Necitlivosť rúk - príčiny. Aký je dôvod na znecitlivenie ľavej a pravej ruky a čo je najefektívnejšia liečba.

Nepríjemné znecitlivenie rúk a následné husí kože - takmer každý z nás zažil pocity. Niekto to cítil po dlhom spánku, iní - po tom, čo strávili veľa hodín v rovnakej pozícii. To by nemalo byť problémom, ak sa to stane len príležitostne, a citlivosť v rukách sa rýchlo vracia. Ak sa znecitlivenie rúk príliš často obáva, alebo nie je možné sa ho zbaviť - je potrebná rada špecialistu, môže byť nebezpečná.

Necitlivosť rúk - príčiny

Necitlivosť rúk sa môže objaviť spontánne alebo sa môže vyvíjať postupne, vždy s rastúcim a prerastajúcim prídavkom ďalších symptómov. Medzi najčastejšie príčiny tohto javu patria:

1. Osteochondróza

Kompresia krvných ciev a nervových koreňov v tomto ochorení narúša krvný obeh. Strata pocitu rúk je spôsobená cervikálnym typom ochorenia, necitlivosť je pozorovaná už v prvej fáze. Kostné výrastky, ktoré sa objavujú na druhom mieste, problém len zhoršujú. Na začiatku ochorenia je charakteristická len necitlivosť prstov, samotná ruka sa stáva impotentnou a stráca schopnosť normálnej kompresie. Aby ste sa zbavili necitlivých rúk, je potrebné obnoviť normálny krvný obeh.

2. Syndróm karpálneho tunela (SCC)

Karpálny (karpálny) kanál prechádza z predlaktia na ruku, obsahuje stredný nerv a šľachy flexoru. Prvým znakom ochorenia je znecitlivenie prstov - palec, ukazovák, stred a polovica prstov prstov "poslúchnu" stredný nerv. Rôzne príčiny, ktoré spôsobujú pokles lúmenu kanála a stlačenie nervu, vyvolávajú výskyt HSC. S rozvojom ochorenia, necitlivosť sa šíri do celej ruky, a pozdĺž strednej nervovej bolesti vzniká. Necitlivosť rúk zbavuje pacienta pokojného spánku - celú noc si trie ruky, aby sa zbavil nepríjemného pocitu. S progresiou ochorenia, palca palca postupne atrofuje, takže je nemožné vziať alebo držať niečo s boľavou rukou. Počítačoví hráči, aktívne ženy, pletařky, hudobníci a vodiči, návrhári a umelci podliehajú tejto chorobe.

3. Raynaudova choroba

Ochorenie je charakterizované patologickým porušením aktivity arteriol (malých artérií). Nachádza sa v prstoch končatín, kŕče a spôsobujú pocit chladu a necitlivosti. Kŕč, ktorý trvá niekoľko minút alebo dokonca hodín, spôsobuje zmenu farby kože - od bledej po modrastú. Bolesť je zriedkavá, ale takmer vždy sa pozoruje necitlivosť, brnenie a pocit pálenia. Zvlášť dlhé kŕče, často opakované, môžu viesť k nezvratným zmenám kože a vzniku vredov. Zástupcovia krásnej polovice ľudstva sú najviac náchylní na chorobu - chladné bieliace prsty môžu byť výsledkom neustáleho umývania riadu studenou vodou alebo ignorovania nosenia rukavíc v zime.

4. Nepohodlné držanie tela počas spánku

Necitlivosť rúk, spojená s nepohodlným držaním tela počas spánku, je celkom bežná. Nepravdivý pocit prechádza spravidla po prebudení. Ak to chcete urobiť, stačí pohnúť rukou, obnoviť normálny krvný obeh. Ak sa nedosiahne pozitívny účinok, mali by ste sa poradiť s lekárom.

Zaujímavý fakt! Mnohí odborníci si dobre uvedomujú "príznak svadobnej noci". Hlava milovanej osoby na ramene svojho vyvoleného je schopná zasahovať do jej prietoku krvi a viesť k necitlivosti ruky. Situáciu zhoršuje prijatie alkoholu, ktorý znižuje prah citlivosti, a pár spí v tejto pozícii na dlhú dobu. Obnovenie fungovania nervov v niektorých prípadoch už nie je možné.

Necitlivosť ľavej ruky

Niekedy sa znecitlivenie rúk prejavuje len na jednej strane, čo je pre lekára dôležitou indikáciou v diagnóze. Ak je ľavá ruka neustále znecitlivená, môže to byť príznak nasledujúcich ochorení:

Ischemická choroba srdca - necitlivosť ľavej ruky je spôsobená jednou z foriem jej prejavu - anginou pectoris. Citlivosť spolu s nepohodlím v hrudi sa stráca v ramene, predlaktí a rukách. Urobte malý test - ak sa necitlivosť objaví po akejkoľvek fyzickej námahe a zmizne bez stopy v pokoji, s najväčšou pravdepodobnosťou ide o príznak anginy pectoris.

- Infarkt myokardu - niekedy necitlivosť ľavej ruky je prvým znakom hrozného stavu. Pri srdcovom infarkte je necitlivosť sprevádzaná bolesťou, nezmizne v pokoji a nie je zmiernená nitroglycerínom, na rozdiel od angíny pectoris.

- Mŕtvica - necitlivosť ľavej ruky v tomto prípade označuje léziu pravej hemisféry mozgu. Sprievodné symptómy - kombinácia dysfunkcie ľavej a ľavej ruky, problémy s rečou a zrakom. S príznakmi microstroke nie sú tak výrazné a môžu zmiznúť po užití lieku. Nebezpečenstvo však zostáva, preto je pri vyššie uvedených prejavoch potrebné informovať o nich lekára.

- Ateroskleróza - zúženie tepien, ktoré dodávajú krv do ľavej ruky, vedie k impotencii a necitlivosti ľavej ruky. Potvrdzujúcim faktorom v prítomnosti choroby sú zvýšené príznaky v polohe, keď je ruka vo zdvihnutej polohe.

Okrem toho môže znecitlivenie ľavej ruky, ako aj znecitlivenie pravej ruky spôsobiť:

- nosenie jedného batohu alebo tašky na jednom ramene;

- dlhotrvajúce kroky, ktoré si vyžadujú zdvihnutie ruky;

zápal brachiálneho nervu;

- práca na počítači;

- nedostatok vitamínu B12.

Liečba necitlivosti ľavej ruky by sa mala vykonávať len v nemocnici. Nezanedbávajte schôdzky lekára, následky môžu byť veľmi zúrivé.

Necitlivosť pravej ruky

Okrem bežných príčin môže byť znecitlivenie pravej ruky spôsobené roztrúsenou sklerózou, stavom pred mŕtvicou a poranením ramena. Nepríjemné pocity vo sne môžu signalizovať nesprávne fungovanie vnútorných orgánov, preťaženie a zrasty, následky zápalu pľúc a prítomnosť myómov maternice. Naliehavá konzultácia s lekárom pomôže spoľahlivo identifikovať príčinu a prijať potrebné opatrenia.

Necitlivosť rúk - diagnostika

Aj keď sú nepríjemné príznaky zhoršeného krvného obehu a necitlivosti rúk preč, je jednoducho nutné poradiť sa s lekárom. Moderné metódy výskumu môžu účinne diagnostikovať ochorenie, ktoré spôsobilo necitlivosť rúk. Po prvé, lekár potvrdí alebo vyvráti prítomnosť osteochondrózy ako najčastejšiu príčinu. Rádiografia a skenovanie nukleárnou magnetickou rezonanciou presne určia prítomnosť rastu kostí, redukciu medzistavcového krčka a niekedy prolaps jadra disku alebo prítomnosť medzistavcovej hernie.

Neurológ predpisuje prehľad mozgovej aktivity, fungovanie nervového systému, stav ciev. Zvyčajne sa vykonáva ultrazvukové vyšetrenie, vykonáva sa reoencefalografia a tomografia a na vyšetrenie sa vykonáva krvný test na cholesterol. V súvislosti s vyšetrením a odberom anamnézy nám výsledky prieskumu umožňujú urobiť správnu diagnózu. Neexistuje jediný spôsob, ako sa zbaviť necitlivosti rúk, v prvom rade by mala byť liečba zameraná na odstránenie príčin, ktoré ju spôsobili.

Ručné znecitlivenie - liečba

V závislosti od diagnózy lekár predpíše komplexnú liečbu. Najčastejšie sa spolu s liekmi používajú:

- fyzioterapia - elektroforéza, laser, mikroprúdový efekt, ultrazvuk. Postupy pomáhajú aktivovať periférny krvný obeh, zlepšujú výživu tkanív v oblasti znecitlivenia rúk, ovplyvňujú patológiu liekov, poskytujú biostimulačný účinok;

- nápravná gymnastika - špeciálne cvičenia pomáhajú rozvíjať kĺby a svaly, posilňujú ich. V dôsledku fyzickej aktivity sa výrazne zlepšili trofické tkanivá;

- manuálna expozícia - pomáha odstrániť zápalové syndrómy, zlepšuje prietok krvi, zmierňuje kŕče;

- reflexoterapia (akupunktúra) - obnovuje činnosť nervového systému a pomáha zlepšovať inerváciu končatín.

