Prečo tlak stúpa v noci - nočná hypertenzia

Hypertenzívni pacienti sa často sťažujú, že indikátory krvného tlaku vo večerných a nočných hodinách sú výrazne vyššie ako denné hodnoty. Prečo rastie tlak v noci?

Krvný tlak (BP) je dynamický indikátor. Jeho hodnota je určená časom dňa, blahobytom a náladou človeka. Závisí od spotreby potravín alebo drog.

U zdravých ľudí je počas dennej aktivity krvný tlak vyšší a počas nočného odpočinku klesá.

Ak je tento rytmus narušený, znamená to poruchu srdca a ciev. Najnebezpečnejšia hypertenzia so zvýšeným tlakom večer, tzv. Nočná hypertenzia.

Táto patológia je detegovaná metódou denného monitorovania. Pri výskume sa poznamenáva, že priemerný arteriálny tlak v noci prevyšuje priemerné denné hodnoty. Nebezpečenstvo tejto formy je, že hrozba je často bez povšimnutia a jej príznaky sú pripisované únave. Osoba nie je v zhone, aby sa poradila s lekárom a choroba sa nedá včas zistiť.

Príčiny patológie

Mnohí pacienti sa sťažujú na lekára, že krvný tlak rastie v noci a počas dňa klesá. Aj keď pre zdravého človeka by mal byť opak.

Hlavnými príčinami hypertenzie sú poruchy srdca alebo nervového systému.

Medzi faktory, ktoré zvyšujú krvný tlak vo večerných hodinách, patria:

1. Nesprávna výživa. Nadmerný príjem soli spôsobuje zadržiavanie prebytočnej tekutiny a zvyšuje záťaž obličiek. Ovplyvňuje steny ciev a komplikuje prácu srdca. Neskorá večera 2-krát zvyšuje riziko zvýšenia tlaku počas spánku. Tiež nepite kávu vo večerných hodinách, silný čaj a alkohol. Prebytok týchto tekutín spôsobuje, že obličky aktívne pracujú, keď je potrebné odpočinúť celé telo.
2. Porušenie denného rytmu. Zmeny v rozvrhu vedú k deprivácii spánku a nervovým poruchám. Biologické hodiny vystupujú a telo sa oslabuje. Stres pôsobí ako stimulant a vyvoláva rast krvného tlaku.
3. Nadmerná produkcia hormónov, ktoré regulujú všetky životne dôležité procesy krvou, pod vplyvom rôznych okolností, môže spôsobiť príznaky hypertenzie.
4. Chronická choroba obličiek a srdca môže byť dôsledkom nočnej hypertenzie.

Emocionálne a fyzické preťaženie má negatívny vplyv na kardiovaskulárny systém.

Tiež nezabudnite na nečinnosť, starnutie tela, šport.

Vzhľadom k tomu, že choroba je „mladšia“, vek už nie je častou zámienkou na zvýšenie krvného tlaku. Katastrofická závislosť na alkohole a nikotíne oveľa viac zvyšuje riziko vzniku hypertenznej krízy.

Fajčenie môže spôsobiť narušenie mnohých životne dôležitých procesov. Pri dlhodobých účinkoch jedov na organizmus môže vyvolať nočnú hypertenziu v neprítomnosti iných stimulov.

Diagnostika nočného tlaku

Patológia sa zisťuje niekoľkými meraniami počas dňa alebo niekoľkých dní. Diagnostika nočnej hypertenzie je zložitejšia, najmä pri absencii výrazných príznakov.

Najúplnejšie údaje sa získajú pri dennom monitorovaní krvného tlaku (BPM). Aplikácia metódy umožňuje rozlíšiť zvýšenie krvného tlaku v dôsledku situácie od vážneho ochorenia. Prístroj meria počas dňa v podmienkach obvyklého spôsobu života subjektu.

V dôsledku diagnostiky sa určujú priemerné ukazovatele krvného tlaku, počet odchýlok od normy, stupeň poklesu a nárast v závislosti od dennej doby.

Zber údajov sa vykonáva osobným monitorom tepovej frekvencie. Na ramene sa nosí manžeta vybavená vstavaným senzorom. Zaregistrujte sa cez skúmavku a odvzdušnite vzduch. Počet a frekvencia meraní sa nastavujú individuálne.

Denné ovládanie umožňuje:

• spoľahlivo objasniť alebo potvrdiť diagnózu;
• osobne predpisovať lieky, upravovať dávkovanie a čas prijatia;
• vyhodnotiť účinnosť užívaných liekov;
• predchádzať možným komplikáciám arteriálnej hypertenzie.

Liečba a prevencia

Základom spracovania vysokého nočného tlaku je neustále monitorovanie jeho výkonu.

Lieky na takúto hypertenziu sa užívajú pred spaním. Režim a dávkovanie určuje lekár.

Stojí za to pripomenúť, že prudký pokles krvného tlaku s drogami je nebezpečný, najmä v starobe. Je potrebné ju postupne znižovať počas prvých 2 hodín maximálne o 25%.

V procese liečby je dôležité, aby nedošlo k zrušeniu samoliečby v prípade zlepšenia.

Liečba nočnej hypertenzie by mala zahŕňať pravidlá prevencie. Na zabránenie výskytu exacerbácií sa dôrazne odporúča:

1. vyhnúť sa emocionálnym nepokojom;
2. pozorovať spánok a aktivitu;
3. dodržiavať zásady správnej výživy;
4. zbaviť sa zlých návykov;
5. regulovať fyzickú aktivitu.

Ďalšie fyto procedúry, wellness masáž na zmiernenie napätia, iné netradičné liečebné metódy predpísané špecialistom pomôžu posilniť dosiahnutý úspech.

Autorom článku je Svetlana Ivanov Ivanova, praktická lekárka

Liečba srdca

online

Príčiny zvýšeného krvného tlaku v noci

Zvýšenie krvného tlaku v noci sa nazýva nočná hypertenzia. Často je tento stav vyvolaný problémami v činnosti kardiovaskulárneho systému. Je dôležité, aby človek bral vážne stav svojho zdravia, pretože nedostatok správnej terapie je plný komplikácií pre celé telo.

Príčiny nočnej hypertenzie

Často sa krvný tlak v noci zvyšuje v dôsledku zlyhania kardiovaskulárneho systému, čo vyvoláva poruchy vo fungovaní iných orgánov a telesných systémov. Okrem toho môže tlak v noci narastať kvôli poruchám nervového systému, ktorý je zodpovedný za procesy, ktoré sa vyskytujú vo dne iv noci. Okrem toho príčiny nočnej hypertenzie môžu byť:

Duševné námahy počas dňa môžu spôsobiť vysoký krvný tlak v noci.

Niekedy je príčinou nočnej hypertenzie psychický stres. Ak človek zažije neustály stres počas dňa, jeho mozog nespočíva v noci, keď pokračuje v spracovaní informácií. To je na vine za zvýšenie tlaku. Hypertenzia sa môže vyvinúť v noci kvôli sedavému životnému štýlu. To je spôsobené tým, že nervový systém je prestavaný, pretože fyzická aktivita človeka počas dňa av noci je takmer rovnaká. Často príčinou nočnej hypertenzie a zneužívania fajčenia, ktoré sa stáva príčinou chorôb a patologických stavov.

