Povedzte, čo môžete jesť pred darovaním krvi na darovanie?

Vďaka darcovstvu sa každý deň zachránia tisíce životov pre ľudí, ktorí potrebujú núdzové krvné transfúzie za rôznych okolností: popáleniny, pôrod, ťažké operácie. To možno pripísať aj vážnym zraneniam s následným krvácaním (dopravné nehody, nehody na pracovisku atď.).

Umelý analóg živej ľudskej krvi nebol doteraz vynájdený, takže darcovia sú doslova podporou a podporou tohto sveta.

Ako sa postupuje?

Zvyčajne sa osoba pred odobratím krvi zaregistruje, vyplní dotazník a podrobí sa malej lekárskej prehliadke vrátane

1. Darovanie krvi hladine hemoglobínu.
2. Konzultácia s transfúziologom.

Počas darovania krvi Vám môžu byť ponúknuté rôzne možnosti na umiestnenie tela: ležanie, sedenie alebo ležanie.
DÔLEŽITÉ: Pre začiatočníkov je najlepšie darovať krv práve preto, že v tomto prípade je pravdepodobnosť tepla alebo závratov nulová.
Pre skúsených darcov je prijateľné darovať krv sediacu / ležiacu.
Na začiatok, rameno nad lakťom je upnuté pásom, vnútorný lakť je rozmazaný alkoholom a prepichnutý lekárskou ihlou. Odber vzoriek krvi prebieha maximálne do 10 minút (počas tejto doby sa do plastového vrecka zbiera až 450 ml). Po zákroku sú gumové tubuly zviazané, ihla sa vyberie zo žily. Výsledná krv sa naleje do skúmavky (spravidla je jej objem 20 ml).
Miesto odberu krvi je pokryté vatovým tampónom a pevne zviazané.

Neodporúča sa odstraňovať tento obväz skôr ako za 2-4 hodiny.
Okrem toho by darcovia mali pravidelne podstúpiť:

1. Hrudník X-lúče.
2. EKG.
3. Vykonajte všeobecné vyšetrenia moču a krvi.
4. Získajte pomoc od špecialistu na infekčné ochorenia a terapeuta.
5. Vyšetrenie gynekológom alebo urológom.

Viac podrobností o postupe si môžete pozrieť vo videu nižšie.

Ako sa stať darcom?

Najlepšie je najprv vymenovať dôvody, ktoré môžu zabrániť tomu, aby sa osoba začala čestným spôsobom darovať.

Anna Ponyaeva. Absolvoval Lekársku akadémiu v Nižnom Novgorode (2007-2014) a rezidenciu v klinickej laboratórnej diagnostike (2014-2016).

kontraindikácie

• Krátkozrakosť nad šesť dioptrií.
• Choroby psychiky.
• Vysoký alebo nízky krvný tlak.
• Očkovanie (pre každé jednotlivé obdobie sa vypočíta, po ktorom sa môžete stať darcom). Podmienky sú špecifikované v centre darcu.
• Extrakcia zubov (2 týždne).

Špecifické kontraindikácie (len pre ženy):

• Menštruácia a päťdňové obdobie po nej.
• Tehotenstvo a dojčenie.
• Ak po tehotenstve a pôrode uplynul menej ako 1 rok.
• Ak po uplynutí obdobia laktácie uplynuli menej ako 3 mesiace.

Kto sa rozhodne nemôže stať darcom?

Darovanie krvi nie je dovolené nasledujúcim osobám:

1. HIV-infikovaných (ako aj tých, ktorí sú podozriví z tohto ochorenia).
2. Pacienti s hepatitídou (vrátane vírusovej).
3. Homosexuáli.
4. Osoby v promiskuitnom sexuálnom živote.
5. Trpenie alkoholom a drogovou závislosťou (aj pri jednorazovom užívaní drog).

V tejto súvislosti nie je možné dočasne darovať krv:

1. Operácie - rok.
2. ARI (vírusový a bakteriálny typ) - mesiac.
3. Antibiotiká / analgetiká - 2 týždne.
4. Tetovanie alebo piercing - až jeden rok.

Kto môže darovať krv?

Bohužiaľ tu možno pripísať len niekoľko bodov, čo znamená, že nie každý je skutočne schopný stať sa darcom.
Darovať krv môže:

• Zdraví ľudia s blahobytom.
• Ľudia s hmotnosťou nad 50 kg.
• Kto dosiahol vek väčšiny (ale nie viac ako 60 rokov).
• Držitelia preukazu totožnosti (vojenský preukaz totožnosti alebo pas).
• Osoby s miestnou registráciou.

Kde darujú krv a čo musíte mať s vami?

Na darovanie krvi je potrebné vyhľadať pomoc od centra darcov. Musíte mať so sebou doklad totožnosti.

Ako sa pripraviť?

Aby ste mohli skutočne profitovať z osoby alebo dokonca zachrániť život, musíte pred darovaním krvi dodržiavať tieto pravidlá:

1. Pre-bilancie jedla, a tesne pred dňom doručenia sledovať osobitnú diétu.
2. Vypite dostatočne veľké množstvo čistej pitnej vody.
3. Zbavte sa alkoholu pre dvoch a lepšie tri dni pred dátumom doručenia.
4. Lieky, ktoré zahŕňajú analgetiká s aspirínom, sa majú ukončiť tri dni pred zákrokom.
5. Ak fajčíte, vyhnite sa svojej závislosti najmenej hodinu pred odobratím krvi.
6. Pred darovaním krvi na darovanie musíte dobre spať.
7. Nemôžete prísť darovať krv, ak cítite javy, ako sú zimnica, závraty alebo slabosť.
8. Krv sa nemá podávať na lačný žalúdok, je potrebné jesť predtým, ako sa vzdá.
9. Niekoľko minút pred odberom krvi sa vypije pohár sladkého horúceho čaju s cukrom.

Aké produkty by ste mali zdržať?

V predvečer zmeny nemôžete jesť všetky produkty uvedené nižšie:

Aké potraviny sa odporúčajú jesť pred odberom krvi?

Pred zodpovedným dňom musí darca jesť tieto potraviny bohaté na sacharidy:

• Sladký čaj.
• Zelenina a ovocie (okrem banánov).
• Minerálna voda.
• Ľahké kompóty a ovocné nápoje.
• Cestoviny, uvarené vo vode a bez oleja.
• Varené krupice.
• Pekárske výrobky.
• Zaseknutie.

Video zobrazuje príklad toho, ako vyzerá obed darcu pred darovaním krvi.

Akcie po darovaní krvi. Čo môže a čo sa nedá urobiť?

• V žiadnom prípade nemôže náhle vstať hneď po odobratí krvi. Musíte počkať aspoň 15 minút, a potom môžete ísť o svoje podnikanie.
• V prípade ťažkostí vo forme slabosti alebo závratov by ste mali informovať zdravotnícky personál.

Ak pociťujete závraty, môžete sa s tým ľahko vyrovnať: v sede, znížiť hlavu medzi kolenami alebo pohybovať nohami nad úrovňou hlavy, ležiac ​​na gauči.

• Nefajčite hodinu po darovaní krvi.
• Nenoste gravitáciu 24 hodín.
• Vaša strava by mala vylúčiť prítomnosť alkoholu aspoň jeden deň po podaní.
• Jedzte pravidelne a správne, pite dostatok vody.
• Očkovať môžete len 10 dní po darovaní krvi.

Aké ďalšie odporúčania možno poskytnúť darcom?

