Ak si všimnete, že vaše končatiny sú stále studené - to je vážny dôvod na návštevu lekára. Odborníci zistili, že nohy a ramená sú veľmi často chladené kvôli spazmu v malých kapilárach. Na druhej strane sa krv zastaví v požadovanom množstve. Výsledok - studené končatiny. Okrem toho príčinou môže byť rad chorôb.
Chudokrvnosť nedostatku železa je nedostatok takého stopového prvku v tele ako železo. V dôsledku toho osoba rýchlo spotrebuje teplo a zamrzne.
Vo vegetatívno-vaskulárnej dystónii dochádza k náhodnej redukcii kapilár, čo vedie k zhoršenému prietoku krvi do tkanív a orgánov. V dôsledku toho sú nohy a ramená neustále chladné.
Symptómy tohto ochorenia zahŕňajú aj: rýchly srdcový tep, ospalosť, bolesť hlavy, rozptýlenie.
Choroby štítnej žľazy. Pri porušení štítnej žľazy je uvoľňovanie nedostatočných množstiev hormónov. V tele chýba energia a končatiny začínajú zamrznúť.
Strava je tiež často príčinou studených končatín. Ženy sa vyčerpávajú prísnymi diétnymi obmedzeniami. Začnite jesť potraviny s nízkym obsahom tuku. Telo v tomto prípade nedostáva dostatok sacharidov, tukov a bielkovín. V prípade porušenia optimálneho fungovania organizmu dochádza k poruchám v procese termoregulácie. To je dôvod, prečo nohy a ruky môžu byť studené.
Prítomnosť studených nôh a rúk môže byť spojená s prijímaním špeciálnych liekov, imunitných ochorení, ochorení gastrointestinálneho traktu a srdca. To je dôvod, prečo by ste nemali v žiadnom prípade oddialiť cestu k lekárovi.
Ak má dieťa studené ruky, môže to znamenať, že buď ochorel, alebo bol studený. Ak má zároveň letargiu a horúčku, potom s najväčšou pravdepodobnosťou ide o chrípku alebo akútne respiračné infekcie. Ihneď po obnove tento problém prejde.
U dojčiat by studené ruky nemali vyvolávať veľké obavy. Tepelná kontrola dojčiat je slabá, takže dlane môžu zostať chladné aj v horúčave. Ak sa však dieťa stane neaktívnym, ospalom a zároveň nejedlo dobre, okamžite sa poraďte s lekárom.
Užitočné odporúčania
Ak chcete, aby sa ruky udržali v teple, odborníci odporúčajú:
1. Nezabudnite jesť správne. Vo vašej strave by mali byť vždy horúce prvé kurzy. Zázvorový čaj tiež ohrieva a zlepšuje krvný obeh.
2. Nabíjanie. Ráno musí začať s ľahkým rozcvičením. To pomôže telu prísť v tóne.
3. Šaty na počasie. Nezabudnite si v zime nosiť klobúk a rukavice. Nenoste tesný odev a obuv. To bráni toku krvi do tkanív.
4. Nefajčite. Zapamätajte si: pri každom utiahnutí dochádza k prirodzenému kŕče malých kapilár. V dôsledku toho je narušený obeh končatín.
Prečo sú ruky vždy studené?
Prirodzená teplota, ktorá vytvára pocit pohodlia pre človeka, zodpovedá tej, v ktorej sa vyvíjal, byť v lone - to sú zákony fyziológie. Zvyšovanie, rovnako ako znižovanie tohto limitu, spôsobuje nepríjemnosti.
Mrazené ruky a nohy sú len časťou nepohodlia, ktoré človek zažíva, keď sa zmenia teplotné podmienky a často je tento pocit prejavom choroby, a nie reakcie tela na životné prostredie. Často sa otázka, prečo má človek studené ruky, neberie do úvahy, ale zároveň pacienti strácajú drahocenný čas, čo umožňuje pokračovanie existujúcej choroby.
Na prvý pohľad kauzálne, zmrazenie rúk a nôh znepokojuje mladé ženy viac, ale medzi mužmi je tento jav tiež prítomný - kategória takýchto pacientov pokrýva vek 60-75 rokov, čo na rozdiel od prvého prípadu naznačuje vývoj fyziologických zmien alebo, jednoduchšie starnutie.
Mnohí ľudia majú tendenciu podceňovať chladné ruky a nohy - čo robiť a v akom štádiu vyhľadávať lekársku pomoc sa stáva nejasným, keď je hlavný príznak spojený so závratmi, slabosťou, nevoľnosťou, ktorá často končí vracaním. Vážnejšia situácia, keď stále chladné ruky a nohy - to znamená, že pacient bude musieť podstúpiť komplexné vyšetrenie na zistenie zdroja zdravotných problémov a samotná choroba má chronickú formu.
Prečo má človek studené ruky a nohy
Skutočnosť, že končatiny osoby sú studené, by mala byť opatrná, najmä ak tomuto stavu nepredchádzalo nervové napätie, vystavenie sa čerstvému vzduchu alebo masívna strata krvi sa nevyskytla. Medzi štandardné dôvody, prečo má človek studené ruky, môže byť nosenie napínacích šperkov (náramky, prstene) alebo priliehavého oblečenia (častejšie - korzety).
Stres je tiež rozšírený primárny zdroj obehových porúch organizmu, pretože pod vplyvom dráždivých faktorov sa cievy zvierajú. Počas panického záchvatu srdce bije oveľa rýchlejšie ako obvykle a menšie množstvo krvi vstupuje do končatín, takže ruky a nohy osoby sú mierne zmrazené.
Podozrenie na ešte závažnejšiu patológiu by malo byť v prípade, ak sa stále studené ruky a nohy.
Niektorí ľudia nie sú dostatočne pozorní na svoje zdravie, takže aj keď sú vždy studené ruky a nohy, môžu tento jav vysvetliť dlhodobým vystavením nízkoteplotnému vzduchu alebo podchladeniu.
Studené končatiny rúk a nôh - príčiny
Existuje mnoho predispozičných faktorov, aby ste zistili, prečo sú vaše ruky vždy studené, vylúčte nasledujúce patológie:
- Slabý obeh
- Poruchy nervového systému
- Hypotermia a v dôsledku toho omrzliny
- Znížený metabolizmus spôsobuje aj studené ruky a nohy - dôvody pre mužov a ženy by sa mali hľadať v nepresnostiach výživy a sedavého životného štýlu.
- Zlá funkčná schopnosť štítnej žľazy (hypotyreóza v dôsledku zníženej funkcie štítnej žľazy).
V závislosti od základnej príčiny, ktorá spôsobila základné ochorenie, sa môžu objaviť aj iné príznaky - nie sú o nič menej nápadné ako vždy studené ruky a nohy.
Bežné príznaky poukazujúce na prítomnosť porušení v tele sú:
- Pain.
- Necitlivosť.
- Zmena farby pleti.
- Plíživý pocit.
