Ruffov test u detí

Na posúdenie práce srdca je vhodné vykonať test Rufeho. Vykonáva sa bez ťažkostí vykonaním ľudského fyzikálneho testu. Výsledky tohto testu demonštrujú úroveň stresu, ktorému môže človek odolať bez rizika pre zdravie.

Vzorka Rufe sa bez lekárskeho vyšetrenia používa pri lekárskom vyšetrení žiakov. Umožňuje vám objektívne zhodnotiť zdravie dieťaťa a určiť, v ktorej skupine sa môže zapojiť do telesnej kultúry. Po tomto teste, na základe jeho údajov, dostane študent potvrdenie o tom, že mu bola predpísaná skupina:

1. Hlavnú skupinu tvoria plne zdravé deti. Možno ich pripísať budúcim víťazom športových súťaží. Tieto deti by nemali mať žiadne zdravotné ťažkosti;
2. Prípravná skupina zahŕňa deti, ktoré majú len malé odchýlky vo vývoji a sú v štádiu obnovy zdravia. Takýto nedostatok môže byť napríklad nazývaný skolióza prvého stupňa alebo difúzneho strumu prvého alebo druhého stupňa. Školáci z tejto skupiny by nemali spĺňať štandardy pre cross-country, ale môžu sa angažovať v plnom (hlavnom) programe;
3. Osobitná skupina zahŕňa tie deti, ktoré majú závažné chronické ochorenia. Potrebujú osobitný prístup, ktorý berie do úvahy problémy každého dieťaťa pri vykonávaní fyzických cvičení.

Podstata testu Ruffie: dieťa musí sedieť 30 krát do 45 sekúnd. Ak to dieťa nie je možné, test by sa mal opakovať po niekoľkých mesiacoch. Takto sa dosiahne najpresnejšia definícia skupiny, v ktorej sa dieťa môže zapojiť do telesnej kultúry.

Ako vypočítať index Rufe

Test sa môže vykonať doma alebo sa môžete obrátiť na kliniku. Ak chcete vykonať test Ruffer a vypočítať index pre dieťa, musíte vykonať nasledujúcu postupnosť akcií.

1. 15 sekúnd merajte pulz dieťaťa, keď je v pokoji. Mal by odpočívať pred meraním 5 minút. Pulz sa meria len "sedenie".
2. Potom požiadajte dieťa, aby vykonalo 30 drepov v stanovenom čase (45 sekúnd). Ihneď potom nasleduje ďalšie meranie impulzov (15 sekúnd).
3. Poskytuje sa 1 minúta odpočinku.
4. Meranie tepovej frekvencie sa opakuje (15 sekúnd).

Ruffov test u detí

Aby sa zabezpečila lepšia kontrola nad zmenou zdravotného stavu žiakov od roku 2010, všetky deti musia absolvovať každoročný test Rufier (definícia zdravotníckej skupiny) a navštíviť špecialistov, ktorí sú zaregistrovaní.

Aký je súd s Rufom?

Mnohí rodičia nevedia, čo to je - Rufyho test a aké sú normy pre deti a dospievajúcich.

Vzorka Rufe určuje u detí úroveň vytrvalosti (rezervy) kardiovaskulárneho systému počas akejkoľvek fyzickej námahy.

Vykonáva sa podľa schémy:

1. Vypočítajte pulz dieťaťa na pätnásť sekúnd, vždy po piatich minútach pokojného sedenia (výsledok 1).
2. Vykonať tridsať squat pre štyridsať päť sekúnd.
3. Ihneď po drepe vypočítajte impulz počas prvých pätnástich sekúnd (výsledok 2).
4. A potom počítať v posledných pätnástich sekúnd (výsledok 3) prvej minúty odpočinku.
5. Index vzorky Rufe je určený vzorcom: t

Podľa indexu získaného po absolvovaní testu Ruffe sú pre deti definované nasledujúce skupiny zdravia:

1. Hlavnou skupinou sú absolútne zdravé deti, nezistili sa žiadne zdravotné problémy, indikátor testu Rufé je od 0 do 10. Sú zapojení do všeobecného programu, zúčastňujú sa krížov a súťaží.
2. Prípravnou skupinou sú deti s miernou odchýlkou ​​v zdravotnom stave, indikátor Rufierovho testu je o niečo vyšší ako norma pre hlavnú skupinu. Sú tiež zapojení do hlavného programu, ale bez účasti na krížoch a športových súťažiach.
3. Osobitnou skupinou sú deti s výraznými odchýlkami v zdravotnom stave, ukazovateľ vzorky je od 10 do 20 rokov. Mali by byť zapojení do samostatných tried alebo učiteľ by si mal vybrať zaťaženie fyzických cvičení pre nich individuálne.

Niekedy sa stáva, že rodičia nesúhlasia s výsledkami vzorky Rufe, potom je zdravotná skupina určená na určité obdobie (mesiac alebo dva) a potom sa vzorka prehodnocuje.

Rufferov test: indikácia, ako sa vypočítava, vypočítava a interpretuje index

Rufferov test je jedným z testov používaných na hodnotenie výkonnosti srdca a spôsobilosti organizmu ako celku. Vzhľadom na to, že test nevyžaduje špeciálne vybavenie, bude ho schopný každý samostatne vykonávať a hodnotiť svoju vytrvalosť. Existuje však niekoľko kontraindikácií, a aby sa predišlo nepríjemným následkom, budú opísané nižšie rôzne aspekty tejto štúdie.

Často sa stáva, že lekár potrebuje vyhodnotiť fyzickú výkonnosť pacienta. To môže byť potrebné v rôznych situáciách, ale najdôležitejšie kritérium je vždy rovnaké - schopnosť srdcového svalu prispôsobiť sa fyzickej aktivite organizmu. Táto schopnosť lekára sa odhaduje ako zvýšenie srdcovej frekvencie za jednotku času. Existuje niekoľko modifikácií takýchto vzoriek, ale Rufeho vzorka je najbežnejšia.

Podstata metódy. Výhody a nevýhody

Základným princípom testov na posúdenie vhodnosti srdcového svalu je vykonávanie jednoduchého, ale intenzívneho cvičenia. Počas prvých niekoľkých minút sa hodnotí frekvencia kontrakcií srdca a porovnáva sa so všeobecne uznávanými normami alebo s určitými škálami. Tak napríklad pri vykonávaní testu Rufé sa drepy používajú pomerne intenzívnym tempom a pri teste Harvardovým krokom (GTS) - rýchlo stúpa na nízku lavicu zo stojacej pozície. Zvýšenie srdcovej frekvencie podlieha lineárnej závislosti - čím je srdce viac prispôsobené záťaži, tým menej tachykardie po nej a naopak. To znamená, že vytrénované srdce má skôr sklon k normálnemu alebo dokonca pomalému rytmu, než k jeho zrýchleniu.

Výhodou takýchto metód je možnosť nezávislého použitia, jednoduchosť a prístupnosť metódy. Okrem toho, vzorka nevyžaduje dostupnosť drahého vybavenia, ako vo vzorkách s fyzickou aktivitou počas bicyklovej ergometrie alebo testu na bežeckom páse, preto môže byť rýchlo a informatívne použitá počas hromadných prieskumov.

Medzi nevýhody tohto spôsobu je možné zaznamenať riziko hypertenznej krízy alebo poruchy srdcového rytmu, ako je to v prípade akéhokoľvek cvičenia s cvičením.