Necitlivosť rúk - liečba ľudových prostriedkov

V prípade, že necitlivosť ruky nie je spojená so závažnými chorobami, niektoré jednoduché tipy a tajomstvá tradičnej medicíny pomôžu zbaviť sa jej:

- mierne cvičenie vo forme ranných cvičení, dlhé prechádzky zlepšujú krvný obeh. Keď necitlivé ruky pomôžu jednoduchému cvičeniu - ležiac ​​na gauči, zdvihnite ruky a aktívne ich potraste. Po krátkom odpočinku, stlačte vačky, to môže byť vykonané v ľubovoľnom vhodnom čase;

- Kontrastné kúpele pomáhajú veľa, ruky by mali ísť do každej z nádob päťkrát;

- ponorením rúk do nádoby s horúcou vodou pritlačte prstom na spodnej strane prsta čo najtvrdšie;

- pohár obyčajnej teplej vody, vypitý ráno nalačno, dokonale posilňuje cievy;

- Hovorí sa, že vlnené vlákno zviazané na zápästí pomáha zbaviť sa častej necitlivosti rúk.

- vezmite jeden kilogram zeleru a petržlenu, pridajte dva citróny a 250 g medu. Použite mixér alebo mlynček na mäso, vytvorte homogénnu zmes a zjedzte 2 - 3 polievkové lyžice testovaných liekov ráno na prázdny žalúdok;

- obklady z teplej tekvicovej kaše eliminujú necitlivosť rúk a zlepšujú krvný obeh;

- drvené škrupiny pomáhajú starším ľuďom zbaviť sa necitlivosti ruky. Do jedla sa pridá čajová lyžička prášku alebo sa jednoducho umyje pohárom teplej vody;

- necitlivosť so silnou bolesťou zmierňuje obklady a kúpele z nasledujúcej zmesi: 2 litre mlieka, 1 liter vody, 600 gramov soli a 50 gramov medu. Zahrejte na 60 stupňov. Je potrebné vykonať 15 postupov;

- 1/3 šálku ľanového semena nalejte liter vody a priveďte do varu. Na najmenšom ohni stúpajte zmes na dve hodiny. Trvajte a namáhajte. Výsledný "želé" trvá 5 dní, ráno pred jedlom a večer na treťom pohári, kurz trvá dva týždne. Po troch mesiacoch opakujte liečbu.

Hand Numb - Prevencia

Aby vás necitlivosť rúk nikdy neobťažovala svojimi neobyčajnými prejavmi, mali by ste sa starať o svoje zdravie a vyhnúť sa rizikovým faktorom:

- Šaty podľa počasia, nevšímajte si rukavice v kašovitom a mrazivom počasí;

- Vzdať sa fajčenia a alkoholu - okrem problémov vám nič nedajú. Tiež by ste sa mali vyhýbať príliš korenistým a slaným jedlám, diverzifikovať menu so zeleninou a ovocím;

- ak ste fanúšikom počítačových hier alebo povolania spojeného s dlhodobým sedením a nepohodlnou polohou tela - robte pravidelné prestávky, používajte ich na vykonávanie jednoduchých cvičení;

- viac prechádzok, relax, zapájanie sa do dostupných športov.

Nezanedbávajte znecitlivenie rúk av prítomnosti ďalších závažných príznakov okamžite zavolajte sanitku.

Čo robiť, keď vaše ruky idú znecitlivené - príčiny a liečba

Všetci ľudia poznajú pocit, že keď nepohodlná poloha rúk môže stratiť citlivosť, ruky a prsty sa stanú otupenými. Ak je tento jav krátkodobý, potom je spojený s stláčaním nervových zakončení a nemal by byť rušivý.

Ak sa však necitlivosť vyskytne bez zjavného dôvodu a trvá dlho, alebo sa nezastaví vôbec, potom je to jasný znak existujúcej patológie.

Za akých chorôb prsty prstov znecitlivujú, príčiny a liečba tohto nepríjemného a niekedy nebezpečného javu - ďalej v článku.

príznaky

Charakteristické príznaky znecitlivenia rúk sú nepohodlie v oblasti rúk, predlaktia a lakťov. Zároveň je možné zaznamenať pichanie integ- rií a pocit, že sa na nich plížia. Zároveň sa u človeka znižuje prah citlivosti znecitlivenej paže alebo nohy, dochádza k pocitu chladu a niekedy aj bolesti.

Keď je tento príznak spojený s patologickými procesmi, koža v tomto okamihu často získava modrastý odtieň. V medicíne sa tento jav označuje ako parestézia.

Fyziologické faktory

Dočasná necitlivosť ruky môže byť spôsobená:

1. Dlhé sedadlá s rukou hodenou cez chrbát stoličky alebo stoličky, v dôsledku čoho sa stláčajú nervy a zastaví sa prívod krvi do končatiny.
2. Dlhé nosenie ťažkých tašiek na ramene alebo batohu.
3. Pri meraní tlaku, nepohodlnom a tesnom oblečení sa manžeta zatiahne.
4. Práca súvisí so zdvíhaním paží nad úrovňou srdca.
5. Konštrukcia tepien v chladnom počasí.

Takéto zjavné dôvody sa dajú ľahko napraviť: stačí zmeniť čas od času, pohybovať rukou, a ak je to potrebné, trochu presakovať únikovú oblasť tak, aby krvný obeh prechádzal bez prekážok. Ak pri práci musíte sedieť veľa - usporiadať fyzickú minútu každú jednu a pol až dve hodiny.

Príčiny znecitlivenia ruky

Najčastejšou príčinou necitlivosti prstov je krátkodobá špička nervov a ciev nachádzajúcich sa v tejto oblasti spojivovými tkanivami alebo svalmi. Ak sa končatina po krátku dobu stane necitlivou a po zmene polohy ramena alebo intenzívnej masáži, tieto príznaky zmiznú, nie je dôvod na obavy.

Ak tento pocit pretrváva dlhú dobu a ani zmena polohy tela, ani masáž neumožňuje zbaviť sa problému, môžeme predpokladať vážne porušenie oblasti, na ktorej závisí zásobovanie krvi stredným nervom.

Existuje množstvo ochorení, ktorých symptómy sa prejavujú necitlivosťou:

1. Vegetatívno-cievna alebo neurocirkulárna dystónia je zastaraný názov celého komplexu autonómnych porúch spôsobených poruchou nervovej regulácie. Keď sa IRR u pacientov pozoruje nielen znecitlivenie rúk, ale aj také príznaky ako: ospalosť alebo nespavosť, bolesti hlavy, závraty, kolísanie tlaku, tachi alebo bradykardia, záchvaty paniky.
2. Osteochondróza krčnej chrbtice - dochádza k poškodeniu medzistavcovej platničky krčnej chrbtice, čo vedie k zovretiu nervov. Príčiny osteochondrózy krčka maternice - prítomnosť hernie medzi stavcami, hyperreaktivita krčného stavca, kĺbová degenerácia. Symptómy ochorenia - bolesť pri krku, fyzická práca s rukami, slabá koordinácia horných končatín, pocit brnenia.
3. Syndróm karpálneho tunela. Kompresia stredného nervu prechádzajúceho zápästím vedie k syndrómu karpálneho tunela. Zvyčajne sa to stáva ľuďom určitých profesií (hudobníci, programátori, baliči), ktorých práca je spojená s aktívnym ohýbaním rúk v zápästiach. Niekedy sa syndróm vyskytuje po poraneniach a chirurgických zákrokoch, nachádza sa aj v opuchoch tehotných žien, ako aj v ťažkej obezite.
4. Raynaudovej choroby. Toto ochorenie sa prejavuje paroxyzmálnymi obehovými poruchami artérií, ktoré sa najčastejšie prejavujú v oblasti nôh a rúk. V prípade Raynaudovej choroby nejde iba o znecitlivenie, ale aj o rýchle zmrazenie, ako aj o získanie modrého odtieňa prstov počas chladenia a nepokojov. Najčastejšie postihuje druhú, tretiu a štvrtú nohu a ruky. Ak nevenujete náležitú pozornosť takýmto symptómom a nebudete liečiť, ochorenie môže postihnúť iné orgány (brada, uši, nos). Po prvé, ruky sú ovplyvnené, a neskôr - nohy.
5. Nedostatok vitamínu B12. Pretože je prítomný vo všetkých životne dôležitých procesoch v oblasti nervových vlákien, ovplyvní svalovú citlivosť a kardiovaskulárny systém. Prejavom tohto problému sú kŕče a necitlivosť.
6. Zlá cirkulácia - v dôsledku mnohých ochorení (v dôsledku srdcového infarktu, ischémie, diabetu). Ruky sú znecitlivené kvôli tomu, že nervy začínajú pracovať zle v dôsledku zlého prietoku krvi. Napríklad pri diabete sú steny krvných ciev zničené v dôsledku glukózy.
7. Koronárna choroba vyžaruje srdce. Začína tlačiť krv cez cievy horšie. Zvyčajne necitlivosť vo všetkých týchto prípadoch môže byť sprevádzaná migrénami, zhoršením zdravia, závratmi. K necitlivosti dochádza pri anémii. Preto je dôležité jesť dobre. Potraviny bohaté na železo nemožno vylúčiť zo stravy.