- Brnenie sa mení v rôznych stupňoch.
Fenomény možno pozorovať ako v komplexe, tak aj oddelene, a ich kombinácia je základom pre skúmanie a zistenie, prečo sú ruky vždy studené.
Chladné ruky a nohy - príčiny u žien
Ženy majú menej stabilné psycho-emocionálne pozadie, preto sú náchylnejšie na rozvoj nervových ochorení, dôsledkom čoho je chlad tela.
Iné choroby, ktoré môžu spôsobiť ženy studené nohy, sú definované ako:
- diabetes;
- ateroskleróza;
- ochorenie periférnych ciev;
- Raynaudov jav.
U žien trpiacich cukrovkou sa hladiny cukru v krvi a moči abnormálne zvyšujú, čo spôsobuje zúženie tepien a kapilár, čo zhoršuje zásobovanie tkanív krvou. Pacient si môže byť vedomý existujúcej endokrinnej poruchy, ale často zostáva nezistený až do času vyšetrenia. Ako choroba postupuje av neprítomnosti optimálnej liečby sa stávajú studené ruky a nohy - dôvody pre ženy sa príliš nelíšia od tých, ktoré spôsobujú chrípku končatín u mužov.
Súčasne s ochladzovaním končatín sa môžu vyskytnúť ďalšie symptómy, napríklad bledosť kože, neprimerané zvýšenie všeobecnej teploty tela, zimnica.
Ateroskleróza a ochorenie periférnych ciev sa vyvíja v dôsledku chronického zvýšenia hladín cholesterolu v krvi, čo vedie k zúženiu krvných ciev. Tkanivá nie sú schopné úplne prijímať kyslík cez krv, pretože jeho cirkulácia je narušená v dôsledku blokovania aterosklerotickými plaky.
Čo ak sú z toho dôvodu studené ruky? Obráťte sa na kardiológa, preskúmajte výživu, užívajte lieky, ktoré predpisuje; Nezanedbávajte pravidelné návštevy tohto špecialistu.
Fenomén Raynaud je charakterizovaný zúžením malých krvných ciev, čo má za následok zníženú reakciu na citlivosť nervov na účinky chladu, že studené končatiny rúk a nôh: príčiny patológie, známe aj ako syndróm studených rúk a nôh, sú redukované na genetickú predispozíciu. Je častejšia u žien mladších ako 40 rokov. Je dôležité poznamenať, že priame porušenie ovplyvňuje normálne zásobovanie tkanív v rôznych častiach tela.
Ženy, ktoré trpia Raynaudovým syndrómom a sú vystavené negatívnym vplyvom studenej teploty, si všimnú, že porušenie sa prejavuje zmenou farby kože rúk a nôh - stávajú sa bielymi alebo modrými. Spolu s odfarbením sa prsty stávajú mimoriadne bolestivými.
Omrzliny sú kritickým stavom, ktorý spôsobuje nezvratné poškodenie krvných ciev v dôsledku dlhodobého vystavenia tkanivu pri nízkych teplotách.
Chladné ruky a nohy - príčiny u mužov
Niekoľko faktorov môže spôsobiť, že mužove ruky a nohy budú studené na dotyk. Je dôležité zistiť, prečo sú ruky vždy studené, a podstúpiť vhodnú liečbu, ktorá eliminuje hlavnú patológiu tela.
Choroby endokrinného systému sa prejavujú ako porušenie termoregulácie. To je vyjadrené v nasledujúcom: pacient sa cíti pomalý, slabý, je apatický, ospalý, ruky a nohy sú chladivé, čo ho vedie k tomu, že sa chce zahriať oblečením, dokonca aj v lete. Je to prejav poruchy štítnej žľazy, jej oslabenej funkčnej aktivity, preto je mimoriadne dôležité navštíviť endokrinológa.
Zlá výživa s časom spôsobuje chudokrvnosť z nedostatku železa a zmrazenie rúk je len časť tohto pomalého patologického stavu: neskoršie praskliny v rohoch úst, slabosť, neochota motorickej aktivity, túžba zahriať studené ruky a nohy: čo robiť v tomto prípade?
Potvrdiť predpoklad - na zistenie ochorenia umožňuje laboratórny krvný test, ktorého výsledky odhalia zníženú hladinu hemoglobínu.
Normalizácia stravy a vykonávanie lekárskych predpisov lekára sa úplne zbaví chladných rúk a nôh, čím sa zlepší krvný obraz.
Chladné ruky a nohy - čo robiť?
Prvá vec, ktorá sa obáva osoby, ktorá chce normalizovať blahobyt - čo robiť v prípade studených rúk? Po prvé, nie self-lieky a vyhľadať lekársku pomoc. Lekár predpíše diagnostické postupy, po ktorých bude zrejmé, v ktorej časti tela došlo k porušeniu.
Ak je stav trvalý, je možné, že bude potrebná konzultácia s kardiológom, endokrinológom, imunológom. Terapeutický prístup je plánovaný s ohľadom na hlavný faktor, ktorý spôsobil symptóm - môže to byť hormonálna terapia, korekcia výživy, posilnenie imunity, fyzioterapia.
Počas liečby je dôležité prestať fajčiť - nikotín prispieva k zúženiu krvných ciev a venuje pozornosť telesnej aktivite, pretože pomáha urýchliť krvný obeh v tele.
Prečo sú moje ruky a nohy vždy studené?
Ľudské telo je navrhnuté tak, aby na udržanie normálneho fungovania vnútorných orgánov bola potrebná konštantná telesná teplota - približne 36,6 ° C.
Aby sa udržalo približne na rovnakej úrovni, má ľudské telo termoregulačné mechanizmy, vďaka ktorým sa pri nízkych teplotách okolia periférne cievy v tele zužujú, čím sa spomaľuje krvný obeh v končatinách. Tak, dlane a nohy osoby chladnú a teplota vnútorných orgánov zostáva nezmenená.
Keď sa človek dostane z chladného prostredia do teplej miestnosti, začnú sa reverzné procesy termoregulácie a končatiny sa opäť zahrejú. Napriek takýmto adaptívnym mechanizmom však mnoho ľudí stále zmrazuje ruky a nohy.
K tomu dochádza najmä u žien, pretože ich telesná termoregulácia je slabšia ako u mužov. V tomto ohľade je v každom stave a za každého počasia chladné množstvo dámskych nôh a rúk. Niekedy to môže byť veľmi závažná nepríjemnosť v rozsahu, v akom sa žena musí zohriať a nosiť rukavice a topánky mimo sezóny.
Čo môže spôsobiť chladné ruky?
Mnohí sa domnievajú, že často mrznúce ruky môžu byť „dedené“ dedičstvom, čo pripisuje tomu, že niektorí z ich príbuzných tiež trpia podobným problémom. Nie je to však vždy tak. Napríklad, neustále ľadové končatiny môžu naznačovať vývoj ľudského ochorenia kardiovaskulárneho alebo endokrinného systému.