Pokiaľ ide o správanie sa vzorky Ruth u detí, možno povedať, že nevýhodou je, že vek dieťaťa sa nezohľadňuje pri výpočte ukazovateľa, pretože frekvencia sťahov srdca u detí v základnom veku je vyššia ako u mladistvých a dospelých. V dôsledku toho je Rufierov index u malého dieťaťa vyšší, hoci nemá srdcové zlyhanie. Výsledkom je, že dieťa môže byť odmietnuté v športovej sekcii, čo je dôvod na poruchu a rodičia a dieťa samotné.

Indikácie na testovanie

Test Ruffier-Dixon a Ruffierov test sa vykonávajú hlavne pre zdravých profesionálnych športovcov alebo pre tých, ktorí vstupujú do športových škôl a sekcií. V posledných rokoch je test Rufie zahrnutý do štandardov lekárskeho vyšetrenia dieťaťa pred vstupom do vzdelávacej inštitúcie. Je to spôsobené tým, že niektoré srdcové ochorenia u detí sa môžu vyskytnúť skryté a dieťa v hodinách telesnej výchovy môže ochorieť. Rufferov test pomôže určiť, či je dieťa schopné tolerovať cvičenie.

kontraindikácie

V žiadnom prípade by sa Rufieho test nemal vykonávať u osoby trpiacej srdcovým ochorením s chronickým srdcovým zlyhaním. Na stanovenie funkčnej triedy u týchto pacientov sú k dispozícii zložitejšie vzorky (HEM, bežecký pás) alebo test s 6-minútovou chôdzou.

Okrem toho by drepy nemali vykonávať dieťa alebo dospelý človek, ak má problémy s pohybovým aparátom, pretože je možné zhoršenie tohto ochorenia.

Príprava postupu

V dopoludňajších hodinách štúdie pacient nemá užívať takéto lieky na vysoký krvný tlak ako beta-blokátory (bisoprolol, metoprolol, anaprilin atď.), Verapamil a diltiazem, pretože tieto lieky na vysoký krvný tlak znižujú srdcovú frekvenciu, čo vedie k lekárovi. výsledky výskumu.

Okrem toho, v deň štúdia je absolútne nemožné fajčiť a piť alkohol. Ľahké raňajky sú povolené v dopoludňajších hodinách.

Pokiaľ ide o deti, treba poznamenať, že dieťa by malo prísť na štúdium spať a odpočívať. Rodičia by mali dieťaťu vysvetliť, aký princíp testu spočíva v vylúčení skúseností dieťaťa, pretože stres spôsobuje tachykardiu. Dieťa pred štúdiom by nemalo bežať a hrať aktívne hry.

Ako robí test Rufe?

V ordinácii lekára, ktorý vykonáva test, sa pacient zdržiava a uvoľňuje čo najviac v sediacej polohe asi päť minút. Potom lekár vypočíta svoj pulz v polohe na bruchu na 15 sekúnd. Výsledná hodnota sa zvyčajne označuje ako P1. Potom pacient vykoná 30 squatov za 45 sekúnd. Je to dosť intenzívne tempo, takže ak nemôže tak rýchlo zasadiť, mal by to robiť v rytme, s ktorým je spokojný.

Po drepe sa doba zotavenia začína v polohe na bruchu. Počas prvých 15 sekúnd doby odpočinku sa počíta pulz (P2). Po ďalšej polovici minút sa pulz znovu spočíta (na konci prvej minúty odpočinku) počas 15 sekúnd a získa sa hodnota P3.

Po vykonaní špecifikovanej manipulácie sa pacient opiera a lekár sa zaoberá výpočtom Rufeho indexu.

Interpretácia výsledkov

Na získanie indexu pre Rufe, podľa ktorého sa hodnotí srdcová spôsobilosť, sa používa vzorec.

IR = (4 x (P1 + P2 + P3) - 200) / 100

Následne vyhodnotiť výsledný index v súlade s mierkou:

• Neuspokojivý výsledok alebo zlá srdcová funkcia a pravdepodobne závažné zlyhanie srdca sú vyššie ako 15.
• Zlý výsledok, zlá srdcová funkcia alebo mierne zlyhanie srdca - 10-15.
• Uspokojivý výsledok, priemerná pracovná kapacita, žiadne zlyhanie - 6-9.
• Dobrý výsledok, dobrý výkon - 3-5 (normálne).
• Výborný výsledok, výborná práca srdca - 0-3 (normálne).

Dospelý muž, 28 rokov. P1 v pokoji pred zaťažením = 20, P2 v prvých 15 sekundách po 30 drepoch = 25, P3 za 15 sekúnd pol minúty od začiatku odpočinku = 23. IR = <4 х (20+25+23) — 200>/ 100 = 0,72. Vynikajúca práca srdca (normálne).

Niekedy sa používa modifikácia Ruffierovho indexu, nazývaná Ruffie-Dixonov index:

Ruffie-Dixonov index = ((P2-70) + (P3-P1) / 10.

Výsledky sa hodnotia na stupnici:

• Dobrý výsledok zodpovedá 0,1-5,
• Stredná - 5.1-10,
• Uspokojivé - 10,1-15,
• Zlý je 15.1-20.

Vzhľadom na to, že frekvencia kontrakcií srdca sa líši u detí rôzneho veku (je to viac u detí ako u adolescentov a dospelých), prispôsobené tabuľky sa používajú na hodnotenie Rufierovho testu v detstve:

Aké sú náklady na vedenie vzorky Rufe?

Vzorka sa zvyčajne vykonáva v každom zdravotníckom zariadení s kvalifikovaným personálom. U detí sa test môže vykonávať pod dohľadom pediatrického kardiológa alebo funkčného diagnostického lekára. Avšak, na žiadosť rodičov, môže byť postup vykonaný na platené služby, najmä preto, že jeho náklady sú nízke - zvyčajne 100-200 rubľov.

Skúška Rufya: prečo ju deti potrebujú, výsledky výskumu

Aby bolo možné vyhodnotiť rýchlosť regenerácie srdcového svalu po cvičení, zmerajte tepovú frekvenciu pred a po aktívnom pohybe. V skúške je Ruff 30 drepov. Jednoduchosť a dostatočná diagnostická hodnota viedli k zaradeniu tohto testu do povinného plánu skúšok pre žiakov.

Prečítajte si tento článok.

Prečo test vykonáva Rufe?

Vzhľadom na zvyšujúcu sa fyzickú aktivitu detí v školskom veku sa ukázali byť nepripravení na pravidelnú telesnú výchovu. Existujú dokonca prípady náhlej zástavy srdca. Preto, aby sa školáci mohli distribuovať do skupín, testovanie sa vykonáva pomocou vzorky Rufe.

Údaje o fyzickej vytrvalosti, získané po tomto jednoduchom štúdiu, vyžadujú aj tréneri športových sekcií, odporúča sa absolvovať pred začiatkom školského roka študentom, ako aj všetkým, ktorí chcú zhodnotiť stav kardiovaskulárneho systému. Je obzvlášť dôležité poznať možnosti zálohovania s nízkou úrovňou spôsobilosti alebo po dlhej prestávke v triedach.

