Prečo sú prsty na pravej ruke necitlivé?

Veľký počet ľudí, najmä po 40 rokoch, má príznaky necitlivosti prstov na končatinách. Najčastejšie na pravej strane prsty narastajú v dôsledku fyzickej námahy.

Aj keď je u zdravých ľudí normálna, parestézia by nemala byť, a preto sa necitlivosť prstov považuje za príznak ochorenia. Parestézia je porucha citlivosti časti tela, ktorá sa prejavuje stuhnutím, brnčením alebo plazením. Takýto fenomén môže prísť a ísť. Napríklad dlhodobé sedenie na vlastnej nohe povedie k strate citlivosti približne 5-10 minút. Takýto prípad sa považuje za normálny a neliečiteľný.

Parestézie, ktoré sa vyskytujú často alebo sú nepretržite prítomné bez zjavného dôvodu, hovoria o patologických procesoch neurologického pôvodu.

Môžu byť komplikáciou základného ochorenia alebo príznakov primárnej lézie nervového systému.

Možné ochorenia

Necitlivosť prstov na pravej ruke môže hovoriť o možných chronických ochoreniach a lekári považujú tento príznak za hrozivý a primárny v diagnostike mnohých patológií. Najčastejšie príčiny necitlivosti prstov pravej ruky:

• osteochondróza krčnej a hrudnej chrbtice;
• porušenie inervácie prstov v súvislosti s patologickými procesmi nervu, ktorý je za ne zodpovedný;
• poranenia končatín;
• tvrdá fyzická práca;
• tehotenstvo a hormonálne poruchy;
• reumatizmus;
• trombóza veľkej krvnej cievy;
• ischemickej mŕtvice mozgu alebo miechy;
• ateroskleróza;
• diabetes a iné metabolické poruchy;
• autoimunitné ochorenia;
• Parkinsonova choroba;
• alkoholizmus;
• beri-beri.

Nepríjemné pocity v prstoch sa môžu prejaviť náhle, po fyzickej práci, v noci, v dopoludňajších hodinách, počas jedenia av niektorých prípadoch sú zaznamenané neustále, zhoršujú sa ďalšími príznakmi. Väčšina ľudí dlhodobo tieto príznaky ignoruje, nepochopí závažnosť dôsledkov takejto nečinnosti.

Necitlivosť prstov pravej ruky by mala byť presvedčivým dôvodom na okamžitý prístup k lekárovi, aby sa objasnila diagnóza a zvýšila sa šanca vyhnúť sa nezvratným následkom.

Tento problém rieši neuropatológ, ale pri určovaní pôvodu ochorenia budete potrebovať radu od reumatológa, kardiológa, vertebrologistu, endokrinológa, imunológa a dokonca aj resuscitátora.

1. Tunelárny syndróm

Väčšina symptómov, charakterizovaná necitlivosťou prstov, je spojená s léziami kostnej alebo svalovej časti kanálov, ktorými prechádzajú nervové kmene (ulnárne, radiálne a karpálne). Môžu to byť poranenia alebo choroby uvedené vyššie, ktoré vedú k zúženiu (ischémii) lúmenu kanálov a kompresii nervu.

Nadmerná fyzická námaha vyvoláva opuch tkanív horných končatín a zhoršené vedenie inervácie prstov. Pracovné návyky alebo nútené držanie tela môžu spôsobiť zvieranie hrotov nervových vlákien, čo vedie k necitlivosti prstov. Napríklad ramená ohnuté na lakte po dlhú dobu vedú k porážke ulnárneho nervu a v dôsledku toho k necitlivosti malého prsta a prstence. S necitlivosťou stredného prsta na pravej strane môže byť príčinou negatívny vplyv na zápästie, ktoré sa v blízkej budúcnosti prejaví ako zápal radiálneho nervu.

Dislokácia alebo subluxácia kolenného kĺbu a ruky jednoznačne vyvolávajú porušenie tunela priechodu nervových vlákien.

Porušenie funkcií krčnej chrbtice spôsobuje veľa bolestivých problémov. Z rôznych fyzikálnych dôvodov dochádza k zmene tvaru a poklesu elasticity tkanív. Pri stlačení vplyvov na disky a svaly tejto časti hrebeňa sú porušené nervové zakončenia, čo vedie k výraznej bolesti v ramennom pletenci, čiastočnej strate výkonu a výraznej necitlivosti prstov pravej a ľavej ruky. Ak v takejto situácii nezasahujete s pomocou lekára, môžete dostať atrofiu svalov horných končatín.

Ukazovák pravej ruky sa stane necitlivým kvôli možným zápalovým procesom v lakťovom kĺbe. To môže nastať v dôsledku artritídy, reumatizmu, rôznych poranení. Zničenie kĺbov znamená opuch a nevratné poškodenie inervácie prstov. Osoba sa stane invalidnou, ako v tomto prípade je liek prakticky bezmocný. Čiastočný výkon môžete vrátiť len pomocou komplexnej a nákladnej prevádzky. Priebeh terapeutických opatrení v rozpore s inerváciou horných končatín zahŕňa:

• zavedenie dekongestantov;
• analgetické anestetiká;
• použitie vitamínov B na aktiváciu nervových vlákien;
• liečbu základného ochorenia, ktoré vyvolalo porušenie nervu;
• nesteroidné protizápalové lieky (v tomto prípade sa ukázalo ako vynikajúce);
• Fyzioterapeutické metódy;
• v niektorých prípadoch chirurgické zákroky.

Vďaka včasnej liečbe a správnej liečbe je výsledok ochorenia veľmi priaznivý.

2. Poruchy obehového systému

V prípade znecitlivenia prstov je potrebné rozlišovať diagnózu neurologického charakteru od akútnej trombózy veľkých ciev horných končatín. Pretože takýto nebezpečný stav vyžaduje neodkladnú liečbu na jednotke intenzívnej starostlivosti. Riziko gangrény alebo náhlej smrti je veľmi vysoké. Ak sa k necitlivosti prstov pridajú príznaky ako chlad a cyanóza, ako aj silná bolesť a opuch, okamžite vyhľadajte kvalifikovanú pomoc v nemocnici. Pacient potrebuje vyšetrenie a nepretržité pozorovanie. Ultrazvuk hlbokých ciev môže potvrdiť alebo vyvrátiť diagnózu tromboembolizmu.

Analýza koagulačného systému a kompletný krvný obraz poskytne potrebné informácie resuscitujúcemu lekárovi. V tomto prípade je dôvodom na znecitlivenie prsta šetrenie života človeka. Stavová terapia zahŕňa povinné použitie trombolytických liekov. Intravenózne kvapkanie alebo subkutánne frakčné podávanie striktne pod kontrolou krvných testov pre VSC, APTTV a INR. Lekár určí dávku a frekvenciu podľa výsledkov výskumu.

