Zlý krvný obeh v nohách - čo robiť: zmena životného štýlu, drog

Z tohto článku sa naučíte: ako zlepšiť krvný obeh v nohách prostredníctvom zmien životného štýlu, používania liekov a chirurgických operácií.

Autor článku: Nivelichuk Taras, vedúci oddelenia anestéziológie a intenzívnej starostlivosti, 8 rokov praxe. Vysokoškolské vzdelávanie v odbore Všeobecné lekárstvo.

Slabý krvný obeh v nohách je príznakom rôznych ochorení, ktoré vedú k zúženiu arteriálnych ciev alebo stagnácii krvi v žilách. Takéto ochorenia zahŕňajú diabetes mellitus, aterosklerózu, endarteritis obliterans, tromboflebitídu, kŕčové žily.

Je možné zistiť zhoršenie krvného obehu v nohách prítomnosťou príznakov, ktoré závisia od typu ochorenia. Porušenie tepnového prietoku krvi sa prejavuje bolesťou nôh pri chôdzi, necitlivosťou a slabosťou v dolných končatinách, zmenami farby kože a vypadávaním vlasov, neustálym pocitom chladu v nohách, krehkosťou a pomalým rastom nechtov, poklesom svalov nôh. Preťaženie žily sa prejavuje modrou kožou, opuchom nôh, prítomnosťou kŕčových žíl, trofickými zmenami a vredmi na dolných končatinách.

V prítomnosti týchto príznakov lekár vyšetruje pacienta, určuje pulzáciu na tepnách nôh, odhaľuje príznaky žilovej stázy.

Na objasnenie diagnózy lekári používajú inštrumentálne metódy vyšetrenia vrátane:

• Index členkového a brachiálneho krvného tlaku je najjednoduchšou a najprístupnejšou metódou na hodnotenie zhoršenia prietoku krvi v nohách. Pre pacienta v polohe na chrbte lekár alebo zdravotná sestra meria tlak na rameno a na členok. Potom sa index získaný na členku vydelí indexom získaným na ramene. Normálne je hladina krvného tlaku v ramenách a nohách takmer rovnaká, takže index je približne 1. Ak však dochádza k porušeniu krvného prietoku tepien v nohách, tlak na členok sa znižuje, takže index sa stáva nižším ako 1.
• Ultrazvukové vyšetrenie ciev dolných končatín umožňuje stanoviť prietok krvi v artériách a žilách, zistiť ich zúženie a trombózu. Nepostrádateľnou metódou na diagnostiku cievnych ochorení dolných končatín.
• Angiografia - röntgenové vyšetrenie krvných ciev s kontrastnou látkou, do ktorej sa vstreklo.

Diagnostické metódy pre zhoršený krvný obeh v nohách

Väčšina chorôb, ktoré poškodzujú zásobovanie nôh krvou, je chronická, takže sú veľmi zriedkavo úplne eliminované. Niekedy je zlepšenie stavu alebo zastavenie progresie ochorenia najlepším výsledkom liečby, ktorá je založená na zmene životného štýlu, užívaní liekov a chirurgických zákrokov. Niekedy s arteriálnou insuficienciou je prietok krvi v nohách taký zlý, že musíte mať amputáciu.

Cievni chirurgovia riešia problém zhoršenia krvného obehu v nohách.

Zlepšenie prekrvenia nôh prostredníctvom zmien životného štýlu

V počiatočných štádiách zhoršenia prietoku krvi v nohách je možné predísť progresii ochorenia a jeho symptómy možno zmierniť zmenami životného štýlu:

1. Odvykanie od fajčenia.
2. Vyhnutie sa zneužívaniu alkoholu.
3. Zdravé jedlo.
4. Fyzická aktivita
5. Normalizácia hmotnosti.
6. Ďalšie odporúčania.

1. Odvykanie od fajčenia

Odvykanie od fajčenia znižuje riziko zhoršeného prietoku arteriálnej krvi. Cigaretový dym obsahuje látky, ktoré priamo pôsobia na steny ciev, obmedzujú ich priechodnosť a zhoršujú prietok krvi. Pasívne fajčenie má rovnaké účinky.

2. Odmietnutie zneužívania alkoholu.

Vedecké dôkazy naznačujú, že pitie alkoholu s mierou môže spomaliť rozvoj aterosklerózy. Bolo však tiež dokázané, že nadmerné požívanie alkoholu zvyšuje riziko porúch obehu v nohách, preto sa musí vzdať nadmernej konzumácie alkoholu.

3. Zdravé jedlo

Zdravá výživa je užitočná pri znižovaní cholesterolu v krvi, čo je jeden z hlavných faktorov vo vývoji aterosklerózy. Pacienti s poškodením krvného obehu v nohách by mali nasledovať diétu bohatú na zeleninu, ovocie a celozrnné výrobky.

4. Fyzická aktivita

Bolo vedecky dokázané, že pravidelné cvičenie pomáha znížiť závažnosť a príznaky zlého krvného obehu v nohách, a to ako venózne, tak arteriálne.

Lekári odporúčajú cvičenie ako jeden z prvých spôsobov, ako zlepšiť krvný obeh v nohách. Cvičenia, ktoré vyvíjajú program, sú najlepšie vyvinuté fyzioterapeutickým lekárom individuálne pre každého pacienta.

Jednou z najlepších foriem fyzickej aktivity je chôdza. U ľudí s arteriálnou insuficienciou môže chôdza spôsobiť bolesť nôh, ale nie je možné ju odmietnuť, pretože títo pacienti si postupne všimnú úľavu od príznakov ochorenia a zvýšenie prejdenej vzdialenosti.

5. Normalizácia hmotnosti

Úbytok hmotnosti možno dosiahnuť prostredníctvom výživy a pravidelného cvičenia. V dôsledku normalizácie telesnej hmotnosti sa zlepšuje žilový a arteriálny prietok krvi v nohách, čo vedie k úľave od klinického obrazu ochorenia. Zdravá hmotnosť tiež pomáha zlepšiť fungovanie celého kardiovaskulárneho systému, čo priaznivo ovplyvňuje prekrvenie dolných končatín.

6. Ďalšie odporúčania

Na zlepšenie odtoku žilovej krvi z nôh môžete použiť nasledujúce tipy:

• nosiť kompresný úplet;
• nosiť pohodlné topánky a voľné oblečenie. Nepohodlná obuv môže zraniť nohu, čo môže byť veľmi zlé pri zlom prietoku krvi. Tesné oblečenie môže stlačiť žily;
• zdvihnite nohy. Na zlepšenie venózneho prietoku krvi, niekoľkokrát denne, zdvihnite nohy nad úroveň srdca. K tomu môžete ležať na posteli a dať si pod nohy 3-4 vankúše;
• vyhnúť sa dlhodobému státiu alebo sedeniu;
• nesedia so skríženými nohami.

Liečba liekmi

U niektorých pacientov zmeny životného štýlu a metódy, ktoré nie sú liekom, nemusia odstrániť alebo zmierniť príznaky zlého prietoku krvi v nohách. V takýchto prípadoch lekári, vzhľadom na príčinu porúch obehu, predpisujú medikamentóznu liečbu.

Použite nasledujúce lieky:

• Protidoštičkové činidlá (aspirín, klopidogrel) sú činidlá, ktoré zabraňujú adhézii doštičiek k sebe navzájom a tvorbe krvných zrazenín. Lekári predpisujú jeden z týchto liekov na aterosklerózu dolných končatín. Vedľajšie účinky aspirínu zahŕňajú naštvaný žalúdok a zvýšené riziko krvácania; Vedľajšie účinky klopidogrelu sú bolesti hlavy, závraty, nevoľnosť, hnačka alebo zápcha, bolesť brucha, krvácanie.
• Antikoagulanciá (heparín, warfarín, xarelto) sú lieky, ktoré zabraňujú zrážaniu krvi. Tieto lieky sú často predpisované na venóznu trombózu, menej často na arteriálnu nedostatočnosť krvného zásobovania. Hlavným vedľajším účinkom antikoagulancií je zvýšené krvácanie.
• Statíny (atorvastatín, rosuvastatín) sú lieky, ktoré pomáhajú znižovať produkciu lipoproteínového cholesterolu s nízkou hustotou v pečeni. Znížením cholesterolu v krvi sa znižuje riziko tvorby aterosklerotických plakov a zvýšenie ciev dolných končatín. Vedľajšie účinky statínov sú naštvaný žalúdok, bolesť hlavy, nevoľnosť, bolesť svalov.
• Cilostazol je liek používaný v prípade arteriálnej insuficiencie, ktorý pomáha zvyšovať fyzickú aktivitu, to znamená, že pomáha zvýšiť vzdialenosť, ktorú môže človek prejsť bez toho, aby spôsobil bolesť. Cilostazol vedie k dilatácii tepien a zvýšenému prekrveniu nôh. Vedľajšie účinky zahŕňajú bolesti hlavy, hnačku a závraty. Cilostazol sa nemá používať u pacientov so srdcovým zlyhaním.
• Pentoxifylín je liek, ktorý zlepšuje prietok krvi v dolných končatinách znížením jeho viskozity. Používa sa na porušovanie arteriálneho prekrvenia nôh.
• Lieky na diabetes. Liečba diabetes mellitus a starostlivé sledovanie hladín glukózy v krvi sú nevyhnutnými opatreniami u pacientov so zhoršeným prietokom artériovej krvi v nohách.
• Diuretiká sú diuretiká, ktoré lekári predpisujú v prítomnosti edému a venóznej kongescie v nohách.
• Diosmin - liek, ktorý zvyšuje tón žilovej steny. Používa sa na kŕčové žily a tromboflebitídu.