V prípade problému znecitlivenia rúk by ste ho nemali prepúšťať, dúfať, že „to prejde sám“. V prvom rade je potrebné analyzovať spôsob života, pohodlie vankúša a spánku. Samozrejme, povinná je aj konzultácia s praktickým lekárom, ktorý vám poskytne potrebné vyšetrenia av prípade pochybností vás upozorní na úzkych špecialistov - neurológa, kardiológa, hematológa. A pamätajte! Včasný začiatok liečby vo väčšine prípadov je zárukou priaznivého výsledku.

diagnostika

Aby sme pochopili, ako zaobchádzať s necitlivosťou rúk a prstov, je potrebné nielen diagnostikovať symptóm, ale aj určiť príčinu jeho vývoja. K tomu predpíšte štandardné testy - musíte darovať krv, moč.

Použitie hardvérových techník:

• rádiografia krčnej oblasti;
• dopplerografia arteriálnych ciev chrbtice a krku;
• zobrazovanie magnetickou rezonanciou (MRI);
• počítačová tomografia (CT);
• Echoencefalografia (Echo EG);
• elektroencefalografia (EEG).

Každá metóda poskytuje doplňujúce informácie, ktoré pomáhajú nielen diagnostikovať, ale aj vybrať najlepšie metódy liečby.

Čo robiť, keď sú vaše ruky necitlivé?

Ak sa náhle objaví necitlivosť rúk, určite by ste mali vyhľadať kvalifikovanú lekársku pomoc. Ale ak sú tieto pocity zriedkavé, krátkodobé a nespôsobujú ťažké nepohodlie, potom sa ich môžete zbaviť pomocou špeciálnych fyzických cvičení.

Vynikajúcou prevenciou znecitlivenia rúk sú ranné cvičenia, ktoré sa dajú cvičiť bez toho, aby sa z postele dostali. Twist ruky najprv v jednom, potom v opačnom smere. Potom, aby ste zahriali ramenný kĺb, robte kruhovými pohybmi rukou.

Okrem toho, tradičná medicína ponúka širokú škálu liečby tohto stavu. Vybrali sme pre vás najobľúbenejšie a najúčinnejšie. Tu sú niektoré z nich:

1. Dajte pol litra jar mletého čerstvého cesnaku do tretiny. Naplňte čistou vodou "na ramenách." Zatvorte hustý polyetylénový kryt, vyčistite ho na tmavom mieste 2 týždne. Každý deň pretrepte nádobu. Potom piť 5 kvapiek tinktúry na 1 lyžičku. prevarená voda, trikrát denne. Priebeh liečby je najmenej jeden mesiac.
2. Zahrievacie mlieko: 50 až 60 gramov amoniaku sa zmieša s jedným až šiestimi litrami vody a zmieša sa s 5 až 6 kvapkami gáforového alkoholu, potom sa do výsledného roztoku naleje lyžica soli. Pleťové mlieko musí byť vtierané do otupených kĺbov a nechať cez noc.
3. Efektívna metóda - trenie. Pre neho budeme potrebovať: 2-3 nakladané uhorky, 3 lusky červenej papriky a 500 ml vodky. Uhorky a papriky sú dôkladne mleté, zmiešané s vodkou a skryté na tmavom mieste na týždeň. Kmeň pred trením.
4. Kontrastné kúpele sú dobré pre predĺženú bolesť a znecitlivenie tela. Môžete si vziať plne kontrastnú sprchu, a môžete naliať vodu do 2 malých kúpeľov: prvá, horúca a druhá, studená. Teraz spustite ruky jeden po druhom do prvej vane, potom do druhej. Držte ruky v každej potrebe aspoň 2-3 minúty. Počkajte 1 minútu, než si ruky vložíte do druhej vane. Počas dňa tento postup opakujte 4 krát. Pri horúcom kúpeli sa snažte spracovať prsty. Za týmto účelom ich pevne zatlačte na dno vane, ako aj stlačenie a uvoľnenie.

Tiež veľmi populárne metódy v liečbe necitlivosti ruky - lokálny účinok, ktorý pomáha obnoviť trofizmus tkaniva. Existuje niekoľko spôsobov, medzi ktorými sú:

1. Fyzikálna terapia, ktorá aktivuje periférny obeh a zlepšuje výživu v oblasti znecitlivenia. Konkrétne hovoríme o fono- a elektroforéze, ktorá ovplyvňuje boľavé miesto drogami, vystavenie mikroprúdom, ultrazvuku, laserovej terapii - všetky tieto postupy majú biostimulačný účinok.
2. Manuálne postupy, ktoré zlepšujú prietok krvi do miesta znecitlivenia. Keď sa vykonávajú, dochádza k uvoľneniu kĺbových a svalových blokov, ktoré spôsobili kompresiu nervov a krvných ciev.
3. Vyvíja a posilňuje sa terapeutické cvičenie, ktoré umožňuje zničiť motorické stereotypy, ktoré vedú k kĺbom a svalom.

Osoba by sa mala starať o svoj zdravotný stav nezávisle. Potom jeho zdravotný stav bude vždy dobrý a žiadne nepríjemné pocity nebudú zasahovať do zvyčajného spôsobu života. V prípade zistenia akejkoľvek choroby je včasné prijatie opatrení na odstránenie ochorenia schopných zaručiť priaznivý výsledok a najnižšie náklady v čase av peniazoch.

Nucené ruky v noci

Ak sa vaše ruky stanú v noci necitlivé z dôvodu nesprávneho držania tela počas spánku alebo nepohodlného lôžka, tieto faktory by mali byť vylúčené. Je potrebné zakúpiť kvalitný, nie príliš tvrdý ortopedický matrac a malý vankúš, ktorý zabezpečí dokonalý odpočinok chrbtice a nepodporí hlavu v príliš zvýšenej polohe.

Taktiež je potrebné, aby ste sa vyspali, keď zaspíte zdvihnutými rukami. Okrem toho by ste sa mali starať o pohodlné oblečenie na spanie. Nemala by zvierať ruky a držať pohyb.

Ak sú ochorenia príčinou ťažkostí, lekár odošle pacientovi vyšetrenie (vyšetrenie moču a krvi, CT a MRI hlavy a krku, rádiografia kĺbov ramena a ruky).

Ktorý lekár by mal kontaktovať

Výber špecialistu na účel liečby závisí od toho, čo spôsobilo znecitlivenie prstov. Ak chcete začať, človek sa môže obrátiť na všeobecného lekára, ktorý bude počúvať príznaky a odkázať pacienta na špecializovaného lekára.

Ak je srdcové ochorenie príčinou necitlivosti, potom je potrebné postúpiť kardiológovi a vykonať vhodné vyšetrenia a pre neurologické patológie budete musieť navštíviť neuropatológa.

prevencia

Aby ste neboli vystavení uvedeným chorobám, mali by ste:

• vyhnúť sa dlhodobému opotrebovaniu;
• viac na otvorenom priestranstve
• zaviesť viac potravín obsahujúcich vitamín B12;
• počas monotónnej práce sa prestávky pre aktívne fyzické pohyby;
• včasné zvládanie stresu;
• úplne prestať fajčiť a alkohol;
• obliekať teple v chladnom počasí.

Nemali by sme zabúdať na rutinné inšpekcie, ktoré sa odporúčajú konať aspoň raz ročne.

Prečo ruky rastú hlúpe

Vážení čitatelia, nie je to tak dávno, čo sme diskutovali o problematike necitlivosti v prstoch a dnes by som rád diskutoval o situáciách, v ktorých sa celá ruka alebo jej časti stanú otupenými. Bohužiaľ, mnohí ľudia, najmä ženy, cítia brnenie a fyzickú slabosť v končatinách do konca pracovného dňa alebo po vyčerpávajúcom domácom cvičení. Ale zvyčajne prechádzajú po krátkom odpočinku.

Ale niekedy príčiny necitlivosti ruky nie sú také neškodné, ako veríme. Podobné neurologické prejavy sú charakteristické pre závažnejšie ochorenia. Za akých patológií sú ruky hlúpe a ako odborníci vyberajú liečbu? Navrhujem, aby sme o tom diskutovali s odborníkom. Dávam podlahu lekárovi najvyššej kategórie Evgenia Nabrodovej.

Takže vaše ruky sú necitlivé. Odborníci to nazývajú parestéziou. Najprv odpovedzte na otázku: ako často sa to deje? Ak je viac ako 1-2 krát týždenne, buďte ostražití a choďte na neurológa. Zvyčajne sa na riešení takýchto problémov podieľajú lekári tejto špecializácie. Je tiež dôležité pochopiť aspoň zhruba, prečo sa ruky stávajú necitlivými a kedy sa to stane najčastejšie.

Keď ruky najčastejšie idú

Ruky idú deň a noc. Pacienti však zaznamenávajú jednu charakteristickú vlastnosť: necitlivosť je najčastejšie spojená s cvičením a spaním. Po dlhej alebo monotónnej práci sa ruky stanú otupenými a nepohodlie pretrváva dlhšie. Je to prepätie, ktoré zhoršuje zdravie. Pri pravidelných miernych zaťaženiach sa ruky stávajú menej častými a pre mnohých sa úplne zastavia. Je to spôsobené udržaním optimálnej hladiny prietoku krvi v cievach končatín.