3. Poruchy kardiovaskulárneho systému

Ak sa určité príznaky spojili s necitlivosťou prstov, okamžite by sa mala zavolať sanitka, pretože ide o ischemickú cievnu mozgovú príhodu.

Symptómy mozgovej vaskulárnej ischémie:

• slabosť v ruke, stáva sa ako bič;
• dolná končatina sa tiež stáva necitlivou a stráca citlivosť, počnúc necitlivosťou prstov na nohách;
• závraty a strata vedomia sú charakteristické pre poškodenie mozgu;
• uhol kvapiek úst;
• silná bolesť hlavy;
• úplné alebo čiastočné prerušenie reči;
• lezenie na postihnutej strane.

Pri cievnej mozgovej príhode je charakteristický vedľajší syndróm, to znamená, že pri ischemickej lézii na ľavej hemisfére mozgu sa vyskytne necitlivosť, napríklad na prstenci pravej ruky alebo malíčka, a potom bude visieť celá ruka a noha opačnej strany tela. Inervácia nervov tváre sa rozpadá v rovnakom poradí. Mŕtvica mŕtvica sa vyznačuje stratou citlivosti v prstoch na rukách a nohách, pri zachovaní vedomia a reči. Včasná pomoc môže výrazne zlepšiť ďalšiu prognózu mŕtvice a urýchliť regeneračné procesy nervových vlákien.

Opatrenia by mali byť zamerané na odstránenie príčiny ischémie. Zvyčajne je potrebné znížiť krvný tlak a rozpustiť krvnú zrazeninu silnými trombolytickými činidlami, ktoré sú v 80% prípadov základom pre infarkt mozgu. Lieky zamerané na odstránenie edému mozgového tkaniva a angioprotektorov dobre obnovujú vodivosť nervových vlákien a koreňov. V prípade malej postihnutej oblasti sa citlivosť tkaniva vracia v krátkom čase.

4. Dočasná necitlivosť prstov.

Vo väčšine prípadov sa prsty osoby stanú znecitlivené kvôli dočasnej kompresii nervov. V takýchto prípadoch nie je potrebná žiadna liečba, ale skôr jednoducho eliminovať faktor spôsobujúci problém.

Najčastejšie sa kefa stáva necitlivou v nasledujúcich situáciách:

• Nasadenie oblečenia s pevnými gumičkami pred spaním. V dopoludňajších hodinách určitý čas označil necitlivosť ruky a končekov prstov, v závislosti na úrovni zovretia nervov.
• Dlhodobá práca prstov v ťahu alebo v rovnakej polohe, napríklad písaním na klávesnici. V takýchto prípadoch je dokonca možný výskyt záchvatov.
• Upínanie nervových zakončení počas tlaku na ktorejkoľvek z jeho úrovní. Patrí medzi ne: objímanie vo sne, držanie lakťov na tvrdom povrchu, podopieranie hlavy rukou (upínanie zápästia) a tak ďalej.

S takýmto otupeným prstom stačí, aby človek čakal alebo natiahol končatinu, aby odstránil nepríjemné pocity. Ak patologický príznak neprejde dlho, mali by ste sa poradiť s lekárom.

Zvlášť nebezpečná je náhla necitlivosť prstov bez zjavného dôvodu.

5. Patológie krvných ciev

Parestézia končatín môže byť prvým znakom vážneho a nebezpečného ochorenia cievnej siete. K necitlivosti dochádza v dôsledku zablokovania cievy. V obehovom systéme však môže byť niekoľko typov lézií.

Hlavné ochorenia sprevádzané parestéziou prstov:

• Raynaudovej choroby. Patológia je charakterizovaná léziou kapilárnej siete prstov a rúk pravej a ľavej ruky, ku ktorej dochádza v dôsledku poškodenia cievnej steny. Pacienti si všimnú konštantnú bolesť oboch rúk, ktorá sa zhoršuje v chlade.
• Arteriálna trombóza. Uzatvorenie cievy sa môže vyskytnúť z rôznych dôvodov, ale klinický obraz bude vždy približne rovnaký. Po prvé, osoba začne parestéziu končekov prstov, ktorá sa postupne šíri do celej končatiny. Je tu studená ruka a bledosť. S progresiou necitlivosti by ste sa mali okamžite poradiť s lekárom, aby ste sa vyhli nekróze mäkkých tkanív ruky.
• Mŕtvica. Ak necitlivosť prsta na ruke nezmizne do jednej hodiny a je označená iba na jednej strane, okamžite by malo byť vylúčené zablokovanie mozgových ciev. K tomu je štandardná kontrola, v ktorej je pacient požiadaný, aby dal svoje meno, usmial sa a zdvihol ruky.

Nie je možné stanoviť správnu diagnózu na vlastnú päsť, preto v prítomnosti predĺženej parestézie, jej progresie alebo pridania ďalších príznakov by ste mali ísť do nemocnice a podstúpiť úplné vyšetrenie.

6. Poškodenie nervov

Najčastejšie príčiny parestézie prstov spojené s problémami samotného nervového systému sú: Zovretie stredného nervu. Tento patologický stav sa tiež nazýva syndróm karpálneho tunela, pretože pri stlačení nervu prechádza zápästie. Choroba postihuje ľudí, ktorí trávia väčšinu svojho času pri písaní textov. Patológia je sprevádzaná výrazným syndrómom bolesti.

• Polyneuropatia. Toto ochorenie je charakterizované organickou léziou nervových vlákien, plexusov a uzlov v oblasti rúk. Výskyt patológie je spôsobený niektorými systémovými ochoreniami, ako je diabetes. Závažnosť parestézie a iných klinických príznakov bude závisieť od stupňa zamorenia nervom.
• Osteochondróza. To sa týka osteochondrózy krčnej oblasti. Patológia je lézia chrbtice, ale kvôli vytesneniu jej štruktúr dochádza k kompresii nervov. Parestézia končatín sa vyskytuje na jednej strane a ďalším príznakom je najčastejšie bolesť hlavy na postihnutej strane.

Na pravej strane môže byť príčinou necitlivosti prstov traumatické poškodenie alebo zovretie nervov.

Najmä často poškodené medián, ulnárne a radiálne nervy ruky pri dislokácii a subluxácii zápästia alebo lakťa.

