Hlavná Dystónia

Vegetatívna dystónia

Dystónia

Vegetatívno-cievna dystónia je komplex funkčných porúch založený na dysregulácii vaskulárneho tonusu autonómneho nervového systému. To sa prejavuje paroxyzmálne alebo konštantný tep, nadmerné potenie, bolesť hlavy, brnenie v srdci, začervenanie alebo bledosť tváre, chilliness, mdloby. Môže viesť k rozvoju neurózy, pretrvávajúcej hypertenzii, výrazne zhoršovať kvalitu života.

Vegetatívna dystónia

V modernej medicíne sa vegetatívno-vaskulárna dystónia nepovažuje za nezávislé ochorenie, pretože ide o kombináciu symptómov vyvíjajúcich sa na pozadí priebehu akejkoľvek organickej patológie. Vegetatívno-cievna dystónia sa často označuje ako vegetatívna dysfunkcia, angioneuróza, psycho-vegetatívna neuróza, vazomotorická dystónia, syndróm vegetatívnej dystónie atď.

Pojem „vegetatívne-vaskulárna dystónia“ znamená porušenie vegetatívnej regulácie vnútornej homeostázy organizmu (krvný tlak, tepová frekvencia, prenos tepla, šírka žiakov, priedušiek, zažívacie a vylučovacie funkcie, syntéza inzulínu a adrenalínu), sprevádzané zmenami cievneho tonusu a krvného obehu v tkanivách a orgánoch.

Vegetatívno-vaskulárna dystónia je mimoriadne častou poruchou a vyskytuje sa u 80% populácie, jedna tretina týchto prípadov vyžaduje terapeutickú a neurologickú pomoc. Výskyt prvých prejavov vegetatívne-cievnej dystónie sa spravidla vzťahuje na detstvo alebo adolescenciu; vyslovené porušenia sa označujú vo veku 20-40 rokov. Ženy sú náchylné k rozvoju autonómnej dysfunkcie 3 krát viac ako muži.

Morfologické a funkčné charakteristiky autonómneho nervového systému

Funkcie autonómneho nervového systému (ANS) v tele sú mimoriadne dôležité: reguluje a reguluje činnosť vnútorných orgánov, zabezpečuje udržiavanie homeostázy - konštantnú rovnováhu vnútorného prostredia. Podľa jeho fungovania je ANS autonómny, to znamená, že nie je podriadený vedomej, volálnej kontrole a iným častiam nervového systému. Vegetatívny nervový systém poskytuje reguláciu rôznych fyziologických a biochemických procesov: udržiavanie termoregulácie, optimálneho krvného tlaku, metabolických procesov, tvorby moču a trávenia, endokrinných, kardiovaskulárnych, imunitných reakcií atď.

ANS pozostáva zo sympatických a parasympatických delení, ktoré majú opačný vplyv na reguláciu rôznych funkcií. Sympatické účinky ANS zahŕňajú dilatáciu žiakov, zvýšené metabolické procesy, zvýšený krvný tlak, znížený tonus hladkého svalstva, zvýšenú srdcovú frekvenciu a zvýšené dýchanie. Parasympatikom - zúžením žiaka, znížením krvného tlaku, zlepšením tónu hladkých svalov, znížením srdcovej frekvencie, spomalením dýchania, zvýšením sekrečnej funkcie tráviacich žliaz atď.

Normálna aktivita ANS je zabezpečená dôslednosťou fungovania sympatických a parasympatických delení a ich primeranou reakciou na zmeny vnútorných a vonkajších faktorov. Nerovnováha medzi sympatickými a parasympatickými účinkami ANS spôsobuje rozvoj vegetatívno-vaskulárnej dystónie.

Príčiny a vývoj vegetatívne-cievnej dystónie

Vývoj vegetatívno-vaskulárnej dystónie u malých detí môže byť spôsobený patológiou perinatálneho obdobia (fetálna hypoxia), poranením pri narodení, chorobami novorodeneckého obdobia. Tieto faktory nepriaznivo ovplyvňujú tvorbu somatického a autonómneho nervového systému, užitočnosť ich funkcií. Vegetatívna dysfunkcia u takýchto detí sa prejavuje zažívacími poruchami (častá regurgitácia, flatulencia, nestabilná stolica, slabá chuť do jedla), emocionálna nerovnováha (zvýšený konflikt, vrtošivosť) a tendencia k katarálnym ochoreniam.

Počas puberty predchádza vývoj vnútorných orgánov a rast organizmu ako celku pred tvorbou neuroendokrinnej regulácie, čo vedie k zhoršeniu vegetatívnej dysfunkcie. V tomto veku sa vegetatívne-cievna dystónia prejavuje bolesťou v oblasti srdca, prerušeniami a palpitáciami, labilitou krvného tlaku, neuropsychiatrickými poruchami (zvýšená únava, znížená pamäť a pozornosť, horúca nálada, vysoká úzkosť, podráždenosť). Vegetatívna vaskulárna dystónia sa vyskytuje u 12-29% detí a dospievajúcich.

U dospelých pacientov môže byť výskyt vegetatívno-vaskulárnej dystónie vyvolaný a zhoršený vplyvom chronických ochorení, depresií, stresu, neuróz, poranení hlavy a poranení krčnej chrbtice, endokrinných ochorení, patologických stavov gastrointestinálneho traktu, hormonálnych zmien (tehotenstvo, menopauza). V každom veku je ústavná dedičnosť rizikovým faktorom vegetatívno-vaskulárnej dystónie.

Klasifikácia vegetatívno-cievnej dystónie

Doteraz nebola vyvinutá jediná klasifikácia vegetatívno-vaskulárnej dystónie. Podľa rôznych autorov sa autonómna dysfunkcia líši podľa množstva nasledujúcich kritérií:

Podľa prevahy sympatikotických alebo parasympatických účinkov: sympatikotónny, parasympatikotonický (vagotonický) a zmiešaný (sympatofarasymatický) typ vegetatívnej vaskulárnej dystónie;
Podľa prevalencie autonómnych porúch: zovšeobecnené (so záujmom viacerých orgánových systémov súčasne), systémové (so záujmom jedného orgánového systému) a lokálne (lokálne) formy vegetatívne-vaskulárnej dystónie;
Podľa závažnosti kurzu: latentné (skryté), paroxyzmálne (paroxyzmálne) a trvalé (trvalé) varianty vegetatívno-cievnej dystónie;
Podľa závažnosti prejavov: mierny, stredný a ťažký priebeh;
Podľa etiológie: primárne (ústavne podmienené) a sekundárne (v dôsledku rôznych patologických stavov) vegetatívno-cievna dystónia.

Pri charaktere záchvatov, ktoré komplikujú priebeh vegetatívno-vaskulárnej dystónie, vyžarujú sympatoadrenálne, vagoinulárne a zmiešané krízy. Svetelné krízy sú charakterizované monosymptomatickými prejavmi, vyskytujú sa s výraznými autonómnymi posunmi, trvajúcimi 10-15 minút. Krízy strednej závažnosti majú polysymptomatické prejavy, výrazné vegetatívne posuny a trvanie 15 až 20 minút. Ťažké krízy sa prejavujú polysymptómami, závažnými autonómnymi poruchami, hyperkinézou, záchvatmi, trvaním záchvatu viac ako jednu hodinu a astmou po kríze počas niekoľkých dní.