1. Je lepšie odmietnuť darovať krv na darovanie pred dôležitými udalosťami: skúškami, súťažami, tvrdou a tvrdou prácou (psychicky aj fyzicky).
2. Pred prijatím krvi by zodpovedanie dotazníka malo byť prísne čestné a pravdivé.
3. Ak ste sa už po odbere krvi vrátili domov a náhle sa cítite zle, koža okolo žily sa stala červenou a vaša hlava sa začala točiť, potom sedenie a nerobenie ničoho nie je jednoduché. Kontaktujte okamžite transfúznu stanicu!
4. Najlepšie pre telo pomôcť vyrovnať sa so stratou krvi šťavnaté a čerstvé ovocie. Môžete jesť pár jabĺk, mandarínky, pomaranče alebo broskyne.
5. Nie je možné namočiť značku ihly (miesto vpichu) niekoľko hodín, je lepšie počkať až do večera.
6. Aktívne sa zapojiť do športu môže byť až po 3 alebo 4 dňoch.
7. Ak nie sú žiadne problémy s pohodu, potom sa môžete dostať za volant a ihneď prejsť vozidlom.

Je darovanie bezpečné?

Odpoveď na túto otázku nemôže byť jednoznačná.
Na jednej strane je darovanie úplne bezpečné, ak sú splnené všetky vyššie uvedené podmienky.
Bohužiaľ, nikto nie je imúnny voči mimoriadnym situáciám. Patrí medzi ne:

1. Poškodenie žily počas odberu krvi (zriedkavo, ale stáva sa to).
2. Aj keď poznáme všetky vlastnosti tela pacienta, nie je možné predvídať pravdepodobnosť stavu predčasného omdlenia. Hladina hemoglobínu v krvi prirodzene klesá. To isté platí pre krvný tlak.
3. Infekciu môžete chytiť (ak sa ihly, vrecká a skúmavky opätovne použijú). Pravdepodobnosť je však zanedbateľná, pretože zvyčajne je darcovská lekárska súprava otvorená priamo pod darcom.

Jeden názor na toto vo videu nižšie.

Ako často môžete darovať krv?

• Ženy by mali darovať krv najviac 3-4 krát ročne. V tomto prípade by intervaly medzi jednotlivými odbermi krvi mali byť približne rovnaké (napríklad raz za tri mesiace).
• Muži môžu bezpečne darovať krv až päťkrát ročne. Približný interval medzi týmito dvoma postupmi je 2 mesiace.

Stojí za to povedať, že tieto údaje sú relatívne, pretože každá osoba má individuálne vlastnosti týkajúce sa vytrvalosti tela, jeho schopnosti zotaviť sa a tak ďalej.
varovanie:
Ako prebieha proces regenerácie krvi za priaznivých podmienok?

• Po 72 hodinách sa obnoví počiatočný objem krvi.
• Za 40 dní sa má obnoviť zloženie erytrocytov, hemoglobínu, leukocytov, krvných doštičiek a podobne.

Na záver treba povedať, že darcovstvo je vynikajúcou možnosťou na pomoc iným ľuďom, ale pred týmto postupom by ste sa mali dôkladne zoznámiť s jeho vlastnosťami a kontraindikáciou.

Som muž vo veku 40 rokov začal darovať krv za 32 rokov - 19 krát. Spočiatku bol hemoglobín 145 v dvoch rokoch znížený na menej ako 130, museli sme trvať dlhšie prestávky od 90 dní. U mužov aspoň hemoglobín130.
Lekár povedal, aby jedol mäso - jedenie nepomohlo - hemoglobín nebol dobre obnovený. Iný darca (žena) odporúča užívať Fenuls - pre ženy so silným obdobím - obsahuje železo. Pomáha 10 tabliet - hemoglobín 170 (zle zmeraný). Prvých 5-8 krovosdachov sa cítilo lepšie v prvých hodinách - zlatá hodina, ktorú každý resuscitátor vie. Telo zistilo stratu krvi a bolo aktivované niekoľko hodín. Dva razy ochorel nachladnutie okamžite po krvi - to znamená, že imunita je aktivovaná na pár hodín, a potom oslabuje s telom. Spýtal som sa iných lekárov na tieto veci v štáte. kliniky sú tiché v handre, av komerčnom kardiológovi hovoria, že je škodlivé darovať krv - rastie tlak - liečba je potom dlhá a drahá. Krv môžete darovať len zriedkavo. Nedávna strata tlaku zvýšila tlak 150 až 95 a pulz 105 pipiet! potom stabilizované. Bolí to pozrieť sa na 20-ročnú mládež, ktorá za haliere -550r. a pomoc na univerzite. poškodzuje vaše zdravie. Posledných päť rokov - všetci mladí ľudia nad 50 rokov všeobecne - darcovia len zriedka zistia, že ich odmietajú. Je potrebné obmedziť vek straty krvi z 30 rokov! Krvné odsávače ma tiež odmietajú, krv je mastná, potom hemoglobín 123, trvá 4 hodiny, kým tam pôjdu, a všade sú fronty (mladé mäso sedí) - to nie je rentabilné a únavné, dokonca ani trápiť celú cestu. Skončil by som vôbec, ale nie dlho pred čestným darcom, počas 10-12 rokov, čo by som mohol byť, a pri práci zaplatili za voľno.

Pridajte komentár Zrušiť odpoveď

Táto stránka používa Akismet na boj proti spamu. Zistite, ako sa spracovávajú údaje vašich komentárov.

Používaním tejto stránky súhlasíte s používaním súborov cookie v súlade s týmto oznámením týkajúcim sa tohto typu súboru. Ak s nami nesúhlasíte s použitím tohto typu súborov, mali by ste podľa toho nastaviť nastavenia prehľadávača alebo stránku nepoužívať.

Aké jedlo môžete jesť a čo nemôže byť pred darovaním krvi

Darcovstvo krvi je veľmi ušľachtilý skutok. Ale tento prípad vyžaduje trochu špeciálnu prípravu, pretože telo bude musieť vynaložiť všetku svoju silu. Okrem dodržiavania inštrukcií lekárov sa vyžaduje a dodržiavať jednoduchú diétu. Účelom týchto obmedzení je nasýtiť telo užitočnými mikroprvkami a do určitej miery očistiť telo.

Začatie dodržiavania obmedzení v potravinách musí byť dva dni pred plánovaným dodaním krvi. Spolu so začiatkom diéty je nevyhnutné absolútne odmietnutie použitia alkoholu, je tiež žiaduce obmedziť fajčenie v tomto časovom období. Ak užívate lieky, mali by ste sa poradiť so svojím lekárom o možnosti ich použitia v týchto dňoch.

Nutričné ​​obmedzenia budúceho darcu.

Počas odberu krvi, osoba dáva asi štyri desatiny litra krvi. Ale strata krvi nie je len stratou tekutín, v čase, keď človek stráca bielkoviny, soľ a minerály. To všetko je stresujúci stav tela a musíte mu dať možnosť rýchlo obnoviť svoju silu. Pre budúcich darcov sa preto uvažuje o nutričných obmedzeniach, ktorých hlavným cieľom je zlepšiť ukazovatele kvality samotnej krvi.