Ruky rastú v noci alebo v spánku

Veľa ľudí má v noci necitlivé ruky, čo je príčinou častého prebudenia. Hlavnou príčinou nepohodlia v tomto prípade je zhoršenie prietoku krvi do tkanív. Zvyk spať na bruchu s rukami zasadenými pod ňou opúšťa končatinu bez obvyklej úrovne krvného obehu. Z tohto dôvodu dochádza k pocitu necitlivosti, ale zvyčajne rýchlo zmizne po zmene polohy tela. Keď spíte na chrbte s rukami pod hlavou, nedá sa vyhnúť ani necitlivosti.

Ak sa vaše ruky pravidelne strácajú vo sne, dôvod môže byť spojený s nepohodlným držaním tela a zhoršeným krvným obehom, ale s nekvalitným matracom alebo vankúšom. Ak sú príliš tvrdé alebo naopak mäkké, výživa tkanív je nejako narušená, telo nemá čas na odpočinok. Ako výsledok, necitlivé ruky počas spánku.

Ak chcete odstrániť necitlivosť končatín v dôsledku nepohodlného držania tela, je lepšie zaspať na chrbte alebo na boku. Vyberte si anatomické vankúše a matrace. Takže riziko "ľahnutia" ruky bude minimálne. Vankúš by nemal byť vysoký. Keď je hlava na ňom, krk by nemal byť vyšší ako úroveň ostatných chrbtových častí. Nie je možné položiť ramená na vankúš - na ňom leží len hlava. Ramená zároveň spadajú pod vankúš.

Ale zvyk spať na bruchu je nebezpečný nielen necitlivosť - je považovaný za nefyziologický. Človek je nútený položiť si hlavu na jednu stranu, čo vedie k tomu, že krk zostáva dlhú dobu v potenciálne nebezpečnej polohe, v ktorej je narušený prívod krvi do krku a ramenného pletenca a hlavy. Ľudia s osteochondrózou sa zvlášť neodporúčajú spať na bruchu.

Po sledovaní tohto videa môžete zistiť, prečo sú vaše ruky v noci alebo počas spánku znecitlivené a keď je tento pocit spojený s nebezpečnými chorobami.

Len pravá ruka je otupená

Pre mnohých je pravá ruka „pracovná“. Je to ona, ktorá počas svojho života zvýšila fyzickú aktivitu. Preto je necitlivosť najčastejšie ona, kto trpí. Ak sa pravá ruka stane necitlivou, môže to byť spôsobené prepracovaním. Pokúste sa uniknúť z práce, ak pocítite bolesť - použite elastické bandážovanie a poraďte sa s neurológom. Lekár môže presne povedať, prečo je pravá ruka nemý a či súvisí s akýmikoľvek chorobami.

Ak len ľavá ruka je znecitlivená

U ľudí je necitlivosť ľavej ruky spojená s kardiovaskulárnymi ochoreniami. To nie je vždy dôvod, ale toto miesto lokalizácie bolesti a necitlivosti by malo byť liečené špeciálnou opatrnosťou. Núdzoví lekári často čelia sťažnostiam pacientov na znecitlivenie v ľavej ruke a títo pacienti sú hospitalizovaní s arytmiou alebo infarktom myokardu.

Faktom je, že reflexy sínusového uzla sú spojené ľavou rukou. Keď je narušené vedenie impulzov, riziko vzniku srdcového zlyhania prudko narastá, krvný obeh v tkanivách je narušený a pacient môže dokonca zomrieť bez lekárskej pomoci.

Syndróm chorého sínusu má rôzne príznaky:

• pomalý pulz;
• bolesti na hrudníku;
• závraty, bolesti hlavy;
• silná únava;
• poškodenie pamäte;
• mdloby, mdloby, krátko pred tým, ako sú charakteristické znaky: tinnitus, pocit náhleho vyblednutia srdca, fyzická slabosť;
• bledosť kože, vzhľad studeného potu;
• prudký pokles krvného tlaku.

Syndróm chorého sínusu sa vyskytuje nielen u starších ľudí, ale aj u mladých pacientov. Vegetatívna dysfunkcia sínusového uzla, ktorá je spojená so zvýšenou aktivitou nervu vagus, sa odlišuje do samostatnej skupiny. Z tohto dôvodu je sínusový rytmus stiahnutý. Dokonca aj normálne fyziologické procesy: močenie, zvracanie a silný kašeľ môžu vyvolať hyperaktiváciu nervu vagus u ľudí mladého a stredného veku.

Ak sa vaša ľavá ruka zrazu stane necitlivou, poraďte sa so svojím kardiológom a prejdite 24-hodinovým monitorovaním EKG. Táto štúdia umožňuje stanoviť oslabenie sínusového uzla a ďalších patologických zmien počas niekoľkých dní.

Pacienti so syndrómom slabosti sínusového uzla potrebujú elektrokardiostimuláciu a korekciu zmien vyvolaných bradykardiou. Bez lekárskej starostlivosti tento stav končí srdcovým zlyhaním a nutnosťou implantácie kardiostimulátora.

Iné príčiny necitlivosti ruky

Existujú aj iné príčiny necitlivosti ruky. Sú spojené s neurologickými ochoreniami. Častou príčinou je osteochondróza krčnej a hrudnej chrbtice a jej bežné komplikácie. Ak pacient dlhodobo nevenuje pozornosť bolesti v oblasti krku, snímanie pocitov, ktoré môžu hovoriť o kompresii miechy a kompresii koreňov chrbtice, začína byť časom znecitlivené. Pacienti opisujú svoj stav ako brnenie, pocit ťažkosti a nepohodlie v oblasti rúk a predlaktia.

Okrem necitlivosti rúk s osteochondrózou sa objavujú aj iné príznaky:

• závraty, bolesti hlavy;
• pocit neustálej slabosti a slabosti;
• bolesť v krku, hrudníku a ramenách;
• pocit brnenia v prstoch;
• čiastočné zmiznutie hmatovej citlivosti;
• zníženie pracovnej kapacity.

Pri osteochondróze hrudníka sa často vyskytuje bolesť na hrudníku. Môže sa užívať na záchvat angíny alebo exacerbáciu iných srdcových ochorení. Diferenciálnu diagnostiku môže vykonávať len kvalifikovaný odborník, ktorý má potrebné vybavenie a všetky metódy moderného výskumu.

Poškodenie nervových kmeňov rúk

Syndrómy tunelov sú bežné medzi všetkými nervovými léziami. Nervy prechádzajú tunelmi, ktoré môžu v dôsledku rôznych nepriaznivých faktorov zvierať a byť poškodené.

Hlavnou príčinou syndrómov tunelov horných končatín je kompresia nervov v dôsledku lokálnych obehových porúch a zápalového procesu. Veľkú úlohu pri rozvoji ochorenia zohrávajú autoimunitné mechanizmy, ktoré spôsobujú patologické zmeny, ktoré môžu stláčať nervy a krvné cievy.

Napriek prevalencii syndrómu tunela brachiálneho plexu, radiálneho, ulnárneho, stredného nervu, nie je možné okamžite rozpoznať ochorenie. Neskorá diagnostika je spojená s určitými vlastnosťami priebehu tunelových lézií:

• postupný vývoj ochorenia, ktorý začína parestéziou (necitlivosť, strata citlivosti) a končí náhlou prudkou bolesťou pri streľbe;
• syndróm bolesti sa zvyšuje v noci, po dlhej prestávke v práci;
• pri syndróme karpálneho tunela sa poruchy citlivosti javia relatívne neskoro, a ak sú postihnuté radiálne a ulnárne nervy, môžu sa vyskytnúť v ranom štádiu ochorenia;
• necitlivosť rúk so syndrómami tunela sa spúšťa prijatím horizontálnej polohy tela.

Syndrómy tunelov by nemali byť vnímané ako zmeny súvisiace s vekom. Vyžadujú kvalifikovanú pomoc špecialistov v každom veku. Ak sú vaše ruky necitlivé, dôvody môžu byť zistené len v priebehu komplexnej diagnózy. Nemyslite si a čudujte sa, prečo sú parestézie. Možnosti modernej medicíny vám umožňujú rýchlo urobiť presnú diagnózu a poskytnúť potrebnú pomoc pacientovi.

Anémia ako príčina necitlivosti končatín

Chcel by som sa dotknúť iného dôvodu, kvôli ktorému môžu ruky znecitliviť. Toto je anémia. Je sprevádzaný závratmi, celkovou slabosťou a fyzickou únavou, bledou pokožkou, pocitom brnenia v končatinách. Ak si všimnete všetky tieto príznaky v sebe, darujte krv a zistite svoj hemoglobín. Anémia sa môže vyskytnúť aj u dokonale zdravých ľudí, ktorí nemajú chronické ochorenia.

Čo robiť, keď vaše ruky idú znecitlivené Ako sa liečiť

Liečba necitlivosti v rukách závisí predovšetkým od základného ochorenia. Čím skôr pôjdete k neurológovi, tým skôr lekár určí skutočné príčiny ochorenia a začne sa s nimi zaoberať.