Okrem toho môžu ruky zostať studené pri akejkoľvek okolitej teplote s nasledujúcimi porušeniami:
Nevyvážená výživa
Ak človek nedostane dostatočné množstvo užitočných proteínov (napríklad s tuhou diétou na chudnutie), ktoré sú základom pre všetky bunky, sacharidy a tuky, a tiež poskytujú telu energiu, potom vnútorné orgány začnú fungovať neúplne. Odtiaľ je nesprávna termoregulácia.
Zlé návyky
Fajčenie a zneužívanie potravín obsahujúcich kofeín môže spôsobiť zúženie krvných ciev rúk. V tomto ohľade sa pre tých, ktorí fajčia veľa alebo pijú kávu, krvný obsah končatín zhoršuje, takže vždy majú ľad. Odmietnutie zlých návykov skôr rýchlo vracia bývalý tón plavidlám a problém navždy zmizne.
Nedostatočné množstvo hemoglobínu a červených krviniek v ľudskej krvi (anémia)
Príčinou studených dlaní a nôh môže byť aj strata krvi, nedostatok príjmu železa z potravy, abnormality v štruktúre červených krviniek alebo ich zvýšená deštrukcia. V prípade akéhokoľvek typu anémie trpí periférna cirkulácia v prvom rade - končatiny nedostávajú dostatok kyslíka kvôli nízkemu hemoglobínu, preto u ľudí s takou diagnózou vždy chladnú.
Vibrácie autonómneho nervového systému (vegetatívno-cievna dystónia)
Cievny tonus končatiny je riadený dvoma typmi nervových vlákien. Prvé rozširujú cievy (parasympatické nervy), ktoré ich zužujú (nervy sympatického systému). Ak má človek poruchu v činnosti týchto typov vlákien a sympatický nervový systém začne prevládať, potom budú končatiny stále studené.
Okrem toho sú ľudia s vaskulárnou dystóniou často sprevádzaní opakovanými bolesťami hlavy a nevoľnosťou, rýchlym srdcovým tepom, zvýšenou slabosťou a ospalosťou.
Znížená funkcia štítnej žľazy
Kvôli nedostatku hormónov štítnej žľazy sa metabolizmus spomaľuje, krv v končatinách začína cirkulovať pomalšie a ruky sa ochladzujú.
Prečo môže zmraziť ruky dieťaťa?
Príčinou studených rúk u detí môžu byť aj ochorenia uvedené vyššie. To však vôbec neznamená, že všetky deti, ktoré pravidelne alebo dokonca neustále zažívajú nízku teplotu končatín, sú a priori choré.
Napríklad u dojčiat nie je prenos tepla ešte úplne vyvinutý. Preto ich ruky a nohy môžu byť studené v absolútne zdravom stave. Ak má dieťa napriek studeným končatinám dobrú chuť do jedla, trávenie, normálnu aktivitu a telesnú teplotu, potom nie je dôvod na obavy.
Zároveň by mali byť rodičia upozornení na situáciu, keď sa počas prechladnutia pri telesnej teplote vyššej ako 39 ° C u detí chladných rúk a mramorovej pokožky pozoruje farba. Môže to znamenať závažný priebeh ochorenia a nedostatok ochranných síl v tele dieťaťa av takýchto prípadoch by ste mali vždy privolať lekára na dieťa.
Čo často zmraziť nohy?
Neustále studené nohy, okrem genetickej predispozície a chorôb uvedených vyššie, môžu byť príznakom chronickej endarteritídy, diabetes mellitus alebo chronickej venóznej nedostatočnosti.
Tieto stavy vyžadujú podrobné vyšetrenie a dlhodobú sekvenčnú liečbu. Preto, ak vaše nohy zamrznú, bez ohľadu na ročné obdobie a topánky, ktoré nosíte, zaregistrujte sa na konzultáciu s odborníkom.
Zvlášť nebezpečné je náhle ochladenie jednej nohy, ktorá začala bez zjavného dôvodu. Takto začína trombóza tepien dolných končatín, ktorá pri oneskorenej liečbe môže viesť k amputácii končatiny. Ak sa stretnete s podobným, okamžite vyhľadajte pomoc lekára!
Ošetrenie studených nôh a rúk
Liečebný režim pre neustále mraziace končatiny závisí od príčiny tohto príznaku (ochorenia, ktoré spôsobuje chladné nohy a ruky bez ohľadu na okolitú teplotu) a mal by byť vybraný lekárom.
Ak sa v priebehu diagnózy ukáže, že neexistujú žiadne špecifické zdravotné problémy, a vaše nohy a paže sú stále studené, musíte zrevidovať svoju stravu, zapnúť viac fyzickej aktivity a urobiť z nej pravidlo, aby ste pravidelne cvičili cievy končatín.
Aby sa zlepšila termoregulácia, je potrebné denne vykonávať ľahkú gymnastiku, ktorá neumožní stagnovať krv v oblastiach vzdialených od srdca, vzdať sa zlých návykov, a čo je najdôležitejšie, jesť správne a úplne (aspoň raz denne musí byť hotové jedlo).
Ľudové lieky môžu tiež pomôcť zlepšiť krvný obeh v končatinách: masti a trenie pre telo, ktoré môžu byť zakúpené v lekárni alebo pripravené sami. Jeden z receptov na zohrievanie tinktúry na trenie rúk a nôh s lokálnym vazodilatačným účinkom je uvedený vo videu nižšie:
Okrem toho je vysoko žiaduce podstúpiť profylaktický masážny cyklus a zvýšiť ich motorickú aktivitu počas dňa. Napríklad, nahradiť každodenný výlet pracovať pešo, alebo sa zaregistrovať v bazéne.
Okrem vyššie uvedených opatrení, v prípade nedostatočnej termoregulácie organizmu, je veľmi vhodné pravidelne navštevovať kúpeľ (bez kontraindikácií). To umožní, aby periférne krvné cievy do tónu, a telo sa plne zahriať.
Prečo sú ruky vždy studené: 7 dôvodov pre nedostatok tepla
Pre normálne fungovanie vnútorných orgánov osoby by mala byť teplota 36,6 stupňov. Tak prečo sú v niektorých ľuďoch vždy studené ruky, aké sú dôvody?
Syndróm studených rúk
Ľudské telo má mechanizmy termoregulácie, vďaka ktorej sa krvný obeh pri nízkych teplotách spomaľuje, v dôsledku čoho sa končatiny ochladzujú a vnútorné orgány nemenia teplotu.
Naopak, keď človek vstúpi do tepla z chladného prostredia, nastane opačný proces. Ak sa však ruky nezohrievajú ani v horúčave, stojí za zváženie, možno to naznačuje problémy a choroby.
Treba povedať, že každý človek má svoje osobné vnímanie tepla a chladu. Existujú však aj ďalšie príznaky, ako napríklad únava, príliš rýchly prírastok hmotnosti - nie je potrebné odkladať a konzultovať s lekárom.
