Aké produkty riedia krv

Popis k 12. septembru 2017

• Účinnosť: terapeutický účinok po 1 mesiaci
• Podmienky: tri mesiace alebo viac
• Náklady na výrobky: 1600-1700 rubľov týždenne

Všeobecné pravidlá

Všetky procesy, ktoré prebiehajú v bunkách nášho tela, závisia od ukazovateľov viskozity krvi. Koniec koncov, jeho hlavnou funkciou je transport živín, dýchacích plynov, hormónov a oveľa viac. Keď sa zmenia vlastnosti krvi (zahusťovanie, okysľovanie, zvyšovanie cholesterolu alebo cukru), jeho transportná funkcia je narušená a priebeh procesov vo všetkých orgánoch sa mení.

Predisponujúce faktory pre zvýšenie viskozity krvi sú:

• zvýšenie počtu červených krviniek, krvných doštičiek a hladín hemoglobínu;
• zvýšená zrážanlivosť krvi;
• nedostatočný príjem tekutín a dehydratácia;
• strata krvi;
• zhoršená absorpcia vody v hrubom čreve;
• okyslenie tela;
• nedostatok vitamínov a minerálov podieľajúcich sa na syntéze enzýmov a hormónov;
  veľké množstvo cukru a sacharidov v potrave.

Syndróm zvýšenej viskozity vedie k tomu, že krvinky nemôžu vykonávať svoje funkcie (napríklad transport), a orgány nedostávajú potrebné látky a nezbavujú sa rozkladných produktov. Hrubá krv je sotva tlačená srdcom cez cievy, je náchylná na tvorbu krvných zrazenín a človek vyvíja rôzne patologické stavy a ochorenia.

Najnebezpečnejšími dôsledkami je tendencia k trombóze. Častejšie trombované koronárne a cerebrálne cievy s rozvojom infarktu myokardu a ischemickej mŕtvice. Je tiež možný rozvoj hypertenzie, aterosklerózy, intracerebrálneho a subdurálneho krvácania. Včasná detekcia zvýšenej viskozity krvi (úplný krvný obraz, hematokrit, koagulogram) umožňuje čas na vykonanie liečby a úpravu výživy, aby sa predišlo vážnym komplikáciám.

Nedostatočné množstvo aminokyselín v potrave, proteínoch, stopových prvkoch a nenasýtených mastných kyselinách spôsobuje zvýšenie viskozity krvi. Na tomto základe budú hlavnými potravinami v tomto stave: morské ryby, chudé mäso, morský kel, vajcia, olivy, ľanový olej, mliečne výrobky. Antikoagulanciá zahŕňajú produkty obsahujúce kyselinu salicylovú, jód, vitamín E a omega-3 mastné kyseliny.

Strava na riedenie krvi by mala obsahovať niektoré dôležité stopové prvky, ktoré ovplyvňujú funkciu krvných doštičiek.

magnézium

Negatívnymi účinkami deficitu sú zvýšená agregácia krvných doštičiek a nadmerná trombóza. Ľudská výživa sa vyznačuje nadmerným príjmom soli a nedostatkom príjmu draslíka a horčíka, takže nedostatok horčíka je celkom bežný. Vzhľadom k tomu, že vstúpi do tela s jedlom a vodou, diéta bohatá na horčík (sezamové semienka, tekvicové semená, pšeničné otruby, ryža, ovsené vločky, avokádo, jogurt, morské riasy, slivky).

Pri príprave stravy by sa malo brať do úvahy nielen jej množstvo, ale aj biologická dostupnosť. Maximálne množstvo horčíka je obsiahnuté v čerstvej zelenine, ovocí a orechoch (len nová plodina). Pri získavaní potravín (sušenie, konzervovanie, sušenie) sa koncentrácia tohto prvku mierne znižuje, ale biologická dostupnosť sa výrazne znižuje. Tam sú prírodné minerálne vody bohaté na horčík: "Batalinskaya", "Donat", Kislovodsk Narzans, vody Pyatigorsk (Lysogorskaya).

draslík

Rastlinné potraviny bohaté na draslík: hrozienka, orechy, tekvice, pečené zemiaky, kale, sardinky, slivky, marhule, chudé mäso.

železo

Nízka hladina zvyšuje riziko vzniku krvných zrazenín. Obsahuje veľa obilia, zeleniny a bylín, mäsových výrobkov a vedľajších produktov (pečeň). Súbežné používanie potravín bohatých na kyselinu askorbovú (kyslé sladké bobule, citrusové plody, kivi, sladké papriky, strukoviny) urýchľuje vstrebávanie železa.

Vitamín C

Posilňuje steny ciev a znižuje riziko vzniku krvných zrazenín. Najúčinnejšia pri zahusťovaní krvi je paradajka a paradajková šťava. Aby sa zabránilo diéte by mali zahŕňať citróny, baklažán, cibuľu, uhorky, šalát, cuketa, repa, squash. Avšak vitamín C by mal byť v normálnom rozsahu, pretože jeho nadbytok prispieva k zvýšeniu viskozity.

