Čo je hypercholesterolémia: opis, príznaky (príznaky), prevencia ochorenia

Hypercholesterolémia nie je samostatná choroba, ale medicínska koncepcia, ktorá znamená, že v krvi človeka je veľa cholesterolu. V podstate sa vyskytuje na pozadí sprievodných ochorení.

Vysoký cholesterol sa označuje ako kulinárske a kultúrne chute rôznych lokalít. Informácie z lekárskej štatistiky ukazujú, že v krajinách, v ktorých tradičná kuchyňa zabezpečuje minimálne množstvo tuku živočíšneho pôvodu, sa hypercholesterolémia podľa ICD 10 nepozoruje tak často.

Formy hypercholesterolémie

Existuje taká vec ako dedičná hypercholesterolémia. Táto forma ochorenia sa nazýva primárna alebo familiárna hypocholestenémia (SG).

Osoba dostane chybný gén od jedného z rodičov, ktorého kód musí byť zodpovedný za syntézu cholesterolu. Bohužiaľ, je veľmi ťažké pre malé dieťa inštalovať SG, pretože problém sa stáva výraznejšími príznakmi ako dospelý a dlhodobo nie je diagnostikovaná dedičná hypercholesterolémia.

Hypercholesterolémia sa klasifikuje podľa Fredricksona. Ale iba lekár môže pochopiť zvláštnosti rôznych porúch metabolizmu lipidov podľa Fredixona. Sekundárna forma postupuje za podmienok niektorých faktorov, ktoré urýchľujú ochorenie podľa ICD 10.

Okrem príčin a okolností, ktorých kombinácia môže viesť k problému, existujú aj rôzne rizikové faktory. Klasifikácia ochorenia vychádza z príčin jeho progresie. Pri typoch hypercholesterolémie však neexistujú žiadne charakteristické znaky priebehu alebo vizuálnych javov.

Existujú tri formy ochorenia:

Primárna forma

Tento druh nebol úplne preskúmaný, takže neexistuje žiadny taký nástroj, ktorý by úplne zabránil jeho výskytu.

Je to dôležité! Homozygotná hypercholesterolémia (familiárna) vzniká, ak matka a otec majú chybný kód génu. A heterozygotná hypercholesterolémia, ak je abnormálny kód položený v géne iba jedného rodiča.

Heterozygotný typ hypercholesterolémie je zaznamenaný u takmer 100% ľudí a homozygotný typ je v ICD 10 vzácnosťou.

Sekundárna forma

Vznikol v dôsledku chorôb a dysfunkcie metabolických procesov.

Alimentárna forma

Je prepojený s akým druhom životného štýlu človek vedie. Preto sa alimentárna forma vyvíja v dôsledku zlých stravovacích návykov.

Kedy dochádza k hypercholesterolémii?

Príčiny ochorenia spravidla spočívajú v:

• pravidelné prijímanie určitých fondov;
• diabetes;
• nefrotický syndróm (NS);
• ochorenia pečene, ako je obezita pečene;
• hypotyreózy.

Existujú rizikové faktory, na ktoré sa vzťahuje pravidelný stres, fyzická nečinnosť, arteriálna hypertenzia a tiež genetická (SG). Okrem toho, hypercholesterolémia je náchylná k ľuďom s nadváhou, ktorých príčiny sú zakorenené v nezdravých stravovacích návykoch a nerovnováhe metabolizmu podľa ICD 10.

Ďalším dôvodom pre rozvoj ochorenia je nekontrolované jesť potraviny, ktoré zvyšujú hladinu cholesterolu (napríklad vyprážané zemiaky so slaninou). Pravidelné pitie nápojov obsahujúcich alkohol tiež prispieva k ukladaniu plakov, pretože Alkohol sa berie dobre na konzumáciu škodlivých produktov.

symptomatológie

Hypercholesterolémia je špecifický ukazovateľ, ktorý sa určuje pomocou laboratórnych diagnostických metód (lipidogram). To určuje celkovú hladinu cholesterolu, ktorá nemá špecifické informácie, pretože Skladá sa z triglyceridov a lipoproteínov s nízkou a vysokou hustotou podľa ICD 10.

Laboratórna diagnostika je zameraná na rozdelenie celkového cholesterolu na prvky, vypočítava účinok lipoproteínov na steny ciev.

Niekedy v pokročilých prípadoch môže mať choroba vonkajšie príznaky, kvôli ktorým môže lekár zistiť správnu diagnózu. Existujú aj určité príznaky, ktoré naznačujú dedičnú sekundárnu hypercholesterolémiu. Patrí medzi ne:

• xantomy - cholesterolové uzliny zozbierané cez šľachy;
• lipoidný rohovkový oblúk indikuje prítomnosť SG, vo vekovej skupine do 50 rokov;
• Xanthelasmy sú charakteristické príznaky spočívajúce v prítomnosti žltošedých uzlín pod tkanivom horného viečka (osoba bez lekárskeho vzdelania si ich ani nemusí všimnúť).

Hlavné príznaky sa vyskytujú len v dôsledku vývoja ochorenia, pomaly získavajú ťažkú ​​formu a mnoho ďalších sprievodných ochorení.

Aké komplikácie sa môžu vyskytnúť pri hypercholesterolémii?

Najviac nepriaznivým účinkom hypercholesterolémie je ateroskleróza. Toto ochorenie je ukladanie cholesterolových plakov na steny ciev. Keď sa v stenách akumulujú plaky, vyskytujú sa patologické zmeny.

Steny sú menej elastické, čo má negatívny vplyv na prácu srdca a krvných ciev. Aterosklerotické lézie sú príčinou vazokonstrikcie a oklúzie, ktorej dôsledkom môže byť mŕtvica alebo srdcový infarkt. Okrem toho existuje cerebrálna ateroskleróza.

Chronickú formu následkov určitých komplikácií ochorenia možno vysvetliť poruchami v obehovom systéme. Z tohto dôvodu sa objavuje ischémia ciev alebo orgánov.

Najzávažnejším dôsledkom je vaskulárna insuficiencia. Jeho akútna forma je určená cievnymi kŕčmi.

Je to dôležité! Ruptúra ​​a infarkt ciev sú charakteristické komplikácie hypercholesterolémie a iných sprievodných ochorení.

Diéta pre hypercholesterolémiu

Liečba ochorenia znamená určitú diétu. Diéta s hypercholesterolémiou má anti-sklerotický účinok a odstraňuje prebytočný cholesterol z tela pomocou určitých potravín.

Diéta má za cieľ obnoviť metabolické funkcie a získať zdravé stravovacie návyky.

Základné princípy výživy so zvýšeným cholesterolom v tele by mali byť nasledovné:

1. redukcia tuku v dennej strave;
2. živočíšne tuky by sa mali nahradiť rastlinnými rastlinami;
3. úplné alebo čiastočné odmietnutie potravín bohatých na cholesterol;
4. obmedzenie príjmu soli (až 4 g denne);
5. zníženie spotreby nasýtených mastných kyselín;
6. použitie vlákniny rastlinného pôvodu a komplexných sacharidov;
7. zvýšenie množstva polynenasýtených mastných kyselín.