Symptómy vegetatívne-cievnej dystónie

Prejav vegetatívno-vaskulárnej dystónie je rôznorodý vzhľadom na mnohostranný účinok na telo ANS, ktorý reguluje hlavné vegetatívne funkcie - dýchanie, prekrvenie, potenie, močenie, trávenie atď. iné paroxyzmálne stavy).

Existuje niekoľko skupín symptómov vegetatívne-vaskulárnej dystónie v dôsledku prevažne zhoršenej aktivity rôznych telesných systémov. Tieto poruchy sa môžu vyskytovať samostatne alebo sa môžu navzájom kombinovať. Kardiálne prejavy vegetatívno-vaskulárnej dystónie zahŕňajú bolesť v oblasti srdca, tachykardiu, pocit prerušenia a blednutie v práci srdca.

Pri porušení regulácie vegetatívne-cievnej dystónie dýchacích ciest sa prejavujú respiračné symptómy: rýchle dýchanie (tachypnoe), neschopnosť zhlboka sa nadýchnuť a úplný výdych, pocity nedostatku vzduchu, ťažkosti, preťaženie hrudníka, ostré paroxyzmálne dyspnoe, pripomínajúce astmatické ataky. Vegetatívno-vaskulárna dystónia sa môže prejavovať rôznymi dysdynamickými poruchami: výkyvmi venózneho a arteriálneho tlaku, zhoršeným krvným a lymfatickým obehom v tkanivách.

Vegetatívne poruchy termoregulácie zahŕňajú labilitu telesnej teploty (zvýšenie na 37-38 ° C alebo zníženie na 35 ° C), pocit chladu alebo pocit tepla, potenie. Prejav termoregulačných porúch môže byť krátkodobý, dlhodobý alebo trvalý. Porucha vegetatívnej regulácie tráviacej funkcie sa prejavuje dyspeptickými poruchami: bolesť a kŕče v bruchu, nevoľnosť, svrbenie, vracanie, zápcha alebo hnačka.

Vegetatívno-cievna dystónia môže spôsobiť výskyt rôznych typov urogenitálnych porúch: anorgazmia so zachovanou sexuálnou túžbou; bolestivé, časté močenie v neprítomnosti organickej patológie močových ciest a pod. Psycho-neurologické prejavy vegetatívne-vaskulárnej dystónie zahŕňajú letargiu, slabosť, únavu s miernym zaťažením, zníženú výkonnosť, zvýšenú podráždenosť a slznosť. Pacienti trpia bolesťami hlavy, meteozavisimosti, poruchami spánku (nespavosť, povrchový a nepokojný spánok).

Komplikácie vegetatívne-cievnej dystónie

Priebeh vegetatívno-vaskulárnej dystónie môže byť komplikovaný vegetatívnymi krízami vyskytujúcimi sa u viac ako polovice pacientov. V závislosti od prevalencie porúch v jednej alebo druhej časti vegetatívneho systému sa odlišujú sympatoadrenálne, vagoinulárne a zmiešané krízy.

K rozvoju sympatoadrenálnej krízy alebo „panickému záchvatu“ dochádza pod vplyvom prudkého uvoľnenia adrenalínu do krvi, ku ktorému dochádza pri riadení vegetatívneho systému. Kríza začína náhlou bolesťou hlavy, búšením srdca, kardialgiou, blanšírovaním alebo začervenaním tváre. Je zaznamenaná arteriálna hypertenzia, zrýchľuje sa pulz, objavuje sa subfebrilný stav, triaška triaška, necitlivosť končatín, pocit ťažkej úzkosti a strachu. Koniec krízy je taký náhly ako začiatok; po ukončení - asténia, polyúria, s uvoľňovaním moču s nízkou špecifickou hmotnosťou.

Kríza vaginózy prejavuje príznaky, v mnohých ohľadoch opak sympatických účinkov. Jeho vývoj je sprevádzaný uvoľňovaním inzulínu do krvného obehu, prudkým poklesom hladiny glukózy a zvýšením aktivity tráviaceho systému. Vaginálne a ostrovné krízy charakterizujú pocity srdcového zlyhania, závraty, arytmie, ťažkosti s dýchaním a pocit nedostatku vzduchu. Znižuje sa frekvencia pulzov a znižuje sa krvný tlak, potenie, sčervenanie kože, slabosť a stmavnutie očí.

Počas krízy sa zvyšuje črevná motilita, objavuje sa meteorizmus, rachot, nutkanie na pohyb čriev a voľné stolice sú možné. Na konci útoku prichádza stav výraznej únavy po kríze. Často sú zmiešané sympaticko-parasympatické krízy charakterizované aktiváciou oboch častí autonómneho nervového systému.

Diagnostika vaskulárnej dystónie

Diagnostika vegetatívno-vaskulárnej dystónie je obtiažna kvôli rôznym symptómom a nedostatku jasných objektívnych parametrov. V prípade vegetatívne-vaskulárnej dystónie je možné hovoriť o diferenciálnej diagnostike a vylúčení organickej patológie konkrétneho systému. Na tento účel sú pacienti konzultovaní neurológom, endokrinológom a vyšetrením kardiológom.

Pri objasňovaní histórie je potrebné stanoviť rodinné zaťaženie spôsobené vegetatívnou dysfunkciou. U pacientov s vagotóniou v rodine je častejší výskyt žalúdočných vredov, bronchiálnej astmy, neurodermatitídy; so sympatikotóniou - hypertenziou, ischemickou chorobou srdca, hypertyreózou, diabetes mellitus. U detí s vegetatívno-cievnou dystóniou sa anamnéza často zhoršuje nepriaznivým priebehom perinatálneho obdobia, opakovanými akútnymi a chronickými fokálnymi infekciami.

Pri diagnostike vegetatívno-vaskulárnej dystónie je potrebné vyhodnotiť počiatočné indikátory vegetatívneho tonusu a vegetatívnej reaktivity. Počiatočný stav ANS sa hodnotí v pokoji analýzou sťažností, EEG mozgu a EKG. Autonómne reakcie nervového systému sú určené rôznymi funkčnými testami (ortostatickými, farmakologickými).

Liečba vegetatívno-cievnej dystónie

Pacienti s vegetatívno-cievnou dystóniou sa liečia pod dohľadom praktického lekára, neurológa, endokrinológa alebo psychiatra v závislosti od prevládajúcich prejavov syndrómu. V prípade vegetatívno-cievnej dystónie sa vykonáva komplexná, dlhodobá individuálna terapia s prihliadnutím na charakter vegetatívnej dysfunkcie a jej etiológiu.

Prednosť pri výbere liečby danej nemedikamentoznymu prístup: normalizácie práce a odpočinku, odstránenie nečinnosti, dávkované fyzickej záťaže, obmedzenie účinkov emočné (stres, počítačových hier, sledovanie televízie), individuálne a rodinné psychologické korekcie, racionálne a pravidelná strava.

Pozitívny výsledok v liečbe vegetatívne-vaskulárnej dystónie je pozorovaný z terapeutickej masáže, reflexológie, vodných procedúr. Použitý fyzioterapeutický účinok závisí od typu vegetatívnej dysfunkcie: pre vagotóniu je indikovaná elektroforéza s vápnikom, mezaton, kofeín; so sympatikotóniou - s papaverínom, aminofylínom, brómom, horčíkom).