Späť na obsah

symptomatológie

Prevažne nočná hypertenzia nemá žiadne výrazné príznaky. Pacient po dlhú dobu nemusí ani podozrenie, že sa vyvíja túto patológiu. Niekedy sú však príznaky vo forme nevoľnosti, únavy a bolesti v hlave. Prevažná väčšina pacientov však tieto príznaky neprikladá a zapisuje ich do preťaženia.

Ťažké symptómy sa vyvíjajú po ovplyvnení orgánov, ktoré sú najviac náchylné k tlakovým rázom. V počiatočných štádiách zásobovania mozgu krvou sa osoba sťažuje na:

Symptómy druhej etapy patológie sú:

• rozdelené oči;
• pred očami;
• zníženie pracovnej kapacity;
• poruchy funkcií reči;
• necitlivosť končatín.

Posledná fáza nočnej hypertenzie je najnebezpečnejšia, pretože v niektorých situáciách spôsobuje mŕtvice a srdcové infarkty. Zároveň pacient neustále zvyšuje krvný tlak, ku ktorému dochádza v dôsledku hypertrofie ľavej komory. Kvôli tomu sa zväčšuje veľkosť, čo prispieva k zahusťovaniu stien ciev.

Späť na obsah

Diagnostické postupy

Denné monitorovanie tlaku najúčinnejšie určí príčinu patológie.

Aby bolo možné predpísať správnu liečbu, musí lekár vykonať vyšetrenie pacienta. Najúčinnejšou metódou diagnózy je denné monitorovanie tlaku. K tomu je k pacientovi pripojené špeciálne zariadenie, ktoré zaznamenáva indikátory krvného tlaku počas dňa. Meranie indikátorov prebieha v automatickom poradí s určitou frekvenciou.

Použitie prístroja je spôsobené tým, že pacient môže byť nervózny pri menovaní lekára, preto sa môžu indikátory tlaku zvýšiť. Zariadenie tiež umožňuje meranie výkonu doma v najpohodlnejšom prostredí pre pacienta. Ak je osoba v nemocnici, tlak sa monitoruje v jeho podmienkach.

Späť na obsah

Lekárske udalosti

Konzervatívna liečba

Liečba vysokého krvného tlaku v noci je komplexná liečba. Budete musieť neustále sledovať indikátory krvného tlaku a používať lieky, ktoré budú regulovať tlak. Je dôležité poznamenať, že výber lieku a jeho dávkovanie určuje zdravotnícky pracovník, pričom je zakázané samošetrenie. Okrem toho je dôležité, aby pacient pozoroval špeciálnu diétnu stravu predpísanú ošetrujúcim lekárom.

Liečba nočnej hypertenzie zahŕňa použitie nasledujúcich liekov:

• "Metoprolol";
• "Atenolol";
• "Whiskey";
• "Lokren".

• "Spirapril";
• "Metiopril";
• "Enalapril";
• "Capoten".

• "Corinfar";
• "Amodipin";
• Felodipín ".

• "Klopamid";
• "Indapimid";
• "Chlorotiazid".

Späť na obsah

Diétne jedlá

Výživa by mala byť v prvom rade zameraná na vyplnenie nedostatku anergie.

Zdravá strava je predpísaná lekárom a je založená na používaní len tých správnych a zdravých potravín. Strava pacienta by mala byť obohatená o potraviny, ktoré obsahujú vitamíny a minerály, ktoré umožňujú vyplniť nedostatok energie. Pacient bude musieť z diéty odstrániť slané potraviny, uhorky a marinády. Je dôležité odmietnuť tučné potraviny a údené potraviny. Jedlá sa konzumujú v malých porciách najmenej 5 krát denne. Lekári odporúčajú znížiť používanie čaju a kávy a piť len nesilné nápoje. Má sa sledovať a celkový denný príjem tekutín. Je to spôsobené tým, že jeho zvýšený obsah v tele vyvoláva zvýšenie krvného tlaku.

Späť na obsah

Ľudová medicína

Vlastná liečba nočnej hypertenzie je zakázaná. Ak máte podozrenie na patológiu, je dôležité kontaktovať lekársku inštitúciu, kde bude predpísaná správna liečba. Niekedy lekári umožňujú zdieľanie konzervatívnej liečby a tradičnej medicíny. Zvážte najúčinnejšie:

1. Cibuľa a med. Bude potrebné extrahovať šťavu z 3 kilogramov cibule, pridať pol kilogramu medu, 0,5 litra vodky a 30 priečok z vlašských orechov. Tinktúra je poslaná na tmavé a chladné miesto na druhý týždeň. Použite 20 ml 3-krát denne.
2. Lemon. Ak chcete pripraviť zmes, budete musieť znížiť citrón na malé kúsky, pridajte k nemu 0,5 litra šťavy z červenej repy, 350 mililitrov brusnicovej šťavy a 250 gramov medu. Ingrediencie sa dôkladne premiešajú a výsledný gruel sa použije 20 g nalačno.
3. Med a repa. Budete potrebovať ošúpať a nakrájať repu, zmiešať so 150 mililitrami medu. Zmes sa použije v 20 gramoch pred každým jedlom.

Späť na obsah

Preventívne opatrenia

Ak je hypertenzia v noci zriedkavo pozorovaná a tlak stúpa o niekoľko jednotiek, potom lekári odporúčajú použiť nasledujúce preventívne opatrenia:

Lekári tvrdia, že preventívne opatrenia sú založené na zmene životného štýlu človeka. Odporúča sa uchýliť sa k pomoci respiračnej gymnastiky, turistike alebo cyklistike na čerstvom vzduchu, behať. Zmeny podliehajú diéte, ktorá je postavená hlavne na čerstvej zelenine a ovocí a potravinách bohatých na bielkoviny. Odporúča sa prestať fajčiť a piť alkohol, aby sa znížilo zaťaženie všetkých systémov tela. Je dôležité snažiť sa vyhnúť stresovým situáciám a prepätiam, ako aj pozorovať režim spánku a odpočinku.

Často sú pacienti s arteriálnou hypertenziou konfrontovaní s problémom, že krvný tlak rastie v noci. Na kontrolu tejto situácie je dosť ťažké. V zdravom tele je krvný tlak vo dne vyšší a v noci počas odpočinku klesá. Autonómny nervový systém je zodpovedný za kontrolu období bdelosti a spánku, cievneho tonusu a fungovania kardiovaskulárneho systému. Poruchy tohto systému vedú k vážnemu narušeniu fungovania organizmu. Hypertenzia je jednou z najčastejších patológií aktivity kardiovaskulárneho systému. Je sprevádzaný porušením sympatického a parasympatického nervového systému. Prvýkrát choroba pokračuje bez povšimnutia.

• bolesť hlavy;
• únava;
• výkyvy nálady;
• nespavosť;
• zábudlivosť.