Metódy spracovania

Hypercholesterolémia je tiež liečená neliekovými metódami, ktoré zahŕňajú úmyselnú stratu hmotnosti prostredníctvom distribúcie fyzickej aktivity v závislosti od prívodu kyslíka. Program by mal byť vybraný pre každého pacienta individuálne, pričom sa zohľadnia všetky paralelné ochorenia.

Taktiež prevencia hypercholesterolémie spočíva v revízii diéty s kontrolou počtu prvkov vstupujúcich do tela vo vzťahu k množstvu športového zaťaženia. Aby bola liečba úspešná, je potrebné opustiť vyprážané a mastné potraviny a potraviny s mastnými proteínmi by mali byť nahradené menej kalórií.

V tomto ohľade sa môžete pozrieť na to, čo predstavuje nízkokalorickú diétu pre diabetes, a vziať ju ako základ.

Okrem toho čistá hypercholesterolémia zaväzuje pacienta, aby sa vzdal nápojov obsahujúcich alkohol, aby spomalil proces získavania nadbytočnej hmotnosti, normalizoval výmenu kyseliny mliečnej a znížil riziko komplikácií pri užívaní liekov.

Tiež by sa malo zabudnúť na fajčenie, aby liečba ľudovými liekmi priniesla hmatateľné výsledky a riziko kardiovaskulárnych ochorení sa zníži a obsah antiaterogénnych prvkov sa zvýši.

Liečba liekmi

Dnes majú mnohí tendenciu tvrdiť, že hypercholesterolémia je prístupná nekonvenčnej terapii. Liečba ľudovými liekmi však nie vždy prináša priaznivé výsledky, preto je dôležité nezabudnúť na lieky.

statíny

Znížiť hladinu cholesterolu v bunkách a spomaliť syntézu cholesterolu v pečeni. Okrem toho statíny ničia lipidy, odstraňujú zápal a znižujú pravdepodobnosť poškodenia zdravých častí krvných ciev.

ezetimib

Liečba týmto nástrojom zabraňuje absorpcii cholesterolu v čreve, avšak táto liečba je čiastočná. V skutočnosti sa iba 20% cholesterolu požíva s jedlom a zvyšných 80% cholesterolu sa tvorí v pečeňových bunkách.

fibráty

Tieto liečivá znižujú obsah triglyceridov so zvyšujúcimi sa hladinami lipoproteínov s vysokou hustotou.

Sekvestranty kyseliny holej

Liečba touto skupinou liekov pomáha telu odstrániť cholesterol obsiahnutý v mastných kyselinách. Vedľajšie účinky zahŕňajú rýchlosť trávenia a narušenie vnímania chuti.

Omega-3

Polynenasýtené mastné kyseliny koordinujú hladiny triglyceridov a zlepšujú funkciu srdca. Omega-3 je neoddeliteľnou súčasťou mastných rýb. Ak pacient nemá nadváhu, potom mu je predpísaná profylaktická liečba a do jeho stravy sú zavedené mastné ryby.

Hypercholesterolémia - čo to je, symptómy, príčiny a typy chorôb, diagnostické a liečebné metódy

Podľa medzinárodného kódovania MKN 10 sa patológia nachádza v skupine metabolických porúch a vzťahuje sa na choroby endokrinného systému. Abnormálne vysoká koncentrácia cholesterolu v sére sa pozoruje v 1 prípade na 125 ľudí a 55% ruskej populácie má zvýšené hladiny. Cholesterol je faktor, ktorý vyvoláva rozvoj srdcových ochorení a krvných ciev, ktoré sú považované za hlavnú príčinu smrti na svete. Najdramatickejšie epizódy sa vyvíjajú v dôsledku predispozície rodiny - viac ako 20% srdcových infarktov v mladom veku sa vyskytuje v dôsledku jej chyby.

Všeobecné informácie o hypercholesterolémii

Cholesterol je organická zlúčenina, mastná látka zo skupiny lipidov. Podieľa sa na mnohých procesoch, ktoré zabezpečujú ľudskú životnú aktivitu: určuje tuhosť, permeabilitu bunkových membrán, používa endokrinné žľazy na stavbu pohlavných hormónov, je základnou zložkou žlče, potrebnou na trávenie atď. Pečeň je zodpovedná za tvorbu cholesterolu.

Cholesterol nie je rozpustný v krvi, pretože je tukovou látkou. Zhora je pokrytá škrupinou proteínových molekúl - proteínov, pretože sa nazýva lipoproteín. Existujú 4 typy týchto látok: veľmi nízka, nízka, stredná a vysoká hustota. Prvé tri druhy sa ukladajú na steny krvných ciev, čím sa vytvárajú aterosklerotické plaky, ktorými sú LDL (lipoproteín s nízkou hustotou) alebo „zlý“ cholesterol. Lipoproteíny s vysokou hustotou (HDL) sú „dobré“ - odstraňujú cholesterol zo stien tepien, prenášajú ho do pečene.

Hlavnou príčinou aterosklerózy sú aterosklerotické plaky, 60% zložené z cholesterolu, úzke artérie, redukujúce množstvo krvi, ktorá nimi cirkuluje. Úplné blokovanie tepny vedie k rozvoju smrteľných stavov srdca, ciev, mozgu, nôh - infarktu myokardu, paralýze, gangrény. Aby sme sa vyhli katastrofe, mali by sme určiť patológiu čo najskôr a začať liečbu.

Typy hypercholesterolémie

Hypercholesterolémia nie je ochorenie, ale nevyhnutný predpoklad pre rozvoj iných, vo väčšej miere kardiovaskulárnych, patologických stavov. Priebeh stavu spôsobeného zvýšeným cholesterolom v sére nemá špecifické znaky, preto je klasifikovaný na základe dôvodov jeho výskytu. Existujú 3 formy ochorenia:

1. Primárne - dedičné, prenášané na deti od rodičov. Geneticky stanovená forma patológie je diferencovaná v závislosti od spôsobu prenosu:

• homozygotné - prenášané spolu s génmi oboch rodičov;
• heterozygotný - defektný gén prenáša jeden z rodičov.

2. Sekundárne - získané v dôsledku vývoja chorôb, stavov tela.

3. Alimentárne - výsledkom nadmernej konzumácie živočíšnych tukov.

príznaky

V počiatočnom štádiu sa patológia neprejavuje, preto sa postupne mení na zanedbávanú formu, ktorá vedie k vzniku závažných ochorení. Príznaky hypercholesterolémie môžu byť:

• zhoršená pamäť, pozornosť, znížený výkon;
• xantómy - opuchy v oblasti šliach, prstov a nôh;
• Xanthelasma - škvrny, tukové usadeniny na očných viečkach, niekedy - šedý pásik okolo rohovky oka - rohovkový oblúk alebo senilný oblúk;
• prejavy angíny pectoris.