Prípravky na zlepšenie krvného obehu v nohách.

Chirurgické metódy

Ak zmeny životného štýlu a konzervatívna liečba nepomôžu zlepšiť zásobovanie nôh krvou, používa sa chirurgická liečba. Typ vykonávaných operácií závisí od príčiny a stupňa porúch obehu.

Operácie v prípade nedostatočného zásobovania tepnovou krvou

Operácie používané pri arteriálnej insuficiencii sú určené na obnovenie prietoku krvi artériami. V medicíne sa takéto intervencie nazývajú revaskularizácia.

Existujú dva hlavné typy revaskularizácie:

1. Angioplastika je operácia, pri ktorej je blokovaná alebo zúžená časť tepny expandovaná nafúknutím malej náplne vnútri cievy. Niekedy je stent umiestnený v postihnutej oblasti tepny - intravaskulárna protéza, ktorá udržiava cievu otvorenú.
2. Posunutie je vytvorenie riešenia pre krv s použitím nádoby odobratej v inej časti tela. Toto riešenie poskytuje prietok krvi v nohách, obchádza miesto zúženia tepny.

U veľmi závažných prípadov nedostatočného zásobovania tepnou sa u niektorých pacientov vyvinie gangréna nôh. V takýchto prípadoch môže byť potrebná amputácia končatín.

Operácie v rozpore s venóznym odtokom

Keď sa používajú kŕčové žily:

• Skleroterapia je zavádzanie kŕčovej žily roztoku lieku, ktorý spôsobuje, že jeho steny sa zlepia a zmiznú.
• Laserová a rádiofrekvenčná ablácia sú operácie, pri ktorých lekár vloží tenký katéter do dilatovanej žily. V tomto katétri sa hrot môže zahrievať pomocou rádiofrekvenčných vĺn alebo laserovej energie. Toto teplo ničí žilu, čo vedie k jej zániku.
• Veneaktómia - chirurgické odstránenie kŕčových žíl.

výhľad

Prognóza zhoršenia zásobovania dolných končatín krvou závisí od choroby, ktorú spôsobuje.

Pri kŕčových žilách je prognóza relatívne priaznivá, pretože ak sa dodržiavajú pravidlá na zlepšenie prietoku krvi z dolných končatín a vykonáva sa účinná liečba, prietok krvi sa môže takmer úplne eliminovať.

Pri diabetickej angiopatii nôh je prognóza viac ovplyvnená kontrolou hladiny glukózy v krvi. Bez tejto kontroly budú takmer všetky metódy zlepšenia prietoku krvi neúčinné, čo môže viesť k potrebe amputácie.

Autor článku: Nivelichuk Taras, vedúci oddelenia anestéziológie a intenzívnej starostlivosti, 8 rokov praxe. Vysokoškolské vzdelávanie v odbore Všeobecné lekárstvo.

Ako zlepšiť krvný obeh v nohách, zmeniť životný štýl

Slabý krvný obeh môže nepriaznivo ovplyvniť celé telo. Môže postihnúť mozog, spôsobiť únavu, závraty, stratu pamäti, časté a nevysvetliteľné bolesti hlavy. To môže tiež ovplyvniť srdce, spôsobuje bolesti na hrudníku, neschopnosť vykonávať jednoduché aeróbne aktivity, ako je lezenie po schodoch bez dýchania; zvyšuje krvný tlak a cholesterol.

Srdcový infarkt a mozgová príhoda sú hlavnými rizikami zlého obehu.

Pacienti sú často oslovovaní pacientmi s otázkou, ako zlepšiť krvný obeh v nohách. Väčšina z nich má niektoré (alebo dokonca všetky) príznaky vážnych problémov so žilami a tepnami.

Príznaky arteriálnej a venóznej nedostatočnosti

Symptómy a príznaky zlého krvného obehu môžu zahŕňať:

• Necitlivosť alebo brnenie v rukách, nohách alebo na nohách.
• Zmeny teploty kože (studené ruky, nohy a uši).
• Únava.
• Vypadávanie vlasov
• Závraty.
• Suchá koža
• Opuch v nohách, ramenách a / alebo prstoch.
• Kŕčové žily, vredy nôh a rúk.
• Bolesti hlavy.
• Poškodené libido.
• Svrbenie, najmä svrbenie kože rúk a nôh.
• Zmeny vo farbe kože (stáva sa bledejšou, modrastou alebo červenkastou, stav známy ako cyanóza je známkou nedostatočného prívodu kyslíka).
• Kŕče v nohách, zadku alebo ramenách počas akejkoľvek činnosti.
• Bolesti nôh alebo poranenia.
• Slabé rozpoznanie teploty a bolesti.
• Zmätené dýchanie.
• Nepravidelný tep.
• Zlá pamäť.

Príčiny patológie

Problémy s obehovým systémom môžu byť spôsobené určitými ochoreniami (charakteristické najmä pre starších) a faktormi životného štýlu.

Medzi bežné faktory, ktoré prispievajú k zhoršeniu krvného obehu patrí fajčenie tabaku, pitie alkoholu, kofeín, zlé stravovacie návyky, nedostatočné cvičenie a pobyt v sede bez dlhého pohybu.

Lekárske príčiny zlého krvného obehu:

• tehotenstva;
• komplikácií ochorenia;
• diabetes;
• zlá výživa;
• vysoký cholesterol;
• ochorenie štítnej žľazy;
• prírastok hmotnosti;
• vysoký krvný tlak;
• poruchy srdca;
• gynekologické poruchy;
• poruchy krvných ciev;
• arteriálne a venózne poruchy;
• tvrdnutie tepien (ateroskleróza);
• prerušovaná klaudikácia;
• tromboflebitída;
• nervové poruchy;
• anémia;
• dusenie;
• bronchitída;
• zápal pľúc;
• emfyzém;
• poruchy príjmu potravy;
• potravinové alergie.

Spôsoby boja proti poruchám krvného obehu

Pre lekárov nie je problém poradiť pacientovi, ako zlepšiť krvný obeh v nohách, pretože poruchy v obehovom systéme možno liečiť liekmi a zmenami životného štýlu, ako aj alternatívnymi metódami liečby. Cieľom je zabrániť obehovým problémom, zmierniť bolesť.

Mierne prípady zlého zaobchádzania zvyčajne vyžadujú aeróbny cvičebný program, zdravú výživu a nízke dávky aspirínu. Lieky bez lekárskeho predpisu, ako sú aspirín, pentoxifylín a heparinoidné krémy, sú dostupné v lekárňach, ktoré môžu byť užitočné pre menšie poruchy obehového systému.

Chirurgické zákroky, ako je flebektómia, pomáhajú ľuďom s ťažkými obehovými poruchami nôh. Vitamíny B6 a B12, vitamín C, vitamín E, niacín a horčík sú užitočné na zlepšenie krvného obehu v nohách. Okrem drogovej terapie lekári často predpisujú pacientov, ktorí majú záujem o zlepšenie krvného obehu v nohách, fyzioterapiu a hydroterapiu.

Odvykanie od fajčenia

Odvykanie od fajčenia je jedným z najdôležitejších odporúčaní pre fajčiarov so zlým krvným obehom, pretože tento zlozvyk spôsobuje spevnenie tepien a chronické zúženie krvných ciev. Nikotín a oxid uhoľnatý obsiahnutý v cigaretách majú negatívny vplyv na krvné cievy, ktoré súvisia s normálnym prietokom krvi. Keď sa to stane, tuky a plaky sa začnú držať na stenách krvných ciev, „upchávajú“ ich.

