty na zdravých a potom chorých. Po 5-6 dňoch, stále drží čelo, musíte začať chodiť na mieste, snaží sa rovnomerne rozdeliť hmotnosť tela na choré a zdravé nohy.
Potom, čo sa pacient naučí, ako tieto prípravné cvičenia vykonávať správne, môžete pokračovať v učení sa chodiť. Spočiatku sa to robí jedenkrát a potom niekoľkokrát denne. Domovník podporuje pacienta pred a za koženým pásom, s ktorým je nosený; Bočné rameno je zavesené na šatke.
Keď pacient už nepotrebuje pomoc, dostane trojnožnú barlu a začne s ním chodiť. Pre správne nastavenie chodidla sa vyžaduje chodník. K tomu môžete použiť tapetu. Zdravý človek prechádza pozdĺž neho, obopína každú nohu ceruzkou. Pacient musí potom spadnúť do značiek zdravého.
A tu je potrebné monitorovať držanie tela a rovnomerné rozloženie telesnej hmotnosti na choré a zdravé nohy. Paralyzovaná noha musí byť zdvihnutá vyššie, aby sa nelepila na podlahu. Na to, aby ste to naučili, na chodníku so stopami na boku bočnej nohy, môžete dať drevené dosky vysoké 5 centimetrov a potom ich priviesť do výšky 15 palcov. Beranica a palica by sa mali vyberať podľa výšky, takže keď sa o ne opriete, vaše boľavé rameno sa nezvýši nad zdravé.
Akonáhle sa pacient začne pohybovať tak, aby noha nevisla, mali by ste nosiť topánky so šnúrkami, ktoré zabezpečujú členkový kĺb.
Nezabudnite naučiť pacientovu starostlivosť. Po prvé, s pomocou, a potom kedykoľvek je to možné nezávisle, mal by obliekať, umyť, utrieť si ruky, použiť lyžicu a vidličku.
Všetko, čo sme povedali, môže byť vykonané len po povolení ošetrujúceho lekára a pod jeho pravidelným dohľadom.
G. Tkacheva, kandidát lekárskych vied
Ako rýchlo obnoviť pohyb ochrnutého ramena po mŕtvici
Dôsledky mŕtvice sú v každom prípade odlišné. Môžu to byť reč, pamäť alebo lézie horných končatín. Skúsený špecialista vám povie, ako obnoviť ruku po mŕtvici. V takýchto prípadoch platí nielen lieky, ale aj špeciálne cvičenia, simulátory, ktoré by si mali byť vedomé.
Prečo je narušená mobilita a citlivosť?
Porážka ramena po mŕtvici sa vyskytuje na pozadí zápalového procesu na ľavej hemisfére mozgu. Táto časť je zodpovedná za motorické procesy.
Porušenie je nedostatok motorickej aktivity, čiastočne alebo úplne, svalová slabosť, tras, alebo nedostatočná reakcia na určité environmentálne stimuly.
Po ischemickej cievnej mozgovej príhode alebo mozgovom krvácaní sa vyskytujú dva typy paralýzy:
- Periférne. Porušenia sa týkajú jednotlivých nervov.
- Central. Patologické procesy ovplyvňujú činnosť celého nervového systému.
Po mozgovej príhode spôsobenej trombózou alebo opuchom končatín sa môže vyskytnúť paralýza ruky. To je vážny dôsledok. Pacient má možnosť zotaviť sa, ak podstúpi kompletnú liečbu drogovej závislosti a rehabilitáciu a tiež vykoná potrebné cvičenia.
Ruka môže byť znecitlivená. Keď receptory bolesti nereagujú na podnety, fyzická aktivita a reflexy sú pod normou. Takéto účinky sa vyskytujú na pozadí lézie ľavej hemisféry mozgu, mozočku alebo predného laloku.
Je to preto, že nervové bunky a periférne nervy trpia po mŕtvici.
Porušenie počas 2 mesiacov, ak obeť vykonáva liečbu, navštevuje masáže, akupunktúru a reflexológiu.
Efektívne metódy zhodnocovania
Pravú alebo ľavú ruku môžete obnoviť po mŕtvici doma. Ale skôr by ste mali podstúpiť kompletnú diagnostiku a liečbu. Je potrebné vykonávať špeciálnu gymnastiku každý deň, cvičiť na simulátoroch, ísť do bazéna.
Okrem toho sa na obnovenie funkcií rúk používajú elektrické impulzy a akupunktúra.
gymnastika
Je potrebné vykonávať cvičenia na rozvoj jemných motorických schopností rúk, návrat citlivosti k nim, zvýšenie svalového tonusu a sily. Napríklad, zdvihnúť činky, byť zapojený do liatia, plávať.
Na rozvoj motorických zručností by ste mali často písať perom. Ak sa po cievnej mozgovej príhode vyskytla čiastočná paralýza rúk, lekári odporúčajú vykonávať ranné cvičenia a chodiť.
Cvičenia sa vykonávajú každý deň ráno a večer, stačí na to venovať 15 minút. V prvom mesiaci po cievnej mozgovej príhode nemôžete naložiť telo, inak hrozí riziko druhého útoku.
Triedy pomôžu predísť tvorbe krvných zrazenín, otlakom, vredom na ramene, po ktorých nasleduje paréza, smrť tkaniva, infekcia krvi.