Klinické príznaky rodinnej heterozygotnej formy začínajú v mladom alebo strednom veku, homozygotne v detstve. Vo všetkých vekových obdobiach je možná koncentrácia cholesterolu v plazme u 95% pacientov s heterozygotnou formou nad 200 mg / dl, v neprítomnosti liečby, nad 300 mg / dl. Homozygotná forma patológie môže byť zložitejšia, s indikátorom hladiny cholesterolu až do 600 mg / dl a vyššou, výskyt xantómu je možný v prvej dekáde života. Bez intenzívnej liečby vo veku 30 rokov existuje možnosť smrti.

Príčiny hypercholesterolémie

Akonáhle sa v ľudskom tele, všetky tuky, vrátane cholesterolu, sú rozobrané, absorbované do lymfatického systému a potom transportované do orgánov a tkanív prúdom lymfy pomocou lipoproteínov. Ak LDL dodáva tkanivovým bunkám príliš veľa tuku, dochádza k hypercholesterolémii. Choroba prispieva k akýmkoľvek odchýlkam od normy v procese tvorby a využívania cholesterolu:

• príliš intenzívna syntéza;
• porušenie odstránenia;
• vysoký príjem s jedlom.

Hlavnými príčinami patologického stavu sú:

1. Primárna alebo familiárna hypercholesterolémia sa vyskytuje v dôsledku dedičnej predispozície, keď sa abnormálne gény prenášajú z rodičov na osobu. Pri dedičnom ochorení môže byť porušené:

• proteínová štruktúra lipoproteínov;
• citlivosť tkanivových buniek na lipoproteíny;
• syntéza transportných enzýmov.

2. Sekundárna forma ochorenia je vyvolaná nasledujúcimi chorobami a stavmi tela:

• nervové napätie, stres;
• hormonálne zmeny;
• nefrotický syndróm - poškodenie obličiek, charakterizované vysokou dennou stratou proteínu v moči a vizuálne prejaveným opuchom v celom tele;
• diabetes;
• hypotyreóza - stabilný nedostatok alebo úplná absencia hormónov štítnej žľazy;
• chronické ochorenie pečene;
• vysoký krvný tlak;
• sedavý spôsob života.

3. Výskyt výživovej formy prispieva k nesprávnemu životnému štýlu:

• Nadmerný príjem cholesterolu z potravy a jeho nedostatočná dezintegrácia v tele v dôsledku zlej výživy a nezdravých stravovacích návykov. Napríklad pravidelná konzumácia potravín vyprážaných na sadlo podporuje zvýšenie množstva tukovej látky v krvnom obehu.
• Pravidelné, vo veľkom množstve, konzumácia alkoholu.
• Prijatie niektorých liekov - betablokátorov, diuretík atď.
• Hypodynamika - nedostatočná motorická aktivita.
• Nadváha v dôsledku nevyváženej výživy.

liečba

Kombinovaná liečba hypercholesterolémie zahŕňa liečbu drogami, dodržiavanie pravidiel zdravého životného štýlu, inovatívne metódy, ľudové prostriedky. Úspešná liečba je možná len vtedy, ak je hmotnosť normalizovaná, vzdáva sa alkoholu a fajčenia, miernej fyzickej námahy a diéty. V ťažkých formách patológie sa uchýlili k zmene zloženia a vlastností krvi pomocou špeciálnych zariadení. Nasledujúce skupiny liekov sú účinné pri liečbe ochorenia:

• Statíny - blokujú aktivitu enzýmov, ktoré produkujú cholesterol, urýchľujú proces deštrukcie lipidov;
• inhibítory absorpcie cholesterolu v čreve - znižujú hladinu LDL;
• fibráty - aktivujú činnosť enzýmov, ktoré urýchľujú metabolizmus tukov;
• sekvestranty - stimulujú produkciu mastných kyselín v pečeni, pričom trávia cholesterol a znižujú jeho hladinu v krvi;
• Omega-3 polynenasýtené mastné kyseliny - normalizujú rovnováhu prospešného a škodlivého cholesterolu a využívajú ho.

Ľudová medicína

Na zníženie koncentrácie cholesterolu v krvi si môžete pripraviť odvar, tinktúry, bylinné čaje. Používajú sa ako zložky komplexnej terapie alebo nezávislé podporné prostriedky. Liečba hypercholesterolémie bude účinná, ak použijete púpava koreň, ľanové semeno, boky, fazuľa, lucerna atď. Prostriedky pripravené podľa obľúbených receptov sa ľahko pripravujú a sú k dispozícii:

1. 60 g konope konope sa môže naliať na 1 liter vody, variť a dusiť na malom ohni po dobu 10 minút. Užívajte 100 g pred jedlom každé 4 hodiny. Tí, ktorí netolerujú vôňu kancelárie, môžu byť pridaní do vývaru trochu medovky.
2. 1 lyžička paliny ročné (lepšie listy) zalejeme 1 liter vriacej vody, trvajú na tom. Čaj by mal byť príjemný, mierne horký. Pite 1 pohár 20 minút po jedle trikrát denne.
3. 20 g sušených šípkových plodov umiestnených v smaltovanej miske a nalejte pohár prevarenej vody. Miesto vo vodnom kúpeli, dať na malý oheň, dusíme 15 minút, potom vychladnúť a napätie. Pite pol pohára dvakrát denne.
4. Mlieko bodliak semená na mletie do stavu prášku, vziať s jedlom z 1 lyžičky.

Vlastnosti napájania

Na odstránenie nadbytočného cholesterolu z tela by sa mala diéta dodržiavať viac ako jeden mesiac. Diéta osoby trpiacej patológiou by mala byť rôznorodá, vyvážená, pozostávať z produktov a jedál, ktoré normalizujú metabolizmus, majú antisklerotický účinok, doplnené vitamínmi, minerálnymi komplexmi. Diétne menu by sa malo zostaviť s prihliadnutím na tieto zásady:

• zníženie množstva tuku;
• znížený príjem nasýtených mastných kyselín;
• zvýšenie množstva vlákniny, komplexných sacharidov;
• obmedzenie príjmu soli;
• nahradenie živočíšnych tukov zeleninou.

Prínos prinesie mastné odrody rýb, rybieho oleja. Mäsové jedlá sa najlepšie varia na základe filé a sviečkovice, odporúča sa odstrániť tukovú vrstvu. Hlavnými zložkami stravy by mali byť bujóny chudého mäsa, obilnín, obilnín, zeleniny, ovocia. Môžete jesť chlieb z hrubých odrôd múky. Je lepšie piecť pokrmy, dusené mäso, variť, pariť. Ak sa choroba nemá používať:

• salámy, salámy, údené mäso, mäsové konzervy;
• tukové mäso;
• absolvent;
• vaječné žĺtky;
• kraby a krevety, kaviár;
• mliečne výrobky;
• maslo;
• tvrdé a spracované syry;
• orechy;
• sladké pečivo, sladkosti;
• alkohol.