Vyhnutie sa zneužívaniu alkoholu

Okrem odvykania od fajčenia existujú aj iné spôsoby, ako zlepšiť krvný obeh v nohách, biť zlé návyky. Je potrebné opustiť veľké dávky alkoholu, pretože alkohol neumožňuje endotelu a hladkému svalstvu kontrolovať prietok krvi.

Normalizácia hmotnosti

Nadmerná hmotnosť vedie k ďalšiemu stresu obehového systému a tiež významne zvyšuje riziko vzniku hypertenzie a zvýšenia hladín cholesterolu v krvi. Všetky tieto následky obezity v súhrne vedú k veľmi častým problémom s kardiovaskulárnym systémom u obéznych ľudí.

Zlý krvný obeh v nohách: čo robiť a aké prostriedky tradičnej medicíny pomôžu

Jedným z najjednoduchších a najúčinnejších prostriedkov tradičnej medicíny pre zlý obeh je variabilné používanie teplej a studenej vody pre dolné končatiny.

Ponorenie dolných končatín do horúcej vody (asi 40 stupňov) bude stimulovať expanziu krvných ciev v blízkosti povrchu kože, čo spôsobuje, že krv prúdi do kože a reguluje telesnú teplotu.

Potom, čo boli dolné končatiny vystavené horúcej vode, ponorenie nôh do studenej vody (od nuly do 10 stupňov) spôsobí, že krvné cievy sa zúžia, čo zabráni odtečeniu krvi z kože a udržaniu správnej telesnej teploty. Opakovaním tohto postupu niekoľkokrát doma, môžete normalizovať prekrvenie nôh, zlepšiť tón pleti a urýchliť dodávanie kyslíka do tkanív tela.

Masáž, akupunktúra

Podľa Americkej asociácie pre masážnu terapiu môže masáž zvýšiť krvný a lymfatický obeh v ľudskom tele. Ale účinky masáže presahujú jednoducho zlepšenie prietoku krvi; Masáž môže tiež spôsobiť zmeny v krvi. Kyslíková kapacita krvi sa môže zvýšiť z 10 na 15% po masáži.

Kapitáni akupunktúry, rovnako ako maséri, môžu zlepšiť zdravie osoby trpiacej zlým krvným obehom v nohách. Čo robiť v prípade tohto problému, pán akupunktúry povie len po dôkladnom vyšetrení pacienta. Nesprávny obeh v nohách môže byť spôsobený niekoľkými rôznymi podmienkami. A každá podmienka vyžaduje vstrekovanie určitých bodov, hoci existuje niekoľko spoločných bodov.

Niektoré z týchto spoločných bodov sa týkajú hrubého čreva, pečene, sleziny a močového mechúra. Po akupunktúrnom sedení sa v mieste, kde bola ihla, môže cítiť svrbenie, pálenie a dočasná necitlivosť.

telocvik

Nedostatok fyzickej aktivity je jednou z hlavných príčin zlého obehu v nohách. Účasť na fyzickej aktivite, najmä aeróbne aktivity, ako je rýchla chôdza, jazda na bicykli a plávanie, zlepšujú prekrvenie nôh a iných častí tela.

Podľa štúdie z roku 2000 pacienti s hypertenziou, ktorí vykonali aeróbne cvičenia, vykazovali významný nárast hustoty kapilár. Kapiláry sú malé krvné cievy, ktorými sa kyslík prenáša do tkanív tela. Optimalizujú ľudský obeh vytváraním nových kanálov pre prietok krvi a prívod kyslíka.

Správna výživa

Štúdia z roku 2004 publikovaná v časopise American Heart Journal zistila, že keď sa vitamín C podáva fajčiarom, zvyšuje sa ich krvný obeh. Vitamín C je zodpovedný za produkciu a "opravu" krvných ciev, ktorá je nevyhnutná pre krvný obeh.

Vitamín C sa nachádza vo väčšine ovocia a zeleniny. Preto musíte jesť viac zrelých citrusov, kivi, manga, bobúľ a melónov a nezanedbávať zelenú zeleninu. Zvýšenie príjmu vitamínu E tiež zlepšuje krvný obeh, pretože rozširuje cievy a zabraňuje zrážaniu krvi.

Rastlinné oleje a listová zelenina sú hlavnými zdrojmi vitamínu E, okrem mandlí, arašidov, lieskových orechov a slnečnicových semien. V roku 1992 vedci zistili, že podávanie omega-3 mastných kyselín potkanom vo forme rybieho oleja zvýšilo prietok krvi do pečene.

Kým nasýtené tuky spôsobili nahromadenie plakov v artériách a znížili krvný obeh, omega-3 mastné kyseliny skutočne zlepšili krvný obeh a zabránili srdcovým ochoreniam.

Najlepším zdrojom omega-3 mastných kyselín s dlhým reťazcom je morské plody, ako je napríklad ostriež a losos atlantický. Mušle, krevety a homár obsahujú omega-3 tuky, ale v oveľa menších množstvách ako ryby. Je známe, že vitamíny hrajú dôležitú úlohu v metabolizme buniek.

Štúdia z roku 2011 zistila, že dva roky dennej kyseliny listovej a vitamínu B-12 zvyšujú krvný obeh u ľudí so srdcovými ochoreniami. Kyselina listová je prítomná v listovej zelenej zelenine, arašidoch a hrášku. B-12 sa nachádza vo veľkom množstve v rybách, mäse, vajciach a mliečnych výrobkoch.

Byliny a potravinové doplnky

Cayenne korenie je široko používaný ako korenie vo varení. Je to však aj populárny ľudový liek v Indii, Číne, Japonsku a Kórei. Aj kajenské korenie používajú moderné naturopati a bylinkári na zmiernenie zažívacích problémov, bolesti svalov a kĺbov a tiež na elimináciu zlého obehu v nohách.

Čo robiť s kajenské korenie? Použite ho ako korenie na jedlo (v primeraných množstvách, samozrejme, pretože je veľmi horúce). Kajenské korenie zlepšuje krvný obeh, znižuje krvné zrazeniny, znižuje krvný tlak a zabraňuje vzniku aterosklerózy. Takže hovorí naturopatický lekár Sharol Tilgner vo svojej knihe "Bylinná medicína zo srdca Zeme." Tento nástroj je najvhodnejší pre ľudí, ktorí majú stále studené nohy.

Kým tradičná medicína môže zlepšiť krvný obeh, je užitočné pochopiť dôvody zhoršenia krvného obehu. Tento problém môže byť sekundárny k viacerým stavom a odstránenie základnej príčiny môže pomôcť zmierniť symptómy zlého krvného obehu v nohách. Čo robiť na diagnostikovanie ochorenia, ktoré vedie k bolesti a opuchom nôh? Poraďte sa s flebologom. Predpíše účinnú liečbu.

Cievne prípravky a masti na zlepšenie krvného obehu v nohách

Kombinácia „cvičenia a liekov“ funguje najlepšie na liečbu zlého krvného obehu. Nie všetci ľudia však majú schopnosť alebo dostatočnú odvahu vykonávať pravidelne. Najčastejšou liečbou problémov s krvným obehom sú preto vaskulárne lieky na zlepšenie krvného obehu v nohách.

Často predpisovaným vaskulárnym liekom sú tablety pentoxifylínu. Zahraničné štúdie o účinnosti tohto lieku boli zmiešané. Niektoré štúdie zaznamenali malý vplyv na schopnosť chôdze; iní zistili, že tento liek výrazne zlepšuje pohybovú aktivitu u ľudí s vaskulárnymi poruchami. Liek Cilostazol zmierňuje príznaky u mnohých ľudí so zlým krvným obehom.

Je to však drahý liek a v súčasnosti sa odporúča len pre pacientov so stredne ťažkou až ťažkou intermitentnou klaudikáciou, ktorí nereagujú na aspirín alebo menej nákladnú liečbu.

Iné lieky

Protidoštičkové činidlá znižujú riziko vzniku krvných zrazenín. Väčšina pacientov s ochorením periférnych artérií by mala užívať lieky proti krvným doštičkám. Najbežnejším antiplateletom je aspirín. Ak ste alergický na aspirín, lekár Vám môže odporučiť klopidogrel (Plavix).