Ale keď sa odvolávate na špecialistov, nemali by ste predpokladať, že lekár urobí všetko za vás. Ruky často narastajú v dôsledku neurologických porúch, najmä na pozadí osteochondrózy a medzistavcových prietrží. A tieto ochorenia chrbtice vyžadujú predovšetkým korekciu životného štýlu a postupné rozširovanie spôsobu fyzickej aktivity.

Liečba necitlivosti končatín pri osteochondróze a jej komplikáciách

V akútnom období, keď sa pacient sťažuje na silnú bolesť v mieche a rukách, použitie anestetickej blokády, NSAID, kortikosteroidov, lokálnych analgetík vo forme mastí a gélov. Keď bolesť ustúpi, začnite s fyzioterapiou a fyzioterapiou. Možno použitie chrbtice trakcia, s ktorou môžete eliminovať kompresiu nervových koreňov a trvalo odstrániť brnenie v rukách.

Fyzikálna terapia pre znecitlivenie končatín je veľmi účinná. Pomocou špeciálnych cvičení je možné udržať aktívny prietok krvi a metabolické procesy v stavcoch, zvýšiť stabilitu chrbtice a znížiť neurologické prejavy základného ochorenia.

Cvičenie je tiež vhodné na prevenciu necitlivosti ruky. Gymnastika pre horné končatiny rieši nasledovné úlohy:

• podporuje cirkulačnú aktivitu v krvných cievach a nervových štruktúrach;
• inhibuje degeneratívny dystofický proces;
• znižuje chronickú bolesť chrbtice, krku, ramenného pletiva;
• zabraňuje komplikáciám osteochondrózy;
• zvyšuje účinnosť konzervatívnej liečby.

Približné súbory cvičení pre ruky si môžete prezrieť online. Vyberte si tie pohyby, ktoré zahŕňajú horný ramenný opasok, zápästie a chrbticu. Keď osteochondróza užitočné push-up z podlahy, vrátane päste. Tým sa zabráni vzniku syndrómu karpálneho tunela a posilní sa svalový rám chrbtice a horných končatín.

Liečba syndrómov tunelov horných končatín

Pri tunelových syndrómoch horných končatín sa používajú anestetiká, protizápalové, kortikosteroidné lieky, ako aj nefarmakologické metódy - elektrostimulácia, akupunktúra, kontrastné kúpele, masážne a cvičebné terapie. Je dôležité eliminovať účinky nervovej kompresie v tuneloch, zlepšiť mikrocirkuláciu a urýchliť regeneráciu nervových vlákien.

V neskorších štádiách vývoja dochádza k ireverzibilným procesom cikorikálneho lepenia. Preto je dôležité začať liečbu parestézie a tonálneho poškodenia nervov rúk čo najskôr. Uistite sa, že vymenovať vitamíny skupiny B, diuretiká, ktoré pomáhajú zmierniť opuchy a znížiť príznaky základného ochorenia. Jedným z účinných spôsobov liečby je intratuskulárne podávanie kortikosteroidných činidiel. Táto metóda sa však používa len v extrémnych prípadoch, keď nie je možné zastaviť bolesť pomocou bežných injekčných analgetík.

Lekár najvyššej kategórie
Evgenia Nabrodova

A pre dušu dnes budeme počúvať SECRET GARDEN - Poéme.

7 hlavných a mnohých ďalších príčin necitlivosti rúk a prstov

Necitlivosť horných končatín sa obáva každého človeka aspoň raz v živote. Obvykle sa takýto stav vyskytuje počas nočného odpočinku, čo negatívne ovplyvňuje trvanie a kvalitu spánku. Ak sa objaví príliš často a spôsobuje nepríjemné pocity, mali by ste sa poradiť s lekárom. Odborník naplánuje štúdiu a na základe toho vám povie, prečo sú vaše ruky necitlivé. Lekár určí aj vhodné terapeutické opatrenia.

Všeobecné informácie

Necitlivosť rúk - strata citlivosti hornej končatiny alebo jej časti. Podmienka je typická pre ľudí rôzneho veku. Zvyčajne sa vyskytuje počas nočného odpočinku, ale občas sa môže objaviť počas denných hodín.

Z tohto dôvodu lekári odporúčajú neignorovať takýto stav a poradiť sa s lekárom s častými prejavmi.

Prečo sú vaše ruky znecitlivené?

Existuje niekoľko dôvodov, prečo sú ruky znecitlivené. Na určenie presného faktora môže lekár po vykonaní príslušného výskumu vykonať iba lekára.

Nesprávny spôsob života

Škodlivá závislosť a nesprávna výživa spôsobujú necitlivosť rúk. Ak sa bezprostredne pred nočným odpočinkom konzumovali korenené jedlá, alkohol, káva alebo čierny čaj sa opili, potom počas spánku dôjde k bolesti hlavy a brucha.

Nesprávna poloha tela

K necitlivosti horných končatín dochádza v dôsledku nepohodlného držania tela alebo dlhého pobytu v jednej polohe tela. Nepríjemné pocity sa objavujú kedykoľvek počas dňa alebo v noci, a to nielen v rukách, ale aj v iných častiach tela. Necitlivosť sa nevyskytuje okamžite. Najprv je to nepríjemné pocity - brnenie v ruke alebo pocit pálenia. Potom nastane necitlivosť.

Ak sa poloha nezmení, končatina sa zväčší, objaví sa bolesť. Potom je ruka znížená a je tu silná bolesť. Po pohybe ruky sa stav zvyšuje a po chvíli úplne zmizne.

Nepohodlný vankúš

Ak sú ruky necitlivé, príčinou môže byť nepríjemný vankúš. Príliš vysoká a zvýšená hustota tohto objektu vedie k nadmernému previsu stavcov v oblasti krčnej oblasti. V dôsledku toho sa krv zastaví cirkuláciou v nervových zakončeniach medzistavcových platničiek, ktoré sú zodpovedné za pohyblivosť ramien. To spôsobuje ich necitlivosť.

Ak vznikne stav v dôsledku vysokých a tuhých vankúšov, môžete tento problém vyriešiť sami. Na tento účel sa odporúča, aby sa tento nočný odpočinok zmenil na ortopedický model. Úplne zopakuje všetky ohyby tela, čo pozitívne ovplyvní stav chrbtice, ako aj kvalitu spánku. Môžete sa tiež zbaviť necitlivosti končatín v noci.

Syndróm tunelov

Táto patológia sa najčastejšie vyskytuje u žien starších ako 40 rokov, ktorých profesionálna činnosť je spojená s neustálym napätím rúk. K tomu dochádza pri práci s počítačom, s hudobnými nástrojmi a šijacím zariadením.

Patológie tiež podliehajú mužom, ktorí už dlho musia viesť vozidlo. Príčinou tohto stavu je opuch a štípanie nervu, ktorý je zodpovedný za pohyblivosť ruky a prstov, ako aj citlivosť ruky.

Charakteristickými príznakmi sú necitlivosť malíčka a palca a po chvíli stratí citlivosť celú ruku. Tento stav nastáva v noci, čo vedie k prerušeniu spánku.

Choroby chrbtice

Táto patológia je charakterizovaná kompresiou nervového konca stavcov, čo zhoršuje ich prekrvenie. Príznaky ochorenia - necitlivosť horných končatín v noci, výskyt bolesti hlavy, závraty. Ak patológia beží, potom je strata vedomia.

Vegetatívna dystónia

Vo vegetatívno-vaskulárnej dystónii dochádza k narušeniu zásobovania periférnych tkanív krvou. Nádoby nemôžu plne fungovať, čo spôsobuje problémy s krvným obehom. To vedie k necitlivosti končatín. Zvyčajne necitlivé ruky, nie nohy.

cukrovka

Necitlivosť horných končatín je jedným zo symptómov diabetes mellitus akéhokoľvek typu. S touto patológiou stúpa hladina glukózy, čo spôsobuje nepohodlie v rukách. Tomuto stavu predchádza prehriatie alebo hypotermia, nestabilné emocionálne pozadie alebo nadmerná fyzická námaha.

Iné ochorenia

Patológie, pri ktorých sa pozoruje necitlivosť horných končatín:

• ochorenia obehového systému, najmä anémia a chronické poškodenie krvného obehu;
• vysoký krvný tlak;
• ochorenia nervového systému;
• ochorenia kardiovaskulárneho systému;
• nedostatkov výživy;
• ochorenia kĺbov;
• roztrúsená skleróza.

Existuje rozdiel medzi necitlivosťou pravej a ľavej ruky?

Niektoré patologické stavy sú charakterizované necitlivosťou oboch horných končatín, ale vyskytujú sa aj také ochorenia, pri ktorých sa len jeden z nich stane necitlivým. Ľavá ruka hovorí o stave kardiovaskulárneho systému. Ak sa vyskytne necitlivosť, indikuje možné patologické stavy srdca alebo kĺbov.

Ak sa pravá horná končatina stane necitlivou, zvyčajne to znamená nepríjemné držanie tela počas nočného odpočinku, rozvoj syndrómu tunela, artritídy alebo osteochondrózy. K tomuto stavu dochádza aj pred srdcovým infarktom alebo mozgovou príhodou.