Tu je zoznam chorôb, ktoré môžu spôsobiť studené prsty.
1. Syndróm "Raynaud"
Typickým príznakom syndrómu je zúženie krvných ciev prstov a nôh pri nízkych teplotách. Extrémne miesta môžu byť bolestivé, z dôvodu prerušeného zásobovania krvou zmodrá. Počas útoku môžete cítiť rovnaké brnenie, chlad, necitlivosť.
Bohužiaľ, príčina „Raynaudovho“ syndrómu modernou medicínou nebola stanovená. Táto choroba neohrozuje život človeka, ale skôr druh nepohodlia.
2. Hypotyreóza
Znížená funkcia štítnej žľazy môže tiež spôsobiť studené ruky. Táto žľaza sa tiež nazýva „termostat tela“ a ak je neaktívna, funkcie tela sa spomaľujú.
Kvôli nedostatku hormónov štítnej žľazy sa metabolizmus spomaľuje, krv v končatinách cirkuluje krv v končatinách pomalšie a ruky sú studené. Môžu existovať aj iné príznaky: zhoršujúci sa stav vlasov a pokožky.
3. Nedostatok vitamínu B12
Nedostatok tohto vitamínu vedie k zníženiu produkcie červených krviniek (červených krviniek). Vitamín B12 sa nachádza vo významných množstvách v mäse, mliečnych výrobkoch a vajciach, takže vegetariáni sú viac ovplyvnení jeho nedostatkom.
Rovnako ako ľudia po 50 rokoch, v tomto veku, vitamín B12 sa zle vstrebáva. Rutinný krvný test môže odhaliť nedostatok vitamínov. Ak je to dôvod, doplnky obsahujúce tento vitamín pomôžu.
4. Fajčenie
Fajčenie spôsobuje organizmu veľké škody. Nikotín spôsobuje, že krvné cievy sa stláčajú, na stenách sa vytvára zubný povlak, ktorý znižuje krvný obeh v končatinách.
5. Liečivé prípravky
Niektoré skupiny liekov môžu negatívne ovplyvniť krvné cievy a studené ruky sú výsledkom ich používania.
Vezmite na vedomie a pamätajte si: lieky proti migréne, niektoré protirakovinové lieky, lieky bez predpisu, "decongestants" môžu spôsobiť studené prsty.
6. Stres
Pri chronickom strese sa telo dostáva do kritického stavu. Úroveň adrenalínu stúpa, cievy sa zužujú a prsty a prsty sa ochladzujú. Kontrolný stres, teplota končatín bude normálna.
7. Nízky tlak
Keď je krvný tlak nízky, krv prúdi z končatín do vnútorných orgánov, čo vedie k studeným rukám. Iné príčiny hypotenzie (nízky krvný tlak):
- Porucha štítnej žľazy
- Veľká strata krvi
- dehydratácia
A ako odporúčanie, ak spolu s vyššie uvedenými príznakmi, ukazujete chronickú únavu, závraty, bledosť kože, potom by ste sa mali poradiť s lekárom, možno nič vážne, ale vylúčiť príznaky iných chorôb a byť pokojný.
Na zlepšenie krvného obehu a pomoc ľudových prostriedkov: masti a trenie pre telo. Veľmi užitočná masáž, gymnastika, snažia sa chodiť viac na čerstvý vzduch. Zaregistrujte sa do bazéna. Vzdať sa zlých návykov, snažiť sa jesť úplne.
Prečo sú moje ruky stále studené?
Studené ruky nie sú vôbec vtip. Takýto jav môže byť signálom, že sa v tele vyskytujú patologické procesy, ktoré môžu byť pre zdravie veľmi nebezpečné. Tento syndróm je spravidla najčastejší u žien vo veku 15-45 rokov.
Je to kvôli tomu, že v tomto veku, sex pocty vždy chcú vyzerať krásne bez ohľadu na poveternostné podmienky, a preto sa veľmi ľahko obliekajú.
A v tomto prípade môže príčina vzniku studených rúk znamenať jednoduché chladenie. Ale ani to by nemalo byť ponechané bez náležitej pozornosti. Preskúmajte svoj šatník a uistite sa, že zložíte skúšku v akomkoľvek zdravotníckom centre. Prechladenie tela môže viesť k zápalu vaječníkov a iných vnútorných orgánov.
Ale ak máte vždy studené ruky bez ohľadu na sezónu, potom je to vážny dôvod na návštevu lekára. Tento príznak je charakteristický pre mnoho chorôb, takže by ste nemali odkladať návštevu špecialistu.
Anémia s nedostatkom železa
Chudokrvnosť nedostatku železa sa vyvíja na pozadí nedostatku železa v tele, čo prispieva k poskytovaniu vnútorných orgánov kyslíkom. Tento jav sa dá ľahko zistiť jednoduchým darovaním krvi na stanovenie hladiny hemoglobínu. Pre dospelého sa za normu považuje 120 g / l.
Hlavné príznaky anémie z nedostatku železa sú:
- bledú pokožku;
- búšenie srdca;
- možný tinitus;
- únava;
- zníženie koncentrácie pozornosti.
Čo robiť
Ak sa podľa výsledkov analýzy ukázalo, že máte nízku hladinu hemoglobínu v krvi, potom musíte urýchlene začať liečbu patológie. Na to, čo sa vykonáva veľmi ľahko. Váš lekár Vám predpíše doplnky železa. Môže tiež poradiť s doplnkami kyseliny listovej, čo prispieva k zlepšeniu absorpcie železa.
Okrem liekov by osoba s anémiou z nedostatku železa mala dodržiavať určitú diétu. On musí zahrnúť do stravy viac potravín, ktoré obsahujú železo, a vylúčiť z neho potraviny bohaté na draslík.
Do prvej skupiny výrobkov patria: mäso, ovocie, zelenina, droby, pohánka, zelenina a ovocie. Na druhú - všetky druhy mliečnych a mliečnych výrobkov.
Vegetatívna dystónia
Toto ochorenie môže tiež spôsobiť stále studené ruky. Osoba môže počas dňa pociťovať návaly tepla a návaly horúčavy, môže pociťovať závraty a „kŕčovitý“ krvný tlak (buď nižší alebo nižší).
Okrem týchto príznakov, osoba môže tiež všimnúť brnenie v rôznych častiach tela, rovnako ako menšie bolesti v oblasti srdca. A aj keď sa rýchlo spomína a začne podstúpiť lekársku prehliadku, spravidla neodhalí žiadne porušenie.
Vegetovaskulárna dystónia sa vyvíja na pozadí vážnej únavy, konštantného stresu a katarálnych ochorení. Takéto podmienky výrazne ovplyvňujú prácu autonómneho nervového systému, ktorý kontroluje celé telo. A v prípade porušenia jeho funkčnosti sa môžu vyskytnúť rôzne symptómy.