Štúdie ukazujú, že pridanie antikoagulačného lieku, ako je warfarín, k protidoštičkovej terapii nepomáha pri prevencii srdcových komplikácií pri cievnych ochoreniach a môže dokonca zvýšiť riziko krvácania ohrozujúceho život.

Použitie mastí

Spolu s vaskulárnymi prípravkami na zlepšenie prekrvenia nôh lekári zvyčajne odporúčajú pacientom zmierniť bolesť a svrbenie v nohách pomocou rôznych špecializovaných gélov, krémov a mastí.

Stimulujú mikrocirkuláciu, zlepšujú výživu tkanív dolných končatín a ich trofizmus, pomáhajú zlepšovať pružnosť stien žíl. K najobľúbenejším prostriedkom patria: Troxevasin, Venolife, Troxerutin a Venoruton.

Chirurgické metódy

Predtým, ako sa pacientovi ponúkne chirurgická metóda na obnovenie krvného obehu v nohách - flebektómia ambulantných pacientov - lekár posúdi stav pacientových žíl, aby zistil, či ide o kŕčové žily a aká je jej závažnosť.

Tiež pre diagnózu pacienta pred operáciou:

• test protilátok;
• test cukru v krvi;
• krvný test na príznaky zrážania krvi;
• ultrazvuk;
• počítačová tomografia;
• testy krvného tlaku v nohách.

Procedúra vyžaduje malé rezy (menej ako 2-4 mm) v lokálnej anestézii, takže chirurg môže dosiahnuť poškodené žily a odstrániť ich. Ambulantná flebektómia sa zvyčajne ukončí v priebehu jednej hodiny, v závislosti od veľkosti, umiestnenia a zložitosti kŕčových žíl.

Po flebektómii môže byť pacientovi určitý čas predpísaný vaskulárny prípravok na zlepšenie krvného obehu v nohách. Ak by bola operácia úspešná a krvný obeh bol obnovený, flebolog by ich zrušil.

Poruchy obehových ciest dolných končatín: príznaky a liečba

Poškodený krvný obeh dolných končatín je dôsledkom zmien v kvalite a množstve krvi v cievach nôh alebo v dôsledku ich poškodenia.

Vo všeobecnosti môžu byť obehové poruchy v nohách sprievodným ochorením, pri ktorom sú postihnuté špecifické časti ciev, ako aj nezávislé ochorenie, ktoré je charakterizované léziami distálnych ciev.

Choroba má svoju vlastnú klasifikáciu, ktorá je nasledovná:

• v dôsledku porušenia arteriálnej permeability sa vyvíja arteriálna insuficiencia, ktorá môže byť akútna alebo chronická;
• pri porušení venózneho výtoku sa vyvíja venózna insuficiencia, ktorá sa môže prejaviť aj v chronickej alebo akútnej forme;
• a nakoniec sa rozlišuje polyneuropatia a diabetická mikroangiopatia.

Príčiny porušenia

Existuje niekoľko faktorov, ktoré sú zodpovedné za rozvoj patológie, v súčasnosti sú poruchy obehu v artériách zvyčajne rozdelené do troch hlavných skupín:

• postihnuté sú periférne časti, to znamená artérie a ich ďalšie zúženie v dôsledku tvorby aterosklerotických plakov;
• steny tepny sa zapálili;
• je to kŕč tepien.

Takéto poruchy v krvnom riečišti sa často pozorujú v dôsledku nasledujúcich rozvojových chorôb:

1. Ateroskleróza obliterans, čo je spôsobené akumuláciou látok podobných tuku a cholesterolu v cievach. Na základe toho sa vytvoria sklerotické plaky, ktoré v priebehu času môžu viesť k čiastočnej aj úplnej obštrukcii priechodu krvných ciev. Choroba môže byť ovplyvnená osobou akejkoľvek pohlavia a vekovej kategórie.
2. Príčinou vývoja patológie môže byť autoimunitné ochorenie ciev v chronickej forme (tromboangiitída). Súčasne, kvôli spastickým cievam v stehne, nemôže krv prúdiť do dolných končatín v dostatočnom objeme. Vývoj tohto ochorenia prispieva k zlým návykom. Často je choroba pozorovaná u mladých ľudí, mužov.
3. Najhroznejšou komplikáciou je diabetická noha, ktorá je výsledkom cukrovky cievnych lézií. Ak krv netečie na nohy v správnom množstve, gangréna sa môže začať rozvíjať. V tomto prípade sú postihnuté končatiny amputované.
4. Porušenie venóznej cirkulácie dolných končatín spôsobuje tromboflebitídu a kŕčové žily. Súčasne je narušený systém odtoku krvi av dôsledku toho sa steny ciev oslabujú.

Symptómy obehových porúch v nohách

Obehový systém je narušený blokovaním alebo zúžením tepien. Osoba postihnutá touto chorobou sa často sťažuje na silnú bolesť pri chôdzi, ktorá má tendenciu ustupovať v pokoji.

Tento jav sa nazýva prerušovaná klaudikácia. Tento účinok môže byť spôsobený množstvom chorôb, ale v každom prípade takéto príznaky sú znakom problémov v artériách.

Za výskyt prechodnej klaudikácie môžu byť zodpovedné tieto faktory: t

• zlé návyky (pitie a fajčenie);
• diabetes;
• genetická predispozícia;
• stresujúci stav;
• obezita;
• zlyhanie systému metabolizmu lipidov;
• age.

Ak sa v žilných cievach pozorujú obehové poruchy dolných končatín, potom je charakterizovaný bolesťou, ktorá môže byť lokalizovaná v ktorejkoľvek časti dolnej končatiny.

Bolesť, ktorá sa pociťuje v dolnej časti nohy, kolene, bedre, nohe alebo v zriedkavých prípadoch v bedrovej oblasti, môže indikovať ochorenie.

Často je príznakom poruchy slabosť v nohách alebo ťažkosti, chilliness, necitlivosť, alebo kŕče. Veľmi zriedkavo je choroba asymptomatická.

Diagnostické kritériá

Pre diagnostiku obehových porúch dolných končatín a predpísanie vhodnej liečby je pre špecialistu dôležité objasniť niekoľko faktorov: príčinu, umiestnenie a hĺbku lokalizácie, typ (čiastočné alebo úplné uzavretie cievy) a stupeň.

V súčasnosti existuje klasifikácia podľa štádií vývoja porúch prietoku krvi, ktoré závisia od symptómov:

1. Prvým je úplná kompenzácia. Súčasne dochádza k prechladnutiu nôh, mravenčenia, necitlivosti a únave, ku ktorým dochádza až po fyzickej námahe.
2. Druhou je porucha vyplývajúca z funkčných zaťažení. V tomto prípade sú pozorované všetky príznaky prvého štádia a môže sa tiež vyvinúť prerušovaná klaudikácia.
3. Tretia - v stave pokoja je pozorované zlyhanie. Pozorované bolesti, ktoré neprejdú v stave odpočinku av noci.
4. Po štvrté - v nohách dochádza k nekrotickým zmenám. Súčasne je vývoj patológie sprevádzaný príznakmi gangrény a ischemickej bolesti. Aby sa zmiernil stav, lieky proti bolesti sa predpisujú na narkotickom základe.

S cieľom diagnostikovať, experti používajú rôzne metódy, medzi ktoré patrí palpácia, interné vyšetrenie, autorizácia a perkusie. Okrem toho sa vykonávajú ďalšie štúdie:

Tradičná liečba ochorenia

Aby mohol špecialista predpísať spôsob liečby, je potrebné identifikovať zdroj porušenia. Tradičný spôsob terapie v podstate zahŕňa celý rad aktivít. Okrem toho povinným meradlom liečby je prijatie liekov, ktoré môžu zlepšiť tón ciev a posilniť kapiláry.

Tradičné liečenie obehových porúch dolných končatín môže byť fyzioterapeutické a chirurgické. Fyzioterapeutická terapia je vhodná len pre počiatočné štádium patológie.

Pacient by mal zároveň užívať niekoľko liekov: venotonikum, geopatetické a flebotropické lieky, lipofotické a angioprotektory, ako aj prostriedky na zlepšenie krvného obehu, protizápalové a antikoagulanciá.

Ak je štádium ochorenia celkom zanedbané, potom fyzioterapeutická liečba nestačí, budú potrebné chirurgické opatrenia: otvorená chirurgia a angioplastika.