Užívanie liekov
Ak chcete obnoviť ochrnutú ruku po mŕtvici, lekári predpisujú svojich pacientov:
- nootropné lieky;
- lieky proti bolesti;
- neuroprotektívne činidlá;
- stimulanty.
Okrem toho, pacient berie lieky, ktoré čistia krv, rovnako ako vitamíny, antibiotiká a antidepresíva. Pri výpočte dávky lieku a načasovaní kurzu berie ošetrujúci lekár do úvahy individuálne charakteristiky tela obete.
Prvýkrát po útoku sa pacientovi podajú injekcie a kvapkadlá. To by malo trvať niekoľko mesiacov, než sa vezme lieky ústne.
Iné spôsoby zhodnocovania
Moderné zdravotnícke centrá ponúkajú rôzne postupy na obnovenie pohyblivosti paže po mŕtvici:
- Bahenné zábaly;
- arteterapia;
- reflexná terapia;
- akupunktúra.
Takéto metódy sú veľmi populárne. Počas akupunktúrneho zákroku sa na tele vytvoria tenké vpichy.
Elektrické impulzy, ktoré v nich vznikajú, ovplyvňujú nervy a svaly, ktoré sú zodpovedné za prácu a pohyblivosť horných končatín.
Cvičenia na obnovu rúk
Pacientovi, ktorý utrpel mozgovú príhodu, sa odporúča trénovať najprv prsty. Práca s nimi pomáha aktivovať funkcie mozgu, aby sa obnovili pohyby rúk.
- Po dobu 15 sekúnd sa každý prst otiera a miesi.
- Posaďte sa, dajte si dlane na bok, roztiahnite prsty od seba. Každý z nich sa zdvihne a začne s malým prstom a končí veľkým. Potom ruky otočia dlane nahor a urobia to isté. Zopakujte cvičenie aspoň 10 krát. Čím horšie to dopadne, tým viac času musíte venovať takýmto cvičeniam.
- Sadnite si, dlane položte na boky, bližšie k kolenám. Po jednom otáčajte prsty. Otáčajte dlaňami a pokračujte v gymnastike prstami. Toto cvičenie trénuje jemné motorické zručnosti, čo má pozitívny vplyv na mozog. Má sa vykonať 7-krát.
- Maximalizujte všetky prsty, potom ich stláčajte do päste. Takéto cvičenia obnoviť ruky opakovať 5 krát.
- V sediacej alebo ležiacej polohe pracujte na nohách. Najprv ich vytiahnite smerom k sebe, rozprestrite ich a potom ich nakloňte v opačnom smere. Cvičenie sa opakuje 10 krát.
- Zablokujte ruky a potom zdvihnite prsty. Napríklad veľké na pravej strane, potom na ľavej strane. Po skončení na prstoch pokračuje cvičenie v opačnom poradí 10 krát.
- Postupne kliknite na prsty, počnúc palcom a ukazovákom. Cvičenie sa opakuje 5 krát.
Lekári odporúčajú používať špeciálne príslušenstvo na zohrievanie prstov. Existujú masážne loptičky, ktoré pripomínajú ježka. Môžu byť prenesené z pravej ruky doľava, na masáž rúk a prstov. Každý deň by sa mal poraniť mŕtvicu zaoberať touto loptou aspoň 3 minúty.
Obnovenie pravej ruky je pozitívne ovplyvnené cvičením s dvoma loptičkami, ktoré sa dajú prevalcovať v dlani.
Výcvikové zariadenia na obnovu prstov a rúk
Okrem gymnastiky, rovnako ako špeciálne cvičenia, lekári odporúčajú používať iné metódy na rozvoj horných končatín po mŕtvici.
- Rubikova kocka pomáha dobre miesiť prsty. Počas jeho používania, osoba ohýba celú kefu, falangy sú zahriate, svaly sú posilnené. Do určitej miery takýto simulátor pomáha rozvíjať mikromotoriku prstov. Pri otáčaní rovín kocky sa na ramenách trénujú rôzne svaly. Pacient potrebuje použiť všetky prsty, zatlačiť ho, takže úsilie bude potrebovať viac.
- Odporúča sa vyrábať figúrky z plastelíny alebo zostavovať detského návrhára. To má pozitívny vplyv na proces obnovy.
- Lekári odporúčajú tráviť viac času na dámu a šach. Hry, ktoré pomáhajú trénovať nielen prsty, ale aj samotnú ruku. Okrem toho sú dobre pomáhajú rozvíjať pamäť a myslenie.
Počas zotavovania je pre pacienta najťažšie vypracovať malé pohyby. Môžete použiť rôzne simulátory pre rozvoj prechádzať prstami. Každý deň môžete rozosielať zápasy a tlačidlá okolo stola, aby ste ich neskôr mohli zbierať.
Tradičná medicína
Ak chcete obnoviť ľavú ruku po mŕtvici, môžete použiť netradičné metódy. Ale predtým, než sa uchýlite k takýmto receptom, mali by ste sa poradiť s lekárom.
Medzi ľudové prostriedky sú veľmi populárne:
- med s materskou kašou;
- masť, ktorá sa skladá z ihličia borovice a bobkový list (nástroj by mal byť vtieraný do ruky, ktorá trpela po mŕtvici).