Čo robiť
Ako sme sa dozvedeli, vegetatívna dystónia sa vyskytuje na pozadí rôznych ochorení a stavov. Z tohto dôvodu je tak dôležité podrobiť sa úplnému vyšetreniu a poradiť sa s odborníkmi ako je neurológ a endokrinológ.
Pri tejto chorobe sa často predpisujú tieto terapeutické opatrenia:
Patológia štítnej žľazy
Štítna žľaza je veľmi dôležitý orgán v tele, ktorý produkuje hormóny. Hormonálne pozadie osoby závisí od jej stavu. S nedostatkom takýchto hormónov sa metabolizmus spomaľuje, čo ovplyvňuje takmer všetky vnútorné orgány.
Hlavnými príznakmi dysfunkcie štítnej žľazy sú: ospalosť, vzhľad kíl, únava, letargia, opuch tváre a končatín, pomalý pulz. Okrem toho sa u chorej osoby môže vyskytnúť zhoršenie kože. Koža sa môže vločkovať, na niektorých častiach tela je hrubá a suchá.
Vznik takéhoto syndrómu ako studené ruky, vzhľadom k tomu, že s touto chorobou dochádza k porušeniu mechanizmov, ktoré kontrolujú vnútornú teplotu tela. To je dôvod, prečo je osoba s patológiou štítnej žľazy často studená. A to robí zima nielen horných končatín, ale aj dolných končatín.
Čo robiť
Po prvé, človek musí konzultovať s endokrinológom a podstúpiť ultrazvukové vyšetrenie štítnej žľazy. Okrem toho je povinné odovzdať KLA a OAM. V prípade potreby môže lekár trvať na CT vyšetrení, röntgenovom vyšetrení atď.
Liečba patológií štítnej žľazy spravidla zahŕňa hormonálne prípravky. Nezávisle ich berte bez vedomia lekára v každom prípade nemožné. Pretože všetky hormonálne lieky a ich dávkovanie sú predpísané individuálne.
diabetes mellitus
Stále studené ruky môžu byť dôsledkom rozvoja diabetu. Toto ochorenie je zvyčajne komplikáciou jednej alebo iných patológií. Vyznačuje sa zvýšením hladiny cukru v krvi, čo prispieva k zhoršeniu vaskulárnej vodivosti. Ak nezačnete liečbu diabetu včas, môže to viesť k rozvoju srdcového infarktu, cievnej mozgovej príhody, zlyhania obličiek a dokonca slepoty. A najdôležitejšou črtou tejto patológie sú studené končatiny.
Čo robiť
V tomto prípade je naliehavé, aby ste sa obrátili na lekára. Iba včasný diagnostik tejto patológie môže zabrániť vzniku rôznych komplikácií. Bohužiaľ, zbavenie sa diabetes mellitus je takmer nemožné. Budete neustále musieť brať rôzne lieky a udržiavať svoje zdravie. Je tiež dôležité pravidelne vykonávať glukózový tolerančný test.
ateroskleróza
Toto ochorenie je charakterizované depléciou stien tepny a zúžením ich lúmenu, v dôsledku čoho dochádza k narušeniu krvného obehu. To vedie k tomu, že ruky človeka sú chladné. Nebezpečenstvo tejto choroby je, že nezanedbáva kĺby mozgu. A keď sú poškodené, môže sa u pacienta vyskytnúť nasledovné príznaky: závraty, zhoršenie pamäti a koncentrácia bdelosti, závraty a bolesti hlavy.
Vývoj tohto ochorenia prispieva k:
- sedavý spôsob života;
- konštantné napätie;
- jesť veľké množstvo produktov obsahujúcich živočíšny tuk.
Čo robiť
Keď existuje podozrenie na rozvoj aterosklerózy, človek musí podstúpiť úplné vyšetrenie, ktoré zahŕňa EKG, ultrazvuk, angiografiu a iné diagnostické metódy. Je to nevyhnutné na vylúčenie vzniku komplikácií v pozadí tohto ochorenia. Potom je pacientovi pridelená špeciálna liečba.
osteochondrosis
Osteochondróza je veľmi závažné ochorenie, pri ktorom dochádza k deformácii a deplécii medzistavcových platničiek. Takéto poruchy prispievajú k silnej kompresii miechy a susedných nervových zakončení a krvných ciev. V dôsledku toho dochádza k narušeniu krvného obehu a vzniká hlavný príznak patológie - studené ruky. Osoba môže zároveň pociťovať bolesti tela, bolesti hlavy a znecitlivenie končatín. Bolesť chrbta je vždy prítomná. Ani zmena polohy tela, ani podávanie liekov, ktoré zmierňujú kŕče, neprispievajú k jeho zníženiu.
Čo robiť
Liečba takýchto ochorení sa zaoberá neurológom. Pacientovi môže predpísať celý rad terapeutických opatrení zameraných na obnovu chrbtice. Môžu zahŕňať fyzioterapiu, cvičebnú terapiu, manuálnu terapiu, ako aj reflexológiu a mnoho ďalšieho.
Ak takáto liečba nevedie k zlepšeniu zdravotného stavu osoby, môže byť indikovaný chirurgický zákrok.
sklerodermia
Toto ochorenie je pomerne zriedkavé, ale vedie aj k hlavným symptómom - studeným rukám. Zároveň je možné pozorovať modrastú farbu prstov a necitlivosť končatín.
Stojí za zmienku, že v tomto prípade je chlad rúk zaznamenaný pravidelne. Vzniká v dôsledku prudkého poklesu teploty alebo po utrpení stresu. To znamená, že pre túto chorobu sú charakteristické paroxyzmálne prejavy.
Keď je sklerodermia pozorovaná poškodenie krvných ciev, ktoré sa nachádzajú nielen v blízkosti kože, ale aj vnútorných orgánov. Výsledkom toho je, že ľudia s touto diagnózou nemôžu normálne otvoriť ústa a ich koža sa stáva neprirodzenou farbou.
Čo robiť
Potom, čo ste objavili prvé prejavy sklerodermie, musíte okamžite kontaktovať dermatológa a podrobiť sa dôkladnému vyšetreniu vnútorných orgánov. Tiež budete musieť absolvovať rôzne laboratórne testy krvi a moču. Podľa výskumu lekár predpíše liečbu.
Ako vidíte, existuje mnoho dôvodov, prečo sa ruky ochladzujú. V podstate ide o vážne patológie, ktoré ovplyvňujú obehový systém. Preto, ak si tento príznak často všimnete sami, neodkladajte čas, ale je lepšie ihneď kontaktovať odborníka na pomoc.
Príčiny studených rúk
Mnohí ľudia sú trápení otázkou, prečo stále chladné ruky, čo je dôvodom tejto funkcie a či je to nebezpečné pre zdravie. Dôsledkom tohto javu môže byť niekoľko dôvodov, od určitých chorôb až po abnormálny životný štýl. Pozrime sa, prečo sa prsty zchladia a či to stojí za to sa obávať.