Ak sú výsledky testov neuspokojivé, po určitom čase sa odporúča test zopakovať. Dva alebo viac zlých indikátorov indikuje potrebu podstúpiť kompletné vyšetrenie srdca.

Skúšobná metóda pre študentov

Pred testom sa odporúča pokojový stav najmenej 5 minút. V deň prieskumu je potrebné pokúsiť sa minimalizovať športové aktivity, príjem nápojov s kofeínom, pre adolescentov, musíte prestať fajčiť. Nedodržanie týchto odporúčaní vedie k zhoršeniu výkonu. Negatívnu úlohu môže zohrať vzrušenie detí v ordinácii lekára.

Meranie impulzov sa vykonáva 3-krát - počiatočná úroveň, bezprostredne po zaťažení a po 45 sekundách. Trvanie jedného merania je 15 sekúnd. Vzorka Rufe stanovuje, že dieťa drepe 30 krát za 45 sekúnd. Pre rytmus je každý squat požiadaný, aby počítal v pokojnom tempe.

Táto technika má svoje výhody a nevýhody. Prvým z nich je:

• jednoduchosť pohybu;
• dostatočnú úroveň intenzity;
• nie je potrebné žiadne vybavenie ani špeciálna miestnosť;
• ktokoľvek môže viesť bez špeciálneho školenia;
• môže byť použitý na domácu kontrolu nad stavom dieťaťa;
• zaťaženie je úmerné hmotnosti a výške.

Ako počítať index u detí

Postup výpočtu sa vykonáva v týchto fázach:

1. Zaznamenajte 3 hodnoty - pred zaťažením, po a po 45 sekundách.
2. Pridajte ich a vynásobte ich 4 (pretože každá bola meraná za 15 sekúnd).
3. Z prijatej práce odpočíta 200.
4. Výsledok sa vydelí 10.

Testovací vzorec Ruffier

Konečné číslo bude v rozsahu od nuly do 21. Toto sa nazýva Rufeov index.

Norm a odchýlky v batoľatá a tínedžerov

Ďalšie hodnotenie ukazovateľov sa vykonáva podľa tabuliek, ktoré zohľadňujú vek detí. Výsledky skúšok pre prvoradcov sú nasledovné: t

• výborný - 6,
• dobré - 6.5 - 11,
• uspokojivý - 12 - 16,
• slabý - 17-21,
• veľmi zlé - viac ako 21.

Po 15 rokoch sú kritériá prísnejšie. Rozdeľujú sa podľa týchto stupňov takto:

• 0;
• 0,5 - 5;
• 6-10;
• 11-15;
• viac ako 15 rokov.

Príklad výsledkov prieskumu študentov lekárskej fakulty

Vynikajúci ukazovateľ znamená, že dieťa sa môže vážne angažovať v športe a veľmi zlé - vyžaduje vyšetrenie a špeciálny výcvik s nízkou intenzitou, prípadne aj hospitalizáciu.

Distribúcia v skupine fyzickej aktivity podľa vzorky Rufe-Dixon

Okrem určovania práce srdca a úrovne fyzickej odolnosti má Rufierov test praktickú aplikáciu. Lekár určuje, ktorá skupina telesnej výchovy je pre dieťa vhodná. Sú len 3 z nich - základné, prípravné a špeciálne.

V hlavnej skupine sú deti zapojené podľa štandardného programu, ich index patrí do vynikajúcej alebo dobrej kategórie. Treba poznamenať, že sa každý rok zmenšujú.

Prípravná skupina je najobľúbenejšia. Žiaci s uspokojivým a slabým indikátorom sa do toho dostali. Ukazujú všeobecný tréning, ale bez absolvovania štandardov. Fyzický vývoj týchto detí je slabý, existujú zdravotné rozdiely.

Pozrite sa na toto video o tom, ako sa vykonáva Ruth test a čo si o tom lekári myslia:

Zlý výsledok testu neznamená vždy srdcové ochorenie, ale dieťa s takýmito indikátormi by nemalo zažiť významnú fyzickú námahu, je definované v špeciálnej skupine. Vedie triedy pre všeobecný rozvoj a nepoužíva štandardy fyzickej prípravy na hodnotenie. Neuspokojivý stav srdca sa často vyskytuje pri vegetatívno-vaskulárnej dystónii, ale na vylúčenie závažnejšej patológie je potrebné podstúpiť vyšetrenie.

Existujú aj falošné výsledky. Fyzicky dostatočne vyvinuté deti vykazujú priemerné výsledky počas testu. V takých prípadoch je potrebné prejsť testom znova, skôr ako sa odovzdá, aby ste mali dobrý odpočinok, zostať v tichosti 10 až 15 minút a pokojne dýchať pri strečinke. Ak je silná emócia, potom pred vyšetrením môžete piť čaj s harmančekom alebo mäta.

Vzorka Rufe zahŕňa určenie stavu kardiovaskulárneho systému. Ukazuje, ako rýchlo sa môže pulz zotaviť z fyzickej námahy - 30 drepov. Získané údaje sú vypočítané pomocou vzorca a vyhodnotené tabuľkami. Na ich základe sú deti rozdelené do skupín telesnej výchovy. Objektívny výskum vyžaduje počiatočný pokojný fyzický a emocionálny stav.

Možnosti, ako posilniť srdce, závisí najmä od jeho stavu. Ovplyvňujú aj cievy, nervy. Napríklad, v starobe bude srdcový sval podporovať cvičenia. Po srdcovom infarkte, ľudové prostriedky môžu byť predpísané pre arytmie.

Nebezpečná chlopňová nedostatočnosť žíl vedie k ich patologickým zmenám. Môžu byť ovplyvnené subkutánne, primordiálne a hlboké žily. Pomôže identifikovať funkčné testy. Liečba dolných končatín je dlhá, niekedy operatívna.

Mozgová hypertenzná kríza sa môže vyskytnúť v dôsledku stresu, nedostatočnej hypertenzie a mnohých ďalších príčin. Je vaskulárna, hypertenzná. Symptómy sú silná bolesť hlavy, slabosť. Dôsledky sú mŕtvica, opuch mozgu.

Preskúmať srdce s bežeckým testom nemá pre všetkých, ale len na svedectvo. Vykonáva sa pre deti a dospelých. K dispozícii je záťaž s analyzátorom plynu. Aké sú jej kontraindikácie? Aký bude výsledok?

Harvard step-test sa vykonáva pre športovcov a hasičov, pričom metóda bude vyhovovať aj deťom. Výsledok ukáže nielen vytrvalosť, ale aj prácu srdca počas fyzickej námahy.

Detekuje nižší predsieňový rytmus hlavne na EKG. Dôvody spočívajú v IRR, takže môže byť inštalovaný aj u dieťaťa. Zrýchlený tep vyžaduje liečbu ako poslednú možnosť, častejšie je predpísaná neliečebná liečba

Ak je podozrenie na srdcovú ischémiu, kardiológ navrhne podstúpiť záťažovú echokardiografiu, ktorá sa môže vykonať dobutamínom, cvičením, testom na bežiacom páse. Aké sú indikácie pre echokardiografiu, ako sa pripraviť na štúdiu?

Vo všeobecnosti sa kardiointervalografické vyšetrenie vykonáva s cieľom študovať prácu autonómneho nervového systému. Procedúra je bezpečná a bezbolestná, preto sú povolené aj deti. Čo je to zariadenie?