- tinktúra z kvetov horskej arniky;
- liek Sophora Japanese;
- Bylinné poplatky, ktoré zahŕňajú matku, mätu a ľubovník bodkovaný.
Počas rekonvalescencie je potrebné pripomenúť, že všetky metódy liečby vrátane ľudových prostriedkov, ako aj rehabilitačné opatrenia by mali byť zamerané na obnovenie krvného obehu v ruke. To uľahčuje dobrá masáž, ktorá urýchli regeneráciu.
Môžete sa pozrieť na iné spôsoby obnovy, ale malo by byť jasné, že všetko musí monitorovať ošetrujúci lekár. Zohľadňuje všetky individuálne charakteristiky pacienta a riadi sa nimi. Iba takýmto spôsobom bude zotavenie ruky po mŕtvici účinné.
Predpoveď na obnovenie
Starší ľudia majú s najväčšou pravdepodobnosťou mozgovú príhodu. Že majú komplikáciu vo forme paralýzy rúk. Vo väčšine prípadov dochádza k úplnému uzdraveniu. Je to však pod podmienkou, že pacient dodržiava odporúčania ošetrujúceho lekára, pravidlá rehabilitácie.
Trvá 6 mesiacov obnoviť ruku po mŕtvici, niekedy 1 rok. Po druhom záchvate však nie je vždy možné liečiť komplikácie, ako sú paralýza, znecitlivenie alebo strata pocitu. Preto mnohí pacienti zostávajú zdravotne postihnutí.
Aby sa predišlo všetkým týmto komplikáciám, je potrebné okamžite vyhľadať pomoc lekára. Urobí presnú diagnózu, predpíše liečbu, najmä ak sa porucha vyvíja v počiatočnom štádiu.
Je možné obnoviť motorickú aktivitu nôh po mŕtvici
Keď sa človeku môže stať mŕtvica, nikto ju nemôže objasniť. Pri vyšetrovaní pacientov však lekár môže varovať pred existujúcimi zdravotnými problémami, chorobami spojenými s obštrukciou mozgu. Ak je pravdepodobné, že následne zistí nasledujúce poškodenia obete:
- Nesprávna motorická koordinácia rúk a nôh.
- Duševné abnormality.
- Dyslexia mentálne schopnosti.
- Funkcie afázie reči.
- Skreslenie funkcií.
- Porušenie vizuálnych a sluchových pomôcok.
Okrem tých, ktoré sú uvedené, existuje aj pravdepodobnosť ďalších dôsledkov po brainstormingu. Čo presne a ktorá časť tela bude v tomto prípade trpieť, bude zodpovedať strane postihnutej hemisféry alebo zadnej časti mozgu.
Čo sa stane počas mŕtvice
Mozog funguje v dôsledku dobrého krvného obehu, keď sa krv ľahko pohybuje pozdĺž cievneho lôžka, čím obohacuje telo kyslíkom. Keď dôjde k porušeniu vo forme trombózy alebo pitvy aneuryzmy a potom je mozgová mŕtvica. Spôsobené zlým pohybom krvi.
Mozog tak zostáva bez energie, ktorá je taká nevyhnutná, aby zabezpečila normálne fungovanie ľudského tela. V súlade s jeho bunkou, v mieste havárie v dôsledku kyslíkového hladovania zomrie v priebehu niekoľkých prvých minút. Vyžadovať od zdravotníckych pracovníkov okamžitú reakciu na obnovenie prietoku krvi a následné uplatnenie rehabilitačných opatrení na aktiváciu pohybu postihnutej strany.
Rehabilitácia na zotavenie po mŕtvici
Spočiatku, so stabilizáciou vonkajších a vnútorných pocitov pacienta, sa musí predpokladať, že ochrnutá noha mu zabráni v aktívnom pohybe. To znamená, že bude pre neho mimoriadne ťažké dostať sa z postele, chodiť, ohýbať a ohýbať ochrnutú končatinu po mŕtvici.
Triedy zotavenia, na zníženie spazmu a koordináciu pohybu počas mŕtvice:
- Porušenie kinestetiky (hmatové pocity). V dôsledku toho mnohé hnutia nemôžu ochorieť. Preto musí mať obeť najprv externú účasť. Musíte začať cvičenia s najľahšou, najlepšie pasívnou.
- Pomôcť pacientovi psychicky porovnať pohyby zdravej a ochrnutej strany tela. Keď obeť najprv vykoná cvičenia so zdravou končatinou a až potom sa pokúsi urobiť to isté z opačnej strany.
- Povzbudiť obeť, ako aj objasniť, čo je potrebné urobiť a ako napríklad narovnať alebo ohnúť ochrnutú ruku alebo nohu. Na podporu pacienta je potrebné zachovať jeho postihnutú končatinu, jemne ju viesť správnym smerom. Zvyšok hnutia, ktoré musí vykonávať sám.
- Pri každom zavedení nového cvičenia je dôležité k nemu pristupovať postupne. Kým sa obeť samostatne nenaučí vykonávať aspoň tie najťažšie cvičenia.
Tiež, aby sa noha mohla rýchlejšie zotaviť, je možné pacientovi pravidelne podávať kompresné pančuchy na zvýšenie prietoku krvi alebo na obalenie postihnutých končatín elastickým obväzom.