Omega-3 PUFA

Majú protizápalové, antioxidačné a antitrombotické účinky. Pozitívne účinky sú spojené s ich schopnosťou vyvolať vazodilatáciu, znížiť aktivitu krvných doštičiek, reológiu krvi a tendenciu k trombóze. Ich požadované množstvo v potrave sa pohybuje od 0,5 do 1 g / deň.

Vysoký obsah týchto kyselín v sardínoch, ančovičkách, sleďoch, makrelách, halibutoch, ľanových semenách, repkách, sóji, horčici, vlašských orechoch, sezamových rastlinných olejoch, rybích olejoch, rôznych orechoch a semenách. Jesť ryby aj raz týždenne znižuje riziko vzniku krvných zrazenín o 30-45%, zatiaľ čo jesť červené vyprážané mäso toto riziko zvyšuje dvakrát.

Aminokyselina Taurín

Podporuje riedenie krvi. Väčšina z nich je obsiahnutá v nerafinovanom rastlinnom oleji lisovanom za studena (ľan alebo olivový olej), krevety, chobotnice, tuniaky, mušle, ploské ryby. Bude stačiť konzumovať 200 g morských plodov týždenne 3 krát.

arginín

Má vazodilatačný účinok a znižuje agregáciu krvných doštičiek. Dosť na to, aby jedli 30 gramov orechov denne na zníženie zrážanlivosti krvi. Orechy (céder, mandle, kešu) obsahujú tiež veľké množstvo proteínových a stopových prvkov.

Obsahuje morské ryby, morský kel, krevety, morské uhorky, mušle. Tento prvok nielen normalizuje viskozitu krvi, ale tiež znižuje riziko aterosklerózy. Pripravené šaláty z morských rias obsahujú veľa soli, octu a korenia, je lepšie kúpiť sušené a variť podľa vlastného uváženia alebo pridať vo forme korenia vo forme mletia vo všetkých jedlách.

salicyláty

Obsahujú jahody, egreše, maliny, brusnice, čerešne, citrusové plody (predovšetkým citróny), jablká, slivky, ríbezle (biela, červená), uhorky, paradajky, červenú papriku, repu, cibuľu, cesnak, tmavé hrozno, suché červené víno.

Ak zhrnieme vyššie uvedené, môžete vytvoriť zoznam potravín, ktoré riedia krv:

• citrón;
• cesnak, cibuľa;
• paradajky (paradajková šťava);
• artičoky;
• Topinambur;
• repa;
• uhorky;
• zázvor;
• škorica;
• ryby (pstruh, makrela, sleď, sardinka, losos) a rybí olej;
• jablčný ocot;
• olivový, ľanový, repkový, orechový, sezamový olej;
• mandle;
• lieskové orechy;
• slnečnicové semená;
• ovsené vločky, ovsené vločky;
• tmavá čokoláda;
• kakaa;
• čerešňa, malina, jahoda, ananás, brusnica, angrešt, brusnica, tmavé hrozno, ríbezle, jahoda, čučoriedka, ananásový melón, citrusy, marhuľa, fig, broskyňa, jablko.

Snažte sa zneužívať soľ, vrátane zázvorového čaju, čerstvého ovocia a zeleniny vo vašej strave. Zvlášť užitočná je prírodná hroznová šťava (z hrozna červených odrôd), šťavy z pomaranča, citróna, paradajok, brusníc.

Nadmerná hmotnosť sa považuje za faktor predisponujúci k zvýšeniu krvných zrazenín. V tomto ohľade je dôležité znížiť kalorický obsah potravín (1700 kcal / deň) odstránením rafinovaných sacharidov (cukor, cukrovinky, džem, cukríky atď.).

Povolené výrobky

Strava s hustou krvou poskytuje:

• Nahradiť mäsové výrobky rybami a morskými plodmi a poskytnúť telu dostatočné množstvo polynenasýtených mastných kyselín obsiahnutých v morských rybách. Základom týždennej stravy by mali byť ryby a morské plody. Preferujem tučné morské ryby - losos, pstruh, tuniak, makrela, sleď, losos, sardinky, sury. Dosť na zahrnutie do stravy 100-150 g rýb 3 krát týždenne. Užitočným doplnkom je morský kale, ktorý sa môže použiť v sušenej forme.
• Úvod do diéty omega-3 mastných kyselín vo forme ľanových, olivových, repkových, horčičných, orechových, sezamových rastlinných olejov, ktoré by sa mali používať v prírodnej forme a nie v tepelne spracovanom stave.
• Denne pridajte najmenej 200 g čerstvého ovocia a 400 g zeleniny. Môžete jesť červené hrozno, čerešne, maliny, jahody, citrusové plody, paradajky, červené papriky, uhorky - majú malé množstvo vitamínu K.
• Jahody, egreše, brusnice, maliny, čerešne, višne, repa, cibuľa, cesnak, citrusové plody (na prvom mieste citróny), jablká a slivky sú bohaté na salicyláty.
• Zdobíme mäso a ryby z mrkvy, cukety, baklažánu. Ak budete jesť zemiaky, je lepšie šupky a pečené.
• Pridajte zeleninové zeleninové zeleninové šaláty, snyti, otruby, pískavice, sezamové a ľanové semená, mleté ​​na mlynček na kávu.
• Zeleninové polievky, kapustová polievka, polievka z červenej repy, boršč. Vylúčte mäsové vývary a polievky sa nepražia.
• Jesť mäsové a hydinové nízkotučné odrody - stačí ich zahrnúť do stravy 2 krát týždenne.
• Užitočné morčacie mäso (obsahuje veľmi málo tuku).
• Žitný a otrubový chlieb. V domácom pečive je lepšie pridať ľanové semeno, otruby alebo sezam.
• Mlieko a mliečne výrobky s nízkym obsahom tuku. Zakysaná smotana a smotana sa používajú iba v jedlách. Do týždenného menu možno zaradiť až 4 vajcia.
• Jesť ovsené vločky, kukurica, perlový jačmeň, pšeničná krupica a hnedá ryža. Kašu možno variť vo vode alebo v mlieku.
• Najdôležitejším znakom diéty osôb náchylných na zahusťovanie krvi je adekvátne využívanie vysoko kvalitnej pitnej vody. Pri obmedzenom príjme vody dochádza k zahusťovaniu krvi.
• Vhodné sú bylinné čaje (sladké drievko, hloh, listy lieskových orieškov, ďatelina sladká, šalvia) s citrónom, zázvorovým čajom, citrusovými šťavami, vodou bez plynu. Množstvo tekutiny, ktorú vypijete, by malo byť 1,5-2 litrov denne.