U kardiovisora ​​sa vyšetrenie srdca vykonáva zriedkavo. Skríningový systém funguje ako kamera - sníma prácu myokardu. Výsledky testov vám umožňujú posúdiť stav srdca, jeho rytmus.

Vzorka rufye v normách pre deti

V najcitlivejšom, dynamickom živote - proces staroby. To je charakterizované radom fyzikálnych indikátorov, ktoré sú znázornené na tele. Naibіlsh otáča a typy na pódiu (ukazuje na 70. T

Pyatydenny Seminár zo Sanologiya y "Edem Resort SPA "je dokončená! Teraz tím rozroblyatime koncepcie zdravia a rekreácie a rekreácie pre tých, ktorí žijú v oblasti vedy v novinách vivchenny."

Americký lekár Lawrence Le Shan vo svojej knihe Rakovina - bod obratu v živote (Rakovina ako bod obratu: Príručka.

Nasledujúcich šesť psychologických javov vám pomôže nielen lepšie pochopiť, prečo ľudia opakujú rovnaký nezmysel.

Každá osoba, ktorá pracovala denne 8 - 10 hodín, chce len jednu vec - spadnúť na pohovku, otvoriť plechovku piva alebo sódu, áno.

Craig Venter je muž, ktorý na konci 90. rokov bol prvým na svete, ktorý úplne rozlúštil ľudský genóm, potom prvý.

Gennadij APANASENKO [profesor, hlava. Oddelenie sanológie a športovej medicíny NMAPE. Šupika] V roku 2008 sa objavila správa pána Hooda L.

Zelená listová zelenina spomaľuje starnutie mozgu, pomáha zachovať pamäť a ďalšie kognitívne funkcie. Toto je záver amerických expertov.

Vedci z Nemecka, Holandska, Spojených štátov a Japonska objavili jednoduchý spôsob, ako určiť priemernú dĺžku života, ktorá bola publikovaná v časopise Nature Communications.

Ministerstvo zdravotníctva po prvýkrát za 18 rokov zmenilo nutričné ​​normy - nadobudlo účinnosť nariadenie Ministerstva zdravotníctva, podľa ktorého sa počet detí znížil.

Skupina vedcov vedená psychiatrom Jerrym Edwardsom z University of South Florida zistila, že ide o hru na tréning kognitívnych schopností.

Nedávno, v Kyjeve, v blízkosti stanice metra „Levoberezhnaya“, bola dokončená rekonštrukcia mestskej „Zdravotnej zóny“ a vytvorenie skateparku. Tieto projekty boli.

BMW-EXPERT
stanice
údržba
Automobily BMW

PLYŠ
internetový obchod
plyšové hračky
karnevalové kostýmy

Vzorka Rufe je jednoduchý fyzický test, ktorého výsledky môžu byť posudzované na základe práce srdca počas cvičenia. Tento test ukazuje, aká úroveň stresu môže človek vydržať bez rizika pre svoje zdravie.

Od roku 2009 sa vzorka Rufier stala povinným medicínskym výskumom pre školákov na Ukrajine. V praxi táto skúška ukazuje, v ktorej skupine v telesnej výchove by malo a malo byť dieťa zamestnané zo zdravotných dôvodov. Na základe výsledkov testu dostane Rufie študentovi certifikát, kde je uvedená skupina pre triedy telesnej výchovy:

1. hlavná skupina: môžu sa zúčastniť dokonale zdravé deti - budúci majstri športových súťaží, ktorí nemajú problémy s kardiovaskulárnym systémom alebo srdcovými sťažnosťami;

2. prípravná skupina: pozostáva zo žiakov vo fáze rehabilitácie a s malými odchýlkami vo fyzickom vývoji (napr. Difúzna struma 1. alebo 2. ročníka, skolióza 1. stupňa), ktorí sú zapojení do základného programu, ale nespĺňajú normy pre terénne krajiny;

3. špeciálna skupina: zahŕňa študentov s chronickými patológiami, ktoré vyžadujú individuálny prístup pri vykonávaní cvičení.

Ak dieťa do 45 sekúnd nevykoná 30 drepov, Rufeho test sa musí opakovať o niekoľko mesiacov neskôr, čo presne určí skupinu telesnej výchovy.

Vypočítajte ? NDEKS RUFIE (hodnotenie srdcového výkonu počas fyzickej aktivity):

Je možné vykonať test na zdravie srdca na klinike a doma sám. Nižšie je postupnosť krokov, ktoré je potrebné vykonať, aby sa vykonala vzorka Rufe, a schopnosť vypočítať Rufe index pre vaše dieťa.

1. Po 5 minútach odpočinku odmerajte detský pulz po dobu 15 sekúnd. Meranie impulzov sa vykonáva len v sede.
Výsledok zaznamenajte do poľa P1.

2. Dajte dieťaťu 30 drepov do 45 sekúnd. Zmerajte pulz znova za 15 sekúnd.
Zadajte výsledok do poľa P2.

3. Jedna minúta odpočinku.

4. Zmerajte pulz opäť na 15 sekúnd.
Zadajte výsledok do poľa P3.

5. Kliknite na tlačidlo pre výpočet!

Ak máte viac ako 18 rokov - výsledok je pre vás!
Ak počítate Rufeho index pre vaše dieťa, uveďte údaje v tabuľke nižšie.

Ndex Rufe sa vypočíta podľa vzorca: (4 × (Р1 + Р2 + Р3) -200) / 10.

TABUĽKA CAA ? NDEKSA RUTHE PRE DETI:

Ako vykonať test vzorky Rufe a vykonať hodnotenie

Až 30% absolventov stredných škôl má chronické ochorenia, ak nezahŕňajú deti s krátkozrakosťou. Medzi týmito chorobami prevládajú poruchy nervového a kardiovaskulárneho systému, ako aj pohybového aparátu. Aby bolo možné rýchlo a jednoducho predpokladať, ako dobre sa srdce dieťaťa dokáže vyrovnať so stresom, Rufeho test vykonávajú lekári.

Čo je súd s Rufom

Rufferov test je test, ktorého metóda sa používa na posúdenie funkčného stavu kardiovaskulárneho systému.

Tento test sa nemôže použiť ako diagnostická metóda. Pulz osoby, a ešte viac dieťa, ktoré sa počíta počas testu, podlieha rôznym vplyvom, od výdatných raňajok až po nedávne infekčné ochorenie. Okrem toho môže byť zaťaženie, ktoré subjekt ponúka, vykonávané s rôznou silou, hĺbkou a tempom squatu. Preto nie je možné získať presné (štandardizované) údaje o výsledkoch vzorky Rufe.

Vzorka Rufe slúži len ako návod, ktorý vám umožní identifikovať "v ohrození" a venovať im väčšiu pozornosť lekárov. Ak výsledky nezodpovedajú norme, vzorka môže vyžadovať konzultáciu nielen s kardiológom, ale aj s neurológom, endokrinológom, hematológom, pulmonológom, špecialistom na infekčné ochorenia a ďalšími špecialistami.

Metóda odberu vzoriek

Metóda vykonávania Rufiho testu je pomerne jednoduchá. Nevyžaduje zložité vybavenie. Stačí, že v kancelárii, kde sa koná, sa nachádzal gauč a stopky. Odporúča sa, aby test vykonal zdravotnícky pracovník (lekársky asistent, školská sestra). V tomto prípade sa objavia negatívne vegetatívne reakcie na štúdium dieťaťa v čase, ktorý poskytne potrebnú pomoc. Tréneri športových sekcií však vo svojej praxi často používajú vzorku Rufe.