Čo by sa malo pamätať
V dôsledku smrti mozgového tkaniva človek nemôže nezávisle zmeniť svoju pozornosť na postihnutú stranu. V tejto dobe potrebuje pomoc, pomoc, pomoc mu, aby si neskôr robil fyzickú aktivitu. Niekedy je po mozgovej príhode jeho duševná činnosť slabá. Vedie k jeho nečinnosti vzhľadom na súčasný kŕč.
Z tohto dôvodu musí byť pacient stlačený, aby vykonal cvičenia, ale nie s výčitkami, ale s pozitívnymi myšlienkami:
- Po každom type mozgovej príhody u každého pacienta postihuje určitú časť mozgu. Čo vyžaduje okamžité určenie strany parézy. Z toho vyplýva, že lekár následne určí špecifickú fyzickú kultúru, ktorú je potrebné pozorovať pred a po prepustení pacienta zo zdravotníckeho zariadenia.
- Aby boli cvičenia prospešné, a nie pre ujmu, zranená osoba nemá nútiť pacienta, aby robil cvičenia nad rámec normy. V tomto prípade existuje možnosť spôsobiť ešte viac škôd na jeho stave, čo vyvolá ďalšie porušenia.
- Ak pacient nemôže chodiť, pred začiatkom vyučovania musí byť pacientovi poskytnutá masáž na otepľovanie na zvýšenie prietoku krvi.
- Poruchy mozgu môžu spôsobiť okrem zlej koordinácie aj zhoršenie emocionálnej sféry. Niekedy je to dôvod, prečo sa nálada pacienta počas dňa môže pravidelne meniť. Čo by sa malo vyhnúť, pretože depresia môže zhoršiť stav a nakoniec prinútiť obeť k hospitalizácii.
- Počas dňa sa cvičenia pre pacienta majú vykonávať jednu hodinu, 2-3 prístupy.
Na dosiahnutie dobrého výsledku pri obnove pohybu rúk a nôh zostáva dôležitá jedna vec, aby ste mali veľkú trpezlivosť. Koniec koncov, mŕtvica je schopná odniesť od človeka nielen veľa energie, ale aj čas na proces obnovy. Cvičenia by mali pokračovať, až kým sa neobjavia motorické zlepšenia a pacient nezačne chodiť nezávisle.
Aký je proces obnovy hnutia
Na obnovu osoby po katastrofe mozgu je potrebné veľa času. Preto predtým, ako obeť pôjde z postele do normálu, musí byť prísne dodržiavaná každá požiadavka ošetrujúceho lekára.
Častejšie majú títo ľudia ťažký čas, strácajú prácu a stanú sa zdravotne postihnutými pre konkrétnu skupinu. To sa môže stať v období štrajku incidentu. Keď kvôli zníženej citlivosti vo svaloch prestane noha alebo ruka pacienta plniť svoje túžby. Ak chcete pomôcť v tomto, je možné, ak používate rôzne zariadenia na rozvoj spasticity postihnutých končatín.
Ale skôr, ako urobíte prechod s použitím simulátorov, je potrebné najprv pomôcť pacientovi vykonávať jednoduché cvičenia. Čo ďalej prispeje k rýchlemu uzdraveniu koordinácie obete, je dôležité začať čo najskôr, aby sa rýchlo prekonala spasticita rúk a nôh už počas prvého obdobia rehabilitácie.
Poruchy pohybu po cievnej mozgovej príhode - patológie môžu byť sprevádzané prítomnosťou nedobrovoľných kŕčov. V dôsledku zvýšeného alebo zníženého tonusu svalov. Je dôležité veriť, že obnovenie koordinácie bude postupovať postupne, najprv budú pohyby vo veľkých kĺboch a potom, čo sa pacient začne pohybovať prstami.
Ako dlho môže rehabilitácia paralýzy trvať?
Keď sa koordinácia zmení a ako dlho to trvá, závisí od typu skúseného mŕtvice. Vrátane tohto môže pochádzať z veku pacienta, trvania nástupu ochorenia a momentu poskytnutia lekárskej starostlivosti. V súlade s predchádzajúcim, tým rýchlejšie bude oživenie.
Približné obdobia, počas ktorých sa pacient môže vrátiť do zvyčajného života, sú identifikované podľa typu brainstormingu, napríklad mierny stupeň zranenia môže spôsobiť, že osoba má slabé prejavy spasticity a poruchy koordinácie tela. Najčastejšie sa to deje u ľudí s ischemickou cievnou mozgovou príhodou. Keď zotavenie trvá 2-3 mesiace.
S miernym stupňom mozgovej mŕtvice po mŕtvici po krátkom kóme alebo operácii možno pozorovať čiastočnú neúplnú paralýzu tela. Rehabilitácia pacienta môže trvať až niekoľko rokov. Sú to najmä ľudia s druhou skupinou zdravotne postihnutých, ktorí majú schopnosť čiastočne slúžiť sami.
Ak sa vyskytne ťažká hemoragická cievna mozgová príhoda, potom nemusí byť šanca na úplné uzdravenie. Poruchy koordinácie u takýchto obetí sa zvyčajne pozorujú počas života.
Fyzikálna terapia
Želám vám zdravie a aktívnu dlhovekosť.
Obnovenie chôdze po mŕtvici.