Produkty na riedenie krvi - zoznam najúčinnejších

Zhrnutie článku:

Príliš hrubá krv nie je prospešná pre naše telo, takže potrebujeme vedieť, ako znížiť jej viskozitu.

Veľa ľudí sa zaujíma o otázku, prečo je potrebné riediť krv. Ide o to, že spočiatku je krv v našom tele dosť plynulá, ale nie hrubá. Časom sa však červené krvinky prilepia na steny, preto sa krv ukáže byť viac zrazená. Preto sú možné rôzne zdravotné problémy, ako napríklad:

• mŕtvice;
• kŕčové žily;
• kyslíkové hladovanie rôznych orgánov;
• tromboflebitída.

Všetci určite chceme poznať príčiny krvných zrazenín. Existuje mnoho z nich a všetky sú rôzne, napríklad vystavenie kyselinám, dehydratácii, rôznym črevným infekciám, nedostatku kyslíka.

Dokonca aj v školských osnovách sme zistili, že naše telo je takmer 90% a v niektorých prípadoch 94% pozostáva z vody. Ak táto tekutina nestačí, vedie k tomu, že krv sa stáva silnejšou. Krvné cievy sa zužujú, strácajú elasticitu, stávajú sa krehkými.

Odtiaľ sa mení psychologický stav osoby, objavujú sa bolesti hlavy, je potrebné začať užívať antidepresíva. Ale ich absorpcia vyžaduje aj určité množstvo tekutiny, preto sa ďalej zvyšuje dehydratácia tela.

Kyseliny sa tvoria v našich bunkách po celú dobu, akonáhle sacharidy, tuky a bielkoviny prichádzajú s príjmom potravy. Môžu byť silné (príkladom je kyselina sírová, kyselina fosforečná, močová) alebo slabá (kyselina octová, šťaveľová, pyrohroznová). V prvom prípade sa látky tvoria po rozpade proteínov, aby sa ich zbavili, je nevyhnutné, aby pečeň a obličky pracovali aktívne.

Nie sú však 100% zamestnaní. Niektoré silné kyseliny zostávajú na stenách tkanív orgánov. Je to proces, ktorému by sme sa mali vyhnúť, takže stojí za to jesť čo najmenej mastných bielkovinových potravín.

Slabé kyseliny vstupujú do nášho tela spolu s rastlinnými potravinami a sacharidmi. Veľmi ľahko sa vylučuje z tela, spolu s častým a intenzívnym dýchaním.

Ak sa do našich buniek dostane nedostatočné množstvo kyslíka, môže to viesť k chorobám. Situáciu zhoršuje prítomnosť cholesterolu. Obehový systém sa snaží pretlačiť svoje molekuly, jeho cievy sú stlačené, ale nič sa nestane. Cholesterol sa usadí na stenách.

Pri bronchiálnej astme sa v tele často pozoruje veľké množstvo proteínu, čo tiež vedie k zvýšeniu viskozity krvi.

Prítomnosť dysbakteriózy, to znamená rôznych črevných ochorení, je jedným z dôvodov, prečo hovoríme o hustote krvi. Ak je človek zdravý, všetky živiny vstupujúce do žalúdka a črevnej sliznice sa prenášajú do buniek, tkanív a orgánov.

Prítomnosť ochorenia vedie k tomu, že infikované prvky sa budú šíriť po celom tele. Preto je pozorované poškodenie rôznych telesných systémov: dýchacie, močové.

Keď pankreas produkuje dostatočné množstvo enzýmov, proces štiepenia tukov, sacharidov a proteínov prebieha v plnej miere. Ak dôjde k porušeniu v práci tohto orgánu, potom telo dostane neúplné štiepanie produktov, ktoré sa usadzujú na stenách ciev, preto zvyšuje viskozitu.