Zvážte, že je zakázané používať dva dni pred doručením podrobnejšie:

1. Mastné jedlo.
2. Údené výrobky.
3. Korenené jedlo.
4. Vyprážané jedlo.
5. Mlieko a mliečne potraviny.
6. Chocolate.
7. Vajíčka.
8. Orechy.
9. Avocado.
10. Citrus.
11. Maslo.
12. Banány.
13. Sladká voda s plynom.
14. Produkty kvasenia.
15. Alkohol.
16. Klobásy, salámy a salámy.
17. Polotovary.
    V tomto čase by ste mali čo najviac obmedziť príjem nikotínu.

Odporúčania pre výživu budúceho darcu.

Niekoľko dní pred darovaním krvi je veľmi žiaduce začať jesť potraviny bohaté na sacharidy. Okrem toho existuje naliehavá potreba nasýtiť telo vitamínmi.

Nižšie uveďte, aké produkty sa v tejto situácii odporúčajú použiť:

1. Ovocie (okrem citrusov a banánov).
2. Zelenina.
3. Chlieb.
4. Sušienky.
5. Sušienky (výhodne varené z hrubej múky).
6. Ryby (varené alebo varené v dvojitom kotle).
7. Obilniny (zvárané na vode a bez pridania živočíšneho tuku).
8. Biele hydinové mäso, napríklad morčacia hydina.
9. Zaseknutie.
10. Šťava.
11. Mors.
12. Minerálna voda.
13. Čaj s množstvom cukru.

Potraviny budúceho darcu by mali byť husté, bohaté na rôzne vitamíny a minerály.

Jedlo tesne pred darovaním krvi.

Je prísne zakázané chodiť na stanicu na odber krvi na prázdny žalúdok. V dopoludňajších hodinách je potrebné jesť aspoň ľahké raňajky. Veľmi žiaduce je kaša so sušeným ovocím. Ovsené vločky alebo perlový jačmeň poskytne významnú pomoc pri obnove tela po strate krvi. Nedávno prijaté müsli tiež veľmi dobre prispievajú k následnému náboru síl. Med má priaznivý vplyv na organizmus, odporúča sa používať aj sušičky.
Bezprostredne pred liečebným zákrokom je veľmi žiaduce vypiť pohár čaju s vysokým obsahom cukru.

Vymáhanie darcu po postupe darovania krvi.

Telo zdravého človeka je obnovené, po odbere darovanej krvi v zdravotníckom zariadení, spravidla v priebehu niekoľkých hodín. V tejto dobe musí človek konzumovať jedlo s veľkým množstvom železa a vápnika. Dobre sa hodí v tejto situácii, čerstvé šťavy z odrody jablka Antonovka, rovnako ako šťavy z granátového jablka a čerešne. Použitie čerstvých paradajok a paradajkovej šťavy je veľmi užitočné. Na obnovenie strateného vápnika sa odporúča piť sódovú minerálnu vodu.
Okrem silného pitia, k úspešnému obnoveniu objemu krvi v tele, sa odporúča jesť hematogén alebo čokoládu.

Video. Účinok krvnej skupiny na charakter osoby.

Všeobecné odporúčania.

Pre rýchle zotavenie po odbere krvi sa odporúča mať dobrý spánok, preto je potrebné si ľahnúť skoro ráno pred odovzdaním, aby sa dobre spalo.

Obväz by nemal byť odstránený po dobu 90-120 minút po tomto postupe - nechať krv na dlhú dobu a nejde.

Nemali by ste začať aktívny život v prvých dvoch dňoch po darovaní - nebudete schopní plne sa sústrediť na cestu, ak riadite motocykel.

Neplánujete darovať krv počas vyšetrenia alebo počas dôležitých obchodných stretnutí, to všetko je spojené s nárastom absentujúcej osoby na niekoľko dní.

A nakoniec chcem spomenúť, že pravidelné darovanie krvi, ako to omladzuje telo. Podľa štatistík je priemerná dĺžka života ľudí, ktorí darujú krv, o päť rokov dlhšie ako zvyšok populácie.

Diétna diéta - čo je dôležité vedieť

Krv, ktorú darcovia darujú, musí byť absolútne bezpečná pre tých, ktorým je určená. Toto je nerozbitné pravidlo. Preto pred darovaním krvi musíte dodržiavať špeciálnu diétu. Inými slovami, niekoľko dní pred návštevou transfúznej stanice budete musieť urobiť niekoľko úprav vo vašej strave. Nebojte sa, že obmedzenia budú príliš tvrdé. Bude to trvať najviac 2-3 dni, kým sa dodrží osobitný výživový systém. Áno, a obmedzenia môžu byť považované za veľmi mäkké. Celkovo je to bežná zdravá strava.

Lekári vypracovali špeciálnu diétu pre darcov. Jej hlavnou úlohou je zlepšiť kvalitu dodaného biomateriálu a podporiť obnovu telesných síl.

Vedeli ste to

Väčšina darcov sa zvyčajne pýta: prečo v zásade zakazujú používanie mlieka, vajec, orechov a banánov niekoľko dní pred darovaním krvi? Odpoveď je kvôli chyle.

Chylez je lekársky termín. Používa sa na označenie, ako sérum vyzerá. Vzhľadom na vysoký obsah mikročastíc tuku sa nazýva chyle alebo „mliečne“.

Poďme zistiť, čo je na tom zlé. Faktom je, že po rozdelení biomateriálu na rôzne zložky získava tzv. Tuková krv vzhľad kyslej smotany. Bieli a zahusťuje. Toto sérum zabraňuje uvoľneniu jeho zložiek. To znamená, že nie je vhodný na analýzu. Okrem toho nemôžete urobiť takú krvnú transfúziu nikomu.

Obvykle sa chyle vyskytuje, keď je strava darcu úplne alebo čiastočne ignorovaná.

Ako jesť pred zákrokom darovania krvi

Asi 2-3 dni pred darovaním biomateriálu je potrebné vykonať zmeny v dennom menu. Pre tých, ktorí majú takýto postup prvýkrát, je ťažké okamžite pochopiť, čo môžete jesť a čo by ste mali odmietnuť. Pre pohodlie darcov ponúkame zoznam produktov, ktoré môžu používať:

• chudé hovädzie mäso - varené alebo dusené;
• kuracie mäso - varené alebo dusené (koža nie je povolená);
• ryby s nízkym obsahom tuku;
• zelenina - čerstvá alebo varená (repa je vylúčená 48 hodín pred stanoveným časom);
• chlieb a pečivo (chlieb, sušené bagely);
• obilná kaša uvarená vo vode;
• rezance, cestoviny, rezance bez pridania oleja;
• ovocie (okrem avokáda, banánov a všetkých citrusov);
• rôzne šťavy, nektáre a domáce kompóty;
• sladkosti (iba med, džem, džem a cukráreň).

Nutričné ​​odporúčania

Pre dve a lepšie ako tri dni, všetky vyprážané, mastné, korenené a slané potraviny, rovnako ako vajcia, maslo a celé mlieko by mali byť vylúčené z vašej stravy.

1. Je žiaduce obohatiť vaše denné menu o obdobie prípravy na procedúru s sacharidovou potravou a bohatým pitím (pozri zoznam produktov vyššie).
2. Raňajky bezprostredne pred zákrokom by mali byť určite husté. Toto pravidlo sa musí bezpodmienečne dodržiavať. Po dobrých raňajkách sa môžete vyhnúť takým problémom, ako sú závraty, mdloby a hypotenzia.
3. Mimoriadne dôležitou podmienkou pre darcu je odmietnuť alkoholické nápoje najmenej 2 dni pred stanoveným časom. Príjem liekov a analgetík obsahujúcich alkohol sa má ukončiť 72 hodín pred zákrokom. Ak tieto odporúčania ignorujete, krv nebude povolená na transfúziu a jednoducho sa zlikviduje.