Prečo sú moje prsty znecitlivené?

Stáva sa, že nie všetky končatiny sú otupené, ale len prsty. To sa deje z rovnakých dôvodov ako v prípade rúk, ale existujú aj dôvody pre vznik nepohodlia.

Počas tehotenstva

Príčiny necitlivosti prstov pri nosení dieťaťa:

• porušenie rovnováhy vody a soli;
• nedostatok železa a nízky hemoglobín;
• nerovnováha hormónov;
• nedostatok živín;
• nedostatok normálnej motorickej aktivity;
• prírastok hmotnosti.

Počas tehotenstva môže znecitlivenie rúk ukázať aj prítomnosť patológií, ktorých príznakom je strata citlivosti horných končatín. Z tohto dôvodu, ak sa takýto stav vyskytne, odporúča sa poradiť s lekárom.

polyneuropatia

Polyneuropatia - komplikácie diabetu. Charakteristickými príznakmi patológie sú bolesť v horných končatinách a ich necitlivosť. Polyneuropatia môže byť nielen diabetická, ale aj alkoholická. Patológia sa vyvíja v dôsledku nadmernej konzumácie alkoholických nápojov. Vyznačuje sa tiež necitlivosťou rúk.

Trombóza horných končatín

Patológia, pri ktorej dochádza k upchatiu tepien s krvnými zrazeninami. Ak sú prsty rúk znecitlivené a po určitom čase sa celá končatina a takýto stav pozorujú dlhšie ako 60 minút, odporúča sa poradiť s lekárom.

Raynaudov syndróm

Vazospastická patológia, pri ktorej dochádza k poškodeniu krvných ciev. To vedie k zhoršeniu krvného obehu prstami. Výsledkom je necitlivosť. Tento stav sa objavuje kedykoľvek počas dňa. Vyskytuje sa hlavne v jesennom a zimnom období a skoro na jar.

Syndróm Guillain-Barre

Toto je autoimunitná patológia, pri ktorej sa zápalový proces vyvíja v nervových zakončeniach zodpovedných za motorickú aktivitu horných končatín. Jedným zo symptómov ochorenia je znecitlivenie prstov a všetkých horných končatín. S touto patológiou sa tiež objavuje bolesť v oblasti zadku, stehien a chrbta, dýchavičnosť, slabosť a rýchly pulz.

Všeobecné princípy liečby necitlivosti ruky

Ak sa vyskytne znecitlivenie horných končatín, odporúča sa poradiť s lekárom, kardiológom alebo neuropatológom. Pacientovi budú pridelené diagnostické opatrenia, po ktorých bude určená príčina stavu.

Ak sa zistí, že necitlivosť horných končatín nie je spojená s patológiou, ale je dôsledkom zhoršenia lokálneho krvného obehu, potom lekár predpíše pacientovi terapeutickú masáž a odporúča vykonať špeciálne cvičenia, ktoré zlepšujú krvný obeh. Odporúča sa navštíviť chiropraktika.

Hlavná vec - vybrať vysoko kvalifikovaného špecialistu s rozsiahlymi skúsenosťami. Neskúsený lekár jedným pohybom môže zhoršiť stav pacienta.

Na znecitlivenie rúk sa predpisuje aj fyzioterapia. Použitie lasera alebo ultrazvuku má pozitívny vplyv na stav mäkkých tkanív a krvných ciev. V niektorých prípadoch je predpísaná elektroforéza. Podstatou postupu je zavedenie liekov do problémovej oblasti.

Ľudové prostriedky

Na znecitlivenie horných končatín sa používajú aj ľudové prostriedky. Ich použitie je možné len po konzultácii s lekárom. Odporúča sa, aby sa alternatívna medicína nepoužila ako nezávislá metóda liečby, ale aby sa zahrnula do komplexnej liečby.

Pre znecitlivené ruky sa odporúča použiť zmes alkoholu. Na jeho prípravu odoberte 10 ml gáforu a 50 ml amoniaku. Oba produkty sa zmiešajú a zriedia s litrom vody pri teplote miestnosti. Vo výslednom produkte sa zriedi lyžica soli. Kompozícia sa používa na vymazanie problémových oblastí pre ich znecitlivenie.

Ak sú ruky znecitlivené, odporúča sa užívať kúpele s rozmarínom. K tomu, hŕstka rozmarínu naliať tri litre vriacej vody. Produkt sa podáva pol hodiny a pridáva sa do kúpeľne. Postup sa vykonáva pred nočným odpočinkom. Trvanie kúpeľa - štvrtina hodiny.

záver

Prečo sú vaše ruky znecitlivené? Na túto otázku odpovie len lekár, pretože sa prejavuje mnoho patológií. Pri absencii včasnej kvalifikovanej liečby sa môžu vyskytnúť komplikácie. V niektorých prípadoch môžu byť následky z dôvodu neposkytnutia včasnej pomoci najvážnejšie.

Aby ste tomu predišli, potrebujete čas na kontaktovanie špecialistu. Iba lekár môže povedať, z akých rúk rastú hlúpe a predpísať vhodnú liečbu.

Necitlivosť rúk spôsobuje a lieči

Podľa lekárskej štatistiky, každý človek, ktorý vystúpil nad 35-ročný míľnik a takmer polovica ľudí v tomto veku sa sťažuje na periodickú necitlivosť v rukách. Niekedy necitlivosť ovplyvňuje len špičky prstov. Niekedy človek prestane cítiť celú dlaň, a niekedy sa ruky úplne otupia: od ramenného kĺbu k špičkám prstov. Čo môže spôsobiť taký nepríjemný pocit? Je to abnormálne alebo choroba? Ako sa zbaviť nepríjemného príznaku?

Ak chcete získať odpovede na tieto početné otázky, budete musieť podrobne zistiť, čo rôzni ľudia majú za frázou „ich ruky sú necitlivé“?

Necitlivosť rúk nie je choroba, ale symptóm

Ihneď by sa malo vysvetliť, že choroba s názvom "necitlivé ruky" neexistuje. Strata pocitu je len jedným príznakom, ktorý sa môže vyskytnúť u človeka z rôznych dôvodov.

Zvyčajne sa všetky tieto dôvody (podmienečne) delia na dve časti:

• Nesúvisí so špecifickým ochorením spôsobeným zlým životným štýlom alebo zlými návykmi.
• Súvisí so špecifickým ochorením alebo skupinou chorôb.

Ak sa necitlivosť opakuje systematicky alebo vôbec nezmizne, je potrebné, aby ste sa poradili s lekárom. Existujú však prípady, keď sa naliehavo vyžaduje odborná konzultácia. Tieto prípady zahŕňajú:

• Systematická necitlivosť.
• Necitlivosť rúk, zabraňujúca správnej koordinácii pohybov.
• Ostré zníženie citlivosti na teplotu vody.
• Brnenie alebo znížená citlivosť sprevádzaná celkovou slabosťou, dýchavičnosťou, závratmi, búšením srdca, nevoľnosťou.
• Nervové alebo duševné poruchy vznikajúce spolu s necitlivosťou, poruchami správania.
• Poranenie.
• Nedobrovoľné stolice a / alebo močový mechúr, vyskytujúce sa paralelne s necitlivosťou.
• Porucha reči.

Tieto hrozné príznaky môžu byť príznakmi veľmi vážnych chorôb, ktorých odstránenie nie je možné váhať.

Nesprávny životný štýl ako príčina necitlivosti ruky

Sťažujúc sa, že ich ruky sú znecitlivené, rôzni ľudia naznačujú rôzne pocity. Symptómy necitlivosti môžu byť:

• Pocit nepríjemného brnenia.
• Pocity kožných hrbole pod kožou.
• Znížená citlivosť pokožky.
• Zriedkavo: zhoršená pohyblivosť kĺbov alebo kombinácia všetkých vyššie uvedených príznakov.

V normálnom, zdravom živote je necitlivosť výsledkom stláčania nervových zakončení alebo porúch obehového systému. V rukách sa vyskytuje, keď človek nosí príliš pevné popruhy alebo náramky, nevhodné veľkosti krúžkov, je v jednej polohe na dlhú dobu. V týchto prípadoch je znecitlivenie normálnou reakciou tela.

Stačí sa zbaviť nepríjemného pocitu:

• odstráňte pevne pripevnené remienky alebo náramky;
• zmena polohy;
• potriasť rukou;
• urobte niekoľko svetlých ťahov alebo masážnych pohybov, aby ste „rozptýlili krv“.