Osoba, ktorá zažíva časté účinky adrenalínu na seba, zažíva stres na srdci. Faktom je, že telo sa snaží vyrovnať s nervovým napätím, zúžením krvných ciev. A krv bude prúdiť pomalšie cez nich, núti srdce pracovať tvrdšie.

Faktory ako pitie alkoholu, ťažká environmentálna situácia v oblasti, častý príjem cukrov a sacharidov vedú k zdravotným problémom. Preto je dôležité poznať zoznam produktov na riedenie krvi a iné prostriedky.

Kto potrebuje vedieť, aké produkty riedia krv

Existujú kategórie občanov, ktorí absolútne potrebujú poznať produkty na riedenie krvi, aby sa ľahšie prenášali komplikácie.

• Tí s ischemickou chorobou srdca v akejkoľvek forme.
• Vaskulárna ateroskleróza je pomerne častým defektom v hrubej krvi.
• S tromboflebitídou rôznych foriem a syndróm, ktorý je pozorovaný po.
• Ak je pozorovaná chronická venózna insuficiencia.
• Mladé ženy, ktoré užívajú OK (antikoncepcia)
  osobné prostriedky).
• S obezitou a cukrovkou.
• Pri zvýšenej tendencii krvných zrazenín.
• Počas tehotenstva, ak sa krv zahustí.
• Tí, ktorí utrpeli ischemickú cievnu mozgovú príhodu.

Často u ľudí s hustou krvou, môžete identifikovať rôzne ochorenia pečene, pretože to je filtračný prostriedok nášho tela. Ale je tu aj dobrá správa: vždy môžete zbierať produkty na riedenie krvi.

Pravdepodobne jedným z najbežnejších spôsobov, ako zlepšiť stav tela je vziať aspirín. Ale stojí za zmienku, že by ste sa nemali zapojiť, najmä ak lekár nepredpisoval tento liek.

Je dôležité vedieť, že krv zriedi.

Nezabudnite zahrnúť do diéty zeleniny: uhorky (s mierou, pamätajte na nebezpečenstvo marinád); kapusta kapustová, ako aj surová, dusená, varená; paradajky, repa. To všetko zabraňuje tvorbe krvných zrazenín v cievach a srdci, zlepšuje krvné vlastnosti (reologické).

Jedzte ovocie, ako sú jablká a citrusové plody, pretože na jednej strane znižujú viskozitu krvi, ale na druhej strane zvyšujú počet leukocytov, červených krviniek a krvných doštičiek. Mandarínky a pomaranče dokážu vyrovnať systém zrážania krvi a postaviť sa proti nemu, pretože existuje značné množstvo stopových prvkov, kyseliny askorbovej a vitamínov.

Ak chcete začať proces prirodzeného riedenia krvi, stačí piť veľa tekutín denne. Môže to byť obyčajná čistená voda, kompóty, džúsy, bylinné čaje, ovocné nápoje, čierny čaj s citrónom a medom.

Uistite sa, že jesť med, ak nie ste alergický na to. Je aktívnym redukčným činidlom a dokonale riedi krv. Keďže šťavy obsahujú veľké množstvo vitamínov a vody, nemali by ste na ne zabudnúť.

Rastlinné oleje a rybie oleje obsahujú také unikátne omega-3 mastné kyseliny, ktoré znižujú výskyt príznakov aterosklerózy a znižujú viskozitu krvi.

Varovanie! Bez ohľadu na pozitívne vlastnosti, ktoré produkty na riedenie krvi nemajú, je potrebné ich konzumovať veľmi mierne. Najlepšie je poradiť sa so svojím lekárom, aby mohol vykonať potrebné testy a nájsť pre vás najlepšiu možnosť liečby.

Ako zlepšiť imunitu a odstrániť zlý cholesterol z buniek, prečítajte si tento článok.

Čo robiť, keď existujú ochorenia žily?

Kŕčové žily, tromboflebitída, venózna insuficiencia často rušia občanov. V spojení s typickou liečbou je potrebné vykonať terapiu na riedenie krvi. Ale nemali by ste sa do toho zapájať, pretože choroby sú pravdepodobne chronické. Pacienti by mali jesť hlavné produkty uvedené vyššie, ale korenené jedlá by sa mali zlikvidovať, pretože prispievajú k progresii ochorenia.

Váš najlepší priateľ by mal byť gaštan. Najmä, ak má rád chuť a efektivitu, bude schopný nahradiť mnohé nákladné produkty. Gaštan je známy tým, že posilňuje steny ciev, zabraňuje priľnavosti červených krviniek a tvorbe krvných zrazenín. Z neho pripraviť vývary, rôzne tinktúry, aby pleťové vody.

Ako znížiť krv v tehotenstve?

Ženy, ktoré očakávajú dieťa, majú často tendenciu tvoriť ochorenia žíl: tromboflebitída a kŕčové žily v dôsledku zvýšenej hustoty krvi.

Keďže počas tohto obdobia je potrebné starostlivo vyberať drogy a existuje zákaz mnohých látok, uprednostňujú sa rastlinné prípravky, ktoré sa považujú za neškodné.

