logo

Prečo sa nemôžem naplno nadýchnuť? Prečo je pre mňa ťažké povzdych a zívanie?

Dlhodobo mám problémy s dýchaním v niektorých situáciách. Rozhodol som sa o tom napísať. môže mi niekto pomôcť

Môj problém je, že počas dňa, pod vplyvom svalového tonusu (ktorý sa javí bez akéhokoľvek dôvodu, len sa objavuje), nemôžem zachytiť plný dych. Chcem zívnuť, ale nemôžem to urobiť. Cítim, že som si nedal dych a môj dych je omnoho kratší ako obvykle.

Mám problémy s rečou (hovorím rýchlo), chodím k logopédovi - tvrdí, že ide o stresový problém, ale nič nezdôrazňujem.

Toto nie je špecifické pre situácie. len stres je bezpodmienečný. Ako sa s tým vysporiadať?

Je nemožné naplniť dych - príčiny, liečba.

Ochorenia dýchacích ciest (nespokojnosť s inhaláciou, hlboký dych, nedostatok vzduchu) môžu mať psychogénny charakter, napríklad sa vyskytujú na pozadí porúch emocionálneho stavu, úzkosti, silného stresu, depresie a niekedy aj na pozadí negatívneho dojmu detí. V tomto prípade neexistuje žiadna závažná organická choroba, ale existuje psychická povaha porušenia. Na vyriešenie problému je samozrejme lepšie kontaktovať špecialistu. Po prvé, aby pulmonologist, objasniť charakter neúplné inhalácie, a potom sa poradiť s psychológom a neurológom.
V prípade psychogénnej povahy pomôže tento súbor opatrení vyriešiť problém - dychové cvičenia, samohypnóza, hypnóza, liečba neuropatologickej neurózy. S náhlym objavením sa symptómu pomáha čerstvý vzduch (vonkajší vzduch).
V medicíne sa za ekvivalent panického záchvatu považujú aj záchvaty nespokojnosti s dychom, ktoré sa objavujú v dôsledku stresu alebo nervových porúch.

A teraz zvážiť ďalšie príčiny a choroby, pretože z ktorých nemôžete vziať dych.

1) Jednou z najčastejších príčin tohto príznaku je vegetatívno-cievna dystónia. V tomto prípade sa odporúča zbaviť sa zlého návyku - fajčenia, chodiť viac na čerstvom vzduchu, snažiť sa vyhnúť stresu a potom možno minimalizovať prejav neúplného dychu.

2) Rakovina pľúc (rakovina). Každý rok sú všetci Rusi povinní podstúpiť röntgenové vyšetrenie pľúc, čo je nevyhnutné na zistenie rakoviny a pľúcnej tuberkulózy v ranom štádiu. Preto nezanedbávajte priebeh tohto dôležitého prieskumu.

3) Problém s chrbticou. Celá vec môže byť v nadmernom napätí svalov v krku a hrudnej oblasti. V tomto prípade je potrebné poradiť sa s neurológom a absolvovať kurz masáže.

V každom prípade vám lekár pomôže, aby sa problém vyriešil, najprv sa obráťte na terapeuta av prípade potreby vás odošle na špecialistu.

Ťažko sa nadýchnuť - čo môže povedať?

Keď je na prvom mieste ťažké dýchať, je podozrenie na patológiu pľúc. Ale takýto symptóm môže znamenať komplikovaný priebeh osteochondrózy. Ak máte problémy s dýchaním, mali by ste sa poradiť s lekárom.

Príčiny ťažkostí s dýchaním s osteochondrózou

Dyspnoe, neschopnosť naplno dýchať - charakteristické znaky krčnej a hrudnej osteochondrózy. Patológia v chrbtici sa vyskytuje z rôznych dôvodov. Ale najčastejšie je rozvoj degeneratívnych procesov provokovaný: sedavý životný štýl, výkon práce spojený so zvýšeným zaťažením chrbta, porušenie postoja. Vplyv týchto faktorov v priebehu rokov má negatívny vplyv na stav medzistavcových platničiek: stávajú sa menej elastické a trvanlivé (stavce sú posunuté smerom k paravertebrálnym štruktúram).

Ak osteochondróza postupuje, kostné tkanivá sa podieľajú na deštruktívnych procesoch (osteofyty sa objavujú na stavcoch), svaloch a väzoch. Postupom času sa vytvorí výstupok alebo herniovaný disk. Keď je patológia lokalizovaná v krčnej chrbtici, nervové korene, vertebrálna artéria (cez ktorú sa krv a kyslík dodáva do mozgu) je stlačená: objavuje sa bolesť krku, pocit nedostatku vzduchu a tachykardia.

S deštrukciou medzistavcových platničiek a vytesnením stavcov v hrudnej chrbtici sa mení štruktúra hrudníka, podráždi nervový nerv, a sú ovplyvnené korene, ktoré sú zodpovedné za inerváciu dýchacích a kardiovaskulárnych systémov. Vonkajší prejav takýchto procesov sa stáva bolesťou, zhoršuje sa pri pokuse zhlboka sa nadýchnuť, porušiť pľúca a srdce.

Vlastnosti osteochondrózy

Klinický prejav cervikálnej a hrudnej osteochondrózy je odlišný. V počiatočných štádiách vývoja môže byť asymptomatická. Pri postupe ochorenia dochádza k nedostatku vzduchu a bolesti na hrudníku s hlbokým dýchaním. Dyspnea môže narušiť deň aj noc. Počas spánku je sprevádzaná chrápaním. Spánok pacienta je prerušovaný, v dôsledku čoho sa prebudí unavený a ohromený.

Okrem respiračných porúch sa pri osteochondróze objavujú:

  • bolesť medzi lopatkami;
  • búšenie srdca;
  • tuhosť pohybov rúk;
  • bolesti hlavy (najčastejšie v týlovej oblasti);
  • necitlivosť, necitlivosť v krku;
  • závraty, mdloby;
  • triaška horných končatín;
  • modré konečky prstov.

Často sú takéto príznaky osteochondrózy vnímané ako patológia pľúc alebo srdca. Je však možné rozlíšiť skutočné poruchy fungovania týchto systémov od ochorenia chrbtice prítomnosťou iných symptómov.

Je ťažké pochopiť, prečo je nemožné zhlboka nadýchnuť. Ale doma môžete urobiť nasledovné:

  • zaujať miesto na sedenie, zadržať dych po dobu 40 sekúnd;
  • skúste sfúknuť sviečku vo vzdialenosti 80 cm.

Ak testy nevyhoveli, znamená to poruchu dýchacieho systému. Pre rozhodnutie o presnej diagnóze je potrebné poradiť sa s lekárom.

Problémy s dýchaním: diagnostika, liečba

Zistite, prečo je ťažké dýchať, môže byť len lekár, potom, čo pacient podstúpi komplexné vyšetrenie. Zahŕňa:

Vyšetrenie hrudníka. priradiť:

  • Ultrazvuk srdca;
  • EKG;
  • elektromyografie;
  • fluorografia pľúc.

Diagnóza chrbtice. Zahŕňa:

  • Röntgenové lúče;
  • kontrastná diskografia;
  • myelografia;
  • počítačom alebo magnetickou rezonanciou.

Ak sa počas vyšetrenia nezistili žiadne závažné patologické stavy vnútorných orgánov, ale zistili sa príznaky osteochondrózy, mala by sa liečiť chrbtica. Terapia by mala byť komplexná a mala by zahŕňať liečbu drogami a drogami.

Pri liečbe predpísaných liekov:

Lieky proti bolesti a vazodilatátory. Princíp ich činnosti: t

  • urýchliť tok krvi a kyslíka do mozgu, tkanív postihnutej chrbtice;
  • znížiť vaskulárne kŕče, bolesť;
  • zlepšenie metabolizmu.

Chondroprotektory - na:

  • obnoviť elasticitu medzistavcových platničiek;
  • zabrániť ďalšiemu zničeniu tkaniva chrupavky.

Nesteroidné protizápalové lieky. Vplyv použitia:

  • bolesť sa znižuje;
  • zápal, opuch tkanív v mieste upnutia krvných ciev a miechy;

Svalové relaxanty - pomoc:

  • zmierniť svalové napätie;
  • na obnovenie motorickej funkcie chrbtice.

Naviac predpísaný príjem vitamínov. V ťažkých situáciách odporúčajú nosiť golier Schantz: podporuje krk, čím znižuje tlak na korene a cievy (pocit nedostatku vzduchu sa tak často nevyskytuje).

Neoddeliteľnou súčasťou komplexnej liečby chrbtice je použitie pomocných liečebných postupov. Hlavné ciele tejto terapie:

  • znížiť závažnosť bolesti;
  • posilniť svalový systém;
  • eliminovať problémy s dýchaním;
  • stimulovať metabolické procesy v postihnutých tkanivách;
  • zabrániť exacerbácii bolesti.

Nefarmakologická liečba osteochondrózy zahŕňa:

  • akupunktúra - zlepšuje prietok krvi, blokuje patologické impulzy periférneho nervového systému;
  • elektroforéza - uvoľňuje svaly, rozširuje cievy, má upokojujúci účinok;
  • magnetickej terapie. Pomáha zlepšovať mozgovú cirkuláciu, saturáciu myokardu kyslíkom (normálne fungovanie hrudníka, vymiznutie dušnosti);
  • Cvičenie a dychové cvičenia. Vplyv povolaní: posilňuje kardiovaskulárny a respiračný systém;
  • Masáž - urýchľuje tok krvi a kyslíka do mozgu a orgánov hrudníka, uvoľňuje svaly, normalizuje metabolizmus.

Neustály nedostatok vzduchu v osteochondróze môže viesť k rozvoju astmy, vzniku zápalu srdcového svalu. V závažných prípadoch patológia krčnej alebo hrudnej chrbtice spôsobuje úplnú stratu respiračných funkcií, invaliditu a dokonca smrť. Preto po potvrdení diagnózy by ste mali okamžite začať prijímať terapeutické opatrenia.

Dyspnoe pri osteochondróze: prognóza, odporúčania na prevenciu

S výhradou odporúčaní liečby je prognóza zotavenia priaznivá. Výnimkou sú prípady neskorej liečby lekárom: keď dlhotrvajúci nedostatok vzduchu viedol k nezvratným zmenám v mozgovom tkanive.

Na prevenciu dyspnoe pri osteochondróze sa odporúča exacerbácia ochorenia:

  1. Vykonávajte pravidelné cvičenia.
  2. Čo najčastejšie navštevujte čerstvý vzduch: zníži pravdepodobnosť hypoxie.
  3. Jedzte správne.
  4. Prestať fajčiť, minimalizovať požívanie alkoholu.
  5. Sledujte držanie tela.
  6. Jogging, plávanie, kolieskové korčule a lyžovanie.
  7. Inhalácia s éterickými olejmi, citrusmi (ak nie je alergia na ovocie).
  8. Plne relaxovať.
  9. Zmeňte mäkké lôžko na ortopedické.
  10. Vyhnite sa preťaženiu chrbtice.
  11. Posilniť imunitu ľudových prostriedkov alebo liekov (podľa odporúčania lekára).

Nedostatok vzduchu, dýchavičnosť, bolesť s hlbokým dychom - môžu byť príznakmi ochorení srdca a dýchacích ciest alebo prejavom komplikovanej osteochondrózy. Aby ste predišli ohrozeniu zdravia a života, musíte sa poradiť s lekárom: zistí príčinu poškodenia dýchacieho systému a zvolí správnu liečbu.

Je ťažké naplniť dych - čo znamená symptóm?

Človek môže byť svojvoľne nebojácny, ale pocit nedostatku vzduchu spôsobí paniku v akomkoľvek odvážnom. Ide o priamu hrozbu pre naše životy a príroda sa postarala o to, že pociťujeme nebezpečenstvo a všetkými prostriedkami sa jej snažíme vyhnúť. Nedostatok kyslíka však nie je vždy taký. Možno, že mozog zažíva len ilúziu a posiela falošné signály do tela. Ale prečo sa nám zdá, že nie je dostatok vzduchu, alebo sme zabudli, ako správne dýchať?

Strach zo smrti - kráľ všetkých problémov

Veľmi často, nervózni ľudia - VSDshnikov, neurotici, alarmisti - majú pocit, že je ťažké naplno sa nadýchnuť. A samozrejme, organické príčiny tohto príznaku prichádzajú na myseľ. Hypochondria sa okamžite začnú považovať za astmatikov alebo pacientov s rakovinou. Strach z možnej smrti zo zadusenia sa stáva tak silným, že sa človek už sám nedáva.

Typické prejavy respiračných problémov u osoby s nervovým zlyhaním:

  • Symptóm nemá žiadny rozvrh, ale môže sa objaviť, ak si ho pacient pamätá. Áno, stáva sa, že keď sedíte pri notebooku v pohodlnom kresle s šálkou čaju, človek si náhle „pamätá, že nemôže dýchať“. A dýchací systém okamžite reaguje správne. Zdá sa, že pľúca sa zmenšujú a nechcú pracovať úplne. Hoci celý deň až do tohto nepríjemného okamihu, človek si ani nevšimol, ako dýchať.
  • Zakaždým, keď je neúplný dych sprevádzaný nekontrolovateľným strachom zo smrti, panikou, palpitáciami a niekedy zvýšením krvného tlaku. Symptóm je často spojený s uvoľňovaním adrenalínu a môže sa dokonca stať prekurzorom záchvatu paniky, počas ktorého bude pôsobiť na seba.
  • Pacient nie je schopný správne opísať svoje pocity. Áno, je ťažké dýchať hlboko, vzduch nie je úplne prúdi do pľúc (a možno nie úplne von, a preto nie je miesto pre novú porciu). Áno, niečo zasahuje do hrudníka (alebo do hrdla - nie je známe). Chcem zívať hlbšie alebo kašľať, ale nič nevychádza. Alebo - to dopadá s veľkým úsilím. Muž panika, predstaví si, že je práve schopný úplne dýchať.

Stojí za zmienku, že strach len zvyšuje symptómy, čo vedie pacienta do bludného kruhu. Niekedy stav môže prenasledovať osobu niekoľko mesiacov, viesť ľudí do depresie a obracať homebody na miesto bez túžby, ktorú nikto nechce pochopiť.

Ako si môžete pomôcť naučiť sa znova dýchať?

Po prečítaní medicínskych stránok o závažných pľúcnych patológiách je pacientka ťažko adekvátne premýšľať. Ale ak pochopíte, že hlavnou príčinou respiračných porúch - stres, potom môžete rýchlo odstrániť príznak. Hlavnými problémami sú spravidla len dva.

  1. Fold pery tenké trubice, dlaň na bruchu. Pomaly vdychujte, počítajte do 10 a pomaly vydychujte. Beží po dobu 3-5 minút.
  2. Vezmite papierový sáčok (alebo len zložte dlaň lode) a dýchajte vnútri tohto kontajnera. Môže sa zdať, že vzduch je nízky, ale je to normálne. Takto sa obnoví pomer kyslíka a oxidu uhličitého.

Problémy s dýchaním sú psychicky náročné. Všetko, čo ľudský mozog automaticky vníma ako hrozbu pre život, je zakúsené najmä na prvom mieste z morálnej strany. Jediné plus nervových ťažkostí pri dýchaní je, že nikdy nevedú osobu k smrti, pretože ich príčina nie je organická. A toto malé, ale také dôležité plus, dokáže prispôsobiť vašu myseľ primeranému vnímaniu situácie a pomôcť vyriešiť problém.

Útulný web o zdraví

Pocit nedostatku kyslíka a ťažkosti s hlbokým dýchaním sa nazýva dýchavičnosť. Tento pocit môže byť desivý a znepokojujúci, najmä ak ide o nový príznak.

Po prvé, je dôležité pochopiť, že dušnosť nie je ochorenie samo o sebe. Ide skôr o symptóm základného ochorenia.

Príčiny dyspnoe

Ťažkosti s hlbokým dýchaním sa môžu vyskytnúť z rôznych dôvodov. Vo väčšine prípadov je dýchavičnosť dôsledkom srdcových alebo pľúcnych problémov. Dyspnoe môže súvisieť aj s inými stavmi, ako sú:

  • astma;
  • Otrava oxidom uhoľnatým;
  • Hernia otvoru pažeráka bránice;
  • Pľúcna embólia;
  • Kolaps pľúc;
  • zápal pľúc;
  • krvácanie;
  • Obštrukcia dýchacích ciest alebo dusenie;
  • Nízky krvný tlak;
  • Zlyhanie srdca;
  • Tekutina okolo srdca;
  • COPD;
  • obezita;
  • Rakovina pľúc;
  • sarkoidóza;
  • Opuch a zápal v srdci alebo pľúcach;
  • Poruchy srdcového rytmu;
  • úzkosť;
  • anémia;
  • Myasthenia gravis;
  • Tehotenstvo.

Niektoré z týchto stavov vyžadujú pohotovostnú lekársku starostlivosť. Preto je dôležité určiť príčinu krátkeho dychu a začať liečbu včas.

Symptómy dýchavičnosti

Najčastejším príznakom dušnosti je ťažkosti s hlbokým dýchaním a pocit nedostatku kyslíka. Môžete tiež cítiť tlak na hrudníku, bolesť alebo nepríjemné pocity.

Kedy konzultovať s lekárom?

Vo väčšine prípadov, dýchavičnosť - dočasný jav, ktorý nevyžaduje lekársku starostlivosť. Napríklad, dýchavičnosť počas tehotenstva, dýchavičnosť - častý príznak. V tomto prípade sa liečba nevyžaduje a štát prechádza sám.

Dyspnea po intenzívnom cvičení je tiež normálny a normálny stav. Ak však počas cvičenia, ktoré predtým nespôsobovali tento príznak, máte ťažkosti s dýchaním, mali by ste tomu venovať pozornosť. Napríklad dyspnoe sa môže objaviť po tom, čo ste vyliezli po schodoch, hoci vzostup predtým nespôsobil žiadne nepríjemné príznaky.

Existujú prípady, kedy môže byť potrebná pohotovostná lekárska starostlivosť. Ak je dýchavičnosť sprevádzaná nasledujúcimi príznakmi, okamžite vyhľadajte lekára:

  • Bolesť na hrudníku;
  • mdloby;
  • Nevoľnosť alebo zvracanie;
  • zmätenosť;
  • Náhle ťažkosti s dýchaním.

Osoba s takýmito príznakmi by sa mala zdržať vedenia vozidla a iných nebezpečných strojov kvôli riziku straty vedomia.

Ak je dušnosť sprevádzaná nasledujúcimi príznakmi, čoskoro by ste mali navštíviť svojho lekára: t

  • Sipot pri dýchaní;
  • Opuchy členkov;
  • Neschopnosť ľahnúť si;
  • Príznaky infekcie, ako je horúčka, triaška alebo kašeľ.
Je ťažké sa zhlboka nadýchnuť: prečo sa to stalo? 2,5 z 5 podľa 2 hodnotení

Nemôžem sa naplno nadýchnuť

Akékoľvek príznaky intrakraniálnej hypertenzie by mali byť dôvodom návštevy neurológa.

Ak začnete liečbu, mozog ešte nebol poškodený neustálym stláčaním, osoba bude úplne vyliečená a už nebude pociťovať žiadne príznaky choroby.

Ak sa patológia vyvíja pomaly, potom intrakraniálny tlak postupne stúpa a človek trpí týmto stavom celkom normálne, bez toho, aby sa sťažoval dlhý čas.

Je to spôsobené zahrnutím kompenzačných mechanizmov, ktoré zabezpečujú normálnu pohodu a fungovanie centrálneho nervového systému. Symptómy zvýšeného intrakraniálneho tlaku sa v takýchto prípadoch začínajú prejavovať len vtedy, keď kompenzačné mechanizmy už nedokážu čeliť stále sa zvyšujúcemu intrakraniálnemu tlaku.
==================================
Pri vysokom riziku zvýšenia intrakraniálneho tlaku, napríklad na pozadí chronických ochorení, ktoré môžu spôsobiť ICP, by sa mali dodržiavať nasledujúce odporúčania:
-> Obmedzte príjem soli;
-> Minimalizujte množstvo spotrebovanej tekutiny (vypite maximálne 1,5 litra denne);
-> Pravidelne užívajte diuretiká (diakarb, furosemid alebo triampur);
-> Nenavštevujte kúpele a sauny, nebuďte v teple;
-> Umyte teplou alebo studenou vodou;
-> Spať na dobre vetranom mieste;
-> Spánok so zdvihnutým koncom hlavy (napríklad na vysokom vankúši);
-> Nezapojujte sa do športových nákladov spojených s vytrvalostným tréningom a vzpieraním (beh, kotrmelce, vzpieranie atď.)

Tieto odporúčania pomôžu minimalizovať riziko zvýšenia intrakraniálneho tlaku na kritické hodnoty, ktoré si vyžadujú hospitalizáciu.

Symptómy a spôsoby liečby respiračnej neurózy

Až do konca nemôže dýchať, cítil akútny nedostatok vzduchu, nastáva dýchavičnosť. Aké sú tieto príznaky? Možno astma alebo bronchitída? Nie nevyhnutne. Niekedy sa tieto príznaky môžu vyskytnúť na základe nervov. Potom sa toto ochorenie nazýva respiračná neuróza.

Takéto psychologické poškodenie môže nastať ako nezávislé ochorenie, ale častejšie sprevádza iné typy neuróz. Odborníci sa domnievajú, že približne 80% všetkých pacientov s neurózami pociťuje príznaky respiračnej neurózy: nedostatok vzduchu, zadusenie, pocit neúplnej inhalácie, neurotické čkanie.

Respiračná neuróza, bohužiaľ, nie je vždy diagnostikovaná včas, pretože táto diagnóza je v skutočnosti vykonaná vylučovacou metódou: pred jej umiestnením by odborníci mali pacienta preskúmať a úplne vylúčiť iné poruchy (bronchiálna astma, bronchitída atď.). Štatistika však uvádza, že približne 1 pacientka denne, z tých, ktorí sa obrátili na terapeuta s takými sťažnosťami ako „ťažký dych, nedostatok vzduchu, dýchavičnosť“ - sú vlastne chorí s respiračnou neurózou.

Príznaky ochorenia

Avšak neurologické symptómy pomáhajú odlíšiť hyperventilačný syndróm od iného ochorenia. Neuróza dýchacích ciest má okrem ťažkostí spojených s dýchaním spojených s touto chorobou spoločné príznaky pre všetky neurózy:

  • poruchy kardiovaskulárneho systému (arytmia, rýchly pulz, bolesť srdca);
  • nepríjemné príznaky zažívacieho systému (poruchy chuti a trávenia, zápcha, bolesti brucha, svrbenie, sucho v ústach);
  • poruchy nervového systému sa môžu prejavovať v bolestiach hlavy, závrate, mdloby;
  • triaška končatín, bolesť svalov;
  • psychické symptómy (úzkosť, záchvaty paniky, poruchy spánku, znížený výkon, slabosť, príležitostne nízka teplota).

A samozrejme, neuróza dýchacích ciest má vlastné príznaky tejto diagnózy - pocit nedostatku vzduchu, neschopnosť naplno sa nadýchnuť, dýchavičnosť, obsedantné zívanie a vzdychanie, častý suchý kašeľ, neurotický škytavka.

Hlavným znakom tohto ochorenia je periodické záchvaty. Najčastejšie sa vyskytujú v dôsledku prudkého poklesu koncentrácie oxidu uhličitého v krvi. Paradoxne, pacient sám cíti opak, ako keby bol nedostatok vzduchu. Počas záchvatu je dýchanie pacienta plytké, časté, mení sa na krátkodobé prerušenie dýchania a potom na sériu hlbokých kŕčov. Takéto príznaky spôsobujú, že osoba je panická a choroba je ďalej fixovaná kvôli tomu, že pacient s hororom čaká na ďalšie možné útoky.

Syndróm hyperventilácie sa môže vyskytovať v dvoch formách - akútnej a chronickej. Akútna forma je podobná záchvatu paniky - existuje strach zo smrti z udusenia a nedostatku vzduchu, neschopnosti hlboko dýchať. Chronická forma ochorenia sa nezdá okamžite, príznaky sa postupne zvyšujú, choroba môže trvať dlhý čas.

dôvody

Najčastejšie sa neuróza dýchacích ciest skutočne vyskytuje z psychologických a neurologických dôvodov (zvyčajne na pozadí záchvatov paniky a hystérie). Ale asi tretina všetkých prípadov tohto ochorenia má zmiešaný charakter. Aké ďalšie dôvody môžu slúžiť na rozvoj respiračnej neurózy?

  1. Choroby neurologického profilu. Ak ľudský nervový systém už pracuje s poruchami, potom je pravdepodobný vznik nových príznakov (najmä neurotického nedostatku vzduchu).
  2. Ochorenia dýchacích ciest - v budúcnosti môžu ísť aj do respiračnej neurózy, najmä ak neboli úplne liečené.
  3. História duševných porúch.
  4. Niektoré ochorenia tráviaceho systému a kardiovaskulárneho systému môžu „napodobňovať“ syndróm hyperventilácie, čo spôsobuje, že pacient pociťuje nedostatok vzduchu.
  5. Niektoré toxické látky (ako aj lieky s predávkovaním alebo vedľajšími účinkami) môžu tiež spôsobiť symptómy respiračnej neurózy - dýchavičnosť, pocit nedostatku vzduchu, neurotické čkanie a iné.
  6. Predpokladom výskytu ochorenia je špeciálny typ reakcie tela - jeho supercitlivosť na zmeny koncentrácie oxidu uhličitého v krvi.

Diagnóza a liečba

Určenie neurózy dýchacích ciest môže byť ťažké. Veľmi často sa pacient podrobuje viacerým vyšetreniam a neúspešným pokusom o liečbu podľa inej diagnózy. Veľmi dôležité je vysoko kvalitné lekárske vyšetrenie: symptómy respiračnej neurózy (dýchavičnosť, nedostatok vzduchu atď.) Môžu byť spôsobené inými veľmi závažnými ochoreniami, ako je napríklad bronchiálna astma.

Ak je v nemocnici vhodné vybavenie, je žiaduce vykonať špeciálne vyšetrenie (kapnografia). To vám umožní merať koncentráciu oxidu uhličitého počas exspirácie vzduchu človekom, a preto urobiť presný záver o príčine ochorenia.

Ak nie je možné uskutočniť takýto prieskum, odborníci môžu použiť testovaciu metódu (tzv. Naymigenov dotazník), kde pacient hodnotí stupeň prejavu každého z príznakov v bodoch.

Ako u iných typov neuróz, aj psychoterapeut poskytuje hlavnú liečbu tohto ochorenia. Špecifický typ liečby závisí od závažnosti ochorenia, symptómov a celkového klinického obrazu. Okrem psychoterapeutických sedení je hlavnou úlohou pre pacienta zvládnutie metódy dychových cvičení. Spočíva v znížení hĺbky dýchania (tzv. Metóda plytkého dýchania). S jeho použitím sa prirodzene zvyšuje koncentrácia oxidu uhličitého vydychovaného človekom so vzduchom.

V závažných prípadoch ochorenia, niekedy vyžaduje lekársku liečbu, ako je predpísané lekárom. Môže zahŕňať užívanie sedatív, antidepresív, betablokátorov. Okrem toho lekár predpíše posilňujúcu liečbu (komplex vitamínov, bylinné extrakty). Úspešná liečba akejkoľvek neurózy vyžaduje, aby pacient dodržiaval určité pravidlá: adekvátne trvanie spánku, denný režim, správna výživa, primerané cvičenie atď.

Ťažké dýchať, nie je dostatok vzduchu: dôvody, čo robiť

Ako nebezpečné sú útoky nedostatku vzduchu v osobe, dýchavičnosť, útoky udusenia, prečo sa to deje a ako sa s tým vysporiadať?

Najčastejšie nie je dostatok vzduchu, stáva sa ťažké dýchať, dýchavičnosť sa vyskytuje na pozadí srdcových alebo pľúcnych ochorení, a to možno veľmi podrobne prečítať v článku na našich stránkach alter-zdrav.ru "Dyspnea - príčiny, príznaky, liečba, prvá pomoc".

Tento článok sa zaoberá prípadmi, keď je všetko v poriadku so srdcom a pľúcami, nenašli sa žiadne patológie a osoba, ktorá čas od času trpí, už bola skontrolovaná neuropatológom, pulmonológom, terapeutom a nenašiel nič vážne.

To je presne tá situácia, ktorá je odrádzajúca a desivá, pretože konkrétny dôvod nebol identifikovaný, prečo je pocit nedostatku vzduchu, neexistujú organické patológie, a dýchavičnosť a ťažkosť v hrudníku sa stále vyskytujú, zvyčajne v najvhodnejšom momente.

Keď človek nemôže vysvetliť príčinu, vznikajú jeho vlastné výklady a argumenty, ktoré spôsobujú alarm, strach, ktorý situáciu nezlepšuje, dokonca ju ešte zhoršuje.

Príčiny ťažkostí s dýchaním

Pravdepodobne každý človek zažil náhly pocit tlaku v hrudi, nedostatok vzduchu, keď bolo ťažké zhlboka sa nadýchnuť... Prečo sa to deje?

Dôvod nie je v pľúcach, nie v prieduškách, ale vo svaloch hrudníka, a to v medzirebrových svaloch a svaloch, ktoré sa podieľajú na dýchaní. Musíme zistiť, čo sa stane.

  • Po prvé, napätie týchto medzirebrových svalov, svalov hrudníka, preto sú tu pocity stuhnutosti a ťažkosti s dýchaním. V skutočnosti dýchanie nie je ťažké, ale pocit je, že nie je dostatok vzduchu, zdá sa, že človek nemôže dýchať.
  • Keď vznikne pocit, že nie je možné zhlboka sa nadýchnuť, vznikajú obavy, dochádza k záchvatom paniky, uvoľňuje sa ďalšia časť adrenalínu.
  • Z týchto medzirebrových svalov sa ďalej redukujú svaly hrudníka, čo vedie k ešte ťažšiemu dýchaniu. Prirodzene, v tomto prípade sa človek snaží dýchať hlbšie a vdýchne príliš veľa vzduchu, viac ako je potrebné.

To znamená, že existuje pocit, že nie je dostatok vzduchu, ale zároveň sa dostanú dostatočné množstvá kyslíka cez priedušky, a vzhľadom na to, že osoba, ktorá trpí dýchavičnosťou, dýcha rýchlo a hlboko alebo povrchne, sa ukazuje, že vdychuje príliš veľa kyslíka.

Na jednej strane je tuhosť prsných svalov a ťažkosti s dýchaním a na druhej strane v dôsledku pocitu nedostatku kyslíka, rýchleho hlbokého alebo rýchleho dýchania, čo vedie k zvýšeniu kyslíka v krvi.

Vzniká tak začarovaný kruh, v strede ktorého je vedomé zameranie na pocit tlaku v hrudníku, na nedostatok vzduchu na plný dych, ktorý vedie k svalovej reakcii a redukcii dýchacích orgánov a je interpretovaný ako pocit nedostatočného dýchania.

Stojí za zmienku, že v dôsledku takejto behaviorálnej reakcie, ktorá sa zdá byť zrozumiteľná, logická, ale ďaleko od funkčnej, je krv presýtená kyslíkom, dochádza k acidóze, zmeny v acidobázickej rovnováhe v krvi, čo ďalej zhoršuje kontrakcie dýchacích svalov, vedie k expanzii plavidiel v srdci a mozgu, je tu samotný pocit "derealizácie", keď človek stráca zmysel pre realitu, realitu toho, čo sa deje.

Ťažkosti s dýchaním

Za zmienku tiež stojí, že existujú 2 typy dyspnoe:

  • Typ 1 - keď človek nemôže dýchať do konca (pocit neúplnej inhalácie) a inhalácia trvá dlhú dobu (stav vdychovania, to znamená dýchacia dýchavičnosť). To sa stáva, keď je dýchanie ťažké cez horné dýchacie cesty.
  • Typ 2 - keď nie je možné výdych do konca, a výdych trvá dlhú dobu, bez toho, aby priniesol uspokojenie (experimentálna situácia). Vyskytuje sa zvyčajne pri astme.

Tam je tiež zmiešaný stav dýchacích problémov, keď je ťažké inhalovať a výdych. Tieto typy sú však zvyčajne spôsobené patológiami orgánov.

V prípade dýchavičnosti na nervovom základe nemôže pacient povedať, či je pre neho ťažké vdychovať alebo vydýchnuť, jednoducho hovorí, že je ťažké dýchať, je tu pocit, že nie je dostatok vzduchu. A ak začnete dýchať častejšie alebo hlbšie, úľava neprichádza.

Ako sa zbaviť dýchavičnosti, dýchavičnosť

  • Po prvé, je potrebné identifikovať dôvod, prečo, ako sa hovorí, „srdce a duša bolí“. Niekto má v krajine situáciu, niekto má nedostatok peňazí alebo rodinných problémov, niektoré nepríjemné diagnózy. Musíte si položiť otázku - stojí tento problém za takéto skúsenosti? Toto je začiatok uzdravenia, ak odpoviete na svoju otázku čestne, bude ľahšie dýchať.
  • Nadmerný súcit by mal byť odstránený z myšlienok. Toto je skrytý vírus. Ľudia sú často povedané: „Buďte súcitní!“, To znamená trpieť spolu s niekým, ak jedna osoba bola chorá, potom druhá osoba preberá utrpenie prvého, a tak sa všetko okolo reťazca stáva zlým, a to vedie k ťažkostiam v hrudníka, rýchle dýchanie a tlkot srdca, morálna úzkosť a skľúčenosť. Existuje správny program - milosrdenstvo. Súcit je oveľa múdrejší nahradiť milosrdenstvom.
  • Nemali by ste bývať na zlyhaniach, musíte vyriešiť svoje problémy alebo ich nechať odísť, najmä ak sú vynaliezavejší. Dýchanie bude oveľa ľahšie v hrudi cítiť lepšie. Myslíte, že by mali byť pozitívne, nenechajte temné myšlienky.
  • Spolu s vyššie uvedenými by sa mali používať dýchacie techniky, napríklad:
    - dychové cvičenia Strelnikova;
    - Hatha jóga - kontrola vášho stavu prostredníctvom indickej praxe;
  • Samozrejme, správny režim dňa a výživa je dôležitá, dostatočne dlhý spánok, časté prechádzky na čerstvom vzduchu, potom nebudú narušené záchvaty paniky.

Najdôležitejšie je vyrovnať sa so stresom.

Akékoľvek dlhotrvajúce napätie - problémy pri práci alebo nedostatok, ťažké fyzické obdobie po dlhej chorobe, chirurgický zákrok, rozvod, odchod do dôchodku a dokonca aj čakanie na dieťa - môže pomaly vyčerpať telo. A telo, ako nie sme ochotní ho ignorovať, potrebuje starostlivosť a pozornosť.

A potom telo, vyčerpané napätím a stresom, nemá žiadny iný spôsob, ako upriamiť pozornosť na seba, okrem „narušenia“ akéhokoľvek vnútorného „zmrazovacieho žeriavu“ a vyvolania panického útoku, čím núti svojho „vlastníka“, aby sa o seba postaral.

Psychiatri neradi liečia tento stav a psychoterapeuti ho nemajú. Toto pravidlo spravidla zahŕňalo neurológov. Zvyčajne predpísané lieky pre neurózy, antidepresíva a trankvilizéry, nazývame to buď vegetatívno-cievna dystónia, teraz astenický syndróm.

V prípade ťažkostí s dýchaním sa odporúča psychoanalytická liečba, ktorá spolu s liečbou liekom poskytne pozitívne výsledky.

V amerických filmoch sa pacientom s dyspnoe často odporúča, aby dýchali do obalu, aby sa obmedzil prístup k kyslíku, hoci táto metóda nie je veľmi účinná.

*****
Ak to zhrnieme, je bezpečné povedať, že za útokmi na záchvaty paniky a udusenia neexistuje žiadna patológia. Ak je kardiovaskulárny systém normálny a kardiológ nenašiel nič, ak sú pľúca vyšetrené a zdravé, potom dýchavičnosť nie je spojená s organickými ochoreniami.

Pocit udusenia, ktorý z času na čas vzniká, nie je ničím iným ako naprogramovanou automatickou reakciou nervového systému. Najdôležitejšia vec je, že je neškodná a neškodná, vyskytuje sa v dôsledku čakania alebo strachu zo zadusenia.

Táto reakcia je úplne reverzibilná. Je jasné, že pocit strachu z nedostatku kyslíka je sám o sebe veľmi nepríjemný a je potrebné sa ho zbaviť.

Aby sa predišlo týmto útokom, je nevyhnutné trénovať nervový systém (vegetatívny), aby bol presnejší, sympatický úsek tak, aby nebol príliš rýchly a preťažený tak rýchlo. K tomu existujú špeciálne cvičenia, meditácia pre relaxáciu a uvoľnenejšie vnímanie životných problémov.

Prvým krokom pri odstraňovaní dyspnoe je pochopenie pôvodu, prečo vzniká, uvedomiť si, že dôvodom nie je srdcové alebo pľúcne ochorenie a uistiť sa, že ide o kontrolovanú reverzibilnú reakciu, ktorá nenesie žiadnu škodu. Nie je to samo-hypnóza, respiračné a medzirebrové svaly sú redukované pôsobením nervových impulzov.

Nemôžem sa nadýchnuť

Konzultácia s neurológom

Dobrý deň, mám takú otázku, moje meno je Julia, 32g. Pred 14 rokmi došlo k poraneniu hlavy so stratou vedomia, došlo k poklesu z výšky druhého poschodia. Potom došlo k strate pamäti, to znamená, že som zabudol, čo bolo pred piatimi minútami. EEG bola vykonaná, výsledok bol zlý, úder bol v parietálnej oblasti, posledný EEG bol urobený pred 2 rokmi, výsledok je dobrý. Po poranení bol pozorovaný neurológom a bol liečený. O tri mesiace neskôr som otehotnela, tehotenstvo sa zachovalo, dieťa sa narodilo zdravé, ale nebola som úplne liečená. A asi pred šiestimi rokmi sa alkohol konzumoval vo veľkých množstvách, ráno, nemohol som sa zhlboka nadýchnuť, moje srdce divo búšilo, tvár pálila, telo sa triaslo, telo bolo horúce, neviem, ako som prežil, ale prežil som a potom sa začali všetky moje starosti. Potom som za mesiac odišiel k neurológovi, aby som sa nemohol nadýchnuť (nepovedal som dôvod, hanbil som sa). Lekár predpísal injekcie mexidolu, dal 10 dní, 5 kociek po každej injekcii, čo stav prešiel takmer (a z nejakého dôvodu si vždy beriem alkoholický nápoj, nezáleží na tom, koľko som zalapal po dychu po dychu). A tak posledný rok a pol sa nemôžem zhlboka nadýchnuť. Po tej dobe, samozrejme, a zatiaľ som nebral kvapku do úst, nefajčím. Nemôžem dýchať, ako môžem, buď sa snažím zívať alebo opierať o čokoľvek, ale to nefunguje a keď nemôžem niekoľkokrát dýchať, takéto príznaky začínajú, nasolabiálny trojuholník sa stáva znecitlivený, mokré kvapky potu padajú, dlane a nohy teplo sa hádže a začne sa pichať, stáva sa otupenou, strašne tlačí na chrámy a tlačí na oči a rozširuje žiakov, začínajú bolesti v srdci a na hrudi, tlačí na zadnú časť hlavy a neviem, kam mám ísť, myslím, že umieram to je horšie, obávam sa zomrieť, neurológa po zranení a prvé narodenie mi neodporučilo mať viac detí, čo ho odôvodňuje tým, že kto vie, čo sa bude diať ďalej, po 11 rokoch som porodila svoje druhé dieťa. zdravý. Sám som porodila obe deti. Asi pred rokom som sa obrátil na neurológa, že som sa nemohol znovu nadýchnuť a opísal moje príznaky, používam balíčky validol. Absolvoval som vyšetrenia: MRI mozgu, spirografiu, ozvenu srdca, EKG, fluorografiu, konzultáciu kardiológa, pulmonológa, endokrinológa, ZDRAVIE všade. Neurológ predpísal injekcie mexidolu počas 10 dní, po ktorých nasledovali tablety počas 20 dní. Zlepšenie bolo dobré, dych sa uvoľnil, ale ako účinok liekov prechádza, všetko začína novým spôsobom. Aby som bol úprimný, už sa bojím zostať sám doma, bojím sa zomrieť, udusiť sa, mám malé dieťa vo veku 2,6 roka, vždy som s ňou prakticky sám, môj manžel je v práci, moja najstaršia dcéra je v škole alebo chodí a samozrejme sa bojím zomrieť, Bojím sa o deti, pretože budú bez mňa, najmä najmladších, plačem každý deň. Som všade zdravý, ale každý deň sa udusím a je to neustále, pravdepodobne už dýchanie je prerušené týmito dychmi a to je otázka, ktorá ma trápi: môžem zomrieť v tomto stave? a môže z nej vzniknúť mŕtvica alebo srdcový infarkt? Už neviem, čo robiť s kým sa obrátiť, lekár sa obracia na záchvaty paniky, ale panika je druhotná, panikám, keď sa dusím, čo môžem prijať a ako sa správať. A tiež sa stáva, že nemôžem prehltnúť jedlo, zdá sa, že existuje nejaký spazmus. Vopred ďakujem za odpoveď.

Nemôžem sa zhlboka nadýchnuť.

Nechajte polohu narovnať.

Veľmi často kvôli tomu.

Je to taká EÚ

Opäť choďte k lekárovi a podstúpte liečbu. Bol som predpísaný baclos. Na jednej tablete 10 mg 2-krát denne.

Evgenia Murzintseva píše:

Sú tieto lieky kompatibilné s alkoholom?

letel môj divoký víkend v Kazani

Ona je prijatá jej sestrou, ale chceli sme toľko na víkend, aby sme sa uvoľnili v Kazani, aby sme sa tak rozprávali a teraz.. Obávam sa, že nebude mať záujem, ale nebudem chodiť sám)

A aký špecialista je tento osteopat?

Ako sa dostanem k osteopatovi? Potrebuješ odporúčanie? Pracuje dokonca aj v obyčajných poliklinikách, chodil si na kupón, alebo chodím do nemocnice a idem rovno k nemu, platím peniaze a on ma zaobchádza?

Symptómy a spôsoby liečby respiračnej neurózy

Až do konca nemôže dýchať, cítil akútny nedostatok vzduchu, nastáva dýchavičnosť. Aké sú tieto príznaky? Možno astma alebo bronchitída? Nie nevyhnutne. Niekedy sa tieto príznaky môžu vyskytnúť na základe nervov. Potom sa toto ochorenie nazýva respiračná neuróza.

Takéto psychologické poškodenie môže nastať ako nezávislé ochorenie, ale častejšie sprevádza iné typy neuróz. Odborníci sa domnievajú, že približne 80% všetkých pacientov s neurózami pociťuje príznaky respiračnej neurózy: nedostatok vzduchu, zadusenie, pocit neúplnej inhalácie, neurotické čkanie.