Stupne skúšky podľa metódy vzorky Roufere:

1. Štúdia sa uskutočňuje najskôr 2 hodiny po jedle. Pred ním nemôžete fajčiť, piť silný čaj alebo kávu. Tiež nerobte tento výskum na lačný žalúdok. Pred návštevou kancelárie je vhodné relaxovať na chodbe 10 - 15 minút. Pre testovanie je lepšie nosiť voľné mäkké oblečenie, napríklad tepláky.
2. V štúdii zdravotníckeho pracovníka, pacient leží na gauči a zostáva pokojný po dobu 5 minút. V tomto okamihu môžete ležať so zavretými očami. Dýchajte pokojne.
3. Po 5 minútach odpočinku sa pulzová frekvencia počíta na radiálnej tepne za 15 sekúnd. Skúšobná osoba vstane z pohovky a vykoná 30 squatov v rade a spočíta ich nahlas. Poskytovateľ zdravotnej starostlivosti sleduje tempo, aby sa dieťa „dostalo“ do asi 45 sekúnd.
4. Potom test zastaví náklad a spočíva na pohovke. V tomto čase sa frekvencia impulzov vypočíta v prvých 15 sekundách odpočinku. Potom sa testovaná osoba pokojne usadí na 30 sekúnd a potom sa vypočíta tepová frekvencia v prvých 15 sekundách odpočinku. Potom sa subjekt pokojne zastaví na 30 sekúnd a potom sa stanoví pulzová frekvencia na ďalších 15 sekúnd, to znamená na konci prvej minúty obnovovacej periódy.

Test je teda určený na stanovenie rýchlosti rastu impulzu pri zaťažení a jeho regenerácii po jeho ukončení. Počiatočný indikátor sa zaznamenáva ako P1, bezprostredne po zaťažení - P2, na konci prvej minúty obdobia obnovy - P3. Potom sa vypočíta Rufierov index, pomocou ktorého sa posudzuje účinnosť srdcového svalu, ako aj vplyv vegetatívneho nervového systému na neho.

Výpočet výsledkov podľa vzorca

Na výpočet výsledku vzorky Rufier Dixon sa používa jednoduchý vzorec:

IR = ((P1 + P2 + P3) * 4 - 200) / 10

Vysvetlenie 4 hodnôt vo vzorci pre výpočet indexu vzorky Ruffi:

1. IR - Individuálny výpočet.
2. P1 - Impulzná záťaž.
3. P2 - Pulz po cvičení.
4. P3 - Pulz za minútu po zaťažení.

Pridajú sa teda všetky tri získané indexy frekvencie impulzov, vynásobené 4, 200 sa odčíta od výsledného produktu a výsledok sa vydelí číslom osoby, v našom prípade 10.

Rufe index môže mať hodnoty od 0 do 21 a čím je menší, tým viac je trénovaný kardiovaskulárny systém testu.

Príklad výpočtu vzorky pre dieťa

Napríklad pri výpočte indexu podľa Rufierovej testovacej metódy vezmite dieťa vo veku 10 rokov:

• Predpokladajme, že dieťa vo veku 10 rokov pôvodne zaregistrované P1 = 20, po zaťažení P2 = 30, po odpočinku P3 = 22;
• pridáme tieto ukazovatele: Р1 + Р2 + Р3 = 20 + 30 + 22 = 72;
• vynásobte výsledok 4:72 * 4 = 288;
• odčítané od prijatého čísla 200: 288 - 200 = 88;
• výsledok rozdelíme 10: 88/10 = 8,8.

Preto je Ruffyho index tohto dieťaťa rovný 8,8 konvenčných jednotiek.

Norma testu Rufe pre deti a dorast

U detí a dospievajúcich sa výsledky vzorky Ruth hodnotia podľa veku dieťaťa. Podľa získaného indikátora sa vyhodnotí výsledok testu.

Výsledok po vykonaní testu na vzorke Ruffe môže byť: t

1. Výborne.
2. Dobrý
3. Poriadku.
4. Slabé.
5. Neuspokojivé.

Norma pre dieťa vo veku od 7 do 10 rokov sa rovná indexu 8-9.

Normálny index pre dieťa od 11 do 14 je 5-6

Pre adolescentov by norma pre Rufeho vzorku nemala byť vyššia ako 5 a pre dospelých sa už používa modifikovaná verzia tohto testu, nazývaná Rufie-Dixonov test.

Ak chcete zistiť, aký výsledok sa získa od dieťaťa v určitom veku, použite špeciálne tabuľky.

Vzorka Rufe. Ako vykonať test a čo robiť s jeho výsledkami

Už 6 rokov v programe lekárskeho vyšetrenia je zahrnutá vzorka Rufe. Toto je jednoduchý test, ktorý vám umožní zistiť, ako funguje srdce dieťaťa a ako reaguje na stres. Predtým sa tento test používal len v športových školách a pred športovými súťažami. Ale potom, čo niekoľko žiakov zomrelo vo výučbe telesnej výchovy na zlyhanie srdca, lekári musia skontrolovať všetky deti a pred začiatkom školského roka po každej práceneschopnosti.

Ako je test Ruffer

Úlohou testu je vypočítať pulz dieťaťa v pokoji, bezprostredne po zaťažení a krátko po ňom. Z týchto údajov sa pomocou špeciálneho vzorca vypočíta Ruffierov index, ktorý sa používa na vyhodnotenie zdravia srdca.

Pred testovaním musí dieťa sedieť ticho 5 minút. Potom na 45 sekúnd. vykonáva 30 drepov. Ihneď po vysadení 60 sekúnd. pulz sa spočítava, potom dieťa odpočíva asi minútu a pulz sa znovu spočíta.

Vzorec, podľa ktorého sa vypočítava index Rufe
(4 x (P1 + P2 + P3) - 200) / 10,
Tu je P1 pulz v pokoji, P2 je impulz bezprostredne po cvičení a P3 je pulz po krátkom odpočinku.

Výsledky testov sú rozdelené do piatich kategórií:

• od 0 do 3 - srdce funguje dobre;
• 4 až 6 - srdce funguje dobre;
• od 7 do 9 - priemerná úroveň srdca;
• od 10 do 14 - príznaky zlyhania srdca;
• od 15 a viac rokov - závažné zlyhanie srdca.

Na základe výsledkov testu sa určí, ktorá úroveň pracovného zaťaženia je pre dieťa vhodná a ktorá skupina - hlavná alebo doplnková - by mala ísť do tried telesnej výchovy. A ak index Rufe presiahne 10, potom je dieťaťu predpísané ďalšie vyšetrenie kardiológom: ultrazvuk srdca, kardiogram a príslušné testy.

Nedostatky vzorky Ruth

Rufeho test bol jednou z najkontroverznejších analýz v lekárskych vyšetreniach žiakov. Dôvodom je, že výsledky testov nie vždy korelujú s vekom dieťaťa. A neberú do úvahy, že u mladších žiakov je normálna srdcová frekvencia vyššia ako u detí za 10 alebo 15 rokov. Výsledkom je, že celkom zdravé a aktívne deti, dokonca aj žiaci športových klubov alebo tanečných škôl, dostávajú vysoký Rufeho index a zákaz aktívnej telesnej výchovy. Takýto prístup sťažuje samotné deti aj rodičov, ktorí sa ponáhľajú hľadať príčiny chudobných ukazovateľov a zakazujú deťom navštevovať svoje obľúbené sekcie. Tréner sa tiež obáva: odmietnutie športu zbavuje deti kvalitnej zábavy a doslova ich tlačí do náručia zlých návykov.