Prevencia hypercholesterolémie

Dodržiavanie pravidiel zdravého životného štýlu umožňuje vyhnúť sa vzniku ochorenia (primárna prevencia) alebo udržiavať a znižovať hladiny cholesterolu v sére v prítomnosti existujúceho ochorenia (sekundárna prevencia) s včasnou liečbou. Hlavnými opatreniami na prevenciu patologického stavu sú: t

• normalizácia telesnej hmotnosti;
• diétne jedlá;
• mierne cvičenie;
• vyhýbanie sa alkoholu a fajčeniu;
• normálny psycho-emocionálny stav;
• včasná liečba chorôb, ktoré zvyšujú koncentráciu cholesterolu v krvi (diabetes, vysoký krvný tlak, atď.).

Čo je hypercholesterolémia?

Čo je to - cholesterol?

Cholesterol je jedným zo zástupcov tukov (lipidov) v krvi. Cholesterol a triglyceridy (ďalší lipid) sú dôležitými zložkami bunkovej štruktúry, používajú sa aj na syntézu hormónov a produkciu energie. Do určitej miery závisí hladina cholesterolu v krvi od toho, čo človek konzumuje, ale hlavnú úlohu zohráva jeho syntéza v pečeni. Existujú dva typy cholesterolu:

• „Dobrý“ typ sa nazýva lipoproteín s vysokou hustotou (HDL). Prenos cholesterolu do pečene, ochrana proti rozvoju aterosklerózy.
• „Zlý“ druh sa nazýva lipoproteín s nízkou hustotou (LDL). Prispievajú k výskytu ochorení srdca a krvných ciev.

Pomer hladín HDL a LDL ovplyvňuje riziko aterosklerózy. Hladina LDL sa môže znížiť následkom nízkotukovej diéty a, ak je to potrebné, užívaním liekov. Hladiny HDL sa môžu zlepšiť cvičením a prípadne aj pitím malého množstva alkoholu.

Hypercholesterolémia - čo to je?

Hypercholesterolémia je zvýšenie hladiny cholesterolu v krvi. Hladiny cholesterolu sa pomaly zvyšujú s vekom. Ženy majú tendenciu mať vyššie hladiny HDL ako muži. Vzorka krvi odobratá osobe na prázdny žalúdok môže byť použitá na stanovenie hladiny všetkých typov cholesterolu. V ideálnom prípade by celkový cholesterol mal byť pod 5 mmol / l. Okrem tohto ukazovateľa lekári pri hodnotení profilu lipidov zohľadňujú:

• Pomer dobrého a zlého cholesterolu.
• Prítomnosť ďalších rizikových faktorov pre kardiovaskulárne ochorenia, ako je fajčenie, cukrovka a vysoký krvný tlak. Tieto faktory zvyšujú citlivosť organizmu na škodlivé účinky cholesterolu.

Je možné, že osoba, ktorá má vysokú hladinu celkového cholesterolu má stále relatívne nízke kardiovaskulárne riziko, pretože nemá iné rizikové faktory alebo nemá rodinnú anamnézu koronárnych srdcových ochorení. Každý pacient so zavedenou diagnózou kardiovaskulárnych ochorení, ako je angína pectoris alebo infarkt myokardu, by sa mal snažiť znížiť hladinu celkového cholesterolu pod 4 mmol / l alebo LDL pod 2 mmol / l.

Čo môže byť príčinou hypercholesterolémie?

Genetické a environmentálne faktory môžu ovplyvniť hladinu cholesterolu. Ak sú vrodené hladiny cholesterolu veľmi vysoké, toto ochorenie sa nazýva „familiárna (dedičná) hypercholesterolémia“. Región bydliska ovplyvňuje aj hladinu cholesterolu - je vyšší medzi obyvateľmi severoeurópskych krajín ako medzi obyvateľmi južnej Európy a výrazne vyšší ako medzi Ázijcami. Je tiež dobre známe, že jej diétny výkon výrazne ovplyvňuje hladinu krvi v krvi. Vysoký cholesterol sa nachádza aj v nasledujúcich ochoreniach:

• S pomalším metabolizmom pri ochoreniach štítnej žľazy.
• S ochorením obličiek.
• S nedostatočne kontrolovaným diabetom.
• So zneužívaním alkoholu.
• S nadváhou alebo obezitou (s najväčšou pravdepodobnosťou ide o najčastejšiu príčinu hypercholesterolémie).

Aké sú príznaky hypercholesterolémie?

Človek nemôže cítiť prítomnosť vysokého cholesterolu, keď cíti bolesť hlavy. V kombinácii s inými rizikovými faktormi môže hypercholesterolémia viesť k rozvoju aterosklerózy a symptómov kardiovaskulárnych ochorení. Ateroskleróza je akumulácia cholesterolu a tukov v stenách tepien, ktoré tvoria plaky. Lúmen artérií sa zužuje, znižuje sa ich elasticita, čím sa zhoršuje prietok krvi.

Tieto aterosklerotické plaky môžu prasknúť, čo vedie k tvorbe krvnej zrazeniny okolo tohto miesta. Ak sa zastaví prívod krvi do časti tela, môže dôjsť k smrti tkaniva. Závažnosť symptómov kardiovaskulárnych ochorení závisí od stupňa zúženia artérií, pravdepodobnosti prasknutia aterosklerotického plaku a orgánu, ktorý je zásobovaný touto tepnou.

• Ak je tepna dodávajúca krv do nohy zúžená, môže spôsobiť bolesť pri chôdzi alebo behaní (prerušovaná klaudikácia). Ak krvná zrazenina náhle blokuje veľkú tepnu nohy, amputácia môže byť dokonca potrebná.
• Ak je postihnutá mozgová tepna, môže sa vyskytnúť mŕtvica. Vývoj cievnej mozgovej príhody možno pozorovať aj pri ateroskleróze karotických artérií.
• Zúžené koronárne artérie v srdci vedú k rozvoju angíny a infarktu myokardu. Tieto ochorenia spúšťajú nástup srdcového zlyhania.

Veľmi často u pacientov s vysokým cholesterolom postihujú aterosklerotické plaky niekoľko artérií, vrátane:

• aorta;
• renálne artérie;
• mesenterické (intestinálne) artérie.

Prevencia hypercholesterolémie

Každá osoba môže podniknúť určité kroky na udržanie normálnej hladiny cholesterolu v krvi. To uľahčuje:

• Racionálna a zdravá strava s nízkym obsahom nasýtených tukov.
• Udržiavajte normálnu hmotnosť zmenou stravy a zvyšovaním fyzickej aktivity.
• Pravidelné cvičenie môže znížiť LDL a zvýšiť HDL.
• Odvykanie od fajčenia.

Čisté prínosy týchto činností nemôžu byť nadhodnotené, pretože nielen znižujú hladinu cholesterolu, ale tiež bránia rozvoju mnohých chorôb.