Výhody „darcovskej“ stravy:

• Zdravé jedlo niekoľko dní.
• Pozitívny vplyv na organizmus.
• Zlepšenie kvality krvi.

Strava počas 2 dní

• 1 deň pred darovaním krvi (jej zložiek)

Je povolené používať nízkotučné tvarohy, varené chudé mäso (teľacie, kuracie, morčacie), varenú alebo dusenú zeleninu, cereálie a čerstvé ovocie.

Prísne zakázané v strave: mastné mäso, sadlo, šunka, kyslá smotana, smotana, maslo, omáčky, orechy, semená a halva.

• Večer (do 20:00) pred darovaním krvi (jej zložiek)

Varíme pohánka, šošovica alebo ryža. Nechajte to byť prílohou pre moriak, hruď kurčiat alebo varených rýb. Jedlo môžete doplniť osviežujúcim šalátom (paradajky, sladké papriky a zelené).

Okrem toho bude užitočné jesť nejaké dusené cukety, baklažán, repu, tekvice, zemiaky, repu. Tieto ingrediencie urobia vynikajúce dusené mäso. Na želanie je povolené jesť a surovú zeleninu - reďkovku, kapustu a mrkvu. Z nich si môžete urobiť lahodný šalát. Na dopĺňanie paliva je povolené používať slnečnicový (olivový) olej. Ale nie viac ako 1 lyžička. Pre dezert môžete jesť trochu sladké. Môže to byť buchty plnené jablkami, hrozienkami, sušenými marhuľami alebo sušenými slivkami.

Pokiaľ ide o ovocie, odporúča sa vyzdvihnúť podľa sezóny. Medzi povolené sú: jablká, hrušky, broskyne, granátové jablká, slivky alebo marhule.

Po večeri si môžete vypiť šálku čaju, pohár džúsu, ovocný nápoj alebo nektár (nezabudnite, že by nemali byť banány a citrusové plody). Dobrou voľbou je domáci kompót.

• Ráno dňa darovania krvi (jeho zložky)

Odporúča sa mať dobré raňajky. Nemali by ste mať hlad. Môžete jesť niekoľko sušienok alebo plátky chleba, varené ryby, sladkú cereálnu kašu (varená ryža, pohánka alebo ovsené vločky budú odchádzať). K tomu je vhodné pridať nejakú zeleninu a ovocie (nie banány!). Pitie bez nebezpečenstva môže byť minerálna voda, čaj s cukrom a akýkoľvek džem. Ak nechcete piť čaj, šťava alebo kompót je k vašim službám.

Aký je výsledok

Pri príprave na darcovstvo by ste si mali vždy pamätať na kvalitu krvi. Ak sa, samozrejme, nestaráte o to, čo sa s ňou stane po zákroku plota. Darcovia zvyčajne pomáhajú tým, ktorí potrebujú krvnú transfúziu alebo jej zložky.

Zanedbanie pravidiel výživy pre darcov povedie k likvidácii biomateriálu, ktorý ste dostali od vás. V dôsledku toho z toho nebude mať žiadny úžitok.

K darovaniu treba pristupovať s plnou zodpovednosťou. Špeciálna diéta vyvinutá lekármi pomôže dosiahnuť najvyššiu kvalitu krvi. To znamená, že vaša túžba pomôcť nebude zbytočná.

Odporúčania pred a po darovaní

Ako sa pripraviť na darovanie krvi?

• V predvečer av deň darovania krvi je zakázané jesť mastné, vyprážané, korenené a údené potraviny, klobásy, mäso, ryby a mliečne výrobky, vajcia a maslo (vrátane zeleniny), čokoládu, orechy a dátumy, avokádo, repu banány. Pôst na darovanie krvi nie je potrebný!
• Je lepšie piť sladký čaj s džemom, džúsmi, ovocnými nápojmi, kompótmi, minerálnou vodou a jesť chlieb, sušienky, sušičky, varené cereálie, cestoviny na vode bez oleja, zeleniny a ovocia, EXCEPT avokáda, repy, banánov.
• 48 hodín pred návštevou zariadenia na odber krvi nie je možné konzumovať alkohol a do 72 hodín užiť lieky obsahujúce aspirín a analgetiká.
• Taktiež hodinu pred darcovstvom by ste sa mali zdržať fajčenia.
• Lekári zistili, že telo najlepšie reaguje na stratu krvi v ranných hodinách. A čím skôr dôjde k darcovstvu, tým ľahšie sa tento postup prenesie. Po 12:00 sa odporúča darovanie krvi len pre stálych darcov.
• Nemali by ste plánovať dar po nočnej službe alebo len bezsennú noc.
• Neplánujte darovanie krvi bezprostredne pred skúškami, súťažami, odovzdávaním projektov, počas mimoriadne intenzívneho obdobia práce atď.
• Musíte mať so sebou svoj originál pasu.

Dodržiavanie týchto jednoduchých pravidiel je obzvlášť dôležité pri odbere krvných doštičiek alebo plazmy, ich porušenie ovplyvní kvalitu odobratých zložiek krvi.

Pokiaľ ide o zdravotný stav počas darovania krvi, niektorí ľudia pociťujú mierne závraty. Malátnosť môže byť mierny pokles tlaku. Avšak, telo zdravého človeka s týmto ľahko zvládne.

Jedlo pred darovaním krvi

Darovanie je dobrá a veľmi užitočná udalosť, najmä pokiaľ ide o darovanie krvi. Aby však vaša práca nebola zbytočná a postup bol úspešný (pomerne často je celá krv odmietnutá kvôli zlým testom), musíte sa pred podujatím zjesť správne a vyvážiť.

Čo nemožno jesť pred darovaním krvi na darovanie a čo môže? Je potrebné v prípade pravidelného darcovstva neustále dodržiavať diétu? Môžem fajčiť predtým, než dám krv, piť kávu a vodu? Aké sú všeobecné pravidlá prípravy na podujatie? O tomto a mnohých ďalších veciach si môžete prečítať v našom článku.

Čo môžete jesť pred darovaním krvi na darovanie

V zozname všeobecných odporúčaní lekárov o výrobkoch a riadoch, ktoré je žiaduce použiť pred postupom darovania.

Zoznam povolených produktov:

• Nízkotučný tvaroh;
• Nízkotučné mäso (prednostne biele z hydiny), v obmedzenom množstve - hovädzie mäso;
• Zelenina, vrátane zemiakov, repy a ostatnej zdravej koreňovej zeleniny;
• Ľahká kaša varená vo vode;
• Domáce druhy ovocia mierne kyslé a sladké;
• Cestoviny výlučne z tvrdej pšenice;
• Minerálne vody, ovocné a zeleninové šťavy bez pridaného cukru, kompóty;
• Zelení sú povolené, okrem cesnaku, cibule a reďkovky;
• Vajcia - môžete jesť len bielkoviny nie viac ako 1 kus za deň;
• Niektoré sladkosti - najmä med, marmeláda a marshmallow;
• Chlieb a výrobky na ňom založené. Odporúča sa zvoliť zastarané výrobné možnosti bez kvasiniek;
• Ryby. Iba nízkotučné, ako napríklad šťuky, sleď, treska alebo morský vlk;
• Korenie. Iba kôpor a bobkový list;
• Polievka - jednoduchá, nie bohatá, varená v ľahkom rastlinnom vývare;
• Ďalšie produkty, ktoré nezaťažujú žalúdok a odporúčajú odborníci na výživu v tejto situácii.