Zvyčajne sú tieto príznaky pripisované zvýšenému stresu a zmenám súvisiacim s vekom. Je dôležité si uvedomiť, že nekontrolovaný nárast tlaku môže viesť k srdcovému infarktu alebo cievnej mozgovej príhode. Akonáhle sa diagnostikuje, je potrebné začať užívať drogy. Častejšie sa tlak zvyšuje u osôb s psychologickými problémami. Týkajú sa však hraničnej sféry psychopatológie a psychiatrie. Takéto osoby sa sťažujú na poruchy spánku, výskyt nespavosti, zvýšenú úzkosť v stresových situáciách, neschopnosť kontrolovať svoje emócie. Počas dňa nemusí zvýšenie tlaku dosiahnuť kritické hodnoty. Na elimináciu takýchto psycho-hraničných stavov je účelné používať bylinné sedatíva, dodržiavanie denného režimu, pravidelný aktívny odpočinok, pravidelné cvičenie, sanatórium a kúpeľná liečba. Niektorým pacientom pomáha psychoterapia.

Kto má najväčší tlak? To znepokojuje starších, ľudí s ochorením obličiek, ľudí s psychosomatickou patológiou. Tieto symptómy sa zriedkavo vyskytujú náhodne, zvyčajne predchádza niektorým životným situáciám a udalostiam. Systematický nedostatok spánku extrémne nepriaznivo ovplyvňuje stav tela, môže viesť k:

• neschopnosť viesť vozidlo;
• roztržitosť;
• zábudlivosť;
• neschopnosť sústrediť sa na niečo;
• chronických ochorení.

Niekedy negatívne emócie zhoršujú stav pacienta. Cíti skazu, beznádej, neschopnosť zbaviť sa choroby. Niektoré, namiesto liečby, sú stále viac odradené, čo je veľmi nepriaznivé. Tlak môže stúpať ešte viac. Iní naopak aktívne monitorujú stav krvného tlaku, dodržiavajú odporúčania lekárov, menia svoj životný štýl a ich stav sa výrazne zlepšuje.

Úloha zdravého spánku pre osobu

Spánok je stav tela, v ktorom aktívna aktivita ustupuje. Zároveň počas spánku dochádza k poklesu telesnej teploty, krvnému tlaku, zmenám mentálnej aktivity. Napriek tomu, že telo spí, mozog aj naďalej aktívne pracuje. Analyzuje informácie získané počas dňa, robí rozhodnutia, obnovuje obrazy, skúsenosti. Nie je náhoda, že sa objavilo príslovie „ráno večer je múdrejší“.

Späť na obsah

Aký je dôvod zvýšenia nočného tlaku?

To, čo spôsobuje, že tlak narastá v noci, nie je úplne jasné. Často je choroba opísaná ako idiopatická, to znamená ochorenie, ktorého príčiny neboli nájdené.

Niektorí lekári si všimli stresový faktor vo vývoji tohto stavu. Iní uvádzajú celý zoznam dôvodov:

• nadmerný príjem soli;
• nočné;
• neskoré jedlo;
• pitie alkoholických nápojov;
• vystavenie stresu;
• pokles motorickej aktivity.

Čo je nočná hypertenzia? Toto je stav, pri ktorom tlak v noci neklesne o 10-20% alebo sa ani nezvyšuje. Táto patológia sa zisťuje denným monitorovaním krvného tlaku.

Samozrejme, je dosť ťažké vykonávať tento postup samostatne, preto je periodický a vykonáva sa pod dohľadom zdravotníckeho personálu.

Ak je potrebné liečiť nočné výkyvy tlaku, je potrebné vykonať určité úpravy liečby, a to užívať predpísané lieky v oddelených dávkach, niekoľko hodín pred spaním, odporúča sa to urobiť o niečo neskôr, než je obvyklé.

Lieky určené na stabilizáciu veľmi vysokého nočného tlaku v súčasnosti neexistujú.

Na liečbu:

• diuretiká;
• diuretiká;
• beta blokátory;
• ACE inhibítory;
• blokátory angiotenzínových receptorov;
• antagonistov vápnika.

Ich rozsah je obrovský, ale vždy je potrebné brať do úvahy špecifiká pacienta: vek, sprievodné ochorenia, závažnosť ochorenia, príčiny hypertenzie. Bohužiaľ, liečba hypertenzie bez liekov je nemožná. Nekontrolovaný príjem týchto liekov je však neprijateľný. Homeopatia je neúčinná a často nebezpečná v takýchto podmienkach.

Počas spánku klesá krvný tlak, čo sa považuje za fyziologickú normu. V noci sa cievny tonus znižuje, srdcová aktivita sa spomaľuje. Ráno sa telo mobilizuje a krvný tlak sa vracia do normálu. Ale pre mnohých ľudí tlak v noci stúpa. Poruchy v sile srdcových kontrakcií a vaskulárnom tonuse sú spôsobené kombináciou rôznych faktorov: zlým výberom životného štýlu, stresovými situáciami, chorobami a všeobecným stavom tela. Systematické zvyšovanie krvného tlaku v noci indikuje zlyhanie biologických rytmov a prítomnosť patologických procesov v tele, ktoré vyžadujú špeciálnu liečbu. Situácia je nebezpečná, pretože ľudia si vždy nevšimnú nočný nárast tlaku a sú neskoro v kontakte so špecialistom na liečbu.

Príznaky arteriálnej hypertenzie

Človek môže spať celú noc a nevšimne si, že krvný tlak vyskočil. V takýchto prípadoch ráno, bolesť hlavy, závraty a tinitus. Častejšie však zvýšenie krvného tlaku zasahuje do zdravého spánku. Človek sa zobudí z ťažkej bolesti hlavy, zimnice, rýchleho tepu.

• znecitlivenie končatín v noci;
• zvýšenie srdcových rytmov;
• opuch nôh;
• bolesť v srdci;
• nočné potenie;
• dýchavičnosť, astma.

Nočná hypertenzia je častejšia u ľudí zapojených do intelektuálnych aktivít vo večerných hodinách, čo vedie k nesprávnemu životnému štýlu a je mimoriadne citlivá na emocionálne nepokoje.

Patologické príčiny zvýšeného krvného tlaku v noci

Obličky a nadobličky hrajú dôležitú úlohu pri regulácii tlaku. Rôzne patológie, zápalové ochorenia porušujú abstrakciu prebytočnej tekutiny a proces filtrovania krvi na čistenie pred škodlivými látkami. S retenciou vody v tele dochádza k arteriálnej hypertenzii.

Tlak môže vzrásť v dôsledku problémov s chrbticou. Dôsledky poranení, vertebrálnej hernie, osteochondrózy krčka maternice, vyvolávajú nedobrovoľné svalové napätie a vazospazmus.

Zvýšený tlak v noci sa pozoruje pri obštrukčnej spánkovej apnoe. Počas zastavenia dýchania sa znižuje koncentrácia kyslíka v krvi. Nadledviny vylučujú úzkostné hormóny adrenalín a kortizol, čo silne signalizuje nebezpečenstvo nervového systému a mozgu. Výsledkom je zintenzívnenie kontrakcie svalov cievnej steny, zúženie lúmenu krvných ciev a zvýšenie krvného tlaku.