Kto má väčšiu šancu mať studené ruky?
Odborníci poznamenávajú, že najčastejšie, na prvý pohľad, zástupcovia spravodlivej polovice ľudstva sú náchylní na nevysvetliteľné zmrazenie rúk. Mnohé ženy sú s týmto nepríjemným pocitom známe: je teplé na ulici alebo v interiéri a ich ruky sú chladné.
Faktom je, že termoregulácia ženského tela je oveľa menej rozvinutá ako mužská.
Spravodlivý sex je obdarený tenšou pokožkou ako muži. Proces spracovania energie týmto telom u mužov sa vyvíja efektívnejšie.
Druhá príčina syndrómu studenej ruky u žien je ešte banálnejšia: ženy často nosia oblečenie mimo sezónu. Marcové slnko sa mierne zahreje a mnohé koketky sa začnú holiť, napriek tomu, že teplota vzduchu sa dlhodobo pohybuje okolo nuly. Po zakúpení štýlového oblečenia pre sezónu ženy nemôžu čakať na „nové“ oblečenie.
Choroby, v ktorých neustále chladné ruky
Nie také neškodné príčiny neustále studených rúk môžu byť všetky druhy chorôb. Pomerne často sú ruky chladné u ľudí s vaskulárnou dystóniou. VSD, druh syndrómu nepretržitej nervozity, prepracovanosti. Tam je porušenie tlaku, krvný obeh, teda neustále chladné ruky. Niekedy môže byť jedna ruka studená a druhá „normálna“.
Nízky tlak môže byť tiež príčinou často studených rúk, pretože krvný obeh je narušený, preto sa končatiny nemôžu správne zohriať.
Ak má človek v tele nedostatok železa, dochádza k poklesu hladiny hemoglobínu, telo rýchlo spotrebuje teplo. Aby sa predišlo tejto chorobe, nepríjemným a nebezpečným následkom, je potrebné vziať komplex stopových prvkov. Do stravy by mali byť zahrnuté aj potraviny bohaté na železo.
Niekedy môžu byť neprimerane studené ruky spojené s chorobami štítnej žľazy. Telo produkuje oveľa menej hormónov ako telo potrebuje. Osoba môže pociťovať únavu, podráždenosť, nepravidelný menštruačný cyklus u žien, chrapot, vypadávanie vlasov a dokonca zvýšenie telesnej hmotnosti alebo stratu hmotnosti. Osoba začína často zamrzať, aj keď sa zdá, že na to neexistuje dostatočný dôvod.
Chladné prsty a dlane môžu byť spôsobené bežným nachladnutím. Konštantné zmeny teploty sa vyskytujú, človek ho hodí do tepla, potom do chladu.
Príčinou studených rúk môže byť osteochondróza. Krvný obeh je v zakrivenej chrbtici narušený, do končatiny sa dodáva menej krvi, ako je potrebné na normálnu termoreguláciu.
Prečo studené ruky: vplyv životného štýlu
Zlý životný štýl, zlé návyky majú negatívny vplyv na celé telo a studené ruky nie sú výnimkou.
Často je napríklad príčinou studených prstov a dlaní často zlá výživa a prísna diéta. Telo nedostáva veľa základných látok, vrátane tukov, ktoré sú potrebné na výrobu energie. Je dôležité si uvedomiť, že výživa, dokonca aj na diéte, musí byť správna a vyvážená. Proteíny, tuky, sacharidy, stopové prvky, vitamíny a mnoho ďalších živín vstupujú do tela s jedlom a správne percento z nich je základom zdravej výživy. Ak chcete prísť príliš veľa, nenechajte sa uniesť s prísnou mono-diéty, dávajú prednosť zdravej výživy a vyváženú stravu. Potom budú ruky potešené príjemným teplom.
Škodlivé návyky, ako je fajčenie a závislosť od alkoholu, negatívne ovplyvňujú celé telo a syndróm studenej ruky, je to tiež najškodlivejší dôsledok pre tých, ktorí radi „ťahajú“ alebo „preskočia pohár alebo dva“.
Pasívny životný štýl ovplyvňuje aj teplotu končatín. Lenivosť, letargia, zlá nálada, rýchla únava môžu byť spôsobené neschopnosťou užívať si život. Prečo sú moje ruky studené? Ak človek namiesto prechádzky s priateľmi, aktívne trávi čas, radšej sa vyťahuje do seba niekoľko hodín, robí problémy s príbuznými, jeho telo nebude mať dostatok energie a začne šetriť teplo.
Pasívny životný štýl nevyhnutne ovplyvňuje svaly človeka. Nedostatok konštantnej fyzickej námahy ovplyvňuje krvný obeh, krv začína horšie zásobovať orgány, vrátane končatín. Slabé vyvinuté svaly môžu viesť k častému pocitu mrazených rúk.
Poškodený krvný obeh počas sedavej práce
Zástupcovia tzv. Kancelárskeho planktónu sa pravdepodobne rozpoznali čítaním popisu syndrómu studenej ruky. Avšak, predčasne si vymyslieť rôzne vredy pre seba, ale jednoducho venovať pozornosť svojej pozícii, v ktorej trávite čas za pracovným počítačom. Sutulaya chrbát, napnuté ramená a krk, pohľad do monitora. Poznaj sa a premýšľaj, prečo sú tvoje ruky studené? Potom je celkom možné, že chladné ruky a prsty sú výsledkom nepríjemnej polohy. Tam je porušenie krvného obehu, jeden z dôvodov, pre ktoré sú hodinové svorky vo svaloch. Krv nejde dobre do končatín, preto je tu nepríjemný syndróm studených dlaní.
Ako odstrániť syndróm studených rúk
Samozrejme, pozorujúc tento fenomén, prvá vec, ktorú musíte ísť na špecialistu. Stanoví presnú príčinu, pretože je potrebné vylúčiť zo zoznamu príčiny závažné ochorenia, alebo, ak vôbec nejaké, začať ich liečbu.
Ak lekár nezistil príčinu syndrómu merzljaku, môžete podniknúť niektoré užitočné kroky. Môže to byť kontrastná sprcha, trenie končatín, aktívny životný štýl. Teplé nápoje (čaj, káva, bylinné nápoje), správne sezónne vybrané oblečenie a obuv, ktoré nebránia pohybu, tiež situáciu ušetrí. Pracovníci v kancelárii a tí, ktorí sú často v rovnakom postoji počas dňa, musia pravidelne cvičiť, čo zmierni napätie vo svaloch, pomôže prekonať únavu, teplo a energiu.
Prečo sú vždy studené ruky?
Vegetatívno-cievna dystónia, hypotenzia, nezdravá strava - môžete sa dozvedieť viac o týchto a iných príčinách stále studených rúk. Okrem toho sa bude osobitne uvažovať o tom, prečo sa problém studených rúk objavuje u dieťaťa s vysokou teplotou a u detí.
Prečo sú ruky vždy studené?
Ak sú ruky vždy studené a zároveň nie sú „zahriaty“ v žiadnom prípade, aj keď je počasie vonku vonku, znamená to, že telo nefunguje správne, došlo k nejakému zlyhaniu. Pre túto podmienku existuje niekoľko samostatných dôvodov, o ktorých sa bude ďalej diskutovať.
Vegetatívna dystónia
Je nemožné pripísať túto chorobu vážnym chorobám, ktoré ohrozujú ľudský život, v medicíne stále nie je vegetatívno-cievna dystónia patológiou. Tento pojem sa skôr vzťahuje na všeobecný stav človeka, ktorý sa vyznačuje neustálym stresom, nervozitou, úzkosťou a prepracovaním. Z tohto dôvodu v tele dochádza k porušeniu tlaku a krvného obehu, čo ovplyvňuje teplotu končatín, ktoré jednoducho nemajú dostatok krvi. Chladné ruky môžu byť dôsledkom tohto ochorenia, vyznačujú sa aj bledou pokožkou.
hypotenzia
Ľudia, ktorí majú nízky krvný tlak sú vždy studené a tenké. Trvale nízky tlak zároveň neohrozuje zdravotný stav, pretože ľudia s nízkym tlakom majú vo väčšine prípadov genetickú predispozíciu. Prispôsobujú sa a môžu viesť absolútne normálny a naplňujúci život. Chladné ruky v tomto prípade sú spôsobené tým, že krv "lenivo" tečie žilami, nehovoriac o malých kapilárach, ktoré sú v končatinách.
Slabý obeh
Slabý krvný obeh môže byť spôsobený genetickou predispozíciou a tiež zlou funkčnosťou určitých častí tela a orgánov. Niekedy je krvný obeh narušený v dôsledku klipov vo svaloch - napätie zatvára prístup krvi do kapilár, a preto sa ruky začnú zamrzať.
Takýto problém najčastejšie čelia ľudia, ktorých profesia vyžaduje, aby trávili väčšinu svojho času v sede, zatiaľ čo krčné svaly, ramená a horná chrbtica sú napäté.
Aby sa predišlo porušeniu takéhoto plánu, stačí, ak si dohodnete 5-10 minútové prestávky a vykonáte relaxačné cvičenia.
Nedostatok jódu a železa
Je to jód a železo, ktoré sú základom normálneho zdravého krvného obehu, ako aj základom pre podporu hemoglobínu v krvi v normálnom rozsahu. Nedostatok týchto látok - provokatéra, ktorý vedie k zmene zloženia krvi, ovplyvňuje elasticitu krvných ciev.
Nesprávna strava a diéta
Pri nesprávnej strave a najmä diétach, ktoré privádzajú telo do vyčerpania, nedochádza v organizme k dostatočnej produkcii energie, a preto krv tiež spomaľuje priebeh, ktorý bezprostredne ovplyvňuje teplotu končatín.
Zlé návyky
Zneužívanie alkoholu, fajčenie, užívanie drog - to všetko vyvoláva kŕče v cievach, čo vedie k poruche v celom obehovom systéme. Chladné ruky v tomto prípade sú najviac nevinným príznakom takéhoto porušenia.
Nedostatok vitality a tónu
Ak je človek ohromený lenivosťou, apatiou, nemôže sa dostať z postele, to znamená, že nemá dostatok energie, ktorá by sa mohla vynaložiť na trávenie ťažkých potravín, boj proti toxínom kvôli zlým návykom a tak ďalej. Telo vníma takýto signál ako výzvu k akcii na záchranu energie, respektíve telesného tepla. Dôsledkom toho - neustále zmraziť ruky.
Príčiny studených rúk u dieťaťa a dieťaťa
Dôvody, prečo dieťa trpí neustále studenými končatinami, sa mierne odlišujú od tých, ktoré sú typické pre dospelých.
Napríklad, ak dieťa má studené ruky, a tiež ak sa končatiny nezohrievajú u dieťaťa mladšieho ako 1,5 roka, potom jeho vegetatívny systém nefunguje dostatočne dobre. V tomto prípade nie je potrebné hľadať patologické stavy, pretože nedostatočne dobrá práca vegetatívneho systému je spôsobená tým, že ešte nie je úplne vytvorená. Nakoniec, tvorba vegetatívneho systému sa objavuje včas pre 1,5 roka dieťaťa.
Medzi ďalšie dôvody, prečo má dieťa studené ruky, patria:
- Chyby rodičov, ktorí sa neustále obávajú, že ich dieťa môže zmrznúť. Kvôli tomu neustále dávajú deťom extra oblečenie, prehrievajú miestnosť a tak ďalej. Takéto opatrenia môžu ovplyvniť termoreguláciu detí a spôsobiť poruchu smerom nadol, v dôsledku čoho sa zvyšuje telesná teplota, telo zapína chladiacu funkciu a končatiny končia studené.
- Pri anémii sa u detí môžu vyskytnúť studené ruky, preto sa odporúča darovať krv na všeobecnú analýzu. Liečba je zameraná na odstránenie anémie (zvýšený hemoglobín s prípravkami železa).
- Vo veku desiatich a starších môžu byť studené ruky spôsobené zlým výkonom periférnych ciev, ako aj vegetatívnou cievnou dystóniou. Do studených končatín môžete pridať letargiu, závraty, stratu vedomia.
- Studené ruky môžu byť výsledkom genetickej predispozície, v tomto prípade je takáto „choroba“ bezpečná a nie je patológiou alebo symptómom nejakej choroby.
Prečo má dieťa horúčku a studené ruky?
Mnoho matiek sa bojí, keď dieťa zostane chladné s horúčkou končatín, nevediac, že po prvé, horúčka znamená telesnú teplotu 37 stupňov, a po druhé, existujú dva typy horúčky - studená (biela) a horúca ( red).
Je to biela horúčka, ktorá spôsobuje symptómy, ako sú studené ruky, modré pery, pasivita. To môže byť spôsobené tým, že telo zapne chladiaci režim na pozadí vysokej teploty.
Prečo sa to deje? Faktom je, že pri vysokých teplotách sa krvný obeh zvyšuje - krv aktívne prúdi do týchto orgánov ako mozog, srdce a pľúca. Na tomto pozadí sa končatiny ochladzujú, pretože funkcia ohrevu tela je vypnutá.
Nebezpečenstvo takéhoto stavu spočíva v tom, že produkcia tepla je zvýšená zvýšením teploty tela, telo nemôže exorcizovať zbytočné teplo v dôsledku kŕčov ciev a v dôsledku toho sa dieťa prehrieva ešte viac. Preto prvá vec, ktorú musíte urobiť, keď máte horúčku, nie je starať sa o studené ruky a pokúsiť sa ich zahriať a čo najskôr znížiť telesnú teplotu a pokúsiť sa zabrániť jej opätovnému vzostupu.