Z ďalších vlastností je potrebné poznamenať, že je potrebné variť pokrmy z vyššie uvedených výrobkov len pre pár alebo varenie - na tieto účely nie sú vhodné praženie, surové potraviny a najmä vyprážanie.

Lekári odborníci na výživu neposkytujú presné obdobie, počas ktorého je potrebné dodržať vyššie opísanú minip diétu. Založil len hraničný dolný riadok za 1 deň. Ako ukazuje prax, aby ste získali dobré testy a úspešne darovali krv, musíte dodržiavať uvedený diétny režim aspoň 3-4 dni pred darcovským postupom.

Zoznam zakázaných výrobkov pred postupom

Pred darovaním krvi by človek nemal jesť:

• Všetky druhy tukového mäsa, najmä bravčového mäsa;
• Mäso alebo ryba;
• Mastné ryby;
• Čerstvé pečenie, najmä obláčky, vyprážané koláče;
• Rýchle občerstvenie v akejkoľvek forme;
• Bohaté polievky a vývary;
• Konzervované potraviny;
• Marinády, nakladaná zelenina, omáčky;

• Veľmi kyslé alebo sladké ovocie, citrusy;
• Cibuľa, cesnak, šťovík, šalotka;
• Kyslé výrobky a jedlá z nich;
• Kapusta, šampiňóny;
• Obväzy vo forme majonézy a paradajok (môžete použiť iba čerstvé paradajky vo veľmi obmedzenom množstve);
• Papriky, reďkovky a reďkovky;
• Všetky riady na báze strukovín alebo šošovinových kultúr;
• alkohol;
• Silná káva, sladká sóda;
• Nátierky, margarín, mastné maslo. Rastlinný analóg, získaný priamym lisovaním, ale nie rafinovaním, je povolený vo veľmi obmedzenom dávkovaní;
• Iné potraviny, podľa odporúčaní lekára a odborníka na výživu, berúc do úvahy individuálne vlastnosti vášho tela.

Taktiež sa neodporúča vstúpiť do stravy predtým neznámeho alebo veľmi zriedka používaného, ​​exotického jedla, bez ohľadu na to, aký je diétny a užitočný. Je nežiaduce jesť veľké porcie s významnými časovými intervalmi medzi zasadnutiami. Sladké - s miernosťou a len jednoduché prísady, nie koláče alebo smotany naplnené rolky.

nápoje

Osobitnú pozornosť si zaslúži použitie budúceho darcu kvapalín. Ako prax ukazuje, ovplyvňujú výsledky testov nie menej ako spotreba potravín.

Zoznam povolených nápojov, ktoré možno použiť do 3 - 4 dní pred darovaním krvi zahŕňa:

• Normálna filtrovaná alebo prevarená voda. Nebude poškodzovať telo, ale nezvýši ukazovatele kvality krvi;
• Tea. Najlepšie nie je veľmi silný - napríklad zelený. Cukor možno pridávať striedmo;
• Kompót. Je vhodný akýkoľvek druh kompótu zo sušeného ovocia;

• Mors. V obmedzených množstvách a nie veľmi kyslé;
• Minerálna voda. Odporúča sa venovať sa štandardným typom týchto produktov a nevyberať si tie, ktoré sú nasýtené určitými látkami;
• Šťavy. Je vhodnejšie použiť ovocné a zeleninové šťavy vyrobené osobne z nekyslých odrôd výrobkov.

Zakázané nápoje

• Alkohol. V akejkoľvek forme, od piva po vodku. Mnohí odborníci na výživu odporúčajú vypiť 100 gramov červeného vína denne, ale po zákroku urýchliť jeho zotavenie;
• Sladké nápoje sýtené oxidom uhličitým. Coca-Cola, Sprite, podobné výrobky na príchute a iné prísady sú prísne zakázané;
• Kávu. Zaoberá sa podmienečne zakázanými nápojmi, ale môže byť použitý len v obmedzenom rozsahu, ak je vyrobený z prírodných zŕn a nie veľmi silný. Je vhodnejšie používať náhrady tohto nápoja - napríklad na báze čakanky.

Stravovanie v deň darovania

Koľko z nich nemá pred darovaním krvi? V žiadnom prípade by sme nemali hladovať pred postupom darovania! Je len potrebné dodržiavať špecifický plán napájania

Bezprostredne pred zákrokom odberu krvi musíte znova upraviť svoju vlastnú výživu a prísne dodržiavať odporúčania lekárskych špecialistov. V posledný deň pred dňom darovania krvi, večer je potrebné jesť jedlo prísne do 20 hodín, s použitím výrobkov pripravených výlučne spôsobom varenia.

Najlepšou možnosťou je ľahký zeleninový šalát a kaša na vode. Alternatívou je malý kúsok vareného teľacieho filé a vinaigrette.

Spať dostatok času (bez prestávok po dobu najmenej 8 hodín). Ráno si dajte raňajky s 2 polievkovými lyžicami cukru, jednoduchou žemľou bez náplne (najlepšie včera). Ako doplnok - pohár jablkovej šťavy (z nekyslých odrôd tohto ovocia), 100 gramov "zoologických" sušienok a 1 suchar.

Žiadne iné produkty by nemali byť spotrebované - počas posledných 12 hodín pred testovaním sú preto najzodpovednejšie tie, ktoré sú prísne dodržané v určenom systéme potravín, a to tak z hľadiska výrobkov, ako aj ich objemu, a to z hľadiska.

Ďalej v článku sa dozviete, ako sa pripraviť na postup darcovstva, či je možné jesť pred darovaním krvi zo žily a akú diétu treba dodržiavať pred darovaním krvi.

Ako sa pripraviť na darovanie krvi?

Okrem správnej, prísnej a vyváženej stravy je tiež potrebné riadiť sa niekoľkými všeobecnými odporúčaniami, ktoré pomôžu jednoducho, rýchlo as pozitívnym výsledkom realizovať postup darcovstva.

Pravidlá prípravy na postup darcovstva:

• 3 dni pred nasledujúcou udalosťou prestať piť alkohol v akejkoľvek forme, či už je to ľahké pivo, brandy alebo vodka;
• 4 dni pred zákrokom dočasne prestať užívať lieky, najmä analgetiká a aspirín. Ak to nie je možné (podstupujú anti-bakteriálnu alebo antiparazitickú liečbu, sú v liečbe exacerbácie chronických ochorení, atď.) - je lepšie odložiť darcovstvo až do úplného uzdravenia;
• Vypočítajte čas, kedy sa bude odoberať krv. Pre začínajúcich darcov je najlepšie podstúpiť zákrok ráno, maximálne do 12 hodín - týmto spôsobom je ľahšie tolerovať možné nepríjemné príznaky straty krvi v podobe zlého zdravotného stavu a závratov;
• Ak máte vykonať skúšku v deň testu, zájazd za prácou s vážnym fyzickým a emocionálnym stresom, potom je lepšie odložiť udalosť na iný deň alebo využiť zákonné právo na odpočinok v týchto dňoch;
• Darca musí mať dobrý odpočinok (najmenej 8 hodín nepretržitého úplného spánku) - krv je s najväčšou pravdepodobnosťou odmietnutá, ak ju osoba daruje ráno po nočnej vigílii (napríklad v službe);
• V dopoludňajších hodinách, tesne pred pôrodom, sa uistite, že máte raňajky a pred zákrokom pite čaj s cukrom. Na prázdny žalúdok sa darovanie krvi neodporúča;
• 1 hodinu pred zákrokom prestať fajčiť.