V prípade nedostatočnosti všeobecných posilňovacích a fyzioterapeutických opatrení je predpísaná individuálne vybraná lieková terapia. Aby sa znížila aktivita vegetatívnych reakcií, predpísané sedatíva (valeriány, maternice, ľubovník bodkovaný, Melissa atď.), Antidepresíva, sedatíva, nootropné lieky. Glycín, kyselina hopanténová, kyselina glutámová, komplexné vitamín-minerálne prípravky majú často priaznivý terapeutický účinok.

Na zníženie prejavov sympatikotónie sa používajú β-adrenergné blokátory (propranolol, anaprilin), vagotonické účinky - bylinné psychostimulanciá (Schizandra, Eleutherococcus, atď.). V prípade vegetatívno-vaskulárnej dystónie sa uskutočňuje liečba chronických ohnísk infekcií spojených s endokrinnou, somatickou alebo inou patológiou.

Vývoj závažných vegetatívnych kríz môže v niektorých prípadoch vyžadovať parenterálne podávanie neuroleptík, trankvilizérov, β-blokátorov, atropínu (v závislosti od formy krízy). Pacienti s vegetatívno-cievnou dystóniou by mali byť pravidelne sledovaní (raz za 3 - 6 mesiacov), najmä v období jeseň - jar, kedy je potrebné opakovať komplex liečebných opatrení.

Prognóza a prevencia vegetatívne-cievnej dystónie

Včasná detekcia a liečba vegetatívno-vaskulárnej dystónie a jej dôsledná profylaxia v 80-90% prípadov vedie k vymiznutiu alebo výraznému zníženiu mnohých prejavov a obnoveniu adaptačných schopností organizmu. Nekorigovaný priebeh vegetatívno-vaskulárnej dystónie prispieva k tvorbe rôznych psychosomatických porúch, psychologickej a fyzickej nerovnováhe pacientov, nepriaznivo ovplyvňuje kvalitu ich života.

Cieľom súboru preventívnych opatrení pre vegetatívno-cievnu dystóniu by malo byť posilnenie mechanizmov samoregulácie nervového systému a zvýšenie adaptačných schopností organizmu. To sa dosahuje prostredníctvom zdravého životného štýlu, optimalizovaného odpočinku, práce a fyzickej aktivity. Prevencia exacerbácií vegetatívno-vaskulárnej dystónie sa vykonáva pomocou racionálnej terapie.

Vegetatívno-cievna dystónia: typy, príčiny, príznaky, liečba u dospelých a detí

Možno nie je medzi nami žiadna osoba, ktorá nikdy nepočula o vegetatívno-cievnej dystónii (VVD). Nie je to náhoda, pretože podľa štatistík trpí až 80% dospelej populácie planéty a asi 25% detí. Vzhľadom na väčšiu emocionalitu trpia ženy vegetatívnou dysfunkciou trikrát častejšie ako muži.

Patológia sa zvyčajne zisťuje u detí alebo mladého veku, vrchol príznakov pripadá na 20-40 rokov - najťažšie a najaktívnejšie obdobie, obvyklý rytmus života je narušený, obmedzuje sa profesionálna činnosť, ovplyvňujú sa rodinné vzťahy.

Čo je to: choroba alebo fungovanie nervového systému? Otázka podstaty autonómnej dysfunkcie zostala kontroverzná už dlhý čas, odborníci ju identifikovali najprv ako chorobu, ale ako pacienti sledovali, bolo jasné, že IRR je funkčná porucha, ktorá ovplyvňuje hlavne psychiku a vegetáciu.

Funkčné poruchy a subjektívne pocity nielen nútia ľudí zmeniť svoj spôsob života, ale vyžadujú aj včasnú a kvalifikovanú pomoc, pretože sa časom môžu vyvinúť do ischemickej choroby srdca, hypertenzie, vredov alebo diabetu.

Príčiny cievnej dystónie

Autonómny nervový systém, vrátane sympatických a parasympatických delení, reguluje funkciu vnútorných orgánov, zachováva stálosť vnútorného prostredia, telesnú teplotu, tlak, pulz, trávenie atď. Správna reakcia tela na vonkajšie podnety, jeho prispôsobenie sa meniace sa podmienky prostredia, stres a preťaženie.

Autonómny nervový systém pracuje nezávisle, autonómne, nepočúva našu túžbu a vedomie. Sympatika určuje také zmeny, ako je zvýšenie tlaku a pulzu, dilatácia žiakov, zrýchlenie metabolických procesov a parasympatikum je zodpovedný za hypotenziu, bradykardiu, zvýšenú sekréciu tráviacich štiav a tonus hladkého svalstva. Takmer vždy, tieto časti autonómneho nervového systému majú opačný, antagonistický účinok a v rôznych životných podmienkach prevláda vplyv jedného z nich.

Keď nastane porucha vegetatívnej funkcie, objavia sa rôzne symptómy, ktoré sa nezmestia do obrazu žiadneho zo známych ochorení srdca, žalúdka alebo pľúc. Keď IRR zvyčajne nenájde organické poškodenie iných orgánov, a pokusy pacienta nájsť mizernú chorobu márne a neprinášajú očakávané ovocie.

IRR úzko súvisí s emocionálnou sférou a zvláštnosťami psychiky, preto zvyčajne pokračuje s rôznymi prejavmi psychologickej povahy. Je veľmi ťažké presvedčiť pacienta v neprítomnosti patológie vnútorných orgánov, ale je to psychoterapeut, ktorý je schopný poskytnúť účinnú pomoc.

Príčiny vegetatívne-cievnej dystónie sú veľmi odlišné a niekedy ležia v ranom detstve alebo dokonca v období vnútromaternicového vývoja. Medzi nimi sú najdôležitejšie:

Intrauterinálna hypoxia, abnormálne pôrody, infekcie v detstve;
Stres, neuróza, ťažké fyzické preťaženie;
Traumatické poranenie mozgu a neuroinfekcia;
Hormonálne zmeny počas tehotenstva, dospievania;
Dedičnosť a črty ústavy;
Prítomnosť chronickej patológie vnútorných orgánov.

Patologický priebeh tehotenstva a pôrodu, infekcie v ranom detstve prispievajú k prejavom príznakov vegetatívne-cievnej dystónie u detí. Takéto deti sú náchylné k rozmarom, nekľudné, často zakopané, trpia hnačkou alebo zápchou, sú náchylné na časté prechladnutie.

U dospelých patria medzi príčiny vegetatívne-cievnej dystónie do popredia stres, silné emocionálne prežitky a fyzické preťaženie. Morbidita v detstve, zlé fyzické zdravie a chronická patológia môžu byť pre IRR aj v budúcnosti.

U adolescentov je vegetatívno-vaskulárna dystónia spojená s rýchlym rastom, keď vegetatívny systém jednoducho nemá čas na fyzický vývoj, mladý organizmus sa nemôže správne prispôsobiť zvýšeným nárokom na neho a príznaky poruchy prispôsobenia sa objavujú, psychologicky v tíme aj rodine, a fyzické - s palpitáciami, hypotenziou, dýchavičnosťou atď.