Nemali by ste sa snažiť piť veľa tekutiny na zlepšenie reologických vlastností krvi. Naopak, môže viesť k edému. Ale jesť šaláty, oblečené s rôznymi rastlinnými olejmi namiesto omáčok, je povolené.

A jesť šťavy, čerstvé ovocie a zeleninu taky. Ak chcete začať s, poraďte sa so svojím lekárom, možno bude niečo odstrániť z vašej stravy. Koreniny majú antikoagulačné vlastnosti, ale môžu spôsobiť prerušenie placenty, takže ich použitie je mimoriadne nežiaduce.

Neterapeutické výrobky

Aby proces hojenia krvi prebiehal čo najefektívnejšie, je potrebné odmietnuť množstvo produktov, ktoré ho zahusťujú.

• Rôzne muffiny.
• Zemiaky, rowan, banány.
• Mastné jedlá.
• Alkohol.
• Sladkosti.
• Klobásy, marinády.
• Maslo, ako aj iné mliečne výrobky s vysokým obsahom tuku.
• Rôzne mäsové vývary.

Tak sme zistili hlavné produkty na riedenie krvi. Pre tých, ktorí sú zo zdravotných dôvodov kontraindikovaní, je možné ponúknuť netradičné spôsoby riešenia problému.

Čistenie a riedenie krvi ľudových prostriedkov

Skvelý spôsob, ako zlepšiť výkon tela je použitie púpavy v inej forme. Uvádzame príklady niektorých receptov, ktoré budú nevyhnutne viesť k pozitívnym výsledkom.

1. Polievková lyžica koreňov púpavy je potrebné naliať pohár vriacej vody, nechajte 2 hodiny a kmeň. Liečba stráviť 3 týždne, pitie pol hodiny pred jedlom, 3 krát denne, pol šálky.
2. Akonáhle púpava začne rásť, zbierať svoje listy, vytlačiť šťavu z nich a vypiť 3 polievkové lyžice.
3. Keď dozrievajú čučoriedky, nalejte na sklo dve polievkové lyžice vriacej vody. Vezmite si ho s plodmi, 2 lyžičky 3 krát denne.
4. Libra dve hlavy cesnaku, prikryte pohárom vodky, nechajte ho vylúhovať tri dni na tmavom mieste. Každý deň rozrieďte 6-10 kvapiek infúzie v mlieku. Užívajte trikrát za 30 minút pred jedlom.

Uviedli sme základné prostriedky na riedenie krvi. Ak je pomer správne dodržaný, výsledok bude viditeľný po chvíli. Nezabudnite jesť produkty na riedenie krvi.

Tabuľka výrobkov a liekov, ktoré riedia krv a normalizujú krvný obeh

Zahusťovanie krvi vedie k rozvoju hypertenzie a ďalších kardiovaskulárnych ochorení, tvorbe krvných zrazenín. Preto ľudia s anamnézou takýchto ochorení predpisujú lieky, ktoré prispievajú k riedeniu krvi, a diétu s vysokým obsahom určitých potravín, ktoré riedia krv.

Prečo sa krv zahustí?

V ľudskom tele obsahuje od 4 do 6 litrov krvi - v závislosti od veku a postavenia. Keď krv stráca tekutinu, nielen zhustne, ale tiež zníži objem.

Jedným z hlavných dôvodov je nedostatočný príjem tekutín. Na udržanie rovnováhy vody potrebuje dospelý človek denne asi jeden a pol litra čistej vody - okrem nápojov, prvých kurzov. Keď má telo nedostatok vlhkosti, čerpá ho z krvi.

Zvýšené riziko trombózy a hypertenzie nastáva, keď: t

• otrava;
• dehydratácia;
• Sušenie tela;
• Veľká strata krvi.

Potvrdzujú to aj oficiálne informácie väčšiny zdravotníckych zariadení.

Tiež krvné zrazeniny prispievajú k:

1. Diéta bohatá na tuky a sacharidy - vyprážané potraviny, sladkosti, pečivo.
2. Jesť potraviny s vysokým obsahom živočíšnych bielkovín tiež zahusťuje krv.
3. Porušenie zažívacieho systému, zápalové procesy v čreve, kvôli čomu sa opitá voda úplne neabsorbuje.
4. Nedostatok vitamínov, najmä skupín B, C a E.
5. Hormonálna nerovnováha.
6. Tehotenstvo.
7. Zlé návyky a závislosti, ktoré spôsobujú dehydratáciu - fajčenie, zneužívanie alkoholu, užívanie drog.
8. Neustály stres a nervové napätie. Telo v stave zvýšenej úzkosti a nebezpečenstva má tendenciu sa zbaviť dodávok vody.
9. Niektoré choroby sú ateroskleróza, diabetes, kŕčové žily.
10. Veľké množstvo kávy a čaju - obsahuje veľa kofeínu, ktorý odstraňuje tekutinu z tela.

Kŕčové žily sú jednou zo spoločných príčin zvýšenej zrážanlivosti. Pri tomto ochorení sa steny ciev zmenšujú, môžu sa ľahko roztrhnúť. Aby sa tomu zabránilo, telo samo reguluje ukazovatele koagulability: Koniec koncov, čím hrubšia je krv, tým ľahšie bude „upchať“ poškodenie.