Ortéza kolenného kĺbu s pántmi, NKN-149
Obnova chôdze po mŕtvici sa objavuje krok za krokom, svaly nôh a trupu sa postupne posilňujú, trénuje sa rovnováha a koordinácia pohybov a pohyby potrebné na chôdzu sú zvládnuté. Samozrejme, že pracujete s pacientom po cievnej mozgovej príhode, budete sa snažiť obnoviť nielen chôdzu, ale aj všetky ostatné stratené pohyby, najmä samoobslužné zručnosti. V tomto článku budeme hovoriť o tom, ako obnoviť chôdzu po cievnej mozgovej príhode, aby bol systém obnovy chodcov zrozumiteľný. Telo pacienta po mŕtvici si pamätá všetky pohyby, ktoré mal pred mŕtvicou, ale spojenie medzi mozgom a svalmi sa stratilo. Našou úlohou je pomôcť obnoviť toto spojenie, aby mozog „videl“ svoju perifériu a začal ju kontrolovať. Cvičenie terapia po mŕtvici hrá obrovskú úlohu v komplexnej terapii.
No, ak váš pacient pravidelne cvičil pred mozgovou príhodou, potom obnovenie chôdze a iných zručností sa stane jednoduchšie a rýchlejšie. Je pravdepodobné, že počas fyzioterapie s pacientom po cievnej mozgovej príhode budete spravovať sami bez asistenta.
Ak je pacient zranený, má nadváhu, choroby kĺbov, potom sám nemôže vyrovnať, pretože zvýšenie takejto osoby je veľmi ťažké, budete tráviť veľa sily, a to aj napriek tomu, že nízke výsledky. Okrem toho existuje nebezpečenstvo pádu, pretože takýto pacient je takmer „drevený“. Ani skúsený inštruktor LFK sa nedokáže vyrovnať.
Príprava na chôdzu začína od prvých dní po cievnej mozgovej príhode, keď sa vykonáva prevencia ochabnutia chodidiel, kontraktúr svalov a atrofia kĺbov. Hovorili sme o tom v článku "Fyzikálna terapia po mŕtvici".
Na zvýšenie efektu fyzioterapeutických cvičení odporúčam, aby ste pred cvičením používali terapiu Su-Jok.
Ako obnoviť chôdzu po mŕtvici.
Pomáhame mu pasívna gymnastika na všetkých kĺboch nôh a rúk s postupným začleňovaním aktívnych pohybov v závislosti od stavu pacienta a jeho schopnosti porozumieť vám.
Kombinácia pasívnej gymnastiky s prvkami masáže priaznivo ovplyvňuje nervový systém a vznik neuromuskulárnych impulzov.
Nezabudnite na potrebu prevencie tromboembolizmu: nosiť elastické pančuchy na pacientových nohách počas cvičebnej terapie, alebo používať elastické bandáže. Nechajte špičky prstov otvorené na kontrolu krvného obehu v tkanivách nôh a nôh: prsty nôh musia byť ružové a teplé.
Pasívna gymnastika na nohách začína nohami (ohyb, predĺženie a rotácia), potom pokračuje do kolenných a bedrových kĺbov. Kolenný kĺb je ohnutý a nespojitý. Bedrový kĺb vyžaduje objemové pohyby: ohyb a predĺženie, abdukciu a adukciu, rotáciu. Je vhodné vykonávať rotáciu v bedrovom kĺbe, ohýbanie pacientovej nohy v kolennom kĺbe a držanie nohy jednou rukou a druhou s druhou. Pasívne kruhové pohyby v bedrovom kĺbe sú približne rovnaké ako u malých detí s hypoplaziou bedrového kĺbu.
Počas pasívnej gymnastiky sa snažíme postupne „premeniť“ pasívne pohyby na aktívne.
Akonáhle začnete pripájať aktívne pohyby, mali by ste mať kreatívny prístup, berúc do úvahy individuálne charakteristiky pacienta po mŕtvici a vynaliezavosť.
Princíp inklúzie aktívnych pohybov je založený na zintenzívnení dobrovoľnej aktivity pacienta po mŕtvici.
1). Posielanie impulzov. (Informácie na stránke sa niekedy opakujú, ale je to potrebné). Pacient psychicky predstavuje pohyb v končatinách. Po prvé, robí pohyb zo zdravej strany, pamätajúc si pocit tohto hnutia. Potom sa ten istý pohyb psychicky opakuje na postihnutej strane. Pacient môže počas dňa robiť impulzy. Mentálne pohyby by mali byť jednoduché a krátke. Napríklad, ohýbanie a rozširovanie ramena pri lakťovom kĺbe, stláčanie a odopínanie ruky, zdvíhanie narovnaného ramena a tak ďalej. Impulzná správa môže byť posilnená pomocou vedomého (mentálneho) váhového pohybu. Napríklad si pacientka predstaví, že ťažká činka je pripojená k ruke alebo váha je viazaná na nohu a musíte ju zdvihnúť.
2). Počas pasívnej gymnastiky povedzte pacientovi: „Pomôž mi! Nastavím amplitúdu pohybu a budete vykonávať samotný pohyb. Musíte sa naučiť cítiť, keď váš študent môže nezávisle dokončiť aspoň časť hnutia. V tomto okamihu, bez toho, aby ste si vzali ruky z končatín, oslabte svoj vplyv, nechajte študenta vynaložiť maximálne úsilie. Všetky pohyby sa vykonávajú pomalým tempom.