Iné príčiny parestézie

Okrem najčastejších príčin necitlivosti prstov existujú aj patologické stavy, pri ktorých je tiež zaznamenaná parestézia, ale nie je to významný a najvýraznejší príznak. Takéto ochorenia zahŕňajú napríklad diabetes. S predĺženým dekompenzovaným priebehom ochorenia začínajú dystrofické poruchy v stenách ciev a nervových zakončení, ktoré je sprevádzané parestéziou prsta s postupným progresom problému. Systémové ochorenia spojivového tkaniva a patológia ovplyvňujúce kĺby ruky tvoria na rovnakom princípe parestéziu. Kvôli deformácii kĺbov sa nerv uštipne alebo sa preruší prívod krvi do prsta, čo je následne sprevádzané necitlivosťou. Nezávisle zistiť dôveryhodnú príčinu, ak je prst na ruke necitlivý, človek nemôže.

V prípade dočasného výskytu sa parestézia opustí a v iných situáciách pomôže len odborný lekár.

Výnimkou sú pacienti, ktorí už poznajú základné ochorenie a môžu s ním spájať necitlivosť. Avšak aj títo ľudia by sa mali pri nástupe každého nového príznaku ochorenia poradiť s lekárom, aby posúdili závažnosť stavu a riziko komplikácií.

Prevencia neurologických porúch

Ani jedna osoba nie je imúnna voči poruchám nervového systému, ale s vedomím, prečo sú prsty znecitlivené, môžete znížiť riziko možnej patológie. Preventívne odporúčania zahŕňajú tieto aktivity:

• zdravý životný štýl;
• správnu výživu, ktorou je obmedziť používanie kuchynskej soli, mastných, vyprážaných a údených potravín;
• pravidelné cvičenie;
• cvičenia na posilnenie svalov chrbtice;
• kontrola krvného tlaku;
• včas apelovať na špecialistov.

Je potrebné pripomenúť, že neurologické ochorenia sa ťažko liečia, takže sa im dá ľahšie predchádzať.

Diagnostika chorôb

Pri návšteve lekára sa pacient najprv sťažuje. Často, okrem parestézie prstov, poznamenal: studené končatiny, brnenie, bolesť a niektoré systémové príznaky. Potom lekár vykoná prieskum. Zhromažďuje históriu choroby a života, zisťuje nasledujúce funkcie:

• keď sa prvýkrát objavila parestézia;
• trvalé alebo paroxyzmálne;
• čo pacient spája s problémom;
• aké chronické ochorenia má;
• prítomnosť zlých návykov;
• dedičná história a iné nuansy.

Po úvodnom vyšetrení lekár vykoná predbežnú diagnostiku, na základe ktorej sa určia ďalšie diagnostické metódy. Po prvé, pacient podstúpi RTG chrbtice. Potom sa vykonajú štúdie krvných ciev, napríklad angiografie. MRI sa vyžaduje na kontrolu stavu mozgových ciev. Elektroencefalografia sa používa na rovnaké účely.

Vysoko informatívny výskum je počítačová tomografia, ktorá sa používa na sporné diagnózy a ako spoľahlivý zdroj obrázkov.

Po znecitlivení prstov môže byť pravá ruka vyšetrená pomocou Dopplerovej sonografie, aby ste získali presný obraz o stave ciev končatiny.

Liečba parestézií

Liečba necitlivosti prstov závisí úplne od etiológie patologického stavu. Pri dočasných parestéziách nie sú potrebné terapeutické opatrenia a postačuje ľahká masáž. Ak je príčinou systémové ochorenie, liečba by mala byť úplne zameraná na to. Pri patológiách chrbtice, ktoré sú sprevádzané parestéziou prstov, by ste mali rozhodnúť o type liečby. Môže to byť konzervatívna aj operatívna liečba. Lekár porovnáva možné riziko z operácie s očakávanými výsledkami a berie do úvahy závažnosť ochorenia.

Konzervatívne pacienti sú liečení protizápalovými liekmi, analgetikami, masážami a fyzioterapiou. Na liečenie necitlivosti prstov pravej ruky spôsobenej vaskulárnou patológiou sa vyžaduje angiológ alebo vaskulárny chirurg. Niektoré z týchto ochorení sa môžu konzervatívne konzervovať pomocou trombolytických látok a liekov, ktoré posilňujú cievy. Keď je tepna úplne zablokovaná, je potrebné vykonať operáciu, ktorej podstatou je nielen eliminácia krvnej zrazeniny, ale tiež zabránenie opakovaného prekrytia lúmenu ciev.

Ak dôjde k zablokovaniu v cievach mozgu, potom je potrebná pomoc resuscitačného tímu.

Sú zapojené do udržiavania kardiovaskulárnych a respiračných systémov a tiež zavádzajú silné trombolytiká, ktoré prispievajú k resorpcii krvnej zrazeniny. Bohužiaľ, nie všetky choroby krvných ciev a nervov sú úplne liečiteľné a neopúšťajú dôsledky, a často prognóza závisí od rýchlosti odozvy. Preto, v prítomnosti parestézie prstov, mali by ste okamžite konzultovať s lekárom.

Našli ste chybu? Vyberte ho a stlačte kláves Ctrl + Enter

Necitlivosť malého prsta pravej ruky

Mnohí ľudia, najmä starší ľudia, sa často sťažujú, že z nejakého podivného dôvodu je malý prst na pravej strane necitlivý. Bohužiaľ, s rozvojom internetu, nejdú k lekárovi, ale vyhľadať radu, údajne špecialisti. Ako sa často stáva, odborníci sú iní a každý z nich volá svoju vlastnú verziu príčiny znecitlivenia malého prsta pravej ruky.

Niektorí tvrdia, že to bolo kvôli vážnym srdcovým problémom, iní obviňujú tzv. Syndróm karpálneho tunela a iní vidia príčinu osteochondrózy.

Možné príčiny necitlivosti pinky

Pred rozprávaním o príčinách necitlivosti by ste mali objasniť, čo to je. Lekári túto podmienku nazývajú parestéziou, ktorá je spôsobená dysfunkciou nervových zakončení. Je to preto, že malé prsty sú necitlivé v náručí.

Parestézia môže byť spôsobená niekoľkými dôvodmi:

• Môže ísť o porušenie krvného obehu, ku ktorému došlo v dôsledku dlhého pobytu v nepohodlnej polohe, úderoch alebo stlačení.
• ochorenia centrálneho nervového systému, novotvary alebo infekcie a dokonca nadmerné pitie
• avitaminóza alebo metabolické problémy,
• poranenia ramena, zápästia alebo lakťa, vrátane dlhotrvajúcich.

Periférny nervový systém človeka tvorí plexusy, z ktorých jedným je rameno. Toto prekladanie je zase rozdelené do ôsmich krátkych a šiestich dlhých vetiev. Krátke konáre nemajú s touto témou nič spoločné, ale jeden z dlhých - ulnárne vetvy do menších - chrbát a dlaň.

Je to zadná vetva zodpovedná za nervové zakončenie na prstoch. Ulnárny nerv prechádza kĺbom a zápästím a jeho stlačenie v akejkoľvek oblasti vedie k zhoršenej citlivosti malíčka. Presný dôvod, prečo sa prst stane necitlivým, môže byť určený iba MRI krčnej oblasti.

Ďalšou príčinou necitlivosti v malom prste pravej ruky môže byť pravidelné stláčanie nervu, ku ktorému dochádza v dôsledku fyzického preťaženia. Faktom je, že tepny v krvnom riečišti prenášajú kyslík zo srdca a pľúc a vďaka tomu sa zachovávajú všetky procesy v tele. Žily sú zase zodpovedné za cirkuláciu krvi obsahujúcej produkty rozkladu.

Tepna, ktorá začína vedľa kľúčovej kosti, je rozdelená na ulnárnu a radiálnu. Radiálna arteriálna vetva pozostáva z povrchových a hlbokých vetiev, ktoré zásobujú zápästie a ruky kyslíkom. Zlá cirkulácia v ktorejkoľvek z týchto oblastí môže spôsobiť nedostatok kyslíka a spúšťanie otlačkov prstov. Príčiny nedostatku kyslíka môžu byť poranenia, krvné zrazeniny alebo plaky vyplývajúce z aterosklerózy.

Príčiny znecitlivenia prstov môžu byť teda ochorenia nervového alebo vaskulárneho systému, a nie ochorenia srdca alebo osteochondróza.

Je potrebné poznamenať, že keď pôjdete k lekárovi, budete mať dôkladné diagnostické vyšetrenie a predpísanú liečbu. Rušivé príznaky necitlivosti v malom prste pravej ruky zmiznú rýchlo a nič vás nebude rušiť.

Prečo necitlivý malý prst pravej ruky: dôvody

Keď malý prst pravej ruky znecitliví, mali by ste venovať pozornosť práci kardiovaskulárneho systému, možno sa telo snaží nahlásiť nebezpečnú chorobu.

Necitlivosť malého prsta najčastejšie vyvoláva poškodenie nervových zakončení nachádzajúcich sa v prstoch.

Parestézia alebo tlak na cievy a nervy vzniká z týchto dôvodov:

1. Hemodynamické poškodenie ako dôsledok šoku, predĺženej imobilizovanej polohy, nepohodlného držania tela počas spánku.
2. Dysfunkcia nervového alebo kardiovaskulárneho systému.
3. Nedostatok vitamínov.
4. Nerovnováha metabolických procesov.
5. Infekcie, autoimunitné ochorenia.
6. Aterosklerotické plaky.
7. Trauma.

Ak chcete odpovedať na otázku, prečo malý prst na pravej strane rastie hlúpe, môže byť len lekár po lekárskej prehliadke, rozhovor, analýza výsledkov vyšetrenia tela. Ignorovať tento príznak nestojí za to, pretože taká necitlivosť môže naznačovať nádorový proces.

Necitlivosť je sprevádzaná výskytom husacích kostí, náchylnosťou k náhlym zmenám teploty, stratou citlivosti kože.

Ak je otupený malý prst na pravej ruke, musíte zistiť, prečo sa takýto organizmus vyskytuje. Keď je príčinou necitlivosti choroba kardiovaskulárneho systému, kardiológ predpisuje diagnostiku a liečbu. Symptómy, ako sú závraty, strata jasnosti vedomia, silná bolesť hlavy, ktoré sú sprevádzané necitlivosťou malíčka, naznačujú hrozbu mŕtvice.

Necitlivosť malého prsta často vyvoláva predĺženú statickú polohu, napríklad sedenie pri počítači, za volantom. Vykonávajte relaxačné cvičenia, snažte sa viac pohybovať a bolesť zmizne.

Ak je príčinou necitlivosti osteochondróza, musíte zvýšiť fyzickú aktivitu, navštevovať masážneho terapeuta a vykonávať terapeutické cvičenia.

Keď neuralgia, lekári odporúčajú opraviť diétu (vrátane vitamínov P, B, omega-kyselín, minerálov) a prestať piť, fajčiť. To pomôže uvoľniť nervový systém a vyrovnať jeho prácu.

Včasné určenie príčin necitlivosti malého prsta pravej ruky môže zabrániť patológiám srdca a ciev, nervovému systému, včas identifikovať nebezpečné choroby a predpísať účinnú liečbu.

Prečo prsty na pravej ruke sú necitlivé a ako odstrániť príčiny?

Situácia, keď sa ruky znížia alebo stratia svoju citlivosť a prsty na pravej ruke sa stanú necitlivými, je mnohým známa. To sa deje z rôznych dôvodov. Napríklad necitlivosť prstov na pravej strane môže byť spojená s profesionálnou činnosťou. Tento syndróm sa často pozoruje u kaderníkov, hudobníkov, programátorov. Často je však tento príznak dôkazom patologického procesu v tele a vyžaduje včasnú diagnostiku a liečbu.

Prečo sú prsty na pravej strane necitlivé - hlavné dôvody

V lekárskej praxi takýto stav ako znecitlivenie nosí termín "hypestézia". S prihliadnutím na príčiny takéhoto syndrómu sa neurológ, reumatológ, endokrinológ alebo traumatológ podieľajú na liečbe patológie. Odborníci identifikujú množstvo faktorov, ktoré provokatéri spôsobujú tento nepríjemný jav:

• zranenia a dlhodobé namáhanie rúk a prstov;
• patológie v chrbtici, vrodenej aj získanej;
• zápalové procesy v kĺboch ​​a degeneratívne zmeny intraartikulárnych spojivových tkanív a chrupavky;
• rôzne poruchy v obehovom systéme spojené s vaskulárnymi patológiami;
• hypotenzia (nízky krvný tlak);
• ochorenia alebo poruchy nervového systému a psychiky, ako je schizofrénia;
• endokrinnej patológie.

Ako syndróm, necitlivosť najčastejšie sprevádza takéto ochorenia ako:

• reumatizmus, reumatoidná artritída;
• osteochondróza chrbtice (krčka maternice);
• hernia vytvorená na medzistavcových platničkách;
• zhoršený krvný obeh končatín;
• ischemické formy mŕtvice;
• patológie srdca a krvných ciev;
• syndróm karpálneho tunela;
• schizofrénia, Raynaudova choroba.

Tieto ochorenia sa prejavujú symptómami vo forme hypoestézie častejšie ako iné. Okrem toho, vďaka povahe necitlivosti a jej lokalizácii môže skúsený špecialista celkom presne diagnostikovať sprievodné ochorenie a začať liečbu.

Čo znamená hypestézia?

Necitlivosť prstov je dosť alarmujúcim znamením. V našom tele je všetko prepojené a takýto príznak môže naznačovať vývoj rôznych chorôb. Navyše, v závislosti na tom, ktoré prsty na vašej ruke sú necitlivé, môžete pochopiť, čo spôsobuje patologický stav.

Prsteň a malý prst

Prstenec na pravej ruke rastie necitlivo a malíček v prípadoch, keď je zápal nervu v lakťovom kĺbe zapálený, alebo keď na ňom dlhý čas pôsobí mechanicky. Takáto necitlivosť je charakteristická pre stravovacích pracovníkov, teda pre čašníkov, ktorí neustále pracujú so zásobníkmi.

Okrem ulnárneho nervu môže byť zdrojom problému zápästie. Charakteristický symptóm sa vyvíja s jednorazovým zaťažením, prekrývajúcimi sa alebo zvierajúcimi nervmi a krvnými cievami. Z profesionálneho hľadiska sú ohrození prevádzkovatelia počítačov, maliari, kaderníci, krajčíri, pletařky, hudobníci a iní pracovníci, ktorých zápästie je denne vystavené vysokému zaťaženiu.

Tento fenomén má neuropatické korene a v zásade, ak nie je zápal, je korigovaný špeciálnymi cvičeniami, hnetacími masážami a obmedzením rovnakého typu záťaže. Tento fenomén však nie je vážny, nemal by byť, pretože neuropatia kanálov ulnárneho nervu alebo karpálneho nervu môže viesť k atrofii nervového a svalového tkaniva a obmedziť pohyb ruky.

Palec hore

Artritída, artróza, nádory - to je dôvod, prečo je palec na pravej strane necitlivý. Okrem týchto ochorení je medián nervu tiež zodpovedný za tento prejav hypoestézie, ktorá je vystavená kompresnému zaťaženiu, ktoré môže mať mechanický pôvod. Medzi profesionálnymi povolaniami ide predovšetkým o prácu počítačovej myši, šperkov, povolanie hodinárov alebo klaviristov.

Aké nádorové procesy môžu spôsobiť znecitlivenie palca? Odborníci hovoria o týchto patológiách:

• hemangiómy sú malígne nádory atrofovaných kapilár;
• neurofibromy sú benígne nádory odvodené z odumretých kožných buniek nervových vlákien.

Okrem toho je bežnou príčinou tohto typu znecitlivenia zákonitosť priečnych svalových väzov stenotickej povahy, ktoré úplne blokujú impulz, ktorý prechádza z nervových vlákien do koncov. A to sa stáva v dôsledku nadmerného zaťaženia. To znamená, že takáto patológia sa môže dostať, ak budete nosiť ťažké tašky a tašky s potravinami denne, alebo stlačíte volant počas jazdy.

končekmi prstov

Dôvody pre ktoré znecitlivenie špičky prstov na pravej ruke, najviac. Tento zoznam možno začať pomerne neškodnými provokatívnymi faktormi, ako je nepohodlná poloha tela vo sne, a končí sa dostatočne závažnými chorobami.

Na vyvolanie straty citlivosti na koncoch prstov môžete:

• výrony, osteochondróza, dislokácie a poranenia stavcov a medzistavcových prvkov krčnej oblasti;
• akútny nedostatok železa v tele (anémia),
• diabetes mellitus v latentnej forme;
• pankreatitída (zápal pankreasu);
• Raynaudov syndróm;
• poruchy funkcie žliaz zodpovedných za tvorbu vnútornej sekrécie;
• všetky typy zápalových degeneratívnych lézií prstových kĺbov;
• preťaženie venóznej krvi a tromboflebitídy;
• arteriálnej hypertenzie a hypotenzie;
• akékoľvek neurosomatické poruchy a všetky neuropatické patológie.

Pri takýchto prejavoch hypoestézie by ste sa mali určite ukázať špecialistom a podstúpiť najkomplexnejšie vyšetrenie tela.

Ukazovák

Ak ukazovák stratí necitlivosť a citlivosť, priamo signalizuje, že zdravie nie je v poriadku.

Tento príznak je znakom jednej z nasledujúcich chorôb:

• epikondiloz;
• artritída;
• artróza;
• neurologické ochorenia;
• predtaktné alebo predinfarktové podmienky;
• ochorenia srdca;
• obštrukcia obličkových kanálov;
• polyneuropatické poruchy;
• poškodenie radiačného nervu.

Takýto indikátor, ako je strata citlivosti v ukazováčku, je skôr vážny príznak, najmä ak neodchádza s hnetením a trvá viac ako 5-10 minút. Keď sa takéto prejavy objavia, mali by ste okamžite kontaktovať kardiológa, endokrinológa a neurológa av prípade, že títo odborníci nič nenájdu - podstúpiť kompletné podrobné vyšetrenie tela.

Stredný prst

Necitlivosť je nepríjemný symptóm av prípade, že patológia zachytáva prostredný prst, je tiež veľmi bolestivá. S takýmto prejavom hypestézie prst úplne stráca citlivosť, zatiaľ čo samotná dlaň sa doslova krúti. Pocity sú veľmi podobné pocitom pri kŕčoch nôh. Táto manifestácia patológie priamo indikuje prítomnosť takýchto ochorení v tele ako:

• ateroskleróza a iné vaskulárne ochorenia, vrátane tých, ktoré sú spojené s nadbytkom "zlého" cholesterolu v krvi;
• vaskulárna endarteritída v horných končatinách, ktorá sa vyvíja v dôsledku pravidelnej hypotermie;
• ischemická choroba srdca;
• angina pectoris;
• syndróm karpálneho tunela, získaný v dôsledku poranenia ruky alebo v dôsledku pravidelného cvičenia (spravidla sa tento príznak vyvíja u profesionálnych športovcov, najmä vzpieračov, diskových hádzačov, tyčových klenieb);
• zápal stredného nervu;
• celkový nedostatok vitamínov v skupinách "A" a "B".

Aký lekár by som mal kontaktovať, ak sú moje prsty znecitlivené?

Kde môžem urobiť MRI

Čo mám robiť, keď mi prsty znecitlivia? Je potrebné čo najskôr podstúpiť lekársku prehliadku. A čím skôr bude pokrytá línia lekárskych ordinácií, tým skôr bude diagnóza odhalená, príčina vzniku hypoestézie sa odhalí, a preto sa odstráni. A spolu s chorobou a symptómami zmizne.

Aby ste pochopili príčinu hypoestézie a zbavili sa nepohodlia a bolestivých pocitov spojených s necitlivosťou, mali by ste sa najprv poradiť s miestnym terapeutom. Po vyšetrení a zistení súvisiacich príznakov lekár odošle pacienta na vyšetrenie, ktoré zahŕňa:

• MRI;
• rádiografia krčnej chrbtice;
• CT (počítačová tomografia);
• množstvo krvných testov, biochemických aj všeobecných;
• electroneuromyography;
• Echoencefalografia (Echo EG);
• Dopplerova sonografia krku a chrbtice.

Podľa výsledkov vyšetrenia sa vykoná správna diagnóza a samotný pacient sa postúpi na ďalšiu liečbu úzkym špecialistom:

• vertebrology;
• endokrinológ;
• imunológ;
• kardiológ;
• neurológovi.

Až po odstránení hlavnej príčiny zmiznú nepríjemné príznaky spojené s necitlivosťou prstov.

Metódy spracovania

Liečebný režim je v každom prípade vybraný individuálne a závisí od závažnosti základného ochorenia, ktoré spôsobuje necitlivosť prstov. Takže v prípade osteochondrózy krčka maternice alebo tunelového syndrómu, okrem lekárskeho ošetrenia, pomáha aj kurz fyzickej terapie a masáže oblasti krku.

Hlavný liečebný režim pre sprievodné ochorenia je doplnený o príjem vitamín-minerálnych komplexov a fyzioterapeutických sedení. Napríklad magnetická terapia, laserová a ultrazvuková liečba pomáha normalizovať krvný obeh prstami. Netradičné metódy sú široko využívané - manuálne techniky, hirudoterapia (liečba pijavicami), akupunktúra.

Ako preventívne opatrenie lekári odporúčajú častejšie prestávky počas monotónnej práce spojenej so záťažou na rukách, normalizujú výživu, vstupujú do stravy viac čerstvej zeleniny a ovocia bohatého na vitamíny a mikroelementy. Lekári okrem toho odporúčajú dodržiavať nasledujúce preventívne opatrenia:

• viesť správny a zdravý životný štýl;
• eliminovať stresový faktor;
• vzdať sa zlých návykov;
• zvýšenie motorickej aktivity;
• športovať.

To všetko pomôže udržať telo v dobrom fyzickom stave a predísť chorobám spojeným s poškodením kĺbov.

Čo robiť doma?

Ako nezávislé akcie, ktoré pomáhajú dobre s necitlivosťou prstov, nie sú spojené s vážnymi ochoreniami, ale spôsobené profesionálnymi povinnosťami, pomôžu vám špeciálne jednoduché cvičenia a trenie. Aj keď znižuje, spravidla prsty na jednej strane, masáže a gymnastiku by mali byť vykonané pre obe ruky. Cvičenia na zabránenie hypestézii, môžete robiť sedenie aj státie:

• zdvihnite ruky, nad hlavu, rázne napodobnite trepanie, potom spustite a uvoľnite ruky;
• roztiahnite ruky do strán a otáčajte ich rukami v smere hodinových ručičiek a proti nej;
• s rukami rozvedenými do strán, rázne stlačiť a otvoriť päsť, môže byť kombinovaná s ručnými otáčkami;
• Pripojte prsty k sebe a dlaň sa rozprestrite, každý prst by mal „pozdraviť“ rovnakým prstom.

Každé cvičenie by sa malo opakovať 10 až 15 krát a celý komplex sa vykonáva tri alebo štyrikrát denne.

Pokiaľ ide o trenie, nie sú menej účinné ako gymnastika. Okrem toho sa odporúča nielen masáž jednou rukou s druhou, ale aj to, aby ste do pokožky rozotreli olej, krém a vitamíny. Pri trení alebo masáži je veľmi dôležité masírovať každý prst, dokonca aj tie, ktoré nestrácajú citlivosť, a samozrejme aj samotnú dlaň.

Je tiež vhodné masírovať ruky striedavo tvrdými drôtenkami alebo masážnymi rukavicami. To pomáha urýchliť krvný obeh a zabrániť stáze krvi. Na to nie sú žiadne špeciálne techniky, stačí počúvať svoje vlastné pocity.

Necitlivosť prsta je dosť závažným symptómom, a ak sú 2 prsty na pravej ruke necitlivé a boľavé, nemali by ste automaticky považovať profesionálne povinnosti, chlad, dedičnú anémiu alebo ťažké tašky za vinníkov. Nezabudnite, že tieto príznaky môžu byť predzvesťou veľmi vážneho ochorenia, spiace vnútri tela.

Prečo sú prsty na pravej strane necitlivé: s akou chorobou je spojená, spôsobuje

Pravdepodobne mnohí poznajú takúto situáciu, keď si vyrovnajú ruky alebo jednoducho stratia svoju citlivosť a potom prsty na pravej ruke sú necitlivé. To sa deje z rôznych dôvodov. Napríklad necitlivosť prstov na pravej strane môže byť dokonca spojená s profesionálnou činnosťou. Tento syndróm sa často pozoruje u hudobníkov, programátorov a kaderníkov. Často sa však táto vlastnosť považuje za dôkaz patologického procesu v ľudskom tele a vyžaduje včasnú liečbu a diagnostiku.

Hlavné príčiny necitlivosti prstov na pravej ruke

V lekárskej praxi, taký stav ako necitlivosť nosí určitý termín - "hypestézia".

Berúc do úvahy prejavy tohto syndrómu, títo lekári sa zaoberajú liečbou tejto patológie: reumatológ, traumatológ, endokrinológ, neurológ. Vysoko kvalifikovaní odborníci rozlišujú svoju vlastnú škálu tzv. Faktorových provokatérov, čo to, ako môžeme povedať, nie je veľmi príjemným javom:

1. Patológie v chrbtici, nielen vrodené, ale aj získané;
2. Rôzne druhy porúch v obehovom systéme, ktoré sú spojené s vaskulárnymi patológiami;
3. Poruchy alebo ochorenia nervového systému alebo psychiky, napríklad schizofrénia;
4. Endokrinné patológie;
5. Hypotenzia (nízky krvný tlak);
6. Zápalové procesy v artikulárnych oblastiach a degeneratívne zmeny intraartikulárnej spojivovej chrupavky a tkanív;
7. Dlhšie zaťaženie a zranenia prstov a rúk.

Necitlivosť ako syndróm, často sprevádza nasledujúce ochorenia:

• Osteochondróza chrbtice, menovite krčná chrbtica;
• Poruchy v končatinách krvného obehu;
• Vaskulárne a srdcové patológie;
• Raynaudova choroba;
• schizofrénie;
• Syndróm karpálneho tunela;
• Ischemické formy mŕtvice;
• Kýly, ktoré sa tvoria na medzistavcových platničkách;
• Reumatoidná artritída;
• Reumatizmus.

Všetky tieto ochorenia sa prejavujú symptómami v špeciálnej forme hypoestézie častejšie ako iné. Z dôvodu necitlivosti a teda lokalizácie má skúsený špecialista schopnosť správne a presne diagnostikovať komorbidity a začať liečbu ochorenia.

Necitlivé prsty sú dosť rušivým znamením. V našom tele je všetko absolútne navzájom prepojené a tento príznak môže len naznačovať, že sa vyvíja iný druh choroby. S tým všetkým môže všetko závisieť od toho, ktoré prsty na pacientovej ruke sú znecitlivené, potom bude možné pochopiť, čo spôsobilo patologický stav.

Malý prst a prstenec

Ak máte otupený malý prst a prstenec na pravej ruke, potom, s najväčšou pravdepodobnosťou, to sa vyskytuje v nasledujúcich prípadoch: zápal nervu v lakťovom kĺbe, mechanické pôsobenie (dosť dlho).

Tento typ necitlivosti je charakteristický pre stravovacích pracovníkov (väčšinou), čašníkov, ktorí neustále pracujú s drážkami.

Okrem ulnárneho nervu existuje ďalší zdroj problému, napríklad zápästie.

Pomerne charakteristický symptóm sa vyvíja, keď človek volá ten istý typ záťaže - na tomto fragmente kostry (kefy), štipke alebo prekrývaní ciev a nervov. Z odborného hľadiska sú v oblasti rizika maliari, prevádzkovatelia počítačov, krajčíri, kaderníci, hudobníci, pletařky a iní pracovníci, ktorých zápästia sú každý deň vystavené ťažkým bremenám.

Tento fenomén má niektoré neuropatické korene, ale v princípe, ak nie je zápal, je to korigované špeciálnymi cvičeniami, ktoré vykonáva špeciálny masér so špeciálnymi masážami s hnetiacimi účinkami a obmedzujúcimi záťaž jedného typu. Nie je však nevyhnutné, aby sa tento fenomén bral vážne, pretože kanály karpálneho nervu alebo neuropatia ulnárneho nervu môžu viesť k atrofii svalových a nervových tkanív a v konečnom dôsledku obmedziť pohyb ruky.

Palec hore

Artróza, nádory a artritída sú príčinou necitlivosti palca pravej ruky. Okrem týchto dôvodov je však medián nervu tiež zodpovedný za tento prejav hypoestézie, ktorá je vystavená zvýšenému zaťaženiu kompresiou a môže mať aj určitý mechanický pôvod.

Medzi profesijné povolania patrí predovšetkým klenotníctvo, práca klaviristu alebo hodinára, práca počítačovej myši.

Aké nádorové procesy môžu spôsobiť znecitlivenie palca na pravej strane? Lekárski odborníci hovoria o týchto patológiách:

• Neurofibromy sú benígne štruktúry, ktoré sú odvodené z odumretých kožných buniek nervových vlákien;
• Hemangiómy sú malígne rasty z atrofovaných kapilár.

Okrem tohto všetkého je nasledujúci typ necitlivosti považovaný za pomerne bežnú príčinu - to sú zákonitosti priečnych svalových väzov stenotickej povahy, ktoré úplne prekrývajú akýkoľvek impulz, ktorý prechádza z nervových vlákien do koncov (končatín).

To všetko sa deje v dôsledku nadmerného zaťaženia kefy. Ak chcete byť presnejší, je možné získať takú patológiu, ak nosíte ťažké tašky alebo tašky s potravinami dosť dlho každý deň, alebo len pevne stlačiť volant pri riadení toho istého auta.

končekmi prstov

Môže existovať veľké množstvo dôvodov, pre ktoré špičky prstov znecitlivujú.

Tento zoznam môže byť zahájený pomerne neškodnými provokujúcimi faktormi - napríklad nepohodlnou polohou tela, a teda aj rukami počas spánku, a skončiť s veľmi vážnymi chorobami.

Nasledujúce faktory môžu vyvolať necitlivosť v špičkách prstov:

• Anémia - akútny nedostatok železa v tele;
• Pankreatitída - zápal pankreasu;
• Poruchy funkcie žliaz, ktoré sú zodpovedné za procesy tvorby vnútornej sekrécie;
• Tromboflebitídu a stázu krvných žíl;
• Iné akékoľvek neuropatické patológie a nervové poruchy;
• hypotenzia;
• hypertenzia;
• Úplne všetky typy zápalových a degeneratívnych lézií prstových kĺbov;
• Raynaudov syndróm;
• Diabetes mellitus, prebiehajúci v akútnej alebo latentnej forme;
• osteochondrosis;
• Poranenia a dislokácie stavcov a medzistavcových prvkov krčnej vetvy;
• Podvrtnutie.

Pri takýchto prejavoch hypoestézie by mal pacient rozhodne navštíviť špecializovaných lekárov a podstúpiť špeciálnu maximálnu a úplnú kontrolu tela, inými slovami, úplné vyšetrenie.

Ukazovák

Ak máte otupený ukazovák (stratená citlivosť), potom to priamo neznamená, že je všetko zlé na vašom zdraví.

Tento príznak sa môže prejaviť nasledujúcimi spôsobmi:

1. artritída;
2. Neurologické ochorenia;
3. Ochorenie srdca;
4. Polyneuropatické poruchy;
5. Lézia radiálneho nervu;
6. Obštrukcia obličkových kanálov;
7. Stav pred infarktom a stav pred mŕtvicou;
8. osteoartritída;
9. Epikondiloz.

Tento indikátor (necitlivosť alebo strata citlivosti ukazováka) je skôr vážny príznak, najmä ak neodchádza s manipuláciou (snaží sa natiahnuť prst) a trvá viac ako desať minút.

Keď sa tieto príznaky objavia, je naliehavo potrebné, bez zbytočného odkladu, kontaktovať kardiológa, neurológa alebo endokrinológa.

Existujú však prípady, keď odborníci nič nenájdu, a potom by ste mali podrobne preskúmať celé telo.

Stredný prst

Strata citlivosti je skôr nepríjemný symptóm, ale existujú aj iné prípady, keď táto patológia dosiahne prostredný prst, a je veľmi bolestivá.

Keď sa objaví hypestézia prostredného prsta, samotný prst sa stane úplne znecitliveným, v tom momente je pocit, akoby bola dlaň skrútená. Pocity pripomínajú chvíle, keď sa noha tiež krúti spazmom.

Tento prejav patológie priamo naznačuje, že v tele existuje niekoľko ochorení, napríklad:

• Endarteritída ciev v horných končatinách, ktorá sa vyvíja v dôsledku pravidelnej hypotermie;
• Angina pectoris;
• Zápal stredného nervu;
• Celkový nedostatok vitamínov skupiny "A" a "B" v tele;
• Syndróm tzv. Karpálneho tunela, získaný ako dôsledok pravidelnej námahy (hlavne tento symptóm sa vyvíja u športovcov, ako sú diskové hádzače, stĺpové jumpery a vzpierači) alebo zranenie ruky;
• Ischemická choroba srdca;
• Ateroskleróza a iné vaskulárne ochorenia, to zahŕňa prebytok veľmi zlého cholesterolu v krvi.

Ak sú prsty znecitlivené, potom by ste mali kontaktovať

Čo robiť, keď prsty stratia svoju citlivosť na pravej strane?

Lekársku prehliadku je potrebné absolvovať bezodkladne (v podrobnej forme).

Čím skôr prejdete reťazcom lekárskych špecialistov a ich kancelárií, tým skôr budete diagnostikovaní a príčiny, pre ktoré sa táto rovnaká hypoestézia objaví, a samozrejme budú odstránené. Spolu s touto chorobou zmiznú aj sprievodné príznaky.

Aby sme pochopili skutočnú príčinu hypoestézie a na konci sa zbavili bolestivého nepohodlia a nepohodlia spojeného so stratou citlivosti v počiatočnom štádiu, je potrebné poradiť sa s miestnym terapeutom.

Po kompletnom vyšetrení a objasnení príznakov, ktoré sprevádzajú Vašu chorobu, Vám ošetrujúci lekár pošle kompletné podrobné vyšetrenie, ktoré nesie:

1. Rádiografia krčného stavca;
2. Rad krvných testov (vrátane všeobecných a biochémií);
3. Echoencefalografia (Echo EG);
4. Doppler ciev chrbtice a krku;
5. electroneuromyography;
6. Počítačová tomografia (CT);
7. MR.

Podľa konečných výsledkov úplného vyšetrenia sa všetko vyjasní a lekár vám dá konečnú správnu diagnózu a sám pošle pacienta na ďalšiu liečbu do užších špecializovaných lekárov:

• endokrinológ;
• kardiológ;
• Neurológ;
• Imunológ;
• Vertebrology.

Až po vyriešení hlavnej príčiny choroby, tento nepríjemný symptóm, ktorý je spojený s vymiznutím citlivosti prstov, úplne zmizne.

Metódy spracovania

V každom prípade je liečebný režim vybraný individuálne a závisí úplne od závažnosti základného ochorenia, ktoré spôsobuje necitlivosť prstov.

V prípade osteochondrózy krčka maternice alebo syndrómu tunela sa okrem liečenia drogami veľmi dobre ukázal priebeh cvičebnej terapie a masáže oblasti goliera.

Hlavný liečebný režim pre sprievodné ochorenia je doplnený príjmom minerálnych vitamínových komplexov a fyzioterapeutických postupov.

Napríklad magnetická terapia, ultrazvuk alebo laserová liečba môžu pomôcť normalizovať krvný obeh prstami.

Netradičné metódy, manuálne techniky, akupunktúra, hirudoterapia (liečba pijavíc) sú veľmi hlboko a široko používané.

Ako preventívne opatrenie lekári odporúčajú častejšie odľahčenie počas monotónnej práce, ktorá je spojená najmä so záťažou na rukách,

Vstúpte do svojho jedálnička viac čerstvého ovocia a zeleniny (ktoré sú impregnované stopovými prvkami a bohaté na vitamíny), normalizujte diétu.

Okrem toho lekári odporúčajú dodržiavať nasledujúce preventívne opatrenia:

1. Eliminovať stresový faktor (NO STRESES);
2. Zvýšiť motorickú aktivitu (VIAC POHYBU);
3. Športové aktivity (cvičenie a gymnastika);
4. Vzdať sa škodlivých návykov (NEPÚŠŤAŤ, ALKOHOL A DROGY);
5. Zaviesť zdravý a správny životný štýl (PRIDAŤ DO PRAVIDIEL);

To všetko vám pomôže udržať vaše telo vo výbornom fyzickom stave a predísť chorobám, ktoré sú spojené s poškodením kĺbov.

Čo robiť doma

Ak vaša necitlivosť nie je spôsobená vážnymi chorobami, ale jednoducho sa objavila kvôli profesionálnym povinnostiam, potom vám pomôžu jednoduché odreniny a cvičenia, ktoré nie sú veľmi ťažké pre nezávislé akcie a ktoré pomáhajú vašim otupeným prstom.

Znižuje však spravidla prsty pravej ruky, ale gymnastika a masáže sa musia vykonávať na oboch rukách. Cvičenia, ktoré bránia hypestézii, by sa mali vykonávať buď v sede alebo v stoji:

• Roztiahnite ruky do strán a otočte kefami proti smeru hodinových ručičiek a v smere hodinových ručičiek rukami;
• Pripojte prsty k sebe, zároveň rozpustite dlane, každý prst musí byť v kontakte s rovnakým prstom druhej ruky;
• S rukami rozvedenými do strán je potrebné prudko uvoľniť a stlačiť ruky do päste, je tu možnosť kombinácie s rotáciou ruky;
• Zdvihnite ruky hore, nad hlavu a rázne napodobnite trasenie, po ktorom musíte relaxovať a spustiť ruky.

Každé cvičenie sa musí opakovať asi desaťkrát alebo pätnásťkrát a najlepšie zo všetkých by mal byť celý komplex tri až štyri alebo viackrát denne.

Pokiaľ ide o brúsenie, sú pomerne účinné, nie menej ako gymnastické cvičenia. Okrem toho odporúčame nielen masírovať iným štetcom s inou kefou, ale aj trieť špeciálnym olejom, vitamínmi alebo krémom do kože.

Pri trení alebo len masáži, ktorá je veľmi dôležitým bodom, je potrebné masírovať absolútne každý prst a neuniknúť ani jedinému, robiť všetko, čo treba, na masáž dlane a dokonca aj prstov, ktoré nestratili citlivosť (na prevenciu).

Rovnako je dobré masírovať ruky jeden po druhom, napríklad veľmi tvrdými žinkami alebo bežnými masážnymi rukavicami. To všetko prispieva k urýchleniu prekrvenia krvi a prevencii stázy krvi. Na to nie sú potrebné žiadne špeciálne techniky a neexistujú, stačí sa naučiť počúvať svoje vlastné pocity.

Strata citlivosti prstov je skôr vážnym príznakom, a ak dva prsty na pravej ruke sú znecitlivené alebo bolestivé, alebo len jeden, potom bude potrebné zvážiť profesionálnu zodpovednosť ako vinníka, studenú alebo len dedičnú anémiu alebo ťažké vrecia potravín.

Nezabudnite, že všetky tieto príznaky môžu byť predchodcom dostatočne závažného ochorenia, ktoré v tomto okamihu spí vo vašom tele.