Produkty na riedenie krvi a krvné zrazeniny

Kto potrebuje riedenie krvi?

Ľudia, ktorí majú hrubú krv, alebo majú tendenciu k zvýšenej zrážanlivosti, korekcia diéty a užívanie niektorých liekov sú nevyhnutné.

Na vykonanie analýzy koagulability sú tieto kategórie pacientov:

• S hypertenziou a inými kardiovaskulárnymi ochoreniami;
• obezita;
• Ženy, ktoré užívajú hormonálnu antikoncepciu alebo majú hormonálne problémy;
• Pri cievnych ochoreniach - kŕčové žily, ischémia, poruchy obehového systému, ateroskleróza;
• Ak existuje cukrovka alebo tendencia k nej;
• V prítomnosti iných chorôb krvi a krvotvorných orgánov;
• Počas tehotenstva;
• Po mŕtvici a infarkte;
• Všetci ľudia starší ako 45 rokov - s vekom, majú tendenciu zvyšovať krv.

Musia kontrolovať parametre zrážanlivosti krvi aspoň raz ročne, aby sa včas liečili a zabránili komplikáciám.

Aké lieky riedia krv? (Tabuľka)

Na zníženie trombózy sa lieky používajú v tabletách, injekciách - na intravenózne a intramuskulárne podanie.

V tabuľke je uvedený zoznam najúčinnejších liekov, ktoré zabraňujú tvorbe krvných zrazenín.

Aké potraviny riedia krv a zabraňujú tvorbe krvných zrazenín?

Pri liečbe rôznych ochorení je potrebné riedenie krvi, čo sa dosiahne medikáciou alebo nutričnou úpravou. Preto je nevyhnutné, aby každý vedel, aké produkty riedia krv, pretože na tom závisí vaše zdravie a pohoda.

Potreba riedenia krvi

Pri tradičnej liekovej terapii sa krvné zrazeniny vedúce k tvorbe krvných zrazenín a nebezpečné komplikácie spojené s vaskulárnou obštrukciou liečia antikoagulačnými liekmi.

Avšak, ako každý liek, antikoagulanciá spôsobujú rad nežiaducich vedľajších účinkov. Dlhodobé užívanie takýchto liekov vedie k porušeniu chemického zloženia krvi a provokuje riedenie slizníc žalúdka a čriev, čo môže v budúcnosti viesť k peptickému vredu a krvácaniu v dvanástniku.

Preto ako preventívna a podporná terapia sa odporúča zahrnúť do denných diétnych prípravkov, ktoré riedia krv a zabraňujú tvorbe krvných zrazenín. Ak je to možné, odporúča sa úplne nahradiť lieky, ak je táto možnosť liečby schválená lekárom zodpovedným za pacienta.

Kedy potrebujem riediť svoju krv?

Podľa štatistických štúdií sa v posledných rokoch patológie srdca a krvných ciev spojené so zhoršeným krvným obehom v dôsledku zvýšenej hustoty krvi stali lídrom v úmrtnosti obyvateľstva. Sklon k tvorbe krvných zrazenín a nadmerne rýchle zrážanie krvi sa vyskytujú v nasledujúcich prípadoch:

• všetky formy ischemickej choroby srdca;
• akútna a chronická tromboflebitída;
• flebotrombóza - tj s hlbokou žilovou trombózou a v prípade posttromboflebitického syndrómu, ktorý sa vyvíja po chirurgických zákrokoch;
• všetky typy kŕčových lézií a tendencie k nim;
• prítomnosť žilovej nedostatočnosti, a to tak v počiatočnom štádiu vývoja, ako aj v chronickom štádiu;
• pľúcna embólia;
• aterosklerotické vaskulárne lézie (mozog, kardiovaskulárny systém);
• anamnéza mŕtvice a prechodných ischemických epizód;
• použitie hormonálnych metód antikoncepcie;
• poškodenie krvného obehu v cievach;
• arteriálnej hypertenzie;
• nadváha, obezita (najmä na pozadí diabetu);
• zvýšené hladiny krvných doštičiek a červených krviniek.

V prítomnosti ktorejkoľvek z vyššie uvedených patológií je potrebné prijať opatrenia zamerané na normalizáciu krvného stavu a prevenciu tvorby krvných zrazenín spôsobujúcich upchaté cievy.

Spôsobuje krvné zrazeniny

Medzi hlavné dôvody provokujúce zahusťovanie krvi, nazývané dehydratácia kvôli nedostatku tekutín, nutričné ​​chyby, nedostatok vitamínov, zlé návyky, narušené tráviace procesy, chronický stres.

Každý vie o nebezpečenstvách užívania alkoholu. Produkty rozpadu etylalkoholu spôsobujú intoxikáciu organizmu, majú škodlivý vplyv na mozog a cievy a spôsobujú dehydratáciu. Ako výsledok, krv zahusťuje, a tam sú predpoklady pre rozvoj srdcového infarktu a mŕtvice. Fajčenie - nemenej nebezpečný faktor, ktorý zabíja krvné cievy, provokuje rozvoj aterosklerózy a súvisiacich komplikácií.