Ruky sa často stávajú necitlivými, pretože osoba vedie nesprávny životný štýl alebo sa nemôže zbaviť zlých návykov. Medzi nimi sú:

• Fajčenia. Nikotín a decht obsiahnutý v tabakovom dyme majú deštruktívny účinok na steny ciev. Sú tenké, krehké, nie plastové. To sťažuje pohyb krvi do končatín, čo spôsobuje znecitlivenie prstov. Postupne sa môžu vyvinúť abnormality do vaskulárnej sklerózy horných končatín. Toto je závažné ochorenie, ktoré môže viesť k gangréne a amputácii ramena.
• Predilekcia pre alkoholické nápoje. Alkohol postupne narúša normálne fungovanie periférnych nervov rúk (a nôh). V rukách, najprv, je pocit "goosebumps", neskôr koža stráca citlivosť, dotyk je rozbité. Neskôr sa môže vyvinúť narušená koordinácia a ťažkosti pri vykonávaní akéhokoľvek pohybu. Skúsený alkoholik si často nedokáže udržať ani ľahký predmet v rukách.
• Obezita. Pri obezite dochádza k metabolickej poruche v tele, ktorá okrem iného ovplyvňuje prietok krvi. Výsledkom môže byť necitlivosť, strata citlivosti prstov alebo dlaní. Najmä rýchlo nepríjemné symptómy sa vyvíjajú u ľudí trpiacich fyzickou nečinnosťou (nedostatok pohybu alebo fyzická námaha).

liečba

Odstránenie necitlivosti spôsobenej vyššie uvedenými dôvodmi, je to možné, ale na to musíte úplne vzdať zlé návyky. Zvyčajne, ak človek prestane fajčiť a užívať alkohol, začne jesť správne, znecitlivenie zmizne samo od seba. V závažných alebo pokročilých prípadoch však môže lekár predpísať lieky, ktoré posilňujú steny ciev, imunoprotektorov, komplexov vitamínov a stopových prvkov. Je dôležité si uvedomiť, že užívanie liekov je možné len na odporúčanie lekára. Dokonca aj vitamíny prijaté nekontrolovane môže poškodiť telo.

Syndróm tunela - bežná príčina necitlivosti ruky

Necitlivosť rúk môže spôsobiť pracovné, systémové alebo vnútorné ochorenia. Choroba je porušením:

• životne dôležité telesné funkcie;
• schopnosť vytvárať akýkoľvek druh činnosti.

Každá choroba vedie k skráteniu života a vyskytuje sa ako reakcia na pôsobenie patogénnych faktorov.

Ľudia sú náchylní k chorobám z povolania kvôli ich povinnostiam, musia opakovať tie isté pohyby nekonečne mnohokrát, byť v nepohodlnej polohe a robiť tvrdú fyzickú prácu.

Necitlivosť rúk je najčastejšie vystavená:

• hudobníci;
• vodičov;
• pokladničné;
• klenotníci;
• administratívni pracovníci atď.
• kováči:
• stavebných robotníkov.

Pracovníci v kancelárii sa dnes, častejšie ako ne, sťažujú, že musia stráviť väčšinu svojej práce na počítači alebo (oveľa menej často) s inými kancelárskymi zariadeniami. Čo je dôvodom hromadných sťažností?

"Ručný pisár" alebo karpálny syndróm

Pisári (na začiatku minulého storočia) a ľudia pracujúci v počítači sa často stretávajú s nepríjemnými pocitmi v pracovnej ruke. Choroba dokonca dostala polooficiálny názov „ruka pisára“. Je spojený s konštantným napätím v ruke, vykonávaním malých pohybov prstami. Monotónna kontinuálna práca bez zastavenia pre výrobnú gymnastiku prispieva k rozvoju odchýlok v kostiach. Oficiálne sa toto ochorenie nazýva Tunnel Carpal Syndrome. Jeho hlavnou príčinou je stláčanie stredného nervu medzi zápästnými šľachami a kosťami. Zvyčajne sa priečne väzy zväčšujú v dlhej dobe v jednej polohe. Keď opuch silno tlačí nerv na šľachy, v dôsledku čoho on tiež napuchne ako prvý a potom úplne zomrie.

Postupuje najmä syndróm rýchleho tunela:

• U ľudí, ktorí robia malú prácu v nepohodlnej polohe.
• Pri práci bez podpory pre lakte a zápästia.
• Úradníci so skúsenosťami viac ako päť rokov.
• Tehotné ženy.
• Ženy v menopauze.
• V kanceláriách, hudobníkoch, pokladníkoch atď. zamestnancov, ktorých pracovný deň presahuje 8 hodín.

Príznaky tohto ochorenia sa postupne zvyšujú.

• V rukách je pocit svalovej slabosti.
• Je tu nepríjemný pocit necitlivosti od ramena k prstu.
• Existuje obmedzenie pohybu.
• Mierna bolesť sa mení na neznesiteľný, vytrvalý, obmedzujúci pohyb. Ak sa v tomto okamihu nepodrobíte liečbe alebo dočasne prestanete pracovať, môže dôjsť k vážnemu ochoreniu, ktoré má za následok zhoršenie motorickej funkcie.

Ako rozlíšiť syndróm tunela od podobných chorôb?

• Najčastejšie "ruka pisára" ovplyvňuje dlane a 1-4 prsty. Bolesť v prstoch alebo chrbte ruky - príznaky iných ochorení.
• Nepríjemné pocity v pracovnej ruke ostrejšie.
• Exacerbácie sa vyskytujú na konci pracovného dňa alebo v noci. Odstránené jednoduchou masážou alebo trasúcimi sa rukami.
• Svaly sú oslabené, rukopis je narušený, existujú ťažkosti pri vykonávaní malých pohybov alebo fyzickej námahe.
• Necitlivosť vedie k ťažkej únave, ale nie sú ovplyvnené žiadne orgány ani telesné systémy.

Liečba syndrómu tunela

Už dlho je známe, že neexistuje žiadny liek, lepšia prevencia. Z tohto dôvodu musia tí, ktorým hrozí, že sa stanú obeťami „ruky pisára“, dodržiavať tieto pravidlá:

• Aspoň raz za hodinu prerušiť prácu, aby sa niekoľko gymnastických pohybov.
• Starostlivo monitorujte správne vybavenie pracoviska.
• Trénujte ruky a zbavte sa únavy pomocou "anti-stresových hračiek".
• Vyhnite sa prievanu, nadmernej vlhkosti v miestnosti.

V prvých štádiách ochorenia môže osoba odstrániť necitlivosť a iné nepríjemné pocity v rukách. Bude mu pomáhať jednoduché prostriedky a manipulácie.

• Nosenie rukavíc - rukavice s odrezanými prstami. Teplo pomôže zmierniť bolesť a elastická manžeta uvoľní väzy.
• Horúce kúpele s olejmi alebo soľami môžu pomôcť znížiť zápal.
• Vlastná masáž. Ruky je potrebné denne trieť od rúk až po konečky prstov.
• Športové aktivity. Chôdza, plávanie, športové hry rovnomerne rozdeľujú svalovú záťaž a zmierňujú napätie zo zápästia.

V zvlášť závažných alebo pokročilých prípadoch by sa mal lekár liečiť. Obvykle neuropatológ predpisuje priebeh protizápalových liekov, liekov, ktoré zvyšujú imunitu, fyzioterapiu, fyzioterapiu.

Aké choroby môžu spôsobiť znecitlivenie rúk?

Necitlivé ruky s rôznymi chorobami. Aj teplota v chlade môže spôsobiť oslabenie dotyku. Avšak najčastejšie mravčenie v prstoch, necitlivosť rôznych častí rúk sa vyskytuje pri nasledujúcich ochoreniach:

• osteochondróza:
• vegetatívno-vaskulárna dystónia;
• hernie chrbtice;
• roztrúsená skleróza;
• migréna;
• diabetes;
• ateroskleróza horných končatín:
• Raynaudova choroba;
• hypertenzia, mŕtvica, ischémia.
• Nádory mozgu.

Necitlivosť rúk, ktorá je jedným zo symptómov týchto život ohrozujúcich ochorení, má inú povahu. Na určenie závažnosti stavu pacienta môže byť len lekár. Z tohto dôvodu, ak necitlivosť nezmizne niekoľko dní, je potrebné poradiť sa s odborníkom.

Necitlivosť rúk s osteochondrózou

Osteochondróza je ochorenie spojené so vzpriameným človekom ako druh. Pri osteochondróze sú primárne poškodené stavcové chrupavky. To môže nastať z exogénnych (vonkajších) alebo endogénnych (interných) dôvodov.

Hlavnou exogénnou príčinou je nesprávne rozloženie zaťaženia chrbtice. Odchýlka môže nastať v dôsledku poranenia, infekcie, metabolických porúch. Za najčastejšie príčiny osteochondrózy krčka maternice sa však považujú:

• Dlhé držanie tela v nesprávnej polohe. Preto je veľmi dôležité monitorovať správnosť vybavenia pracoviska, dodržiavanie polohy.
• Slabý svalnatý rám. Dobre vycvičené svaly sú schopné odolávať zaťaženiu a dlhodobo udržiavať chrbticu v požadovanej polohe.

Ak je človek dlhodobo vystavený tomuto faktoru, jeho elastické medzistavcové platničky sa stlmia, stavce sa priblížia a porušia nervové zakončenia. Chrbtica prestáva byť pružná, objavuje sa bolesť.

Prvé príznaky osteochondrózy krčnej chrbtice spolu s necitlivosťou rúk sú:

• Necitlivosť alebo bolesť v zadnej časti hlavy, krku, rúk.
• Bolesť pri ohýbaní hlavy alebo pohybe ramien.
• Bolesti hlavy.
• Znížené videnie, sluch atď.

Výskyt týchto príznakov by mal byť signálom, že chorí potrebujú neodkladnú radu od traumatológa alebo neuropatológa.