Príznaky VSD

Symptómy vegetatívne-vaskulárnej dystónie sú veľmi rôznorodé a ovplyvňujú fungovanie mnohých orgánov a systémov. Z tohto dôvodu pacienti pri hľadaní diagnózy podstúpia rôzne štúdie a navštívia všetkých odborníkov, ktorí sú im známi. Zvyčajne, v čase, keď je stanovená diagnóza, najmä aktívni pacienti majú impozantný zoznam diagnostických postupov, ktoré prešli a často sú si istí, že existuje vážna patológia, pretože symptómy môžu byť také výrazné, že niet pochýb o tom, že existujú viac hrozných diagnóz ako IRR.

V závislosti od prevahy prejavu sa rozlišujú nasledujúce typy vegetatívno-vaskulárnej dystónie:

sympathicotonic;
Parasimpatikotonichesky;
Zmiešaný typ IRR.

Závažnosť symptómov determinuje mierny, stredne ťažký alebo ťažký priebeh patológie a prevalencia javov VSD umožňuje izolovať generalizované formy a lokálne, keď mnohé systémy alebo niektoré trpia. V priebehu IRR môže byť skrytý, paroxyzmálny alebo trvalý.

Hlavnými črtami IRR je:

Bolesť v srdci (kardialgia);
arytmie;
Poruchy dýchania;
Autonómne poruchy;
Kolísanie cievneho tonusu;
Stavy podobné neuróze.

Kardiálny syndróm v IRR, vyskytujúci sa u 9 z 10 pacientov, je pocit srdcového tepu alebo blednutie srdca, bolesť na hrudníku, prerušenie rytmu. Pacienti sú slabo prispôsobení fyzickej námahe, rýchlo unavení. Kardialgia môže byť pálenie, pichanie, dlhodobé alebo krátkodobé. Arytmia sa prejavuje tachy- alebo bradykardiou, extrasystoliou. Dôkladné vyšetrenie srdca zvyčajne nevykazuje žiadne štrukturálne alebo organické zmeny.

Vegetatívno-vaskulárna dystónia, vyskytujúca sa v hypertonickom type, sa prejavuje zvýšením krvného tlaku, ktorý však neprekračuje hraničné hodnoty v rozsahu 130-140 / 85-90 mm Hg. Art. Pravdivé hypertenzné krízy sú pomerne zriedkavé. Na pozadí kolísania tlaku, bolesti hlavy, slabosti sú možné palpitácie.

Vegetatívno-vaskulárna dystónia hypotonického typu je spojená so zvýšeným tónom parasympatického nervového systému. Títo pacienti sú náchylní na apatiu, ospalosť, slabosť a únavu, medzi nimi prevládajú mdloby, asténia a tenké predmety, sú bledé a často chladné. Ich systolický krvný tlak je zvyčajne na úrovni 100 mm Hg. Art.

So všetkými formami VSD, bolesti hlavy, konštantná únava, rozrušená stolica vo forme hnačky alebo zápcha, dýchavičnosť, pocit hrudky v hrdle a nedostatok vzduchu sú možné. Mozgovú dystóniu sprevádzajú závraty, mdloby, hluk v hlave.

Telesná teplota sa zvyšuje bez príčiny a tiež spontánne klesá. Charakteristické sú potenie, návaly vo forme sčervenania tváre, chvenie, chilliness alebo pocit tepla. Pacienti s VSD sú meteosenzitívni, zle prispôsobení fyzickej námahe a stresu.

Osobitnú pozornosť si zasluhuje psycho-emocionálna sféra, ktorá vždy trpí rôznymi formami autonómnej dysfunkcie. Pacienti sú apatickí alebo naopak nadmerne aktívny, podráždení, strach. Časté záchvaty paniky, fóbie, podozrievavosť, depresia. V závažných prípadoch sú možné samovražedné tendencie, takmer vždy je hypochondria s nadmernou pozornosťou v akomkoľvek, dokonca aj bezvýznamnom, symptóme.

IRR je častejšie diagnostikovaná u žien, ktoré sú emocionálnejšie, s väčšou pravdepodobnosťou ich zažívajú pri rôznych príležitostiach a počas tehotenstva, pôrodu a následnej výchovy detí pociťujú veľké záťaže. Symptómy sa môžu zhoršiť v klimakterickom období, keď dôjde k významnej hormonálnej zmene.

Symptómy IRR sú veľmi odlišné, ovplyvňujú mnohé orgány, každý z nich je pacientom veľmi akútny. Spolu so zdanlivými chorobami sa mení aj emocionálne pozadie. Podráždenosť, slznosť, nadmerné nadšenie pre ich sťažnosti a hľadanie patológie porušujú sociálnu adaptáciu. Pacient prestane komunikovať s priateľmi, zhoršuje vzťahy s príbuznými a životný štýl sa môže stiahnuť. Mnohí pacienti radšej nájdu domov a súkromie, ktoré nielenže nezlepšujú svoj stav, ale prispievajú aj k väčšej koncentrácii na sťažnosti a subjektívne pocity.

Okrem funkčných porúch sa zatiaľ nevyskytujú žiadne iné poruchy vnútorných orgánov. Nie je to však nič, čo hovoria, že všetky choroby pochádzajú z nervov. Dlhodobé IRD môže skôr alebo neskôr viesť k iným ochoreniam - ischemickej chorobe srdca, cukrovke, hypertenzii, kolitíde alebo žalúdočným vredom. V takýchto prípadoch sa okrem korekcie emocionálneho pozadia vyžaduje aj podstatnejšia liečba rozvinutej patológie.

Diagnostika a liečba VSD

Keďže neexistujú jasné diagnostické kritériá a patognomonické symptómy IRR, diagnóza sa zvyčajne vyskytuje na základe vylúčenia inej somatickej patológie. Rôzne symptómy tlačia pacientov na návštevy rôznych špecialistov, ktorí nenašli abnormality vo funkcii vnútorných orgánov.

Pacienti s príznakmi VSD potrebujú konzultáciu s neurológom, kardiológom, endokrinológom av niektorých prípadoch psychoterapeutom. Lekári starostlivo pýtajú pacienta na povahu sťažností, prítomnosť príbuzných prípadov peptického vredu, hypertenzie, cukrovky a neurózy. Je dôležité zistiť, ako tehotenstvo a pôrod prebehli od matky, v ranom detstve pacienta, pretože príčina IRR môže mať nepriaznivé účinky pred narodením.

Z vyšetrení sa zvyčajne vykonávajú testy krvi a moču, elektroencefalografie a funkčné testy na analýzu aktivity autonómneho nervového systému a EKG je povinné.

Keď je diagnóza nepochybná a iné choroby sú vylúčené, lekár rozhodne o potrebe liečby. Terapia závisí od symptómov, ich závažnosti, stupňa poškodenia pacienta. Donedávna boli pacienti s IRR podávaní neurológmi, ale dnes je nepopierateľné, že psychoterapeut môže poskytnúť najväčšiu pomoc, pretože IRR je v prvom rade problémom psychogénneho plánu.

Mimoriadny význam pri liečbe vegetatívne-cievnej dystónie patrí k všeobecným opatreniam. Samozrejme, väčšina pacientov očakáva, že im bude predpísaná tabletka, ktorá okamžite zmierni všetky príznaky ochorenia, ale to sa nestane. Na úspešné odstránenie patológie, práce samotného pacienta, jeho túžby a túžby normalizovať jeho blaho sú potrebné.