Druhá metóda zahŕňa punkciu v oblasti slabín a zavedenie špeciálneho tenkého katétra s balónikom na konci do tepien. Katéter sa teda privedie na miesto, kde došlo k zablokovaniu a nafúkne sa balónik, aby sa rozšírila tepna. Tým sa obnoví prietok krvi. Aby sa zabránilo relapsu, bude potrebný stent.

Čo možno urobiť doma

Prineste späť do normálneho obehového systému môže byť doma. Hlavnou vecou je, že všetky činnosti sa vykonávajú v spojení s tradičným zaobchádzaním.

Všeobecné posilňujúce postupy

Preto by sa mali dodržiavať tieto postupy: t

• Nožná sprcha;
• viac pohybov, šport by sa mal stať hlavnou časťou života (pri sedení sa odporúča obísť pracovisko raz za 40 minút);
• by sa mali vzdať zlých návykov;
• pri výbere obuvi treba dávať pozor na vzhľad, ale na materiál a pohodlie (žiadne úzke topánky a podpätky);
• v uvoľnenom stave by nohy mali byť v polohe, v ktorej na ne nebude vyvíjať žiadny tlak;
• Aspoň raz denne by ste mali nohu masírovať, len trieť každú 5 minút;
• mali by ste dodržiavať systém správnej výživy a opustiť rýchle občerstvenie a tučné potraviny;
• spánok je tiež dôležitým faktorom, musí byť úplný, v správnom čase aspoň 7 hodín.

Ľudové recepty

Tradičná medicína je účinná, ale je lepšie ju používať s liečbou predpísanou špecialistom. V budúcnosti sa teda môžete vyhnúť problémom a komplikáciám.

Ľudová medicína v rozpore s krvným obehom zahŕňa tieto činnosti:

1. Každé ráno, aspoň pol hodiny pred odchodom, musíte namazať nohu citrónovou šťavou. Po absorpcii prostriedku môžete nosiť topánky.
2. Účinným nástrojom je kúpeľ. Zároveň by mala byť pridaná voda odvar z koreňa kalamára a iných bylín, ktoré majú vazodilatačný účinok. Do vývaru môžete pridať aj žihľavy, oregano, šnúru, tymián, listy čiernych ríbezlí a harmanček.
3. Ak sú pozorované kŕčové žily, potom si môžete pripraviť nasledujúci liek: rozpustiť lyžičku rozdrvenej červenej papriky v pohári horúcej vody. Pred použitím dobre pretrepte. Je potrebné prijať prostriedky 3 krát denne po dobu 20 dní.

Posilnenie ciev nôh

S cieľom posilniť plavidlá, je najprv potrebné ísť plávať, jogging, cyklistiku a chôdzu tiež prospech.

Okrem toho by ste mali dodržiavať ďalšie pravidlá:

1. Vyhnite sa stagnácii krvi v žilách. To si vyžaduje, aby sa pohybovalo čo najviac a nesedelo dlho na jednom mieste. Odporúča sa, aby ste aspoň raz denne zvýšili nohy a zostali v tejto polohe aspoň 5 minút.
2. Oblečenie by malo byť pohodlné a nemalo by prekážať. Ak sa to stane, odtok krvi sa spomalí. Preto sa pre ľudí s podobným problémom neodporúča nosiť korzety, opasky a pančuchové hadice.
3. Elastické bandáže sa zriedka používajú.
4. Tiež sa používa na posilnenie krvných ciev terapeutické kúpele. Vo vode musíte pridať niekoľko kociek ľadu a odvar z bylín. Okrem toho, odvar, môžete jednoducho utrieť žily.
5. To tiež vyžaduje cvičenie, ktoré sa skladá z ohýbanie a ohýbanie nohy v členku. Je tiež potrebné otáčať sa v rôznych smeroch s nohami. Pre dosiahnutie najlepších výsledkov môžete nohy pohybovať späť.
6. Okrem iného je potrebné použiť gély, masti a krémy, ktoré obsahujú extrakt z nechtíka a gaštanu konského.

Dôsledky ochorenia

Ak začnete proces, môže sa vyvinúť infarkt myokardu. Okrem toho sa zvyšuje riziko cievnej mozgovej príhody a zvyšuje sa úmrtnosť v dôsledku komplikácií spôsobených kardiovaskulárnymi ochoreniami.

Komplikácie počas liečby môžu závisieť od prejavu prerušovanej klaudikácie. V tomto prípade sa vyžaduje odstránenie symptómov tejto patológie.

S diabetes mellitus sa všetko stáva oveľa komplikovanejším. Ak táto choroba chýba, potom stav môže byť stabilný mnoho rokov, bez zmien. V niektorých prípadoch je možné pozorovať vývoj kritickej ischémie. V 25 - 45% prípadov je pravdepodobný smrteľný výsledok.

Porucha krvného obehu dolných končatín je ľahko odstránená patológia, ak sú príčiny objasnené. Hlavnou vecou nie je nechať všetko pokračovať. Aby sa predišlo komplikáciám, odporúča sa vyšetrenie raz za šesť mesiacov. Pri udržiavaní zdravého a aktívneho životného štýlu je riziko vzniku ochorenia významne znížené.

Poruchy obehového systému v nohách

Porucha krvného obehu v nohách môže signalizovať tajné choroby, o ktorých človek nevie a objavuje sa dosť neskoro. Príčinou týchto porúch je pokles krvného zásobenia nôh blokovaním tepien.

Nedostatok krvného obehu vytvára bolesť pri chôdzi, nazývanú prerušovaná klaudikácia. Limping sa vyskytuje prostredníctvom rôznych druhov chorôb, jeho identifikácia nie vždy znamená problém s tepnami. Ak osoba zistila príznaky, musíte sa poradiť s lekárom na diagnostiku.

Možné faktory vyvolávajúce prerušovanú klaudikáciu:

• zachovanie nezdravého životného štýlu - pitie alkoholu a fajčenie;
• nadmerná plnosť;
• všetky druhy stresu;
• rokov;
• diabetes;
• genetická závislosť;
• poruchy metabolizmu lipidov.

Príznaky intermitentnej klaudikácie sa prejavujú v rôznych častiach končatín. Bolesť sa vyskytuje v nohách, nohách, kolenách a stehnách a dosahuje sa k pásu. Človek cíti slabosť a ťažkosť v nohách, necitlivosť, kŕče. Existujú zriedkavé prípady, keď priebeh ochorenia periférií artérií je asymptomatický. Väčšina možností si vyžaduje okamžitú liečbu.

Hlavné príčiny zlého prietoku krvi do dolných končatín:

1. Hypodynamia - nedostatok aktivity a pohyblivosti počas celého dňa, napríklad kvôli sedavej práci. V dôsledku toho dochádza k stagnácii krvi, znižuje sa teplota nôh, končatiny sa začínajú zmrazovať, objavuje sa únava a bolesť.
2. Porušenie metabolických procesov. Keď zlyhajú metabolické procesy v tele, hormonálny systém trpí primárne, v dôsledku čoho dochádza k nadváhe. Veľké zaťaženie spôsobuje spomalenie prietoku krvi, objavuje sa nadváha, systém zásobovania krvou neodolá zaťaženiu, objavujú sa patológie vo forme kŕčových žíl, tromboflebitídy a edému nôh.

Preventívna činnosť

V prvom rade je potrebné prihlásiť sa do posilňovne, rozriediť sedací režim dňa s jogami a pokojnou chôdzou. S pomocou manipulácií sa aktivuje krvný obeh, tieto kílky sú spálené.

Pri zhoršenom metabolizme diagnostikujú hormonálne procesy av prípade potreby podstúpia špeciálnu liečbu. Cvičenie je tiež dôležité. Užitočné budú cvičenia zamerané na posilnenie nôh a členkov.

Manipulácie na zvýšenie sily krvných ciev

Preventívne opatrenia by sa mali vykonávať všetkými prostriedkami. Týka sa to ľudí, ktorých príbuzní zažili ochorenie. Ak sú príznaky ochorenia: bolesť, únava, edém - predpisuje sa prevencia, aby sa zabránilo ďalšiemu rozvoju a komplikáciám.

Obrovský výber balzamov a mastí zameraných na zmiernenie bolesti, posilnenie stien ciev, zbavenie sa opuchov a iných chorôb.

Počas tehotenstva je žena vystavená poruchám obehového systému. Symptómy sú bolestivé, odporúča sa nosiť prenatálny obväz, špeciálne kompresné pančuchy a pohodlné topánky pri nízkej rýchlosti. Špeciálne cvičenia pre unavené nohy počas tehotenstva nebudú zbytočné.