Správne interpretované indikátory Ruffierovho testu zároveň pomáhajú včas identifikovať nedostatky v práci srdca a zabrániť nebezpečenstvu, ktoré znáša aktívny výkon oslabeného kardiovaskulárneho systému dieťaťa.

Ako získať presné výsledky

Na získanie primeraných výsledkov Rufierovho testu musí byť výsledný index korelovaný s vekom dieťaťa. To možno vykonať pomocou tabuľky.

Okrem toho musíte počas testovania zvážiť stav dieťaťa. Môže byť nervózny, alebo bežať pred príchodom k lekárovi a ešte nemá čas na zotavenie.

Ak Rufian test ukázal vysoký index, test stojí za to držať opäť v uvoľnenejšej atmosfére. A ak opakovaná štúdia ukázala rovnaké výsledky, musíte dieťa preskúmať s kardiológom.
Foto: depositphotos

Najnovšie správy:

Tehotenstvo a pôrod

Od narodenia do roku

Od 1 do 6 rokov

Od 9 do 16 rokov

rodina

Užitočné odkazy

alebo
Prihláste sa pomocou:

alebo
Prihláste sa pomocou:

ĎAKUJEME ZA REGISTRÁCIU!

Aktivačný list by mal prísť na zadaný e-mail do jednej minúty. Stačí sledovať odkaz a využívať neobmedzenú komunikáciu, pohodlné služby a príjemnú atmosféru.

PRACOVNÉ PRAVIDLÁ S STRÁNKAMI

Súhlasím so spracovaním a používaním webového portálu UAUA.info (ďalej len „Webový portál“) mojich osobných údajov, a to: meno, priezvisko, dátum narodenia, štát a mesto bydliska, e-mailová adresa, IP adresa, cookies, registračné informácie na webových stránkach - sociálne internetové siete (ďalej len „osobné údaje“). Súhlasím tiež so súhlasom so spracovaním a používaním mojich osobných údajov z webových stránok, ktoré som uviedol, na sociálnych sieťach (ak sú uvedené). Poskytnuté Osobné údaje môže Webový portál používať výhradne na účely mojej registrácie a identifikácie na Webovom portáli, ako aj na účely môjho využívania služieb Webového portálu.
Potvrdzujem, že od registrácie na webovom portáli som bol informovaný o účele zhromažďovania mojich osobných údajov ao zaradení mojich osobných údajov do databázy osobných údajov užívateľov webového portálu s právami uvedenými v čl. 8 zákona Ukrajiny "o ochrane osobných údajov", čítať ().
Potvrdzujem, že ak je potrebné toto oznámenie dostať v písomnom (dokumentárnom) formulári, pošlem príslušný list na adresu [email protected], kde uvediem svoju poštovú adresu.

Na zadaný e-mail bol odoslaný list. Ak chcete zmeniť heslo, jednoducho postupujte podľa odkazu v ňom uvedeného.

Vzorka Rufe. Absurdné?

Minulý rok dostala 5-ročné dieťa pred školou (v záhrade) vzorku Ruth. Ukazovateľ 8.0
Odoslané detskému lekárovi. Prešli sme testami, podstúpili EKG (srdcová frekvencia 90 úderov za minútu), sledovali sme ultrazvuk srdca, ktorý sa robil rok (všetko je normálne, vykonáva sa veľmi dobrý kardiológ). Pediater povedal, že nebolo jasné, prečo takýto test nevedel, čo mu má napísať.. ale dali certifikát, že všetko je v poriadku.
Tento rok sa príbeh opakoval v 1. triede. Ukazovateľom testu je Ruffier 8.4, srdcová frekvencia 91 úderov za minútu. Pediater povedal dieťaťu, že srdcová frekvencia by mala byť 60. Opäť poslal na kliniku.
Ako nájsť spravodlivosť, pretože pravidlá vzorky Ruth pre deti od 7 rokov. Srdcová frekvencia dieťaťa je 6 rokov a mala by byť 90-100.
A dieťa je veľmi aktívne, neustále v pohybe.
Žiadna sila ísť k lekárom.
Tento rok nás budú viesť?
Vytlačte si pravidlá a choďte s nimi?

Vytlačte si pravidlá a choďte s nimi

Vieš všetko sám!

Možno je dieťa len znepokojené, možno nebol pred testom pokojný, možno príliš rýchlo.

Ruffierov test (alebo Ruffie-Dixonov test) hodnotí výkon srdca v prítomnosti fyzickej námahy. Uznesenie kabinetu ministrov „o schválení postupu pre zdravotnícke služby pre žiakov všeobecných vzdelávacích inštitúcií“ zaviedlo lekársku a pedagogickú kontrolu nad triedami telesnej výchovy v školách od roku 2009, a preto každý rok až do 1. septembra každý študent školy absolvuje Rufierov test.

Drsný test

5 minút je dieťa samo. Potom vykoná 30 squatov za 45 sekúnd. Po drepe sa počíta pulz dieťaťa, ale v rôznych časoch: počas prvých 15 sekúnd. a pre posledný rovnaký interval prvej minúty obdobia zotavenia tela od fyzickej námahy.

Test môže vyžadovať opakované opakovania, pretože Výsledky sú ovplyvnené nervovým stavom dieťaťa predtým, ako ho odoberú od sestry alebo nedostatočne zotavujú z predchádzajúcej fyzickej aktivity.

Daná skúšobná verzia je upravená. Počiatočné: 30 drepov sa vykonáva za 30 sekúnd. Pulz sa meria 60 sekúnd. pred, po a po 1 min. rekreáciu.

Výsledok (Ruffierov index) je výpočet pomocou špeciálneho vzorca:

(4 x (P1 + P2 + P3) - 200) / 10,

kde P1 je pulz dieťaťa v pokoji, P2 je pulz dieťaťa po cvičení, P3 je po dieťati po krátkom odpočinku.

Vo vzorci pre výpočet indexu v pôvodnej verzii testu nebude násobenie 4.

Index Rufe by mal byť v každom prípade v rozsahu ukazovateľov od 0 do 21.

Výsledky vzorky Rufe

Pokyny ministerstva zdravotníctva a ministerstva školstva rozdelili výsledky do 5 hlavných skupín výsledkov:

výborné srdce (vysoká úroveň) - menej ako 3;
dobré srdce (úroveň nad priemerom) - 4-6;
stredná úroveň - 7-9;
mierne zlyhanie srdca (uspokojivá úroveň) - 10-14;
závažné srdcové zlyhanie (nízke) - viac ako 15.

Ale kliniky majú špeciálne tabuľky výsledkov tohto testu so vzorkou Rufe. V tejto tabuľke závisia závery o výsledkoch vo veľkej miere od veku dieťaťa. Napríklad dieťa je testované vo veku 6-8 rokov. Ruffov index medzi 0-6 bude pre neho znamenať, že srdce je dobré. Až 11 bodov bude ešte celkom dobré výsledky, ktoré vám umožnia vykonávať fyzické cvičenie. Slabý výkon bude v rozsahu 17-21. A ak je pre 7-ročné dieťa 10 bodov dobré, pre 15-ročného je to len uspokojivá úroveň.