Liečba hypercholesterolémie

Zníženie hladiny cholesterolu možno dosiahnuť dvoma spôsobmi - modifikáciou životného štýlu a liekov. Zmeny v životnom štýle potrebné pre hypercholesterolémiu sú podobné preventívnym opatreniam zameraným na udržanie normálnych hladín cholesterolu v krvi. Ak tieto opatrenia nedokážu znížiť hladiny cholesterolu na normálnu úroveň, lekár môže predpísať určité lieky.

• Statíny - tieto lieky účinne znižujú hladinu LDL, preto sú lekári často predpisovaní na liečbu hypercholesterolémie. Jedná sa o pomerne bezpečné lieky, vedľajšie účinky, keď sa používajú, sú veľmi zriedkavé.
• Ezetimib je liek, ktorý blokuje absorpciu cholesterolu v čreve. Nie je tak účinný ako statíny, ale ešte zriedkavejšie spôsobuje vedľajšie účinky.
• Injekčné lieky sú menej používané, čo je u pacientov s dedičnou hypercholesterolémiou predpísané pacientom, ktorí netolerujú statíny a Ezetimib.

Ako znížiť cholesterolu ľudových prostriedkov?

Je dobre známe, že niektoré ľudové prostriedky môžu znížiť hladinu cholesterolu v krvi. Patrí medzi ne:

• Ovs - obsiahnutý beta glukán absorbuje LDL.
• Červené víno - vedci potvrdili, že používanie tohto produktu s mierou pomáha znížiť LDL.
• Lososové a mastné ryby - omega-3 mastné kyseliny obsiahnuté v nich môžu zvýšiť hladinu prospešného HDL, zabrániť vzniku srdcových ochorení, demencie a mnohých ďalších chorôb.
• Čaj - nielen chráni pred rakovinou, ale aj pred zvyšujúcou sa hladinou LDL.
• Čokoláda - zvyšuje hladiny HDL.
• Cesnak - je zaradený do zoznamu produktov, ktoré znižujú hladinu cholesterolu. Zabraňuje tiež tvorbe krvných zrazenín, znižuje krvný tlak a bojuje proti infekčným ochoreniam.
• Olivový olej - obsahuje veľké množstvo mononenasýtených mastných kyselín, ktoré znižujú hladinu LDL.

Čo je hypercholesterolémia - príčiny a príznaky ochorenia

Hypercholesterolémia - čo to je? Preložené z gréčtiny - vysoký cholesterol v krvi. Toto je charakteristika ochorenia. Prísne vzaté, hypercholesterolémia nie je ani ochorením - patologickým syndrómom, symptómom.

A v skutočnosti - príčinou mnohých porúch v činnosti srdca a ciev. Na posúdenie závažnosti symptómu ochorenia je potrebné pochopiť jeho pôvod a vývojové charakteristiky. To pomôže predísť výskytu hypercholesterolémie av prípade manifestácie včas identifikovať a určiť optimálne liečebné metódy.

Biochemické poruchy

Biologická chémia pomáha riešiť mechanizmus zmien spôsobených patologickým procesom. Biochémia hypercholesterolémie je zlyhanie metabolizmu lipidov. Do ľudského tela vstupujú rôzne druhy tukov. V dôsledku komplexného viacstupňového procesu sa rozdeľujú a „spracúvajú“ zodpovedajúcimi enzýmami. Voľný cholesterol sa nerozpúšťa v krvi.

Ľahké tuky v rozdelenom stave sú „zachytené“ erytrocytmi, transformujú sa na chylomikróny - transportné formy. Pri prietoku krvi a lymfy sa pohybujú okolo tela a prenášajú cholesterol. Ale aby sa dostali do orgánov, „transport“ potrebuje pomoc lipoproteínov - komplexov lipidov a proteínov.

Vývoj hypercholesterolémie vyvolávajú lipoproteíny. Majú vynikajúcu hustotu. Nízkohustotné lipoproteíny (LDL) sú zodpovedné za prenos cholesterolu z pečene do tkanív orgánov. V podstate je to cholesterol, ktorý vstupuje do tela s jedlom. S jeho nárastom, veľa takzvaný "zlý" cholesterol je prenesený do buniek.

Lipoproteíny s vysokou hustotou (HDL) transportujú prebytok cholesterolu z buniek späť do pečene. Hypercholesterinémia nastáva, keď dochádza k narušeniu aktivity lipoproteínov.

Typy hypercholesterolémie

Patologický syndróm je klasifikovaný na základe dôvodov jeho vývoja, ale jeho špecifické črty alebo vonkajšie prejavy nemajú svoj druh. Existujú tri typy hypercholesterinémie:

1. Primárne - prenášané na deti "zdedené" od rodičov. Je to spôsobené génovými defektmi a môže byť:

• Homozygotné (poškodené gény získané od otca a matky);
• Heterozygotný (gén s poruchou, ktorú prešiel jeden z rodičov).

1. Sekundárny - dôsledok vývoja určitých chorôb, stavov tela;
2. Alimentárne - dochádza pri nadmernej konzumácii živočíšnych tukov.

Diagnóza "čistej hypercholesterolémie" sa podáva pacientovi s hladinou cholesterolu vyššou ako 5,18 mmol / l. To je jasný predchodca aterosklerózy.

Príznaky patológie

Neexistujú žiadne zjavné príznaky hypercholesterolémie a zatiaľ neovplyvňujú životný štýl a stav človeka.

V priebehu patológie môže jeho vývoj naznačovať:

• Oranžové alebo žlté škvrny na viečkach;
• Šedý pruh na okraji rohovky;
• Vydutiny a hrbole (xanthomy) na prstoch, lakte, členkoch, kolenách;
• Prejavy angíny pectoris.

V budúcnosti sa vytvára cholesterol uložený na stenách tepien, plaku. Priechody ciev sú zúžené, ich elasticita je stratená, prietok krvi sa zhoršuje. Cholesterolové plaky spôsobujú krvné zrazeniny.

Symptómy hypercholesterolémie hladko „prúdia“ do symptómov kardiovaskulárnych patológií.

Príčiny patologického syndrómu

Primárna (familiárna) hypercholesterinémia je patológia, ktorá ešte nebola úplne preskúmaná. Preto neexistujú také prostriedky, ktoré by zaručovali, že by sa zabránilo jeho vzniku.

Za hlavné príčiny vzniku primárnej hypercholesterinémie sa považujú: t

• Vady štruktúrnej štruktúry lipoproteínového proteínu. Nie sú schopní komunikovať s bunkami orgánov, cholesterol sa do nich nemôže dostať;
• Znížená produkcia "transportných" enzýmov. Nedostatok cholesterolu sa tvorí na jednom mieste a jeho nadbytok v inom mieste;
• Poruchy tkanivových buniek. Stratia svoju schopnosť prísť do styku s lipoproteínmi.

Príčiny sekundárnej hypercholesterolémie môžu byť:

• Hypotyreóza (poruchy štítnej žľazy);
• Diabetes mellitus (poruchy v "dodávke" glukózy do buniek tela);
• Obštrukčná hepatálna patológia (porušenie odtoku žlče z pečene);
• Použitie určitých liekov (diuretiká, beta-blokátory).