Všeobecné opatrenia na liečbu IRR zahŕňajú: t

Zdravý životný štýl a správny režim.
Strave.
Primeraná fyzická aktivita.
Eliminácia nervového a fyzického preťaženia.
Fyzioterapia a ošetrenie vody.

Zdravý životný štýl je základom pre správne fungovanie všetkých orgánov a systémov. Keď IRR má vylúčiť fajčenie, nadmerné požívanie alkoholu. Je nevyhnutné normalizovať spôsob práce a odpočinku, s vážnymi príznakmi, môže byť potrebné zmeniť typ pracovnej činnosti. Po náročnom pracovnom dni musíte správne odpočívať - nie ležať na gauči, ale chodiť na čerstvom vzduchu.

Strava pacientov s VSD by nemala obsahovať prebytok soli a tekutín (najmä pri hypertenznom type), stojí za to odmietnuť silnú kávu, múku, mastné a korenisté jedlá. Hypotonika ukazuje morské plody, tvaroh, čaj. Vzhľadom na to, že väčšina pacientov má ťažkosti s trávením, má zhoršenú stolicu a črevnú motilitu, výživa by mala byť vyvážená, ľahká, ale zároveň plnohodnotná obilniny, strukoviny, chudé mäso, zelenina a ovocie, orechy, mliečne výrobky.

Fyzická aktivita vám umožňuje normalizovať tón autonómneho nervového systému, takže pravidelné cvičenie, cvičenie terapia, chôdza - dobrá alternatíva k domácej zábavy pri sedení alebo ležaní. Všetky druhy vodných procedúr sú veľmi užitočné (kúpele, sprchy, sprcha s chladnou vodou, bazén), pretože voda nielen posilňuje svaly, ale aj zmierňuje stres.

Pacienti s VSD sa musia čo najviac chrániť pred emocionálnym a fyzickým preťažením. Televízor a počítač sú silnými dráždivými látkami, preto je lepšie ich nezneužívať. Oveľa užitočnejšie bude komunikovať s priateľmi, ísť na výstavu alebo do parku. Ak sa chcete zapojiť do posilňovne, mali by ste vylúčiť všetky typy silových cvičení, vzpieranie a je lepšie uprednostniť gymnastiku, jogu, plávanie.

Fyzioterapeutické postupy pomáhajú výrazne zlepšiť stav. Akupunktúra, masáže, magnetoterapia, elektroforéza horčíka, papaverín, vápnik (v závislosti od formy patológie).

Liečba sanatória je indikovaná pre všetkých, ktorí trpia IRR. Nie je nutné zvoliť kardiologický profil, normálne sanatórium alebo výlet do mora. Odpočívajte od zvyčajných vecí, meniace sa situáciu, nových známych a komunikácie vám umožnia abstrahovať od symptómov, rozptyľovať a upokojiť sa.

Liečba liekom je určená preferenčnými symptómami u konkrétneho pacienta. Hlavnou skupinou liekov pre IRR sú lieky so sedatívnym účinkom:

Phytopreparácie - valeriány, maternice, novoprijaté, atď.;
Antidepresíva - tsipraleks, paroxetín, amitriptylín;
Upokojujúce prostriedky - seduksen, elenium, tazepam, grandaxine.

V niektorých prípadoch predpísané nootropné lieky (piracetam, omnaron), vaskulárne lieky (cinnarizine, aktovegin, cavinton), psychotropné lieky - grandaxine, mezapam, sonapaks. V prípade hypotonického typu VSD pomáha použitie adaptogénov a tonických fytomedikácií - Eleutherococcus, ženšen, Pantocrinum.

Liečba začína spravidla viac „miernymi“ bylinnými prípravkami, v neprítomnosti účinku sa pridávajú ľahké trankvilizéry a antidepresíva. So silnou úzkosťou, záchvatmi paniky, poruchami podobnými neurózam nie je možné robiť nič bez korekcie liekov.

Symptomatická liečba je zameraná na odstránenie symptómov iných orgánov, predovšetkým kardiovaskulárneho systému.

S tachykardiou a zvýšeným krvným tlakom sú predpísané anaprilín a iné lieky zo skupiny beta-blokátorov (atenolol, egilok), ACE inhibítory. Kardialgia sa zvyčajne odstráni užívaním sedatív - seduksena, korvalol, valokordin.

Bradykardia menej ako 50 tepov za minútu vyžaduje použitie atropínu, prípravkov belladonna. Ochladia sa chladné tonické kúpele a sprchy a cvičenia.

Liečba ľudovými liekmi môže byť veľmi účinná, vzhľadom na to, že mnohé byliny majú taký potrebný sedatívny účinok. Použite valeriány, maternice, hloh, pivonka, mäta a medovka. Byliny sa predávajú v lekárni, pripravujú sa podľa pokynov v návode, alebo jednoducho pripravujú hotové vrecúška v pohári vody. Bylinná medicína môže byť úspešne kombinovaná s liekmi.

Je potrebné poznamenať, že účelom opísaného "srdca" nie je dôkaz prítomnosti skutočne srdcovej patológie, pretože vo väčšine prípadov sú problémy s rytmom srdca a tlaku funkčné. To by malo byť známe pacientom, ktorí márne hľadali znaky skutočne nebezpečných chorôb.

Osobitnú pozornosť si zaslúžia psychoterapeutické aktivity. Stalo sa tak, že pacient aj jeho príbuzní často považujú cestu k psychiatrovi alebo psychoterapeutovi za nepochybný znak duševnej choroby, čo je dôvod, prečo sa mnohí pacienti k tomuto špecialistovi nikdy nedostanú. Medzitým je to psychoterapeut, ktorý dokáže najlepšie zhodnotiť situáciu a vykonať liečbu.

Užitočné sú individuálne aj skupinové lekcie s využitím rôznych metód ovplyvňovania psychiky pacienta. S mnohými fóbiami, záchvatmi paniky, neopodstatnenou agresiou alebo apatiou, obsedantnou túžbou nájsť hrozné ochorenie samo o sebe, psychoterapeut pomáha zistiť skutočnú príčinu takýchto porúch, ktoré môžu ležať v detstve, rodinné vzťahy, dlhotrvajúce nervové otrasy. Po pochopení príčiny ich skúseností mnohí pacienti nájdu spôsob, ako sa s nimi úspešne vyrovnať.

Je potrebné liečiť IRR v komplexe a za účasti samotného pacienta, pričom si individuálne vyberiete schémy a názvy liekov. Pacient musí zase pochopiť, že príznaky zlého stavu vnútorných orgánov súvisia so zvláštnosťami psychiky a spôsobu života, preto stojí za to zastaviť hľadanie chorôb a začať zmenu životného štýlu.

Otázka, či sa oplatí liečiť IRR, ak nejde o nezávislú chorobu, by nemala stáť. Po prvé, tento stav zhoršuje kvalitu života, znižuje pracovnú kapacitu, vyčerpáva už vyčerpaný nervový systém pacienta. Po druhé, dlhodobá existujúca IRR môže viesť k rozvoju ťažkej depresie, samovražedných tendencií, asténie. Časté hypertenzné krízy a arytmie nakoniec spôsobia organické zmeny v srdci (hypertrofia, kardioskleróza) a potom sa problém stane naozaj vážnym.