3). Úplný pohyb pacienta sa nedá okamžite vykonať. Preto sa musí najprv zvládnuť v častiach, potom sa musia časti tohto pohybu spojiť.
Vezmite si napríklad cvičenie "Bicykel", pretože je významné, zahŕňa všetky svalové skupiny nôh.
"Kol". Počiatočná pozícia - pacient leží na chrbte, nohy ohnuté v kolenných kĺboch, nohy stoja na posteli.
1 - odtrhnite nohu z postele, stehno nohy ohnuté v kolennom kĺbe sa približuje k bruchu.
2 - narovnajte nohu - dopredu.
3 - na zníženie rovnej nohy na posteli.
4 - ohnite nohu, dotiahnite nohu bližšie k panve, vráťte sa do východiskovej polohy.
Aby mohol pacient samostatne vykonávať cvičenie „Bicykel“, najprv aplikujeme vývoj prvej časti cvičenia, naučíte nás „chodiť“ v polohe na chrbte, striedavo zdvíhať nohy ohnutých nôh od postele; potom samostatne budeme trénovať zdvíhanie a spúšťanie narovnaných nôh; a tiež samostatne - posuvné nohy na lôžku, rovnanie a ohýbanie nôh s plnou amplitúdou. Pomerne pomáhame „chorej“ nohe vykonávať všetky tieto pohyby, každý deň oslabujeme ich pomoc, kým pacient úplne nepohybuje. Spájame všetky časti pohybu do jedného a užívame si úspech. Ak študent vykonáva cvičenie „neohrabane“, potom musíme špecifikovať požadovanú amplitúdu, aby sme dosiahli plnohodnotný pohyb. (Vezmeme končatinu v ruke, študent pracuje sám, kontrolujeme a regulujeme objem pohybu).
Taktiež zvládneme všetky ďalšie požadované pohyby v častiach, potom ich skombinujeme do jedného celku s kontrolou kvality pohybu.
Máme záujem o obnovu chôdze po mŕtvici. Preto budú uvedené cvičenia pre učenie sa chodiť. Tieto cvičenia by nemali byť aplikované okamžite v jednej lekcii. Krok za krokom obnovujeme aktívne pohyby a postupne komplikujeme úlohy.
Cvičenia na obnovenie chôdze po mŕtvici.
Počet opakovaní, ktoré sa majú špecifikovať, nemá zmysel, pretože závisí od stavu pacienta a zložitosti záťaže (od 4 do 10 opakovaní).
1). Posuvné nohy na posteli. Ležiac na chrbte, nohy ohnuté v kolenných kĺboch, nohy - na posteli. Striedavo sa narovnávajte a chrbát ohýbajte nohy, počnúc zdravým.
2). Noha pešo. Východisková pozícia je rovnaká (ležiaca na chrbte, nohy ohnuté v kolenných kĺboch, nohy - na posteli). 1 - Rozprestrite zdravú nohu nad „boľavou“ nohou. 2 - Návrat do pôvodnej polohy. 3 - Nasaďte „zdravú“ nohu na zdravú nohu. 4 - Štartovacia poloha.
3). Päta na koleno. Počiatočná pozícia leží na chrbte, nohy ohnuté v kolenných kĺboch, nohy - na posteli. 1 - Nasaďte pätu zdravej nohy na koleno „chorej“ nohy. 2 - Štartovacia poloha. 3 - Rovnaká „chorá“ noha. 4 - Štartovacia poloha.
4). Noha na boku - na koleno. Počiatočná pozícia leží na chrbte, nohy ohnuté v kolenných kĺboch, nohy - na posteli. 1 - Dajte zdravú nohu na „chorú“ nohu. 2 - Vezmite tú istú (zdravú nohu) nabok a spustite ju do lôžka tak, aby bol celý rozsah pohybu. 3 - Znovu, dať zdravú nohu na "chorý" nohu. 4 - Návrat do pôvodnej polohy. Opakujte tú istú "boľavú nohu".
5). "Bicykel" s každou nohou, počnúc zdravým.
6). Nohy smerom von. Ležiac na chrbte, nohy narovnané a šírka ramien od seba. Otáčajte nožičkové ponožky dovnútra, potom rozložte nohy nôh nabok.
7). Šmykľavá päta na prednej strane holennej kosti. Ležiac na chrbte sa nohy narovnali. 1 - Umiestnite pätu zdravej nohy na holennú časť „boľavej“ nohy bližšie k kolennému kĺbu. 2 - 3 - Posuňte pätu pozdĺž prednej časti holennej kosti na nohu „boľavej“ nohy a chrbta. 4 - Návrat do pôvodnej polohy. Opakujte tú istú „chorú“ nohu.
8). Zvyšovanie rovnej nohy. Ležiac na chrbte, nohy ohnuté v kolenných kĺboch, nohy stoja na posteli. Narovnajte zdravú nohu, posúvajte nohu na posteľ. Niekoľkokrát ho zdvihnite a spustite, potom sa vráťte do pôvodnej polohy. Urobte tú istú „chorú“ nohu.