Spravidla nie sú studené ruky patológiou, ale skôr príznakom indikujúcim nejakú poruchu v tele. Na vylúčenie závažných patológií je najlepšie poradiť sa s lekárom s cieľom pomôcť určiť presnú príčinu a vybrať najvhodnejší spôsob, ako sa zo situácie vyhnúť.
Máte vždy studené ruky? Existuje 7 možných dôvodov
Ani teplé rukavice, ani trenie, ani športovú pomoc. Neustále zmrazujte ruky. Aj iní si všimnú „obojživelný syndróm“ a smiech - láska nie je teplo. V skutočnosti to nie je dôvod na vtipy!
Studené ruky sú považované za ženské ochorenie. Najmä predstavitelia spravodlivého sexu od 15 do 45 rokov sa sťažujú na nižšiu teplotu končatín. Je to spôsobené tým, že u žien je termoregulácia tela slabšia ako u mužov. Možno si len obliekaš ľahko a celá vec je podchladenie. Potom dosť na prehodnotenie vášho šatníka. Okrem toho je to bežný príznak u fajčiarov, ako aj so silnou úzkosťou, únavou. Základom tohto fenoménu však môže byť klamstvo a choroba.
1. Anémia s nedostatkom železa
Železo je hlavnou zložkou krvného hemoglobínu - hlavného nosiča kyslíka. Nedostatok železa vedie k narušeniu buniek metabolických procesov vrátane energie. Je to spôsobené zlou výživou, porušením vstrebávania železa v gastrointestinálnom trakte, zvýšenou stratou krvi (nosom, maternicou atď.), So špeciálnou potrebou (tehotenstvo, laktácia, rýchly rast) atď. koža a sliznice, závraty, únava, hluk v ušiach, búšenie srdca.
Čo robiť
Predovšetkým vyžaduje klinický krvný test. Normálne hladiny hemoglobínu u detí mladších ako 6 rokov sú 110 g / l, u detí starších ako 6 rokov a dospelých 120 g / l. Dôležitá je špeciálna diéta - menej mlieka, viac mäsa, ovocia a zeleniny. Prípravky železa sa prijímajú v kombinácii s kyselinou askorbovou.
2. Vegetatívna dystónia
V tomto prípade sú návaly tepla a chladu, nedostatok vzduchu, závraty, potom sa zvyšuje, potom znižuje krvný tlak. Zvyšuje sa podráždenosť, zvyšuje sa únava. Niekedy bolesť v srdci, brnenie v rôznych častiach tela. Prieskum navyše neodhalil známky porušovania orgánov a systémov. Dôvodom indispozície je narušenie autonómneho nervového systému, ktorý reguluje celé telo.
Čo robiť
Často sa vyskytuje na pozadí mnohých chorôb, preto je dôležité podstúpiť kompletné vyšetrenie, najmä u endokrinológa a neurológa. Fyzioterapia, fyzioterapeutické cvičenia, psychoterapia pomáha vyrovnať sa s chorobou.
3. Choroby štítnej žľazy
Štítna žľaza je kľúčovým prvkom hormonálnej regulácie celého organizmu. Pri hypotyreóze (nedostatok hormónov štítnej žľazy) sa metabolické procesy spomaľujú. Objavujú sa letargia a letargia, ospalosť, nadváha. Osoba sa cíti depresívne. Tvár napučiava, najmä viečka, spomaľuje pulz. Koža sa stáva suchou, často vločky, zahusťuje. Porušenie mechanizmov zodpovedných za udržiavanie normálnej telesnej teploty. Pri nízkych hladinách hormónov štítnej žľazy je človek často studený.
Čo robiť
Je dôležité podstúpiť vyšetrenie endokrinológom, urobiť ultrazvuk štítnej žľazy, prejsť všeobecnú analýzu krvi a moču. V prípade potreby môže lekár predpísať ďalšie röntgenové vyšetrenie a vyšetrenie magnetickou rezonanciou, počítačovú tomografiu atď.
4. Cukrovka
Ide o ochorenie komplikácií. Poškodenie krvných ciev vedie k srdcovým infarktom a mŕtvici, slepote, zlyhaniu obličiek. Ale to všetko začína malé, z dôvodu nedostatočného krvného obehu, rúk a nôh sú studené.
Čo robiť
Včasná diagnóza je veľmi dôležitá na prevenciu ireverzibilných zmien pankreasu produkujúceho inzulín. Test glukózovej tolerancie sa vyžaduje pred dosiahnutím veku 45 rokov - raz za 3 roky, po 45 rokoch - každý rok.
5. Ateroskleróza
Tam je pečať a strata pružnosti stien tepien, zúženie ich lúmenu s následným porušením dodávky krvi do orgánov. Odtiaľ sú studené ruky. S porážkou krvných ciev v mozgu bol zaznamenaný tinitus, závraty, strata pamäti, bolesť hlavy. Výživa s prebytkom živočíšneho tuku, sedavým životným štýlom, psycho-emocionálne preťaženie môže viesť k tejto chorobe.
Čo robiť
Vykonáva sa EKG, ultrazvuk srdca a krvných ciev, reovasografia, angiografia, koronárna angiografia, meria sa krvný tlak, sledujú sa hladiny lipidov (cholesterol atď.) A krvný cukor.
6. Osteochondróza
Deformácia a rednutie medzistavcových platničiek, svalové kŕče vedú k kompresii miechy, okolitých nervov a ciev. Krvný obeh je narušený, ruky a nohy sú studené, dochádza k pocitu necitlivosti a bolesti, je tu neustála bolesť chrbta, bolesť hlavy, závraty.
Čo robiť
Je potrebné poradiť sa s neurológom. Komplexná liečba zahŕňa fyzioterapiu, fyzioterapiu, masáže, manuálnu terapiu, trakciu chrbtice, reflexoterapiu a liekovú terapiu. V ťažkých prípadoch je možná operácia.
7. Sklerodermia, Raynaudov syndróm
Prsty alebo prsty sa cítia studené, znecitlivené, majú pocit brnenia a sú biele alebo dokonca modrasté. To sa deje pod vplyvom stresu alebo vystavenia teplote a môže trvať niekoľko minút až niekoľko hodín. Na konci útoku sa modrastá koža zmení na červenú a objaví sa horúčka a bolesť. Tento Raynaudov syndróm je jedným z prejavov sklerodermie. V dôsledku lézií krvných ciev sú postihnuté mnohé orgány a tkanivá tela, najmä koža. Tvár získava masku podobný vzhľad, otvorenie úst je ťažké. Predpokladá sa, že sklerodermia je stimulovaná vírusmi, otravou, vrodenou predispozíciou. U žien sa toto ochorenie vyskytuje 5-krát častejšie ako u mužov.
Čo robiť
Pri prvých príznakoch je potrebné naliehavo aplikovať najprv dermatológa. Vykonať laboratórne štúdie krvi, moču, imunodiagnostiky, röntgenového vyšetrenia kostí a kĺbov, ultrazvuku vnútorných orgánov, kardiodiagnostiky.