Pri včasnej a správnej korekcii symptómov IRR je prognóza priaznivá, zlepšuje sa zdravotný stav, obnovuje sa obvyklý rytmus života, práca a sociálna aktivita. Pacienti by mali byť pod dynamickým dohľadom neurológa (neuropsychiatra, psychoterapeuta) a liečba sa môže vykonávať s preventívnym účelom, najmä na jeseň av jarnom období.

Vegetatívno-cievna dystónia - čo to je, príznaky u dospelých, typy, príčiny a liečba IRR

Vegetatívno-vaskulárna dystónia (VVD) alebo neurocirikulačná dysfunkcia je patologickým stavom vegetatívneho nervového systému, v dôsledku čoho dochádza k nedostatočnému prísunu kyslíka do orgánov a tkanív. Pacienti často uvádzajú mnoho rôznych sťažností. Ale pri komplexnom vyšetrení pacienta sa nezistili žiadne zmeny v orgánoch, pretože symptómy sa vyskytujú, keď sú odchýlky v štruktúre a funkciách autonómneho nervového systému.

Ďalej jednoduchými slovami povieme, čo je to IRR, čo ho spôsobuje, aké príznaky ľudia najčastejšie zažívajú a ako s týmto ochorením zaobchádzať.

Čo je vaskulárna dystónia (VVD)?

Vegetatívno-vaskulárna dystónia (VVD) je ochorenie autonómneho nervového systému. Autonómny nervový systém (ANS) reguluje fungovanie ciev a vnútorných orgánov. Je rozdelený do sympatických a parasympatických systémov. Pôsobenie systémov ANS je opačné: napríklad systém sympatiku urýchľuje úder srdca a parasympatiku spomaľuje.

A tieto funkcie sú veľmi rozmanité a životne dôležité. Toto je:

Udržujte normálnu telesnú teplotu a krvný tlak
Procesy kardiovaskulárnej aktivity
Trávenie a močenie
Aktivita endokrinného a imunitného systému

S IRR je narušená rovnováha medzi parasympatikami a sympatikami, čo spôsobuje vznik symptómov, ktoré zhoršujú celkový zdravotný stav. Príznaky IRR nenesú ohrozenie ľudského života, ale niekedy môžu signalizovať prítomnosť závažných problémov v cievnych, nervových, srdcových alebo iných systémoch životne dôležitej aktivity.

V modernej medicíne sa vegetatívna vaskulárna dystónia nepovažuje za nezávislé ochorenie, pretože ide o kombináciu symptómov, ktoré sa vyvíjajú na pozadí priebehu akejkoľvek organickej patológie. Vegetatívno-cievna dystónia sa často označuje ako vegetatívna dysfunkcia, angioneuróza, psycho-vegetatívna neuróza, vazomotorická dystónia, syndróm vegetatívnej dystónie atď.

Hlavnými črtami IRR je:

Bolesť v srdci (kardialgia);
arytmie;
Poruchy dýchania;
Autonómne poruchy;
Kolísanie cievneho tonusu;
Stavy podobné neuróze.

Vegetatívna dystónia teda nie je samostatným ochorením, ale komplexným syndrómom, ktorý je súčasťou kumulatívneho klinického obrazu rôznych psycho-emocionálnych, somatických, neurologických alebo mentálnych ochorení.

dôvody

Patológia sa môže prejaviť od raného detstva alebo dospievania, ale spravidla to nevyvoláva veľké obavy. Vrchol vychádza zo štatistík za vekové obdobie od 20 do 40 rokov. Je dokázané, že ženská populácia je náchylnejšia na ochorenie ako muž.

Je diagnostikovaná v 60 - 70 percentách prípadov u dospelej populácie av 10 - 15 percent u detí a dospievajúcich.

Príčiny vegetatívne-cievnej dystónie sú veľmi odlišné a niekedy ležia v ranom detstve alebo dokonca v období vnútromaternicového vývoja. Medzi nimi sú najdôležitejšie:

Intrauterinálna hypoxia, abnormálne pôrody, infekcie v detstve;
Stres, neuróza, ťažké fyzické preťaženie;
Traumatické poranenie mozgu a neuroinfekcia;
Hormonálne zmeny počas tehotenstva, dospievania;
Dedičnosť a črty ústavy;
Prítomnosť chronickej patológie vnútorných orgánov.

Behaviorálne faktory a životný štýl môžu prispieť k vegetatívnej dystónii:

Nadmerný alkohol a káva
Veľká psychická alebo fyzická námaha
Hrá aj úlohu typu temperamentu a charakterových vlastností:
- Najvyváženejšie sú najvyváženejšie, čo sa týka ich typu sanguine
- Naproti tomu sú ohrozené cholerické a melancholické

Mentálne vyvážení, veselí ľudia trpia vegetatívnymi poruchami oveľa menej ako úzkosť, podráždenie a podozrenie

Ľudia trpiaci IRR sú citliví na zmeny života. Pre nich, klimatické zmeny, pohybujúce sa na dlhé vzdialenosti, v inom časovom pásme - nepríjemné príznaky sa začínajú objavovať.

Symptómy vegetatívne-cievnej dystónie u dospelých

Všetky príznaky charakteristické pre IRR možno kombinovať do nasledujúcich veľkých skupín:

Slabosť, únava, letargia, obzvlášť silné ráno;
Nepríjemné pocity alebo bolesť v srdci;
Pocit nedostatku vzduchu a súvisiacich hlbokých dychov;
Úzkosť, poruchy spánku, úzkosť, podráždenosť, sústredenie pozornosti na jeho chorobu;
Bolesti hlavy a závraty;
Nadmerné potenie;
Nestabilita tlaku a cievneho tonusu.

Všetky vyššie uvedené symptómy sú do značnej miery spôsobené vaskulárnym tónom. Preto v závislosti od druhu cievneho tonusu prevládajúceho v tejto konkrétnej osobe sa rozlišujú tieto typy IRR:

hypertenzná;
hypotenzné;
zmiešané;
Kardialgichesky.

Bolesti hlavy,
záchvaty migrény neznámej etiológie,
tachykardia

Potenie (v oblasti ohybov lakťov, chodidiel a dlaní),
studené končatiny
závraty,
svalová slabosť
zmena farby kože (bledý odtieň a cyanóza v niektorých oblastiach)

Nedostatok vzduchu
dýchavičnosť
bolesť hlavy

hypertonický
hypotonický typ

Osoba, ktorej cievna dystónia často trpí:

poruchy spánku
bolesť hlavy
meteodependent
zvýšená únava
depresívna nálada
obsedantné stavy a všetky druhy neuróz
Môže mať časté mdloby, chvenie rúk, zlyhanie srdca, záchvaty paniky, fóbie rôznych chorôb atď.

Príznaky útoku VSD

Podobne ako iné patológie, aj vegetatívne-vaskulárna dystónia sa môže zhoršiť po emocionálnych poruchách alebo akútnom hladovaní kyslíkom. Akútny záchvat nie je nebezpečný pre život pacienta, ale môže spôsobiť porušovanie práce krvných ciev, ako aj duševných porúch a vnútorných patológií.