9). Únos nôh nabok. Toto cvičenie môže byť vykonané z východiskovej pozície, keď leží na chrbte s oboma nohami rovno a ohnuté v kolenných kĺboch. 1 - vezmite si zdravú nohu nabok a dajte ju. 2 - Návrat do pôvodnej polohy. 3 - 4 - rovnaká „chorá“ noha.
10). Komplikujte predchádzajúce cvičenie v pôvodnej polohe na chrbte s rovnými nohami. 1 - Vezmite si zdravú nohu nabok. 2 - Presuňte zdravú nohu na "chorú" nohu, ako keby sa prekrížili nohy. 3 - Znovu posuňte zdravú nohu do strany. 4 - Návrat do pôvodnej polohy. Urobte tú istú „chorú“ nohu.
11). Zvýšenie panvy. Ležiac na chrbte, nohy ohnuté v kolenných kĺboch, nohy stoja na posteli. Najprv zdvihnite a spustite panvu do malej výšky, potom každý deň zvyšujeme výšku panvy.
12). Ohýbanie nôh. Ležiac na bruchu, nohy sa narovnali, noha „chorej“ nohy leží na zdravom členku. Ohýbajte a ohýbajte nohy v kolenných kĺboch a sústreďte pozornosť študentov na „boľavú“ nohu, aby sa zvýšil impulz. Pre „boľavú“ nohu je to pasívne cvičenie.
13). Komplikujte cvičenie "Ohýbanie nôh". Nohy ležiace na bruchu sa narovnali. Striedavo ohýbajte a ohýbajte nohy v kolenných kĺboch, počnúc od zdravej strany. Pomáhame pacientovi zdvihnúť holennú nohu. Posolstvo impulzov sa zintenzívňuje: poučíme si, že k chorej nohe je pripojená ťažká váha.
14). Ohýbanie nôh na stranu. Nohy ležiace na bruchu sa narovnali. 1 - Ohnite zdravú nohu v kolennom kĺbe, posúvaním kolena na posteli nabok. 2 - Návrat do pôvodnej polohy. 3 - Rovnaká "chorá" noha. 4 - Štartovacia poloha.
15). Noha cez nohu. Nohy ležiace na bruchu sa narovnali. 1 - Presuňte narovnané zdravé nohy cez "chorý", dotknite sa nohy nohy. 2 - Návrat do pôvodnej polohy. 3 - 4 - Rovnaká „chorá“ noha.
16). Dajte nohu na prsty. Nohy ležiace na bruchu sa narovnali. 1 - Mierne zdvihnite nohy a položte nohu na prsty (predĺženie nohy). 2 - Opäť položte nožičky do východiskovej polohy.
17). Ležiac na boku, zdravé končatiny na hornej strane, nohy narovnané. Zvýšiť a znížiť rovnú zdravú nohu. Potom opakujte na druhú stranu, pre to sme sa študent na "zdravé" strane.
V rovnakej počiatočnej polohe (ležiacej na boku) ohnite a narovnajte nohu v kolennom kĺbe, vedúc koleno k bruchu, roztiahnite narovnanú nohu dozadu a niesť nohu cez nohu.
18). "Zatlač ma so svojou nohou." Pacient leží na chrbte, „boľavá“ noha (noha) spočíva na hrudi inštruktora, ktorá, ako bola, padá na hruď žiaka. Dáme príkaz "A-a-a-znova!". V tomto čase pacient stlačí nohu inštruktora a narovná nohu.
19). Otočte sa v posteli. Učíme sa v posteli, nie len preto, aby sme obnovili zručnosť otáčania, ale aj aby sme posilnili svaly tela. Pacient leží na chrbte, ohnuté nohy, nohy stoja na posteli. 1 - Ohnite kolená v "chorej" strane, pacient sám vynaloží úsilie na dokončenie úplného obratu na "chorej" strane. 2 - Návrat do pôvodnej polohy. 3 - To isté s obratom na zdravej strane. Pamätajte, že nemôžete vytiahnuť paralyzované rameno kvôli oslabeniu svalového systému ramenného kĺbu.
20). Posedenie na okraji postele. Potom, čo zvládol odbočiť do postele, trénujeme zručnosti sedieť na okraji postele. Potom, čo sa pacient otočil nabok, spustil nohy z okraja postele, pacient sa odtiahol od postele a narovnal. Bez vašej pomoci to nebude schopný urobiť. Začnite sa učiť sedieť po otočení na zdravú stranu, pretože je pre pacienta ľahšie odtlačiť sa z postele so zdravou rukou. Posaďte študenta na okraj postele tak, aby jeho nohy pevne spočívali na podlahe, aby boli stabilné, musia byť umiestnené v krátkej vzdialenosti od seba. Telo pacienta je narovnané a mierne sa nakloní dopredu, aby prenieslo ťažisko na nohy tak, aby nedošlo k žiadnemu pádu dozadu. (Urobte pauzu, aby ste pacienta prispôsobili vzpriamenej polohe, opýtajte sa, či sa vaša hlava točí). Potom musíte obrátiť v opačnom poradí, ležať na chrbte, ale hlavu v opačnom smere. Teraz sedíme na okraji postele po otočení na ochrnutú stranu. Tu budete potrebovať viac úsilia na podporu študenta, pretože je pre neho stále ťažké sadnúť si po obrátení sa na „chorú“ stranu. Opäť vytvárame stabilnú štruktúru, aby pacient nespadol: nohy sú od seba oddelené, pevne priliehajú k podlahe, telo je narovnané a veľmi mierne naklonené dopredu. Držíme pacienta, dávame trochu zvyknúť na vertikálnu polohu. Potom opäť budeme pomaly spať na chrbte.