Respiračná neuróza, bohužiaľ, nie je vždy diagnostikovaná včas, pretože táto diagnóza je v skutočnosti vykonaná vylučovacou metódou: pred jej umiestnením by odborníci mali pacienta preskúmať a úplne vylúčiť iné poruchy (bronchiálna astma, bronchitída atď.). Štatistika však uvádza, že približne 1 pacientka denne, z tých, ktorí sa obrátili na terapeuta s takými sťažnosťami ako „ťažký dych, nedostatok vzduchu, dýchavičnosť“ - sú vlastne chorí s respiračnou neurózou.

Príznaky ochorenia

Avšak neurologické symptómy pomáhajú odlíšiť hyperventilačný syndróm od iného ochorenia. Neuróza dýchacích ciest má okrem ťažkostí spojených s dýchaním spojených s touto chorobou spoločné príznaky pre všetky neurózy:

  • poruchy kardiovaskulárneho systému (arytmia, rýchly pulz, bolesť srdca);
  • nepríjemné príznaky zažívacieho systému (poruchy chuti a trávenia, zápcha, bolesti brucha, svrbenie, sucho v ústach);
  • poruchy nervového systému sa môžu prejavovať v bolestiach hlavy, závrate, mdloby;
  • triaška končatín, bolesť svalov;
  • psychické symptómy (úzkosť, záchvaty paniky, poruchy spánku, znížený výkon, slabosť, príležitostne nízka teplota).

A samozrejme, neuróza dýchacích ciest má vlastné príznaky tejto diagnózy - pocit nedostatku vzduchu, neschopnosť naplno sa nadýchnuť, dýchavičnosť, obsedantné zívanie a vzdychanie, častý suchý kašeľ, neurotický škytavka.

Hlavným znakom tohto ochorenia je periodické záchvaty. Najčastejšie sa vyskytujú v dôsledku prudkého poklesu koncentrácie oxidu uhličitého v krvi. Paradoxne, pacient sám cíti opak, ako keby bol nedostatok vzduchu. Počas záchvatu je dýchanie pacienta plytké, časté, mení sa na krátkodobé prerušenie dýchania a potom na sériu hlbokých kŕčov. Takéto príznaky spôsobujú, že osoba je panická a choroba je ďalej fixovaná kvôli tomu, že pacient s hororom čaká na ďalšie možné útoky.

Syndróm hyperventilácie sa môže vyskytovať v dvoch formách - akútnej a chronickej. Akútna forma je podobná záchvatu paniky - existuje strach zo smrti z udusenia a nedostatku vzduchu, neschopnosti hlboko dýchať. Chronická forma ochorenia sa nezdá okamžite, príznaky sa postupne zvyšujú, choroba môže trvať dlhý čas.

dôvody

Najčastejšie sa neuróza dýchacích ciest skutočne vyskytuje z psychologických a neurologických dôvodov (zvyčajne na pozadí záchvatov paniky a hystérie). Ale asi tretina všetkých prípadov tohto ochorenia má zmiešaný charakter. Aké ďalšie dôvody môžu slúžiť na rozvoj respiračnej neurózy?

  1. Choroby neurologického profilu. Ak ľudský nervový systém už pracuje s poruchami, potom je pravdepodobný vznik nových príznakov (najmä neurotického nedostatku vzduchu).
  2. Ochorenia dýchacích ciest - v budúcnosti môžu ísť aj do respiračnej neurózy, najmä ak neboli úplne liečené.
  3. História duševných porúch.
  4. Niektoré ochorenia tráviaceho systému a kardiovaskulárneho systému môžu „napodobňovať“ syndróm hyperventilácie, čo spôsobuje, že pacient pociťuje nedostatok vzduchu.
  5. Niektoré toxické látky (ako aj lieky s predávkovaním alebo vedľajšími účinkami) môžu tiež spôsobiť symptómy respiračnej neurózy - dýchavičnosť, pocit nedostatku vzduchu, neurotické čkanie a iné.
  6. Predpokladom výskytu ochorenia je špeciálny typ reakcie tela - jeho supercitlivosť na zmeny koncentrácie oxidu uhličitého v krvi.

Diagnóza a liečba

Určenie neurózy dýchacích ciest môže byť ťažké. Veľmi často sa pacient podrobuje viacerým vyšetreniam a neúspešným pokusom o liečbu podľa inej diagnózy. Veľmi dôležité je vysoko kvalitné lekárske vyšetrenie: symptómy respiračnej neurózy (dýchavičnosť, nedostatok vzduchu atď.) Môžu byť spôsobené inými veľmi závažnými ochoreniami, ako je napríklad bronchiálna astma.

Ak je v nemocnici vhodné vybavenie, je žiaduce vykonať špeciálne vyšetrenie (kapnografia). To vám umožní merať koncentráciu oxidu uhličitého počas exspirácie vzduchu človekom, a preto urobiť presný záver o príčine ochorenia.

Ak nie je možné uskutočniť takýto prieskum, odborníci môžu použiť testovaciu metódu (tzv. Naymigenov dotazník), kde pacient hodnotí stupeň prejavu každého z príznakov v bodoch.

Ako u iných typov neuróz, aj psychoterapeut poskytuje hlavnú liečbu tohto ochorenia. Špecifický typ liečby závisí od závažnosti ochorenia, symptómov a celkového klinického obrazu. Okrem psychoterapeutických sedení je hlavnou úlohou pre pacienta zvládnutie metódy dychových cvičení. Spočíva v znížení hĺbky dýchania (tzv. Metóda plytkého dýchania). S jeho použitím sa prirodzene zvyšuje koncentrácia oxidu uhličitého vydychovaného človekom so vzduchom.

V závažných prípadoch ochorenia, niekedy vyžaduje lekársku liečbu, ako je predpísané lekárom. Môže zahŕňať užívanie sedatív, antidepresív, betablokátorov. Okrem toho lekár predpíše posilňujúcu liečbu (komplex vitamínov, bylinné extrakty). Úspešná liečba akejkoľvek neurózy vyžaduje, aby pacient dodržiaval určité pravidlá: adekvátne trvanie spánku, denný režim, správna výživa, primerané cvičenie atď.