Aby sa tomu zabránilo, je potrebné poznať príznaky, ktoré sa prejavujú exacerbáciou neurocirkulačnej dysfunkcie. Patrí medzi ne:

prudké zhoršenie zdravia;
svalová slabosť, pocit "vadených" nôh;
zmena tlaku;
bolesť na hrudníku;
porucha srdcového rytmu;
bolesť v epigastriu;
horúčka;
nevoľnosť.

komplikácie

Ak hovoríme o neurologických a srdcových poruchách, ktoré môžu vyvolať ochorenie, prejavujú sa v nasledujúcich oblastiach:

znížená účinnosť srdcového svalu, prerušenia jeho činnosti;
rozvoj hypertenzie alebo hypotenzie - vysoký a nízky krvný tlak;
nezrovnalosti v práci močového systému, časté nutkanie na toaletu;
zmeny vegetatívnej regulácie očí, ktoré vedú k zhoršeniu videnia;
zlyhanie v procese metabolizmu, úbytok hmotnosti;
rozvoj meteo závislosti - akútna reakcia organizmu na zmeny poveternostných podmienok;
porucha cievneho systému, ktorá vedie k zlej výžive mozgového tkaniva;
poruchy funkcie tráviaceho traktu - zápcha, hnačka, nadúvanie, atď.

Dôsledky IRR sú v podstate jeho zhoršené príznaky, ktoré sa vyskytujú už v raných štádiách vývoja syndrómu, ale nespôsobujú konkrétnu úzkosť pacientov.

diagnostika

Pacienti s vaskulárnou dystóniou sú zvyčajne liečení neurológom. Okrem toho sú predpísané konzultácie kardiológa, gastroenterológa a endokrinológa. Lekár-fyzioterapeut, špecialista na fyzioterapiu a masáže, reflexológ je zapojený do liečby.

Exacerbácia VSD sa vyskytuje na jar a na jeseň. Nebezpečná doba dystonie sa považuje za skorú jar. Zhoršenie stavu je niekedy také ťažké, že musíte ísť k lekárovi, vziať zoznam chorých.

Sťažnosti ľudí trpiacich vegetatívno-cievnou dystóniou sú nasledovné:

na časti cievneho systému - tlakové rázy, bolesti hlavy, bolesti srdca, tachykardia, nadmerné potenie, slabosť;
znížená imunita v dôsledku sezónneho nedostatku vitamínov po zime, vyčerpanie ochranných síl, časté prechladnutie, čo spôsobilo krízu v IRR.

Aby bolo možné správne diagnostikovať IRR, je potrebné vylúčiť somatické (organické) ochorenia, ktoré poskytujú podobné príznaky.

Napríklad na vylúčenie ochorenia štítnej žľazy (hypotyreoidizmus a hypertyreóza) sa vykonáva ultrazvuk štítnej žľazy a krv sa odoberá pre svoju hormonálnu aktivitu.
Niekedy musíte urobiť EKG (elektrokardiogram), MRI (magnetická rezonancia), vaskulárnu dopplerografiu (ultrazvuk mozgových ciev), navštíviť očného lekára a endokrinológa.
A až po vylúčení somatických ochorení a úplnom potvrdení diagnózy IRR môže lekár predpísať individuálnu liečbu.

Liečba VSD u dospelých

Liečba VSD sa vykonáva komplexne a zahŕňa nasledovné položky:

Normalizácia denného režimu, spánok, odpočinok;
Eliminácia fyzickej nečinnosti pomocou fyzického cvičenia (cvičenie);
Lekárske masáže a vodné procedúry;
Balneoterapia (liečba minerálnymi vodami);
fototerapia;
Obmedzenie zdrojov emocionálnych zážitkov - počítačové hry, televízne programy;
Poradenstvo a psychologická korekcia v rodine;
Normalizácia výživy (pravidelná konzumácia potravín obohatených vitamínmi);
elektroforéza;
Liečba liekmi.

Najťažším štádiom terapeutického účinku je eliminácia príčin, ktoré spôsobili vegetatívnu poruchu. Preskúmania pacientov s vegetatívno-cievnou dystóniou naznačujú, že človek je často schopný samostatne určiť faktory, ktoré prispievajú k manifestácii syndrómu. Poukazujú na stres, prepracovanosť, spory a konflikty v rodine, čo vedie k útoku IRR.

Prípravky na vegetatívnu cievnu dystóniu

S neefektívnosťou neliečených metód predpisujú farmaceutické prípravky. Tieto lieky sa vyberajú individuálne pre každého pacienta, začínajú sa minimálnou dávkou a postupne sa upravujú na požadovanú koncentráciu. Osobitná pozornosť sa venuje odstraňovaniu chronických ohnísk infekcie v tele, liečbe endokrinných a iných patológií.

Liečba liekom je určená preferenčnými symptómami u konkrétneho pacienta. Hlavnou skupinou liekov pre IRR sú lieky so sedatívnym účinkom:

Phytopreparácie - valeriány, maternice, novoprijaté, atď.;
Antidepresíva - tsipraleks, paroxetín, amitriptylín;
Upokojujúce prostriedky - seduksen, elenium, tazepam, grandaxine.

V závislosti od rušivých sťažností môže lekár predpísať tablety na vegetatívnu cievnu dystóniu nasledujúcich liečebných skupín:

prípravky obsahujúce draslík a horčík (Magne B-6, Panangin, Asparkam) - na zlepšenie vaskulárneho tonusu a vzťahu medzi nervovými bunkami;
beta-blokátory (Metaprolol, Anaprilin) - s pretrvávajúcou arteriálnou hypertenziou;
Nootropiká (Piracetam) - na normalizáciu metabolických procesov a zlepšenie krvného obehu;
antidepresíva (amitriptylín, Tsipralex) - s výraznými príznakmi depresie na reguláciu práce centrálneho nervového systému;
trankvilizéry (diazepam) - poskytujú sedatívny účinok pri úzkostných a panických atakoch.

Fyzioterapia pre VSD

Fyzioterapia pri liečbe vegetatívne-cievnej dystónie je zameraná na reguláciu cievneho tonusu, normalizáciu metabolizmu a elimináciu bolesti. Povahu, konzistenciu a intenzitu procedúr vyberá lekár v súlade s charakteristikami ochorenia.

Účinky, ktoré fyzioterapeutické procedúry produkujú na pacienta s vegetatívnou neurózou, sú:

upokojujúce - elektrospäť, elektroforéza sedatív, aeroionoterapia;
tónovanie - magnetická a laserová terapia, indukčná terapia;
vazodilatátor - galvanizácia, lokálna darsonvalizácia;
vazokonstriktor - elektroforéza adrenalínu a iných adrenomimetík (lieky stimulujúce adrenoreceptory);
antiarytmická elektroforéza chloridu draselného, lidokaínu.

Lekárske masáže a vodné procedúry

Fyzikálne účinky na telo, najmä terapeutické masáže a vodné procedúry zlepšujú krvný obeh, zlepšujú lymfatický systém, v prípade potreby obnovujú štruktúru chrbtice (ak je osteochondróza) a nervové kanály s cievami, ktoré cez ňu prechádzajú, sú vyrovnané. Okrem toho, masáž vám umožní relaxovať, zmierniť stres, zlepšiť svalový tonus.

telocvik

Väčšina odborníkov v oblasti prevencie a liečby vegetatívno-cievnej dystónie súhlasí s tým, že fyzická rehabilitácia by mala byť na prvom mieste.