V povahe ľudskej činnosti spojenej s dlhým sedením, státím, stálou chôdzou a behaním na konci pracovného dňa si nohy vyžadujú vyloženie. Pre sedenie je potrebné zvoliť správnu polohu, aby sa vylúčila póza hádzania nôh na druhej strane, neodporúča sa chodiť v topánkach vysokou rýchlosťou viac ako štyri hodiny denne, nosiť príliš úzke topánky, to sa týka ponožiek a pančúch. Porušenie odporúčaní povedie k veľkej únave nôh, chorobám kĺbov, vzhľadu kostí v oblasti palca.

Vykladaním nôh rozumieme rozumnú zmenu druhu aktivity, ktorá prispieva k prípustnému zaťaženiu, taká zjavná únava nebude v nohách cítiť. Pre konštantnú normálnu cirkuláciu krvi sa striedavo zobrazuje na sedenie, státie alebo beh, návrat procesu do normálneho prietoku a zabránenie stagnácii. Po práci je vhodné hodiť nohy vyššie o 10-15 minút, čím sa zmierni prietok krvi.

S plochými nohami, noha dostane zvýšené zaťaženie. Liečba príznakov začína masážou, vlastným alebo salónom. Masážny postup zlepšuje prietok krvi, zlepšuje pružnosť kĺbov.

Syndróm studených nôh

Stáva sa, že za teplého počasia sú ruky a nohy človeka studené. Je to nepríjemné, spôsobuje určité nepríjemné pocity. Podobné príznaky sú spôsobené nedostatočným fungovaním systému zásobovania krvou, jeho porušovaním.

S týmto syndrómom, a to aj pri miernom ochladení, osoba zažíva nepohodlie spojené s prudkým zmrazením prstov a nôh. Prostriedky na zahrievanie nie sú úplne správne na použitie v teplej sezóne: ponožky, ohrievače, teplé topánky, pitie čaju a kávy s účinkom otepľovania.

Hlavnou príčinou príznakov studených nôh sa stáva slabá elasticita stien žíl. Vence na nohách sú tenké, vykazujú zlý prietok krvi. S poklesom vonkajšej teploty sa steny silnejšie zužujú, krvný tok sa oslabuje, nohy sa zmrazujú.

Medzi príčiny studených nôh sa nazýva nedostatok svalového vývinu, keď je zásobovanie krvi horšie ako u ľudí s posilnenými svalmi. Nedostatočný prietok krvi je niekedy spôsobený vrodenou tenkosťou žíl so slabými stenami.

Fajčenie sa stáva faktorom pomalého prietoku krvi v tele. Keď sa nikotín neustále vdychuje, steny ciev sa stávajú krehkými a periférne cievy sa zužujú.

Poruchy obehového systému v nohách sa môžu vyskytnúť prostredníctvom arteriálneho hladovania kyslíkom spôsobeného prechladnutím: ARVI, bronchitídou a podobne.

Ak pridáte k vyššie uvedenej úzkej, nepohodlné topánky, pančuchy a ponožky, dlhý pobyt v chlade, krv sa bude zhoršovať, choroba sa zhorší. Hypotermia končatín spôsobuje cystitídu, angínu, zápal pľúc. Pre samicu je obzvlášť dôležité, aby ste sa o seba postarali - s hypotermiou, je možné dostať choroby z končatín, čo má za následok ťažkosti pri počatí a mať dieťa.

Okrem studených končatín, tam je príznak nedostatočnej dodávky krvi - výskyt červených uzlíkov, tzv oznobyshi. Uzliny môžu svrbiť, dokonca spôsobovať bolesť.

Tipy na boj proti zlému prietoku krvi do končatín

Tieto metódy sú vhodné pre komplexné použitie a jednoduché. Komplexné postupy efektívnejšie, jednoznačne.

• Liečba liehovín. Používa sa na zlepšenie prekrvenia končatín. Skúste navlhčiť ponožky alkoholickým roztokom a držať ich na nohách, kým sa alkohol úplne neodparí.
• Ošetrenie magnetickou obuvou. Predáva sa v lekárni. Používať štyri až päť hodín denne, je povolené ísť do postele s nimi. Počas spánku sa nohy uvoľňujú, zlepšuje sa prietok krvi.

Tipy na riešenie studených nôh

Liečba príznakov studených nôh zimnicou sa odporúča používať masť na báze červenej papriky alebo nechtíka. Látky používané na nepoškodených oblastiach kože.

Dobré varenie nôh pomôže dosiahnuť dobrý účinok a obnoviť správne prekrvenie. V horúcej vode sa môže pridať horčica alebo oregano.

Hot kompresia je skvelý spôsob, ako aktivovať prietok krvi. Kompresia navlhčená v horúcej vode po dobu piatich minút, aby sa dal na nohy, odstrániť a dať na ľad. Alternatívne 2-3 krát. Na normalizáciu krvného obehu v nohách a v celom tele je vhodné nahradiť teplú a studenú vodu v sprche.

Normálna poloha v sede je považovaná za dôležitú podmienku prevencie prietoku krvi v končatinách. Nohy by mali stáť na podlahe, nie v visiacej polohe. Odporúča sa brať prestávky každých štyridsaťpäť minút - aby ste trochu prešli a zmenili polohu nôh.

Aromatické oleje priaznivo ovplyvňujú celkový stav človeka a zlepšujú krvný obeh. Na dosiahnutie čo najlepšieho účinku sa odporúča používať v kombinácii s masážou.

Je prípustné vyhľadať pomoc od špecialistu, ktorý bude vykonávať reflexnú reflexiu. V dôsledku masírovania špeciálnych bodov na nohách sa krvný obeh zreteľne zlepší.

Dobrým spôsobom, ako zlepšiť prietok krvi, aby sa zabránilo stagnácii krvi, je použitie špeciálnych elastických ponožiek. Sú vhodné pre ľudí so sedavým zamestnaním, ktorí trávia veľa času na letoch.

Poruchy krvného zásobenia a upchatie krvných ciev možno získať použitím nesprávneho oblečenia a topánok. Nič by nemalo zasahovať, stláčať nohy alebo telo. Človek by sa mal cítiť slobodne a sebaisto.

Zdravie, krása nôh a každodenná starostlivosť o ne by mali byť dôležitým aspektom života každého človeka. Existuje veľké množstvo procedúr, masáží a kúpeľov, ktorých cieľom je zlepšiť celkový stav nôh, obnoviť správny prietok krvi a zabrániť chorobám. Jednoduchou manipuláciou môžete trvalo udržiavať ľahkosť, silu a zdravé nohy.

Ako liečiť poruchy obehu v nohách

Obsah článku:

1. Čo je porušenie krvného obehu
   
2. dôvody
   • U dospelých
     
   • U detí
     
   • Starší ľudia
   
   
3. príznaky
   
4. Vlastnosti liečby
   • Ľudové prostriedky
     
   • lieky
     
   • Fyzická kultúra
     

Poruchy obehového systému v nohách - to je závažná patológia, keď dolné končatiny trpia nedostatkom krvi. Je to veľmi nebezpečné pre zdravie, pretože v tomto prípade tkanivá postupne odumierajú, čo môže časom viesť najmä k invalidite a zdravotnému postihnutiu. Túto situáciu môžete napraviť pomocou rôznych liekov, ľudových prostriedkov a špeciálnych cvičení.

Čo je porucha krvného obehu v nohách?

Tento jav sa nepovažuje za nezávislé ochorenie, pretože sa zvyčajne prejavuje v spojení s mnohými ďalšími problémami, ako sú kŕčové žily, tromboflebitída atď. Znamená to zníženie objemu krvi prúdiacej tepnami do dolných končatín a nespĺňajúcich potreby tkanív.

Na túto patológiu sa najčastejšie stretávajú ľudia starší ako 40 rokov, ale niekedy aj obťažuje mladých ľudí, ako aj deti. Jeho rozdelenie medzi mužským a ženským pohlavím je približne rovnaké.

Nedostatok včasnej a správnej liečby zvyšuje riziko mŕtvice a infarktu myokardu, aterosklerózy a ischémie. V závažných prípadoch sa znižuje citlivosť nôh, čo pri diabete mellitus zvyšuje pravdepodobnosť syndrómu diabetickej nohy.

Diagnostika, prevencia a liečba obehových porúch nôh sa zúčastňujú na flebologoch, vaskulárnych chirurgoch a angiológoch. V neprítomnosti takýchto zamestnancov v nemocnici ich povinnosti vykonáva kardiológ alebo neurológ.