Ak je detský Rufe index na slabej, neuspokojivej úrovni, potom by mal byť predpísaný ultrazvuk srdca, kardiogram a vhodné testy. Môže byť detegovaná IRR alebo dokonca prolapsom mitrálnej chlopne. A nemusí byť problém. Tento test má však relatívnu presnosť.

Vzorka Rufe a telesná výchova

Rufého test je základom pre zoskupenie dieťaťa do tried telesnej výchovy. Existujú 3 skupiny: špeciálna skupina (špeciálne programové triedy), prípravné a hlavné.

Ak je index Rufe nadpriemerný alebo vysoký, dieťa sa odošle do hlavnej skupiny. Ak je index stredný - do prípravnej skupiny, a ak je to uspokojivé alebo nízke - do osobitnej skupiny. Napríklad 9-ročné dieťa s Ruffierovým indexom 0-9,5 bude odoslané do hlavnej skupiny s indexom 10,5-14,5 - do prípravnej skupiny a nad 14,5 - do špeciálnej skupiny.

Predtým neexistovala žiadna prípravná skupina - bola oddelená od hlavnej. V prípravnej skupine sú distribuované deti, zle vyvinuté alebo zle pripravené fyzicky, s malými odchýlkami alebo bez nich. Pre nich je celkový program relevantný, ale bez splnenia noriem a špeciálnych zaťažení.

Vzorka Rufe v školách by mala byť riadená školskými zdravotnými sestrami.

36 Test Ruffier-Dixon. Metodiky. Výpočet a vyhodnotenie ukazovateľa.

Test Ruffie-Dixon je záťažový komplex navrhnutý na posúdenie výkonu srdca počas cvičenia.

Na stanovenie PWC existujú priame a nepriame, jednoduché a zložité metódy. Medzi jednoduché a nepriame metódy na stanovenie PWC patrí Rufierov funkčný test a jeho modifikácia, Ruffer-Dixonov test, ktorý využíva hodnoty tepovej frekvencie v rôznych časových obdobiach na regeneráciu po relatívne malých zaťaženiach.

Vzorka Rufe. Pre subjekt, ktorý je v polohe na chrbte, sa po dobu 5 minút stanoví počet pulzácií v priebehu 15 s (P1); potom počas 45 sekúnd testovaný subjekt vykoná 30 drepov. Po ukončení zaťaženia sa predmet položí a znovu vypočíta počet pulzácií v prvých 15 sekundách (P2) a potom v posledných 15 sekundách od prvej minúty obnovovacej periódy (P3). Vyhodnotenie zdravotného stavu srdca vyrobeného podľa vzorca:

Index Rufe = (4 * (P1 + P2 + P3) - 200) / 10 [1]

Výsledky sú hodnotené indexovou hodnotou od 0 do 15. Menej ako 3 - dobrý výkon; 3–6 - priemer; 7-9 - uspokojivé; 10-14 - zlé (priemerné srdcové zlyhanie); 15 a vyššie (závažné zlyhanie srdca)

Existujú aj ďalšie modifikácie výpočtu: ((P2-70) + (P3-P1) / 10

Výsledný index Rufe - Dixon sa považuje za:

priemer - 5.1 - 10;

uspokojivé - 10,1 - 15;

zlý - 15.1 - 20.

Harvardov krok. Tento test bol vyvinutý na Harvardskom laboratóriu pre štúdium únavy pod vedením D. Willa Dilla (1936). Skúška pozostáva zo stúpania na lavičke s výškou 50,8 cm s frekvenciou 30-krát za minútu. Ak sa subjekt unaví a nie je schopný udržiavať dané tempo, stúpa prestávka a potom sa zaznamenáva trvanie práce v sekundách až do okamihu, keď sa tempo znižuje. Trvanie cvičenia by však nemalo presiahnuť 5 minút.

Každý výstup sa vykonáva na 4 počty (lepšie pod metronómom):

raz - jedna noha na krok,

tri - s jednou nohou na podlahe,

Výška kroku a trvanie zaťaženia závisí od pohlavia, veku a veľkosti povrchu tela.

Ihneď po zastavení cvičenia osoba v sede merala srdcovú frekvenciu. Počet pulzácií sa vypočíta v intervaloch medzi 1 min a 1 min 30 s (P1) medzi 2 min a 2 min 30 s (P2) a medzi 3 min a 3 min 30 s (P3) periódy regenerácie. Trvanie vykonanej práce a počet úderov impulzu sa používa na výpočet indexu (IGST), ktorý umožňuje posúdenie funkčného stavu kardiovaskulárneho systému. IGST sa vypočíta podľa úplného alebo skráteného vzorca:

IGST = t x 100 / (P1 + P2 + P3) x 2

kde t je čas výstupu (v s); P1, P2 a P3 - frekvencia impulzov počas 1, 2 a 3 minút zotavenia (vypočítaná v prvých 30 sekundách po každej minúte).

Existuje tiež zjednodušený vzorec pre test Harvardovho kroku, ktorý sa používa pri hromadných prieskumoch:

IGST = t x 100 / f x 5,5

kde t je doba výstupu v sekundách, f je srdcová frekvencia (HR).

37 Stanovenie celkového výkonu podľa vzorky PWC150 a PWC170. Možnosť metodiky jazdy na bicykli. Princíp určenia zaťaženia pre prvý a druhý stupeň vzorky. Výpočet a hodnotenie ukazovateľov. Metódy testovania fyzického výkonu osôb so zdravotným postihnutím a zdravotne postihnutých osôb. Metódy správania, hodnotiace kritériá

Vzorka PWCi70. Teoretickým základom testu PWCno sú dva fyziologické modely:

1) zvýšená srdcová frekvencia počas svalovej práce je priamo úmerná jej intenzite (výkon alebo rýchlosť);

2) stupeň zvýšenej srdcovej frekvencie počas nenasýteného cvičenia je nepriamo úmerný funkčným schopnostiam kardiovaskulárneho systému, čo je nepriame kritérium

Príjem všeobecnej fyzickej pracovnej kapacity.

Základom testu PWC170 je stanovenie kapacity fyzickej záťaže, pri ktorej srdcová frekvencia dosiahne 170 tepov / min, t.j. úroveň optimálneho fungovania kardiorespiračného systému.

V súčasnosti existujú 3 možnosti laboratórnych testov.

1. V rámci celej Európy sa realizujú tri zvyšujúce sa záťaže (trvanie každé 3 minúty), ktoré nie sú oddelené intervalmi odpočinku. Počas tejto doby sa záťaž zvyšuje dvakrát (po 3 a 6 minútach od začiatku testovania). Srdcová frekvencia sa meria počas posledných 15 minút z každého trojminútového kroku, ktorého zaťaženie je regulované tak, že na konci testu sa srdcová frekvencia zvýši na 170 tepov / min. Výkonové zaťaženie sa vypočíta na jednotku telesnej hmotnosti skúšky (W / kg). Počiatočný výkon je nastavený na 0,75 -1,25 W / kg a jeho zvýšenie sa uskutočňuje v súlade so zvýšením srdcovej frekvencie.