Výživa po postupe darcovstva

Po odobratí 1 štandardnej dávky plnej krvi v množstve 450 miligramov trvá proces jej úplného zotavenia približne 4 týždne. Preto darca potrebuje dobrú výživu.

Hlavné znaky výživy:

• Zvýšenie kalórií v porovnaní s normálnymi, predávané prostredníctvom konzumácie zdravých potravín;
• Frakčná výživa v relatívne malých porciách, ale až 7-krát denne. V tomto prípade by sa posledné jedlo malo uskutočniť po 21:00 hodine, najmenej 120 minút pred spaním;
• Nasýtené trans-tuky a jednoduché sacharidy sú vylúčené zo stravy, namiesto toho zvyšujú príjem bielkovinových potravín, komplexných sacharidových zlúčenín a polynenasýtených tukov;
• Okrem varenia a varenia v pare sa môžu jedlá pečiť a snažia sa vyhnúť klasickému škodlivému smaženiu;
• V priebehu niekoľkých týždňov sa odporúča konzumovať viac tekutiny vo forme čistej vody, džúsov, ovocných nápojov, duseného ovocia, čaju a čaju. Dávkovanie - 30 ml na 1 kg hmotnosti;
• Ako doplnok môžu lekári konzumovať každý deň malé množstvo červeného vína v objeme 100 ml.

Odborníci na výživu počas tohto obdobia odporúčajú obmedziť používanie rýchleho občerstvenia, drobov, klobásy, marinád, nálevu, omáčok a obväzov. Súčasne sú do stravy zahrnuté červené aj biele mäso - hovädzie mäso, chudé bravčové mäso, kuracie mäso, morka a samozrejme ryby s inými užitočnými morskými plodmi.

Je tiež vhodné pridať mliečne výrobky a fermentované mliečne výrobky (všetky druhy, vrátane stredne tuku), zeleninu, ovocie, byliny - zemiaky, repu, tekvice, špenát, broskyne, brokolicu, artičoky, jablká, kivi, zrelé čerstvé paradajky, citrusy.

Okrem toho sa odporúča používať orechy, sušené ovocie, tekvicové semená a iné produkty odporúčané odborníkom na výživu, endokrinológom, hematológom alebo terapeutom.

Aký druh stravy by mal nasledovať s neustálym darovaním krvi?

Budeš stálym prispievateľom? To si vyžaduje nielen túžbu, vnútorné presvedčenie a príležitosti, ale aj zmenu životného štýlu v kontexte racionalizácie vlastnej stravy a jej trvalého začlenenia.

Najlepšou možnosťou pre pravidelné darcovstvo je Pevznerova diéta číslo 15. Je najjemnejšia zo všetkých variantov terapeutickej racionálnej výživy a umožňuje použitie maximálneho množstva produktov s menšími obmedzeniami. Sú relatívne málo - výnimka zo stravy výrobkov založených na žiaruvzdorných živočíšnych tukoch (napríklad margarín, nátierka, mastné maslo), tučné mäso, ako aj korenie a horčica. Zvyšok potravy možno použiť ako obvykle, prirodzene s mierou.

Z nich až do 100 gramov bielkovín (60% z nich je živočíšneho pôvodu a 40 je rastlinných), rovnaké množstvo tukov (70% zvierat a 30 je rastlinných) a až 400 gramov sacharidov (z toho 300 gramov je zložitých a iba štvrtina sú komplexné) jednoduché).

Jedzte správne a vaša darovaná krv bude vždy perfektná!

Páči sa vám tento článok? Zdieľajte ich so svojimi priateľmi na sociálnych sieťach:

Strava darcu - ako jesť tú správnu osobu, ktorá zachraňuje životy druhých?

Obsah článku:

Donor - znie to čestne, že? Znie to desivo každému, kto sa bojí zraku krvi.

Ale to pre nejaký strach, pre iných - takmer spôsob života. Každý deň sa milióny ľudí na celom svete stotožňujú s tými, ktorí sú v núdzi, s tými, bez ktorých nie je možné pracovať ľudským srdcom, a teda plným životom - ich krvou.

Ale je to len preto, aby som sa zajtra stal darcom a mal len túžbu pomáhať druhým? Odborníci Specialfood.ru špeciálne pre 14. júna, Svetový deň darcov krvi, študoval vzťah medzi kvalitou vášho jedla a darcovstva, a tiež špehoval zoznam absolútnych kontraindikácií bez ohľadu na trvanie choroby a výsledky liečby v Odporúčaniach Ministerstva zdravotníctva Ruskej federácie.

Kto sa môže stať darcom krvi - zoznam absolútnych a dočasných kontraindikácií darcovstva

Ak ste si niekedy mysleli, že niekto z nás môže byť darcom, pretože každá kvapka krvi stojí za svoju váhu v zlate - neponáhľajte sa spúšťať do centra transfúzie krvi! Po prvé, pozrite sa na svoju lekársku knihu: ak je prítomná aspoň jedna z nasledujúcich chorôb, cesta k záchrane iných životov je pre vás navždy uzavretá.

• Infekčné ochorenia, ako je AIDS, nosič HIV, ako aj riziková skupina - narkomani, osoby s netradičnou sexuálnou orientáciou a sexuálne promiskuitné; syfilis, vírusová hepatitída, tuberkulóza a ďalšie.
• Parazitické, ako je toxoplazmóza, echinokokóza a ďalšie.

2. Somatické ochorenia, a to: t

• Zhubné nádory.
• Organické ochorenia centrálneho nervového systému.
• Choroby krvi.
• Duševné ochorenie.
• Alkoholizmus a drogová závislosť.
• Kardiovaskulárne ochorenia, ako je ischemická choroba, ateroskleróza, hypertenzia, srdcové ochorenia a iné.
• Respiračné ochorenia, ako je bronchiálna astma, pľúcny emfyzém a ďalšie.
• Choroby tráviaceho systému, ako je gastritída, peptický vred.
• Očné, kožné ochorenia a ochorenia horných dýchacích ciest, pečene, obličiek, spojivového tkaniva a mnohých ďalších.

Dočasné kontraindikácie darcovstva krvi a jej zložiek:

• Užívanie alkoholu - poklepte na 48 hodín.
• Krvná transfúzia - vysadenie po dobu 6 mesiacov.
• Chirurgické zákroky - vysadenie po dobu 6 mesiacov.
• Zámorské služobné cesty trvajúce viac ako 2 mesiace - kliknite na 6 mesiacov.
• Kontakt s pacientmi s hepatitídou - kohútik po dobu 3 mesiacov až 1 roka.
• Použitie tetovanie alebo akupunktúra postup je retract po dobu 1 roka.
• Prenesené infekčné choroby - ťuknite na obdobie 1 mesiaca až 1 roka.
• Obdobie gravidity a laktácie - 1 rok po narodení alebo 3 mesiace po ukončení laktácie.
• Očkovanie - vysadenie počas 10 dní až 1 roka.
• Pobyt v krajinách tropického a subtropického podnebia, ktoré sú endemické pre maláriu, je výzvou na 3 roky.