Príčiny porúch obehového systému v nohách

To má fajčenie, nadváhu, hypertenziu, zvýšený cholesterol a homocysteín. Riziková skupina zahŕňa ľudí trpiacich cukrovkou a rôznymi kardiovaskulárnymi ochoreniami - ischémiou, hypotenziou, aterosklerózou, kŕčovými žilami. V prvom rade je však potrebné vziať do úvahy, že nohy sú vo veľkej vzdialenosti od srdca, preto vždy dostávajte menej krvi.

Príčiny syndrómu studenej nohy u dospelých

Medzi ženami sa tehotné ženy často sťažujú na pocit chladu v nohách, pretože ich telesná hmotnosť sa dramaticky zvyšuje, hormonálna rovnováha a metabolizmus lipidov sú narušené. Sedavý spôsob života má tiež obrovský účinok, vďaka ktorému sa krv stáva viskóznou a neprejde dobre cez cievy. Rovnako dôležité sú rôzne ochorenia srdca a krvných ciev.

Uvádzame všetky príčiny syndrómu studených nôh:

Vegetatívna dystónia. Ak je prítomný, pacient bude narušený opuchom nôh, pocitom „behania husí“ cez telo, chvením v nohách a rukách. Často s touto chorobou dochádza k porušeniu gastrointestinálneho traktu a močového mechúra.

Hypertenzia. Toto je stav, pri ktorom sa tlak udržiava väčšinu času nad 120 o 80 ° C. V takejto situácii je možné poškodenie malých kapilár a otvorenie vnútorného krvácania, čo môže spôsobiť problém.

Hypotenzia. Pod touto chorobou sa rozumie nízky krvný tlak (menej ako 120 až 80), s tým výsledkom, že krv neprechádza dobre cez cievy a prichádza na nohy v nedostatočných množstvách.

Diabetes mellitus. Riziko pocitu chladu v nohách je rovnako vysoké ako pri prvom, inzulín-dependentnom a druhom type. Je to spôsobené vaskulárnymi léziami a slabým prietokom krvi cez ne.

Zlyhanie srdca. Môže byť buď vrodená, alebo získaná. Vzhľadom k porušeniu funkcie čerpania, srdce sotva dodáva ďalšie orgány s krvou.

Chudokrvnosť. To je jeden z najčastejších dôvodov, prečo chodidlá zima. Môže byť zistený výsledkami všeobecného krvného testu.

Raynaudovej choroby. Vyskytuje sa u približne 5% populácie a najčastejšie sa diagnostikuje u žien vo veku 20 až 40 rokov. Choroba sa vyznačuje pomalým priebehom, pocit chladu v nohách sa vyskytuje len v čase útoku v dôsledku porážky malých terminálnych tepien.

Kŕčové žily. Môže sa vyvíjať v priebehu rokov a necíti sa, ale ak sa prejaví, zvyšuje riziko vzniku krvných zrazenín v lúmene nôh. V dôsledku toho je prietok krvi blokovaný a je pre nich jednoducho ťažké prúdiť. Vo väčšine prípadov toto ochorenie postihuje mladé ženy, najmä tehotné ženy a tie, ktoré práve porodili.

Medzi ďalšie možné príčiny zhoršeného krvného obehu v rukách a nohách patrí nedostatok vitamínov, dehydratácia, nízka imunita a omrznutie končatín. V zriedkavých prípadoch môže vyvolať problém narušenie endokrinného systému, alergické reakcie a chronický stres.

Príčiny porúch obehu v nohách u detí

Rovnako ako u dospelých, v detstve môže byť všetko obviňované z rôznych chorôb kardiovaskulárneho systému - kŕčových žíl, tromboflebitídy, ischémie, aj keď sa vyskytujú veľmi zriedka. U adolescentov so sťažnosťami na znecitlivenie nôh je pravdepodobnejšie, že diagnostikujú obliteratívnu endarteritídu a diabetes typu 1.

Príčinou porúch obehového systému môže byť aj akákoľvek nezistená vrodená choroba srdca alebo zvýšená viskozita krvi. Anémia, ktorá je rozšírená v detstve, nie je vylúčená.

Pretože dieťa do 10 až 12 rokov má často problémy s imunitou a trpí nedostatkom vitamínov, potom sa pneumónia, chrípka a črevná infekcia môžu stať katalyzátorom tohto problému.

Príčiny porúch obehu v nohách starších ľudí

Problémom je, že ľudia nad 60-65 rokov majú často nadváhu a vysoký krvný tlak, metabolickú poruchu. Je tiež dôležité, aby z väčšej časti viedli k pasívnemu životnému štýlu, čo sa prejavuje v rednutí stien krvných ciev a v dôsledku toho k poškodeniu ich integrity. Rizikové faktory zahŕňajú rozšírený fajčiarsky zvyk medzi mužmi v starobe.

Nižšie uvádzame najznámejšie príčiny takéhoto problému:

Hypertenzia. Toto je najpravdepodobnejšia príčina, pretože každé 2-3 osoby staršie ako 60 rokov pri meraní krvného tlaku vykazujú odchýlky od normy o 20 alebo viac bodov.

Kŕčové žily Vzhľadom k tomu, svaly stien žíl u ľudí s touto chorobou sú uvoľnené, prakticky nemajú zmluvu. V tomto prípade ventily v hlavných subkutánnych cievach bránia návratu krvi na nohy.

Ateroskleróza obliterans. Toto ochorenie je charakterizované ukladaním cholesterolu na steny krvných ciev, z ktorých sa neskôr tvoria plaky. Zatvárajú lúmen a narúšajú krvný obeh nôh. Najčastejšie z toho trpia starší ľudia nad 60 rokov.

Obliterujúca endarteritída. Táto diagnóza znamená chronický zápal malých tepien dolných končatín, zvyčajne sa vyskytujúci bez dobrého dôvodu. Keď sa cievy zužujú a lumen sa znižuje, krvný obeh v tkanivách sa zhoršuje, čo môže viesť k náhlej gangréne.

Diabetická angiopatia. Najčastejšie sa na tomto procese podieľajú malé kapiláry oka, ale niekedy sa rozširujú aj na cievy nôh a poškodzujú ich steny. To vedie k dlhému priebehu diabetes mellitus a pravidelným výkyvom hladín glukózy v krvi. Starší ľudia sa stávajú pacientmi lekárov a nie mladými ľuďmi, pretože zvyčajne ochorejú dlhšie.

Hlavné príznaky porúch obehového systému v nohách

V počiatočných štádiách vonkajších prejavov patológie takmer vždy chýba. Signál vývoja nepriaznivého scenára v tomto štádiu môže len nepatrný nepohodlie alebo mierna bolesť počas fyzickej námahy (chôdza, beh, jazda na bicykli, plávanie).

Po zhoršení stavu si pacienti všimnú zvýšenie nepríjemných pocitov, ku ktorým môže dôjsť aj v stave pokoja. Často sa sťažujú na krívanie, ktoré je viditeľné pri chôdzi, v dôsledku čoho už nie je možné prekonať dlhé vzdialenosti pešo.

Ako choroba postupuje, výživa tkanív sa zhoršuje, koža na nohách a nohách nadobúda boľavý vzhľad - stáva sa bledou a suchou, stáva sa pokrytá mnohými vredmi a svrbením. V neskorších štádiách, bez liečby, sa môže vyvinúť gangréna.

Diagnóza sa vykonáva na základe výsledkov Dopplerovho ultrazvukového a vaskulárneho angiografického vyšetrenia, merania teploty kože a kapilózou. Vizuálna prehliadka lekárom zahŕňa perkusie a prehmatanie podozrivých oblastí.

Vlastnosti liečby porúch obehu v nohách

Po prvé, môžete odporučiť navštíviť saunu častejšie a mať kontrastnú sprchu, ktorá podporuje expanziu ciev. Nemenej užitočná je aj masáž, ktorá stačí urobiť aspoň 2 krát za mesiac. Aktívny životný štýl a fyzická námaha sú veľmi dôležité - je dôležité pravidelne jazdiť na bicykli alebo plávať, chodiť viac. Tiež na zlepšenie situácie pri porušení krvného obehu v nohách by mali byť pohodlné topánky s nízkymi podpätkami alebo platformu.