Porušujú cievny tonus a regulujú krvné obehové ochorenia štítnej žľazy, rôzne srdcové vady, zmeny súvisiace s vekom, poruchy periférneho nervového systému, organické lézie srdca a krvných ciev.

Keď nespavosť, ťažký spánok, objaví sa podráždenosť. Človek nemôže spať, nervózny, čo prispieva k zvýšenému tlaku.

Každý z týchto dôvodov by mal byť vážne narušený. Nočná hypertenzia môže vyvolať hypertenznú krízu, zlyhanie srdca, ischemickú chorobu srdca. Ak sa tlak systematicky zvyšuje, je potrebná konzultácia s odborníkom a lekárske ošetrenie liekmi, ktoré rozširujú cievy a znižujú pravdepodobnosť stresu. Liečba apnoe sa vykonáva na špeciálnych klinikách chirurgicky alebo umelým vetraním dýchacích ciest s pozitívnym tlakom.

Ako životný štýl a zlé návyky ovplyvňujú krvný tlak

Práca večer, spojená s intenzívnym spracovaním veľkého množstva informácií vedie k neuro-psychologickému preťaženiu. V takomto stave je zaspávanie narušené, človek sa často prebudí, stúpa srdcová frekvencia a stúpa tlak. Ľudia, ktorí často pracujú v noci alebo nespia v noci, nervový systém a telo sa prispôsobujú tomuto spôsobu života, takže vyšší tlak počas nočného spánku sa pre nich stáva normou.

Neskorý príjem potravy, ktorý sa začína tráviť v čase, keď telo potrebuje odpočinok, môže narušiť cievny tonus a reguláciu krvného obehu. Trávenie spotrebuje veľa energie a vyžaduje viac kyslíka na produkciu enzýmov a kyselín. Srdce začne pracovať tvrdšie, aby sa zabezpečil prietok krvi do veľkého objemu krvi. Ak budete jesť neskoro, jesť údené potraviny, solené potraviny, tučné jedlá - to je jeden z dôvodov, prečo tlak rastie počas nočného spánku. Takýto zvyk nevyhnutne vedie k hypertenzii.

Alkohol, čaj, káva, pred spaním môže spôsobiť nespavosť a zvýšiť krvný tlak. Konflikty, rodinné a pracovné problémy, stresové situácie stimulujú produkciu adrenalínu, čo prispieva k zvýšeniu sily kontrakcií srdca. Ak zažijete stres počas dňa, máte veľké obavy, veľa si myslíte v posteli a pokúste sa vyriešiť problémy, čakajte na zvýšenie krvného tlaku v noci.

Negatívny účinok na hypotenziu krvného obehu. S obmedzenou svalovou aktivitou sa krvné cievy postupne zužujú, čo môže viesť k hypertenzii.

Čo robiť v takýchto prípadoch, ako zabrániť zvýšeniu krvného tlaku v noci? Šport, fyzická aktivita, schopnosť relaxovať po strese, správna výživa pomôžu obnoviť cievny tonus a reguláciu krvného obehu bez liekov.

Vysoký krvný tlak v noci je nepriaznivým príznakom. Táto forma ochorenia je sprevádzaná rezistenciou na liekovú terapiu a vysokým rizikom infarktu myokardu. Hlavnými príčinami nočnej hypertenzie sú zhoršená funkcia obličiek, vrátane diabetes mellitus, spánková apnoe (zastavenie dýchania) počas spánku, sympatoadrenálna kríza (záchvaty paniky).

Liečba sa volí individuálne, v závislosti od etiologického faktora, uprednostňujú sa lieky dlhodobého účinku.

Dôvody pre zvýšenie tlaku v noci

Normálne, v noci, tlak klesá, pretože prevláda aktivita parasympatického nervového systému. Podľa obrazového výrazu „noc je kráľovstvo vagus“ (nerv nervus). V rozpore s reguláciou cievneho tonusu mozgom alebo hormónmi, biologicky aktívnymi zlúčeninami, dochádza k paradoxnej reakcii artérií vo forme spazmu.

Odporúčame si prečítať článok o zvýšenom tlaku srdca. Z neho sa dozviete o dôvodoch rastu ukazovateľov, metódach liečby a prevencie, predpísaných liekoch, nebezpečenstvách pre pacienta.

A tu viac o prvej pomoci pri vysokom tlaku.

Apnoe a nočná hypertenzia

Zastavenie dýchania vo sne je sprevádzané krátkym poklesom obsahu kyslíka v krvi. Súčasne je trvanie apnoe asi minútu a zníženie saturácie (saturácia) dosahuje 65% (pri rýchlosti asi 95%). Hypoxia je vnímaná organizmom ako silný stres, ktorý vyvoláva uvoľňovanie hormónov nadobličiek, zvýšenie srdcového výdaja a zúženie arteriálnych ciev.

Vlastnosti ochorenia sú:

• zvýšenie tlaku hlavne v noci av dopoludňajších hodinách;
• mierny rast denných hodnôt;
• zvyšuje diastolickú (nižšiu) rýchlosť;
• nedostatok tradičnej antihypertenzívnej liečby.

Nefropatia a zvýšenie tlaku počas spánku

Jedným zo znakov renálneho pôvodu hypertenzie je zvýšenie tlaku cez noc. Je to spôsobené zvýšeným obsahom renínu produkovaným obličkami a spustením reťazca biochemických reakcií. V dôsledku toho vstupujú hormóny a účinné látky do krvného obehu. Spôsobujú generalizovaný arteriálny spazmus (angiotenzín 2) a retenciu sodíka a vody (aldosterón) v tele.

Hypertenzia v noci sa môže vyskytnúť aj pri diabetickej nefropatii. Je detekovaný ešte skôr ako proteín v moči. Denné monitorovanie krvného tlaku preto môže zabrániť progresii tejto komplikácie diabetu, čo vedie k ťažkému zlyhaniu obličiek.

Pozrite sa na video o zvýšení krvného tlaku a jeho príčinách:

Náhle skoky u starších ľudí

Zvýšenie krvného tlaku nie je prirodzeným dôsledkom starnutia, ale s vekom takéto zmeny prispievajú k hypertenzii:

• zníženie elasticity stien aorty a artérií;
• ukladanie kolagénu a elastínových vlákien do cievovky;
• kalcifikácia arteriálneho lôžka;
• strata schopnosti reagovať na vnútorné a vonkajšie stimuly zmenami v lúmene krvných ciev;
• pokles krvného obehu v obličkách, skleróza glomerulov;
• nízka citlivosť baroreceptorov krvného tlaku;
• pokles prietoku krvi do mozgu.

Výsledkom involučných procesov je slabá reakcia na vazodilatačné účinky, pretrvávajúci arteriálny spazmus, aktivácia renín-angiotenzín-aldosterónových mechanizmov.

Predispozičné faktory

Niektoré funkcie životného štýlu môžu viesť k nočnej hypertenzii:

• emocionálny stres, stresové situácie, najmä večer;
• neskoré športové aktivity;
• fajčenie;
• nočná činnosť - hlasná hudba, sledovanie filmov alebo čítanie po polnoci s použitím elektronických prístrojov;
• príjem slaných, sladkých alebo tukových jedál pred spaním, nápoje s kofeínom alebo alkoholom, pitie veľkého množstva vody;
• zmena klimatických podmienok, časové zóny;
• nočné smeny pri práci, časté výlety.

Nadváha, nepohodlná poloha hlavy, najmä ak sú problémy s krčnou chrbticou, návaly horúčavy počas menopauzálnych porúch, môžu ovplyvniť zvýšenie krvného tlaku v noci.

Záchvaty paniky a zvýšený tlak v noci

Neurocirkulačná dystónia so zvýšenou aktivitou sympatického delenia vegetatívneho systému môže byť sprevádzaná krízami, ku ktorým dochádza v noci. Takéto stavy sa nazývajú záchvaty paniky a sú spojené s intenzívnym uvoľňovaním hormónov nadobličiek do krvi. Klinické prejavy nočných útokov:

• náhle prebudenie
• príliv potu
• búšenie srdca
• nerozumný strach, úzkosť,
• pocit nedostatku dychu.

Takýto útok trvá od 10 minút do pol hodiny. Po jeho dokončení je nutkanie na močenie. Počas dňa a po útoku si pacienti všimnú ťažkú ​​slabosť, znížený výkon.

Nebezpečenstvo vysokého tlaku v noci

Obdobie medzi tromi hodinami ráno a šiestimi ráno sa považuje za najnebezpečnejšie pre rozvoj cievnych katastrof. Jednou z hlavných príčin akútnych patológií je prudký nárast krvného tlaku. Počas tohto obdobia sa najčastejšie vyskytujú:

• náhlej zástavy srdca
• rozsiahly infarkt myokardu,
• ischemická a hemoragická mŕtvica,
• atriálna fibrilácia a ventrikulárna fibrilácia,
• pľúcna embólia.

Ak sa v noci neočakáva zníženie krvného tlaku, potom orgány nemajú čas zotaviť sa po dni preťaženia, čo prispieva k progresii obehových porúch cieľových orgánov - myokardu, obličkového tkaniva a mozgu. Je dokázané, že pri priemernom zvýšení krvného tlaku v noci na 8 - 12 mm Hg. Art. riziko úmrtia na hypertenziu sa zvyšuje o 20–22%.

Infarkt myokardu môže byť dôsledkom nočného zvýšenia krvného tlaku

Zavolať lekára a diagnostiku

Obtiažnosť diagnostikovania nočnej formy arteriálnej hypertenzie vedie k tomu, že diagnóza sa uskutočňuje hlavne v štádiu komplikácií. Preto sa u pacientov so symptómami nočného prebudenia, pocitu slabosti ráno odporúča odmerať tlak večer a ráno ihneď po spánku. V tomto prípade je nevyhnutné merať pred použitím liekov, len v tomto prípade môžete získať spoľahlivý výsledok.

Ak vo večerných hodinách av dopoludňajších hodinách nie sú indexy nielen nižšie ako počas dňa, ale je tu tiež tendencia zvyšovať sa, je nutná neodkladná konzultácia s kardiológom.

Pre ďalšie predpísané vyšetrenie:

• automatické monitorovanie krvného tlaku pomocou špeciálnych nástrojov;
• močové a krvné testy;
• Ultrazvuk obličiek, ciev hlavy a krku;
• štúdia obsahu kyslíka v krvi počas spánku (pulzná oxymetria);
• EKG v režime monitorovania pre Holtera, s fyzikálnymi a farmakologickými záťažovými testami.

Liečba a životný štýl

Na udržanie stabilného krvného tlaku na odporúčanej úrovni počas dňa pomocou liekov:

• dlhodobé pôsobenie (polčas viac ako 24 hodín);
• schopné pevne blokovať iónové kanály a adrenoreceptory;
• vo forme špeciálnych dávkových foriem s postupným uvoľňovaním.

Pri monitorovaní krvného tlaku u pacientov s nočnou hypertenziou bola objavená zaujímavá vlastnosť liekov - čas užívania lieku ovplyvňuje trvanie a závažnosť hypotenzného účinku.

Napríklad Valsakor, prijatý v noci, vypne normálny tlak v noci, ráno a popoludní a jeho ranná recepcia nedáva taký výsledok. Podobné údaje sú dostupné pre amlodipín.

Ak ho pijete v noci, denné sadzby budú nižšie ako pri raňajkách. Pre pacientov s nočným tlakovým prepätím je preto potrebné viesť si vlastný monitorovací denník, aby sa určilo, či je dávka dostatočná a či sa vyžaduje, aby bola prenesená cez noc.

Všetci pacienti so sklonom zvyšovať tlak vo večerných alebo ranných hodinách by mali užívať posledné jedlo najneskôr 4 až 5 hodín pred spaním. V tejto večeri by mala byť ľahká a obsahovať hlavne varenú zeleninu, chudé mäso alebo ryby. Pred spaním je lepšie sa vyhnúť jedlu a pitiu, je obzvlášť dôležité vzdať sa slaných, mastných a korenených jedál, kávy a alkoholu.

Vo večerných hodinách sa neodporúča aktívny životný štýl, chôdza, teplé sprchy, masáž nôh s niekoľkými kvapkami levandule alebo ylang-ylang majú dobrý účinok.

Odporúčame prečítať si článok o tom, koľko tlaku sa považuje za zvýšené. Z neho sa dozviete o normálnych ukazovateľoch tlaku podľa veku, nebezpečenstva pre človeka, správnom meraní tlaku a predpísaných liekoch.

A tu viac o zvýšenom pulze pri normálnom tlaku.

Zvýšený tlak v noci môže byť spojený so zhoršenou funkciou obličiek, periódami zastavenia dýchania počas spánku a záchvaty paniky. Táto forma hypertenzie sa často vyskytuje u starších ľudí. Je charakterizovaná rezistenciou na lieky, ktoré znižujú tlak a vysoké riziko akútnych cievnych porúch.

Pre správnu diagnózu vyžaduje denné monitorovanie indikátorov krvného tlaku. Berúc do úvahy získané údaje, je zvolená liečba liekmi s predĺženým účinkom.

Prečo sa tlak v noci počas spánku zvyšuje: možné príčiny, prevencia a liečba

Prečo rastie krvný tlak v noci počas spánku? Jeho úroveň sa môže zmeniť kedykoľvek počas dňa, no nočné skoky sú nebezpečné, čo vedie k negatívnym následkom. Zistite dôvody pre zvýšenie a ako ich odstrániť.

Etiológia fenoménu

Krvný tlak je tlak vyvíjaný na cievne steny krvou. U zdravého človeka zostáva na rovnakej úrovni, ale niekedy dochádza k zmenám. Normálny tlak môže rásť počas dňa so zvýšenou fyzickou aktivitou. Toto nie je odchýlka a je spôsobená zrýchlením krvného obehu a zvýšením tónu cievnych stien.
V noci, u zdravých ľudí, úroveň klesá, pretože telo je v pokoji a všetky procesy, ktoré sa v ňom spomaľujú, reakcie sa zastavia. Zvyšovanie vo sne - odchýlka od normy, ktorá sa považuje za dôsledok alebo znak odchýlky. Je dôležité včas zistiť dôvody na ich odstránenie a zabrániť vážnym následkom.
Po niektorých udalostiach alebo zmenách sa u zdravých ľudí pozorujú zriedkavé epizódy zvýšeného tlaku. Úroveň sa však mierne zvyšuje, nespôsobuje zjavné zmeny stavu a vracia sa do normálu bez zásahu. Ak tlak rastie často alebo neustále, zdravie nie je v poriadku.

symptomatológie

Podľa štatistík je hypertenzia často diagnostikovaná náhodne a niektorí ľudia trpiaci touto chorobou si nie sú vedomí diagnózy. Diagnóza je obzvlášť ťažká, ak k nárastu dochádza v noci, keď osoba spí a nevšimne si alarmujúce príznaky.

Rozpoznať zvýšenie krvného tlaku môže byť na základe:

• zmeny srdcovej frekvencie, zvýšený tep bez príčiny;
• poruchy spánku: dlhodobý spánok, nepokojný a povrchný spánok, časté prebúdzanie, nočné mory;
• Pocit chladu alebo horúčky, zvýšené potenie;
• nerozumný a nevysvetliteľný pocit náhlej úzkosti, strachu;
• brnenie v dlaniach a nohách, znecitlivenie končatín;
• opuch;
• ťažkosti, tlaku, bolesti v oblasti srdca alebo hrudnej kosti;
• pocit nedostatku vzduchu, dýchavičnosť, neschopnosť zhlboka sa nadýchnuť, útoky udusenia;
• únava, slabosť, ospalosť, bolesti hlavy ráno.

Tieto príznaky sa môžu vyskytnúť samostatne, súčasne alebo striedavo. Niekedy sú rozmazané a nepostrehnuteľné, niekedy vyslovované a zjavné. Ak sa príznaky pozorujú často alebo nepretržite, je to dôvod na návštevu lekára.

Dôvody pre zvýšenie nočného tlaku

Prečo rastie tlak v noci počas spánku? Fungovanie kardiovaskulárneho systému je komplexný proces v závislosti od rôznych faktorov a práce iných ľudských orgánov. Existuje mnoho dôvodov pre zvýšenie, a medzi nimi nie sú spojené s plavidlami, srdcom a krvou. Faktory prispievajúce k nočným zmenám krvného tlaku sú uvedené nižšie.

jedlo

Úroveň tlaku je priamo ovplyvnená výživou. Ak je množstvo soli v potravinách alebo potravinách vysoké, spôsobí hypertenziu. Soľ zadržiava tekutinu v ľudskom tele a voda je neoddeliteľnou súčasťou krvi. S nadbytkom v strave slanej krvi sa zvyšuje objem a začína tlačiť tvrdšie na cievnych stenách. Večer je veľmi nebezpečné používať potraviny a potraviny s vysokým obsahom soli.

Je to dôležité! Zneužívanie silného čaju a kávy vyvoláva zvýšenie krvného tlaku.

Pri prejedaní v noci sa môže zvýšiť tlak. Príjem v nadbytočnom množstve potravín bude pôsobiť na gastrointestinálny trakt. Za normálnych okolností tráviace orgány v noci takmer nepracujú a ak sú pod zvýšeným stresom, spustí sa prietok krvi a urýchli sa krvný obeh. Tiež, plný žalúdok žmýka v blízkosti orgánov, čo spôsobuje zvýšenie tlaku.

Spôsob života

Životný štýl má priamy vplyv na krvný tlak, ktorý vzniká v dôsledku systematického stresu a únavy. Takéto stavy vyvolávajú vaskulárne kŕče, zvýšenú srdcovú frekvenciu. Hladina je vyššia pravdepodobnosť, že sa zvýši, ak osoba zažila stres alebo zvýšený fyzický, duševný alebo emocionálny stres v popoludňajších hodinách.

Sedavý spôsob života ovplyvňuje aj krvný tlak. S poklesom aktivity počas dňa sa krvný obeh spomaľuje, krvný obeh sa zhoršuje. Ak je znížená aktivita zachovaná, zvyšuje sa rezistencia periférnych ciev, čo spôsobuje zvýšenie krvného tlaku.

Zvýšenie krvného tlaku v noci je zapríčinené zmenami v biologických rytmoch a porušením bdelosti a spánku. Normálne je zvýšená aktivita pozorovaná počas dňa, v noci človek spí a všetky telesné systémy sú v pokoji. Ak je povolanie spojené s prácou v noci, orgány sú prestavané. Zvýšený krvný tlak je obranný mechanizmus a reakcia na zvýšenie aktivity.

Zlé návyky prispievajú k rastu krvného tlaku. Fajčenie vyvoláva zúženie lúmenu krvných ciev, v dôsledku čoho na nich krv začne vyvíjať tlak. Zneužívanie alkoholu zvyšuje srdcovú frekvenciu. Najprv sa cievy roztiahnu a tlak môže klesnúť, ale potom nastáva kŕč stien, v dôsledku čoho dochádza k zvýšeniu krvného tlaku.

Patológia obličiek, nadobličiek

Obličky sú zodpovedné za včasnú elimináciu prichádzajúcej tekutiny z tela. V prípade porúch v práci, voda nemá čas na odstránenie, zvýšenie objemu krvi a zvýšenie tlaku vyvíjaného na cievne steny. Rast jeho hladiny je pozorovaný pri chronickom alebo akútnom zlyhaní obličiek, glomerulonefritíde alebo pyelonefritíde.

Nadobličky syntetizujú hormóny, vrátane adrenalínu a kortizolu, ktoré spúšťajú stresujúce stavy. Keď je vzrušený, krvný obeh sa zvyšuje, čo spôsobuje zvýšený tlak vyvíjaný na steny ciev. Zvýšenie je možné s adrenálnymi nádormi, poruchou hypotalamu alebo hypofýzy (tieto časti mozgu regulujú prácu kôry nadobličiek).

Poruchy dýchania

Krvný tlak sa môže zvýšiť s respiračným zlyhaním. Hypertenzia je často diagnostikovaná u ľudí, ktorí trpia chrápaním, a pri apnoe sa riziko zvýšenia nočnej zmeny hladiny zvyšuje. Zastavenie dýchania spôsobuje prudký pokles koncentrácie kyslíka v krvi. Nadobličky začnú vylučovať hormóny sa obávajú kortizolu a adrenalínu, čo mozgu a centrálneho nervového systému signály hrozby. Plavidlá sú vystavené kŕčom, ich tón v stene sa zvyšuje, lumen sa zužuje a v dôsledku toho sa zvyšuje úroveň tlaku.

nadváha

Nadmerná hmotnosť - zvýšená záťaž na telo, kvôli ktorej plavidlá a srdce trpia. Myokard (srdcový sval) je nútený pumpovať krv tvrdo, aby dodal svoje tukové tkanivá. Z tohto dôvodu sa zvyšuje tlak vyvíjaný na cievne steny. Obzvlášť nebezpečný je spánok obéznych osôb na chrbte: masa stláča pľúca a preťažuje srdce, čo spôsobuje zlyhania dýchania (vrátane chrápania a apnoe) a zmeny srdcového rytmu.