Úplný zoznam absolútnych a dočasných kontraindikácií darcovstva krvi sa nachádza v Prílohe 2 Postupu lekárskeho vyšetrenia darcu krvi a jeho zložiek (Zoznam kontraindikácií), Vyhláška Ministerstva zdravotníctva Ruskej federácie zo 14. septembra 2001 N 364.

Tip! Ak má darca choroby, ktoré nie sú uvedené v zozname, o otázke prijatia na darovanie rozhoduje komisia transfuziológ a príslušní odborníci. Je tiež zaujímavé, že v Rusku sú oveľa prísnejšie požiadavky kladené na darcov krvi ako v iných krajinách. To, čo spôsobuje tento stav - je nepochopiteľné až do konca, a ako zvyčajne má medaila dve strany: na jednej strane je dobrý podnet pre Rusov, aby viedli zdravý životný štýl a jedli správne, na druhej strane - znateľný pokles počtu darcovstva krvi v dôsledku nezrovnalostí v zdraví podriadené požiadavkám ministerstva zdravotníctva.

Ako správne darovať darcu pred darovaním krvi: čo môže a nemôže byť konzumované - súhrnná tabuľka povolených a zakázaných potravín

Okrem množstva chorôb je zlá strava, ktorá priamo ovplyvňuje kvalitu zložiek krvi, kontraindikáciou darcovstva. A to sa týka nielen odmietnutia alkoholu - darca by mal dostať určité množstvo bielkovín, tuku, železa, minerálnych solí, rovnako ako piť dostatok tekutín denne. Hrá významnú úlohu a príjem kalórií. Okrem toho musí darca monitorovať svoju výživu nielen v predvečer postupu darovania krvi, ale aj v období medzi dodaním materiálu, to znamená nepretržite.

To je zaujímavé! Okolo 108 miliónov darov krvi sa odoberá ročne po celom svete, čo nie je celkom dostačujúce pre obyvateľstvo Ruskej federácie (približne 146,5 milióna ľudí od januára 2016).

Nariadenie Ministerstva zdravotníctva Ruskej federácie č. 1039n v roku 2012 schválilo približnú diétu darcu, ktorý daroval krv a (alebo) jeho zložky, doplnené metodickými usmerneniami „Výživa darcov“ už v roku 2013. Samozrejme, nie vždy je možné prísne dodržiavať schválenú objednávku potravín. V tomto prípade je lepšie vyhľadať pomoc od špecialistu na transfúznu stanicu - pomôžu vám vytvoriť individuálnu diétu, berúc do úvahy alergické reakcie, prítomnosť určitých produktov vo vašej oblasti a tiež v závislosti od následkov choroby.

Zostavili sme univerzálne zoznamy zakázaných a odporúčaných potravín v pomere darcov krvi, pričom sme zohľadnili hlavné odporúčania Ministerstva zdravotníctva Ruskej federácie.

• Údené, korenené a vyprážané jedlá s mnohými koreninami sú tabu najmenej 48 hodín pred darcovstvom.
• Zakazuje sa aj uhorka.
• Mliečne výrobky, vrátane jogurtu, syra, smotany, masla a vajec - dôvod takéhoto zákazu je jednoduchý: použitie aj malého množstva tukov a živočíšnych bielkovín ovplyvňuje zloženie a kvalitu krvi a zabraňuje jej separácii na zložky. Okrem toho, vzhľadom na mikročastice tuku, sa sérum stáva príliš hustým, viskóznym a získava zakalený vzhľad, nazývaný plazmový chlór.
• Z rovnakého dôvodu sú zakázané orechy, dátumy a banány.
• Repa - odporúča sa vylúčiť 48 hodín pred darovaním krvi.
• Čučoriedka - odporúča sa vylúčiť 72 hodín pred odberom krvi.
• Klobásy - klobásy, klobásy, balyk, šunka a tak ďalej.
• Čipy, krekry, halva, semená, všetky druhy občerstvenia, ako aj kečup, majonéza, iné omáčky a nakladaná zelenina - obsahujú veľa škodlivých syntetických látok, ktoré dlhodobo pomáhajú výrobkom zachovať chuť, farbu a sviežosť (ktoré v nich mimochodom nemôžu byť) - toto je umelé jedlo!). V zozname prísad je dobrá časť obsadená rôznymi potravinárskymi prísadami E-shki (často spôsobujúcimi nebezpečné ochorenia), ktoré povedia pravdu o našom tematickom článku "Užitočné a škodlivé prídavné látky v potravinách - tabuľkový stôl".
• Nápoje zo sladkých skladov - obsahujú škodlivé farbivá.
• Alkohol, energetické nápoje - donor by mal zabudnúť na ich prijatie navždy. Ale ak ste nemohli odmietnuť priateľa na jeho narodeniny, upustiť od darovania krvi v nasledujúcich 48 hodinách. Niektorí odborníci odporúčajú predĺžiť čas na 72 hodín.

Iné zákazy:

• Lieky - majú byť informované na transfúznej stanici počas 72 hodín pred darovaním.
• Fajčenie je ďalším nepriateľom zdravia nielen darcu, ale aj pacienta, ktorý túto krv prijíma. V deň darovania krvi z cigariet sa bude musieť vzdať. Okrem toho je zakázané dýchanie tabakového dymu (najmenej jeden a pol hodiny pred zákrokom).

Je to dôležité! Dodržiavanie odporúčaní o výžive darcu je nevyhnutné! Najmenšia porucha v strave môže viesť k závažnej zmene kvality krvi a jej zložiek. Pred darovaním krvi sa poraďte so svojím lekárom.

• Časť nápoja sa vyžaduje bezprostredne pred zákrokom odberu krvi, aby sa zabránilo vzniku hypovolemickej reakcie organizmu v dôsledku prudkej zmeny krvného tlaku. Odporúča sa piť minerálnu vodu, sladký čaj, sušený kompót, džús.
• Ľahké raňajky 2-3 hodiny pred darovaním krvi - v predvečer daru, aby sa predišlo mdloby a slabosti, sa odporúča mať jedlo s varenými obilninami na vode alebo cestovinách bez pridania oleja. Môžete tiež jesť chlieb, sušenie, sušienky (nie ukladať občerstvenie!), Jednoduché oblátky a ovsené vločky cookies.
• Dušené ryby a varené chudé mäso.
• Varené zemiaky, iná surová alebo dusená zelenina.
• Ovocie (okrem zakázaných).

Pamätajte, že kvalita darovanej krvi priamo ovplyvňuje kvalitu starostlivosti poskytovanej pacientovi! Výsledkom porušenia darcovskej diéty môže byť nielen zmena krvného testu - život inej osoby závisí od štandardných ukazovateľov, ktoré sú pre väčšinu z nás nepochopiteľné!

To je zaujímavé!

Čo môže darca zdieľať:

• Plná krv - dávajúca 450 ml v prospech ľudí v núdzi.
• Plazma - obsahuje množstvo proteínov, hormónov, vitamínov, solí. Používa sa na výrobu liekov, na liečbu pacientov s popáleninami a určitými druhmi poranení.
• Krvné doštičky sú obzvlášť cenným materiálom na liečbu pacientov po chemoterapii.
• Granulocyty sú typom bielych krviniek, ktoré bojujú proti infekcii. Materiál hrá dôležitú úlohu pri liečbe onkológie, keď je hladina vlastných granulocytov pacienta výrazne znížená v dôsledku chemoterapie.
• Erytrocyty sú červené krvinky, zvyčajne uvoľňované z celej krvi, ale vďaka najnovšej technológii boli schopné rýchlo prúdiť z darcu na pacienta v núdzi. Darcovia červených krviniek majú dnes veľmi prísne požiadavky - na tento postup sú vhodní len úplne zdraví muži s dostatočnou hmotnosťou.