Chronické stresy, chyby vo výžive, nedostatok vitamínov, prispievajú k zvýšeniu faktorov zrážanlivosti krvi a provokujú trombózu. Obraz ťažkostí dopĺňa choroby tráviaceho traktu, sprevádzané nedostatkom enzýmov, čo vedie k okysľovaniu krvi a zvyšuje jej viskozitu.

lieky

Bežnými príčinami, ktoré vedú k zahusťovaniu krvi, sú určité lieky, prebytočný cukor a sacharidy v strave, dedičná tendencia k zvýšeniu zrážanlivosti krvi alebo ochorenia vnútorných orgánov (pečeň, pankreas).

Zmeny vo vlastnostiach krvi sa rýchlo prejavili v celkovom zdravotnom stave a spôsobili zvýšenú únavu, ospalosť, apatiu, problémy s pamäťou a sústredenie pozornosti. Takéto príznaky sú alarmovým signálom a dôvodom na lekárske vyšetrenie. Ignorovanie problému čelí vážnym zdravotným následkom a zvyšuje pravdepodobnosť vzniku nebezpečných podmienok, ako je hypertenzná kríza, pľúcny tromboembolizmus, srdcový infarkt alebo mŕtvica.

Produkty na riedenie krvi - tabuľka so zoznamom

Je dôležité pochopiť, že žiadna strava nezruší liečbu a zoznam najúčinnejších prípravkov na riedenie krvi by mal byť koordinovaný s lekármi.

Avšak, ak nie je choroba ako taká, ale existuje genetická predispozícia, potom prítomnosť v dennej strave určitej sady jedál, ktoré majú účinok na riedenie krvi, bude vynikajúcou ochranou a prevenciou porúch prietoku krvi a súvisiacich komplikácií.

Táto tabuľka predstavuje produkty, ktoré je potrebné konzumovať so zvýšenou viskozitou krvi.

Kapusta všetkých odrôd a odrôd, obvyklá biela kapusta je obzvlášť dobrá - nakladaná brusnicami;

Čerstvé bulharské korenie.

Jablká všetkých odrôd

Marhule a broskyne

Ríbezle všetkých odrôd

Čierna chokeberry je úplne kontraindikovaná, pretože je to prírodné zahusťovadlo.

Hot peppers

Prírodný ocot, najmä jablkový ocot

Minerálna voda s povinným obsahom horčíka

Rooibos (čaj z afrických trnitých rastlín)

Bylinné dekorácie.

Pomerne často sa zvyšujú indexy viskozity krvi v dôsledku stabilného nedostatku tekutín, v skutočnosti dehydratácie tkanív.

Mnohé nápoje, napríklad káva, džús, čierny čaj, nie sú fyziologicky pitné, to znamená, že sa nezúčastňujú na vodnej bilancii organizmu. Preto môžu byť vylúčení zo stravy a dávať prednosť nápojom uvedeným v tabuľke.

Prírodné šťavy z kyslého ovocia a bobúľ (najmä citrusových plodov) dokonale znižujú viskozitu krvi, mali by byť pripravené bezprostredne pred použitím. Balené šťavy z obchodu, v ktorom veľa cukru, konzervačných látok, príchutí, pre tieto účely nebude fungovať. Ďalším obmedzením je prítomnosť peptického vredu a iných gastrointestinálnych lézií (gastritída, žalúdočné vredy). V tomto prípade sú čerstvé šťavy kontraindikované.

Samozrejme, nie sú to všetky produkty, ktoré riedia krv a posilňujú steny krvných ciev, ale sú to hlavné skupiny uvedené v tabuľke, ktoré majú najvyššiu mieru vplyvu na stav obehového systému (podľa najnovších štatistických údajov v oblasti výživy).

Čo je zakázané?

Keďže existuje zoznam výrobkov na riedenie krvi, existuje aj zoznam tých výrobkov, ktoré sú náchylné na podobnú patológiu alebo existujúce ochorenia, je lepšie vylúčiť zo stravy:

• Chliebové výrobky z pšeničnej múky, muffiny, sušienky, pečivo, cukrovinky (koláče, koláče);
• sladkosti - čokoláda, sladkosti, karamel, cukor, džem;
• všetky potraviny obsahujúce tuky živočíšneho pôvodu - maslo, margarín, mliečny sortiment, tvrdé syry;
• údené mäso, konzervované potraviny, mäso a údeniny;
• tukové mäso (bravčové, jahňacie, husacie);
• potraviny s vysokým obsahom škrobu - zemiaky, banány atď.;
• šošovica, biele fazuľa, arašidy;
• vlašské orechy;
• takmer všetky druhy alkoholu okrem suchých červených vín.

Zvýšenie viskozity krvi prispieva k nadmernému používaniu čiernej kávy, silného vareného čaju, nápojov sýtených oxidom uhličitým. Zelení sú tiež na zozname nebezpečných výrobkov, napríklad pravidelná konzumácia kôpru, špenátu alebo petržlenu môže vyvolať nepriaznivé zmeny vlastností krvi.