2. Modifikácia VL.Karpman et al.). Predpokladá výkon dvoch zaťažení so zvyšujúcim sa výkonom (trvanie každých 5 minút) s intervalom odpočinku 3 minúty.

Srdcová frekvencia sa zaznamenáva na konci každého zaťaženia (posledných 30 sekúnd práce pri určitej úrovni výkonu) palpáciou, auskultúrou alebo elektrokardiograficky.

Definícia fyzického výkonu výpočtom hodnôt PWC ^ o podľa tejto metódy poskytuje spoľahlivé výsledky, ak sú splnené tieto podmienky:

- Vzorka by sa mala vykonať bez predbežného zahriatia.

- Trvanie každej zo záťaží musí byť 4 až 5 minút, aby srdcová aktivita dosiahla ustálený stav.

- Medzi nákladmi sa vyžaduje 3-minútová prestávka.

- na konci 1. záťaže by mala srdcová frekvencia dosiahnuť 110-130 úderov / min a na konci 2. záťaže -150-165 úderov / min (rozdiel nie je menší ako 40 úderov / min). Chyba vo výpočtoch P> C00 môže byť minimalizovaná ako výkonové prístupy počas druhej záťaže na hodnotu PWC.

Pri výbere sily prvého zaťaženia by sa mala zohľadniť telesná hmotnosť a očakávaná úroveň celkového fyzického výkonu (tabuľka 4.15, 4.16).

Test sa vykonáva bez predbežného zahrievania.

3. Modifikácia L.I Abrosimova s ​​co-auth. (1978). Zahŕňa realizáciu jediného zaťaženia, čo spôsobuje zvýšenie srdcovej frekvencie na 150-160 tepov / min.

Test PWCno sa môže vykonať na bicyklovom ergometri, bežeckom páse (terciálny zákaz, bežecký pás) a na kroku (krok-ergo-metria).

Výpočet sily zaťaženia pri určovaní ukazovateľa PWC ^ o v krokovo-ergometrickej skúške sa vykonáva podľa vzorca:

W = Pxhxnxl, 3, kde W je zaťaženie v kgm / min, P je telesná hmotnosť subjektu v kg, h je výška schodíka vm, n je počet výstupov v min, 1,3 je koeficient horšej práce.

Treba mať na pamäti, že maximálna povolená výška schodíka je 50 cm a najvyššia frekvencia stúpania - 30 v 1 min. Ak je to potrebné, zvýšenie výkonu záťaže možno dosiahnuť umelým zaťažením.

Vyhodnotenie získaných údajov je založené na relatívnych hodnotách PWCno, ktoré sú vypočítané ako podiel delenia absolútnych hodnôt (kgm / min alebo w / min) na kg telesnej hmotnosti (kgm / min-kg alebo w / min kg).

PRESCHOOL - rozvoj detí, príprava na školu v Kyjeve

Čo je to test Ruffer a na čo slúži?

Nedávno, keď absolvoval povinné lekárske vyšetrenia s deťmi, stal sa známy pojem „Rufov test“, ktorý je analogicky s testom Mantoux mylne považovaný za zásah do tela.

Ruffierov test (alebo Ruffie-Dixonov test) hodnotí výkon srdca v prítomnosti fyzickej námahy. Uznesenie kabinetu ministrov „o schválení postupu pre zdravotnícke služby pre žiakov všeobecných vzdelávacích inštitúcií“ zaviedlo lekársku a pedagogickú kontrolu nad triedami telesnej výchovy v školách od roku 2009, a preto každý rok až do 1. septembra každý študent školy absolvuje Rufierov test.

Drsný test

5 minút je dieťa samo. Potom vykoná 30 squatov za 45 sekúnd. Po drepe sa počíta pulz dieťaťa, ale v rôznych časoch: počas prvých 15 sekúnd. a pre posledný rovnaký interval prvej minúty obdobia zotavenia tela od fyzickej námahy.

Test môže vyžadovať opakované opakovania, pretože Výsledky sú ovplyvnené nervovým stavom dieťaťa predtým, ako ho odoberú od sestry alebo nedostatočne zotavujú z predchádzajúcej fyzickej aktivity.

Daná skúšobná verzia je upravená. Počiatočné: 30 drepov sa vykonáva za 30 sekúnd. Pulz sa meria 60 sekúnd. pred, po a po 1 min. rekreáciu.

Rufysov index

Výsledok (Ruffierov index) je výpočet pomocou špeciálneho vzorca:

kde P1 je pulz dieťaťa v pokoji, P2 je pulz dieťaťa po cvičení, P3 je po dieťati po krátkom odpočinku.

Vo vzorci pre výpočet indexu v pôvodnej verzii testu nebude násobenie 4.

Index Rufe by mal byť v každom prípade v rozsahu ukazovateľov od 0 do 21.

Výsledky vzorky Rufe

Pokyny ministerstva zdravotníctva a ministerstva školstva rozdelili výsledky do 5 hlavných skupín výsledkov:

• výborné srdce (vysoká úroveň) - menej ako 3;
• dobré srdce (úroveň nad priemerom) - 4-6;
• stredná úroveň - 7-9;
• mierne zlyhanie srdca (uspokojivá úroveň) - 10-14;
• závažné srdcové zlyhanie (nízke) - viac ako 15.

Ale kliniky majú špeciálne tabuľky výsledkov tohto testu so vzorkou Rufe. V tejto tabuľke závisia závery o výsledkoch vo veľkej miere od veku dieťaťa. Napríklad dieťa je testované vo veku 6-8 rokov. Ruffov index medzi 0-6 bude pre neho znamenať, že srdce je dobré. Až 11 bodov bude ešte celkom dobré výsledky, ktoré vám umožnia vykonávať fyzické cvičenie. Slabý výkon bude v rozsahu 17-21. A ak je pre 7-ročné dieťa 10 bodov dobré, pre 15-ročného je to len uspokojivá úroveň.

Ak je detský Rufe index na slabej, neuspokojivej úrovni, potom by mal byť predpísaný ultrazvuk srdca, kardiogram a vhodné testy. Môže byť detegovaná IRR alebo dokonca prolapsom mitrálnej chlopne. A nemusí byť problém. Tento test má však relatívnu presnosť.

Vzorka Rufe a telesná výchova

Rufého test je základom pre zoskupenie dieťaťa do tried telesnej výchovy. Existujú 3 skupiny: špeciálna skupina (špeciálne programové triedy), prípravné a hlavné.

Ak je index Rufe nadpriemerný alebo vysoký, dieťa sa odošle do hlavnej skupiny. Ak je index stredný - do prípravnej skupiny, a ak je to uspokojivé alebo nízke - do osobitnej skupiny. Napríklad 9-ročné dieťa s Ruffierovým indexom 0-9,5 bude odoslané do hlavnej skupiny s indexom 10,5-14,5 - do prípravnej skupiny a nad 14,5 - do špeciálnej skupiny.

Predtým neexistovala žiadna prípravná skupina - bola oddelená od hlavnej. V prípravnej skupine sú distribuované deti, zle vyvinuté alebo zle pripravené fyzicky, s malými odchýlkami alebo bez nich. Pre nich je celkový program relevantný, ale bez splnenia noriem a špeciálnych zaťažení.

Vzorka Rufe v školách by mala byť riadená školskými zdravotnými sestrami.