Zber celej krvi je omnoho rýchlejší ako postup izolácie jednotlivých zložiek. Zároveň je regenerácia tela po príjme jednotlivých zložiek krvi oveľa rýchlejšia. Z tohto dôvodu môžu byť krvné doštičky alebo plazma rozdelené raz za dva týždne, ale celá krv môže byť darovaná nie viac ako raz za dva mesiace.

Čo jesť po darovaní - odborníci na výživu hovoria, ako rýchlo obnoviť stratu krvi pomocou produktov

• Kvapalina - piť vo veľkých množstvách 5-7 dní po darovaní krvi. Voda, bylinkový čaj, kompót, kvas, džúsy s drvinou a ovocnými nápojmi, nízkotučné mlieko a červené víno - nie viac ako 150 ml denne.
• Mliečne výrobky - kefír, kyslá smotana, tvaroh, syry.
• Mäso, hydina, ryby a hovädzia pečeň (v malých množstvách).
• Morské plody.
• Vajíčka.
• Rastlinné produkty s vysokým obsahom železa - granátové jablká, jablká, špenát, šošovica, petržlen, pohánka.
• Rastlinné potraviny s vysokým obsahom bielkovín - fazuľa, sójové bôby, hrach, kukurica, šošovica.
• Cereálne výrobky - cestoviny, chlieb.
• Rastlinné oleje obsahujú polynenasýtené mastné kyseliny, ktoré sú prospešné pre naše telo.
• Sušené slivky a ostatné sušené ovocie.
• vlašské orechy.
• Zelenina a ovocie - obsahujú vitamíny a stopové prvky potrebné pre telo, rýchlo ich zaplnia nedostatkom. Odporúčaná dávka je 400 g denne.

Ako ste si už všimli, medzi odberom krvi môžete jesť takmer všetky potraviny, ale je stále lepšie upustiť od príliš mastných, korenených, korenených a slaných potravín, alebo ich používať v malých množstvách, pretože takéto potraviny nie sú dobré a môžu dokonca poškodiť úplne zdravý človek.

To je zaujímavé! Zvieratá môžu byť aj darcami krvi a príjemcami pomoci sú samozrejme ich príbuzní. Moderná veterinárna medicína praktizuje darovanie mačiek a psov, koní, kráv a iných zvierat. V Taliansku, Veľkej Británii a Litve sú pre domáce zvieratá vytvorené aj darované krvné banky.

Darcovské menu na týždeň - zoznam najlepších produktov a nápojov na krv

Prezentované menu je len jednou z možností. Pri príprave dávky je potrebné brať do úvahy individuálnu toleranciu výrobkov, odporúčania lekárov o výžive po Vašej chorobe a Smernice o výživovej hodnote darcu a nariadenie Ministerstva zdravotníctva Ruskej federácie o zavedení približnej diéty darcu, ktorý daroval krv a pozri prílohu objednávky).

Utorok:

1. Raňajky. Kaše ovsené vločky na mlieko s maslom, varený hovädzí jazyk, čaj s mliekom.
2. Raňajky. Čerstvé ovocie, jogurt voliteľný.
Obed. Vegetariánska polievka so kyslou smotanou zo zeleniny, varené mäso, dusená repa v kyslej smotanovej omáčke, kompot zo sušeného ovocia alebo čerstvé jablká.
Čas na čaj Ovocie podľa chuti.
Večera. Pohankové krupice s maslom a tvarohom, jablkový šalát a strúhanú mrkvu so zakysanou smotanou, čajom.
Na noc. Jogurt so slivkami.

štvrtok:

1. Raňajky. Toasty z ražného chleba s maslom, miešané vajcia so zeleninou, čaj.
2. Raňajky. Nesladený jogurt so sušeným ovocím.
Obed. Varené kurča, rezancová polievka alebo ryža s maslom, ovocný kompót.
Čas na čaj Sušienky, želé, prípadne syr s ovocím.
Večera. Zemiaková kaša, vyprážané ryby, nízkotučné odrody, varený repný šalát, morský kel, zelený hrášok, čaj.
Na noc. Ľahký zeleninový šalát alebo jogurt.

štvrtok:

1. Raňajky. Mliečne cereálie podľa chuti, maslo, sladký čaj s cookies.
2. Raňajky. Ovocie so syrom.
Obed. Jačmeňová polievka, pilaf s mäsom, jablkový kompót.
Čas na čaj Ovocie.
Večera. Zemiakový kastról s mäsom, strúhaným mrkvovým šalátom s jablkom a kyslou smotanou, sušeným ovocným kompótom.
Na noc. Sušené marhule, jogurt nesladený.

Utorok:

1. Raňajky. Celozrnný chlieb toast s maslom, plátky syra, čerstvá zelenina, dusené rybie kotlety, čaj s mliekom.
2. Raňajky. Jogurt so sušeným ovocím a orechmi.
Obed. Varené rezance, mäsové kotlety alebo varené ryby s poľskou omáčkou, teplý šalát podľa chuti, čaj s citrónom.
Čas na čaj Čerstvá zelenina, zelenina, čaj.
Večera. Namočené sleďy, varené zemiaky s rastlinným olejom a bylinkami, sladké bulharské korenie, čaj s citrónom alebo červeným vínom.
Na noc. Jogurt s orechmi a sušeným ovocím.

piatok:

1. Raňajky. Ovsené vločky alebo jáhly kaše mlieko, parné syry suflé, maslo, čaj s mliekom.
2. Raňajky. Syr s orechmi a ovocím.
Obed. Vegetariánska zemiaková polievka, ražný chlieb, karfiolová kastról s vareným mäsom, jablkový kompót s cukrom.
Čas na čaj Ovocie.
Večera. Zrazy mrkva, zemiaková kaša, miešané vajcia, zelené, hrášok.
Na noc. Jogurt so sušeným ovocím.

sobota:

1. Raňajky. Toast z bochníka s maslom, pohánková kaša, varený jazyk, šalát podľa chuti, káva s mliekom.
2. Raňajky. Ovocie.
Obed. Boršč so zakysanou smotanou (vegetariánska podľa chuti), vareným mäsovým steakom stroganoff, zemiakovou kašou so zeleninovým olejom, miešaným šalátom z olív, kukurice, uhorky alebo paradajok (môžete pridať krevetky podľa chuti, grécky syr, korenie alebo iné prísady, zalejeme olivovým olejom), bobuľovú šťavu alebo kompót.
Čas na čaj Ovocie nakrájané.
Večera. Omeleta, mäsová rolka, zeleninová vinaigrette alebo mrkva-jablkové kotletky, čaj.
Na noc. Jogurt so sušenými marhuľami.

nedeľa:

1. Raňajky. Jáhlová kaša na mlieku s maslom, tvarohovým syrom so zakysanou smotanou, čajom.
2. Raňajky. Čerstvé ovocné rezy, syr.
Obed. Jačmeň vegetariánska polievka, kuracie kotletky, dusená cuketa, sušený ovocný kompót.
Čas na čaj Krájanie ich čerstvého ovocia.
Večera. Varené ryby s omáčkou, zeleninový guláš, repa a jablkový šalát s rastlinným olejom, čaj s citrónom.
Na noc. Namočené slivky s jogurtom.