Ako byť počas tehotenstva

Proces prenášania dieťaťa je sprevádzaný úplnou reštrukturalizáciou ženského tela a výkyvmi v hormonálnom pozadí, ktoré môžu vyvolať výskyt určitých chorôb. Najmä tehotné ženy majú často problémy so zvýšenou viskozitou krvi a v dôsledku toho sú s nimi spojené varikozity, trombóza a iné ochorenia.

Okrem toho sa počas tehotenstva často prejavujú skryté ochorenia, ktoré sú zhoršené porušením funkcií imunitného systému. Výsledkom je, že deväť mesiacov čakania na dieťa sa stalo akýmsi lakmusovým papierom, testom, ktorý odhaľuje všetky chronické vredy, ktoré má žena. To platí najmä pre stav krvných ciev a sklon k poruchám spôsobeným zahusťovaním krvi.

Hlavný problém s vaskulárnou permeabilitou a rizikom trombózy u tehotných žien je zvyčajne spojený s dolnými končatinami. Je to na nohách počas detského obdobia, počas ktorého hlavná záťaž padá. Keď krv stagnuje v nohách, varikozita postupuje veľmi rýchlo. V závažných prípadoch sa vyvíjajú nežiaduce komplikácie, ako je napríklad tromboflebitída.

Keďže používanie liekov pre ženy, ktoré čakajú na pridanie do rodiny, je značne obmedzené, potravinové výrobky, ktoré môžu ovplyvniť stav hustoty a rýchlosť prietoku krvi v cievach, sú na prvom mieste.

Podľa odporúčaní oficiálnych informácií umiestnených na stánkoch predporodných kliník, hlavné zameranie na výživu, je korekčná hustota krvi na:

Významne zmeniť pitný režim a zvýšiť používanie tekutín a minerálna voda by nemala byť. Táto metóda je kontraindikovaná počas tehotenstva, pretože preťažuje obličky.

Čerstvé ovocie

Diéta by mala zahŕňať čo najviac čerstvého ovocia a zeleniny, ako je to možné - jablká, kapusta, uhorky, paradajky a mäsové výrobky sú nahradené rybami, preferujú nízkotučné odrody.

Takmer všetky koreniny, najmä zázvor a bobkový list, sú zakázané, pretože ich pravidelné používanie môže vyvolať predčasné odlúčenie placenty a viesť k vážnym patológiám počas tehotenstva, až do straty dieťaťa. Z rovnakého dôvodu nepoužívajte homeopatické lieky.

Avšak, rovnaký kôpor, v čerstvej forme av malých množstvách, ako zelené v šaláte, bude veľmi užitočné.

Hlavným dôrazom z hľadiska varenia je v zásade len čiastočné a časté kŕmenie ľahkých zeleninových šalátov ochutených zmesou rastlinných olejov s korenistým pridaním rýb alebo uhoriek. Môžete tiež ukázať predstavivosť a hýčkať tehotnú ženu s ovocnými šalátmi, zeleninovými vedľajšími jedlami a mnohými inými jedlami, ktoré sú užitočné pre stav ciev. Odborník na výživu by mal na základe údajov z analýz a odporúčaní supervízneho gynekológa vybrať menu pre tehotnú ženu.

Ak sa zaoberáte korekciou vlastnej výživy, musíte si uvedomiť, že užitočné produkty, ktoré normalizujú krvný obeh, majú vplyv na iné systémy tela. Preto by sa mala správne pripraviť príprava správnej diéty. Najlepšie je to urobiť v spolupráci so špecialistom na dietetikum, ktorý pri zohľadnení výsledkov laboratórnych testov a lekárskych vyšetrení pomôže nájsť optimálne menu a správne produkty, ktoré pomáhajú znižovať viskozitu krvi.

Ľudové recepty na riedenie krvi

Zlepšiť krvný obeh a urobiť krv menej viskóznou, pomáhať šťave z malín bobúľ alebo zelený čaj varený s malinovými lístkami. Malina obsahuje látky podobné aspirínu, ktoré majú pozitívny vplyv na zloženie krvi.

• Čučoriedky alebo zelerová šťava, ktorá sa odporúča vypiť 100 ml denne pred raňajkami, pomôžu znížiť riziko vzniku krvných zrazenín v cievach. Tieto prostriedky dokonale riedia krv, zlepšujú krvný obeh a tok lymfy, eliminujú preťaženie a zabraňujú vzniku edému.
• Koreň zázvoru, ktorý má baktericídny účinok a zlepšuje tráviace procesy, ako aj pravidelný cesnak, ktorý zjemňuje krv ako aspirín, vykazuje užitočné vlastnosti. Na zlepšenie krvného obehu sa odporúča užívať cesnakovú tinktúru. Pripravte ho takto:
• Pár strúčikov cesnaku sa jemne rozdrví, vloží do sklenenej misky a naleje 150 ml vodky. Trvajte na tmavom mieste po dobu 10 dní, potom prefiltrujte a vezmite 10 kvapiek, rozpustite ich v lyžičke vody. Je potrebné piť tinktúru 30 minút pred jedlom.
• Zvláštny prínos prinesie šťavu z listov púpavy, odvar z bezinky alebo vrbovej kôry. Z alternatívnych metód dobrého efektu vám umožní dosiahnuť hirudo-trpezlivosť (liečba pijavicami).