Ďalším dôvodom pre sťažnosti na znecitlivenie môže byť medzistavcová prietrž. Toto je názov vytesnenia časti chrbtice spôsobenej rovnakými dôvodmi ako osteochondróza. V skutočnosti je to jeho prejav v pokročilom štádiu.

Liečba osteochondrózy a prietrže

Keďže hlavnou príčinou necitlivosti pri osteochondróze je abnormálna poloha tela a svalová slabosť, liečba začína zmenou životného štýlu. Chorý človek musí znovu vybaviť pracovisko, monitorovať jeho držanie, praktizovať terapeutické cvičenia a trochu - v športe.

Na liečbu ochorenia lekár zvyčajne predpisuje komplexnú liečbu vrátane:

• Prijatie protizápalových liekov a liekov, ktoré zlepšujú cirkuláciu mozgu.
• Lekárska gymnastika.
• Kurz fyzioterapie: „kapucňa“, „vákuové plechovky“, magnetoterapia atď.
• Alternatívna liečba: akupunktúra, liečba pijavicami, hadom alebo včelím jedom atď.
• Masáž.

Správny životný štýl a dobre zvolená liečba môžu zmierniť stav pacienta, zbaviť ho dobrého pocitu necitlivosti v rukách.

Necitlivosť rúk s vegetatívnou dystóniou

Vegetovaskulárna alebo neurocirkulárna dystónia je zastaraný názov celého komplexu autonómnych porúch spôsobených poruchou nervovej regulácie. Keď IRR u pacientov nie je len znecitlivenie rúk, ale aj také príznaky ako:

• ospalosť alebo nespavosť;
• bolesti hlavy, závraty;
• kolísanie tlaku;
• tachy alebo bradykardia;
• záchvaty paniky.

Dôvody rozvoja vegetodistónie sú najčastejšie:

• genetická predispozícia;
• ochorenia mozgu, CNS alebo periférneho nervového systému;
• stres, chronická únava.

Liečba vaskulárnej dystónie

Lekár začne liečbu elimináciou základného ochorenia (ak existuje). Potom vyberie súbor liekov individuálne pre každého pacienta. Súbežne s liekmi sa pacientovi odporúčajú dychové cvičenia, zdravá strava a životný štýl.

Necitlivosť rúk s roztrúsenou sklerózou

Roztrúsená skleróza je ťažké autoimunitné ochorenie, pri ktorom protilátky neovplyvňujú agens ochorenia, ale myelínový obal nervových zakončení mozgu a miechy. Choroba nemá nič spoločné s pamäťou, ale ovplyvňuje celé telo. Ak sa vyskytne skleróza multiplex:

• silné brnenie v prstoch, necitlivosť rúk;
• prudký pokles citlivosti kože;
• všeobecná slabosť;
• závažné poškodenie motorickej koordinácie;
• dvojité videnie;

Ak pacient zistil aspoň dva z týchto príznakov, mal by okamžite ísť k lekárovi. Oneskorenie môže viesť k paralýze rúk a nôh, kraniálnych nervov, úplnej nehybnosti a strate kapacity.

Liečba sklerózy multiplex

Spočíva vo výbere liekov zameraných na zmiernenie symptómov, zmiernenie priebehu ochorenia. Lieky s úzkym účinkom neexistujú. Prognóza ochorenia nemôže byť priaznivá.

Necitlivosť rúk s migrénou, hypertenziou, mozgovou príhodou

Migréna je útok bolesti v jednej časti hlavy. Najčastejšie ochorenie na svete, ktoré nie je spojené s patológiou krvných ciev alebo s inými patológiami. V skutočnosti, keď našli lekárov na zmiernenie záchvatov migrény, lekári nie sú úplne presvedčení o dôvodoch svojho výskytu. Migréna sa u každého pacienta prejavuje vlastným spôsobom, ale vždy len v jednej polovici lebky. Počas útoku môže osoba zažiť:

• ťažká nevoľnosť, záchvaty vracania;
• necitlivé ruky, zlá koordinácia;
• bolesť hlavy v jednom oku;
• zvýšená citlivosť na svetlo a zvuk.

Liečba migrény

Pozostáva z užívania liekov predpísaných lekárom, horúcich kúpeľov na hlavu, udržiavania správneho životného štýlu.

Hypertenzia a mozgová mŕtvica môžu tiež ovplyvniť zníženie citlivosti v rukách alebo ich úplnú necitlivosť. V tomto prípade by sa malo liečiť základné ochorenie: potom zmiznú jeho príznaky.

Necitlivosť rúk pri cievnych ochoreniach

Sťažnosti, že osoba má necitlivé ruky, kŕče sa vyskytujú pri najmenšej fyzickej námahe, blanšírovanie rúk, keď sú v kontakte so studenou vodou alebo vzduchom, môžu byť prekurzormi iného nebezpečného ochorenia: kontrakcie alebo blokácie krvných ciev prechádzajúcich z hrudníka do rúk. Toto ochorenie má iné príznaky:

• zahusťovanie nechtov na rukách;
• strata vlasov na rukách;
• pocit konštantnej gravitácie;

Hlavnými príčinami cievnych porúch sú:

• Ateroskleróza - zúženie alebo úplná blokáda krvných ciev aterosklerotickými plakmi pozostávajúcimi z cholesterolu a vápnika. Liečba aterosklerózy v skorých štádiách zahŕňa lekársku terapiu. V pokročilých podmienkach môže byť pacientovi ponúknutá operácia: balóniková angioplastika, umiestnenie stentu v artérii alebo iné operácie.
• Buergerova choroba je zápal malých krvných ciev, čo vedie k zníženiu citlivosti rúk (alebo nôh), zhoršeniu krvného obehu a v závažných prípadoch na gangrénu. Ochorenie začína pocitom brnenia v prstoch, znížením citlivosti, nástupom záchvatov. Neskôr ruky takmer úplne stratia svoju citlivosť, začnú sa potiť, blednú, keď sú v kontakte s chladným vzduchom alebo studenými predmetmi. Obzvlášť postihnutí sú fajčiari. Liečba Buergerovej choroby spočíva v úplnom opustení zlých návykov. Pacientovi je predpísané fyzické cvičenie, lieky, ktoré regulujú prietok krvi a posilňujú steny ciev. V pokročilých prípadoch je možný chirurgický zákrok, menovite plastika poškodených ciev, priesečník nervov, ktoré sú od nich blízko a posun.
• Raynaudov syndróm. Najčastejšie sa vyskytuje na pozadí reumatických, vaskulárnych alebo chorôb z povolania. Môže to byť výsledkom liekovej terapie, kompresie nervových zakončení alebo dlhodobej imobilizácie pacienta. Prejavuje sa úplnou alebo čiastočnou necitlivosťou rúk, bolestí a "husí kože" v rukách alebo zápästiach, bledosti a suchosti kože. Liečba Raynaudovho syndrómu spočíva v eliminácii základného ochorenia, odmietaní zlých návykov, zamedzení kontaktu s dráždivými látkami a užívaní blokátorov vápnika.

Symptómy všetkých ochorení sú podobné, diagnostika je časovo náročná. Preto je také dôležité, aby sme neodkladali prieskum. Oneskorenie môže viesť k strate mobility, gangréne, amputácii.

Systémová kolagenóza ako príčina necitlivosti ruky

Kolagenózy sú celá skupina chorôb postihujúcich krvné cievy a spojivové tkanivo. Pozri systémové ochorenia:

• Reumatizmus - infekčné alergické ochorenie. Nazýva sa (najčastejšie) streptokokom a postihuje kĺby, srdce, cievy, menej často - iné orgány.
• Nodulárna periarteritída postihujúca artérie.
• Sklerodermia, ktorá sa prejavuje v tvrdnutí kože a porážke mnohých vnútorných orgánov.
• Lupus erythematosus je závažné ochorenie, pri ktorom sa imunitný systém snaží zničiť bunky svojho vlastného tela.

Všetky tieto kolagénové ochorenia majú rôzne príznaky, ale necitlivosť rúk, pocit brnenia, „zimnica“ sú charakteristické pre každú z týchto chorôb.

Typicky je liečba kolagenózy redukovaná na menovanie kortikosteroidov, vitamínov, imunosupresív. Sťažnosti, že ruky idú znecitlivené, okamžite sa zastavia.

Hlavné metódy liečby, ktoré využívajú na znecitlivenie rúk

Bez ohľadu na diagnózu, ktorá spôsobila pacientom sťažnosti, že jeho ruky sú znecitlivené, lekári používajú približne rovnaký vzor zmiernenia príznakov.

1. Liečba základného ochorenia.
2. Odmietnutie zlých návykov.
3. Organizácia normálnej výživy.
4. Vzdelávanie zdravého životného štýlu.
5. Využitie fyzioterapie.
6. Použitie magneticko-vákuovej akupunktúry, v ktorej špecialista kombinuje stlačenie akupunktúrnych bodov s vplyvom magnetického poľa.
7. Rôzne druhy masáží.
8. Akupunktúra.
9. Phonophoresis - zavedenie liekov pomocou ultrazvuku.

V závislosti od diagnózy a stavu pacienta môže lekár pridať ďalšie metódy liečby alebo vylúčiť vyššie uvedené.