Nadmerná konzumácia živočíšnych tukov je hlavnou príčinou hypercholesterolémie u väčšiny pacientov.

Liečba hypercholesterolémie

Zníženie koncentrácie cholesterolu v krvi možno dosiahnuť zmenou životného štýlu a užívaním drog. Úprava zvyčajného životného štýlu pre hypercholesterolémiu je v podstate preventívne opatrenie na udržanie prijateľnej hladiny cholesterolu.

Ak im nepomohli, lekár vykoná lekárske opatrenia a predpíše:

• Omega-3 kyseliny - znižujú riziko patologických zmien v srdcovom rytme, zvyšujú dĺžku života pacientov po srdcovom infarkte. Udržiavajte normálny obsah cholesterolu, zabráňte vzniku krvných zrazenín, čím zvýšite pružnosť a pevnosť ciev.
• Fibráty - korigujú metabolizmus lipidov v tele, aktivujú enzým lipoproteínovú lipázu, urýchľujú metabolizmus tukov. Prispievajú k zvýšeniu „dobrého“ cholesterolu, čo zabraňuje vzniku aterosklerózy. Môže byť použitý súčasne so statínmi.
• Sekvestranty žlčových kyselín - na syntézu cholesterolu produkovaného pečeňou. Znížiť možnosť vzniku patológií srdca, vrátane ischémie, znížiť počet smrteľných prípadov infarktu myokardu.
• Inhibítory - absorbujú cholesterol z čreva a znižujú jeho obsah v krvi. Relatívne neškodné môžu užívať pacienti, ktorí trpia vážnymi chorobami (napríklad pečeňou). Môže sa užívať so statínmi.
• Statíny - inhibujú tvorbu cholesterolu v pečeni a znižujú jej koncentráciu vo vnútri buniek. Prispievajú k zničeniu tuku, zvyšujú život pacientov, znižujú počet možných následkov aterosklerózy a intenzitu cievnych porúch. Schopný vyvolať negatívne zmeny svalového tkaniva a pečene, a preto ich prijatie vyžaduje systematické monitorovanie krvných testov na príznaky poškodenia pečene. Keď nie sú určené ochorenia pečene.

Ľudové prostriedky

Liečba hypercholesterolémie zahŕňa integrovaný prístup. Tradičná medicína, cenovo dostupná a bezpečná, môže pomôcť pri riešení problémov s cholesterolom.

Pri hypercholesterolémii je dobrý účinok:

• Šípek. 20 g sušených nasekaných bobúľ nalejte pohár vriacej vody. Varte 15 minút, prefiltrujte. Pite dvakrát denne na pol šálky;
• Slamienka. 10 g rozdrvených kvetov naleje pohár vody. Varte 30 minút. Pite na prázdny žalúdok v dezertnej lyžičke trikrát denne. Kurz je mesiac. Po 10-dňovej prestávke môže liečba pokračovať;
• Trojlistové hodinky. Posypte nasekanými listami varené jedlo ako korenie;
  Bodliak mliečny. Semená rozomelú na múku. Vezmite si lyžičku s jedlom;
• Cesnak. 350 g nasekaného cesnaku nalejte pohár alkoholu. Dajte deň na tmavom mieste, filter. Piť 2-3 krát denne: 20 kvapiek na pohár mlieka;
• Grapefruit. Lúpané, jemne nasekané, pridáme strúhanú mrkvu, dve čajové lyžičky medu, dva nasekané vlašské orechy a pol šálky kefíru (nonfat). Dobre premiešajte, pite raz denne.

Diéta pre hypercholesterolémiu

Všeobecné pokyny pre dietetickú hypercholesterolémiu možno zhrnúť do niekoľkých jednoduchých pravidiel:

• Znížiť počet spotrebovaných kalórií, najmä v sedavom životnom štýle;
• Nespĺňajte v noci, kontrolujte telesnú hmotnosť;
• Znížiť množstvo spotrebovaného živočíšneho tuku a nahradiť ho rastlinnými olejmi;
• Zahrnúť do stravy potraviny obsahujúce vitamíny a stopové prvky;
• Nenechajte sa vzdať používania odrôd chudého mäsa;
• Obmedzte príjem soli;
• Pri výbere diétneho stola si pamätajte na preferencie potravín a nie na zvyšovanie prevencie na trest.

V tabuľke je uvedený príkladný zoznam odporúčaných a kontraindikovaných liekov pri hypercholesterolémii.

Pri hypercholesterolémii sú všetky jedlá parené, varené alebo pečené.

Vzorové menu jedného dňa

Diéta pre hypercholesterolémiu je rôznorodá a jednoduchá. Vytvorenie menu by nemalo spôsobiť žiadne zvláštne problémy. Pacient nemôže robiť bez mäsa, nech ho jesť s radosťou. Hlavná vec, že ​​to nebolo tuku a vyprážané.

Denné jedlo pre neho môže napríklad obsahovať:

1. Raňajky: ovsené vločky s hrozienkami, zelený čaj;
2. Druhé raňajky: grapefruit;
3. Obed: zeleninová polievka, varená ryža s kúskom chudého vareného teľacieho mäsa, jablková šťava;
4. Obed: odvar z šípky, čerstvé ovocie;
5. Večera: tvarohový kastról, bylinkový čaj;
6. V noci môžete vypiť pohár kefíru. Celkové množstvo chleba za deň by nemalo prekročiť 120 g.

Prevencia hypercholesterolémie

Na udržanie prijateľnej hladiny cholesterolu v krvi je potrebné prijať určité preventívne opatrenia.

Podľa pravidiel primárnej prevencie hypercholesterolémie (predtým, ako sa objaví) musí pacient:

• Priveďte telesnú hmotnosť do normálnych hodnôt;
• Dodržiavajte odporúčanú diétu;
• Opustenie závislostí;
• Pravidelne cvičte;
• Obmedziť psycho-emocionálne podnety;
• Normalizovať hladiny cukru v krvi;
• Stabilizovať krvný tlak;
• Včasné liečenie chorôb, ktoré môžu spôsobiť hypercholesterolémiu.

Sekundárna profylaxia (s existujúcou hypercholesterolémiou) je určená na prevenciu výskytu cievnych patológií a na rozvoj možných komplikácií. V podstate spočíva v konzervatívnej patológii hypercholesterolémie.

Odstránenie modifikovateľných rizikových faktorov a vysokokvalitná včasná terapia môže predĺžiť život pacienta a mať priaznivý vplyv na jeho kvalitu.

Čo je hypercholesterolémia - príčiny, symptómy a liečba

Hypercholesterolémia je príznakom vysokého cholesterolu v krvi. Výnimkou sú dedičné formy hypercholesterolémie, ktoré sa považujú za samostatnú nozologickú jednotku.