Je to rôzne fyzické cvičenie, ktoré môže výrazne pomôcť v boji proti chorobám. Ale tu je dôležitý správny pomer zložitosti cvičenia a schopností konkrétneho pacienta. Je to jediný spôsob, ako dosiahnuť najlepšie výsledky.

Čo sa vyhnúť?

Niektoré činnosti pacienta môžu zhoršiť stav IRR. Takže s existujúcimi porušeniami v práci autonómneho nervového systému by nemali:

príliš veľa meditácie;
vytvoriť dodatočný stres pre telo alebo vyčerpať zvýšenú fyzickú aktivitu;
dlho ísť na diétu alebo hladovať vôbec;
byť vášnivým pesimistom;
piť alkohol, dym;
počúvať odporúčania ľudí, ktorí nemajú primerané lekárske vzdelanie (najmä v oblasti lekárskeho ošetrenia ochorenia).

Výživa a strava

Správna výživa vo vegetatívno-cievnej dystónii u detí a dospelých vyžaduje vylúčenie určitých potravín a výrobkov zo stravy. Ide hlavne o potraviny, ktoré obsahujú veľké množstvo škodlivého cholesterolu, zvyšujú vzrušivosť a nepriaznivo ovplyvňujú tón a štruktúru ciev.

Neexistujú žiadne tvrdé a rýchle pravidlá. IRR má psycho-emocionálnu etiológiu, takže je nevyhnutné, aby pacient nemal zbytočný stres. Diéta by mala zanechať skôr pocit ľahkosti než trvalých obmedzení, čo samo osebe môže viesť k depresii aj zdravému človeku.

Správna výživa pre vegetatívne-cievnu dystóniu je založená na princípoch:

v potrave veľa výrobkov obsahujúcich horčík a draslík;
povinné výrobky stabilizujúce tlak;
normalizovať rovnováhu medzi vodou a soľou pomôže spotrebovať normu tekutín.

Hlavné pravidlá pri príprave jedálneho lístka a stravy pre ľudí s vegetatívno-cievnou dystóniou sú nasledovné:

Jedlo by malo byť prospešné pre telo.
Potraviny by mali byť zdravé.
Je nevyhnutné, aby s príjmom potravy vstúpili do tela všetky potrebné užitočné prvky pre jeho prácu.

Strava pre vegetativno-vaskulárnu dystóniu hypertonického typu zahŕňa potraviny a jedlá so zníženým obsahom soli. povolené:

zeleninové polievky s obilninami a polievkami, ktoré nie sú na silnom mäsovom / rybom vývare s minimálnym množstvom extraktív bez pridania korenia a korenín.
Chlieb je vhodnejší ako celozrnné alebo otruby, v malých množstvách - raž alebo pšenica.
Mäso a hydina by mali byť odrodami s nízkym obsahom tuku a mali by sa lepšie konzumovať vo varenej a pečenej forme.

V hypotonickej forme VSD by mala zelenina a ovocie obsahovať vitamín C a beta-karotén, odporúča sa opierať sa o:

citrusy, banány, ananásy. Môžete jesť zemiaky, krupicu, chlieb z bielej múky.
Ak chcete zvýšiť tlak, musíte jesť orechy, pohánka, mozog, pečeň, granátové jablko.
Sleď a syry môžu byť zavedené do stravy niekoľkokrát týždenne, čo zvýši tlak.
Cukrovinky, čokoláda, káva a kakao dávajú dobrý účinok.

V srdcovej forme IRR sa odporúčajú produkty s horčíkom a draslíkom. V diéte zadajte:

ovsené vločky a pohánka, fazuľa a cibuľa, hrášok a baklažán, hrozno, broskyne, marhule, hrozienka a sušené marhule.
Z nápojov si vyberte šťavy, kompóty a želé.
Veľké výhody pochádzajú z mliečnych výrobkov, kuracie vajcia, chudé ryby a mäso.

Ľudové prostriedky

Existuje mnoho ľudových prostriedkov pre vegetatívno-cievnu dystóniu, nižšie sme zhromaždili niektoré účinné recepty pre rôzne typy IRR.

Hypertenzný typ (so zvýšeným tlakom):

Najlepší je aj hloh, kde môžete použiť nasledujúci recept: na 4 hodiny držať čajovú lyžičku výrobku vo vodnom kúpeli (250 ml vody); táto infúzia sa môže vypiť 25 gramov trikrát denne.
V rovnakom pomere zmiešané meduňka citrónová, brusnicovité listy, hlohové kvety. Odmerajte 8 g zmesi, nalejte 0,3 l vriacej vody a trvajte na tom. Vezme bujón na 50 ml 5-krát denne;

Hypotonický typ (pri zníženom tlaku):

vziať 1 časť zamaniha koreňov, divoké ruže bobule a hloh, 2 porcie harmančeka farmaceutického a ľubovníka bodkovaného. Zhromažďujú 10 g surovín, nalejeme do pohára studenej vody a necháme 4 hodiny, potom zahrejeme vo vodnom kúpeli na 15 minút, trváme na hodine, prefiltrujeme. Objem nápoja v 3 dávkach počas dňa;

Keď skočí krvný tlak, môžete použiť špeciálnu infúziu:

Zahŕňa zložky, ako sú hlohové kvety (20 gramov), kvety ľalia (10 g), koreň valeriánsky (20 g), chmeľové šištičky (10 g), listy mäty piepornej (15 g), plody feniklu (15 g);
jedna polievková lyžica takejto zmesi (dobre rozdrvená) sa naleje pohárom vriacej vody;
na infúziu, musíte roztok umiestniť na chladné miesto na tri hodiny, potom priveďte do varu a nechajte vychladnúť.

Keď IRR pre tonické pôsobenie na telo použiť infúziu pomocou echinacea, chmeľu a rhodiola (zlatý koreň). Ak chcete, aby tento nástroj vyžadoval:

Echinacea kvetenstvo;
Koreň Rhodiola rosea;
Chmeľové šišky.

Zmiešajte v pomere 2: 2: 1 a pridajte horúcu vodu s výpočtom pohára vody na st.l. kolekcie. Keď sa infúzia ochladila, musíte pridať jeden článok. l. med. Tento bylinný liek je opitý po celý deň v troch dávkach. Tento nástroj používajte každý deň po dobu jedného mesiaca. Toto ošetrenie sa výhodne uskutočňuje raz za rok.

výhľad

Prognóza vegetatívnej vaskulárnej dystónie je priaznivá, často jej prejavy zostávajú navždy v detstve. Avšak bez profylaxie a liečby môže vegetatívna vaskulárna dystónia viesť k trvalému zvýšeniu krvného tlaku, ktorý mení štruktúru a funkciu rôznych vnútorných orgánov; na poruchy trávenia, atď.

Ak je IRR nevyhnutné na vykonávanie pravidelných (zvyčajne sezónnych) cyklov prevencie exacerbácií, pre ktoré predpisujú: t

bylinné medicíny,
vitamínová terapia
masáže,
fyzikálna terapia,
fyzioterapia,
Kúpeľná liečba.

Jednoducho sme vysvetlili, čo je to choroba a prečo je dôležité začať včas liečiť vegetatívnu cievnu dystóniu. Postarajte sa o svoje zdravie a pri prvých príznakoch a príznakoch IRR sa obráťte na svojho lekára.

Vegetatívna dystónia