21). Vstať Nárast na podlahe z postele alebo z kresla je ťažké cvičenie. Je nemožné zabrániť pádu pacienta, pretože to môže viesť nielen k zraneniu, ale aj komplikovať ďalšie cvičebné terapeutické cvičenia: bude sa báť robiť určité cvičenia, odmietnuť chodiť. Preto učíme vzostup postupne. Teraz sa náš študent môže otočiť na bok v posteli, sedieť na okraji postele, sedieť na stoličke bez podpory.
Začnite trénovať stúpanie z okraja postele. Pacient sedí na okraji postele, nohy pevne na podlahe. Pacienta zabaľujeme rukami na hrudi, nohami vytvárame silnú prekážku pre nohy pacienta tak, aby sa pri vstávaní nepohybovali. Spolu s pacientom sa hojdáme a pomôžeme mu trochu stáť, trhá panvu od okraja postele asi o 10 cm, v tejto polohe nepretrvávame, okamžite sedíme na posteli. Niekoľkokrát opakujeme, dôverujeme študentovi čoraz viac nezávislosti.
Komplikujme toto cvičenie: cvičíme pohyb smerom hore pohybom pozdĺž okraja postele v jednom, potom v opačnom smere od jedného čela k druhému. Po prvé, trochu posuňte nohy pacienta, potom ho presuňte o niečo ďalej, než je bod zastavenia na podlahe. Potom znova trochu usporiadame študentove nohy a tak ďalej. Presťahovali sme sa na zadnú časť postele, posadili sme sa, odpočívali a znova sme sa presunuli pozdĺž okraja postele na druhú stranu. Chceme, aby pacient vykonával čo najviac pohybov, snažíme sa ho udržať menej intuitívnym.
Stúpanie je vhodné trénovať, alebo posúvať pacienta na čelo postele tak, aby ju držal svojou dobrou rukou, alebo pripevniť stoličku s vysokým chrbtom, na ktorý môže pacient držať. Podporujeme ju a kontrolujeme, či sa nohy nepohybujú pri vstávaní. Študent je už pripravený fyzicky a psychicky vstať a postaviť sa, držať sa podpory, pretože sme posilnili svaly, ktoré sa podieľajú na vstávaní. Svaly sú stále slabé, ale môžu vykonávať pohyb. Ukážeme mu techniku postavenia sa na seba: sedíme na stoličke bokom k pacientovi: mierne sa otočíme (pre „beh“), potom dopredu s oddelením panvy od stoličky, preneseme váhu tela na nohy a jemne narovnáme. Urobíme to rozhodne, pretože je ťažké vstávať pomaly. Sadnite si v opačnom poradí, ale pomaly: pri spúšťaní panvy na sedačke stoličky sa telo mierne nakloní dopredu. Posadili sa na stoličku a narovnali telo bez toho, aby sa opierali o kreslo. Vysvetlite, že by ste mali sedieť rovno, držať telo vo vzpriamenej polohe, aby sa cvičili svaly tela.
Najspoľahlivejšia a najvhodnejšia podpora na držanie za ruky - švédska stena. Ak existuje takáto príležitosť, potom pacient drží s oboma rukami na brvne švédskej steny na úrovni ramenného pletenca, „boľavé“ rameno môže byť pritlačené k priečke elastickým obväzom. Pacient môže byť zvinutý na stenu na stene na invalidnom vozíku, alebo sedí na stoličke smerujúcej k stene steny. Pacient vstáva a sedí, ako je opísané vyššie, drží ruku na tyči. Komplikácia tohto cvičenia je možná znížením výšky stoličky: čím nižšia je stolička, tým väčšie je zaťaženie svalov nôh, tým viac narovnávate ruky. Aby sme znížili možnú spasticitu svalov, dávame pokyny na výdych pri sedení.
22). Peretaptyvanie na mieste. Počiatočná poloha, držanie podpery, nohy od seba vzdialené od seba. Preniesť váhu tela na zdravú, potom na „boľavú“ nohu, ako keby sa trochu pohupovala nabok, aby sa hmotnosť tela presunula z jednej nohy na druhú (bez toho, aby sa nohy odkladali z podlahy). Potom je toto cvičenie komplikované oddelením nohy od podlahy o niekoľko cm, keď je noha odstránená z podlahy, kývanie do strán je nahradené zdvihnutím nôh - chodením na mieste.
Potom sa naučíte chodiť na mieste a zdvihnúť kolená vysoko.
Tu tiež priradíme rolky od päty k špičke v stoji, nohy spolu.
Majster "bicykel" striedavo s každou nohou v stoji,
krok jednu nohu vpred alebo späť cez krátky bar, palicu.
Poďme striedavo narovnávať narovnané nohy, dávať nohu na špičku,
ako aj prekrývanie nôh späť (to znamená, že pacient ťahá spodnú časť nohy tak, aby noha smerovala nahor a kolenný kĺb je dole).