Cholesterol je lipofilný alkohol, ktorý je nerozpustný vo vode. Väčšina (80%) sa syntetizuje v pečeni a zvyšok pochádza z potravy. Organická zlúčenina plní množstvo dôležitých funkcií:

• nevyhnutné na syntézu vitamínu D, steroidných hormónov;
• základ pre syntézu mastných kyselín;
• reguluje permeabilitu buniek;
• chráni červené krvinky pred hemolytickými jedmi.

Cholesterol nemôže nezávisle cestovať cez krvný obeh, ktorého základom je voda. Na jeho transporte sa podieľajú lipoproteíny, komplexné komplexy pozostávajúce z proteínovej a tukovej molekuly. Čím viac tuku v ich zložení, tým menej ich hustoty. Podľa tohto indikátora sú lipoproteíny veľmi nízke (VLDL), nízke (LDL), médium (LPSP), vysoká hustota (HDL) a tiež najväčšie molekuly - chylomikróny. Súčet všetkých typov lipoproteínov je „celkový cholesterol“, jeden z najdôležitejších biochemických ukazovateľov metabolizmu tukov.

LDL, VLDL sa považuje za aterogénny - prispieva k rozvoju aterosklerózy. Súvisí s nimi cholesterol - "zlý". HDL naopak antiaterogénne látky, to znamená tie, ktoré zabraňujú aterosklerotickým ložiskám. Sterol viazaný na lipoproteíny s vysokou hustotou sa nazýva "dobrý".

Na normálnej úrovni je pomer týchto látok k riziku aterosklerózy zanedbateľný. Všetko sa zmení, keď je váha rozbitá. Prebytočné aterogénne lipoproteíny "prilepia" na akékoľvek nepravidelnosti, drsnosť steny cievy. Nové škvrny sa držia malých škvŕn, rastú a postupne brzdia prietok krvi. Nakoniec, formácia môže dosiahnuť takú veľkosť, ktorá bude blokovať lúmen cievy.

Kód pre MKB-10

V medzinárodnej klasifikácii chorôb 10. revízie sú rôzne typy hypercholesterolémie klasifikované ako E78. Čistá hypercholesterolémia je rozdelená do samostatnej podskupiny E 78.0, vrátane 5 typov patológií:

• hyperlipidémia (skupina A);
• Hyper-β-lipoproteinemia;
• hyperlipoproteinémia s LDL;
• familiárna hypercholesterolémia;
• Fredricksonova hyperlipoproteinémia typu IIa.

V mcb-10 je v skupine 78.2 tiež zahrnutá hypercholesterolémia ako samostatné ochorenie.

Familiárna hypercholesterolémia

Choroba je spôsobená genetickými poruchami metabolizmu tukov. Má dva typy: homozygotný - defektný gén je získaný z oboch rodičov, heterozygotných - z jedného. Prvé ochorenie je zriedkavejšie (1 osoba na 1 000 000), ale oveľa závažnejšie. Hladina cholesterolu s ním prekračuje normu o 4-6 / viackrát. Druhá patológia je rozšírenejšia (1 osoba z 500), ale menej nebezpečná. Úroveň sterolu je vyššia ako zdravá osoba o 2-3 krát.

Ľudia s týmto ochorením sú vystavení riziku skorého vývoja aterosklerózy, ako aj komplikácií: koronárnych srdcových ochorení (CHD), infarktu myokardu.

dôvody

Vo väčšine prípadov je príčinou hypercholesterolémie - chyby životného štýlu. Po prvé, zlá strava. Keď diéta obsahuje nadbytok trans-tukov, nasýtených tukov, cukru, cholesterolu (menej významne), vedie to k zvýšeniu koncentrácie OH a LDL. Porušenie metabolizmu tukov prispieva k sedavému životnému štýlu.

Z dôvodov mimo ľudskej kontroly sú genetické. Defekt jedného z génov 19. chromozómu, zdedeného od jedného alebo oboch rodičov, vedie k narušeniu metabolizmu tukov, nezávisle od výživy.

Rizikové skupiny

Časť populácie je náchylnejšia na rozvoj hypercholesterolémie. Medzi rizikové faktory patria:

• Paul. U žien po menopauze sa zvyšuje úroveň „zlých“ lipoproteínov.
• Age. Rizikom sú muži nad 45 rokov a ženy nad 55 rokov.
• Rodinná anamnéza. Hypercholesterolémia sa často vyvíja u ľudí, ktorých rodičia / súrodenci trpia prejavmi srdcového ochorenia pred dosiahnutím veku 55 rokov (muži) alebo do veku 65 rokov (ženy).
• Obezita. Hmotnostný index nad 30 ° C.
• Obvod pásu. Pravdepodobnosť vzniku hypercholesterolémie je vyššia u mužov s obvodom pásu väčším ako 102 cm a tiež u žien s objemom viac ako 89 cm.
• Fajčenia. Zložky tabakového dymu môžu poškodiť steny krvných ciev, čo z nich robí vynikajúcu platformu na pripojenie aterosklerotických plakov. Fajčenie ovplyvňuje koncentráciu "zlých", "dobrých" lipoproteínov: zvyšuje úroveň prvého, znižuje druhý.
• Diabetes. Vysoká hladina cukru v krvi prispieva k rastu LDL, čo znižuje koncentráciu HDL. Môže tiež poškodiť vnútornú výstelku tepien.

diagnostika

Väčšina ľudí s vysokým cholesterolom nemá žiadne príznaky, kým sa prejavia choroby spojené s aterosklerózou.

U ľudí s dedičnou formou ochorenia sa tvoria xantómy - kožné uzliny naplnené cholesterolom. Charakteristické miesta sú rôzne šľachy, Achillovia ich obzvlášť milujú. Často sú na viečkach vyznačené ploché uzliny s veľkosťou od hrachu po fazuľu. Takéto nádory sa nazývajú xanthelasma.

Odporúča sa, aby ľudia starší ako 20 rokov absolvovali krvný test každých 5 rokov, vrátane: LDL, HDL, triglyceridov, celkového cholesterolu. Keďže hypercholesterolémia sa pôvodne vyvíja bez príznakov, je to jediný spôsob, ako ju včas diagnostikovať. Každému, kto je v ohrození, sa odporúča častejšie testovanie. Týka sa pacientov, ktorých príbuzní v ranom veku mali srdcové problémy alebo vysoký cholesterol. Zvlášť pozorní k ich zdraviu majú byť tí, ktorí majú týchto príbuzných rodičov alebo starých rodičov.

Normálne ukazovatele metabolizmu tukov zdravých ľudí:

• OH je menšie ako 5,0 mmol / l (40 mg / dl) u mužov a viac ako 1,2 mmol / l (> 45 mg / dl) u žien;
• LDL - menej ako 3,0 mmol / l (

Deti a mladí ľudia sa tiež odporúča kontrolovať hladinu cholesterolu dvakrát: vo veku 9-11 rokov a potom 17-21 rokov. Ak je podozrenie na dedičné ochorenie, testovanie sa môže predpísať v skoršom veku. Krv pre cholesterol by ste nemali darovať adolescentom (12-16 rokov) kvôli riziku falošne pozitívnych výsledkov spojených s pubertou.

Vlastnosti liečby

V počiatočných štádiách hypercholesterolémie, ak choroba nie je dedičná, mnoho ľudí potrebuje len prehodnotiť svoj životný štýl. Zmeňte svoju stravu, začnite sa pohybovať viac. Liečba má zmysel, ak zmena nepomôže.

Diéta, vzorka menu

Najúčinnejšia diéta na zníženie cholesterolu je uznávaná ako vegetarián. Ľudia, ktorí nedokážu nájsť silu, aby sa vzdali mäsa, sa odporúča aspoň znížiť spotrebu červeného mäsa (bravčové, hovädzie). Náhradou môžu byť strukoviny, kurča, králik.

Vaša strava bude zdravšia, ak budete dodržiavať tieto tipy:

Vyberte si zdravé tuky. Nasýtené zvýšenie hladiny cholesterolu, LDL. Červené mäso, vajcia, plnotučné mliečne výrobky sú hlavnými zdrojmi takýchto lipidov. Nahraďte ich rastlinným olejom, orechmi, semenami.

Vyhnite sa trans tuku. Existuje veľa z nich v rôznych občerstveniach a rýchlych občerstveniach. Výrobcovia bona fide uvádzajú množstvo trans-tukov v balení.

Obmedzte príjem cholesterolu: mäso, žĺtky, netučné mliečne výrobky.

Jedzte celozrnné obilniny. Ovesné vločky, pohánka, proso, ryža, cestoviny z tvrdej pšenice obsahujú vlákninu, vitamíny, minerály, ktoré telo potrebuje.

Zamerajte sa na ovocie, zeleninu. Tieto produkty sú bohaté na vlákninu, vitamíny, minerály. Sezónna zelenina sa považuje za najužitočnejšiu.

Pridať do svojho jedálnička halibut, tuniak, treska, sleď, makrela, losos. Tieto druhy rýb obsahujú oveľa menej nasýtených tukov, cholesterolu ako kuracie mäso, hovädzie mäso, bravčové mäso. Losos, sleď, makrela - dobrý zdroj omega-3 mastných kyselín, nevyhnutný pre zdravé srdce.

Mierne dávky alkoholu môžu zvýšiť koncentráciu "prospešných" lipoproteínov, ale nie dosť na to, aby sa odporučili ako spôsob liečby. Zneužívanie vedie k narušeniu pečene, zvyšuje riziko aterosklerózy, ako aj mnohých ďalších ochorení.

Ideálna strava by mala obsahovať (% z celkových kalórií):

• nasýtené tuky - menej ako 7%;
• mononenasýtené tuky - 20%;
• polynenasýtené tuky - 10%;
• proteíny - 15%;
• sacharidy - 50%;
• diétna vláknina - 25 g / deň;
• cholesterol - menej ako 200 mg / deň.

Čo môže vaše menu vyzerať na deň?

• Raňajky: ovsené vločky s banánmi, pomarančový džús, toast, káva alebo čaj.
• Obed: porcia zeleninovej polievky, jablka, šalátu z paradajok, kapusta, zeleň, ochutené nízkotučnou kyslou smotanou, rybami, duseným ovocím.
• Večera: ryža, nízkotučné syry, šalát zo sezónnej zeleniny, fazuľa.
• Občerstvenie: zelenina, orechy, semená, mrkva.

lieky

Hypercholesterolémia je zriedkavý problém, ktorý sa mnohým ľuďom podarí vyliečiť bez medikácie. Všetky lieky sú predpísané len vtedy, keď je diéta, fyzická aktivita neúčinná. Lekár môže predpísať pilulku na zníženie cholesterolu u pacientov, ktorí majú veľmi vysokú pravdepodobnosť vzniku komplikácií. Užívanie liekov neodstraňuje potrebu dodržiavať diétu. Naopak, správna výživa je nevyhnutnou podmienkou pre liekovú terapiu.

Na úpravu hladín cholesterolu existuje 5 skupín liekov:

• Statíny, ďalšie názvy inhibítorov HMG-CoA reduktázy. Tieto zahŕňajú lovastatín, atorvastatín, simvastatín, pravastatín, fluvastatín, rosuvastatín. Statíny blokujú prácu enzýmu potrebného na syntézu cholesterolu. Majú schopnosť znižovať cholesterol, "škodlivé" lipoproteíny, zvyšovať "dobré".
• Sekvestranty žlčových kyselín. Najtypickejšími zástupcami skupiny sú cholestyramín, ako aj kolestipol. Tieto lieky viažu voľné žlčové kyseliny, vylučujú sa vo výkaloch. Jediný spôsob, ako bojovať proti nedostatkom mastných kyselín je štiepenie cholesterolu. Táto skupina liekov sa zriedka predpisuje z dôvodu ich schopnosti znížiť hladinu "dobrých" lipoproteínov.
• Vitamín B3 (PP, kyselina nikotínová). Jej veľké dávky majú vlastnosti znižujúce cholesterol.
• Fibráty. Gemfibrozil, fenofibrát, klofibrát sa predpisujú ľuďom predovšetkým na boj proti zvýšeným hladinám triglyceridov.
• Inhibítory absorpcie cholesterolu. 20% sterol, ktorý telo dostane z potravy. Lieky v tejto skupine znižujú stráviteľnosť cholesterolu z potravy. Typickým zástupcom triedy je Ezetimibe.

Statíny sú liekmi prvej voľby.

Komplikácie hypercholesterolémie

Ak sa hypercholesterolémia nelieči, začne sa na stenách ciev objavovať ukladanie cholesterolu a lipoproteínov. Ako lúmen tepny rastie, bude sa zužovať, dokonca až do úplného blokovania - aterosklerózy. Toto ochorenie môže viesť k takým závažným komplikáciám:

• mŕtvice;
• srdcový infarkt;
• záchvat anginy pectoris;
• hypertenzia;
• chronické zlyhanie obličiek;
• patológie periférnej cirkulácie.

prevencia

Prevencia nededičnej hypercholesterolémie je v mnohých ohľadoch podobná liečbe:

• diéta s nízkym obsahom soli bohatá na ovocie, zeleninu, celozrnné obilniny;
• obmedziť príjem živočíšneho tuku;
• mierna konzumácia „dobrých tukov“;
• odvykanie od fajčenia;
• najmenej 30 minút cvičenia každý deň (aspoň rýchla prechádzka);
• obmedzenie alkoholu;
• včasné dodanie krvných testov na cholesterol, LDL, HDL, triglyceridy.

literatúra

1. Benjamin Wedro, MD, FACEP, FAAEM. Vysoký cholesterol, 2016
2. Jacquelyn Cafasso. Symptómy vysokého cholesterolu, 2016
3. Raul D. Santos, MD, PhD, MSc. Hypercholesterolémia, 2018

Materiál pripravený autorom projektu
podľa redakčnej politiky stránky.