Liečba syndrómu studenej nohy ľudových prostriedkov

Alternatívna medicína ponúka riešenie tohto fenoménu pomocou domácich kúpeľov, mastí, obkladov. Na to môžete použiť rôzne bylinky, z ktorých je potrebné pripraviť infúzie alebo odvar. Už teraz musia požiadať o obklady alebo vane. To by malo byť vykonané aspoň 1-2 mesiace, takže jeden kurz trvá. V prípade potreby sa môže opakovať za 30-60 dní.

Najpopulárnejšie recepty sú nasledovné:

Kúpeľa. Varíme calamus (50 g) v 1 litri vriacej vody, necháme stáť jeden deň a ráno ho nalejeme do misky s teplou vodou, ktorú potrebujete 20-30 l. V tomto prípade by nohy mali byť ponorené hlboko do členka, takže v prípade potreby použite vedro. Držte ich v tejto infúzii približne 20 minút, kým nezačne vychladnúť. Rovnako môžete použiť vavrínové listy, ktoré sa odoberajú v množstve 20 g na 1 liter vriacej vody a 30 ml rastlinného oleja. Ale toto zloženie sa musí uchovávať týždeň, nie noc. Kúpeľ so sušeným oreganom (1 diel), šnúrkou (4 časti), harmančekom (2 časti) a žihľavou (3 časti) veľmi dobre pomáhajú.

Masť. Zmes otepľujúcej masti (3 polievkové lyžice) a kajenského korenia (3 štipky) môže zlepšiť krvný obeh. Mal by sa dôkladne trieť do pokožky a po 4-5 minútach by sa mal opláchnuť bez alergickej reakcie. Tento nástroj posilňuje steny ciev a čistí ich od cholesterolu.

Tinktúry. Odoberajú sa vo vnútri a varia sa napríklad z lila. Na tento účel by sa mal koreňový prášok (2 g) naliať alkoholom (20 ml) a uchovávať 20 dní na tmavom mieste. Pred použitím sa má pretrepať a pridať do cukru (1 čajová lyžička). Rovnakým spôsobom môžete variť gaštanové kvety, z ktorých 50 g bude potrebné zmiešať s vodkou (0,5 l). Táto zmes sa musí skladovať dva týždne, každý deň sa pretrepáva. Odporúča sa užívať ju pri 30 kvapkách dvakrát denne počas mesiaca.

Komprimuje. K problematickým oblastiam môže byť aplikovaný gázový rez, namočený v tinktúrach, pripravený podľa vyššie uvedených receptov. Musia byť ponechané 30-50 minút; tak bude možné rozšíriť cievy a znížiť viskozitu krvi. Ak je porušenie jeho prietoku do nôh kombinované s kŕčovými žilami, potom môže byť obklad vyhotovený z harmančekovej tinktúry, listov čiernych ríbezlí a šnúry (20 g na 200 litrov vody). Udržujte ho na nohách aspoň 15 minút.

Ako liečiť poruchy obehu v nohách lieky

Terapia by v tomto prípade mala byť komplexná, je potrebné kombinovať príjem kvapiek a tabliet s injekciami, lokálnu liečbu rôznymi krémami, mastami, gélami. Jeho cieľom je znížiť priepustnosť stien ciev, ich posilnenie, normalizáciu prietoku krvi a jeho riedenie.

Na vyššie uvedené účely môžu byť pridelené nasledujúce prostriedky:

Klesnúť. Najefektívnejšie tu sú "Eskuzan", ktorý sa odporúča piť 15 kvapiek naraz trikrát denne. Trvanie kurzu je 2 až 3 mesiace. Liek sa nedá použiť na liečbu detí so zlyhaním obličiek a alergických reakcií.

Tablety. Keď sú arterioly zúžené, ganglioblockery sú primárne predpísané, aby sa rozšírili. Medzi nimi sú Temekhin a Pyrilen, ktoré majú priemerný mesiac 1 až 2-krát denne. Na zlepšenie prietoku krvi sú predpísané bioflavonoidy, napríklad antoxid. Dospelí sa odporúča, aby ich pili 2-3 krát denne počas jedla. Liečba sa má vykonať do jedného mesiaca. S cieľom posilniť steny krvných ciev vziať Ascorutin. Malo by byť opité na 2 tabl. za deň pre dospelých a 1 ks. Deti od 3 rokov.

Gély. Troksevazin, Girudoven zo značky Dr. Biocon a Horse Force od výrobcu konských síl sú považovaní za pomerne účinné. Aplikujte ich na čistú, suchú pokožku tenkou vrstvou, trením masážnymi pohybmi a nechajte ich úplne absorbovať. Trvanie lokálnej liečby je 3 až 4 týždne.

Injekcia. Na intravenózne podávanie sa často používa Dextran, ktorý zlepšuje kapilárny tok krvi a kompenzuje nedostatok plazmy v jej vnútorných stratách. Liek nie je vhodný na liečbu s detekciou trombocytopénie, zlyhania obličiek a srdca. Na stabilizáciu hemodynamických parametrov bude potrebná jedna dávka od 0,5 do 1,5 litra.

Masť. Heparín s antivirikóznym účinkom je najpoužívanejší. Posilňuje steny ciev, znižuje ich priepustnosť a znižuje zápal. V závislosti od povahy ochorenia sa činidlo aplikuje na kožu 3-krát denne a predpokladá sa, že sa vstrebáva. Na zlepšenie stavu musíte absolvovať 30-dňový kurz.

Krémy. Najuniverzálnejším nástrojom je "Abiflor", ktorý sa používa na lézie ciev a narušenie obehového systému. Obsahuje prevažne prírodné zložky - glycerín, koncentrát ihličnatej vody, bio lipoderm. Odporúča sa aplikovať bez intenzívneho trenia 2-3 krát denne a nechať vstrebať. Nástroj je kozmetický, takže ho možno nepretržite používať na prevenciu. Krémový vosk „Zdorov“, ktorý sa používa rovnakým spôsobom, sa stal slávnym.

Fyzikálna kultúra pri liečbe porúch obehu v nohách

Je žiaduce, aby to bolo ráno, pretože po spánku je prívod krvi do nôh pomalý. Na jej posilnenie stačí, aby ste mali triedy 20-25 minút denne. Cvičenia sa najlepšie vykonávajú v pohodlných šatách, napr. Môžete použiť pre túto stoličku. Nabíjanie sa môže vykonávať tak státím, ako aj ležaním alebo sedením.

Nasledujúce cvičenia pomôžu zmierniť situáciu:

Ľahnite si na podlahu smerom k stropu, položte si ruky pod pás, položte na ňu ruky a lakte položte na zem. Teraz pomaly, jedna noha hore, zdvihnite ich a zdvihnite sa vyššie. Snažte sa ich držať rovno a ťahať ponožky k sebe a svoje päty na druhú stranu. Ramená v tomto čase by mali byť oddelené čo najširšie, krk - nie upnutý. Uistite sa, že trup je na jednej rovine, okrem hornej. Zostaňte v tejto polohe po dobu 30 sekúnd, potom jemne, stavca pre stavca, dostať sa na podlahu a znovu ho zadať 5 krát.

Ležiac ​​na zemi, opakujte pohyby bicykla, akoby šliapali najprv dopredu a potom späť. Urobte 20 opakovaní v smere od seba a naopak do tváre Snažte sa neroztrhnúť spodnú časť chrbta od podlahy, aby sa minimalizovalo napätie brušných svalov. Zdvihnite nohy čo najvyššie, umiestnite ich pod uhlom asi 60 stupňov.

Ľahnite si na zem a na chvíľu kopírujte nožnice, prekračujte nohy nad povrchom. Je potrebné ich čo najviac zasadiť, aby mohli cítiť mierne napätie. Po určitom čase, relaxovať a potom opakovať cvičenie 5 krát s prestávkou na odpočinok.

Sadnite si na stoličku, zdvihnite nohy, aby ste vytvorili priamku s bokmi a držte túto pozíciu včas tak dlho, ako len môžete. Potom spustite nohy na podlahu a opakujte 5 krát.

Stojící rovno, začať nosiť váhu v pätách, potom prstami, zostať vo vzduchu na niekoľko sekúnd. Pokračujte v tomto nepokojnom rytme počas 2-3 minút.

Po spaní je veľmi užitočné, ležiace na chrbte, opierať sa o stenu a byť v tejto polohe asi 2-3 minúty. Mierna chôdza môže tiež ovplyvniť situáciu. Nie je potrebné vylúčiť niektoré ásany z jogy - Supta Padangushthasana, Utthita Trikonasana a Adho Mukha Shvanasana.

Ako liečiť poruchy obehu v nohách - pozri video: