logo

IRR u dospelých - príznaky a liečba

Závraty, chvenie rúk, dýchavičnosť, tlakové skoky - takéto príznaky naznačujú akúkoľvek vážnu chorobu. V niektorých prípadoch sa však stáva, že počas lekárskeho vyšetrenia sa u pacienta nezistí žiadna choroba. Ide o to, že týmto spôsobom vegetatívny nervový systém umožňuje osobe vedieť o zlyhaní v jeho práci, ktorá vznikla pod vplyvom mnohých faktorov. Lekári v tomto prípade diagnostikujú vegetatívne-cievnu dystóniu (VVD) a predpíšu podpornú liečbu. Príznaky, ktoré sa prejavujú v IRR u dospelých, sú však také rozdielne, že pacienti musia prejsť takmer všetkými existujúcimi vyšetrovacími metódami, aby sa vylúčilo určité ochorenie.

VSD: Čo je to?

Autonómny nervový systém je zodpovedný za rôzne funkcie ľudského tela:

  • tepová frekvencia;
  • krvný tlak;
  • metabolizmus;
  • rýchlosť dýchania;
  • teplotná bilancia;
  • emocionálny stav;
  • vlastnosti správania.

Zároveň mobilizuje funkčné štruktúry organizmu, aby sa prispôsobil meniacim sa podmienkam životného prostredia - stresu, psychickému preťaženiu, klimatickým zmenám atď.

Zlyhanie v tomto systéme sa nazýva vegetatívna-vaskulárna alebo neurocirkulačná dystónia. Vegetatívno-vaskulárny syndróm sa nazýval preto, lebo jeho hlavným prejavom je druh „hry“ ciev - môžu sa buď rozšíriť alebo uzavrieť, čo spôsobuje zlyhania v srdci, pľúcach a iných orgánoch.

IRR je skôr kontroverzná diagnóza, pretože jej existencia nie je uznaná ani zahraničnými lekármi, ani Medzinárodnou klasifikáciou chorôb. Veľký počet ľudí je však vystavený tomuto syndrómu nielen u dospelých, ale aj v období dospievania a dokonca aj v detstve.

Príčiny IRR

Podľa väčšiny lekárov sú poruchy autonómneho nervového systému súvisiaceho so syndrómom IRR sekundárnym príznakom vyskytujúcim sa na pozadí somatických alebo mentálnych patológií. V prvom prípade sa môžu vyskytnúť poruchy, napríklad:

  • hypertenzia;
  • ischémia srdca;
  • diabetes;
  • ochorenia štítnej žľazy;
  • ateroskleróza.

V druhom prípade sa môžu vyskytnúť dysfunkcie vegetatívneho systému na pozadí depresie a úzkostných porúch.

Poznámka: Jedna tretina všetkých prípadov vegetatívne-cievnej dystónie vyžaduje liečbu a pozorovanie neurológom.

U detí môže byť IRR výsledkom ťažkého narodenia alebo komplikovaného tehotenstva, keď hypoxia (nedostatok kyslíka) môže spôsobiť vrodený syndróm. Pri chýbajúcej korekcii životného štýlu a správnej liečby dieťaťa sa prejavy dystónie často zhoršujú, keď dospievajú.

Rizikové faktory

Čo spôsobuje prejavy príznakov vegetatívne-cievnej dystónie? Takéto faktory môžu byť mnohé. Paradox, ale výhody civilizácie v mnohých smeroch prispievajú k vyčerpaniu a poruche nervového systému. Rozumné domáce spotrebiče, schopnosť získať odpoveď na akúkoľvek otázku bez toho, aby opustili váš domov, vás menej nútia ísť von na čerstvý vzduch a pohybovať sa. Okrem toho silný tok informácií, neustály stres prispievajú k psychickému a emocionálnemu stresu, ktorý v konečnom dôsledku znemožňuje nervový systém.

Dôvody výskytu IRR u dospelých môžu zahŕňať aj tieto faktory: t

  • dedičnosť;
  • prítomnosť zlých návykov;
  • škodlivá ekológia;
  • nedostatok prospešných mikroprvkov v dôsledku nesprávnej a nevyváženej výživy;
  • alergické reakcie;
  • zlyhania imunity.

Vegetatívno-vaskulárna dystónia sa môže vyskytnúť počas hormonálnych zmien tela - počas puberty, tehotenstva, menopauzy u žien. V iných prípadoch sa príznaky IRR môžu vyskytnúť pri zmene klimatických zón alebo v závislosti od meteo-závislých osôb.

Časté príznaky

Neexistuje všeobecne uznávaná klasifikácia vegetatívno-vaskulárnej dystónie. Charakteristickou črtou IRR je, že pacienti vykazujú takú rozmanitosť sťažností, že je opísaných 33 syndrómov a 150 rôznych symptómov porúch. Medzi najtypickejšie črty patria:

  • cardialgia;
  • chronická únava;
  • neuropsychiatrické poruchy;
  • paroxyzmy vegetatívne-cievneho systému;
  • cardiophobia.

To všetko môže prejaviť príznaky ako:

  • bolesť srdca;
  • poruchy spánku;
  • slabosť;
  • záchvaty paniky;
  • porucha respiračných funkcií;
  • trasenie rúk;
  • závraty;
  • zvýšené potenie;
  • mdloby;
  • bolesť hlavy;
  • studené končatiny;
  • opuch;
  • bolesť kĺbov.

Rastlinno-vaskulárna dystónia sa často prejavuje ako príznaky konkrétneho ochorenia, a preto existuje niekoľko vedúcich klinických syndrómov IRR. Aj keď v niektorých prípadoch môžu byť zmiešané príznaky. Zvážte prejavy vegetatívne-cievnej dystónie podľa typu krízy.

Sympatická (sympatologická kríza)

Pre tento typ IRR charakteristiky:

  • náhly nárast srdcovej frekvencie (srdcová frekvencia);
  • zvýšenie tlaku;
  • neprimeraných rozšírených žiakov;
  • studené končatiny;
  • pocit úzkosti;
  • slabá črevná peristaltika.

V niektorých prípadoch sa môže vyskytnúť kríza (náhly útok), ktorá sa prejavuje ťažkou duševnou poruchou. V tomto kontexte je človek náhle prekonaný najsilnejšími záchvaty paniky, počas ktorých sú pozorované:

  • bolesti hlavy;
  • znecitlivenie rúk a nôh;
  • pulz až 140 úderov / min;
  • tlak do 180/110 mm Hg. v.;
  • niekedy sa teplota zvýši na 39 ° C;

Takéto záchvaty paniky môžu „pokryť“ osobu od jedného do dvoch krát ročne až niekoľkokrát denne. Stav je často sprevádzaný rôznymi druhmi fóbií, v rozsahu, v akom sa pacient bojí opustiť dom, dostať sa do auta, atď.

Vagotónia (vaginálna kríza)

Tento syndróm je charakterizovaný:

  • pokles srdcovej frekvencie;
  • silné sliny a potenie;
  • zníženie tlaku;
  • preplachovanie tváre;
  • narušenie črevnej motility.

Keď vzniknú krízy tohto typu:

  • pocit tepla, hlavne v hlave;
  • slabosť;
  • nevoľnosť;
  • dusenie;
  • časté nutkanie k stoličke;
  • zúženie žiakov;
  • pulz do 40 úderov / min;
  • tlak do 80/50 mm Hg. Art.

Vagotonické a sympatikotické krízy sa môžu striedať alebo prejavovať so zmiešanými symptómami.

Typ duševných porúch

Prejavy tohto syndrómu sú charakterizované emocionálnou a behaviorálnou nestabilitou:

  • poruchy spánku;
  • plačlivosť;
  • cardiophobia;
  • neprimerané obavy.

Ľudia trpiaci týmto typom syndrómu sú náchylní na hypochondriu (nadmerná starostlivosť o vlastné zdravie), často majú neschopnosť niečo urobiť, to znamená nízku aktivitu. Človek sa stáva nepokojným, nezaujíma sa o ľudí okolo neho a čo sa okolo neho deje.

Asténny typ

Tento syndróm je charakterizovaný nízkou spotrebou kyslíka v telesných tkanivách, v dôsledku čoho sa vyskytujú poruchy adaptácie:

  • zle tolerované cvičenie;
  • závislosť od zmien počasia;
  • únava.

Podľa lekárov sú tieto prejavy založené na vaskulárnych poruchách, v dôsledku ktorých dochádza k transkapilárnej dysfunkcii.

Typ dýchacieho ústrojenstva

Prejavy tohto syndrómu sú tiež založené na duševných poruchách, pretože pocity sú čisto subjektívne. Pacient môže trpieť vážnym nedostatkom vzduchu s kompresiou hrudníka, ku ktorej dochádza, keď: t

  • emocionálny stres;
  • fyzická námaha;
  • náhla zmena teploty okolia;

Niektorí ľudia s exacerbáciou syndrómu nemôžu byť v miestnosti alebo v žiadnej preprave, kde je zatuchnutý, dusný vzduch.

Neurogastrický typ

Tento syndróm sa prejavuje typom gastrointestinálnych ochorení. Pacienti sa sťažujú na:

Porušenia sú spôsobené dysfunkciou motility čreva a žalúdka, ako aj duodenostázou, kŕčom pažeráka a aerofágiou.

Kardiovaskulárny typ

Charakteristickými prejavmi tohto syndrómu sú bolesť na ľavej strane hrudníka, ktorá sa vyskytuje skôr pri emocionálnej ako fyzickej námahe. Keď k tomu dôjde:

  • srdcový šelest;
  • arytmie;
  • tachykardia;
  • tlakové rázy.

Zdá sa, že človek má niečo so srdcom, ale jeho funkcia srdca je normálna a kardiovaskulárne symptómy nie sú zastavené liekmi.

Cerebrovaskulárny typ

Základom týchto prejavov je narušenie cievneho tonusu mozgu. Pomerne častým príznakom cerebrovaskulárnej dystónie je stmavnutie očí pri prudkom vzostupe, napríklad z postele. Podľa štatistík sa tieto príznaky objavujú častejšie v adolescencii. Pacienti tiež pociťujú:

  • hučanie v ušiach;
  • závraty;
  • mdloby;
  • bolesti hlavy;

Vysvetlenie tohto javu je nedostatok kyslíka v mozgovom tkanive. Inými slovami, rozšírené krvné cievy bránia krvi dostať sa do mozgu, takže nedostáva správne množstvo kyslíka.

Syndróm výmenného tkaniva

Pri tomto type syndrómu VSD dochádza k porušeniu mikrocirkulácie v dôsledku obštrukcie malých ciev a arteriol. V dôsledku toho sa môže vyskytnúť:

  • bolesť svalov;
  • opuch tkaniva;
  • Raynaudov syndróm;
  • u mužov sexuálna dysfunkcia.

Nie je nezvyčajné, že angiotrofoneuróza vznikajúca na pozadí tohto syndrómu sa vyznačuje stratou schopnosti orgánu prispôsobiť sa zmenám v okolitých podmienkach. To sa prejavuje napríklad tým, že človek nemôže stúpať po schodoch - buď noha alebo obaja jednoducho prestanú poslúchať ho.

Ďalším bežným typom klasifikácie IRR v závislosti od zmien indikátorov krvného tlaku u osoby trpiacej týmto ochorením:

  • hypertenzného typu. Vyznačuje sa zvýšeným krvným tlakom, bolesťou hlavy, tachykardiou;
  • hypotonický typ. Dochádza k poklesu tlaku, poteniu, závratom, slabosti;
  • zmiešané. Príznaky vyššie uvedených dvoch typov sa prejavujú.

diagnostika

Diagnostiku IRR je pomerne ťažké diagnostikovať, pretože moderná medicína na to doteraz nevynaložila špeciálne vybavenie a nástroje. Preto po odobratí anamnézy a dôkladnom vyšetrení sa pacientovi v prípade špecifických sťažností odporučia niektorí odborníci:

  • kardiológ;
  • optometristu;
  • gastroenterológ;
  • psychiatra;
  • endokrinológ, atď.

Okrem toho neurológ vykonáva špeciálne testy, ktoré umožňujú určiť stav autonómnej NA:

  • vegetatívny tón (úroveň tónu orgánu v pokoji);
  • vegetatívna reaktivita (schopnosť NA reagovať na vonkajšie podnety);
  • vegetatívne podporné činnosti (evidencia vegetatívnych ukazovateľov s dávkovanou duševnou a telesnou aktivitou).

Medzi ďalšie metódy výskumu IRR sú široko používané:

  • EKG (používa sa aj denná registrácia);
  • MRI;
  • CT sken;
  • Ultrazvuk vnútorných orgánov a srdca;
  • Rheovasography.

Skutočnosť, že dodatočné metódy vyšetrenia spravidla neodhalia patologické stavy a choroby vnútorných orgánov, svedčí o diagnóze IRR.

liečba

Vo väčšine prípadov vegetatívne-cievnej dystónie je možné normalizovať stav pacienta pomocou fyzioterapeutických opatrení, korekcie životného štýlu a eliminácie faktorov vyvolávajúcich VSD.

Lieky na liečbu symptómov IRD u dospelých sa používajú len po dôkladnom preskúmaní indikácií. Spravidla sa predpisujú trankvilizéry a antidepresíva, ako aj nootropné lieky a antihypertenzíva na normalizáciu tlaku.

lieky

Pri liečbe vegetatívne-vaskulárnej dystónie u dospelých môžu byť charakteristické symptómy zastavené nasledujúcimi skupinami liekov:

Skupina liekov

Názov opravného prostriedku

Čo sa používa

  • Sedafiton
  • Persen
  • new priesmyk
  • Dormiplant
  • afobazol
  • Adaptol
  • buspiron
  • Gidazepam
  • sulpirid
  • Ridazin
  • Neyrispin
  • Dormicum
  • zolpidem
  • Zopiclon
  • Donormil
  • sidnofen
  • koaksil
  • amitriptylínu
  • sertralín
  • Noofen
  • glycín
  • Pantogamum
  • pirotsetam
  • Oxybral
  • CAVINTON
  • pentoxifylín
  • stugeron
  • Bellaspon
  • platifillin
  • Bellataminalum

Spolu s týmito liekmi sa v liečbe VSD často používajú lieky vitamínu B, ako napríklad Neurovitan, Neurobex, Neyrurubin, ktoré pomáhajú pri obnove a regenerácii organizmu.

fyzioterapia

Pri vegetatívne-cievnych poruchách sú predpísané metódy fyzioterapie, ako sú:

  • elektroforéza;
  • electrosleep;
  • darsonvalization;
  • laserová terapia;
  • inductothermy;
  • Galvanoterapia;
  • magnetickej terapie.

Tieto metódy sú zamerané na zlepšenie cievneho tonusu, normalizáciu metabolických procesov. Dĺžka trvania a intenzita procedúr je vybraná lekárom v závislosti od stupňa poruchy. Pozitívnym efektom je aj fyzioterapia, plávanie a rôzne druhy masáží.

Ľudová medicína

Dôležitú úlohu pri liečbe VSD pripisujú recepty tradičnej medicíny. Doma pripravte nálev a odvar byliniek, ktoré majú sedatívny a tlak regulujúci účinok:

Pre zvýšenie tlaku platí:

Na zníženie odporúčaného tlaku:

Normalizovať srdcovú aktivitu:

Vývary a infúzie bylín majú mierny účinok a nespôsobujú závislosť. Dlhodobo sa môžu liečiť IRR bez strachu z vedľajších účinkov. V záujme vášho vlastného pokoja je však potrebné v každom konkrétnom prípade objasniť prítomnosť kontraindikácií použitia ľudových prostriedkov.

výhľad

Pre úspešnú liečbu IRR je potrebné nielen dodržiavať odporúčania lekára, ale aj upraviť svoj vlastný životný štýl, inak sa príznaky vegetatívne-cievnej dystónie budú systematicky zhoršovať. Ak sú splnené všetky lekárske predpisy, prognóza je veľmi priaznivá - nervový systém je obnovený a kvalita života sa zlepšuje u 80% pacientov.

Prevencia IRD

Napriek tomu, že vegetatívno-vaskulárna dystónia nie je ochorenie, ale iba syndróm, u ľudí trpiacich touto chorobou nie je menej utrpenia ako u pacientov s vážnym ochorením. Prevencia VSD sa preto musí začať v detstve. Pomáhajú im vo veľkej miere také známe a nemenej dôležité pravidlá:

  • odmietnutie zlých návykov;
  • racionálny spôsob práce a odpočinku;
  • uskutočniteľná fyzická námaha;
  • vyvážená výživa;
  • ak je to možné - opustenie stresových situácií.

A nemenej dôležité - pri prvých nepríjemných príznakoch nie je samoliečba, ale hľadať kvalifikovanú pomoc. Len takýmto spôsobom bude možné vyhnúť sa dôsledkom a plne obnoviť funkcie centrálnej NA.

Vegeto vaskulárna dystónia: symptómy a liečba u dospelých

Termín IRR používa vo svojej praxi len lekári krajín SNŠ, na západe toto ochorenie chýba. V tejto súvislosti existuje určitý zmätok.

Niektorí odborníci nepoznajú existenciu vegetatívno-vaskulárnej dystónie u dospelých, iní ju naopak považujú za podmienenú nosologickú formu.

Komplex symptómov a príčin dystónie je rozsiahly, takže vyšetrenie by malo byť komplexné a kvalifikované. Vo väčšine prípadov však syndróm nie je spojený so žiadnym vážnym ochorením, ktoré je znakom funkčných porúch.

Takže čo je to jednoduché? Vegeto vaskulárna dystónia je znížená vitálna aktivita krvných ciev obehového systému, vrátane tých, ktoré sú spojené so zvieraním alebo stláčaním krvných ciev zásobujúcich mozgové tkanivo v oblasti krčného stavca. VSD môže transformovať život dospelého do pekla, pretože toto ochorenie prispieva k narušeniu kardiovaskulárneho systému a gastrointestinálneho traktu a môže tiež vyvolať mentálne poruchy.

Ak chcete zistiť, či je možné zbaviť sa vegetatívne-cievnej dystónie navždy, musíte poznať jej príznaky a súčasné liečebné režimy, vrátane ľudových prostriedkov. V tomto článku uvažujeme o týchto aspektoch IRR u dospelých.

klasifikácia

K dnešnému dňu nie je vypracovaná jediná klasifikácia VSD. Podľa rôznych autorov sa autonómna dysfunkcia líši podľa množstva nasledujúcich kritérií:

  1. Podľa zmiešaného typu. Vyskytuje sa, keď vznikne konflikt medzi parasympatikom a sympatikom. Vyzerá to ako boj o vedenie v nervovom systéme a to tiež nie je normálne.
  2. Podľa hypotonického typu. Ak počas dňa prevláda parasympatický nervový systém, telo preteká energiou, ale nemôže využiť svoje sily, depresia, hypotenzia atď.
  3. Pre hypertonický typ. Ak sympatický nervový systém prevláda po celý deň, človek cíti tep srdca, pocit strachu, telo sa rýchlo unaví, nespí dobre, parasympatiku sa nedokáže vyrovnať a sily sa nezotavujú.

Pri charaktere záchvatov, ktoré komplikujú príznaky vegetatívne-cievnej dystónie, vyžarujú sympatoadrenálne, vagoinulárne a zmiešané krízy. Svetelné krízy sú charakterizované monosymptomatickými prejavmi, vyskytujú sa s výraznými autonómnymi posunmi, trvajúcimi 10-15 minút.

Krízy strednej závažnosti majú polysymptomatické prejavy, výrazné vegetatívne posuny a trvanie 15 až 20 minút. Ťažké krízy sa prejavujú polysymptómami, závažnými autonómnymi poruchami, hyperkinézou, záchvatmi, trvaním záchvatu viac ako jednu hodinu a astmou po kríze počas niekoľkých dní.

dôvody

Prečo IRR a čo je to? Vegetatívno-cievna dystónia - porušenie autonómneho nervového systému. ANS je zodpovedná za udržiavanie vnútornej rovnováhy v ľudskom tele a ovplyvňuje všetky orgány a orgánové systémy. Porušenie ANS sa najčastejšie prejavuje vo forme zhoršeného krvného obehu, trávenia, prenosu tepla.

U dospelých je prevalencia syndrómu vysoká vo vekovej skupine 20-30 rokov, zatiaľ čo u žien sú prejavy dystónie častejšie ako u mužov. V starobe sa dramaticky znižuje pravdepodobnosť výskytu VSD.

Medzi vonkajšie faktory, ktoré prispievajú k vzniku príznakov IRR, patria:

  • ťažký stres, depresia;
  • závažná vírusová infekcia;
  • vystavenie elektrickému prúdu;
  • vystavenie žiareniu;
  • nadmerné slnečné žiarenie;
  • nepriaznivá ekológia;
  • alkoholizmus, drogová závislosť;
  • nespavosť, duševná únava;
  • ťažká fyzická námaha;
  • traumatické poranenie mozgu;
  • dlhodobé bakteriálne ochorenie (napríklad angína, bronchitída).

Riziková skupina ovplyvňuje pomerne veľký počet ľudí:

  1. Ženy. Je iróniou, že ženy sú svojou povahou viac emocionálne, zraniteľné a vnímavejšie. Preto je duševný stav ľahšie narušený.
  2. Dospievajúci, tehotné ženy, ženy v období nástupu menopauzy (prudké hormonálne poruchy).
  3. Ľudia, ktorých práca úzko súvisí s cestovaním (neustála aklimatizácia), sedavým životným štýlom.
  4. Muži a ženy s diagnózou osteochondrózy krčka maternice.
  5. Žiť v neustálom psycho-emocionálnom nepohode.
  6. IRR sa môže vyskytnúť u ľudí, ktorí utrpeli pôrodnú traumu, depriváciu kyslíka, dokonca aj pri narodení.
  7. Riziká sú aj podozriví a vnímaví ľudia.
  8. Ľudia, ktorí majú najviac členov v rodine, majú diagnostikovanú VVD (dedičnú predispozíciu).
  9. Trpí chronickými ochoreniami.

Ochorenie sa prejavuje určitými príznakmi, ktoré sa vyskytujú paroxysmálne alebo sú trvalé. Prítomnosť pretrvávajúcich symptómov navyše indikuje vrodenú nestabilitu nervového systému.

Všeobecné príznaky IRR u dospelých

Vegetatívno-vaskulárna dystónia u dospelých má veľmi odlišné symptómy v závislosti od slabého miesta v tele, ktoré reaguje na podnet.

Najčastejšie však odborníci zaznamenávajú tieto znaky:

  • návaly horúčavy;
  • spazmami;
  • povrchný spánok;
  • trasenie rúk a párne nohy;
  • mdloby;
  • búšenie srdca;
  • apatia a nedostatok sily;
  • vážny nedostatok vzduchu;
  • časté bolesti hlavy a dokonca migrény;
  • srdcová arytmia vo všetkých jej prejavoch;
  • vnútorné trasenie a rôzne prejavy strachu;
  • bolesti kĺbov bez ohľadu na artritídu a artrózu;
  • studené ruky kedykoľvek, aj pri vysokých teplotách a teple;
  • neurotické odchýlky od podráždenosti a aktívnej pasivity.

Toto sú najcharakteristickejšie znaky IRR, ktoré dospelí často ignorujú, odpisujú jednotlivé fyziologické vlastnosti.

Symptómy vegetatívne-cievnej dystónie

V prípade vegetatívno-vaskulárnej dystónie sú symptómy veľmi rôznorodé vzhľadom na mnohostranný účinok na telo ANS, ktorý reguluje hlavné vegetatívne funkcie - dýchanie, prekrvenie, potenie, močenie, trávenie atď.

V tomto ohľade sa rozlišuje niekoľko skupín symptómov vegetatívne-vaskulárnej dystónie u dospelých v dôsledku primárnych porúch aktivity rôznych telesných systémov. Tieto poruchy sa môžu vyskytnúť samostatne alebo sa môžu navzájom kombinovať:

  1. V kardiovaskulárnom systéme: porušenie srdcovej frekvencie (zvýšenie alebo zastavenie), kolísanie krvného tlaku, bolesť v ľavej polovici hrudníka;
  2. V dýchacom systéme: pocit nedostatku vzduchu, zadusenie, dýchavičnosť, ťažkosti s dýchaním, dýchavičnosť;
  3. V tráviacom ústrojenstve: nevoľnosť a odpor zubov, plynatosť, svrbenie, pálenie záhy, zápcha a hnačka;
  4. V termoregulačnom systéme: zimnica, chlad v končatinách, nadmerné potenie, uprostred stresu, zvýšená teplota;
  5. Vo vestibulárnom systéme: závraty, mdloby;
  6. V močovom a genitálnom systéme: časté močenie, bolesť a svrbenie v oblasti genitálií;
  7. V emocionálnej sfére: úzkosť, úzkosť, fóbie, únava, znížený výkon, neustály emocionálny stres, nízka nálada, plač, chuť do jedla a poruchy spánku.

Priebeh vegetatívno-vaskulárnej dystónie môže byť skrytý, môže byť trvalý a môže sa prejaviť paroxysmálne (vegetatívna kríza). Najčastejšie sa vyskytujú krízy na pozadí psychického a fyzického preťaženia, so zvýšeným emocionálnym stresom, ako aj s rôznymi infekčnými chorobami. Ich trvanie sa môže pohybovať od niekoľkých minút do niekoľkých hodín.

Výkyvy exacerbácie VSD

Náraz vegetatívno-cievnej dystónie začína náhle, náhle. Človek má náhle srdcový tep, stúpa krvný tlak, pokožka sa zbledne, stúpa telesná teplota a vyvinie sa zimnica. Počas útoku má človek výrazný strach. Po kríze sa vylučuje veľké množstvo ľahkého moču a vyvíja sa silná slabosť, dokonca sa chveje v nohách a neschopnosť normálne sa pohybovať. V období po kríze je možný prudký pokles krvného tlaku.

Okrem toho sa môže vyskytnúť exacerbácia IRR vo forme vaginálnej inzulínovej krízy. Vyznačuje sa ostrým omdlením, ktorému predchádza krátkodobé predvedenie (napr. Stmavnutie očí, hluk v hlave, silná slabosť, pocit neskutočnosti toho, čo sa deje). Aj počas záchvatu môže človek pociťovať ťažkú ​​a ťažkú ​​bolesť brucha, nevyhnutnú túžbu vyprázdniť črevá, zvýšenú pohyblivosť tráviaceho traktu, znížený tlak, bradykardiu, zvýšené potenie, ako aj pocit horúčky, nevoľnosť, melanchóliu a vyjadrený strach.

Diagnóza VSD

Aby sme pochopili, ako liečiť vegetatívnu cievnu dystóniu, je potrebné nielen diagnostikovať ochorenie, ale aj určiť príčinu jeho vývoja.

Preto, aby sa správne diagnostikovala IRR, je potrebná profesionalita, ako aj koherencia práce týchto špecialistov ako kardiológa, neuropatológa, terapeuta. Je potrebné odstrániť iné diagnózy s podobnými príznakmi.

Za týmto účelom budete musieť podstúpiť určité skúšky:

  • počítačová elektroencefalografia,
  • elektrokardiogram,
  • magnetická nukleárna rezonancia
  • vegetatívne testy.

Samozrejme, diagnóza bude určená na základe výsledkov rozhovoru s pacientom, po preskúmaní jeho sťažností.

Liečba vegetatívno-cievnej dystónie

Ak sa zistí vegetatívno-vaskulárna dystónia, liečba sa vykonáva v závislosti od typu syndrómu a terapeutická stratégia by mala brať do úvahy ďalšie existujúce somatické ochorenia.

Komplex liečby zahŕňa liečebné metódy kurátorstva IRR a neliečivých metód, ktoré môžu byť niekedy veľmi účinné a dokonca nahradiť základnú lekársku terapiu.

Preto liečba týmto syndrómom by nemala začať s užívaním liekov, ale so zmenami v diéte a životnom štýle. Musí spĺňať:

  • primeraný rozvrh práce a odpočinku;
  • vyvážená a zdravá strava;
  • primeraná úroveň fyzickej aktivity;
  • odmietnutie zlých návykov;
  • odstránenie pracovných rizík;
  • vyhýbanie sa stresovým situáciám alebo rozvoju stresovej tolerancie;
  • normalizácia indexu telesnej hmotnosti.

Nasledujúce metódy majú tiež veľký vplyv na vyliečenie VSD:

  • Úprava vody;
  • reflexná terapia;
  • terapeutická masáž.

Fyzioterapeutický účinok bude tiež závisieť od typu dysfunkcie autonómneho systému.

  • vo vagotónii je predpísaná elektroforéza vápnikom, kofeínom a mezatonom.
  • so sympatikotóniou, s papaverínom a brómom, horčíkom a aminofylínom.

Ak tieto opatrenia, ktoré sú zamerané na posilňujúci účinok, naozaj nepomôžu, potom predpisujú farmaceutické prípravky. Vyberajú sa individuálne pre každého pacienta, začínajú sa minimálnou dávkou a postupne sa upravujú na požadovanú koncentráciu. Osobitná pozornosť sa venuje odstraňovaniu chronických ohnísk infekcie v tele, liečbe endokrinných a iných patológií.

Drogová liečba VSD u dospelých

Liečba vaskulárnej dystónie sa uskutočňuje hlavne na symptómoch. Nie je možné presne povedať, ktoré lieky budú predpísané na liečbu, záleží na vlastnostiach prípadu, vyberú sa až po vyšetrení pacienta.

Predovšetkým sú predpísané antidepresíva a sedatíva. Dávkovanie sa volí na základe závažnosti symptómov. Okrem nich sú pridelené antihypertenzíva alebo naopak kofeín na zvýšenie krvného tlaku. Vitamíny B, ženšen a beta-blokátory sa považujú za nevyhnutné.

Nootropné liečivá (ako je Nootropil, Piracetam), ktoré majú schopnosť zlepšovať energetické a krvné procesy v mozgu, zvyšujúc odolnosť mozgu voči hladovaniu kyslíkom, predstavujú špeciálnu skupinu pri liečbe VSD. Tieto lieky aktivujú intelektuálne funkcie, zlepšujú pamäť mozgu. Nemôžete si ich však vziať sami.

Zvážte niektoré lieky používané pri liečbe vegetatívno-cievnej dystónie:

  1. Persen. Má upokojujúci a relaxačný účinok.
  2. New priesmyk. Liek rastlinného pôvodu má výrazný sedatívny účinok, pomáha v boji proti strachu a úzkosti.
  3. Corvalol. Upokojuje telo, pomáha normalizovať spánok. Má tiež mierny relaxačný účinok.
  4. Valokormid. Má antispazmodickú, relaxačnú a kardiotonickú (redukciu zaťaženia srdca). Opravuje vzrušivosť nervového systému.
  5. Normatens. Lieky na boj proti hypertenzii. Tiež liek spôsobuje dilatáciu krvných ciev, minimalizuje celkovú rezistenciu periférnych ciev. Zosilňuje fyziologický spánok.
  6. Azafen. Eliminuje úzkosť, zlepšuje náladu, odstraňuje smútok.
  7. Vinpocetín. Liek, ktorý zlepšuje cirkuláciu mozgu. Vytvára vazodilatačný účinok.

Rozsah liečiv používaných na liečbu IRR je teda dosť široký. Je to spôsobené skutočnosťou, že spolu s liečbou základného ochorenia je potrebné vykonávať účinnú symptomatickú liečbu zameranú na zmiernenie bolestivých prejavov IRR.

Ľudová liečba vegetatívnej vaskulárnej dystónie

Použitie tradičných metód je klasifikované podľa typu IRR:

  1. Vo vegetatívnych poruchách hypotonického typu sa používajú bylinky, ako je ženšen, arália, piesčitá nesmrteľ, baiter, eleutherococcus, svetlice leuzea, jalovec, medveď, čínska citrónka, brusnica malá. Sú navrhnuté tak, aby zlepšili pohodlie a zvýšili tlak.
  2. Pri poruchách hypertonického alebo zmiešaného typu sa široko používajú bylinné prípravky a rastliny s ukľudňujúcim účinkom: mäta, valerián, šalvia, maternica, korenie pivonka, medovka, citrón. Naopak, tieto byliny upokojujú a znižujú tlak.

Vegeto vaskulárna dystónia je primárne porucha nervového systému. Preto je vo väčšine prípadov liečba VSD ľudovými prostriedkami založená na podávaní upokojujúcich odvarov liečivých rastlín s funkciou normalizácie krvného tlaku a aktivity srdcového svalu.

  1. Prijaté v rovnakom množstve, kvety nechtíka, koreň a odnož valeriánu, rasca, maternice, kôpor, semená, dôkladne premiešajte. 1 čajová lyžička na 200 ml vriacej vody sa nechá stáť dve hodiny, prefiltruje sa. Konzumujte s vegetatívnou - cievnou dystóniou 4-5 krát 1 polievková lyžica. lyžicu denne.
  2. Používame 0,5 akcií jalovcových plodov, 0,5 akcií odnoží kalamára, 2 podiely šípky, 2 podiely bylinkovej rastliny, 1 podiel listov jahôd, 1 podiel bylín veronica, 1 podiel bylín Hypericum, 1 podiel kvetov čakanky, mix. Vezmite 2 polievkové lyžice. l. pridajte 500 ml vriacej vody, trvajte v termoske cez noc. Prefiltrujte a odoberte infúziu v 3 rozdelených dávkach nalačno.
  3. Tinktúra motherwort. Užívajte 40 - 50 kvapiek 3 - 4 krát denne. Pokiaľ ide o účinnosť, tento liek je lepší ako valeriánska tinktúra. Zmierňuje bolesť v srdci, zmierňuje nervový šok a búšenie srdca.
  4. Je potrebné zamiešať 200 ml prírodných Cahors, medu a čerstvo vylisovaných štiav z mrkvy, cesnaku, citrónu, reďkovky a repy. Tento liek užívať 15 ml (polievková lyžica) pol hodiny pred raňajkami, obedom a večerou.
  5. Rozdrvený podzemok valeriánu - 15 g, rebrík - 50 g, medovka - 10 g nalejte 1 liter horúcej vody, položte na malý oheň a varte 20 minút, prefiltrujte. Vypite odvar s vegetatívnou cievnou dystóniou 150 ml 3 krát denne pred jedlom.
  6. 200 g sušených marhúľ, 25 g vlašských orechov, bezsemenných hrozienok, fíg - najlepšie sušené, všetko rozomelú. Pite 1 krát denne a 1 polievková lyžica. lyžica vyplavená jogurtom. Priebeh liečby je jeden mesiac, prestávka na 1 týždeň a opakovanie. Zmes je vhodná na vegetatívnu - vaskulárnu dystóniu a navyše má chuť.
  7. Jeden šálka kôpor a 10 g nakrájaného suchého koreňa valeriánu nalejte 1 liter vriacej vody do termosky, nechajte stáť dva dni, prefiltrujte, potom pridajte 50 g medu, odtok. Pite 2 polievkové lyžice. lyžice pred jedlom.

Liečivé byliny nespôsobujú závislosť a závislosť, môžu byť užívané na dlhú dobu. Majú mierny liečivý účinok na telo; Okrem toho je možné rýchlo určiť, či sú vhodné na liečenie v každom konkrétnom prípade. Avšak pred začatím podávania ľudových prostriedkov je potrebné objasniť prítomnosť kontraindikácií od svojho lekára.

fyzioterapia

Metódy fyzioterapeutickej liečby tejto autonómnej poruchy zahŕňajú:

  • electrosleep;
  • elektroforéza;
  • inductothermy;
  • darsonvalization;
  • galvanické;
  • laserová terapia;
  • magnetická terapia;
  • aeroionotherapy.

Fyzioterapia pri liečbe vegetatívne-cievnej dystónie je zameraná na reguláciu cievneho tonusu, normalizáciu metabolizmu a elimináciu bolesti. Povahu, konzistenciu a intenzitu procedúr vyberá lekár v súlade s charakteristikami ochorenia.

masáž

Masáž vegetatívnej neurózy by sa mala vykonávať v súlade s typom ochorenia. Pri hypertenznom type sa odporúča masáž oblasti krku, nôh a brucha. Treba vylúčiť perkusné techniky s poklepaním.

V prípade hypotenznej vegetatívno-vaskulárnej dystónie sa bodová a celková masáž vykonáva pomocou takých prvkov, ako je hladenie, trenie, miesenie, vibrácie. Masáž pomáha normalizovať funkčnosť nervového systému, eliminuje bolesti hlavy, zlepšuje spánok pacienta.

telocvik

Úľava štátu prináša každodenné prechádzky na čerstvom vzduchu, mierne cvičenie. Je obzvlášť dobré navštíviť pravidelný bazén, kúpanie odporúčajú všetci lekári. Lyžovanie v zimnom lese, turistika - všetko, čo dáva dostatočnú záťaž svalom a dáva radosť.

Toto je obzvlášť dôležité. Triedy musia byť zábavné. Môžete sa zapojiť do vývoja brušného tanca alebo latinského tanca. Pohyb k hudbe, živá komunikácia je vynikajúcim liekom na depresiu.

Prevencia IRD: ako sa vyhnúť krízam

Tieto preventívne opatrenia pomôžu predísť krízam, ktoré sa vyskytujú u ľudí trpiacich IRR.

V prvom rade ide o dodržiavanie určitých pravidiel:

  1. Racionálne vyvážená výživa s odmietaním škodlivých potravín (slaná, korenistá, vyprážaná, múka, sladká, rýchle občerstvenie atď.);
  2. Plný nočný odpočinok (spánok by mal trvať aspoň 8 hodín v dobre vetranom priestore);
  3. Športové aktivity (povinné: 10-15 minút ranná gymnastika a 2-3 krát týždenná návšteva športovej sekcie);
  4. Denne 1-2 hodiny prechádzky na čerstvom vzduchu;
  5. Harmonizácia práce a voľného času;
  6. Zamietnutie závislostí.

Vegetatívna dystónia je teda ochorenie, ktoré nepredstavuje ohrozenie ľudského života, ale zároveň výrazne znižuje jeho kvalitu. Prítomnosť akýchkoľvek príznakov IRR je dôvodom na konzultáciu s odborníkom. Koniec koncov, len včasné a správne zaobchádzanie je zárukou zlepšenia, čím sa zvyšujú šance na odstránenie ESR.

Liečba príznakov vegetatívnej vaskulárnej dystónie

Vegeto - vaskulárna dystónia u dospelých a detí

Prečítajte si článok:

VSD môže byť liečená bez medikácie v 70% prípadov

Vegeto-vaskulárna dystónia (VVD) alebo neurocirkulačná dysfunkcia - patologický stav autonómneho nervového systému, v dôsledku čoho dochádza k nedostatočnému prísunu kyslíka do orgánov a tkanív.

Podľa lekárov sa asi 80% ľudí všetkých vekových kategórií stretáva s určitými príznakmi IRR.

Vegeto - vaskulárna dystónia: príznaky a príznaky ^

Autonómny (autonómny) nervový systém, umiestnený v mieche a mozgu, je nevyhnutnou súčasťou ľudského tela - plne koordinuje činnosť všetkých vnútorných orgánov, krvných ciev a žliaz s vnútornou sekréciou a zabezpečuje ich adaptáciu so zmenami vo vonkajšom prostredí.

Autonómny nervový systém reguluje najmä krvný tlak, kontrakcie srdca, telesnú teplotu, zloženie a objem medzibunkovej tekutiny, prietok krvi, metabolické procesy, smäd, hlad a sýtosť, funkciu potných žliaz, funkciu obličiek, svalový tonus vnútorných orgánov, cirkadiánny (denne) a viac.

Pre vegetovaskulárnu dystóniu, ktorá je dôsledkom porušenia vaskulárneho tonusu, charakterizovaného nasledujúcimi príznakmi:

  • neuropsychiatrické symptómy VSD - slabosť, letargia, únava, nízka výkonnosť, závraty, bolesti hlavy, poruchy spánku, mdloby, znížená sexuálna aktivita, záchvaty paniky;
  • termoregulačné symptómy VSD spojené so zhoršeným potením a termoreguláciou - spontánne zvýšenie telesnej teploty, nadmerné potenie, horúčka, návaly horúčavy, alebo naopak, chlad končatín;
  • vaskulárna - nestabilita arteriálneho a venózneho tlaku;
  • srdcové prerušenia práce srdca, rýchla srdcová frekvencia a bolesť v srdci;
  • dýchacie (dýchacie) - dýchavičnosť, ťažkosť v hrudníku a pocit nedostatku vzduchu;
  • dyspeptické symptómy IRR - porucha gastrointestinálneho traktu (zápcha, hnačka), poruchy močenia a dyskinéza žlčníka.

Vegeto - vaskulárna dystónia: typy a príčiny ^

Najlepšia prevencia vegetatívnej - vaskulárnej dystónie - zdravého životného štýlu

Napriek tomu, že neexistuje jednotná klasifikácia IRR, je obvyklé oddeliť nasledujúce typy vegetatívno-vaskulárnej dystónie:

Povahou toku vegetatívnej - vaskulárnej dystónie je zaradená do nasledovných foriem:

  • trvalá forma IRR - toky bez náhlych skokov v stave pacienta;
  • paroxyzmálne alebo paroxyzmálne - prejavujúce sa vo forme útokov (kríz alebo panických záchvatov), ​​v intervaloch medzi útokmi sú prejavy ochorenia takmer nepostrehnuteľné;
  • zmiešané IRR (paroxyzmálne trvalé) - kombinuje znaky permanentných a paroxyzmálnych foriem;
  • latentná alebo latentná forma - u tohto typu IRD sa choroba nemusí prejavovať dosť dlho, až kým sa nevyskytnú provokatívne faktory (stres, choroba, prepracovanie).

V závislosti od kardiovaskulárnych porúch:

  • hypertenzného typu alebo vegetatívnej vaskulárnej dystónie hypertenzného typu. Spolu s výrazným zvýšením krvného tlaku (145/90 - 175/95 mm Hg.), Niekedy s rýchlym srdcovým tepom, náhlou agitáciou, zimnicou, symptómami panického záchvatu; okrem toho sa tlak môže zvýšiť nielen v období emocionálneho stresu, ale aj v stave úplného odpočinku;
  • hypotenzný typ alebo vegetatívna - vaskulárna dystónia hypotonického typu. V tomto prípade je krvný tlak výrazne pod normou a dosahuje 100/50 a dokonca 90/45 mm Hg. Art. a je sprevádzaný letargiou, slabosťou, dýchavičnosťou, nevoľnosťou, potením, únavou pacienta, niekedy mdloby;
  • normotenzný alebo srdcový (srdcový) typ nezávisí od krvného tlaku, ale je určený poruchami srdcového rytmu (pomalá srdcová frekvencia alebo naopak rýchle, pocity vyblednutia a prerušenia v srdci), ako aj bolesť v oblasti hrudníka;
  • Zmiešaný typ IRD kombinuje súčasne niekoľko príznakov a znakov charakteristických pre rôzne typy.

V závislosti od príčiny vegetatívnej - vaskulárnej dystónie sa rozlišujú tieto typy AF: t

  • dedičné,
  • infekčné - alergické,
  • post-traumatické,
  • psychogénna (ako reakcia tela na stres alebo traumatickú situáciu),
  • ako aj v dôsledku nadmerného emocionálneho alebo fyzického preťaženia.

Vegeto - vaskulárna dystónia: liečba a diagnostika ^

Úspešnosť ďalšej liečby závisí od včasnej a správnej diagnostiky IRR. Ak máte nasledujúce príznaky:

  • časté paroxyzmálne bolesti hlavy,
  • slabosť
  • závraty,
  • zvýšená únava
  • nespavosť,
  • bezdôvodný alarm,
  • strach
  • skoky v krvnom tlaku a srdcovej frekvencii,
  • "Com" v hrdle,
  • dýchavičnosť
  • bolesti v srdci a žalúdku
  • ako aj končatiny sú studené alebo znecitlivené.

- Všetky tieto sú možné príznaky vegetatívnej vaskulárnej dystónie, čo si vyžaduje okamžitú lekársku pomoc.

Nie je potrebné počúvať zlé rady priateľov a známych typu "IRR nie je choroba a prejde bez liečby." Lekári tvrdia, že neliečená dystónia je veľmi nebezpečná, pretože ju môžu komplikovať záchvaty paniky a iné závažné poruchy vyskytujúce sa na chybnom ovládaní nervového systému a vyčerpaní nervového systému.

Keď záchvaty paniky (sympathoadrenal krízy), človek začína náhle (najčastejšie, na verejnom mieste) triasť, dusiť a stať sa pokryté studený pot. Zároveň má divoký strach zo smrti, jeho srdce bije a vyskakuje.

VSD u adolescentov

Vegeto-vaskulárna dystónia u detí a adolescentov vyžaduje osobitnú pozornosť rodičov a lekárov. Prvé príznaky choroby sú viditeľné, spravidla od raného detstva - takéto deti často ochorejú, majú konflikt, sú rozmarné, netolerujú žiadny druh stresu (fyzického, intelektuálneho, emocionálneho) a sú náchylné k náhlym výkyvom nálady.

Symptómy IRR u adolescentov tiež nemožno pripísať prechodnému veku a čakať, kým prejdú.

  • Ak je teenager emocionálne nestabilný,
  • potu hojne
  • ľahko sa zmení na bledú alebo červenú,
  • zažíva prudké záblesky a tlakové rázy

- Podľa lekárov to nie je nič iné ako príznaky vegetatívnej dystónie, preto sú potrebné urgentné opatrenia na vyrovnanie jej prejavov.

Diagnóza vegetatívnej - vaskulárnej dystónie

Aby bolo možné správne diagnostikovať IRR, je potrebné vylúčiť somatické (organické) ochorenia, ktoré poskytujú podobné príznaky.

  • Napríklad na vylúčenie ochorenia štítnej žľazy (hypotyreoidizmus a hypertyreóza) sa vykonáva ultrazvuk štítnej žľazy a krv sa odoberá pre svoju hormonálnu aktivitu.
  • Niekedy musíte urobiť EKG (elektrokardiogram), MRI (magnetická rezonancia), vaskulárnu dopplerografiu (ultrazvuk mozgových ciev), navštíviť očného lekára a endokrinológa.
  • A až po vylúčení somatických ochorení a úplnom potvrdení diagnózy IRR môže lekár predpísať individuálnu liečbu.
  • Liečba VSD by sa mala vykonávať komplexne av úzkej spolupráci pacienta s neuropatológom, všeobecným lekárom, endokrinológom, očníkom, psychiatrom a niekedy aj s gynekológom.

Ak sa liečba začne včas, v prvých štádiách ochorenia, potom je prognóza veľmi priaznivá a často sa dá robiť bez použitia liekov. Podľa lekárov napriek širokému rozšíreniu IRR nepotrebuje viac ako 1/3 pacientov profesionálnu liečbu.

Liečba vegetatívno-vaskulárnej dystónie by mala začať organizáciou správneho denného režimu a komplexom regeneračných opatrení, ktoré, ak sa pravidelne používajú, poskytujú vynikajúci liečivý a hojivý účinok:

  • Trvanie nepretržitého nočného spánku by malo byť najmenej 8 - 9 hodín, okrem toho je vhodné, ak je to možné, odpočívať niekoľko hodín počas dňa.
  • Fyzická aktivita by mala byť pravidelná a mierna, pociťovať miernu únavu, najmä pri vysokom krvnom tlaku (nad 140/90 mm Hg.). Kúpanie, cyklistika, ľahký beh (okrem skákania), chôdza, aerobik, lyžovanie sú užitočné.
  • Masáž hlavy, oblasti krku a chrbta, pri absencii kontraindikácií a po konzultácii s lekárom, poskytuje dobrý liečivý účinok. Ďalej je možné použiť aj pre masážne aplikátory (Lyapko, Kuznetsova).
  • Veľmi užitočná denná kontrastná sprcha a pobyt na slnku (fototerapia).

Strava pre vegetatívnu - cievnu dystóniu

  • Výživa IRR by mala byť vyvážená a mala by obsahovať fyziologicky potrebné množstvo tukov, sacharidov, proteínov, vitamínov a stopových prvkov, ktoré sú potrebné najmä v potrave draslíka a horčíka.
  • Draslík sa nachádza v paradajkách, zemiakoch, kapusta, zelený hrášok, repa, baklažán, fazuľa, šťovík, kôpor, rebarbora, marhule, slivky, figy, hrozienka.
  • Zdrojmi horčíka môžu byť orechy, fazuľa, sójové bôby, mrkva, divoká ruže a celozrnné obilniny (pohánka, ovsené vločky, pšenica).
  • Slané, korenené, údené jedlá, silný čaj, káva, čokoláda by mali byť vylúčené z menu a živočíšne tuky by mali byť nahradené rastlinnými tukmi.

Ak normalizácia režimu a výživy nedáva požadovaný účinok, v arzenále lekárov existuje mnoho moderných účinných liekov:

  • antihypertenzíva (znižovanie tlaku),
  • betablokátory (s tachykardiou),
  • neuroprotektory (aktivátory metabolizmu mozgu),
  • antioxidanty (chránia bunky pred oxidáciou a deštrukciou),
  • lieky na zlepšenie krvného obehu,
  • sedatíva (sedatívne, to znamená sedatívne),
  • antidepresíva, ktoré pomáhajú zmierniť depresiu a úzkosť.

Liečba VSD doma a prevencia ^

Liečba vegetatívno-vaskulárnej dystónie ľudovými liečivami môže slúžiť ako dobrý doplnok k liekovej terapii, ale musí byť predpísaná, rovnako ako lieky, vaším lekárom:

  • Dobre známy je sedatívny účinok hloh, maternice, oregana, valeriánu, pivonky, červeného kalina, mäty, chmeľu, medovky a ihličia, ktoré sa dobre používajú na hypertenzný typ vo forme čajov, odvarov a kúpeľov.
  • S hypotonickým typom a pri absencii nespavosti je možné použiť tonické rastliny, ktoré zvyšujú tlak a výkonnosť - Eleutherococcus, ženšen, Schizandra čínsky.
  • S nízkym krvným tlakom, perličkové a aromatické kúpele, kruhové a kontrastné sprchy sú užitočné.

Okrem toho sa pacient s VSD musí naučiť, ako správne relaxovať - ​​lekári odporúčajú zvládnutie techniky diafragmatického dýchania, ktoré dobre zmierňuje vnútorné napätie a zlepšuje prekrvenie srdca a pľúc.

  • Je potrebné dýchať povrchne - na úkor „jedného“, plytkého dychu, trčať na hrudi a na úkor „dvoch-troch“, vydýchnuť hlboko, kresliť v žalúdku.
  • Dobrým relaxačným účinkom je aj špeciálna gymnastika, ktorá vám umožní relaxovať, najprv dôsledne a potom súčasne, svaly tváre, krku, ramenného pletiva a chrbta.

Ak psychologické poruchy (stres, depresia, chronická únava, neuróza, prepracovanie) sú príčinami dystónie, okrem liekov je žiaduca návšteva profesionálneho psychoterapeuta, ktorá pomocou zavedených techník, ako je hypnoterapia alebo behaviorálna terapia, pomôže zbaviť sa strachu, záchvatov paniky a fóbií. a poskytnúť potrebnú psychologickú pomoc.

Vegetatívna vaskulárna dystónia - ako odolávať?

"Terapia bez hydroterapie je uschnutá terapia, skrýva svoju impotenciu pod celou horou jedovatých alebo zbytočných drog."

A. Zalmanov "Tajná múdrosť ľudského tela."

Vegetatívno-vaskulárna dystónia je porucha cievneho systému tela, čo vedie k nedostatočnému prísunu kyslíka do tkanív a orgánov.

Vegetatívno-cievna dystónia sa vyskytuje pomerne často - u detí (12-25%) aj dospelých (do 70%). Je to dôsledok skutočnosti, že rastúce tempo moderného života si vyžaduje plný návrat vnútorných zdrojov a síl v procese štúdia a práce.

Vegetatívno-vaskulárna dystónia sa môže vyvinúť ako dôsledok akútnych a chronických ochorení, nedostatku spánku, prepracovania v práci, nezdravej stravy, atď. Hlavnou príčinou je však stres.

Hormonálny prírastok a nekonzistentnosť v rozvoji svalových a kardiovaskulárnych systémov žiakov sú naviazané na intenzívne štúdium, najmä počas skúšok. Tínedžer sa môže sťažovať na závraty, nevoľnosť, bolesti hlavy - našťastie takéto ochorenia nie sú nebezpečné a s vekom prechádzajú.

Vo väčšine dospelých vegetatívne-cievna dystónia postupuje pomaly, eskaluje v offseason, ako aj počas emocionálnych porúch, preťaženia alebo oslabenia imunitného systému. Zvyčajne to neberieme príliš vážne - a márne, pretože od prvých príznakov IRR len jeden krok k počiatočným prejavom nedostatočného zásobovania mozgu krvou, čo znamená výrazné zvýšenie rizika mŕtvice - 2-3 krát.

Bolesti hlavy, slabosť, závraty, tinnitus, mdloby, nespavosť v noci a denná ospalosť - všetky tieto varovné príznaky sú príznakmi vegetatívne-cievnej dystónie.

S presnejšou diagnózou existujú tri typy vegetatívne-cievnej dystónie:

- Ak máte pri bežných príznakoch únavy niekedy pocit nedostatku vzduchu, sťažujete sa na nepravidelný srdcový tep, potom je to vegetatívna cievna dystónia srdcového typu;

- Hypotenzná forma sa vyznačuje nízkym krvným tlakom, celkovou slabosťou, bolesťami hlavy, studenými prstami a prstami na nohách, tendenciou k mdloby;

- Periodické vzplanutia krvného tlaku naznačujú hypertenznú vegetatívno-cievnu dystóniu.

Povedzme viac o symptómoch. Keďže táto choroba je na hranici rôznych chorôb, má znaky mnohých ochorení.

Tieto psychologické poruchy a neurologické a srdcové a cievne.

Prvá sféra je psychologická. IRR sa prejavuje vo forme zvýšenej únavy, psychologickej zraniteľnosti, osobnostných charakteristík sa môže zhoršiť (napríklad u osoby náchylnej na plachosť alebo úzkosť, tieto charakterové črty sa stávajú viditeľnejšími).

Na druhom a treťom mieste sú neurokardiologické a vaskulárne poruchy. Najbežnejšími prejavmi sú: prerušenia práce srdca (pocit, že srdce „zaklepe“, „zamrzne“ atď.); studené ruky a nohy; nadmerné potenie; "Skoky" v krvnom tlaku; ťažkosť alebo bolesť hlavy a chrámov; mdloby.

Keď IRR je tiež pozorované zmeny vo farbe kože. Stáva sa bledou alebo modrastou farbou. A ak držíte ceruzku na koži, potom sú červené alebo biele znaky, ktoré nejakú dobu neprejdú. Tam sú takzvané nervové sčervenanie: po tom, čo človek je nervózny, červené škvrny sa objavujú na koži tváre, krku, hrudníka, častejšie sa to deje u žien.

Externe sa IRR prejavuje nielen na koži, ale aj na stupni suchosti alebo vlhkosti slizníc. Napríklad, ak sa človek obáva, jeho ústa vysychajú. Niekedy teplota na nervovej pôde. Mnoho vnútorných orgánov sa dotýka dotyčnice, napríklad so stresom v žalúdku, môže vrčať. Močový systém môže tiež reagovať na stres, nutkanie na močenie sa stáva častejším. Metabolizmus je rozbitý, človek môže začať rásť.

Ľudia vystavení IRR sa začínajú cítiť ostrejšie zmeny počasia, stávajú sa „meteopatmi“.

Čo sa stane s plavidlami v IRR? Ich adekvátna reakcia na vnútorné procesy v tele a vonkajšie vplyvy je narušená. Najvýraznejším príkladom je mdloby. V tomto prípade plavidlá nedostatočne reagujú na výkyvy vonkajšieho a vnútorného prostredia. Ak osoba prudko stúpa alebo iným spôsobom zmení polohu tela, cíti závraty a zatemňuje v očiach, čo môže viesť k mdloby. Faktom je, že za normálnych podmienok srdce začne viesť krv rýchlejšie: zdravý človek si to proste nevšimne cez cievy, pretože je plne regulovaný autonómnym nervovým systémom. Plavidlá sú zúžené a rozšírené do takej miery, že telo v súčasnosti potrebuje.

V IRD sa plavidlá nerozširujú dostatočne alebo sa nezaujímajú viac, než je potrebné, čo vedie k tomu, že do mozgu sa nedostáva dostatok kyslíka a ďalších potrebných látok s krvou. Rôzne bolesti, ktoré človek pociťuje pri IRR, najčastejšie bolesti hlavy (migréna), bolesti chrbta spojené s funkciami LRC. V tejto zóne sa nachádza aj centrum hlbokej citlivosti na bolesť, ktorá vníma impulzy z vnútorných orgánov. Tento komplex je druh filtra a človek nevníma signály z vnútorných orgánov. A s oslabením tohto centra, filter ako keby sa prelína a impulzy vstupujú do ľudského vedomia, ktoré začína vnímať všetky druhy nepríjemných pocitov. Napríklad neškodné impulzy zo kĺbu sú vnímané ako cudzie pocity - bolesť. Takýto človek začína viac vnímať vnútorné procesy tela. Niekedy môže cítiť, že jeho krvný tlak ide hore alebo dole. Ak je znížená - prejavuje sa oslabením vitality, únavy, letargie, zlého zdravia, slabosti celého organizmu.

Je to spôsobené tým, že cievny systém úplne neposkytuje mozgu krv. A so zvýšeným tlakom, človek cíti bolesť hlavy, závraty a iné ochorenia. Dôvodom je, že krv je už v prebytku vstupuje do mozgu. Vyskytujú sa ochranné vaskulárne kŕče - telo tak chráni mozog pred tlakom prebytočnej krvi.

Geneticky predisponovaní ľudia, ako aj tí, ktorí vedú sedavý spôsob života, sú vystavení riziku ochorenia.

Pri liečbe vegetatívno-vaskulárnej dystónie sa používajú najmä fyzioterapeutické metódy. Môže to byť hydromasáž, fyzikálna terapia. Možno by ste sa mali zaujímať o metódy auto-tréningu, absolvovať kurz psychoterapie. S vážnym prejavom príznakov vegetatívno-cievnej dystónie, akupunktúry, manuálnej terapie, poskytuje fytoterapia dobré výsledky.

Je nevyhnutné aktivovať hydroterapeutické prostriedky energetických zásob tela pomocou obmedzeného počtu liekov. Hydroterapia spôsobuje normálnu distribúciu telesných tekutín v rôznych telesných dutinách.

Na prekonanie cievnych problémov je potrebné oživiť periférny krvný obeh, zintenzívniť prácu malých kapilár. Porucha fyziológie rozptýlených malých kapilár nie je menším faktorom, ale naopak jedným z hlavných prvkov hlbokej poruchy tela pri akejkoľvek chorobe.

"Ak sa zistí, že sa prostriedky rozširujú kapiláry, keď sú stlačené spazmom, čo je prostriedok na zastavenie ochromujúcej atónie, keď sú rozšírené, ak sa zistí, že je to príležitosť na zlepšenie ich nedostatočnej priepustnosti alebo obmedzovanie ich prudkej priepustnosti, potom sa zlepší výživa tkanív a buniek, bunky budú zásobované kyslíkom, ľahšie odvodnenie tkanív, zvýšená energetická bilancia postihnutých tkanív; bunky, ktoré sú v stave bio-nekrózy, sa vrátia do života a zabezpečí sa eliminácia bunkového odpadu, aby sa zabránilo pomalej, ale nebezpečnej intoxikácii proteínmi. “

"Voda je božsky obnovujúce padlé sily, ktoré sa nikdy nemýlia, odvážne, bez rozruchov, vnútorne a navonok, pôsobí viac a skôr ako iné prostriedky."

Komplex rekreačných aktivít pre vegetatívnu dystóniu (VVD) nevyhnutne zahŕňa fyzioterapeutické postupy. Vodoliečba a elektroliečba sú obzvlášť účinné. Ak takéto postupy, ako je ionoforéza s vápnikom, galvanickým golierom, elektrickým, musíte sa dostať na kliniku alebo sanatórium, potom je vodoliečba k dispozícii všetkým doma.

Hydroterapia je mimoriadne účinná pri liečbe funkčných porúch nervového systému a je správne uprednostňovaná nielen lekármi (obzvlášť rozumnými), ale aj samotnými pacientmi (liek je veľmi príjemný).

Samozrejme, hydroterapia nie je zameraná na odstránenie príčin ochorenia, ale na zmiernenie symptómov, ale to je dôležité pre pacienta. Najdôležitejšou vecou je pre neho práve zmiznutie alebo zmiernenie prejavov choroby, ktorá ho trápi, a to najlepšie zvláda voda.

„Hydroterapeutické postupy s teplotnými a mechanickými účinkami majú priaznivý vplyv na symptómy spojené s funkčnými poruchami autonómneho nervového systému: svalový tonus sa zlepšuje, svalová sila sa zvyšuje. Hydroterapia týmto spôsobom môže slúžiť ako opatrenie na boj proti svalovej únave, ktorá sa u postihnutých občas prejavuje dosť prudko. Je tiež užitočná pre tých, ktorí hľadajú krásnu postavu - pretože spaľovanie tukov je spôsobené práve aktívnym pohybom, veľkou svalovou hmotou. Preto, muži a chudnúť oveľa jednoduchšie.

„Zlepšenie cievneho tonusu po hydroterapeutických zákrokoch priaznivo ovplyvňuje krvný obeh. Tepelné a mechanické podnety ovplyvňujú metabolické funkcie tela, a tým aj účinok hydroterapie v zmysle zlepšenia metabolických funkcií v nervovom systéme, čím sa zbavujú škodlivých produktov spojených s únavou.

Nasledujúce dve citácie zo základnej učebnice M. M. Anikina a G. S. Varshavera „Základy fyzioterapie“, Medgiz 1950.

METÓDY OPRAVY VODY

Ruská kúpeľ - nie celkom doma, ale spoločný prostriedok svojpomoci. Je to na prvom mieste z hľadiska priaznivých účinkov na organizmus. Každý národ si vyvinul svoje vlastné metódy a techniky na obnovenie roztraseného zdravia. Jóga, qi-gong, meditácia, modlitba, parný kúpeľ, sauna.

Teplé, chladné a mechanické účinky počas pobytu vo vani (sauna) majú pozitívny vplyv na tón nervového systému, ovplyvňujú periférny krvný obeh, zlepšujú trofizmus pokožky a stimulujú jej funkcie.

Jedným z hlavných príznakov vegetatívne-cievnej dystónie je narušená termoregulácia kože. Proces termoregulácie sa uskutočňuje pod kontrolou nervového systému. Kúpeľ pomáha prispôsobiť sa rôznym podmienkam prostredia a teplotným zmenám, stabilizuje a normalizuje činnosť ciev. Nájsť podrobné, zaujímavé a užitočné informácie o kúpeli je jednoduché. Dosť na to, aby som šiel do kníhkupectva alebo sa naučil od známych profesionálov, ktorí pravdepodobne majú nejakú osobu.

Avšak s hypotenziou alebo závažnými príznakmi vegetatívno-vaskulárnej dystónie, s akýmkoľvek odmietnutím tohto postupu, iná intolerancia (napríklad som netrpela kúpeľom od detstva) sa musí uchýliť k iným hydroterapeutickým postupom.

Bath. Rastlinné kúpele majú blahodarný vplyv na organizmus ako celok vďaka vitamínom, stopovým prvkom a fytoncidom v rastlinách. Okrem toho, inhalácia bylinných aróm upokojuje nervový systém, normalizuje spánok.

Ak chcete pripraviť taký kúpeľ, musíte vziať 1,5 šálky zmesi suchých bylín, zalejeme 1 liter vriacej vody, varíme na miernom ohni 15-20 minút, nechajte ho variť po dobu 2 hodín, kmeň a nalejte vývar do kúpeľa.

Môžete sa kúpať s prídavkom zberu byliniek - valeriánov, oreganov, kvetov vápna a nechtíka. Je lepšie, ak voda v kúpeľni bude pri normálnej teplote, asi 35 stupňov, ako u veľmi zanedbávaných prípadoch, studené kúpele sa neodporúčajú - príliš vzrušujú nervový systém.

Kúpeľ s pridaním morskej soli. Prírodná morská soľ je neškodná a obsahuje zložky, ktoré sú potrebné pre celé telo: draslík reguluje výživu kožných buniek; vápnik, prenikajúci do buniek, poskytuje normálnu zrážanlivosť krvi; horčík pomáha uvoľniť svaly (ak trpíte svalovými kŕčmi v noci, urobte záver - nemáte dostatok horčíka, pridajte potraviny bohaté na horčík do stravy); bróm upokojuje nervový systém; Jód pôsobí ako antiseptikum.

Optimálna teplota je 32-34 stupňov. Trvanie kúpania - 10-12 minút. Kurz - minimálne 12 procedúr. Potom krátku prestávku.

Ihličnatý kúpeľ. Vymenovaný pri únave, nespavosti, ochoreniach periférneho nervového systému. Lekárne predávajú ihličnatý extrakt. Použite ho podľa pokynov. Nerobte si borovicový kúpeľ sami - neverte recepty v rôznych kníh - premýšľajte o tom, či môžete otdit potom vaňa!

Jód-brómový kúpeľ. Týmto postupom sa zbavíte obsedantných bolestí hlavy, zmiernite únavu, svalové napätie. Dostať sa do lekárne 100 gr. Jodid sodný a 250 g. Bromid draselný sa rozpustí v 1 litri vody. Nalejte 100 ml získaného koncentrátu do teplého kúpeľa (35-36 stupňov), v ktorom môžete vopred rozpustiť kuchynskú soľ (2 kg). Vezmite si tento kúpeľ 10-12 minút. Zvyšný koncentrát skladujte na tmavom mieste a použite podľa potreby.

Roztopiť vodu. Už dlho sa verí, že roztopená voda pomáha omladiť telo. Štruktúra roztavenej vody je podobná štruktúre bunkovej tekutiny nášho tela - priemer molekúl sa mení v zamrznutej a potom roztavenej vode a ľahko prechádza bunkovými membránami. Preto sú chemické reakcie v tele s použitím roztavenej vody rýchlejšie a aktivuje sa výmena solí.

Voda sa môže roztopiť zmrazením bežnej vody z vodovodu prechádzajúcej cez filter. Bahnité kúsky ľadu sa škrabajú alebo umyjú vodou (to sú soli a iné škodlivé chemické prvky). Ak chcete odstrániť deuterium nebezpečné pre zdravie, je potrebné odstrániť rýchlo sa tvoriace námrazu, keď voda práve začína mraziť.

Keď sa IRR na prevenciu a liečbu porúch cievneho systému používa na 2-3 šálky studenej vody, je možné s kúskami ľadu rozmraziť vodu vnútri. Prvý pohár by mal byť opitý skoro ráno jednu hodinu pred jedlom a zvyšok - počas dňa. Hodinu pred ďalším jedlom. Množstvo potrebné na poskytnutie terapeutického účinku sa vypočíta takto: 4-6 g. voda na 1 kg hmotnosti. Pri obezite sa zvýšili metabolické poruchy.

Tavená voda sa nedá dlhodobo skladovať. Nechoďte úplne do roztavenej vody. Stačí asi 30% roztavenej vody.

KOMPRESY A TONY

V prípade hypotenzného typu IRR sa aplikujú excitačné obklady. K tomu, aby dlhý (až 4 m.) A široký (najmenej 30 cm.) Bandáž. Jeden koniec navlhčite vodou pri izbovej teplote. Ľahko ju stlačte a prelete cez hrudník a chrbát; Zostávajúca suchá časť obväzu na mokrom povrchu. Teplotný rozdiel medzi pokožkou a vodou vedie k rýchlemu a efektívnemu ohrevu. Pacient musí ležať 3 hodiny v posteli, pokrytý teplou prikrývkou.

Ak sa IRR prejavuje zvýšeným krvným tlakom, bolesťami hlavy, návalmi krvi do hlavy (hypertenzný typ), potom môžeme odporučiť „rozptyľujúce“ vodné procedúry: obklady na teľatá, ventilátorovú sprchu na nohy a kúpeľ na nohy. Ak prídete na pobrežie, môžete prísť pozdĺž pobrežia. Všetky tieto postupy majú tepelný a mechanický účinok, v dôsledku čoho sa nohy stanú červeno-horúce, krv odteká z hlavy, tvár sa stáva bledou, bolesť ustupuje a tlak sa vracia do normálu.

Poruchy gastrointestinálneho traktu sú tiež pomerne často utláčané ľuďmi trpiacimi VVD. Pri poruchách trávenia počas dňa môžete stráviť krátke (2-3 minúty) a studené (20-15 ° C) sedacie kúpele. Ak je potrebné normalizovať tón čreva, odporúčajú sa nasledujúce stimulačné postupy: ventilátorová sprcha s trvaním maximálne 1 minútu a teplotou vody 20 - 22 ° C alebo polovičným kúpeľom s vodou s teplotou 25 ° C s trením a doutaním chladnejšou vodou (15 - 20 ° C) ).

S cieľom normalizovať spánok a upokojiť nervový systém, vo večerných hodinách, kúpať sa alebo sprchovať - ​​podľa priania. Bez stierania si dajte na mokré telo pyžamá alebo nočné košele a okamžite choďte spať. Položte krk okolo krku s prikrývkou. Spánok k vám príde veľmi rýchlo. Môžete skúsiť iný spôsob. Mokrý uterák namočte do teplej vody a dobre ho stláčajte. Vstúpte do postele a položte mokrý uterák do žalúdka. Na vrch položte suchý uterák a vlnený šál.

Pre nespavosť z duševnej práce je potrebné použiť sprchu.

Ráno vstaň z postele. Nalejte nejaký stolový ocot v vedre studenej vody. Nalejte vedro na seba (nie na hrudník, inak môžete ochorieť s bronchitídou) a po zákroku, vráťte sa do postele. O hodinu neskôr, keď je telo úplne teplé, môžete vstať.

HOT BREAST WRATCHES

Tento postup spôsobuje zvýšenie prietoku kapilárnej krvi a aktivuje výmenu plynov v pľúcach. Preložte veľký froté uterák 2-3 krát tak, aby jeho šírka zavrela hrudník od podpazušia až po koniec rebier, a vyberte si dĺžku tak, aby jeden koniec zloženého uteráka obalil hrudník cez druhý koniec 30-40 cm. zvinúť ako obväz. Potom vezmite druhú froté uterák, dĺžka je rovnaká ako prvá, ale trochu širšia, takže druhý uterák zložený 2-3 krát prekrýva šírku prvého uteráka. Aj to. Tenká vlnená alebo flaneletová deka zložená v troch vrstvách po dĺžke tak, aby sa zložila, prekrýva šírku druhého uteráka, po ktorom sa deka tiež zvinie do role.

Uvoľnite sa k pásu. Musíte mať asistenta, ktorý zníži prvý uterák v zloženej forme do umývadla s horúcou vodou (teplota nie nižšia ako 60 ° C, ovládajte ho teplomerom), dobre ho zmáča (do 15-20 sekúnd), vyžmýkaním a rýchlym obalením Váš hrudný kôš. Nad mokré je potrebné uložiť suchý uterák a potom deku. Ľahnite si do postele na chrbte, zabalte sa dobre na bradu teplou (vatovanou) prikrývkou a ležte v posteli 1 hodinu.

Ak nemáte asistenta, urobte tento postup sami. Na to položte vlnenú alebo flaneletovú prikrývku 4 krát zloženú cez posteľ, na nej - suchú froté uterák zloženú v polovici dĺžky. Na vrch suchého uteráka položte dobre zvlnenú froté uterák navlhčenú v horúcej vode (65-70 ° C), tiež zloženú na polovicu. Ľahnite si na všetky tri vrstvy a rýchlo zabaľte konce mokrého uteráka na hrudník, potom konce suchého uteráka a potom prikrývky. Obal s prikrývkou vyššie. Mali by ste si ľahnúť 20 minút a potom po zákroku odpočinúť aspoň jednu hodinu v posteli.

Od 19. storočia sa na terapeutické účely široko používa sprcha. Duše sú rozdelené do typov:

    prach (nie kvapky, ale striekajúca voda padá na telo), dažďová voda (ťažké kvapky padajú na telo), ihla-ako (alebo Charcot sprcha, keď veľké množstvo malých prúdov vody padá na telo), podvodná sprcha-masáž.

Všetky typy sprchy mechanicky dráždia pokožku a predstavujú určitý druh akupresúry. V dôsledku toho telo aktivuje metabolické procesy, zlepšuje krvný obeh v tkanivách a orgánoch, zvyšuje hormonálnu podporu metabolických procesov. Voda umyje z tela všetky trosky a metabolické produkty, ktoré pochádzajú z pórov, ktoré sa počas sprchovania rozšírili.

Sprcha a šálka rannej kávy sú dobré pre tých, ktorí trpia asténiou a hypotenziou. Intenzívne odmasťovanie a chladná sprcha (20 stupňov) trvajúca 15 minút. Zvyšuje sa účinnosť, znižuje sa chlad a letargia a ďalšie zníženie teploty vody vedie k výraznému zlepšeniu pohody.

Vo večerných hodinách, pred odchodom do postele, sa na normalizáciu spánku používa teplá sprcha s dlhou životnosťou.

Charcotova sprcha je známa už od 19. storočia a duša silnejšieho vplyvu doteraz neexistovala. Musí existovať skutočný technologický prielom pre niečo nové. Tento prielom urobil ruský vynálezca, Ph.D. (teraz, čoskoro, Doctor of Technical Sciences) A.N. Alekseev. Podarilo sa mu vymyslieť spôsob, ako dostať odlievané vývody vody pre kanoidy odlievaním termoplastických materiálov. Toto sú špeciálne prúdy vody, ktoré majú po prvé vysokú kinetickú energiu a po druhé, meniace sa správanie. Vo vzdialenosti 50 cm od vývodov sa menia na kvantové prúdy - akoby bombardovali povrch kože, čím poskytujú výnimočné pocity a vzácny liečivý účinok.

Recenzia Alexejevovej sprchy od Valentina Melnikova „No Cellulite“:

    „Takže môj miláčik je už asi mesiac a pol, a možno už aj dvaja. Ak chcete začať, som "sova" a žiadne bláznivé ľudí. zaťaženie pred spaním pred 2, 3, alebo dokonca 4 hodiny v noci nefungovalo. Musím vyliezť hodinu o 7, alebo dokonca skôr (kvôli mojej dcére). Takmer okamžite po zakúpení suvenírov, 11-hodín v mojich očiach už držať pohromade, a teraz si ľahnem najneskôr do 12, môžem čítať z sily stránky 2 - odletieť do Morpheus okamžite. Áno! Netrpel som nespavosťou (aby som sa ho zbavil).

Aj moja nenávistná celulitída Dusik bola vystrašená, takmer okamžite odstránená z miest, kde práve zostal; a odkiaľ sa už pevne usadil - neochotne, ale zmizol.

Masáž hlavy má pozitívny vplyv nielen na pokožku hlavy a krásu vlasov, ale tiež zmierňuje bolesť (bolesť hlavy a bolesť zubov). „Aj ja som už tretí deň odťahovaný zo svojho spriazneného partnera a chcem sa podeliť o svoje pocity. Minulú noc som to vyskúšal pod vodou - určite nie jacuzzi, ale veľmi dobrý. pekné, som zvlášť rád riadiť trysku cez kožu (pod vodou), pramene sú rovnako chladné ako živé ihly.

Požívajúc si podvodnú masáž, zaspal som. potom som okamžite a sladko zaspal v posteli a spal ako dieťa. A dnes ráno som si umyla hlavu (s tryskou od 60) a som tiež potešená - taká jemná jemná masáž, aj keď si umyjete hlavu, t. Kombinácia príjemného a užitočného. “„ Charcotova sprcha sa práve odpočíva. Nie, vážne, no, zdá sa, že doma je niečo podobné tomuto problému, no, koniec koncov, Charcot je liečebný, komplikovaný postup, ktorý robíte, a potom seba-starostlivosť, dobre, alebo niekto, kto má šťastie))) ale moja sprcha je stále lepšia ako všetko takto Osobne sa mi páči tryska s 19 otvormi))) vás pichne ako ihly))) ako akupunktúra)) dostanete sa zo sprchy všetky ružové))) ako malé prasiatko)))) A pre tých, ktorí majú problémy s črevami (je to len nájsť, navštívite bieleho priateľa dvakrát denne, ak si masírujete svoje bruško s touto nádhernou sprchou))) Osobne som dvakrát denne v sprche. Veľmi sa mi to páči)))).

Musíme milovať a oddávať sa)))))) “.

Natalia Ilyina, hostiteľ "Všetko o hydroterapii."

Aké metódy sa najlepšie používajú pri liečbe vegetatívno-vaskulárnej dystónie

definícia

Stres vedie k chorobe

dôvody

Počas tehotenstva sa zvyšuje riziko ochorenia

Emocionálne reakcie, ktoré vznikajú pri strese, sa stávajú príčinou porúch v riadení tónu, najdôležitejšie pre telo autonómneho nervového systému. To platí rovnako pre systémy sympatiku a parasympatiku. Sú veľmi citlivé, takže akékoľvek problémy ľahko narušujú ich funkcie. Prvým krokom je zmena konzistencie procesov relaxácie a kontrakcie krvných ciev. To spôsobuje spazmus a expanziu alebo spazmus s následnou expanziou. Ak je v tele nedostatok krvného zásobenia, je narušený optimálne organizovaný prísun orgánov a tkanív kyslíkom. Zlyhanie neuro-endokrinnej regulácie spôsobuje zvýšenie citlivosti na bolesť. Normálny reflex v takejto situácii sa stáva pocitom bolesti.

Najprv zistite faktory, ktoré poukazujú na diagnózu. Príčiny môžu byť skryté v dedičnosti, strese a orgánovej dysfunkcii.

Niektorí vedci naznačujú, že nízka psycho-emocionálna rezistencia je len sekundárnou podmienkou ochorenia, ako je vegetatívne-cievna dystónia: záchvaty paniky a stavy úzkosti sú spôsobené inými príčinami. V dielach A.M. Vaneova choroba je spojená s dysfunkciou subkortikálno-kortikálnych formácií mozgu.

Moderná medicína v každom prípade uznáva množstvo vnútorných faktorov, ktoré spôsobujú zhoršenie choroby:

    ústavná a dedičná predispozícia; obdobia hormonálnych výbuchov a zmeny v tele (disovaristické poruchy, puberta, pôrod, tehotenstvo); osobnostné charakteristiky pacienta (nedôvera, akcentácia, úzkosť); hypodynamia, ktorá vznikla v detstve; osteochondróza krčka maternice.

Ďalšia skupina faktorov zahŕňa vonkajšie príčiny:

    iatrogénne (bolestivé ochorenie spôsobené nesprávnym správaním lekára); akútny a dlhodobý chronický stres psycho-emocionálnej povahy; vírusové, tonziologické a iné typy infekcií; chemické a fyzikálne účinky (mikrovlnný prúd a mikrovlnné žiarenie, poranenie mozgu, ionizujúce žiarenie, chronická intoxikácia, hyperinsolácia); zneužívanie alkoholu; fyzickú únavu.

Pôsobením na telo v komplexe narušujú vonkajšie a vnútorné faktory metabolickú a neurohumorálnu reguláciu rôznych úrovní kardiovaskulárneho systému. V tomto prípade je hlavnou príčinou vegetatívno-vaskulárnej dystónie porážka a nesprávne fungovanie hypotalamických štruktúr mozgu. Hrajú integrálnu a koordinačnú úlohu v tele.

Konštitucionálne faktory častejšie vedú k chorobám: množstvo procesov nesie znaky vplyvu dedičnosti. Môžu sa prejaviť ako:

    funkčná nedostatočnosť najdôležitejších regulačných štruktúr mozgu, ich zvýšená reaktivita; znaky prejavu určitých metabolických procesov; zmeny citlivosti periférnych receptorových zariadení.

príznaky

Keď sa objaví ochorenie tachykardia

Rôzne prejavy sťažujú diagnózu: príznaky ochorenia sú rôznorodé a závisia od typu.

Vegetatívno-vaskulárna dystónia je charakterizovaná kardiálnymi, hypertenznými, hypotenznými prejavmi. Podľa reakcie kardiovaskulárneho systému existujú rôzne typy ochorenia. Symptómy sa môžu objaviť spoločne (vegetatívno-vaskulárna dystónia zmiešaného typu) a izolovane.

Najcharakteristickejšie príznaky manifestácie vegetatívno-vaskulárnej dystónie mozgu:

    srdcové palpitácie (tachykardia), bolesť v oblasti srdca, prerušenia práce, pocit vyblednutia v hrudi - srdcové prejavy; neschopnosť zhlboka sa nadýchnuť alebo naopak nečakané hlboké dychy, rýchle dýchanie, pocit ťažkosti, nedostatok vzduchu, preťaženie hrudníka sú respiračné alebo respiračné prejavy. Patria k nim ostré záchvaty dýchavičnosti, ich prejavy pripomínajúce bronchiálnu astmu, ktoré sú vyvolané zaspávaním, prebudením, strachom, úzkosťou; poruchy krvného obehu v orgánoch a tkanivách, kolísanie venózneho a arteriálneho tlaku sú disdynamickými prejavmi; neočakávané výkyvy telesnej teploty, nerozumné stúpanie na 37–38 ° C, prudké poklesy na 35 ° C a nižšie termoregulačné prejavy. Zároveň je potrebné venovať pozornosť prípadným porušeniam, ktoré označujú chorobu: teplota sa môže neustále meniť, dlhodobo, alebo naopak, zmeny budú krátkodobé; poruchy gastrointestinálneho traktu (hnačka, zápcha, svrbenie, zvracanie, nevoľnosť, bolesť brucha) - dyspeptické prejavy; problémy sexuálnej povahy, nedostatok orgazmu so zachovanou sexuálnou túžbou; dysfunkcie močového systému, časté bolestivé močenie na pozadí normálneho fungovania tohto systému; znížená výkonnosť, letargia, slabosť, únava s relatívne malým zaťažením, podráždenosť, slznosť, závraty, zvýšená citlivosť na zmeny počasia, bolesti hlavy, narušená bdelosť a spánkové cykly, krátky spánok, prekvapenie počas spánku.

Najstabilnejšie príznaky vegetatívno-vaskulárnej dystónie sú:

    búšenie srdca; kardialgia (bolesť v srdci); autonómna dysfunkcia; respiračné poruchy; vaskulárne dystonie; systémové neurotické poruchy.

diagnostika

Choroba je diagnostikovaná len vtedy, ak ju vyšetrí lekár.

Ak predpokladáte, že máte vegetatívno-cievnu dystóniu, obráťte sa na neurológa - tento špecialista vykonáva diagnostiku a liečbu.

Častá bledosť alebo sčervenanie kože, závraty, sčernanie očí po vzostupe, náhle pohyby, paroxyzmálna bolesť hlavy, pomalý alebo rýchly srdcový tep, nadmerné potenie, pocity ťažkostí s dýchaním, prerušenia práce srdca, necitlivosť alebo chladné ruky, môžu znamenať ochorenie. únava, znížený výkon, slabosť, slabosť.

Okrem neurológa môže kardiolog alebo všeobecný lekár určiť vegetatívno-cievnu dystóniu. Vylučujú iné choroby podobné symptómom.

Na diagnostiku sa používajú nasledujúce metódy: elektrokardiografia, denný záznam elektrokardiogramu, reovasografia. Posledne uvedený spôsob graficky zaznamenáva pulzové oscilácie krvných ciev v orgánoch a tkanivách.

Gastroskopia sa používa na štúdium gastrointestinálneho traktu. Umožňuje použitie špeciálneho optického tubulárneho zariadenia s osvetľovacím zariadením - endoskopom - na posúdenie stavu slizníc žalúdka.

Nervový systém je vyšetrený metódou grafickej evidencie mozgových impulzov - elektroencefalografie a počítačovej tomografie. Tento spôsob získava obraz určitých vrstiev (častí) ľudského tela pomocou röntgenového žiarenia. Počítačová tomografia zachytáva najmenšie zmeny v absorpcii nasmerovaných lúčov, čo umožňuje vidieť oblasti neprístupné pre pravidelný röntgenový obraz. Súčasne je úroveň radiačnej expozície v počítačovej tomografii oveľa nižšia ako pri bežnom RTG vyšetrení.

Okrem toho sú zmeny v nervovom systéme diagnostikované magneticko-nukleárnou rezonanciou. Táto metóda nie je spojená s röntgenovým žiarením. To vám umožní dostať sa na počítač vrstvené obrazy orgánov v rôznych rovinách. S jeho pomocou sa vytvárajú aj trojrozmerné rekonštrukcie určitých oblastí tela. Rôzne pulzové sekvencie pomáhajú získať odlišný kontrast medzi normálnymi tkanivami a zmenenými štruktúrami.

liečba

Fyzikálna terapia je neoddeliteľnou súčasťou liečby

Predtým, ako sa pokúsite liečiť vegetatívno-cievnu dystóniu liekmi, skúste použiť metódy bez liekov. Lieky by sa mali používať, ak normalizáciu životného štýlu, prechádzky po krajine, cestovný ruch, procedúry temperovania, kúpeľnú liečbu, rekreáciu v prírode, psychofyzický tréning, to znamená preventívne opatrenia pre vegetatívno-cievnu dystóniu, nepomáhajú.

Fyzická terapia je veľmi dôležitá: cvičenie pomôže vytvoriť proces krvného obehu. Diéta normalizuje metabolické procesy v tele.

Stupeň nebezpečenstva vegetatívno-vaskulárnej dystónie, ako aj opatrenia, ktorými sa má liečiť, by mali byť dôveryhodné, aby si vybrali lekára. Avšak, vy sami ste schopní vyrovnať sa s útokmi ochorenia. Akonáhle budete cítiť blížiacu sa krízu, vezmite Corvalol. Rýchle dýchanie možno normalizovať papierovým vreckom. Ak ho aplikujete na svoju tvár a potom z neho vdychujete a vydýchnete vzduch, prejde útok.

Nezabudnite, že tieto odporúčania sa musia dohodnúť so svojím lekárom.

Liečba ľudových prostriedkov

Pri liečbe ochorenia sa používa čaj Valerian.

Neužívajte okamžite pilulky, ak ste našli vegetatívnu cievnu dystóniu, pretože ľudové prostriedky sú benígnejšie, ale nie menej účinné.

    Aplikujte infúziu pripravenú z bylinného oregána: 15 g. suché drvené bylinky musia naliať 250 ml vriacej vody a trvajú na pol hodine. Tento príjemný čaj je potrebné vziať v 2 lyžice. l. štvrť hodiny pred jedlom 3-4 krát denne. Zamaniha tinktúra je blízko vo svojich liečivých vlastnostiach k slávnemu ženšenu. Stimuluje centrálny nervový systém v hypotonickom type vegetatívne-cievnej dystónie. Kúpiť pripravený alebo nezávisle pripraviť alkohol tinktúra. K tomu naplňte 1 pohár zamaniha vodkou a nechajte ho variť aspoň 1 týždeň. Vezmite 2-3 krát denne, 30-40 kvapiek drogy pred jedlom. Valeriánsky čaj má mierny sedatívny účinok, ktorý zvyšuje vzrušivosť mozgovej kôry. Jeho použitie nevytvára vedľajšie účinky, takže liečba môže byť vykonávaná po dlhú dobu. Pripravte si to jednoducho. Pre noc je potrebné naliať vriacu vodu (1 šálka) 10-15 gr. drvený valeriánsky koreň. Nádoba by mala byť tesne uzavretá. Ráno sa infúzia dekantuje a užíva sa 3 krát denne pred jedlom, 30 ml. Podobný účinok má aj infúzia trávnatého plodu. To môže byť varené, Bay 15 gr. trávu pohár vody. Pitie tohto bylinného čaju by malo byť pol pohára 30 - 60 minút pred jedlom 3-4 krát denne. Upokojujúci účinok a znižovanie krvného tlaku sa pozoruje po užití nasledujúceho odberu: Astragalus vlnený kvet (20 g), praslička (20 g), sušený močiar (15 g), ďatelina sladká (20 gr.) Nalejte pohárom vriacej vody a naplňte. Užívajte 4-6 týždňov 2–3 krát denne, 1–2 polievkové lyžice. l. po jedle.