Riziká a hrozby

Prečo je nočné zvýšenie krvného tlaku nebezpečné? Často nie je všimol, pretože v noci človek spí, jeho vedomie sa mení a čiastočne sa vypne. Náhle skoky môžu spôsobiť hypertenznú krízu, úpal alebo mŕtvicu, srdcový infarkt. Ani obeť, ani jeho príbuzní si nevšimnú zmenu štátu. Pomoc sa nebude poskytovať včas a v dôsledku toho sa vyvinú nebezpečné následky vrátane smrti.

diagnostika

Ak chcete zistiť príčiny problému a diagnostiku, poraďte sa s lekárom. Lekár vyšetrí pacienta a predpíše diagnostické postupy: EKG, Dopplerovskú sonografiu, počítačovú alebo magnetickú rezonanciu, ultrazvuk srdca alebo obličiek, analýzu moču. Po vyhodnotení výsledkov vyšetrenia terapeut odošle pacienta kardiológovi alebo inému úzkemu špecialistovi.

liečba

Ak krvný tlak rastie v noci, potom čo robiť, ako liečiť nočnú hypertenziu? Terapia závisí od dôvodov zvýšenia. Obsahuje niekoľko smerov, v závislosti od diagnózy:

• Lieky, ktoré znižujú krvný tlak. Posledný príjem sa vykonáva pred spaním, aby sa znížilo riziko nočnej hypertenzie.
• Diuretiká sa používajú na ochorenie obličiek a pomáhajú včas a úplne odstrániť prebytočnú tekutinu.
• Liečba zahŕňa zmenu životného štýlu. Vyhnite sa prepracovaniu a stresu, sledujte denný režim, pracujte podľa biologických rytmov tela. Vzdať sa nočnej práce, odpočinúť častejšie, spať aspoň sedem alebo osem hodín denne. Udržať fyzickú aktivitu vo dne, vzdať sa zlých návykov.
• Revízia výživy. Znížte príjem soli, ktorej rýchlosť je päť gramov denne. Nepreháňajte sa v noci: večera by mala byť ľahká a mala by jesť aspoň dve až tri hodiny pred spaním.
• Normalizovať hmotnosť: nadváha zvyšuje riziko vzniku hypertenzie.
• Účinná terapeutická masáž - relaxačné techniky. Procedúry vykonáva skúsený masér.
• Ak chcete normalizovať tlak, použite ľudové prostriedky: limetkový čaj, odvar a infúzie mäty, maternice, medovky, valeriánu. Vezmite ich lepšie pred spaním.

prevencia

Tlak v noci sa zníži, ak budete dodržiavať pravidlá prevencie:

• Neprekračujte príjem soli, večer sa nepotáčajte.
• Udržať si zdravý životný štýl, udržiavať fyzickú aktivitu počas dňa, vyhnúť sa prepracovaniu večer.
• Pozorujte bdelosť a spánok.
• Vyhnite sa stresu, naučte sa relaxovať a primerane reagovať na podnety.
• Pravidelne absolvujte vyšetrenia, navštívte lekára.
• Ak už boli epizódy zvýšeného krvného tlaku, sledujte indikátory pomocou tonometra.

Nočná hypertenzia je nebezpečná, ale problém možno vyriešiť začatím konať kompetentne a včas. Na udržanie zdravia berte problém vážne.

Nočný nárast krvného tlaku počas spánku: príčiny, nebezpečenstvo a odporúčania

Hypertenzná choroba je dnes lídrom medzi všetkými patológiami kardiovaskulárneho systému. Podľa štatistík postihuje približne štvrtinu dospelej populácie na celom svete (viac mužov). Arteriálna hypertenzia je chronické ochorenie, ktoré sa prejavuje periodickým alebo trvalým zvýšením krvného tlaku, po ktorom nasleduje poškodenie srdca, ciev, obličiek, nervového systému a ďalších orgánov. Treba poznamenať, že častejšie sa tlak zvyšuje počas dňa počas intenzívnej aktivity, ale izolovaný nočný nárast nie je vylúčený, čo ani samotný pacient nemusí mať podozrenie. Zvýšený tlak v noci počas spánku je veľkým problémom pre lekárov a ich pacientov, či už z hľadiska diagnózy alebo pri výbere liečby.

Ako sa prejavuje nočná hypertenzia?

Príčiny nočnej hypertenzie sú dosť rôznorodé.

Prečo v priebehu spánku stále rastie tlak? Ak je človek schopný cítiť vysoké počty počas dňa vo forme zmeny zdravotného stavu (bolesti hlavy, nevoľnosť, blikanie "muchy" pred jeho očami, závraty, poruchy videnia, stlačenie bolesti na hrudníku), potom v noci počas spánku príznaky môžu byť úplne chýba. U niektorých ľudí môže byť jediným prejavom nočnej hypertenzie porucha spánku: problémy so zaspávaním, náhle prebudenie uprostred noci s neschopnosťou spať, bolesť hlavy. Často sú všetky tieto príznaky vnímané ako prepracované.

V dopoludňajších hodinách sa môžu objaviť nasledujúce príznaky indikujúce hypertenziu počas spánku:

• únava, únava, ospalosť;
• neschopnosť sústrediť sa, znížený výkon, pozornosť;
• bolesť hlavy, závraty, niekedy nevoľnosť, svalová slabosť;
• hluk v hlave, rozmazané videnie, opuch.

Pri dlhodobej latentnej hypertenzii, ktorá sa prejavuje len v noci počas spánku, sa vyvinú komplikácie spojené s poškodením cieľových orgánov: arytmie, angina pectoris, encefalopatia, prechodná mozgová ischémia. V pokročilých prípadoch sa môže vyskytnúť infarkt myokardu, akútna cerebrovaskulárna príhoda, subarachnoidné krvácanie, zlyhanie obličiek a srdca, poškodenie sietnice a slepota.

Príčiny zvýšenia tlaku v spánku

Prečo sa krvný tlak zvyšuje v noci a počas dňa sú jeho čísla celkom normálne? Hypertenzia môže byť primárna (esenciálna) alebo sekundárna, to znamená rozvíjať sa na pozadí existujúcich ochorení. Primárna hypertenzia je nezávislá patológia, ktorej príčiny ešte nie sú úplne objasnené. Predpokladá sa, že jeho výskyt prispieva k dysregulácii vazomotorického centra, k vyšším nervovým častiam mozgu, ktoré menia cievny tón, ako aj k dedičnej predispozícii.

Zvýšenie tlaku cez noc môže byť spôsobené emocionálnym preťažením.

Chronický stres, emocionálne a mentálne faktory vedú k pretrvávajúcemu dlhému spazmu malých arteriol, zhrubnutiu ich stien v budúcnosti, ukladaniu cholesterolu, stvrdnutiu a redukcii lúmenu. Pružnosť tepien sa znižuje a ich reakcia na vonkajšie a vnútorné vplyvy (úroveň stresových hormónov, zmeny metabolizmu alebo telesnej teploty, poveternostné podmienky) sa mení patologickým spôsobom, a to je dôvod, prečo tlakové skoky.

Okrem dôvodov existuje mnoho rizikových faktorov, ktoré zvyšujú pravdepodobnosť vzniku hypertenzie v niekoľkých prípadoch:

• nadváha, cukrovka;
• nízka fyzická aktivita;
• vysoký príjem soli;
• fajčenie, alkohol, nadmerné šialenstvo kofeínových nápojov;
• zdôrazňuje, že osoba je náchylná na hypertenziu;
• age.

Všetky tieto príčiny a rizikové faktory charakterizujú vývoj hypertenzie, ktorej hlavné prejavy sa vyskytujú počas dňa, keď je človek najaktívnejší. V noci, pri odpočinku, sa svaly uvoľňujú, znižuje sa činnosť srdca a mozgu, znižuje sa dýchanie a srdcový tep. Tlak v zdravom človeku by sa mal prirodzene znížiť vo sne, ale to sa nestáva vždy. Niektorí pacienti majú normálny počet počas dňa a zvyšujú sa v noci. Normálny tlak počas spánku je od 105/60 do 120/80 mm. Hg. Art.

Povaha nočnej hypertenzie je v každom prípade individuálna.

Zvýšený krvný tlak v noci (príčiny):

1. Neustále nervové napätie počas dňa, skúsenosti, negatívne emócie, problémy v práci. Všetky tieto faktory narúšajú dobrý nočný odpočinok, proces rýchleho zaspávania, ktorý môže spôsobiť zvýšenie tlaku počas spánku. Stav chronickej úzkosti pretrváva aj v noci, preto sa v noci nevyskytuje správna relaxácia a spomalenie metabolizmu. Telo stále pracuje na svojich hraniciach. Ak sa táto situácia pravidelne opakuje, hodnoty tlaku sa zvýšia nielen v noci, ale aj počas dňa.
2. Bohaté jedlo pred spaním (najmä mastné, korenisté, múčne jedlá) berie veľa energie z tela na jeho trávenie. Namiesto odpočinku, tráviace žľazy začnú pracovať aktívne. Okrem toho, preplnený žalúdok a črevá vyvíjajú značný tlak na membránu v polohe na bruchu a bránia práci srdca, pľúc a veľkých ciev, čo môže byť príčinou vysokého tlaku počas spánku.
3. Konzumácia slaných potravín počas dňa alebo večer prispieva k retencii tekutín v tele, zvyšuje objem cirkulujúcej krvi, zvyšuje záťaž myokardu a zvyšuje hladiny krvného tlaku v noci.
4. Porušenie spánku a bdelosť významne ovplyvňuje cievny tón. Práca v noci, sledovanie televízie až do rána, príliš neskoro na odpočinok, spať pred večerou, výrazne zmeniť cirkadiánne rytmy osoby. Uvoľňovanie hormónov je narušené, úroveň mikroelementov a zmeny hladiny cukru v krvi, proces produkcie melatonínu, ktorý nevyhnutne vedie k poruche regulácie kardiovaskulárneho systému na najvyššej úrovni, čo je dôvod, prečo môže krvný tlak v noci stúpať.
5. Chrápanie pri spánkovej apnoe je veľmi častou príčinou vysokého krvného tlaku v noci a ráno. Zdravý človek s normálnym dýchaním počas spánku zvyšuje tón parasympatického nervového systému, ktorý vytvára priaznivé podmienky pre odpočinok a relaxáciu celého organizmu. Pri krátkych dychoch (apnoe) je krv nasýtená oxidom uhličitým, hladina kyslíka klesá, je aktivovaný hypotalamicko-hypofyzárny systém, čo spôsobuje prebudenie sympatie. Aktívne uvoľňovanie katecholamínov vedie k spazmu periférnych ciev a zvýšeniu tlaku. Ak sa chrápanie s apnoe opakuje každú noc, riziko vzniku hypertenzie sa výrazne zvyšuje.

Obštrukčný syndróm spánkového apnoe

Podľa výskumu amerických lekárov, s ťažkou obštrukčnou spánkovou apnoe v spánku, krvný tlak (krvný tlak) stúpa o 25%!

Diagnóza nočnej hypertenzie

Teraz sa ukázalo, prečo tlak v noci počas spánku stúpa. Niekedy je veľmi ťažké identifikovať hodnoty vysokého tlaku, pretože krvný tlak a pohoda počas dňa zostávajú normálne. Na tento účel je potrebné vykonávať denné monitorovanie tlaku (ABPM). Tento postup vám podrobne povie údaje o tlaku počas dňa: obdobia zvýšenia, poklesu, tepovej frekvencie, závislosti od fyzickej aktivity, liekov a podobne.

Okrem toho môže lekár predpísať testy krvi a moču, ultrazvuk obličiek, elektrokardiogram. Ak je izolované zvýšenie krvného tlaku potvrdené len v noci, potom ďalším krokom bude nájsť príčinu hypertenzie.

Liečba vysokého krvného tlaku

Keď krvný tlak rastie v noci počas spánku, liečba by mala byť komplexná. Je potrebné zámerne ovplyvniť režim, stravu, zlé návyky a existujúce choroby. Musíte začať odstránením vyššie uvedených rizikových faktorov. Potom sa normalizuje normálny zdravý spánok, práca a odpočinok a denná rutina. Ak je to možné, odstráňte slané potraviny, údené mäso, kávu a alkohol z potravín.

Liečba liekmi je predpísaná ošetrujúcim lekárom na základe krvného tlaku cez noc, ráno, sprievodného poškodenia cieľových orgánov (obličiek, srdca, sietnice, mozgu, ciev), veku a pohlavia. Niekedy mladí ľudia majú dosť na to, aby normalizovali svoj životný štýl, vyvážili svoju stravu a tlak sa vrátil do normálu. Vo vyššom veku je potrebná závažnejšia a dlhodobejšia liečba nočnej hypertenzie.

Ak z nejakého dôvodu začal krvný tlak v noci stúpať, liečba by mala začať návštevou terapeuta!

Ľudia s nočnou hypertenziou by mali vyhľadať lekársku pomoc.

Dobré výsledky pri liečbe hypertenzie poskytujú relaxačné metódy (jóga, aromaterapia, auto-tréning, psychoterapeutická hypnóza, atď.), Bylinky, kúpeľná liečba. Správne zvolená schéma pomáha normalizovať tlak, obnoviť blahobyt, výkonnosť, znížiť riziko možných komplikácií.